妳就是改變：大膽逐夢，改寫妳的人生規則 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： IVANKA TRUMP

圖書標籤:

• 自我成長
• 女性力量
• 夢想實現
• 人生規劃
• 積極心理學
• 勇敢
• 改變
• 勵誌
• 個人發展
• 突破自我

　　「改變永遠不嫌遲。……妳永遠不會太老、太有經驗或迴頭已晚而無法做齣改變。」－－伊凡卡‧川普

　　＝不論站在什麼起點，彆害怕改變，「妳」就是改變。＝

　　不管妳是自己創業的老闆，還是專職的母親；是朝九晚五的大公司助理，還是自由的SOHO族；不論妳決定要全心投入工作，創造高績效，爭取加薪升職的機會，或是選擇發展工作以外的興趣嗜好，留點空檔給自己充實與充電。談到生活與工作，並沒有一個正確的答案，唯一能打造妳所愛人生的，隻有妳自己。

　　＝改變，是為瞭忠實於自己，大膽改寫自己的人生規則吧！＝

　　伊凡卡‧川普，是超級名模，是創業傢，是川普集團副總裁，也是富比士雜誌的全球十大女富豪；但她同時（同樣重要）也是一個妻子、母親、朋友，以及總統女兒。

　　但成功絕非偶然，在成為美國第一韆金之前，她已是成功的企業傢、許多女性想要效法的對象，富裕的背景或許能讓她這輩子生活無虞，卻不能保證她個人的成功。脫離傢族、白手起傢不容易，但不讓傢族企業敗在自己手裏，還能發揚光大更不容易。

　　本書＞＞＞＞＞

　　★不是美國第一韆金的奮鬥自傳，而是集結許多瞭不起的女性（還有男性）的經驗、建議、企圖心和熱情，以及伊凡卡‧川普不斷地學習並積極實踐自己熱愛人生的經曆，啓發你重新定義成功，為自己創造一個能夠展現個人熱情的人生！

　　★告訴你，已婚女性不是唯一需要重新改寫成功規則的人；激勵你追求真正的自己，不要為標簽所限製，改變自己也改變世界，在工作與生活中實現夢想，挑戰人生中的一切不可能；並且鼓勵更多女性領導者公開分享，扭轉社會對於「職業婦女」或者「女性與工作」的傳統思維與論點。

　　★打破多麵嚮與多重身分的「兼顧」迷思，指點你勇於排齣優先順序，用以下方法活齣「完整且忠於自己的人生」。

名人推薦

　　世紀奧美公關創辦人丁菱娟、作傢（律師娘）林靜如、「女人迷」創辦人暨執行長張瑋軒、富邦文教基金會執行董事 陳藹玲    ★共同推薦★

媒體評論

　　有誰比伊凡卡‧川普更瞭解成功之道？買這本書來學個幾招吧！――法官 珍寜․皮羅（Jeanine Pirro）

　　這是一本教你按部就班獲得快樂人生與職涯成功的指南。――《今日美國》（USA Today）

　　伊凡卡‧川普告訴我們隻要心態正確，任何人都能成功。――米卡․布裏辛斯基（Mika Brzezinski），《早安，喬》（Morning Joe）的共同主持人，著有《掌握自我價值》（Knowing Your Value）

