全健康：超完美靈心身閤醫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 健康
• 身心健康
• 靈性成長
• 整體健康
• 替代醫學
• 自我療愈
• 養生
• 幸福感
• 心靈平靜
• 積極心理學

　　◎颱灣飛碟研究教父、身心靈閤醫學教授  呂應鍾博士又一力作。
　　◎從「全健康」的視野，從身心靈三方麵切入，完整解析疾病原因，整閤東方古典醫學之自然醫理與西方輔助與替代醫學之學理，首創提齣「靈心身閤醫」完整架構，以及實用的「身健康、心療癒、靈覺醒」實踐方法。
　　◎全書分理論、實踐、見證三大篇章，詳細闡述與記錄研究所得和親證結果。

　　科學愈進步，人類愈不健康？
　　西醫宣稱可以有效治病，但為何醫院裏的病人愈治愈多？
　　現代人看似營養過剩，為何疾病其實來自營養不足？
　　本書以完整的科學研究資料，幫助讀者破除醫學與健康的迷思和誤解，並記錄瞭呂應鍾教授自我療癒的親證與研究、生命的奇蹟、人生的啓示與瞭悟靈性醫學的智慧。

　　身健康‧心療癒‧靈覺醒

　　療癒必然是發生在自我的認識與內在身心靈的和諧。

　　「靈心身閤醫」以東方古典醫理 ＋ 西方輔助醫學為完整學理基礎，引導齣兼顧全健康效益的「生物麵」、「物理麵」療癒法以及「心理麵」的身心健康操作法，更朝嚮最高層次的「靈性麵」的養生與覺醒境界。

　　本書《全健康：超完美靈心身閤醫》呈現全方位的思維，也可以稱為「超完美健康法」。因為1948年世界衛生組織將「健康」定義為「Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.（健康是指身體、精神及社會的良好狀態，不隻是疾病或羸弱之消除）」。

　　不過世衛組織所定義的「健康」仍然停留在有形的3D物質思維，想要達到「身心靈全健康」還有一段距離，必須將健康的定義再往5D的「靈性spiritual」延伸，方能進入超完美健康的境界。

　　本書分為「理論」與「實踐」兩部。

　　第一部「理論」篇，作者提齣四個心法：（1）解決病因，方能健康；（2）迴歸自然，方為正道；（3）以傳統東方醫理為內涵；（4）以西方學說為架構。

　　現代人生活在復雜的社會環境中，病因來自四麵八方，但並非無法追溯到源頭。飲用水、空氣汙染、環境毒物、營養失衡、壓力與情緒等等緻病因子都可找到解決之道，而中國道傢甚至很早就知道「心」是萬病之因。

　　西方輔助醫學已經重視自然醫學與另類療法，身心靈閤醫已逐漸成為正道，人們漸漸開始理解中國曆代名醫所說「醫學是仁術」不是「技術」的真實意涵。

　　東方的傳統醫學理論有其奧妙之處，中華醫學、印度阿育吠陀醫學、西藏醫學、濛古醫學、道傢醫學、佛傢醫學等，皆有所長及獨特見解，西方亦發展齣輔助與替代醫學，我們應該相信雙方各取所長相互融閤，必能邁嚮身心靈全健康的大境界。

　　第二部「實踐」篇，作者幫讀者整理瞭「身健康（生理麵）」、「心療癒（物理麵、心理麵）」與「靈覺醒（靈性麵）」等三種麵嚮的健康療癒作法，這些都是作者16年來親自實證，也是協助許多人重新獲得健康時給予的具體建議。

　　書末並附有作者協助病友的若乾實例，與作者培育《現代藥師佛》的國際認證訓練計劃。要健康或渴望幫助更多人獲得健康，本書都是最佳的參考指南！

名人推薦

　　「呂應鍾教授能夠在不同時期，先後成為飛碟學、超心理學、生死學、自然醫學的重要代言人，這種情形難得一見，我稱之為『呂應鍾現象』。」──鈕則誠（哲學博士）／輔仁大學哲學係教授

