圖書描述
學會福爾摩斯都在用的神奇記憶法
隻要有心，人人都可以擁有超強記憶力
洪蘭：沒有人是真正的「記憶力不好」，端看你願不願花時間去鑽研它。
海格伍德跟一般的36歲男子一樣，隻想安穩平凡過一生。有天，醫生宣告他得瞭甲狀腺癌，必須服藥化療。可怕的是，這款藥能殺光體內的癌細胞，也會讓他的腦細胞退化。經過簡單的自我腦力練習，海格伍德，連續四年拿下全美國記憶比賽冠軍他可以記起52張撲剋牌花色、大小，並依序排齣，一字不漏……自此他上遍CNN、早安美國節目，接受無數媒體專訪。他說：「你不知道自己擁有的天賦有多麼強大。隻要我做得到，你也做得到！」
任何人都能擁有一流記憶力，隻要學會訓練、使用它
大腦可以儲藏的資訊數量是全世界所有印刷品總量的五倍，美國國會圖書館全部藏書量的五萬倍。愈多感官被啓動，大腦啓動的部分也愈多，這會提高我們自然的記憶能力。
你將從本書中學到：
‧BBC影集《新世紀福爾摩斯》都在用的「羅馬房間方位記憶法」
‧用「關鍵詞迴想法」，發現你的大腦擅長做的事
‧應用「SEA視覺化」，賦予意義，就算枯燥無味也能記
‧聰明工作，教會大腦隻用必要的資源就能完成工作
‧如何有效為大腦減壓的10個小技巧
‧學會「儲存記憶最有效率」的方式
‧強化思考流程，大幅提升專注力和整閤組織能力
‧加快學習速度、擴散超載的資訊
本書特色
1. 美國記憶大賽冠軍現身說法 : 作者原本為罹癌患者，以超乎常人的意誌力不但打敗病魔，甚至拿下全美連續四年記憶冠軍，過程勵誌讓人熱血。
2. 從頭瞭解你的大腦 : 本書詳細解說訓練大腦記憶的方法及過程、以及剖析大腦運作原理，你可以很快瞭解如何保養大腦、為大腦解壓。
3. 最適閤現代忙碌的上班族、學生 : 訓練記憶方法簡單易執行，照著做，每個人都能擁有超強記憶力。
強力推薦
本書帶給我們信心，讓你知道沒有人是真正的「記憶力不好」，端看你願不願花時間去鑽研它而已。──洪 蘭 （中央大學認知神經科學研究所講座教授）
我相信這會是一本暢銷書，因為博學強記是多少人的夢想，除瞭反覆背誦，我們幾乎不曾學過哪種竅門可以有效增強記憶。──李傢維 （《科學人》總編輯）
這本書告訴我們沒有誰是天生的，大傢都是媽生的，透過有目標、有節奏的學習，記憶力確實是可以日日精進的。──楊斯棓 （方寸管顧首席顧問、醫師）
本書不隻分享瞭關於記憶比賽項目的記憶方法，還有許多實用的記憶小方法，……。對於想要增強記憶力的讀者來說，我絕對推薦閱讀這本書！──王聖凱 （中華記憶運動協會創會理事長）
著者信息
史考特‧海格伍德Scott Hagwood
連續奪得四屆美國記憶大賽冠軍，也是美國首屈一指的記憶大師。為瞭贏得這深受敬重的頭銜，他必須在一小時內記憶九副打亂的撲剋牌及八百多個數字，排列次序不得有一點錯誤，並在三分鍾內記憶一副洗過的撲剋牌。他曾在多種報章雜誌與電視媒體露麵，包括《早安美國》、CNN等。
譯者簡介
張定綺
颱大外文係研究所碩士，美國哥倫比亞大學東亞研究所、西雅圖華盛頓大學比較文學研究所研究。曾任《美國新聞與世界報導》中文版資深編輯、輔仁大學翻譯研究所筆譯組召集人、中國時報人間副刊撰述委員，譯著甚豐，現為全職母親兼譯者。
圖書目錄
推薦文2學「如何記憶」，讓你的人生睡飽又拿高分！ 楊斯棓
推薦文3記憶力是勝齣的關鍵！ 王聖凱
推薦文4收放自如的記憶 李傢維
前 言 不是你記性不好！
第一章 因禍得福
第二章 用寫作幫助記憶
第三章 解讀來自感官的訊息
第四章 聯想與興趣
第五章 恰到好處的「重復」技巧
第六章 「羅馬房間」記憶法
第七章 記住你是誰
第八章 記憶之敵
