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　　無麩質烘焙正流行，
　　無麥、無蛋、無奶油，使用低醣材料，
　　做出時尚又漂亮的點心。

　　瑪芬、海綿蛋糕、餅乾、乳酪蛋糕、蒸蛋糕、鬆餅等50款深受歡迎的點心，每款都令人食指大動。
　　無論鬆軟、酥脆或口感實在，都有一個美味祕密，那就是——不使用麵粉、雞蛋、奶油和低醣，就能做出美味點心！

　　日本烘焙愛好者最憧憬的料理教室【白崎茶會】獨家配方！

　　★四大健康烘焙法，一次收齊
　　「榖粉」取代麵粉；「天然甜味」取代糖分；「堅果油」取代奶油；完全「不使用」雞蛋。完成的點心口感絲毫不走鐘，健康生活也能享受美味點心。

　　★材料好找，無須花大錢購買
　　材料是米粉、太白粉和玉米粉，不用添購昂貴或特別的材料、模型就能完成。隨手用紙形、湯匙、玻璃圓缽就可以當作點心烤模。

　　★作法簡單快速，只要你願意嘗試
　　跟一般配方一樣，最快15分鐘就能烤焙完成。配上詳細易懂的照片，操作方式、材料混和後的狀態，都可以一目瞭然。

　　★適合每個人的新形態甜點
　　將「不能吃的禁忌」轉換成「能盡情享受的美味」，尤其適合重視身體狀況，以及具健康概念的人。

垂涎推薦

　　小魚媽 親子料理作家
　　柳雅馨 醫師娘料理處方箋版主•食育達人
　　營養師Stella 營養師Stella的減肥&營養部落格

　　▌編後語 ▌
　　日本版編輯W ────
　　本書出版後，一直不斷有人反映「好好吃」「太驚豔了」！

　　雖然米飯是每天不可或缺、賴以為生的能量來原，但自己親手烤的點心，卻有一種無可取代的感動。我覺得那是一種幸福的滋味。

　　本書跟一般以道具開始介紹的那種烘焙食譜不一樣，是完全不同食感的點心食譜，完全是白崎裕子老師創作出來的配方的精華。

　　即使是完全不作甜點的人，也能一眼就瞭解烤焙方式。請大家一定要趕快動手試試看自己喜歡的種類，體驗「新型態點心。

　　中文版編輯凱西 ────

　　這些年經手了多本食譜，每本都讓我有不一樣的驚艷，但這次的食譜卻讓我真真切切地「研究」了起來。

　　過去人們提到無麩質點心，多半都會有口感與滋味不佳，雖然健康卻不能享受到一般點心該有的美妙滋味的印象。但點心不就該是要放肆地享用嗎？如果因為健康而犧牲了口腹之慾，那就太可惜了嘛！但這是不是代表眾多對麥麩、雞蛋或是糖分過敏的人們，就無緣享用美味點心了呢？

　　《白崎茶會無麩質烘焙》這本食譜的所有配方都是作者白崎裕子的研究精華，她將自己多年來擔任烘焙教師的經驗，配合上對健康飲食的堅持，在不斷嘗試中，找出口感與口味兼顧的無麩質點心，不但滿足了現代人對健康堅持的需求，也讓「健康飲食」與「大快朵頤」劃上了等號。你是不是也等不及想要試試看了呢？

好評推薦

　　「白崎老師的配方實在讓人做起來好順手！運用了很多科學原理，卻一點都不難，每次烘焙都讓我很感動，步驟也很好操作，實在太棒了！」
　　
　　「因為我本身是過敏體質，所以發現這本不使用雞蛋和麵粉的食譜能出版，真的很高興！」