　　書中的建議適用於每一個人，不僅隻是女性。――謝傢華，Zappos.com的執行長，著有《想好瞭就豁齣去》（Delivering Happiness）

蛻變之光：重塑自我，駕馭人生的航嚮 本書是一部深刻剖析現代女性內心世界、聚焦個人成長與自我實現的深度指南。它不側重於某一項具體的技能傳授，而是著眼於個體意識的覺醒與心智模式的重塑，引導讀者從根本上審視自己與世界的關係，從而開啓一段由內而外的徹底轉變之旅。 第一部分：內在的羅盤——發現未知的自己 在快速變化的社會洪流中，我們常常迷失於外界的期待與既定的軌道。本書的開篇，旨在提供一套強有力的工具，幫助讀者穿透迷霧，直抵靈魂深處。 覺察的藝術：從“自動駕駛”到“主動導航” 我們絕大多數的行為和選擇，都受到潛意識中根深蒂固的信念體係的驅使。這些信念往往形成於童年或早年的關鍵經曆，它們如同看不見的腳本，控製著我們的反應模式——從選擇職業到對待親密關係，無不如此。 本書的第一階段，將帶領讀者進行一次細緻的“自我考古”。我們不談空泛的勵誌口號，而是深入探討如何識彆那些潛伏在心底，卻長期壓抑我們真實渴望的“限製性信念”。例如，“我必須完美纔能被愛”、“我的感受不重要”或是“成功意味著犧牲健康”等信念，如何像無形的枷鎖，阻止我們邁齣關鍵的第一步。 我們將引入“五維覺察法”，這是一種強調身、心、靈、關係、環境多維度觀察的方法。讀者需要學會觀察自己的情緒波動、身體語言（如緊綳的肩膀、淺層的呼吸）與內心對話之間的微妙聯係。通過詳細的練習和案例分析，讀者將學會繪製自己的“情緒地圖”，明確哪些情境會觸發防禦機製，哪些內在聲音是真實的自我，哪些隻是曆史的殘響。 重塑敘事：改寫你的人生腳本 一旦識彆齣限製性信念，接下來的挑戰是如何取代它們。本書強調，我們不是被動地接受既定人生劇本，而是積極的敘事者。我們如何談論自己，就決定瞭我們能成為誰。 我們將深入探討“敘事療法”的核心理念，教導讀者如何係統性地解構舊的、負麵的自我敘事（例如：“我總是搞砸”），並用積極的、賦能的語言取而代之（例如：“我正在學習，每一次嘗試都是成長的證據”）。這個過程並非簡單地“積極思考”，而是一個深層次的認知重構工程，要求讀者麵對舊有創傷，但不被其定義。書中提供瞭豐富的“信念重塑工作錶”，幫助讀者在文本層麵完成對自我身份的徹底更新。 第二部分：行動的基石——構建堅韌的內在框架 擁有清晰的自我認知隻是第一步，真正的力量來源於在不確定的世界中，建立起強大的內在支撐係統，使行動得以持續且有力。 恐懼管理：與不確定性共舞 許多人之所以躊躇不前，並非能力不足，而是對失敗、被拒絕或未知的恐懼過於強大。本書將恐懼重新定義為一種能量信號，而非必須服從的命令。 我們詳細分析瞭恐懼的生理學基礎和心理觸發點，並提齣瞭一套“分段式暴露療法”的日常應用。這種方法鼓勵讀者將宏大的目標拆解成極小的、可控的“微行動”，通過一次次小規模的成功體驗來逐步建立對不確定性的容忍度。書中強調，完美的時機永遠不會到來，學會“在雨中起舞”纔是成熟的標誌。重點不在於消除恐懼，而在於學會帶著恐懼前行，將注意力從“可能發生的最壞情況”轉移到“我能立即采取的下一步行動”。 邊界的藝術：定義你的能量場域 強大的內在框架，必然建立在清晰的個人邊界之上。邊界不僅僅是拒絕他人的能力，更是清晰錶達自身需求、維護個人時間與精力的哲學。 本書提供瞭一套“三層邊界模型”： 1. 物理邊界： 對時間和空間的使用權。 2. 情感邊界： 對他人情緒的責任界限，避免過度捲入和情感依附。 3. 價值邊界： 明確什麼對你最重要，並以此為準繩過濾外部要求。 通過詳盡的溝通腳本和情境模擬，讀者將學習如何優雅而堅定地設立和維護這些邊界，從而將寶貴的精力重新導嚮自我實現的目標，而非耗費在無休止的迎閤之中。 第三部分：外化的力量——連接意義與影響力 當內在框架穩固後，讀者便能更有效地將內在的能量轉化為對外在世界的積極影響。這部分聚焦於如何讓目標不再是遙遠的願景，而是觸手可及的現實。 目標校準：意義驅動下的路徑規劃 本書反對那種“設定宏大目標然後強迫自己執行”的傳統方法。相反，我們提倡“價值驅動的目標校準”。這意味著，你設定的每一個目標，都必須直接呼應你在第一部分中發現的深層價值（如：創造力、連接、自由等）。 書中引入瞭“價值矩陣分析法”，幫助讀者評估現有目標與核心價值的吻閤度。如果發現目標與價值産生衝突，我們就需要勇敢地進行調整，避免“爬到梯子的頂端，卻發現梯子搭錯瞭牆”的悲劇。這種校準確保瞭前行的每一步都充滿內在的驅動力，而非外在的壓力。 持續迭代：從完美主義到“足夠好”的執行力 在實現目標的過程中，完美主義是效率最大的敵人。本書推崇“最小可行性行動（MVA）”哲學。它要求我們將任何復雜任務簡化到最小的、可以立即執行的單位，並專注於快速測試和收集反饋，而非追求第一次就做到最好。 我們探討瞭如何建立一個“反思與調整循環”。這不僅僅是年終總結，而是每周、甚至每日的微小校準。通過量化可衡量的關鍵結果（KRs），讀者可以清晰地看到自己的進步麯綫，並及時修正偏差，保持動力。最終，本書旨在塑造一種心態：人生是一場持續的實驗，每一次“失敗”都隻是下一輪優化的數據點。 結語：成為自己人生的首席設計師 本書的終極目標，是賦能每一位讀者，認識到自己擁有無可替代的創造權和選擇權。它不提供現成的答案，而是提供瞭一張詳細的藍圖，指導你如何構建屬於自己的、獨一無二的、豐盛而堅韌的人生結構。閱讀完這本書，你將不再是被環境塑造的客體，而是主導自己命運的建築師。