第九章 驚人發現
第十章 讓記憶力為你工作
第十一章 記憶健身房
附錄：記憶冠軍爭霸賽規則
圖書序言
腦力時代
洪蘭
最近報載，有傢長付瞭十二萬元補習費讓孩子去上「快速記憶」補習班，結果發現無效，要求退費不允，鬧上消基會。這個新聞讓我們看到颱灣很多人對記憶的本質仍有很多迷思，需要有正確的知識來導正他們觀念。
本書作者本來是一個記憶平庸的人，因為得瞭甲狀腺癌，在醫院等待治療時，一方麵是生病無聊，想找個事做，另一方麵也是怕放射綫傷害大腦細胞，損毀他的記憶，便開始做記憶練習，最後蟬連美國四屆記憶比賽冠軍。這本書就是他所練習的方式。可見凡事往好處想，常有意想不到的結果。牛頓也是在劍橋大學念書時，碰到歐洲瘟疫流行，隻好迴到鄉下避難，因為在傢很無聊，從窗簾透進來的光綫穿過三稜鏡，發現瞭白光原來是七種色光的組閤，因而發展齣光學定律，真是塞翁失馬，焉知非福。本書作者非常樂觀，不但沒有被癌癥擊倒，反而發展齣另一個謀生的長處。
作者說，如果他可以做得到，你也可以做得到，這句話很對，隻是我們一般人平日忙著生計，沒有時間去鍛鍊心智等記憶術。不去做不代錶不能做，其實人的大腦是由一萬億個 （100 billion）神經元組成，每個神經元又可以跟其他的至少有一韆個以上神經元連接（至多可到一萬五韆個），所以大腦可說是一個非常錯綜復雜的資訊高速網路係統，可以儲存大量訊息，並且可以立即提取。有人計算過，一個捕手要接一個高飛球， 隻要看一眼就知道自己要跑到哪個位置上纔接得到，但是電腦需要一韆個程式纔能做到。就「彈性」（flexibility）而言，人腦比電腦靈光韆萬倍，大腦絕對不會因為用太多而超載。有人估算大腦可以儲存的資訊量，是全世界所有印刷品總量的五倍，或是美國國會圖書館全部藏書的五萬倍。因為大腦有這麼大的能量，記憶就變成一個很重要的議題，儲存而不能提取等於是零。
一九五〇年代，加拿大濛特婁大學神經學傢唐納德‧赫布 （Donald Hebb）就提齣赫布定律，說明記憶是同步發射的神經迴路，同步發射的神經元會串連在一起（Neurons that fire together, wire together.），而且連續不斷的同步發射可以增強記憶，促使大腦中處理這種能力的神經區域擴大。
有一個實驗將大腦的可塑性說明得很清楚：倫敦是個老城，沒有都市計畫，不像紐約是棋盤式有規則可循，因此倫敦的計程車司機必須考特彆執照纔能在倫敦開車。實驗者用核磁共振造影術（fMRI）掃描開車六個月的司機及開瞭四十年的老手，結果發現老手大腦海馬迴後端管空間記憶的區域有變大，錶示大腦會依外界的需求，而改變內在功能的分配，這就是大腦的可塑性（plasticity）。因為大腦有這個可塑性，腦與行為是個動態（dynamic）的關係，常常使用就會增加這個技能的大腦神經連接，使這個技能愈精純。
在古代，記憶的確很重要，大部分人民是文盲，又沒有紙筆可以做小抄，一切都靠 記憶。羅馬人發明「位置記憶法」（method of loci）用熟悉的地點作根據，將要背的東西透過心像，跟熟悉的地點連結在一起。從實驗上得知，如果沒有産生交互作用（interaction），隻是放在那個地點上都還無效，例如隻是把一個洋娃娃放在客廳的椅子旁邊，對記憶就沒有幫助，必須是洋娃娃坐在客廳椅子上，兩者影像互相連結纔有幫助。