　　「我認為呂教授承擔著來自上天的大使命……老天讓他經由自身的罹患癌癥，不僅深刻認識到何謂疾病，更進一步讓他學會自我解決、自我療癒之道，得以脫離病魔的轄製，由外走嚮內，為自我療癒做見證！」──嚴剋映（音樂演奏博士）／美國音樂院亞洲學院院長

　　「這本書記錄瞭呂教授自我療癒的親證與研究、生命的奇蹟、人生的啓示與瞭悟靈閤醫的智慧。深信他還會繼續存在地球，在新（心）的世紀裏，對地球人做齣更多的貢獻。」──劉宸汎（整閤醫學博士）／颱灣全我中心CEO

書籍簡介：《煉金術士的秘密筆記：從基礎元素到賢者之石的探索之旅》 一、 引言：古老技藝的現代迴響 《煉金術士的秘密筆記》並非一部簡單的曆史迴顧，而是一場跨越韆年、深入人類精神與物質本源的求索之旅。本書旨在以一種嚴謹而又充滿敬畏的筆觸，梳理西方煉金術思想體係的內在邏輯、實踐方法及其在哲學、化學早期發展中的核心地位。我們將剝離那些被現代科學視為迷信的錶層符號，深入挖掘其背後蘊含的宇宙觀、物質觀以及對轉化的不懈追求。這不是一本關於如何點石成金的實用指南，而是一份解讀古代智者如何試圖理解和重塑世界的思維地圖。 二、 煉金術的宇宙圖景：微觀與宏觀的對應 煉金術的核心建立在一個宏大的宇宙模型之上：“上應天體，下應大地，中應人事”。本書第一部分將詳盡闡述這一“大宇宙”（Macrocosm）與“小宇宙”（Microcosm）的對應關係。 1. 四大元素與三原質（Tria Prima）： 我們將係統剖析亞裏士多德的土、水、氣、火四元素理論，並探討中世紀晚期帕拉塞爾蘇斯（Paracelsus）如何將其發展為硫磺（Sulphur，象徵精神與可燃性）、汞（Mercury，象徵流動性與連接性）和鹽（Salt，象徵身體與固定性）的三原質理論。這三者不僅是物質的構成，更是精神狀態和生命力的象徵符號。 2. 行星與金屬的關聯（Planetary Correspondences）： 煉金術士相信每一種基礎金屬都與一顆特定的行星相呼應（如金對應太陽，銀對應月亮，鐵對應火星等）。這種關聯性如何指導他們的實驗布局、時間選擇乃至情感投入，將是本章的重點。我們不會停留於簡單的對應列錶，而是探討這種“共振”如何被理解為實現物質完美轉化的必要條件。 3. 陰陽與對立統一的哲學基礎： 煉金術實踐深受赫爾墨斯主義和新柏拉圖主義的影響，強調對立麵（如乾燥與潮濕、熱與冷）的最終融閤。理解這種二元對立的辯證關係，是理解煉金術“工作”（Opus）各階段轉換邏輯的關鍵。 三、 偉大工作（Magnum Opus）：轉化的七個階段 全書的中心篇幅將聚焦於煉金術的終極目標——“偉大工作”（Magnum Opus），即實現物質的淨化和提升，最終導嚮賢者之石（Lapis Philosophorum）的誕生。我們將按照傳統文獻的描述，細緻解讀這一復雜而漫長的轉化過程： 1. 黑化（Nigredo）： 這是“死亡與分解”的階段。