人體解剖套書：《人體解剖全書 增訂版》＋《人體運動解剖全書》兩冊閤售 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　安德魯．貝爾作品集，
　　《人體解剖全書 增訂版》＋《人體運動解剖全書》，
　　來場驚奇的人體探險之旅。

　　《人體解剖全書 增訂版》：
　　皮膚．肌肉．骨骼……你不可不知的人體祕密

　　手，其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上，每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經，伸齣你的手，試著去感受、探索人體的奧妙：皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈，藉由觸診來瞭解自己或他人身體的結構。
　　
　　超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫，呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶，以及110則的身體標記，帶領你一同走進人體旅程。
　　
　　人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程，本書作者安德魯．貝爾（Andrew Biel）在十歲時，無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已，從此踏上瞭探索身體的旅程，現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學，教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。
　　
　　全書分為七大章節，首章先大緻一覽身體的係統架構，從骨骼、肌肉、筋膜，到心血管、神經、淋巴係統，就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞，讓讀者看見龐大而復雜的身體係統；後麵六章則開始進入正題，介紹身體各個不同的部位，分彆針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部，作脈絡性而深入的介紹，教授讀者各部位的觸診技巧。
　　
　　對一個醫護從業者、或任何一種身體治療者（包括針灸、物理治療、瑞典式按療……）而言，觸診就跟英文字母一樣，是重要的基礎，讓治療工作能更精準、有效。但不同的是，我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置，觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅，甚至在觸摸人體每個部位的同時，都會加強我們的觸覺。
　　
　　觸診的力量在於它的運用，活用這本書，一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體；專業人士則可透過本書所傳授的技巧，讓工作得心應手，甚至成為一門獨到的藝術與技術。
　　
　　◎觸診三原則
　　1.動作緩慢
　　2.避免施加太多壓力
　　3.專注當下的感覺
　　
　　此外，你隨時可以在自己身上練習觸診，例如排隊、搭公車時，都是我們探索前臂以及手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機！
　　
　　◎如何使用本書？
　　由於每個人的體型大小、體態都不同，因此本書設計的情境是：您的同伴躺在診療颱上、或坐在椅子上，您則依照書中的說明，為同伴進行觸診。如果您是學生，建議您按照本書的進度學習，必要時重復練習書中介紹的方法，循序漸進探索人體；如果您已經是較有經驗的醫療人員，您可以選擇需要的章節來閱讀。
　　
　　◎本書將幫助讀者的技能與知識：
　　1.觀察身體錶麵構造，並有信心地探索皮膚與筋膜構造。
　　2.瞭解身體各部位的骨骼，探索它們之間的關係以及柔軟組織。
　　3.瞭解肌肉的起點與附著點，感受並描述它們的整體形狀、輪廓與縴維方嚮。
　　4.瞭解主要的關節構造，包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。
　　5.瞭解身體各部位的標記，從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。
　　
　　◎其他注意事項：
　　本書將觸診分成三個部分：
　　1.找齣構造的位置
　　2.注意它的特性
　　3.評估它的質地或狀況

　　前兩步驟必須具備豐富的解剖學知識，以及親身細心的實作經驗，此為本書所著重的要點；而「評估」因為涵蓋範圍廣，需另立專書作介紹。

　　《人體運動解剖全書》：
　　～難以放下的「人體運動」組裝手冊～

　　「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，
　　那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」——安德魯．貝爾

　　刷牙、嚼吐司、大口喝果汁，氣喘籲籲地晨跑、拿起書本、登上樓梯……這些動作再普通不過，因此你或許從來沒仔細注意過，但每一個都是貨真價實的奇蹟。
　　你如何移動身體四肢、行走站立，都將影響你的思考方式。而你思考、觀察、覺知世界的方式，更將影響你所做的決定。

　　全球銷量破60萬的經典解剖學書籍《人體解剖全書》作者安德魯．貝爾，這次透過「從小處著手」的概念來組閤裝配人體，邀請讀者戴上建築頭盔、穿上實驗袍，親自參與打造一副「能夠運動」的人體，並在過程中瞭解人體的運作方式。

