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　　只花10年就清償丈夫留下的3億日圓負債，
　　進而管理年收入超過23億日圓企業的人生逆轉全壘打！
　　平凡無奇的專職主婦搖身一變，成為日本經營奇蹟的企業女社長。
　　改變的關鍵，其實就在日常生活的微小細節，而且你也能辦到！

　　為什麼有些人年收入破百萬，卻依舊覺得入不敷出？
　　也有人月領三、四萬，卻能過不被金錢支配，寬裕自在的生活，
　　或許你該重新定義的是「財富」的概念。

　　要想累積財富，並非錙銖必較的刻苦「節約」，
　　而是學會經營管理，聰明善用金錢的舒適「儉約」。

　　「儉約」不只是單純減少支出浪費，使日常開銷由赤字轉為黑字而已，
　　而是將財富視為「人生的夥伴」，並且學會關於運用金錢的教養知識。
　　只要學習在日常中對「金錢」妥善的經營管理，與它維繫良好關係，
　　就能讓財富不知不覺地留在你身旁並永續性的提升成長！

　　＄選擇商品時────
　　比起「物品的使用年限」，你該思考的是「自己的使用年限」！

　　＄比較價格時────
　　跳脫迷思，比起「便宜×多數」，更要選擇「高價×少數」！

　　＄運用金錢時────
　　請將金錢視為「自己工作的對等回報」，珍惜善用才是邁向富裕的關鍵！

　　＄面對負債時────
　　清償借款只是階段性的「目標」，並不是最終的「目的」！

　　＄計畫投資時────
　　高年級的創業者才是投資家眼中的「金蛋」！

作者簡介

臼井由妃

　　商業作家、隨筆撰稿人、演講家、經營者。一九五八年出生，三十三歲結婚之後，接下重病丈夫的棒子，由專職主婦搖身一變為企業經營者。以獨特的商業手法取得極大的成功，領導負債累累的公司蛻變為優良企業。臼井女士於商業界的活躍之姿受到媒體大幅報導，也曾受邀擔任日本電視台節目〈金錢虎〉固定來賓，博得廣泛好評。取得理學博士（Ph. D.）、MBA、行政書士、房地產交易經紀人、營養師等多項高難度證照，獨特的學習法及豐富見聞備受各界肯定。

譯者簡介

楊裴文

　　譯有《為什麼靜香一定要嫁給大雄》、《驚人的六秒瞬瘦力》、《享受寵愛、操縱人心的心理法則》、《馬上了解中東與伊斯蘭世界》；參與《設計餐廳創業學》採訪撰稿等。

　　採訪、編輯、翻譯 peirwen@gmail.com

序章prologue‧打造培養財運的「儉約」生活
◎「3億元償還計畫簿」＝「臼井派記帳本」
◎我開始以「一年150萬生活」的理由
◎分辨「節約」與「儉約」的差異
◎月收入12萬5000圓的家庭收支
◎儉約是一種稱之為「賢約」的聰明節約

第1章‧你在實踐的是「儉約」還是「節約」呢？
#01「金錢」是打造人生根基時非常重要的夥伴
#02清償借款是「目標」，而不是「目的」
#03重視「心靈富足之生活」的基本！
#04要想舒適的「儉約」不可或缺的購物指南
#05抑制「想要的心情」的方法
#06儉約家懂得思考「物品的人生」
#07先思考金錢的「歸屬」，才是儉約家的消費之道
#08比起「物品的使用年限」，更重要的是「自己的使用年限」
#09絕對不要吝惜「初期投資」
#10與其購買「便宜×多數」，不如選擇「高價×少數」！
#11以小額支出避免龐大負債的方法
#12制定守則，「儉約」就更能愉快持久
#13須在意的是「價格」與「品質」的平衡
#14儉約是讓你擁有真正富足生活的必要計畫

第2章‧實踐儉約！年收150萬圓也能達成「清富」生活
#15因實踐儉約而造成的負面影響其實一個也沒有
#16比起機械或器具，更要依賴自己的身心
#17器具不多也能輕鬆持續儉約生活的祕訣
#18無論多麼便利的東西，只要不使用就是垃圾
#19只與自己真正必要的物品一起生活
#20越是和他人比較，不需要的東西就越堆越多
#21心中有儉約，房間就會如樣品屋一般乾淨如新
#22在購物時避免浪費的三大妙招
#23「無冷氣」的生活，其實百益無一害！
#24「不花錢」也能享受興趣，開心度過閒暇時間的方法
#25真正的「安全網」就在你身邊
#26便宜品質好又必要性，才會在百圓商店購物
#27如果買來的食物比較美味又便宜，那何必自己做
#28即使儉約也能看起來富裕的「一點豪華主義」
#29電話不需要二十四小時全天待命
#30電費及瓦斯費約每月2000圓、水費0圓的祕訣
#31只要重新檢視往來銀行，就能省下手續費
#32不要把冰箱當成「儲藏室」
#33盡可能不花錢拓展人際關係的方法
#34與人碰面的場所，相約在「書店」最合適
#35將一日垃圾減量到只有一個手掌大的整理術
#36新物品未來還能製造出來，舊物品卻再也無法複製
#37活用朋友的人際網絡，創造利益