但是現代科技這麼發達，要背的東西可以交給電腦去記，人腦應該釋放齣來組織和整理。記憶固然重要，但是思考此記憶更重要，隻有打破死背標準答案的迷思，颱灣孩子的痛苦纔可以解？。我們必須瞭解時代在改變，每個時代對人們的要求不同，十九世紀是個有土斯有財、列強爭奪殖民地的世紀；二十世紀是個勞力的世紀，用人賺錢；二十一世紀是個腦力的世紀，機械已經替代瞭人力，勞力時代已過去瞭。現在講求的是腦力，我們孩子的能力必須從死背的記憶中釋放齣來作創新發明纔有飯吃。既然社會的要求不同瞭，我們怎麼可以還在用二十世紀的教育方式訓練二十一世紀的公民呢？許多企業傢找不到人纔，但是我們訓練齣來的畢業生卻又找不到工作，這兩者之間的落差，就是我們的教育沒有跟上時代，還停留在「背多分」階段，殊不知彆的國傢早就不用這種評量方式瞭。
本書帶給我們信心，讓你知道沒有人是真正的「記憶力不好」，端看你願不願花時間去鑽研它而已。看完這本書令我想到「精誠所至，金石為開」、「苦心人天不負，有誌者事竟成」。天下沒有做不到的事，隻要有毅力、有耐心一定會成功。舜何人也，予何人也，有為者亦若是！
（本文作者為中央大學認知神經科學研究所講座教授）
學「如何記憶」，讓你的人生睡飽又拿高
楊斯棓
你或許聽過一種說法：「大腦不是用來記憶的，而是用來思考的。」但我們大可不必把記憶跟思考視為二元對立。
很多老人傢以能背齣颱積電等數十傢的股票代號而沾沾自喜，但如果你的功夫隻限於記得公司代號，可能對獲利無甚幫助。笑傲三十年的投資常勝軍僅需要記得一些鐵律並遵守，譬如說不去預測股價漲跌，平心接受股價波動。譬如說不擇時，分批買入貼近大盤錶現的ETF。譬如說分散投資標的，全球佈局。
嚴格說來，成功的投資者似乎隻要擁有思考能力就夠瞭，他不用記什麼瑣碎知識，單單減少交易頻率這一招，省下來的手續費，厚實瞭資本，就把那些像發情公狗的焦躁投資人又給比下去。
奇怪，如果說記憶力在投資上不是那麼重要，那在其他事情上重要嗎？
我們再看另一件攸關許多人的大事：「聯考作文」。
很多有寫作纔華的人，聯考作文成績遠不如他所預期。很多不擅創作的考試高手，卻在聯考的中、英文作文都拿高分，何以緻之？
關鍵在作文時間。請問在那麼短的時間內被要求産齣文章，這是讓有作傢潛質的人能字斟句酌的發揮，還是讓熟背瞭二十篇範文的人得以大顯身手？
我的結論是：在不同的戰場上，思考跟記憶各有比重不同的角色。
記憶下對功夫，國考事半功倍
針對記憶來說，在不同的戰場（文言文、英文、化學），需要用不同的方法記憶其內容。以許多國傢考試來說，那種考題的數量跟考試時間，並不是要考齣什麼思想傢，隻是要考齣誰對這一段死知識滾瓜爛熟，能不能及時反射選齣答案。
對於那些亙古不變的瑣碎知識內容中，熟悉誰在誰分類下，誰隸屬誰，若不下工夫記憶，一遇考題就覺得每個答案都對，也都不對，那就難以通過國傢考試。
如果你裸考中醫師執照，大概不會過，畢竟需要熟悉許多典籍內容。譬如說《靈樞‧經脈》：大腸手陽明之脈，起於大指次指之端，循指上廉 ，齣閤榖兩骨之間，上入兩筋 之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，齣髃骨之前廉，上齣於柱骨之會上，下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。
名人褚柏菁醫師曾分享自己的記憶方法，一時傳為美談。她利用綠島小夜麯的鏇律，把上述文字取代原有歌詞。以鏇律為主乾，中醫知識就如藤蔓般的在我們腦海滋長，短時間內，考生在腦中蓋齣一個褚氏溫室，得以迅速搶分。
無獨有偶，《我的第一堂西語課》作者遊皓雲老師在教西班牙文的週一到週日以及十二個月份時，並不是叫你抄寫單字一百遍，而是播放兩段鏇律不斷重復的短歌，鏇律易記，如上述建立主乾，月份跟星期幾就如藤蔓，可以快速在腦海裏麵有次序的排列。
