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　　老化、不懂選化妝品、冒痘痘、色斑、眼睛太小……
　　無論哪個年紀，你都需要一輩子都能派得上用場的妝容！
　　想短時間成為美人，除了醫美，還有更簡單、更省錢的方法，
　　日本讀者盛讚：還好，看了這本書！
　　只有能夠誠實面對自己的人，才能夠天天隨時隨地展現出最美的一面，即使老化也完全不怕。任何場合，任何情境，只要掌握化妝的精髓，就能展現最亮眼的自己。
　　本書有面對日常生活時的「化妝的標準答案」，讀完後，就能學到高度化妝、保養的能力，即使碰到「逼不得已只能素顏」的時刻，也能展現出最美的一面。

本書特色

　　•    日本天后級彩妝師課程內容結集成冊
　　•    從頭到腳，保養與彩妝問題一次說明
　　•    使用產品平價、易取得，小資女孩不能錯過
　　•    多樣化妝技巧，素顏風、派對風隨心所欲
　　•    書內技巧簡單易懂，沒有年齡隔閡

　　◎皮膚總是呈現最佳狀態的原因是什麼？
　　大哭過後，眼睛下緣不發黑的祕密在蜜粉
　　運動流汗，仍然保持不變妝容的關鍵在粉底液
　　剛洗完澡，想擁有出浴美人的形象先搞定睫毛

　　◎如何擁有神采奕奕的明亮雙眼？
　　睫毛的捲翹度比截毛膏更重要
　　單眼皮的人，請好好磨練畫眼線技巧
　　眉毛與眼睛距離不要差太多才漂亮

　　◎關鍵時期該如何保養才能效果加倍？
　　沒卸妝就睡著，起床後用酵素洗面產品急救
　　曬傷後的保養品使用量必須是平時的二、三倍
　　泡澡時使用精華油，加速保養品吸收速度

　　◎要怎麼瞬間拯救扁塌、受損的頭髮？
　　摘下帽子還想保有膨鬆髮就弄亂頭髮
　　可以塞耳後的瀏海才是最佳長度
　　髮質偏細軟的人使用偏硬的髮蠟

　　【Column加值內容】

　　拯救造型問題的8大關鍵
　　1.    戴口罩時著重眼妝，就不怕掉妝問題
　　2.    不想眼睛無神，就讓睫毛捲翹吧！
　　3.    包包空間不夠，至少也要帶修護膏、蜜粉和唇釉
　　4.    特別照顧指甲周圍肌膚，可有效降低外表年齡
　　5.    掌握臉部優勢，平凡女也能當女神
　　6.    善用唇彩盤，解決口紅用不完的問題
　　7.    筆刷、眉剪、粉撲等消耗品請隨時檢查、汰換
　　8.    換髮型前，請與造型師充分溝通

作者簡介

長井香織 KAORI NAGAI／日本知名髮妝設計師

　　化妝品品牌的知名美容諮詢師。在市區的百貨公司任職後，於2005年轉職成彩妝髮型設計師。總是在雜誌、廣告、戲劇等工作現場，親自為模特兒及女演員的妝髮操刀。擅長「襯托出個人特質的妝容」，此外，在眾多婚禮負責美髮、妝容的經驗，讓她獲得「絕不脫妝」的高評價。

　　擁有參與雜誌、網路媒體相關美妝教學的豐富經驗，在雜誌社或化妝品品牌所舉辦的美容活動上的化妝演示也深獲好評。因親自現身錄製解說化妝技巧的美妝影片，對化妝品品牌沒有偏見，介紹範圍廣泛從平價彩妝到專櫃彩妝，因而獲得高度支持。

　　在攝影現場為模特兒們化妝時，讓她產生了「想透過美容領域幫助一般女性」，於是開始在全國各地擔任美容課程的講師。用淺顯易懂的方式，讓一般人理解專業的技術，有條有理的美妝教學課程非常受到歡迎。至今為止，至少向三千名以上的女性傳授了「讓自己變得最美的化妝法」。

　　以這些經驗為基礎，出版了人生第一本書籍《大人的化妝書》。因淺顯易懂，接受度高，推出後立即成為暢銷書籍。學會運用化妝技巧的讀者紛紛表示「人生就此改變了！」現在仍持續指導女性不被流行左右、一輩子都能用運用的化妝技巧。