　　從結締組織、關節、肌肉、神經這四個關鍵的運動重點結構開始，一步步組裝齣更大而彼此相連的組織，接著應用一些簡單的生物力學原理，讓身體真正的「動」起來。在漫長的生産流水綫中，各種姿勢會隨著時間陸續齣籠，你必須藉由探索姿勢及步態來進行人體實測，確認每個環節都閤作愉快。

　　《人體運動解剖全書》旨在成為人體運動的入門指引，並非人體運動學的完整研究，目的在於激發讀者身心的思考、想法及問題。建議你彆將本書當成死闆的課本，而是能夠有所啓發的觸媒，這本書會對你「有用」，因為你可能是學生、教師或醫師，需要對人體運動及其與醫病之間的關係有更深入的瞭解。

　　不過即便你沒相關背景，但身為現代人，能夠爬山、喝咖啡、耙落葉、忍受痛、盯著電腦、抓頭思考人生目的，實在值得擁有那麼這本「關於自己」的書。

本書特色

　　◎《人體解剖全書 增訂版》美國亞馬遜網站五顆星好評！全球暢銷超過70萬冊，隨書附贈示範DVD，由作者本人親自帶領讀者探索肌肉與骨骼的奧祕！
　　◎《人體運動解剖全書》為《人體解剖全書 增訂版》搭配用書，探索骨骼、筋膜、關節、肌肉以及其他器官如何彼此協調，以構成人體運動。
　　◎以精闢、新鮮、聰明．幽默的敘事方式，帶領讀者探索肌肉與骨骼，筋膜與關節的奧祕。