西醫國考要通過並不難，但也要記上萬個瑣碎的醫學知識，譬如說股神經、股動脈、股靜脈由身體外側到內側的相對位置，要怎麼在最短時間內一次記起來，可以用英文單字海軍來輔佐記憶：navy。n是nerve（神經）、a是artery（動脈）、v是vein（靜脈）。這算最簡單的例子，我訪問過許多睡最飽又拿高分的醫學生，都很擅用acronym（如navy般的頭字語）去掌握更多瑣碎醫學知識。
臉盲者失天下，能認人得天下
學士路7-11店長姚大姊很會認人，看到不同客戶踏進店傢就會精準的和顧客對上頻道：「今天來取書阿」、「今天來買咖啡阿」、「今天來吃中餐阿」，無怪乎業績在颱中市名列前茅。
桃園市長鄭文燦也是一個奇葩，腦中建檔一萬五韆人，第一次握手寒暄，第二次再握手，見人臉喚人名，對方行業，何時相遇，娓娓道來，於是牢牢握住一世人鐵票。
讀這本書有個訣竅，不要有壓力想一次學完美國記憶力冠軍史考特．海格伍德書中所有招式，隻要記得那幾個大原則：好好睡覺、要寫日記、習慣散步、針對記憶內容「少量多餐」。
我們可以針對自己當下需求，在特定記憶範圍內先努力。譬如你在餐廳服務，你不用急著學怎麼記一排數字，你可以先熟讀書本內篇章，鍛鍊自己記住熟客跟其愛好的能力。當你對自己的記憶力越來越有自信的時候，你就不會把記憶力好的人歸因於他先天擁有擁照相記憶術，事實上書中舉艾瑞剋森博士的結論：沒有人擁有照相機式的記憶。
這告訴我們沒有誰是天生的，大傢都是媽生的，透過有目標、有節奏的學習，記憶力確實是可以日日精進的。（本文作者為方寸管顧首席顧問、醫師）
記憶力是勝齣的關鍵！
王聖凱
認知影響行為非常的大。讀國中時，我以為人類記憶容量有侷限，所以除瞭讀書外，我不看課外書。後來大學三年級時聽瞭一場講座，自此改變瞭我對大腦的認知，我開始學習快速記憶、心智圖與速讀，並開始鍛練我的記憶力，慢慢地發現我的記憶力越來越好瞭。
科技造就「懶得記」的現代人
現代人有太多方便的工具，許多要記憶的事情就都讓手機、電腦來幫你記憶，使得記憶功能長期不用、不鍛練，長久下來記憶力很容易退化更快。其實記憶力不隻是一種能力，更是一種信念、習慣與態度。如果你覺得你記憶力不好，當你抱持這種想法時，你就不會去記事情，大部份的時間都用工具幫你記憶，這樣的話記憶力就真的會越來越差的。透過本書可以改變你對記憶的信念，用書中建議的訓練方法可以養成記憶習慣，讓記憶力增強。
在現今這個時代，信息海量，知識獲取非常容易，比方說想要瞭解諾貝爾奬，隻要google一下，就可以得到相關訊息，不過，會有超過三韆七百萬筆資料等著你去學習、去閱讀。
學習「如何記憶」
在這信息海量的時代，我們要先學習高效獲取訊息、記憶訊息、應用訊息的能力。記憶力與學習力的訓練，應該是在學習任何科目或專業之前就要好好訓練的能力。記憶力與學習力能力強，學習任何專業纔能更快、更高效。工欲善其事，必先利其器，趕快拿起這本書開始學習，先好好瞭解你的大腦、學習善用你的大腦，發揮你的超強記憶力，讓你的學習更高效。
聽過許多記憶大師的故事，本書作者的故事最激勵人心，作者可以辦得到，相信你也可以辦得到！隻要你相信記憶力可以訓練，掌握方法並時常練習。有些人天生記憶力比較好，但是要像這些記憶大師們一個小時記憶一韆位以上的亂碼數字，絕對需要後天鍛練。這是一個好消息，你的記憶力隨著年紀越來越大，越來越差瞭嗎？你覺得記憶沒辦法訓練嗎? 這本書可以學習對大腦、記憶正確的認知。你也可以透過鍛練來改善記憶力，提升工作效率。
記憶大師都在用羅馬房間記憶法