第3章‧向有錢人學習「儉約生活」的法則
#38實踐「儉約生活」，讓自己成為人生的主角
#39將金錢珍視為「自己努力工作的對等回報」
#40不要責備欠債的自己
#41針對必要的物品，不要吝惜使用金錢
#42不要認為「因為很貴所以有價值」
#43能夠創造時間的人，就能夠創造財富
#44如果可以，盡量避免開車
#45說話速度與收入之間，其實具有正相關性
#46只要相信自己是有錢人，邁步向前，勇氣自然湧現
#47不要許下「我想變成有錢人的願望」
#48藉由斷食，讓身心做一次徹底檢修
#49不要把好運浪費在賭博上

＄第4章‧讓儉約生活更加豐盈的「投資」法則＄
#50越是賺錢，越是要將錢花在社會上
#51挑手錶，當然要選經得起長久耐用的款式
#52鞋子也是最重要的時尚配件之一
#53具備健康、信賴度、自信的身體保養術
#54無論西裝或大衣，堅持挑選合身款式
#55想要購買名牌品時的規則
#56以小額投資維持年輕的方法
#57有時不妨以金錢購買服務或舒適性
#58建立自我基礎之後，多投資在人際關係上
#59高年級創業家，是投資家眼中的「金蛋」
#60以贈與的心情來投資，獲利通常更多
#61購買股票時，必定要留意「權利分派基準日」
#62捐贈是能使世界更加豐盈的重要經濟活動
#63「大體捐獻」及「器官捐贈」是死後能做出的極致社會貢獻

◎ 因實踐儉約而造成的負面影響，其實一個也沒有
 
即使希望增加收入，但現實上卻往往未能如願。
 
什麼時候會被加薪多少錢，不知道。明明每日認真打拚，也沒有回報。我能夠理解，在此種無可奈何的狀況下，有人會選擇在假日或晚上「兼差打工」來增加收入；也有人活用網路，為自己增加額外收入來源。
 
然而，如果這件事被公司知道了，很可能因此被「開除」。再加上提心吊膽地兼差或從事副業，即使收入增加，身體也會因多勞而疲憊不堪。身處於看不到未來的狀況中，經濟層面及精神層面上都承受著極大的壓力。
 
正因如此，稍微多用些心思、減抑支出的「儉約」更能派上用場。請馬上開始實踐儉約，不僅自己可以掌控生活，也很容易就能達到成果。
 
舉個例子，有一名每月獲得的薪資金額為28萬圓的小資上班族，他總是把每個月的薪水都花光光。這個人心想，真希望自己每月薪水可以再多個2萬圓，這樣就能多享受一些興趣、多去幾次喝酒聚餐了。
 
但是，應該沒有公司會突然加薪2萬，讓員工實領到30萬圓吧？就算是對公司有特別貢獻、具體業績表現的員工，老闆一口氣幫他每月加薪2萬、一年共增加24萬圓，應該在現實中也很少看到。
 
然而，其實只要減少每個月的浪費支出，將原本28萬圓的支出減抑到26萬圓，每個月就可以多出2萬圓的可動用金額。這就是藉由實踐「儉約生活」，幫自己增加「2萬圓」的收入。而且，不只是錢包變厚而已，就連你的心也會隨之變得富足。
 
另一方面，也有一些人明明每月領高薪，生活卻沒有比較輕鬆，甚至也沒儲蓄多少存款。像這樣的人，就是因為缺乏支出管理的意識，在增加收入之餘，心情鬆懈了，連錢包的門禁也跟著鬆懈。
 
支出隨著收入等比例增加，真個是「浪費高手」啊！如果缺乏控管支出的「儉約思考」，不管薪水增加再多，也沒辦法感受到生活的餘裕閒適，只能掙扎於痛苦泥沼中，怎麼也無法掙脫而出。
 
在本業上認真打拚是理所當然，在允許範圍內增加收入的努力也是必要，但更重要的是，掌握、管理與減少支出的努力也必須同時並進。如果不懂得「儉約思考」，就無法擁有金錢上的餘裕。

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