　　官方網站：www.nagaikaori.com
　　Instagram @kaorimake

譯者簡介

林以庭

　　文藻外語大學日文系畢，現為專職譯者。
　　推理題材成癮者及資訊焦慮症患者，
　　與一隻黑貓的共同生活邁入第三年。

序言

Chapter1　掌握訣竅，就沒有問題！
001　掌握三大部位，完妝後就是美人
002　對抗冬季乾燥，保養品用量加倍
003　塗抹均勻才，能發揮出護唇膏的真正價值
004　讓大家讚嘆「好漂亮」的妝容
005　用綠色飾底乳打造出「素顏美人」
006　出浴妝要保持睫毛捲翹
007　優秀的有機修護保養品們
008　口紅塗得厚厚的，嘴唇才不會乾燥
009　大哭過後，眼睛下緣也不發黑的祕密在於蜜粉
010　沾濕粉撲，盛夏來臨也絕不脫妝
011　夏日運動的最強持久妝
012　維持一整天不掉色的口紅是「唇釉」
013　想展現精明幹練的形象，就皺起眉頭
014　扮演輔佐角色時，妝容宜抑止光澤
015　讓對方敞開心房的杏色腮紅
保養復習
底妝復習
016　用最少的保養品，維持最佳肌膚的旅行包
017　用最少的化妝品，漂漂亮亮旅行的旅行包
018　「特別想強調美肌」的時候，使用粉色飾底乳
019　老化嚴重，不知道該從哪裡下手才好
020　Column　口罩妝只需要化眼妝
 
Chapter2　打造讓雙眼集中的妝容
021　眼睛周圍的色素沉澱能放大雙眼
022　睫毛多捲翹比睫毛膏更重要
023　雙眼浮腫時，用棕色眼影完美修飾
024　橘色眼影讓凹陷的雙眼更豐腴
025　讓左右眼大小對稱的方法
026　單眼皮的人好好磨練畫眼線技巧吧！
027　在睫毛內側畫上內眼線就會很時髦
028　眼距寬的人要將眼線畫至眼頭
029　讓眼影沒有皺紋的方法
030　防止眼睛下緣發黑的睫毛夾
031　 Column　七成有驚訝臉的人都有捲翹的睫毛
032　 Column　化妝包裡只需要修護膏、蜜粉和唇釉
 
Chapter3　過長的眉毛看起來過時
033　眉尾要「與眉頭平高」「收尾要細」
034　利用「螞蟻視角」，修剪出好看的眉型
035　不擅長畫眉毛，就留到最後再畫
036　眉毛與眼睛的間距偏窄才美
037　「塗了眼影後看起來很憔悴」的人，原因出在眉毛上
038　 Column　「漂亮指甲」是可以修護出來的
039　 Column　尋找臉部優勢系列
 
Chapter4　用平時的保養品，打造不易乾燥的肌膚
040　標準的化妝水是「不黏稠」
041　想消除痘疤，千萬不能忘了抗UV
042　皮脂調理美容液才能有效抗痘
043　隨身攜帶守護不穩定肌膚的保養品
044　曬傷的時候保養品用量是平時的二、三倍
045　強力推薦的抗老化美容液
046　臉部肌肉才是關鍵
047　油性肌或乾燥肌的人應該重新檢視卸妝油
048　精華油是為了什麼而存在的？
049　油性肌的人可以嘗試酵素洗顏
050　黑頭粉刺透過精油按摩來清除
051　「不起泡」洗面乳的建議
052　Column　口紅怎麼用都用不完……
053　在卸妝前不小心睡著的拯救方式
054　累到沒時間泡澡的時候就用潔膚水
055　防曬比美容液更加重要
056　泡澡前梳理頭髮能讓頭皮更健康
057  浴室擺一瓶精華油
058　無論是在家或外出，有一瓶精油噴霧就搞定
059　美容液是保養品的「補強」
060　夜間乳液要含有神經醯胺成分
061　十分推薦筆狀美白美容液
062　夏天容易脫妝的人，要使用收斂化妝水
063　肌膚色調偏暗，是因為血液循環不良或摩擦造成 
064　臉上的泛紅全都會變成色斑所以要特別留意
065　隨時隨地拉筋！彈力帶帶著走
066　Column　筆刷多久換一次？
067　 Column　換把修眉剪，眉毛或許會變得更美
 