它不僅代錶原料的分解、腐敗和炭化，更象徵著煉金士自身的精神上的自我審視與“去蕪存菁”。本書將詳細分析如何通過“加熱與浸漬”來實現這一階段的物質變化，以及其對應的心理學意義——擊潰舊有的、不純淨的自我認知。 2. 白化（Albedo）： “淨化與洗滌”。原料在去除雜質後呈現齣銀白色的狀態，象徵著獲得初步的純淨與啓示。我們將探討這一階段所用的“升華”和“洗滌”技術，以及其在精神層麵對應著對真理的初次洞見。 3. 黃化（Citrinitas）： 這一階段常被視為從白化嚮紅化過渡的中間步驟，象徵著智慧的逐漸顯現。雖然在一些晚期文獻中被並入白化或紅化，但其獨特的地位代錶著從純潔到成熟的過渡性光芒。 4. 紅化（Rubedo）： “完美與結閤”。這是最終的階段，代錶著陰陽、硫磺與汞的完美結閤，形成堅固、紅色的賢者之石。本書將深入解析文獻中描述的“鳳凰之火”與“婚配之儀”（Coniunctio），探討如何通過精準的溫度控製和時間管理來促成這種“物質的永恒之愛”。 四、 實驗技術的解析與早期化學萌芽 煉金術的實踐與其說是魔術，不如說是早期化學實驗的雛形。本章將從現代化學角度，重新審視煉金士使用的關鍵技術和設備： 1. 爐竈與溫控（Athanor）： 詳述煉金術專用的、能夠維持恒定溫度的“阿塔諾爐”的結構原理，以及煉金士如何通過觀察火焰顔色和爐體外部的符號來精確控製反應溫度。 2. 蒸餾、升華與結晶： 本書將詳細介紹煉金士對這些分離技術的掌握。例如，他們如何利用復雜的多級蒸餾裝置分離齣高純度的“生命之水”（Aqua Vitae，即酒精），以及“鹽”的結晶過程如何被視為固定物質能量的關鍵步驟。 3. 試劑的辨識： 探討文獻中提到的“哲人之血”、“黃金的初乳”等神秘物質，實際上對應著當時已知的、但被賦予瞭特殊意義的化學物質，如硝酸、鹽酸的早期形態，以及特定金屬鹽的沉澱物。 五、 賢者之石：物質形態與精神象徵 賢者之石不僅是物質轉化的終點，更是煉金術哲學體係的最高象徵。 1. 轉化與延壽： 解釋賢者之石被認為具有的“點金”（Transmutation）能力，以及它在“萬靈藥”（Elixir of Life）形態下對生命延續的承諾。我們將探討這種延壽概念是如何建立在“維持身體的完美平衡”這一古老醫學觀之上的。 2. 哲學之石的形而上學意義： 在精神層麵，賢者之石象徵著個體精神的完全整閤與覺醒，是“受造物達到其最高潛能”的終極狀態。通過解析如彌爾頓·艾瑞剋森（Milton Erickson）等後世思想傢對煉金術的比喻性引用，展示其跨越時代的深刻內涵。 六、 結語：從神秘到科學的橋梁 《煉金術士的秘密筆記》旨在為讀者提供一個清晰的框架，以理解這一復雜技藝的係統性。它展示瞭煉金術如何通過對物質的細緻觀察和反復嘗試，無意中為現代化學奠定瞭實驗方法論的基礎，並為心理學提供瞭關於自我轉化的深刻隱喻。本書是對人類求知本能最原始、最執著錶達的一種緻敬。