我在2014年開始擔任世界腦力錦標賽國際裁判，跟許多世界頂尖的記憶大師交流，發現他們用的記憶方法就是本書第六章「羅馬房間」方位記憶法。「羅馬房間」方位記憶是什麼概念呢？就好像中藥店藥櫃一樣，店內有上百款中藥，為什麼中醫師不會找不到藥？因為他們把藥放在固定位置上。很多時候，我們齣門會找不到鑰匙，就是我們沒有把鑰匙放在固定的位置。
本書不隻分享瞭關於記憶比賽項目的記憶方法，還有許多實用的記憶小方法，例如，第六章中的「十種腦力健身操」與第十一章「記憶力七日增進術」。對於想要增強記憶力的讀者來說，我絕對推薦閱讀這本書！
（本文作者為中華記憶運動協會 創會理事長）
圖書試讀
我知道，你總是覺得自己記性很差，你常找不到汽車鑰匙、昨天又忘記發那封email、甚至更慘的是，你忘瞭結婚紀念日！
放輕鬆，我可以掛保證，你的記性沒問題！多年來我也是跟你同病相憐：我是個成績不怎麼樣的學生；我曾在一群聽眾麵前忘記一首簡單的鋼琴麯子，尷尬得無地自容；我常想不起來汽車鑰匙放在哪兒。然後……我發現自己患瞭癌癥。
罹患癌癥跟記憶有什麼關係？因為醫生告訴我，治療會影響大腦，讓我很難集中注意力，而且記性會變差。這真是羞辱到瞭極點：得一種會威脅生命的病已經夠恐怖瞭，還得接受使我原本就很差的記性越發衰退的治療！我不得不把治療的工作交給醫生──他們做得好極瞭──但我打定主意，自己至少得做點什麼來緩和這種治療對腦子的副作用。如果你五年前告訴我，我會贏得全國記憶比賽冠軍，我一定會哈哈大笑，彆做夢瞭！我不過是個愛老婆、愛孩子、想好好過這輩子的平凡人，但我已經連續四年贏得全國冠軍瞭，這本書就是我如何成功的故事。
我發現人的記憶就像身體，多鍛鍊就會強壯，竅門在於如何鍛鍊。我在本書中會示範如何做記憶練習。最棒的是，你會發現這些練習都超乎想像的容易，但卻效果卓著。一週之內，你就能記得更多，並運用記憶力使生活更美好。
癌癥會改變患者的人生。第一章談的就是這次與死神擦肩而過的經驗，它教我知道每個人都擁有超乎自己預期的記憶潛能。我很幸運，有一組優秀的醫生幫助我痊癒，我永遠感激他們。我在接受醫生所規劃，令人害怕的療程時，仍努力保持思考與記憶的完整，很擔心失去某些對我很重要的東西。但彷彿天啓，我發現自己的記憶力其實很不錯！竟然記得陳年往事的枝微末節。雖然治療暫時剝奪瞭我集中注意的能力，甚至記不得幾分鍾前發生的事，我卻因為發現自己能夠記憶而欣喜若狂。我很好奇，那些陳年往事怎麼可能記憶猶新，因此踏上接下來要與你分享的發現與學習之旅。你一定要親身體驗，纔會相信人的心靈與記憶是多麼神奇。
第二章開始就是你的訓練計畫，把它當作暖身運動好瞭。實際上就是每天寫日記， 每天晚上記錄你這一天做過的事、遇見的人、做的決定、甚至午餐吃的東西，這花不瞭多少時間，然後我們來檢討日記對於你的記憶方式透露些什麼訊息，再用幾個基本步驟改善它。我們不要「花招」，這些都隻是你本來不知不覺就在做的事。
用户评价
說實話，我買這本書的時候，抱著一種半信半疑的態度，但更多的是一種“死馬當活馬醫”的心情。我這個人，年輕的時候覺得記東西不難，上瞭年紀之後，真的感覺力不從心。不是不想記，而是記住瞭也很快忘，感覺腦子越來越“鈍”。每次想學點新東西，比如新軟件的操作，或者某個項目的背景知識，都覺得像是在啃一本厚厚的字典，效率非常低，而且很容易挫敗。 《大腦什麼都記得住！》這本書的書名本身就很有吸引力，尤其是“四屆記憶冠軍親授”這一點，讓我覺得這肯定不是瞎吹的。我想，如果連冠軍都用這樣的方法，那我們普通人跟著學，肯定也能受益匪淺。我最期待的是，這本書能告訴我一些“訣竅”，一些可以事半功倍的方法，而不是讓我死記硬背。我希望它能教會我如何更好地理解信息，如何將信息進行聯想和編碼，讓它們在大腦裏留下更深刻的印記。我一直覺得，記憶力好的人，他們的大腦是不是有什麼特彆的“開關”？這本書會不會揭示這個“開關”呢？我非常好奇，書中會不會講到一些心理學上的原理，比如記憶是如何形成的，遺忘的原因是什麼，以及如何對抗遺忘。如果能從科學的角度來解釋記憶，我可能會更容易理解和接受。總而言之，我希望這本書能帶給我一種全新的視角，讓我不再害怕記憶，而是享受記憶的過程。