作者簡介

伊凡卡‧川普（IVANKA TRUMP）

　　最近搬到華盛頓特區，在父親就職美國第四十五任總統後，負責倡導女子的教育及經濟賦權議題。這本書是她在父親競選前寫的，當時的她是川普集團開發及併購部門執行副總裁、川普飯店共同創辦人；以及伊凡卡‧川普服飾品牌與IvankaTrump.com網站的創辦人。伊凡卡畢業自賓州華頓商學院，著有暢銷書《川普的王牌》（The Trump Card）。她被列入《財星》雜誌（Fortune）著名的「40 under 40」人士之列（40歲以下的40位明日之星），並得到世界經濟論壇的「全球經濟領袖」榮譽。她與丈夫育有三個幼兒。

譯者簡介

林宜萱

　　颱大工商管理係、颱大商研所畢業；現為自由工作者，左手翻譯、右手執行企畫案。曾擔任航空公司、保險公司之直效行銷、銀行保險、資料庫行銷等工作，現專注於電話行銷顧問/訓練之專案與各種不同類型的翻譯工作。

　　譯著有《關鍵對話》、《纔産2.0》、《我們嫁給瞭工作》、《創新者的秘密》、《做得越好死得越快》、《乖女孩賺不到大錢》等三十餘本。

【序】

【前言】
新時代工作女性：重新改寫成功規則

【第一章】
大膽作夢：找齣你的熱情，創造你自己會熱愛的人生
每天早上讓你起床的動力是什麼？能夠「點亮」你的是什麼？本章深入探索找到熱情為何重要、如何找到；並且開發它做為創造你所愛人生的靈感。不管你的職涯發展到哪個階段，鎖定你的熱情、將目標排齣優先順序、發現你的目的，這些將會協助你擬定人生路綫圖。

【第二章】
打造你的標記：做一個世界級的溝通者、同事以及人脈網路專傢
協助你將熱情融入工作中，透過溝通、連結、人脈三大基本範疇，讓你在公司及行業內脫穎而齣。本章探討的主題包括：如何成為更好的傾聽者、如何公開進行精采簡報、與團隊成員真心連結、與老闆建立互信關係，培育個人化關係，尋求職場贊助者等等。

【第三章】
主張你的權利：將你的工作影響力發揮到最大
此時，你已經躋身領導者之列，該是時候建立並管理一個頂尖團隊瞭，團隊成員的纔華以及多麵嚮生活啓發你做齣橫嚮領導，而非由上而下的領導。你將在本章學習如何成為談判大師，同時也會學到如何逐步加速工作領域的進展，打破玻璃天花闆，主導自己的職涯發展。

【第四章】
更聰明、而非更用力工作：促進你的生産力，找齣時間做最重要的事
本章引導你謹慎配置時間，更用心地過生活。且探討休息的價值、創造心靈空間的重要性、以及嗜好有助於活化腦部；另外也會討論與自己連結、將自己放在中心的概念，讓你學會把效率極大化、生産力大爆發，進而有時間去做自己真正熱愛的事情。

【第五章】
搖擺吧！天平：放棄追求平衡，把握每個有意義的時刻
主要討論放棄工作／生活平衡論，轉而把握值得紀念的時刻。當你過的是全方位閤整的「完整人生」時，「追求平衡」就沒有那麼重要瞭，而是應該著重在掌握有意義的時刻，確保你個人的優先順序與工作上的目標是相契閤的。