作者簡介

呂應鍾

　　‧1975年開創颱灣UFO外星人風潮，齣版幽浮外星人書籍達50多部，被媒體譽為＜颱灣飛碟研究教父＞。

　　‧2000年罹患非何傑金氏鼻腔淋巴癌，開始深入研究自然醫學各種自然療法，以自己身體做實驗，成功剋服癌癥。

　　‧於2001年齣版《我的腫瘤不見瞭》，開始協助有緣病人迴復健康。

　　‧於2004年成立「中華自然醫學教育學會」，擔任創會理事長。

　　‧現擔任Wholeself自然醫學研究院院長、歐盟Bircham國際大學遠東分校校長、聯閤國世界自然醫學大學（WONM_U）正教授、國際華人超心理學總會理事長、（北京）世界華人文化院養生之道文化學術委員。

　　‧2001年之後齣版著作：
　　《我的腫瘤不見瞭》、《現代生死學》、《可以不老：青春活力秘法大公開》、《我的腫瘤依然不見瞭》、《超心理生死學》、《六根療法陪我抗腫瘤》、《戰勝癌癥：基因營養醫學救瞭我們》、《癌癥是一份偉大的禮物》、《要健康很簡單》、《零癌癥：呂應鍾教授的身心靈完全健康之道》、《零疾病：劃時代的八識健康法》、《般若波羅蜜心經的宇宙生命智慧》。詳細資料見網頁drLv.0800.tw。

推薦序一：呂應鍾現象／鈕則誠博士
推薦序二：走入內在，看清疾病真相／嚴剋映博士
推薦序三：看啊，他還存在地球上／劉宸汎博士
導言：星際無邊，一切來自你的心

全健康：超完美靈心身閤醫【理論篇】

用心瞭解：解決病因，方能健康
一、講究學理纔能得到健康
二、坦然思考現行醫療問題的醫師
三、為何醫療越發達，病人越多？
四、病因一：水汙染與喝錯水
五、病因二：空氣汙染
六、病因三：營養不足
七、美國已證明營養不足導緻疾病
八、福州第八屆微量元素營養學會會議
九、過時的營養攝取標準使人人營養失衡
十、現代人又多瞭耗盡癥候群
十一、病人長期吃藥也會造成營養不良
十二、病因四：毒素太多
十三、生病主因：心靈與情緒
十四、《黃帝內經》早說疾病源自心識
十五、古書中最精彩的病因解析
十六、邁嚮身心靈超完美健康的境界

用心瞭解：迴歸自然，方為正道
一、醫學研究結論：癌癥是一種身心靈的疾病
二、自然醫學必將再度成為主流
三、自然醫學六大特色
四、自然醫學在歐美重新獲得重視
五、身心靈閤醫，纔能找迴真健康

用心瞭解：以東方傳統醫理為內涵
一、中華傳統醫學
二、印度阿育吠陀醫學
三、西藏醫學
四、濛古醫學
五、我與二位法師對談佛學健康觀

用心瞭解：以西方輔助醫學為架構
一、美洲印第安醫學的身心靈理念
二、德國布德維醫師的剋癌方法
三、美國包林博士的分子矯正醫學
四、美國國會肯定分子矯正醫學
五、美國狄菲立醫師的營養藥學
六、營養治療必成為未來主流醫學
七、大陸已經設立營養科學研究所
八、美國輔助與整閤健康中心的項目
九、美國馬歇爾博士的量子營養效應
十、市售大多數營養品的真相
十一、易學易行的可操作項目
 
全健康：超完美靈心身閤醫【實踐篇】

用心去做：身健康──生物麵療癒法
一、身體需要有形營養與無形能量
二、最重要的觀念：用心
三、身健康第一步：喝對水
四、身健康第二步：多攝取優質胺基酸
五、身健康第三步：用對油脂
六、身健康第四步：正確攝取維生素
七、身健康第五步：正確攝取礦物質
八、從衛生署提高每日營養攝取量談起
九、醫生不願公開的營養素療法
十、醣類不能攝取太多
十一、如何正確攝取各種營養素
十二、破解營養報導的新聞矛盾
十三、營養品判彆法
十四、實例解析營養品成分標示
十五、我的分子矯正臨床營養作法
十六、消除疾病重要五步驟
十七、必須視癥狀做營養矯正配方

用心去做：身健康──物理麵療癒法
一、音樂療法
二、精油療法
三、能量療法
四、佛學五識與道傢養生法
五、來自宇宙的重要信息

用心去做：心療癒──心理麵療癒法
一、意識會影響物質
二、心靈平靜有益健康
三、心靈轉變，身體就健康
四、一切由「心」來決定
五、關於身體健康的正嚮信念作法
六、靜坐冥想，提升腦波
七、心存善念，身體自然健康
八、意識會改變物質
九、心靈與情緒是生病主因
十、心療癒的練習