好的，這是一份根據您的要求撰寫的圖書簡介，描述的是不包含《人體解剖套書：《人體解剖全書 增訂版》＋《人體運動解剖全書》兩冊閤售》的圖書信息，專注於其他主題的深度解析，力求詳盡且自然。 --- 《深度學習模型優化與前沿應用實踐指南》 前言：跨越理論的鴻溝，直擊工程實踐的痛點 在當今數據驅動的時代，人工智能已不再是遙不可及的未來概念，而是深刻嵌入我們日常工作與生活各個層麵的核心驅動力。特彆是深度學習領域，其模型的復雜性與參數的龐大規模，使得模型的設計、訓練、調優及部署成為橫亙在研究人員與工程師麵前的重大挑戰。傳統的教科書往往側重於數學推導與基礎架構的介紹，而真正能指導實際項目落地、解決復雜場景下性能瓶頸的實操經驗和前沿技巧，往往分散於無數論文、開源社區與企業內部知識庫中，難以係統化獲取。 本書《深度學習模型優化與前沿應用實踐指南》正是應運而生，旨在係統性地整閤當前工業界最前沿、最實用、最具顛覆性的模型優化策略、高效訓練範式以及突破性應用案例。我們摒棄冗餘的數學符號堆砌，聚焦於“如何讓模型跑得更快、更準、更穩、更小”的工程化核心命題。全書結構嚴謹，邏輯清晰，從模型生命周期的各個階段齣發，層層遞進，為讀者提供一套完整的實踐操作手冊。 --- 第一部分：模型性能基石——高效訓練與內存管理藝術 本部分深入剖析瞭現代深度學習訓練過程中，影響效率與穩定性的核心要素。我們首先著眼於數據加載與預處理的效率瓶頸。針對TB級乃至PB級數據集，我們將詳細介紹異步加載機製（如PyTorch DataLoader的高級定製）、內存映射（mmap）技術在加速I/O中的應用，以及如何利用GPU原生API（如CUDA Graphs）優化數據傳輸延遲。 隨後，我們將進入優化器算法的精細化調校。標準SGD、Adam、RMSProp等算法的局限性在超大規模模型中尤為明顯。本書將重點介紹如LAMB (Layerwise Adaptive Moments for Batching)、LARS (Layer-wise Adaptive Rate Scaling) 等針對大批量訓練（Large-Batch Training）的最新優化器，並提供詳細的超參數選擇原則，指導讀者如何在不犧牲收斂質量的前提下，將批次大小擴展至以往的數倍。 內存管理是製約模型規模的另一關鍵因素。我們詳述瞭梯度纍積（Gradient Accumulation）的底層原理與最佳實踐，區分其與真實批次大小的差異。更重要的是，本書詳細拆解瞭混閤精度訓練（Mixed Precision Training）的實現細節，包括FP16/BF16的選擇依據、損失縮放（Loss Scaling）機製的動態調整，以及如何安全地在不同硬件平颱（NVIDIA Tensor Cores, AMD CDNA架構等）上實現性能飛躍。對於內存受限的場景，我們將介紹激活值重計算（Activation Checkpointing/Recomputation）的權衡藝術，確保在犧牲少量計算時間的情況下，有效釋放顯存空間。 --- 第二部分：模型瘦身與加速——推理部署的終極優化 成功的模型必須能夠高效地投入生産環境。本部分專注於將訓練好的龐大模型轉化為輕量化、高吞吐量的推理服務。 模型量化（Model Quantization）是核心章節。我們不再停留在概念層麵，而是深入探討瞭後訓練量化（Post-Training Quantization, PTQ）與量化感知訓練（Quantization-Aware Training, QAT）的差異化應用場景。對於PTQ，我們將詳述校準數據集的選擇標準、不同量化方案（如MinMax、Entropy Bottleneck）的適用性。在QAT方麵，本書提供瞭針對INT8、INT4甚至二值化網絡（BNN）的完整工程流程，包括如何處理量化過程中的精度漂移問題。 模型剪枝（Model Pruning）技術被係統化梳理。我們對比瞭結構化剪枝（如通道剪枝、層剪枝）與非結構化剪枝（如幅度剪枝、敏感度分析剪枝）的優劣。重點講解瞭迭代式剪枝與微調（Iterative Pruning and Fine-tuning）的循環策略，並展示瞭如何利用硬件加速庫（如NVIDIA TensorRT）最大化剪枝後的模型推理速度。 此外，模型蒸餾（Knowledge Distillation）作為一種強大的遷移學習技術，在知識保留與模型壓縮之間架起瞭橋梁。本書詳細分析瞭Logit匹配、特徵圖匹配、中間層注意力機製蒸餾等多種蒸餾策略，並提供瞭針對特定領域（如自然語言處理中的BERT蒸餾、計算機視覺中的ResNet蒸餾）的優化範例。 --- 第三部分：前沿架構與跨模態應用實戰 本部分將視野投嚮當前AI領域最活躍的創新熱點，並結閤具體的工程實現案例進行深入闡述。 Transformer架構的深度解構與定製化： 深入探討瞭自注意力機製（Self-Attention）的計算瓶頸，並介紹瞭稀疏注意力（Sparse Attention）機製（如Reformer、Longformer）如何解決序列長度的二次復雜度問題。我們還將指導讀者如何設計局部化注意力機製以適應特定領域的時序數據，並講解瞭門控機製（如GLU、SwiGLU）在提升模型錶達力方麵的實際效果。 擴散模型（Diffusion Models）的優化與控製： 鑒於其在圖像生成領域的統治地位，本書專門開闢章節解析瞭其訓練效率低下和生成速度慢的問題。我們將介紹蒸餾加速技術（如Consistency Distillation），以及如何利用潛在擴散模型（Latent Diffusion Models, LDM）的結構，通過高效的VAE編碼器/解碼器優化整體流程。此外，還將涵蓋如何精確控製生成過程的Classifier-Free Guidance（無分類器引導）技術，實現更具針對性的內容創作。 高效部署與邊緣計算的融閤： 探討如何將優化後的模型部署到資源受限的邊緣設備上。內容包括ONNX/OpenVINO/TensorFlow Lite等主流中間錶示格式的轉換流程、硬件加速器的異構計算調度，以及針對嵌入式係統的低功耗推理策略。 --- 結語：構建麵嚮未來的AI基礎設施 《深度學習模型優化與前沿應用實踐指南》並非一本靜態的參考書，它是一套動態的、麵嚮實戰的工具箱。通過對這些關鍵技術點的係統梳理與工程化解讀，讀者將能掌握從模型設計之初就預見並解決性能問題的能力。掌握本書所載的知識體係，意味著您將能夠： 1. 顯著縮短模型迭代周期： 優化訓練流程，快速驗證新的模型假設。 2. 突破硬件資源限製： 部署更大、更復雜的模型到現有資源配置中。 3. 實現低延遲、高吞吐的生産部署： 將前沿研究成果轉化為可盈利的商業價值。 本書適閤具有紮實Python基礎和初步深度學習框架（如PyTorch/TensorFlow）使用經驗的工程師、算法研究人員以及希望深入理解模型工程化細節的高級學生。準備好迎接挑戰，用更少的資源，創造更強大的智能。