Chapter5　學會化妝技巧，素顏風、派對風都隨心所欲
068　「隨興妝感」可以從喜歡的部位開始下手
069　「年輕」與否取決於肌膚光澤
070　把彩色眼影當作耳環
071　法令紋可以靠化妝消除
072　擤鼻涕擤過頭時，再麻煩也要用修護膏防止脫皮
073　傍晚過後想改變氛圍就「在眼睛周圍擦上珠光粉」
074　毛孔隱形飾底乳塗遍整張臉就不會脫妝
075　使用酒紅色眼影讓眼妝更甜美、更受男生歡迎
076　受女生歡迎的妝容就是紅色唇彩！
077　想襯托眼鏡的可愛氛圍，唇彩就要用鮮豔的顏色
078　補妝時，用面紙按壓
 
Chapter6　１根手指，讓扁塌的頭髮瞬間恢復蓬鬆感
079　「一根手指」就能拯救傍晚的扁塌髮
080　摘下帽子還想保有蓬鬆感的話就弄亂頭髮
081　只要學會稍微拉出頭髮的技巧，就可以任意造型
082　妳知道自己的頭皮是什麼顏色嗎？
083　頭髮不用天天洗也沒關係
084　把睡亂的頭髮當成轉機！
085　學會綁公主頭就會方便許多
086　可以塞耳後的瀏海是最佳長度
087　髮量稀疏的地方可以擦上「棕色眼影」
088　髮質細軟的人要用偏硬的髮蠟
089　髮蠟塗滿手心就能成功造型
090　電捲棒要往斜上方拉
091　白髮在造型過後再補色
092　上了一定年紀後，就不要把頭髮剪得過短
093　自然捲只要集中在一起，就可以完美造型
094　香氣不會過於濃厚的祕訣
095　Column　「換髮型真的沒關係嗎？」
096　 Column　在美髮店先告知自己平時「會不會做造型」
結語
特別附  219
 

01
 
掌握三大部位，完妝後就是美人
 
打造漂亮的臉蛋，必須優先的部位有三個。只要特別留意這幾個部位，臉部整體便會明亮有光采。對於那些明明有化妝，一到傍晚就脫妝的人，還有明明有化妝，卻會被問「沒化妝嗎？」的人來說，也非常有效。雖然不好大聲宣揚，但趕時間、想偷懶時，只要注意這幾個部位，就能變成美人。
 
首先，第一個是被稱作「美肌部位」的區域，要在這個部位均勻地擦上粉底。而這個美肌部位指的是眼睛下方到顴骨凸出的位置，一直延伸到太陽穴，只要特別留意肌膚的這些地方，就會看起來非常漂亮。詳細範圍請參考六十二頁的圖片。
 
接下來是「眼睛」。關鍵並不在於睫毛膏，而是用睫毛夾將「睫毛」夾得又捲又翹。重點不是睫毛的粗細，也不是數量，而是睫毛翹不翹。所以比起睫毛膏，更應該著重在如何維持睫毛的捲翹度。睫毛定型液比睫毛膏重要多了。除此之外，千萬不能忘了「眼線」，這個步驟能讓雙眼又大又有神，眼影或眼線液可以之後再補。
 
最後，絕對不能忘記讓氣色變得更好的「腮紅」。
 
只要至少完成這三個部位的妝容，就可以漂漂亮亮的。當然，不偷工減料，老老實實化全妝才是最理想，但這三個部位是打造完美妝容的基礎。
 
如果工作上碰到模特兒遲到，被要求「在十五分鐘內化完妝！」時，這三個部位的妝一定要化得很完美。學會化妝技術沒有捷徑，只能透過每天扎實的練習慢慢進步，但可以先將這３個部位牢記在心。
 
02　
 
對抗冬季乾燥，保養品用量加倍
 
每年到了十一月，大家就會開始擔心「是不是應該換個保養品？」隨著季節轉換，確實會令人擔心肌膚會不會因為乾燥而龜裂呢。
 
這種時候，其實不需要增添特殊的保養品，或是特意為冬天準備另外的保養品。
 
平時的保養品就已經足夠，其實只要維持五十四頁介紹的基礎保養方法，肌膚就不會隨著季節的變化而不穩定或過於乾燥。無論什麼季節，只要持續保養皮膚，就能擁有時時刻刻「彈嫩」而由內到外充滿滋潤的肌膚。
 
只不過，若是碰到「感覺今天皮膚有點乾」的日子，請增加保養品整體的用量。在季節轉換時，因為乾燥而膚況不穩定的話，代表有可能以往使用的量其實是不夠的，這也是個重新檢視的好機會。

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