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　　跌倒不用怕，你比自己想像的還要勇敢。
　　打掉重練，十種關鍵力量讓你無懼向前！

　　林德嘉教授的歸零哲學，闡述成功者的信念，關於夢想、人際、職場的翻轉指南，擺脫包袱，不要怕輸，相信自己能夠很快站起來！

　　▎打掉重練，累積失敗「金」驗，人生贏更多

　　有沒有真正想過：「你的人生，到底要什麼？」成功從來就沒有終點，幸福也不需要任何條件，只看你願意朝什麼方向持續努力前進。

　　「零」導學，將是你人生路上的行動指南、終極信念！

　　➤關於「不怕失敗」的歸零修煉：
　　當你被命運貼上了某種「不可能」的標籤，卻憑藉自己的力量把它撕掉，你就是成功；當你一次次被「失敗」二字推倒，又勇敢地站起來把它打倒，你就是成功；當你與別人共處逆境時，別人失去了信心，你卻下定決心實現自己的目標，你就是成功。
因為你深信，就算輸到底，還能夠讓自己再度翻身，保有韌性，再次回彈！

　　➤關於「掌握命運」的歸零修煉：
　　所有的行為、言語和處境，都是自己選擇的結果，或是被動地讓別人安排了自己的現況。每個人隨時隨地都在為自己的命運做決定，如果沒有主動掌握，其實就已經做了反面決定。
　　你的命運，不該被動安排；你的人生，不該只有標配！探問自己想贏的決心，想要追求高配的人生，現在必須開始展開行動。

　　➤關於「翻轉職場」的歸零修煉：
　　「有之不必然，無之必不然。」熱忱，是付諸行動的推手；自制，則是指引行動的方向。然而，興趣只是做事的起點，要能堅定不移地做下去，才有可能展現卓越的成就。
　　成功的第一步，就是找到自己喜歡的工作；再者，光是努力還不夠，需要對自己選擇的工作，具備高度熱忱，即便廢寢忘食，也能樂在其中。

　　➤關於「人際交誼」的歸零修煉：
　　你也害怕被討厭？因此不敢拒絕，成為人人口中的濫好人！恐懼乃是阻礙邁向成功、訴諸行動的最大敵人。害怕失敗、怕批評、怕窮、怕疾病、怕人際關係惡化等，都是來自恐懼的心。
　　「做你不敢做的事，恐懼就會消失。」取代恐懼，就要從建設性的思考著手，轉化害怕的心理，就要朝成功的方向思考。

　　➤關於「夢想無畏」的歸零修煉：
　　所謂夢想，如果沒有汗水、自律、決心、毅力和堅韌作為後盾，再怎麼美好，將只是一場空想。
　　問問自己是否夠堅韌？夠篤定？「人生如同一塊磨石（grindstone），可以被磨光，也可以被磨碎。」能否被磨出閃閃動人的光亮，就要看自己內在是否具備如寶石般的質地。

　　▎「零」導學．十大行動筆記

　　☉慢慢走，比較快。所謂的快捷方式，結果反而是最遠的路。
　　☉成功因素有85％是來自心態，只有15％來自於專業技能。
　　☉沒有成功經驗的人，無法帶領別人走向成功之路！記得找到一名好老師。
　　☉當你真正可以控制自己的思維時，才會有從容淡定的自我控制外在行為表現。
　　☉潛意識就會如同水滲進海綿一樣，把力量滲入你的全身，幫助成功地實現目標。
　　☉集中精神思考你所想要的好事，不要浪費精力思考不想要的東西！
　　☉你的思維，決定你是什麼樣的人，你是什麼樣的人，決定你能做什麼。
　　☉你的想法、言語、寫出的文字，一切行為都是導致成敗的原因，這是作用力與反作用力的規律。因此，記得用愛相應。
　　☉每一種行業都有一些特殊的資質，可以導致一個人成功的因素。懂得運用正確的方法培養那些資質，因果規律自然就會帶領一個人走上成功之路。
　　☉航行在浩瀚廣闊的命運之海，你就是自己人生的舵手。只有自己可以掌控航行的方向，並趨近目標。

　　邁向成功，從「零」開始！

　　➤日常中的EMBA，自我管理歸「零」修煉──
　　終身學習，思想升級，步步站上薈萃菁英的舞台！

　　本書分享超激勵「零」導學：

　　☉無懼失敗，每個逆境都離成功更近一步
　　☉人生斷捨離，勇敢面對從零開始的初心
　　☉擺脫不必要包袱，整裝待發，沒有藉口
　　☉職場不受限，絕對執行力，衝破天花板
　　☉人際場零失誤，夢想之路不再拖泥帶水
　　☉勇敢跳脫舒適圈，鼓舞志氣開展新願景