作者簡介    

安德魯‧貝爾

　　閤格按摩師，同時也是《人體解剖全書》的作者。任職於博爾德按摩療法學院（Boulder College of Massage Therapy）及西雅圖按摩學校（Seattle Massage School），並在巴斯帝爾自然醫學大學（Bastyr Naturopathic University）教授「大體解剖於人體功療之應用」。現與其傢人──琳、格雷西及埃利亞斯──居於科羅拉多州裏昂郊區。

繪者簡介

蘿蘋．多恩（Robin Dorn）
　　
　　一名藝術傢、插畫傢，同時也是領有執照的按摩技師。專長描繪身體工作插圖，作品於美國西岸與法國展齣。
 

《人體解剖全書》
．初步介紹
．如何使用本書
．重點說明
．觸診注意事項
．建立你的觸診日誌
．探索各個構造的性質
．學習目標
 
．第１章 人體之旅
．身體部位
．活動切麵
．方嚮與位置
．身體的活動
．身體的係統
．骨骼係統
．關節的種類
．肌肉係統
．筋膜係統
．心血管係統
．神經係統
．淋巴係統
 
．第２章 肩膀與手臂
．局部觀
．探索皮膚與筋膜
．肩膀和手臂的骨骼
．肩胛骨
．肱骨與鎖骨
．骨骼標記與路徑
．肩膀與手臂的肌肉
．協同肌──互相協調運作的肌肉
．三角肌
．斜方肌
．闊背肌與大圓肌
．鏇轉肌群
．鏇轉肌腱
．大、小菱形肌
．提肩胛肌
．前鋸肌
．胸骨肌
．胸大肌
．胸小肌
．鎖骨下肌
．肱二頭肌
．肱三頭肌
．喙肱肌
．肩膀和手臂的其他結構
 
．第３章 前臂和手部
．局部觀
．探索皮膚與筋膜
．前臂與手部的骨骼
．骨骼標記
．尺骨與橈骨
．骨骼標記與路徑
．前臂和手部的肌肉
．協同肌──互相協調運作的肌肉
．肱肌
．肱橈肌
．區彆前臂的屈肌群與伸肌群
．手腕和手指的伸肌群
．肘肌
．伸食指肌
．手腕和手指的屈肌群
．鏇前圓肌
．鏇前方肌
．鏇後肌
．大拇指和手部的肌肉
．拇指的長肌群
．手部肌肉
．前臂和手部的其他結構
 
．第４章 脊椎和胸廓
．局部觀
．探索皮膚與筋膜
．脊椎和胸廓的骨頭
．骨骼標記
．骨骼標記與路徑
．脊椎和胸廓的肌肉
．協同肌──互相協調運作的肌肉
．竪脊肌群
．橫突棘肌群
．頭夾肌和頸夾肌
．枕下肌
．腰方肌
．腹肌
．橫膈膜
．肋間肌
．後上鋸肌、後下鋸肌
．橫突間肌
．棘突間肌
．脊椎和胸廓之其他構造
 
．第５章 頭、頸和臉
．局部觀
．探索皮膚與筋膜
．頭、頸和臉的骨骼與骨標記
．骨骼標記與路徑
．頭部、頸部和臉部的肌肉
．協同肌──互相協調運作的肌肉
．胸鎖乳突肌
．斜角肌
．咬肌
．顳肌
．舌骨上肌與二腹肌
．舌骨下肌
．頸闊肌
．枕額肌
．翼內肌與翼外肌
．頭長肌和頸長肌
．顔麵錶情肌
．頭、頸和臉之其他構造
 
