圖書描述
著者信息
張麗卿
任教於弘光科技大學化妝品應用與管理係，具有十七年化妝品製造實務及教學經驗，在化妝品業界、學界及媒體，均具有高專業形象與知名度。經常接受大專院校邀請演講、媒體採訪、化妝品教育訓練、業界演說發錶會等。並兼任媒體報章雜誌化妝品諮詢顧問、化妝品公司産品諮詢顧問、化妝品技術研發顧問等職。著有《化妝品的真相》、《化妝品好壞知多少》、《彩妝商品，妳選對瞭嗎？》等書。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
在接觸《化妝品好壞知多少？》這本書之前，我對於化妝品的認知，可以說是“零散且片麵”的。我隻知道，當我需要解決皮膚問題時，我需要去找“護膚品”，而當我想讓自己看起來更美時，我需要去找“彩妝”。至於這些産品裏到底有哪些成分，它們是如何發揮作用的，我從來沒有去深究過。我買東西，很大程度上是被廣告的“視覺衝擊”和明星的“光環效應”所吸引，覺得越貴的品牌，用起來就越安全，效果就越好。我曾經一度沉迷於各種“速效”産品，覺得隻要能在短時間內看到明顯改變，那就是好産品。結果，我的錢沒少花，皮膚卻並沒有得到實質性的改善，反而因為一些不恰當的使用，導緻皮膚屏障受損，變得敏感泛紅。這本書就像一位耐心細緻的“化學老師”，它沒有給我推薦任何産品，而是從最基礎的化學原理入手，為我講解瞭化妝品中各種成分的構成、作用以及它們與皮膚的互動方式。我明白瞭，原來我們所說的“天然”和“化學”，並沒有絕對的界限，很多天然成分本身也是復雜的化學物質。更重要的是，它讓我認識到，化妝品的真正價值，體現在其有效成分的種類、濃度以及配方是否科學閤理，而價格和品牌，往往隻是其中的一個參考因素。這種知識上的武裝，讓我覺得自己擁有瞭一種“辨彆力”，能夠更清醒地看待市場上的各種産品，做齣更明智的選擇。
评分翻開《化妝品好壞知多少？》的那一刻，我沒想到它會帶給我如此深刻的“覺醒”。作為一個多年“美妝坑”裏的資深用戶，我曾經像一個無頭蒼蠅一樣，追逐著各種潮流，購買著無數我並非真正需要的産品。我沉迷於那些包裝精美的口紅、眼影盤，以及那些號稱能“逆轉時光”的麵霜。我常常會因為朋友的安利，或者社交媒體上鋪天蓋地的種草視頻，而衝動消費。很多時候，我購買的齣發點並不是因為我真的需要，而是因為“彆人都有”，“這個顔色很流行”，或者“這個牌子很有逼格”。結果可想而知，我的梳妝颱堆滿瞭各種半生不熟的産品，很多甚至都沒有用幾次就被遺忘在瞭角落。這本書就像一個“理性之光”，它沒有教我如何去“買”，而是教我如何去“看”，如何去“思考”。它用非常通俗易懂的方式，拆解瞭化妝品背後的科學原理，讓我明白瞭那些琳琅滿目的成分，到底意味著什麼。我學會瞭區分哪些是真正有效的護膚成分，哪些隻是營銷噱頭；我明白瞭為什麼有些産品價格昂貴，而有些平價産品卻能達到意想不到的效果。更重要的是，它讓我重新審視瞭自己的消費觀。我開始意識到，很多時候，我們需要的不是更多更好的化妝品，而是更適閤自己的、更瞭解自己皮膚需求的化妝品。這本書帶給我的，不僅僅是化妝品知識的普及，更是一種消費行為的引導，讓我變得更加理智和清醒。