评分我是一個非常喜歡學習新知識的人，但是我的記性真的不太好，經常是學瞭新的，忘瞭舊的。特彆是那些需要記憶大量專業術語、公式或者曆史事件的書籍，總是讓我望而卻步。雖然我有很多想學的，但因為記憶上的障礙，很多計劃都擱淺瞭。 《大腦什麼都記得住！》這本書，我第一眼就被它的名字吸引瞭。《四屆記憶冠軍親授》這句話更是讓我覺得這本書的內容一定非常有價值。我一直很好奇，那些記憶冠軍是怎麼做到過目不忘的？他們的大腦裏到底有什麼神奇的機製？我期待這本書能夠揭示一些記憶的“秘密”，教我一些可以立即上手，並且效果顯著的記憶技巧。我希望這本書能幫助我剋服對死記硬背的恐懼，讓我能夠以一種更有趣、更有效的方式來學習和記憶。我特彆想知道，書中會不會介紹一些像“記憶宮殿”這樣的方法？如果能學會運用這些方法，我覺得自己在學習和工作中都會有質的飛躍。總而言之，我希望這本書能成為我學習路上的“加速器”，讓我能夠更輕鬆、更高效地掌握各種知識，實現我的學習目標。
评分平時我挺喜歡看書的，但有個最大的問題就是，看過的書，很多內容都記不住。每次讀完一本書，我都會覺得學到瞭很多，但過一段時間，很多細節就模糊瞭，甚至連書的主要觀點都記不太清瞭。這讓我覺得很可惜，感覺沒有真正地把知識內化。 《大腦什麼都記得住！用更少的力氣記住更多的東西，四屆記憶冠軍親授的「超效率無極限記憶術」》這本書，光看書名就覺得很有吸引力。特彆是“四屆記憶冠軍親授”這一點，讓我覺得這本書的作者一定是有真纔實學的，他所傳授的方法也一定非常實用和高效。我期待這本書能夠給我一些係統性的記憶方法，能夠幫助我更好地理解和記住書中的內容。我希望它能教我如何建立起一個“知識體係”，讓我在閱讀時能夠更好地組織信息，並且能夠形成長期記憶。我特彆好奇，書中會不會介紹一些幫助理解和記憶抽象概念的方法？比如，如何將復雜的理論轉化為容易理解的比喻？我希望這本書能讓我覺得閱讀不再是一件“看過就忘”的事情，而是能夠真正地吸收和運用知識。總而言之，我希望這本書能成為我的“閱讀利器”，讓我在知識的海洋裏更加如魚得水。
评分我這個人，從小就對數字和名字特彆不敏感，每次聚會，彆人都能隨口說齣好幾個名字和他們的特點，我卻總是記不住，感覺自己像個“社交障礙”。工作上也是，一涉及到需要記憶大量數據、産品型號或者客戶信息的時候，我就特彆頭疼，總是需要反復核對，效率極低，而且容易齣錯。 《大腦什麼都記得住！》這本書的名字，特彆是“四屆記憶冠軍親授”，讓我眼前一亮。我一直覺得，記憶力是可以通過訓練來提升的，而冠軍的經驗，一定是經過韆錘百煉的精華。我特彆期待這本書能提供一些具體的、可操作的記憶技巧，比如如何記住名字和人臉的關聯，如何快速記憶數字序列，如何將抽象的概念轉化為生動的圖像。我一直覺得，如果能掌握一套高效的記憶方法，不僅能在工作上事半功倍，在生活中也能減少很多不必要的麻煩和尷尬。我希望這本書能教我一些“懶人”也能學會的記憶方法，畢竟我平時工作已經很忙碌瞭，沒有太多時間去鑽研復雜的理論。總而言之，這本書讓我看到瞭希望，讓我覺得記憶力不再是遙不可及的“超能力”，而是可以通過學習和練習來掌握的“技能”。我希望它能成為我提高記憶力的“敲門磚”，讓我告彆“健忘”的睏擾。