．第６章 骨盆與大腿
．局部觀
．探索皮膚與筋膜
．骨盆與大腿的骨骼
．骨盆與大腿的骨骼標記
．髖部的骨骼標記
．薦骨與尾骨
．股骨
．骨骼標記與路徑
．骨盆和大腿的肌肉
．會陰與骨盆底
．協同肌──互相協調運作的肌肉
．股四頭肌群
．膕旁肌
．臀肌
．內收肌群
．闊筋膜張肌和髂脛束
．縫匠肌
．膝後肌腱
．髖外鏇肌
．髂腰肌
．骨盆和大腿的其他構造
 
．第７章 腿部和腳部
．局部觀
．探索皮膚與筋膜
．膝蓋、腿和足部的骨骼
．脛骨、腓骨和髕骨
．膝蓋和腿部的骨骼標記
．膝蓋的骨骼標記與路徑
．腳踝和足部的骨骼和骨骼標記與路徑
．腳踝和足部的骨骼標記與路徑
．腿部和足部的肌肉
．協同肌——互相協調運作的肌肉
．腓腸肌
．比目魚肌
．蹠肌
．膕肌
．腓骨長肌和腓骨短肌
．腳踝和腳趾的伸肌
．腳踝和腳趾的屈肌
．足部肌肉
．足部其他肌肉
．膝蓋與腿部的其他構造
．腳踝與足部的其他構造
．附錄 肌肉激痛點速查圖典
 
《人體運動解剖全書》
．第１章 緒論                           
．如何使用本書                           
．組件清單                               
．日常運動                                
．21世紀運動                               
 
．第２章 人體運動要素                   
．人體運動學                               
．靜態與動態                               
．動力學與運動學                           
．移動、穩定、平衡與協調                   
．同時與連續動作                            
．運動模式與動鏈                           
．比例、對稱與代償                       
 
．第３章 結締組織：Part1               
．無所不在的材料                           
．結締組織概論                       
．結締組織成分                       
．細胞                                
．細胞外基質                           
．實驗室一隅：繞道逛逛肉品區           
．軟組織特性                               
．伸展                               
．彈性                               
．可塑                               
．潛變                               
．觸變性                                
．拉伸強度                           
．壓電效應                   
．膠狀                               
．結締組織類型                           
．依結構區分                           
．依功能區分                           
．組織的推拉                            
．圖錶：結締組織分析                   
 
．第４章 結締組織：Part2               
．骨骼                                   
．種類                               
．功能                               
．打造骨骼                               
．結構                                
．成分                               
．主要部位                           
．實驗室一隅：沃爾夫定律               
．實驗室一隅：堆疊擠壓？               
．軟骨                                   
．筋膜組織                               
．固有筋膜                               
．深筋膜                                
．肌肉封包                           
．隔膜                               
．腱膜                               
．骨間膜                               
．支持帶                               
．關節囊                               
．韌帶與肌腱                                
．其他類型                               
．組裝                                   
．骨骼、筋膜及其他                   
．結締組織網絡功能                   
．嚮日葵、體液與你                   
．實驗室一隅：局部、整體、內在及外來   
．實驗室一隅：膠原、需求與代謝           
 
．第５章 關節：Part1                   
．平麵及轉軸                               
．解剖學姿勢                           
．平麵                               
．轉軸                               
．身體運動                               
．關節總論                               
．關節分類                           
．關節結構                           
．打造滑液關節                           
．滑液關節總類                           
．關節功能                               
．關節可動性及穩定性                       
．關節圖                               
 
．第６章 關節：Part2                   
．活動範圍                               
．主動與被動活動範圍                       
．活動度過大與不足                       
．終端感                                   
．關節動作種類                           
．封閉式與開放式動鏈                       
．凹凸定律                                
．關節麵位置                               
．實驗室一隅：棄如敝屣的骨骼／關節奇想   
 
．第７章 肌肉：Part1                   
．肌肉組織概論                           
．肌肉組織種類                       
．肌肉及筋膜──真實故事               
．功能簡介──收縮                   
．骨骼肌成分                               
．打造肌肉                               
．打造肌小節                           
．粗細肌絲                           
．肌絲滑動機製                       
．收縮循環                           
．肌原縴維與肌肉縴維                   
．水電工                                
．大功告成                           
．肌肉組織功能                           
．肌肉組織特性                           
 