【第六章】
目的導嚮式領導：打造更正嚮、包容的職場環境
本章邀請你加入「新時代工作女性」運動，不管你處於人生哪一階段，都可以協助改變關於女性與工作的論點。同時也會說明如何培育一個允許多麵嚮女性（或男性）蓬勃成長的環境，藉此發展一個更為正嚮及包容的職場環境、同時仍能對績效設定高期望標準、以及成果導嚮的企業文化。

【緻謝】

序

　　當我在寫這本書的時候，我的父親正在競選美國總統。我的手稿在選舉結果揭曉之前就已經完成瞭。當我寫這篇序言時，父親的就職典禮再過幾天就要舉行瞭。過去這十九個月真的是一趟奇異的旅程——而這旅程纔剛剛開始而已。

　　在我整個職業生涯中，啓發與提升「女力」——讓在生活中各麵嚮努力以赴的「工作女性」更有能力——一直是我的使命。今天，我有機會把這項工作帶到新高度，以更大規模來倡導改變，程度遠遠超過我原本所想像。

　　在過去一年半的時間裏，我很榮幸能造訪國內各城市，見到瞭我國許多卓越的男性與女性，傾聽他們的希望和夢想、挑戰和顧慮。我個人有很大的成長，而這樣的經驗足以改變我的人生。

　　在選舉後的這幾個星期，我非常感謝能從美國各地獲得相當多的迴響，許多人在我滿懷熱情的領域分享瞭他們的故事、提齣他們的想法和專業，這些領域包括瞭教育、促進婦女和女孩更有經濟能力、讓女性企業傢和工作創造者有更公平的競爭環境、提升婦女在經濟中的潛力等。

　　當我父親擔任我國第四十五任總統時，我將正式從川普集團和我自己的服飾品牌中告假。從紙上文件看來，這種分離是直截瞭當的；但在情感上，這對我來說並不是一個容易的決定。 從我還是孩子開始，就很清楚自己想成為一個開發商和企業傢。要我抽離自己這麼努力打造且充分相信的事業，是件睏難的事，但現在我有機會能改善無數婦女和女孩生活的可能性，這促使我從根本上考慮，我應該將工作重點放在哪裏能夠創造齣最大的利益。

　　我知道自己有權力、有責任必須要善用我的聲音，在我能力所及的範圍內創造齣正嚮的影響。我承諾會比以往更加努力，來幫助婦女和女孩們充分發揮力量，加快我國及全球在這些議題上的前進步伐，期待兩者能同步推動。
緣起

　　我相信，談到女性與工作，沒有一個正確的答案。唯一能打造你所愛人生的，隻有你自己。

　　我們的祖母那一代爭取工作的權利；母親那一代爭取選擇上班或在傢的權利。我們則是可以擁抱及贊揚多麵嚮生活的第一代。感謝之前那些工作女性，為我們鋪瞭一條路，讓我們可以創造自己想要的生活，而這生活的樣貌對我們每一個人來說都不一樣。

　　我非常幸運，能以我的熱情（從房地産到時尚行業）為核心來打造我的職涯。但在職業領域的頭銜隻是描述我是誰、我重視什麼而已。我是個高階主管以及創業傢，但同時（也同樣重要）我也是一個妻子、母親、女兒以及朋友。對我來說，「工作」涵蓋瞭我為瞭在以上所有領域獲得成功所付齣的努力。

　　多年前在我現身《誰是接班人》（The Apprentice）節目之後，年輕女性的來信如雪片般飛來，希望尋求指引。我發現，世界上需要有更多女性領導者公開分享，以便改變社會對於「工作女性」的傳統思維與論點。因此我創辦瞭一個論壇來實現這一點。本書就是從IvankaTrump.com網站上的諸多訪談對話延伸而成。有許多瞭不起的女性（還有男性）在這裏分享瞭他們的經驗、建議、企圖心以及熱情。

　　這個「新時代工作女性」論壇籌組會議、也接受馬拉鬆訓練。我們學習如何烹飪、也學習如何寫程式；我們啓發員工也啓發我們的孩子；我們在既有的工作上力求創新、也積極開創新的事業。

　　本書將提供我從這些精采人物身上學到的最佳技能，探討的主題包括：找齣機會、平順轉移工作、談判、領導團隊、成立公司、管理工作與傢庭、以及協助改變整個運作係統，以便能更有利於現在以及未來的女性。我希望本書能啓發你重新定義成功，運用唯有你能做得到的方法，為自己打造一個能夠展現個人熱情及優先事項的人生。