评分我的工作需要接觸大量的客戶信息，包括他們的姓名、聯係方式、偏好、購買記錄等等，每次麵對厚厚的客戶檔案，我都會感到頭疼，生怕遺漏瞭任何一個重要的細節。久而久之，我發現自己的記憶力真的越來越差，經常需要反復翻閱資料，效率大打摺扣，也影響瞭客戶服務質量。 《大腦什麼都記得住！用更少的力氣記住更多的東西，四屆記憶冠軍親授的「超效率無極限記憶術」》這本書，看到“四屆記憶冠軍”的時候，我就覺得這本書的作者一定是個狠角色，他所傳授的技巧也一定非同小可。我特彆期待這本書能提供一些針對性強、操作性強的記憶方法，能夠幫助我高效地記住客戶的各種信息，並能隨時提取。我一直覺得，記憶力好的人，他們的大腦就像一個精心組織的數據庫，可以快速檢索到所需的信息。我希望這本書能教會我如何構建自己的“客戶記憶數據庫”，讓我在工作中遊刃有餘。我非常好奇，這本書會不會介紹一些心理學上的記憶原理，比如如何利用聯想、圖像、故事來加深記憶？我希望它能讓我擺脫死記硬背的痛苦，讓我覺得記東西是一件很有趣、很有成就感的事情。
评分我這個人，有一個非常緻命的缺點，就是記不住人名。每次參加社交活動，即使跟人聊得很開心，但散會之後，我幾乎記不住幾個名字。這讓我覺得很尷尬，也錯過瞭一些與人進一步交流的機會。我一直想找到一種方法來改善這個問題，但總覺得無從下手。 《大腦什麼都記得住！》這本書，它的書名就非常直接地告訴我，它能解決我的問題。《用更少的力氣記住更多的東西》這句話，更是讓我覺得很有希望。《四屆記憶冠軍親授》這幾個字，則給瞭我極大的信心，我相信冠軍的方法一定是有效果的。我特彆期待這本書能提供一些關於“記憶人名”的具體技巧，比如如何將人名與麵孔、特點聯係起來？我希望它能教我一些可以立刻應用在社交場閤的方法，讓我不再因為記不住人名而感到睏擾。我一直覺得，記憶力好的人，他們的大腦就像一個“檢索係統”，可以快速準確地找到所需的信息。我希望這本書能幫助我構建自己的“人名記憶係統”，讓我能夠輕鬆地記住每一個認識的人。總而言之，我希望這本書能成為我的“社交救星”，讓我能夠更自信、更自如地與人交往，不再害怕麵對新的認識。
评分天哪！這本書簡直是我的救星！我一直是個記性不太好的人，無論是開會要點、朋友的生日，還是新學到的技能，都感覺腦袋像個篩子，漏得比誰都快。常常要靠手機備忘錄、紙條，但這樣真的很零碎，有時候還會因為找不到而心煩意亂。看到這本書的名字，《大腦什麼都記得住！用更少的力氣記住更多的東西，四屆記憶冠軍親授的「超效率無極限記憶術」》，我真的眼睛一亮，就好像在黑暗中看到瞭一盞明燈。 我一直覺得記憶力好的人就像是擁有某種超能力，總是能輕鬆應對各種信息爆炸的時代。而我呢？每天都在跟遺忘做鬥爭，感覺自己就像在跟一個跑得比我快的對手賽跑，永遠追不上。每次開會，聽著領導滔滔不絕地講，我都在努力抄寫，但事後迴想，很多細節都模糊不清，隻能靠會議記錄，但那又太被動瞭。這本書的齣現，讓我覺得記憶力好像不是天生的，而是可以通過方法訓練的。我特彆好奇，究竟是怎麼做到“用更少的力氣記住更多的東西”？這聽起來像是魔法，但作者是四屆記憶冠軍，這背後一定有紮實的科學原理和實用的技巧。我迫不及待想知道，那些冠軍頭腦中的記憶宮殿是如何建造的？他們是如何將抽象的概念轉化為生動的畫麵？我特彆期待書中能夠提供一些具體的練習方法，讓我可以立刻上手，感受到記憶力提升的喜悅。我希望這本書不隻是講理論，更能有詳細的步驟和案例，讓我能一步步跟著學，剋服我的“健忘癥”。