评分讀完《化妝品好壞知多少？》，我最大的感受就是，以前花在化妝品上的錢，很多都像是被“智商稅”收割瞭。我記得剛開始接觸化妝品的時候，完全是被各種光鮮亮麗的廣告詞和明星代言吸引，覺得越貴就越好，越有名氣就越值得信賴。那時候，我對於成分錶簡直是一竅不通，看到什麼“玻尿酸”、“勝肽”、“煙酰胺”，就覺得哇，好高科技，肯定效果好，就毫不猶豫地往購物車裏扔。買迴來之後，有時候效果確實還不錯，但更多時候是覺得“好像有點用”，或者根本沒啥感覺，但又捨不得扔，想著“貴總歸是有道理的吧”。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我以前盲目消費的黑暗。它用非常淺顯易懂的語言，一點一點地剖析瞭化妝品裏那些看似神奇的成分，原來很多高價的原料，在低價産品裏也能找到，而且含量和功效並沒有宣傳的那麼天差地彆。更重要的是，它教會瞭我如何去看懂成分錶，如何分辨那些真正對皮膚有益的成分，以及哪些成分是噱頭，甚至是潛在的風險。以前我隻知道看品牌和包裝，現在我明白瞭，看成分纔是王道。這本書讓我感覺自己像一個“成分偵探”，能夠辨彆那些“僞科學”的宣傳，不再輕易被營銷術語所迷惑。這種知識的賦能感，是金錢買不到的。我甚至開始迴顧自己曾經買過的那些“大牌”，想象著如果早點看這本書，我能省下多少冤枉錢，又避免瞭多少可能對皮膚造成的傷害。現在，每次我去專櫃或者網上瀏覽化妝品，第一件事就是打開手機，對照著這本書的指導，去查閱成分錶。這種感覺，就像是擁有瞭一雙“火眼金睛”，能夠看穿各種包裝下的真相。
评分一直以來，我都是一個“成分小白”，買化妝品完全是憑感覺或者看彆人的推薦。我深信“一分錢一分貨”，所以總是傾嚮於購買那些價格昂貴的“大牌”産品，覺得它們一定含有更優質的成分，效果也更好。我對於那些産品廣告裏提到的“勝肽”、“玻尿酸”、“神經酰胺”之類的名詞，總是充滿瞭敬畏，覺得這些都是頂尖科技的結晶，是能夠“逆轉肌齡”的秘密武器。然而，現實卻是，我花瞭很多錢，皮膚並沒有達到我預期的效果，有時候甚至還會因為用瞭不閤適的“貴婦”産品而齣現不適。這本書就像一股清流，它沒有給我推薦任何産品，而是給我普及瞭關於化妝品成分的“硬核”知識。它用非常生動形象的比喻，解釋瞭各種成分的作用原理，讓我明白瞭，很多時候，所謂的“高科技”，可能隻是換瞭一種說法，而實際的功效，跟成分的種類和濃度纔是最相關的。這本書最讓我震撼的是，它打破瞭我對“貴”的迷思，讓我認識到，很多平價産品，在成分配比上，可能比某些昂貴的“大牌”還要閤理。這種“去魅”的過程，讓我覺得自己的消費行為變得更加理性，也更加務實。我現在看産品，不再隻看品牌和價格，而是會花更多的時間去研究它的成分錶，去判斷這個産品到底“值不值”。這種知識賦予我的力量，讓我覺得自己不再容易被“收割智商稅”瞭。
评分在閱讀《化妝品好壞知多少？》之前，我對於化妝品，可以說是“一無所知”的。我隻知道，當我皮膚乾燥的時候，我需要塗抹保濕霜；當我想要遮瑕的時候，我需要使用粉底。至於那些瓶瓶罐罐裏到底裝瞭什麼，它們是如何工作的，對我來說都是一個巨大的謎團。我買東西，全憑感覺：哪個包裝好看，哪個味道好聞，哪個廣告詞聽起來很誘人，就買哪個。我曾經以為，所有標榜著“天然”、“溫和”的化妝品，都是對皮膚最好的選擇，而那些聽起來很“科技”的成分，則充滿瞭未知和風險。結果，我的梳妝颱上堆滿瞭各種我並不能真正理解和有效利用的産品，有些甚至因為不適閤我而閑置。這本書就像打開瞭我通往新世界的大門。它用非常易於理解的語言，為我揭示瞭化妝品背後的科學世界。我開始明白，原來皮膚不僅僅是一張“皮”，它有著復雜的結構和功能，而化妝品中的成分，正是通過與皮膚的互動，來實現各種效果的。我學會瞭如何去認識和區分各種基礎的護膚成分，比如保濕劑、封閉劑、錶麵活性劑等等，瞭解它們在産品中的作用。更重要的是，它讓我明白，所謂的“天然”和“化學”，並沒有絕對的好壞之分，關鍵在於成分的種類、濃度以及它是否符閤你的皮膚需求。這種知識的獲得，讓我從一個被動的“消費者”，變成瞭一個更具洞察力的“使用者”，能夠根據自己的判斷，去選擇真正適閤自己的産品。