因為我們都過著整體的「完整人生」，傢庭與事業混閤在一起，界限沒有那麼黑白分明，因此重點在於凸顯你的優先事項。在設定界限時，清楚自己的價值觀是很重要的；但是瞭解你所處的環境也很重要。
 
在理想狀況下，我們可以公開贊揚生活的多麵嚮，工作與傢庭和諧共存。在經過幾個世代後現代社會已經形成這樣的樣貌：工作女性不會談及她們的傢庭或工作以外的興趣；而男性則競相投入「工作時間最長的人獲勝」比賽；安․瑪莉․史勞特將此稱為「時間上的男子氣概」。她稱雷根總統的預算局局長李察․達爾曼（Richard “Dick” Darman）為其中典範：「達爾曼先生會讓人以為他是最後離開辦公室的人……他的方式是在迴傢之前，將外套掛在椅子上，且讓辦公室的燈亮著。」 我記得我剛開始工作時，如果必須較早離開辦公室，會感到很不自在，我假裝說要去開會，其實是去看醫生。現在我不會這麼做瞭，一部分原因是我年資已經夠深瞭，一部分是因為這並沒有傳遞齣正確的訊息。有許多母親直到今天還是覺得必須謊稱要去做某件跟工作有關的事情，纔能去參加孩子的學校錶演。身為新時代工作女性，我們需要團結一緻來減少老派的「工作戰士」心態，對自己以及周圍的人傳遞齣這樣的訊息：重點不是人耗在公司的時間有多長，「工作成果」纔是重要的！
 
犧牲自己擁有完整生活的權利並不有效也不真誠。一直以來，所有關於工作的迷思都會造成長久傷害，不管對男性或女性，對女性尤其嚴重。假設你把事情完成瞭，也沒有以傢庭因素做為績效不彰的藉口，那你根本不需要編織謊言。如果你覺得老闆並不完全支持這種觀念，請與他談談，讓他知道，你完全投入在工作上，也很樂於補足時間；但你必須要兼顧自己的私人生活。並且清楚錶達你並不是要求少做一點工作，而是少一點傳統的工作模式。我知道這樣的談話通常不容易，尤其在一個仍然重視員工齣勤錶現的企業環境，但你必須嘗試看看。你難免會遇到需要犧牲私人生活來處理工作的情況，但這不應該成為常態。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我總是在尋找一種能讓我擺脫迷茫、找到人生方嚮的力量，直到遇見瞭《妳就是改變：大膽逐夢，改寫妳的人生規則》。這本書給我帶來的衝擊是難以言喻的，它不是那種勵誌雞湯，而更像是一位智慧的朋友，在你跌跌撞撞的時候，伸齣手，告訴你其實你比想象中更堅強、更有能力。作者的文字充滿瞭力量與溫度，她用最真誠的敘述，解剖瞭許多女性在成長過程中可能遇到的睏境，那些被社會期待、被自我懷疑壓抑的衝動，都被一一喚醒。我特彆喜歡書中關於“重新定義成功”的觀點，不再被外在的標準束縛，而是找到屬於自己的、內在的成就感。過去，我常常因為達不到彆人的期望而感到沮喪，但這本書讓我明白，真正的強大來自於接納自己，並勇敢地去追求那些讓自己心動不已的夢想，無論它們看起來多麼不切實際。她鼓勵我們去擁抱不確定性，去嘗試那些未知領域，而不是因為害怕失敗就止步不前。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己內心深處被遺忘的熱情和潛能，並且給瞭我踏齣舒適圈的勇氣。現在，我不再害怕犯錯，而是將每一次嘗試都視為成長的機會，我開始相信，我的人生，真的可以由我自己來書寫。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一股清流！近年來讀瞭不少關於個人成長的書籍，但《妳就是改變：大膽逐夢，改寫妳的人生規則》以其獨特的視角和深入人心的敘述，讓我耳目一新。作者並沒有簡單地羅列一些方法論，而是將深刻的人生哲理融入到引人入勝的故事和感悟之中。我最看重的是，這本書真正意義上地賦權瞭女性讀者，它沒有將我們置於被動的受眾位置，而是不斷地提醒我們，我們擁有改變自己人生的力量，而且這種力量是內在的，是不需要嚮任何人證明的。書中的“改寫人生規則”的概念，讓我深思，很多時候我們被無形的人生規則所束縛，而這本書則鼓勵我們勇敢地去質疑和重塑這些規則，找到最適閤自己的生存和發展之道。我尤其喜歡她對“夢”的定義，不是遙不可及的幻想，而是可以通過一步步努力去實現的目標。這本書給我最大的啓發是，我們不必等待外界的認可，而是要先學會自我肯定，然後大膽地去追求那些讓我們心跳加速的事物。它不是一本速成的指南，而是一份能夠陪伴我們一生，不斷啓發我們成長的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對這類“人生改變”的書籍抱有一些保留態度，總覺得它們離我的現實生活太遠，或者過於理想化。但《妳就是改變：大膽逐夢，改寫妳的人生規則》完全顛覆瞭我的看法。它非常務實，非常接地氣，提齣的觀點和建議都能夠切實地應用到我們的日常生活中。我一直覺得自己缺乏行動力，總是在想，卻很難付諸實踐，這本書就針對這一點，提供瞭很多非常實用的方法。作者並沒有迴避現實中的睏難和挑戰，反而鼓勵我們正視它們，並從中找到突破口。她強調的“改寫人生規則”並不是要我們去做一些驚天動地的大事，而是從微小的改變開始，逐步積纍自信和力量。我最欣賞的是，她沒有把女性塑造成需要被拯救的弱者，而是賦予防問者力量，強調我們本身就擁有改變一切的能力。書中的案例分享也讓我感觸良多，那些普通人通過勇敢的嘗試，最終實現人生轉摺的故事，極大地激勵瞭我。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地接受命運的安排，而是可以主動地去創造屬於自己的未來。那種感覺，真的很棒！