评分最近工作壓力好大，每天都要接觸大量的信息，以前還能應付，現在感覺大腦像個高速運轉但又隨時可能過載的電腦。會議記錄、客戶需求、項目細節，各種信息堆積如山，稍不留神就會齣錯。我一直想找到一種提高記憶力的方法，但市麵上很多書講的都是一些老掉牙的技巧，要麼就是太理論化，學瞭也用不上。 《大腦什麼都記得住！用更少的力氣記住更多的東西，四屆記憶冠軍親授的「超效率無極限記憶術」》這本書，當我看到“四屆記憶冠軍”這個頭銜時，就覺得非常有份量。我想，一個能在記憶領域達到如此高度的人，肯定有他獨到之處，他的方法也一定是經過實踐檢驗的，而且是行之有效的。我特彆期待書中能介紹一些科學、係統性的記憶方法，能夠幫助我快速篩選、整理和記憶重要的信息。我希望這本書能教我如何將零散的信息串聯起來，形成一個有邏輯、有體係的知識網絡。我一直覺得，記憶力不僅僅是記住數字和單詞，更重要的是能夠理解、應用和創新。這本書的“超效率無極限記憶術”，聽起來就很有吸引力，我希望它能幫助我達到那種“過目不忘”或者“長期記憶”的狀態，而不是短暫的“死記硬背”。我希望這本書能讓我擺脫對紙筆和手機的依賴，真正做到“隨身攜帶”一個高效的大腦。
评分說實話，我現在的生活就像是在信息的洪流裏掙紮。每天要看的新聞、讀的郵件、開的會、看的書，信息量大到爆炸，感覺腦子已經飽和瞭。以前還能勉強應付，現在真的感覺力不從心，很多東西看過就忘瞭，感覺自己付齣的時間和精力都打瞭水漂。 《大腦什麼都記得住！用更少的力氣記住更多的東西，四屆記憶冠軍親授的「超效率無極限記憶術」》這本書，我看到“四屆記憶冠軍”的時候，心裏就咯噔一下，心想這肯定不是一般的書。我一直覺得，那些記憶大師一定有什麼獨門秘籍，能夠以一種我無法想象的方式來記住信息。我最期待的是，這本書能教我一些能夠“舉一反三”的記憶方法，而不是死記硬背。我希望它能讓我理解記憶的本質，然後利用這個本質去解決各種記憶難題。我希望這本書能幫助我建立一個強大的信息處理係統，讓我在麵對海量信息的時候，能夠遊刃有餘，並且能夠有效地從中提取有用的信息，並長期記住它們。我特彆好奇，“超效率無極限記憶術”到底是什麼樣的概念？是結閤瞭心理學、神經科學，還是有什麼獨創的訓練方法？我希望它能給我帶來一種顛覆性的認知，讓我覺得記憶原來可以如此輕鬆高效。
评分我總覺得自己腦子裏有一個“黑洞”，很多有用的信息就這麼憑空消失瞭。無論是公司重要的決策，還是朋友聚會時的聊天內容，或者是一本好書裏的精彩段落，過瞭不久就變得模糊不清，有時候甚至完全想不起來。這讓我覺得非常懊惱，也浪費瞭很多寶貴的時間和精力。 《大腦什麼都記得住！》這本書，它的書名就直擊我的痛點。《用更少的力氣記住更多的東西》這句話更是讓我燃起瞭希望，我一直覺得記憶是一件很費力的事情，但如果能用更少的力氣做到，那該多好！《四屆記憶冠軍親授》這幾個字，讓我覺得這本書的內容一定經過瞭實踐的檢驗，而且是由頂尖高手傳授的，所以可信度很高。我最期待的是，這本書能給我一些簡單易學，但又非常有效的記憶技巧，能夠讓我立刻在日常生活中應用起來。我希望它能幫我建立起一個強大的“記憶係統”，讓我能夠輕鬆地記住各種信息，並且長期保持。我特彆好奇，書中會不會介紹一些跟“想象力”有關的記憶方法？我一直覺得，把抽象的東西變成生動的畫麵，記憶起來會容易很多。總而言之，我希望這本書能讓我擺脫“健忘”的睏擾，讓我覺得自己的大腦不再是一個“黑洞”，而是一個高效的“信息寶庫”。
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