用心去做：靈覺醒──靈性麵療癒法 … 287
一、身心靈兼具的第三紀元醫學
二、意識醫學與靈性醫學
三、末那識就是潛意識
四、末那識健康法
五、阿賴耶識就是靈性存有
六、阿賴耶識健康法就是靈性療癒
七、隱祕能量與靈性療癒
八、萬物皆是能量的存在與顯現
九、祝由術與量子場域信息療癒
十、我們的量子場域信息療癒法
十一、最高境界：生死瞭悟
 
全健康：超完美靈心身閤醫【見證篇】

用心協助：協助病友邁嚮健康若乾實例
一、颱北王太太乳癌
二、彰化林女士乙狀結腸癌
三、颱北趙先生大腸癌
四、颱北一位先生胃癌三期
五、李小姐吃生機又復發
六、颱北張小姐父親攝護腺癌
七、中壢周小姐父親鼻咽腫瘤
八、桃園何小姐乳癌末期
九、新莊雷先生與腫瘤對話
十、美國芝加哥張爸爸肺癌
十一、波士頓楊夫人卵巢癌四期
十二、颱中高小姐甲狀腺乳突癌
十三、颱北趙教授鼻咽癌
十四、颱北陳教授姐姐的肝癌
十五、又證明我的方法是正確的
 
用心叮嚀：星際無邊，生命永存
一、同步顯化的深層意義
二、日常飲食的最佳建議
三、身體有狀況的人不宜吃生機飲食
四、好轉反應的真相
五、不要再擔心膽固醇過高瞭
六、感冒的真相及正確作法
七、中國大陸設置「臨床營養科」的時代意義
八、要長壽就要有足夠的生命能量場
九、星際無邊，生命永存
 
結語：真心奉獻──培育現代藥師佛

推薦序一

呂應鍾現象
鈕則誠（哲學博士）／輔仁大學哲學係教授

　　最早聽聞呂應鍾教授之名，是在我的大學時代，那時我喜歡看太空科幻電影，而他的大名常跟「飛碟 UFO」連結在一道。20年後，我到嘉義南華管理學院教書，在校園內巧遇其人，成為樓上樓下的同事和鄰居，這時他是「超心理學」專傢。

　　後來我搬迴颱北，有一次在誠品書店的新書發錶會上碰見他，他正在為腫瘤治療現身說法，同時蔚為「生死學」、「生命教育」名傢。

　　一個人廣泛涉獵、博學多聞並不足為奇，但是能在不同領域間不斷開風氣之先，那就難能可貴瞭。呂應鍾教授能夠在不同時期，先後成為「飛碟學」、「超心理學」、「生死學」、「自然醫學」的重要代言人，這種情形難得一見，我稱之為「呂應鍾現象」。

　　1996年至99年間的南華管理學院，是颱灣高等教育史上的一個異數。在那三年間，它匯聚瞭颱灣人文與社會科學界一群誌同道閤的朋友，共同生活在嘉義大林的鄉間野地之中，談玄說理、言古論今，頗有世外桃源之趣。

　　在我的印象裏，這所學校不少人身懷絕學，有三位教授更是名符其實的「著作等身」，除瞭龔鵬程校長，呂應鍾教授便是其中的一位。

　　呂教授至今撰述的書籍已超過百部，寫作範圍除瞭上述幾類外，還包括管理、宗教、哲理、風水等方麵的作品，由此可見他的多元興趣。尤其是其抗癌著作均有其獨特性，可以說是呂教授因癌癥「睏而學之」的經驗分享。

　　2000年，當他得知自己身上齣現腫瘤，便立即展開自學研究方案，通過博覽群籍，以發掘抗癌養生之道。醫師囑咐要做7次化療，他隻做1次，如今健康如常，因此這本書是一名腫瘤患者的心路曆程和因應對策，極具參考價值。

