一不小心四十歲:成熟女人的心理呵護書 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

圖書介紹


一不小心四十歲:成熟女人的心理呵護書


著者
齣版者 出版社:崧燁文化 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期:2018/03/01
語言 語言:繁體中文



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發錶於2024-11-24

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圖書描述

浪漫絆不住歲月,容顏敵不過流年,女人在品嘗過浪漫的20歲、知性的30歲後,一不留神就跨入40歲的門檻。

  《一不小心四十歲:成熟女人的心理呵護書》專為廣大成熟女性量身定製,告訴她們:

  美麗心理學——芳香女人的精彩之燈:氣質心理學——知性女人永遠的信仰;品味心理學——包裝你的自信和美麗;健康心理學——打造熟女的魅力存摺;性格心理學——走進她的心靈百草園;情感心理學——滋養你的生命和幸福;事業心理學——女人四十不做弱女子;交際心理學——女人四十成就好人氣;智慧心理學——讓你的魅力不再空洞;幸福心理學——平淡中感悟愛的真諦。

  本書力求將40歲女人的心理主題進行到底,全面地呵護她們的成熟美,那是紅酒的醇香,是歲月累積所散發出高貴與永不流失的美麗。"
 

著者信息

作者簡介

陶尚芸


  人文社科及雙語圖書作者,主要作品集中於女性勵志和心靈哲學,如《你光明,世界就不黑暗》、《聰明女人會辦事的學問》、《心靈雞湯智慧全集》等。

  英語譯作如《一本書暢遊世界頂級景點》(編譯)、《童貞女王:伊麗莎白一世傳》(譯)、《一本書讀懂奧運會》等。
 
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圖書目錄

前言  女人40 一定要幸福

第一章 美麗心理學——芳香女人的精彩之燈/001
第一節 美麗與年齡無關/001
第二節 表情是女人最美的妝容/004
第三節 讓秀髮再次飄逸起來/007
第四節 讓首飾與著裝相得益彰/010
第五節 扮出你的十足女人味/013
第六節 開啟你的優雅生活/016
第七節 好姿態勝過好妝容/018
第八節 儀態萬方的美麗學堂/021
第九節 女人四十也可成為美麗焦點/025
 
第二章 氣質心理學——知性女人永遠的信仰/029
第一節 微笑,成熟女人的動人樂章/029
第二節 做個脫俗的氣質女人/032
第三節 打點自己,讓氣質脫穎而出/034
第四節 自信是女人穿不破的衣裳/037
第五節 幽默的女人最給力/040
第六節 風情獨具的萬般才情/043
第七節 發自內心的良好涵養/046
第八節 做內外兼修的極品女人/048
第九節 用快樂裝點你的幸福氣質/051
 
第三章 品味心理學——包裝你的自信和美麗/054
第一節 女人要書香悅己/054
第二節 美女請充電,才女請打扮/057
第三節 關注自己的情調和格調/060
第四節 自信女人為品味加分/065
第五節 品味女人要懂得寬容/069
第六節 戴上你的人格面具/071
第七節 做個一笑泯恩仇的大氣女子/074
第八節 韻味、品味和女人味/078
第九節 讓品味成為每天的習慣和狀態/080
 
第四章 健康心理學——打造熟女的魅力存摺/083
第一節 面對人生的「多事之秋」/083
第二節 做個優質睡美人/086
第三節 尋找美食裡的「不老仙丹」/089
第四節 善用護膚大「膜」咒/091
第五節 喝水有學問,做個「水美人」/094
第六節 補血,讓衰老來得慢一些吧/097
第七節 科學運動讓你更健康/100
第八節 呵護你的身體器官/103
第九節 排毒養顏,美體其實很簡單/106
 
第五章 性格心理學——走進她的心靈百草園/109
第一節 好女人的性格魅力/109
第二節 溫柔是女人的魅力武器/112
第三節 堅強讓美麗的你更有魅力/115
第四節 豁達,成熟女人的必備品/118
第五節 給性格潤色,做「多情」女人/121
第六節 告別「被憤青」的年代/123
第七節 性格百味罐:自戀總比自卑好/126
第八節 細緻入微的性格戀曲/129
第九節 女人好性格,生活好幸福/131
第十節 樂觀的女人,燦爛的人生/135
 
第六章 情感心理學——滋養你的生命和幸福/139
第一節 做個懂愛的「小女人」/139
第二節 愛情需要玲瓏之心/142
第三節 給你的婚姻把個脈/145
第四節 保鮮自己,保養愛情,保衛婚姻/150
第五節 夫妻之道,別以愛的名義黏著他/152
第六節 為他點亮愛的明燈/155
第七節 事業好搭擋,生活好伴侶/158
第八節 讓你的老公「提升」你/161
第九節 丟什麼都不能丟浪漫/163
 