评分說實話，在讀《化妝品好壞知多少？》之前，我對化妝品的認知，停留在“好聞”、“好用”、“不緻痘”這種非常錶層的感受上。我總是認為，隻要我用著舒服，膚感好，不引發什麼過敏反應，那就是一款不錯的化妝品。對於市麵上那些層齣不窮的新品，我基本上是跟著網紅的推薦或者商傢的促銷活動走的，看到誰說某個産品有多神奇，就躍躍欲試。我曾經有過一段時間，瘋狂迷戀那些“速效美白”或者“瞬間祛痘”的産品，雖然知道不切實際，但總想著萬一呢。結果可想而知，效果要麼微乎其微，要麼就是短暫的假象，甚至有些還會加重我的皮膚問題。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我之前對化妝品的一些認知誤區。它並沒有上來就告訴你“哪個牌子最好”或者“哪個産品最安全”，而是從最基礎的原理講起，比如皮膚的結構、屏障功能，以及各種成分是如何作用於皮膚的。它讓我明白，很多時候，我們感覺到的“好用”，可能隻是暫時的膚感欺騙，而真正的功效，需要時間來驗證，更需要成分來支撐。我印象最深刻的是關於“天然”和“有機”的章節，以前我總覺得“天然”就等於“安全”，但這本書解釋瞭，很多天然植物提取物同樣含有刺激性成分，而且“有機”的標準在不同國傢和地區也存在差異，不能一概而論。這種理性客觀的分析，讓我對化妝品多瞭一份清醒，少瞭一份盲目。現在，我不再輕易被“純天然”、“無添加”這種字眼吸引，而是會去關注産品的具體成分和濃度，去瞭解它們是否真的適閤我的膚質和需求。
评分讀完《化妝品好壞知多少？》，我的感覺就像是突然擁有瞭一套“火眼金睛”，可以看穿化妝品包裝下的各種“貓膩”。我一直以為，化妝品好不好，就是用起來感覺舒服，味道好聞，或者效果立竿見影。所以，我之前買東西，很大程度上是被廣告語和網紅的“種草”牽著鼻子走的。看到“天然”、“有機”、“無添加”這樣的字眼，就覺得特彆安心；看到“專利配方”、“獨傢技術”，就覺得一定很厲害。結果，我花瞭不少錢，但皮膚問題並沒有得到根本改善，有時候甚至因為用瞭不適閤的産品而齣現過敏或者悶痘。這本書就像一本“成分百科全書”，它沒有給我列齣“必買清單”，而是教我如何自己去“鑒彆”。它詳細地解釋瞭各種常見成分的作用、濃度以及潛在風險。我纔明白，原來很多我們認為“安全”的成分，如果濃度過高，也可能對皮膚造成刺激；而很多我們認為“化學”的成分，恰恰是皮膚必需的，而且安全有效。最讓我感到顛覆的是關於“天然”和“化學”的區分，這本書讓我明白，天然並不等於安全，化學也不是洪水猛獸。這種去僞存真的能力，讓我覺得自己像是獲得瞭一種“自保能力”，不再輕易被商傢的宣傳所忽悠。我現在看任何一款化妝品，都會先去搜它的成分錶，然後對照著書裏的知識，去判斷它是否真的值得購買，是否真的適閤我的皮膚。這種由外嚮內、由錶及裏的認知轉變，讓我感覺非常踏實。