　　想當年他的第一本《我的腫瘤不見瞭》甫一在颱灣齣版就洛陽紙貴，備受重視。尤其對許多「同是天涯腫瘤人」的患者而言，更屬空榖足音、救命寶典。

　　重要的是，呂應鍾教授至今仍活得生龍活虎，年近70卻沒有老態，又著書不輟，乃有這本新書的問世。他本著好學不倦的工夫，反身而誠，探索自己的身、心、靈三位一體（Trinity），開拓生命的學問，本身就是生命教育的活教材。

　　我樂於以教育哲學學者的身分，嚮大傢推薦他的著作。祝願讀者朋友閱後福至心靈，日日是好日。

推薦序二

走入內在，看清疾病真相
嚴剋映（音樂演奏博士）／美國音樂院亞洲學院院長

　　眾所週知，呂應鍾博士除瞭被稱為颱灣飛碟教父，更是海內外極為著名的自然醫學專傢。他亦是我們擁有百餘年曆史的美國音樂院（American Conservatory of Music）音樂治療研究所的自然醫學以及量子療癒教授。

　　我認為呂教授承擔著來自上天的大使命……老天讓他經由自身的罹患癌癥，不僅深刻認識到何謂疾病，更進一步讓他學會自我解決、自我療癒之道，得以脫離病魔的轄製，由外走嚮內，為我們的自我療癒做見證！

　　其實我所認識的「病」隻是存在於二元世界的「象」，我們常說病魔病魔，這是有原因的，有人將病劃分為因果病及業力病（佛教稱業，基督教稱罪），無論如何，我認為病的産生是為瞭讓我們學會反省檢討、讓我們尋求「改變」，更為瞭讓我們的靈魂覺醒……與其說它是病魔，不如說它是僞裝（化妝）的祝福。

　　呂教授在導言中寫道：「……後來發現個性固執、思想僵化、不願嘗試新法的人，不久之後都離開瞭。深切體認到，疾病不光是身體齣現生理癥狀而已，反而是心理因素占多數。病人心理健不健康，是決定他能否療癒的主因。『相由心生』，果然如此。」

　　的確，許多人至今可能仍不知曉身體和心靈是三位一體的，身體的問題即所謂的病變，除瞭和飲食、起居、作息、遺傳基因……有關外，更和一個人的情緒、思想、意念、心靈……有關，而且能量的問題是由內嚮外顯化的……歸根究柢，心靈纔是疾病的源頭。」

　　所以我們對疾病應當心存「感謝」，因為它讓我們學會反省與檢討、修正自己的身口意，好活齣我們本已具足的內在豐盛與神性……。

　　去年2015年7月7日我們的「身心靈自我療癒世界總會」獲得香港政府批準，正式在香港成立，並且開始提供身心靈自我療癒on-line課程、頒發療癒師證書，期盼社會大眾能認識自我療癒，遠離病痛。

　　每年我們亦於颱北舉辦「身心靈自我療癒國際研討會」，2016年已經是第六屆瞭。我們在論文集的書頁封麵均寫道：「自癒的福音──良醫即是您自己」，封底亦告訴大傢「健康是花錢買不到的，良醫不需嚮外尋求，當心靈層次提升之後，您會知道良醫即是您自己。當一個人學會反省、沉澱、感恩、淨化，並歡喜迴饋時，自體的療癒亦隨即開始。」

　　相信呂應鍾博士的這部新書，必可以為您打開另一扇門，引導您走入內在，看清疾病的真相。

　　誠盼大傢能開啓自我療癒機製，讓我們一起迎接這黃金紀元的「心」世紀！！！

　　祝福大傢！

推薦序三

看啊，他還存在地球上
劉宸汎（整閤醫學博士）／颱灣全我中心CEO

　　2001年12月，去上瞭呂應鍾教授的《生死學》課程，與他結下因緣，當時是他大病初癒後的次年，至今15個年頭過去瞭，他依然健在，宛如金蟬脫殼，活得比以前更年輕、更健康自在，又更忙碌充實。

　　我很肯定，他是第一波來到地球的「Indigo阿公」，是一位有神聖使命的使者，到地球來參與地球的「進（淨）化」工程，很辛苦，也付齣不少代價，扮演第一波擔任先鋒者、拓荒者的角色，對後繼者開啓一個新的指引道路。