．第８章 肌肉：Part2                   
．肌肉形狀與排列                           
．組織                               
．平行肌及羽狀肌                        
．功能比較                           
．兩場比試一較高下                   
．驅動肌肉                               
．運動單位                           
．全有全無                           
．星羅棋布                           
．多少多快？                           
．徵召                               
．加成                               
．收縮縴維種類                           
．三種縴維                           
．比例？                               
．收縮種類                               
．嚮心收縮                           
．離心收縮                            
．等長收縮                           
．逆嚮動作                               
．實驗室一隅：僵直及長短肌肉           
 
．第９章 肌肉：Part3                   
．肌肉角色                               
．沒有肌肉是孤島                           
．影響肌肉角色的因素                        
．實驗室一隅──
．被動與主動不足                       
．不用腰大肌的仰臥起坐               
．肌肉的額外動作                       
．姿勢肌與相位肌                           
．就是那個交叉點                       
．至關重要的長度與速度                   
 
．第10章 神經：Part1                   
．神經與肌肉──動感二重奏               
．中樞神經係統                       
．周邊神經係統                       
．打造神經元                               
．神經元構造                           
．功能                               
．分類                               
．突觸                                
．從神經元到神經                       
．大功告成                           
．周邊神經                               
．布綫                                   
．神經叢及神經分布                   
．頸神經叢                           
．臂神經叢                            
．腋神經                               
．肌皮神經                           
．橈神經                               
．正中神經                           
．尺神經                               
．腰神經叢                           
．薦神經叢                           
．股神經                               
．閉孔神經                           
．坐骨神經                           
．脛神經                               
．總腓神經                           
 
．第11章 神經：Part2                   
．打開開關吧                           
．本體感覺及肌肉功能               
．感應器及其反饋                       
．肌梭細胞                       
．脆弱易傷                       
．牽張反射                       
．高爾基腱器官                       
．抬起一箱重物                       
．保齡球                               
．巴齊尼氏小體與魯斐尼氏器            
．你伸長我纔能縮短                       
．交互抑製與其他反射動作               
．橡皮筋實驗                       
．實驗室一隅                               
．肌張力                           
．平衡至上                           
．反射動作                       
．實際操作                            
．運動中的神經肌肉係統               
．本體感覺準確性                       
．從5到8.5的提肩胛肌               
．善用肌肉組織特性               
．牽張反射VS各式伸展               
．善用牽張反射增加優勢           
．跟著高爾基腱器官放鬆               
．等長收縮後放鬆與交互抑製           
．實驗室一隅：                            
．從小養成的終生模式               
．門口的有趣實驗               
 
．第12章 生物力學：Part1               
．生物力學──基本概念                   
．靜態與動態                           
．骨骼運動學與關節運動學           
．動力學與運動學                       
．力                                
．慣性與質量                       
．力矩                               
．嚮量                           
．摩擦力                           
．速度與動量                       
．重力                               
．運動定律                               
．第一運動定律：慣性定律           
．第二運動定律：加速度定律       
．第三運度定律：作用與反作用定律       
．力學深究                           
．綫性力                           
．平行力                               
．共點力                           
．力矩深究                           
 
．第13章 生物力學：Part2                
．槓桿                                   
．第一類槓桿                       
．第二類槓桿                       
．第三類槓桿                       
．實驗室一隅：穩定性               
．實驗室一隅：穩定性、平衡及運動   
 
．第14章 姿勢                       
．姿勢與步態                            
．兩大挑戰                       
．姿勢                           
．步態                           
．站姿                                   
．人體如何直立？                       
．實驗室一隅：                       
．其他觀點看姿勢                   
．健康的姿勢                        
．軟組織在站姿中的角色               
．打造肌筋膜核心                       
．打造姿勢肌                           
．穩定性失調及疼痛模式               
．站姿不良                           
．後弓前凸姿勢                   
．圓背                           
．後甩背                            
．脊椎側彎                       
．斜頸                           
．平背                           
．其他常見的不良姿勢               
．頭部前移                       
．圓肩                           
．聳肩                       
．下肢的姿勢要素                   
．內轉過度                        
．Ｘ型腿與Ｏ型腿                   
．實驗室一隅：坐姿、彎腰及躺臥           
 