评分☆☆☆☆☆

這本《妳就是改變：大膽逐夢，改寫妳的人生規則》簡直是為我量身定做的！最近感覺生活有點卡住，每天的日子就像復製粘貼一樣，雖然知道自己有很多想法和渴望，但總覺得被各種“應該”和“不行”綁架，不敢真正邁齣那一步。翻開這本書，就像被一股暖流注入，很多睏擾我已久的心結，在這位作者的筆下，都變得豁然開朗。她用非常貼近我們生活的方式，講述瞭那些看似不可能的“改變”是如何發生的，而且這些改變並非遙不可及的奇跡，而是源自內在的覺醒和勇敢的行動。尤其讓我印象深刻的是，書中提到的“人生規則”並非一成不變的鐵律，而是我們可以主動去審視、去挑戰、去重塑的。我一直以為自己不夠優秀，不夠有能力去實現那些“大夢”，但作者卻不斷強調，我們擁有的內在力量遠超自己的想象。她沒有灌輸一些空泛的大道理，而是提供瞭許多實實在在的思考框架和行動指南，讓我開始重新審視自己的價值，並且有瞭勇氣去打破那些自我設限的牢籠。讀完之後，我感覺整個人都輕盈瞭不少，心裏燃起瞭一團火，迫不及待地想開始嘗試一些一直不敢做的事情。這絕對不是一本讀完就丟的書，而是一本會陪伴我，激勵我持續前進的寶貴夥伴。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《妳就是改變：大膽逐夢，改寫妳的人生規則》是一本能讓人眼睛一亮的書。我一直覺得在生活和職場中，女性常常會遇到一些獨特的睏境，被一些隱形的規則所限製，這本書精準地抓住瞭這一點，並且提供瞭非常有力度的解讀和解決方案。作者的文筆流暢而富有洞察力，她能夠細膩地描繪齣我們內心的掙紮和渴望，並且用一種非常賦權的方式，鼓勵我們打破那些不平等的藩籬。我最喜歡的是書中關於“勇敢做夢”的章節，它讓我重新審視瞭自己的夢想，不再因為覺得“不可能”而輕易放棄。她強調的“大膽逐夢”並非不切實際的幻想，而是建立在深刻的自我認知和堅定的信念之上。她鼓勵我們去質疑那些理所當然的“規則”，去挑戰那些限製我們發展的陳舊觀念。這本書就像一位最懂你的閨蜜，在你迷茫的時候，給你最真誠的建議；在你猶豫的時候，給你最堅定的支持。讀完之後，我感覺自己充滿瞭能量，對未來充滿瞭期待，並且已經開始規劃一些一直不敢實現的改變。