　　「光看食譜就讓我躍躍欲試，好想趕快做做看！」

　　「我趕快做了米粉雪球，實在太好吃了，一直吃個不停。」

　　「我好想趕快做給家裡的小朋友吃。」

　　「不用麵粉就做出蛋糕或是熱鬆餅，好像再變魔術一樣！」

　　「實在太令人興奮了！從烘焙開始到烘焙完成都盯著看，最後就睡眠不足了。（笑）」

　　真開心看到台灣有無麩質烘焙專書！以前小孩對麵粉過敏，台灣苦尋不到無麥麩的相關食譜，感謝悦知文化把這麼棒的書翻成繁體中文，造福的不止是對麩質過敏的人，對於想減重或有三高需要飲食控制的朋友，是非常棒的飲食參考喔！─親子料理作家小魚媽

　　捨棄小麥，烘焙品ㄧ樣銷魂！本書從食材、步驟、製作關鍵皆清楚解析提點，讓新手也可以輕鬆上手。─柳雅馨 醫師娘料理處方箋版主•食育達人

 

作者簡介

白崎裕子

　　出生於日本埼玉縣，目前居住於葉山。

　　曾在逗子市創業逾三十年的老鋪料理教室中，擔任自然食品店「陰陽洞」的講師，目前則在海邊一棟古色古香的民宅裡，開辦有機料理教室「白崎茶會」。吸引了日本各地的烘焙愛好者慕名前往，且名額難求。

　　師承日本美學家岡倉天心，目前每天埋首於創作配方與教學。座右銘是：「寧可靈魂烤焦，也不能讓麵包與蛋糕烤焦」。

　　官網》INZUYANZU梟城
　　shirasakifukurou.jp  

譯者簡介

黃筱涵

　　專職譯者，天職貓奴，家有兩隻小屁貓跟囉嗦的橘喵媽，堅信逝去的貓咪都會變成自己的守護神。
　　喜歡甜食，尤其是昂貴的甜點。但更寧願把錢花在貓咪身上，所以告訴自己「外食問題多，在家自己做最好」。
 

何謂新形態甜點？
有哪些基本作法？
有什麼美味祕訣？
用這些材料就做得出來
 
Part 1 雪球Snoeball
簡單雪
草莓雪球
抹茶黃豆粉雪球
 
Part 2 瑪芬Muffin
蜂蜜瑪芬
藍莓香蕉瑪芬
奶油瑪芬
番薯蒙布朗
 
Part 3 餅乾I Cookie
芝麻餅乾
南瓜皇帝餅
玉米片餅乾
 
Part 4 缽狀海綿蛋糕Sponge Cake
缽狀海綿蛋糕
巧克力缽狀海綿蛋糕
豐潤缽狀海綿蛋糕
優格鮮奶油蛋糕
豆腐甘納許奶油蛋糕
英式查佛蛋糕
 
Part 5 餅乾II Cookie
花生醬軟餅乾
椰子酥餅
脆餅
 
Part 6 磅蛋糕Pound Cake
磅蛋糕
檸檬蛋糕
濃醇巧克力蛋糕
覆盆莓碎片蛋糕
咖啡蛋糕
胡蘿蔔蛋糕
 
Part 7 餅乾III Cookie
冰盒餅乾
純苦巧克力餅乾
香草奶油餅乾
卡士達奶油餅乾盅
乳酪蛋糕
藍莓乳酪蛋糕
 
Part 8 蒸麵包 Steamed Bread
覆盆子蒸麵包
南瓜蒸麵包
酒粕蒸麵包
黑芝麻蒸麵包
蜂蜜檸檬蒸麵包
 
Part 9 薄片蛋糕Sliced ​​Cake
薄片蛋糕
抹茶薄片蛋糕
 
Part 10 早餐點心Breakfast
熱比斯吉
巧克力堅果熱比斯吉
玉米粉熱比斯吉
鬆餅
香蕉鬆餅
花生醬鬆餅
可麗餅
 
後記

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白崎茶會無麩質烘焙（二版）：無麥、無蛋、無奶油的新形態美味甜點 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2025

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