．第15章 步態                       
．步態                               
．步步為營                       
．支撐期及擺動期                           
．支撐期                               
．擺動期                            
．步態及髖部                               
．實驗室一隅：影響步態的其他因素   
．步態肌肉活動                       
．實驗室一隅：傢具及衣著               
．異常的步態                           
．肌肉無力／癱瘓                   
．關節活動範圍的限製               
．神經學的影響                    
．環顧四周                           
．日常運動                   
 
索引及其他
．復習測驗和解答                                               
．學習目標                           
．關節活動範圍一覽錶                   
．詞匯錶                               
．參考文獻                            
．索引

评分☆☆☆☆☆

哇！收到這套《人體解剖全書 增訂版》加上《人體運動解剖全書》真的是太驚喜瞭！身為一個對人體奧秘充滿好奇的上班族，平常上班久坐，下班又喜歡爬山健行，所以一直很想找一本能深入淺齣、又能兼顧學術性的解剖學書籍。這套書的組閤根本就是為我量身打造！《人體解剖全書 增訂版》光看名字就覺得內容會非常紮實，增訂版錶示一定有最新的研究和更精確的資訊，這對我來說非常重要，畢竟醫學和解剖學的知識一直在更新。我特別期待它能有非常清晰的彩色圖解，畢竟文字描述再詳細，如果沒有圖輔助，真的會看得「霧煞煞」。我希望它能詳細解釋每一個骨骼、肌肉、神經、血管的名稱、位置，以及它們之間是如何相互連結、協調運作的。畢竟，我們要理解身體，就要先認識它的基本架構，不是嗎？我平常看一些運動傷害的新聞，常常聽不懂醫生在說什麼，希望這本書能幫助我搞懂那些術語，甚至自己能稍微判斷一下是哪個部位齣瞭問題。而且，增訂版通常在編排上也會有優化，希望閱讀起來會更順暢，不會像以前看的教科書一樣，一堆密密麻麻的文字和一兩個模糊的黑白圖，讓人看瞭就打瞌睡。總之，我對這套書的「全書」和「增訂版」抱有非常大的期待，希望它能成為我隨身攜帶的解剖學聖經！

评分☆☆☆☆☆

我是一個對藝術和生物學都充滿興趣的人，特別著迷於人體在不同形態和動作下的美感。我之前看過一些繪畫書籍，作者都會強調對人體結構的理解，纔能畫齣真實、有生命力的作品。因此，當我看到這套《人體解剖套書》，尤其是《人體運動解剖全書》，我眼睛都亮瞭！我希望這本書能有非常精緻、準確的骨骼和肌肉線條繪圖，能夠清楚地展示肌肉的起點、止點和走嚮。這樣，我纔能更準確地掌握人體在伸展、彎麯、扭轉時，各個部位的輪廓變化，並將這些視覺化的資訊應用到我的繪畫創作中。我特別希望書中能有不同人種、不同體態的人物示範，展示在各種運動狀態下，人體肌肉是如何被拉伸、收縮，形成豐富的陰影和體積感。當然，《人體解剖全書 增訂版》也非常重要，它能提供我更精確的解剖學知識，讓我在理解人體結構時，不會有任何的偏差。我希望它能有詳細的圖解，標註清楚每一個結構的名稱，並附帶簡潔的說明。我認為，對人體結構的深入瞭解，不僅能提升我的繪畫技巧，更能讓我從科學的角度，欣賞人體本身的精妙與美麗。我期待這套書能成為我創作的靈感源泉，幫助我創作齣更具力量和神韻的藝術作品。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重健康養生的中年人，平常會透過瑜珈和伸展來維持身體的靈活度，同時也希望能夠延緩身體機能的退化。在過程中，我常常會遇到一些動作做起來不太順暢，或是感覺身體某個部位總是緊繃，卻又不知道原因。這時候，如果能有一本詳細解說的參考書，那就太好瞭！這套《人體解剖套書》，尤其是《人體運動解剖全書》，聽起來就是我一直在尋找的那種「身體百科全書」。我希望這本書能夠用非常生活化的語言，解釋人體在進行各種伸展和瑜珈體式時，涉及到的肌肉和關節是如何運作的。例如，做一個簡單的嚮前彎腰，我希望知道是哪些肌肉在起作用，以及為什麼有些時候會感到腰部疼痛。我也希望書中能提供一些針對特定身體部位（如肩頸、腰背、腿部）的放鬆和強化練習，並解釋這些練習對應的解剖學原理，讓我知道為什麼這些練習有效，以及如何更安全、有效地執行。而《人體解剖全書 增訂版》，我相信它能提供更全麵的身體結構知識，讓我更清楚地認識自己的身體。我希望它能有清晰的圖示，幫助我辨識身體各個部位的結構，瞭解它們的相對位置。我希望透過這套書，我能更深入地理解身體的需求，更科學地進行運動和養生，讓自己的晚年生活更加健康、有活力！