引力向上推薦（依姓名筆劃排序）

　　世界羽球名將、十大優秀青年 周天成
　　中華奧林匹克委員會主席 林鴻道
　　教育部體育署署長 高俊雄
　　前行政院體委會主委、國立臺灣師範大學名譽教授 許義雄
　　勇源基金會執行長、誼遠控股體系董事長 陳致遠
 

作者簡介

林德嘉 教授
 
　　學歷：
　　台灣師範大學體育系學士
　　美國伊利諾大學生物力學碩士
　　美國俄亥俄州立大學工程科學碩士
　　美國伊利諾大學理論與應用力學博士

　　經歷：
　　台灣師範大學體育學系副教授、教授
　　美國俄亥俄州立大學研究助理、助理教授
　　加拿大康克迪亞大學 力學教授
　　國家運動選手訓練中心 主任
　　2000年雪梨奧運會中華代表隊 技術總監
　　2001年國家優秀選手訓練中心 主任
　　2002年行政院體育委員會 副主委
　　2004年雅典奧運總領隊

　　理念：
　　生命是無止盡地持續追求改善。失去了這份動力就是放棄了生命

　　榮譽：
　　國立臺灣師範大學傑出校友獎
　　教育部體育署終生成就獎
　　曾參與美國太空總署「外太空人體活動研究專案」，獲聘為美國奧運訓練中心運動科學研究員
 

推薦序 我的人生良師，你的領導典範  許義雄
自序   無懼失敗，成為從「零」開始的贏家！
 
Chapter 1 就算輸到底，還能夠再次回彈
Chapter 2 真的好想贏，人生不該只是標配
Chapter 3 拉底線，不必為失敗未雨綢繆
Chapter 4 光是努力還不夠，你需要洶湧拚搏
Chapter 5 日常EMBA，自我管理歸零淬鍊
Chapter 6 頂到天花板？職場翻轉修煉學
Chapter 7 你不必樣樣贏，但你要對得起自己
Chapter 8 九成人生問題，都是自找的！
Chapter 9 你從來不缺機會，只缺看見
Chapter 10 世界從不欠你，一個挫折換一個微笑
 

Chapter 1  彈跳力｜就算輸到底，還能夠再次回彈

▎當你被命運貼上了某種「不可能」的標籤，卻憑藉自己的力量把它撕掉，你就是成功；當你一次次被「失敗」二字推倒，又勇敢地站起來把它打倒，你就是成功；當你與別人共處逆境時，別人失去了信心，你卻下定決心實現自己的目標，你就是成功。

因為你深信，就算輸到底，還能夠讓自己再度翻身，再次回彈！

01 成功，讓人因你的存在而美好

成功是人生一連串的奮鬥過程，它是生理、情緒、精神和財富的成長過程，並且藉此帶給別人正面助益。

▲留給世界更好的東西

美國文化精神的代表人物──愛默生（Ralph Waldo Emerson，1803─1882）曾說：「成功就是笑口常開，愛心永存；就是贏得智者的尊敬和孩子的喜愛；就是得到誠實的批評家的欣賞，承受得住虛偽的朋友的背棄；就是欣賞美好的東西，發現別人的可愛之處；就是給世界留下一些更好的東西，或許是一個健康的小孩，一處整修的花園，一個良好的社會環境，成功就是確切知道，有那麼一個人，因你的存在而生活得更美好。」

安奈特．凱勒曼（Annette Kellerman，1886─1975）幼兒時患小兒麻痺症，堅持以游泳做複健，結果變成強壯的游泳健將，有了優美的身材，成為好萊塢電影明星。

白手起家的賈伯斯（Steve Jobs，1955─2011），在父母親的車庫中組裝第一部蘋果個人計算機，當蘋果Ⅰ、蘋果Ⅱ和麥金塔問世，賈伯斯的公司就成為歷史上最快躋身財富500強的公司。1980年，25歲的賈伯斯就躍登為最年輕的科技新貴，也許是少年得志，年輕氣盛、恃才傲物的態度，使得除了少數「死黨」以外，幾乎無法與別人和諧共事。終於在1985年，滿30歲時，被他自己請來的首席執行長約翰．斯卡利（John Sculley，1939─）開除，董事會不允許他參與所有重要決策。

賈伯斯，這位絕頂天才，雖然不是一個輕易認輸的人，但是敢勇於認錯，深刻自省，徹底改變自己的處事態度，讓他在1997年不但創設皮克斯動畫電影工作室（Pixar Animation Studios），而且重返蘋果擔任執行長，讓蘋果公司奇蹟般地起死回生。

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