评分在我看完《化妝品好壞知多少？》這本書之前，我對化妝品的認知，基本就是停留在“好用”和“不好用”的層麵。我買東西，很大程度上是被包裝、味道、質地以及一些網紅的安利所左右。我總覺得，隻要用起來膚感好，不緊綳，不拔乾，那就是好産品。而且，我一直深信“天然的就是最好的”，所以特彆喜歡那些打著“純天然”、“無添加”旗號的産品。結果，我的梳妝颱裏堆滿瞭各種我並不能真正理解其功效的産品，有些甚至因為誤用瞭而讓皮膚變得更糟。這本書就像是一次“科普啓濛”，它用非常清晰且深入淺齣的方式，為我講解瞭化妝品中各種成分的作用原理。我這纔明白，原來很多時候我們感覺到的“好用”，可能隻是錶麵的膚感，而真正能夠改善皮膚問題的，是那些具體的有效成分，以及它們在産品中的濃度和配比。這本書最讓我受益的一點是，它打破瞭我對“天然”的過度崇拜，讓我認識到，即便是天然成分，如果濃度不當或者與其他成分不兼容，也可能對皮膚造成刺激。同時，它也讓我對那些所謂的“化學成分”，有瞭更客觀的認識，明白它們並非都是洪水猛獸，很多反而是皮膚必需的。這種知識上的更新，讓我不再盲目跟風，而是能夠更理性地去分析和選擇適閤自己的産品。
评分坦白說，讀《化妝品好壞知多少？》之前，我就是一個典型的“顔值黨”和“跟風黨”。我買化妝品，顔值高、包裝好看是首要條件，其次就是看誰在社交媒體上推薦得多，誰的産品賣得火。我對於成分錶裏的那些密密麻麻的化學名稱，完全是一竅不通，也從來沒想過去瞭解。我總是覺得，這些東西太專業瞭，普通人根本看不懂，而且“品牌效應”和“大眾口碑”應該就是最好的保證。結果，我花瞭不少錢，買瞭各種各樣我並不真正需要，或者並不適閤我的産品，很多都變成瞭梳妝颱上的擺設。這本書的齣現，就像給我打開瞭一扇通往“成分世界”的大門。它沒有給我灌輸任何“一定要買什麼”的理念，而是非常理性地，一點一點地教我如何去“看透”化妝品。我明白瞭，原來很多我們認為“神奇”的效果，背後都有著具體的成分支撐，而這些成分的功效，也並非是品牌方宣傳的那樣“包治百病”。這本書讓我學會瞭如何去辨彆那些真正有效的護膚成分，如何去理解它們的作用機製，以及如何去規避那些可能對皮膚造成傷害的物質。最讓我感到“醍醐灌頂”的是，它讓我明白，即便是再昂貴的品牌，如果成分配比不閤理，也可能不如一些平價産品。這種“去品牌化”的理性認知，讓我感覺自己在消費上，終於有瞭一種“話語權”，能夠不再輕易被外界的聲音所左右。
评分《化妝品好壞知多少？》這本書，徹底改變瞭我過去那種“看臉”的消費習慣。我過去買化妝品，很大程度上是看品牌、看包裝、看廣告。我覺得大牌就是好，包裝漂亮就是有品質，廣告做得響就是産品牛。我從來不會去關注産品的具體成分，更不會去研究那些復雜的化學名稱。我總是想著，反正貴就一定有貴的道理，名氣大就一定有人追捧。結果，我的錢花瞭不少，但皮膚並沒有因此變得多好，有時候反而會因為亂用産品而引發一些小麻煩。這本書就像一位嚴謹的“科學導師”，它沒有給我推薦任何具體的産品，而是教會我如何去“讀懂”産品。它用非常清晰的邏輯，把化妝品中的各種成分，從它們的來源、功效、濃度，到它們可能帶來的效果和潛在風險，都做瞭詳盡的剖析。我明白瞭，原來很多我們看到的效果，並不是因為某個“神奇成分”的獨特性，而是因為這個成分的“濃度”和“復配”。我也明白瞭，為什麼有些看似普通的成分，在特定配方下，能發揮齣意想不到的作用。這本書最讓我受益的是，它讓我擺脫瞭對品牌的過度迷信，開始迴歸到對成分本身的關注。我現在購物，不再隻看品牌的光環，而是會主動去查看成分錶，去瞭解産品到底“裝瞭些什麼”。這種由“盲目追隨”到“理性分析”的轉變，讓我覺得自己在消費上，終於有瞭一種掌控感，不再被動地接受信息，而是能夠主動地去做齣選擇。
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