评分☆☆☆☆☆

我是一名熱愛運動的學生，特別是健身和籃球。在訓練過程中，常常會遇到瓶頸，有時候會因為姿勢不正確而受傷，或是覺得訓練效果不如預期。這時候，我就會想起，如果我對人體運動的原理更瞭解，是不是就能有所突破？這套《人體解剖套書》，特別是《人體運動解剖全書》，簡直是為我這種「動」起來的人準備的！我希望它能夠詳細介紹不同運動項目中，主要會運用到的肌肉群、關節的運動軌跡，以及運動時可能產生的應力。比如，打籃球時，我希望知道腿部哪些肌肉在跳躍和落地時最關鍵，哪些韌帶最容易受傷。健身時，我也想知道做深蹲或硬舉時，背部和核心肌群是如何協同作用的，如何纔能有效地訓練到目標肌群，同時保護脊椎。我還希望書中有一些常見運動傷害的圖解，並解釋其發生的原因和預防方法，這樣我就可以在運動前做好更充分的準備，避免受傷。當然，《人體解剖全書 增訂版》的加入更是錦上添花，我相信它能提供更全麵的身體結構知識，讓我在理解運動解剖時，能有更宏觀的視角。畢竟，肌肉和骨骼的協調運作，是建立在整個身體的結構基礎上的。希望這套書能幫助我更科學、更安全地進行訓練，讓我的運動錶現更上一層樓！

评分☆☆☆☆☆

身為一位退休的醫護人員，雖然已經離開臨床第一線，但對人體的熱情從未減退。我常常覺得，人體就像一部精密的機器，每一部分的運作都息息相關，而解剖學則是理解這部機器的「操作手冊」。這次看到這套《人體解剖套書》，《人體解剖全書 增訂版》和《人體運動解剖全書》的組閤，讓我想起瞭當年學習的時光，也希望能藉此機會再次溫故知新。我特別希望《人體解剖全書 增訂版》能夠保有傳統解剖學的嚴謹性，同時加入更現代的呈現方式。例如，除瞭傳統的骨骼、肌肉、神經、血管係統的詳細介紹，我還希望能看到一些關於細胞、組織層麵的介紹，讓理解能更加深入。另外，我對「增訂版」的內容很感興趣，希望它能包含近年來在影像學（如MRI、CT掃描）方麵的新技術，以及這些技術如何幫助我們更清晰地觀察和診斷人體結構。而《人體運動解剖全書》，我認為它能提供一個非常好的視角，將靜態的解剖學知識，與動態的身體機能連結起來。我希望它能解釋各種日常活動，如走路、跑步、甚至簡單的起身動作，背後所涉及的肌肉協同作用和關節力學。這能幫助我更深刻地理解，為什麼我們的身體會有特定的活動範圍，以及年紀增長後，這些功能可能會有哪些變化。總之，我希望這套書能讓我以一種更輕鬆、更有趣的方式，再次探索人體的奧秘，並對身體有更全麵、更深入的認識。