第七章 事業心理學——女人四十不做弱女子/167
第一節 找準方向再開船/167
第二節 做個漂亮的女上司/170
第三節 激情是工作的靈魂/174
第四節 收穫心理:事業女人的心靈雞湯/177
第五節 成熟女人的成功關鍵字/180
第六節 別出心裁的女人價值千萬/183
第七節 女人天生會策劃/186
第八節 好人緣成就你的晉升之旅/189
第九節 擁抱你的競爭對手/191
 
第八章 交際心理學——女人四十成就好人氣/195
第一節 交際需要良好的禮儀/195
第二節 智言慧語為他人打圓場/198
第三節 不要拿別人的隱私開玩笑/202
第四節 拒絕要委婉,否定要婉轉/205
第五節 巧用吸引原則,改善人際關係/208
第六節 做職場達人,展交際魅力/211
第七節 在男人的世界裡奔跑/213
第八節 學會彎腰,收穫尊貴/217
第九節 多放人情債,建立好人脈/219
 
第九章 智慧心理學——讓你的魅力不再空洞/223
第一節 低調一點也無妨/223
第二節 獨立的女人最光彩/226
第三節 生活智慧:越簡單越快樂/228
第四節 聰明女人以理服人,以情感人/232
第五節 智慧型真誠不是實話實說/234
第六節 減壓智慧:牽著自己的手去散步/238
第七節 知性美女魅力無極限/240
第八節 敞開心扉,學會分享學會愛/242
第九節 漂亮讓男人停下,智慧讓男人留下/246
 
第十章 幸福心理學——平淡中感悟愛的真諦/249
第一節 快樂是女人的資本/249
第二節 常懷一顆感恩的心/253
第三節 女人四十,需要陽光心情/255
第四節 接受生活,你才不覺得累/258
第五節 對人寬一寸,見利退一步/261
第六節 會放手的女人最幸運/263
第七節 貪念少一點,灑脫多一點/266
第八節 吃虧是福,心態平和/269
第九節 喜歡自己,寵愛自己,徜徉幸福/272
 

圖書序言

玫瑰的美麗,不在於花瓣的嬌豔,而在於香氣的幽綿;女人的美麗,不在於容顏的流光,而在於心靈的芬芳。

40歲的女人,30歲的風韻,20歲的身材,帶著美好的心情,不斷地修飾自己,從內在到外在,那是一個女人青春永駐的傳說。

第一節 美麗與年齡無關

<四十有約>

女人到了40歲,往往會從心底湧動出一種莫名的悲哀。

曾經飄逸的黑髮開始乾枯發白,曾經青春的面孔開始失去光澤,曾經流光溢彩的美目不再左顧右盼,曾經亭亭玉立的身段開始發福發胖。青春不再來,激情不再有,活力在消退,衝動在消減,越來越多的是失落感和危機感。

40歲的女人,走在街上,不敢遇見熟人,因為一句「你一點也不顯老,看上去一點都不像中年人」,會讓你酸楚半天、淒涼多日。因為你知道,對方已經把你歸入中年人的行列,說你不老,只是一句安慰話罷了。

女人40開始變老,這是不爭的事實,女人40開始心慌,這是常有的現象,其實,臉上的幾條皺紋並不可怕,可怕的是心裡長滿了皺紋。

40歲的女人,已經不再擁有超短裙的清純和荷葉邊的可愛。青春要走,誰也留不住,但是你要記住,青春帶不走你的美麗,那是專屬於40歲的美麗,成熟的美麗、寧靜的美麗、優雅的美麗、智慧的美麗。

女人40,請記住你的美麗,那種美麗不是光彩奪目,而是神韻不絕。那無比清澈的眼眸,那洋溢智慧的笑容,那蘊含故事的臉龐,那是對生活的熱愛和對生命的渴望所綻放出的美麗光環。

女人的美麗與年齡無關,與心靈有關,與心態有關,與心智有關。女人40,只要你願意,你就是蒙娜麗莎,傳遞的是微笑的神韻和溫柔的夢想。女人40,請不要害怕,心靈深處的滿足才是最終的擁有。

<心理課堂>

社會在發展,它不斷賦予40歲女人多姿多彩的角色,做個好女兒、好妻子和好媽媽,是女人終身的職責。此外,女人40,還要擁有好工作、好人緣、好心態等。歲月在流逝,它不斷塑造和裝扮著女人,健康的心理和美麗的心靈讓40歲的女人走向一種極致的美麗。

(1)成熟的女人最美麗

女人40,經歷過太多的挫折,每一次挫折都是一段感悟,每一段痛楚都是一份收穫。女人40,絢爛之後要敢於面對平靜,盛開之後要懂得適當內斂,要學會拋開年齡的羈絆,成熟地去欣賞形形色色的社會人生。

圖書試讀

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