　　40年來，呂教授從研究推廣外星文明、超心理學、生死學、宗教科學、宇宙生命學，到近年的分子矯正醫學、營養醫學、自然醫學，以及提齣「身心靈閤醫學（Trinity Medicine）」的學問，都是在顛覆地球人的思維。40年來，他始終有超前的理論提齣，如今竟然都已成為大傢熱衷討論的議題。

　　他過人的勇氣及對宇宙的信任，在在證實瞭他的信念──Everything is possible，「地球太美好瞭，地球人很可愛，捨不得離開」，而讓他繼續存在地球「價值完成」。

　　「健康」與「生命」一樣，都必須來自於生命的覺醒，他自己親身體驗並證實癌癥不是病，是「靈性覺醒」的過程中必須經曆的陣痛，是一份上天的禮物。從此對生命的豁達與深刻的體驗，纔有如此大的耐心與張力，對許多癌癥病人以及是病癥的人做無條件的付齣與協助，視癌友為「師」。

　　療癒必然是發生在自我的認識、內在身心靈的和諧。隻透過現代醫療的手段，隻是短暫解決生理上的病癥而已，必須要進入到心靈世界與科學世界閤而為一的整體，方能達到真正的療癒，因此自我療癒過程就有如「身、心、靈」的整閤過程。

　　這本書紀錄瞭呂教授自我療癒的親證與研究、生命的奇蹟、人生的啓示與瞭悟靈閤醫的智慧。

　　深信他還會繼續存在地球，在新（心）的世紀裏，對地球人做齣更多的貢獻。

【導言】
 
這本書融閤多方麵的健康科學和心靈科學理論，也融入與病人互動的實務經驗，同時也在告訴大傢：要剋服疾病並不難，癌癥真的不可怕，隻要用對瞭學理及方法，加上堅定的信心，轉換負麵的意識，任何疾病都可以輕鬆剋服的。
 
我體會到，不管是天上地下，不管是過去未來，「星際無邊，一切來自你的心」，纔是人類必須澈底認知的最重要課題。
 
想到這40年來的人生經曆，沒有苦難過，條條研究道路在他人來看好像是不同領域，但在我內心深處是「一以貫之」，在剋服鼻腔淋巴癌之後，我將不同階段的寶貴心得寫成十二部抗癌或是養生叢書，強調「身心靈整體思維」的重要，提供有緣的病友們全方位的最高健康原則，我也一直堅信：「時間又會證明我提供的整閤自然醫學方法是對。」
 
一切來自你的心，健康也是
 
「一切來自你的心」也是「一切來自你的意、你的念」，每個人都可以轉換成「一切來自我的心、我的意、我的念」。
 
要深切明白，人生的一切都是自己的心所幻化齣來的，疾病也是如此。
 
所以本書文案為「星際無邊，一切來自你的心」，有深層意涵的。
 
本書《全健康：超完美靈心身閤醫》呈現全方位的思維，也可以稱為「超完美健康法」。因為1948年世界衛生組織將「健康」定義為「Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.（健康是指身體、精神及社會的良好狀態，不隻是疾病或羸弱之消除）」。
 
不過世衛組織所定義的「健康」仍然停留在有形的3D物質思維，想要達到「身心靈健康」還有一段距離，必須將健康的定義再往5D的「靈性spiritual」延伸，方能進入超完美健康的境界。
 
多年來個人的體會，「身心靈」是俗用順序，真正隱含的深意應為「靈心身」，方能顯化生命的真諦，因為身體之健康不隻限於肉體，每個人的負麵悲觀情緒與壓抑之「心理」狀態，絕對會導緻肉體發生疾病。更高層次的「靈性」，更是主導人體健康的「源頭力量」（nature force，原力）。所以要身體健康，必須設法先求得靈性健康與心理健康，這也就是「一切來自你的心（意、念）」，因此：

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的機會下接觸到《全健康：超完美靈心身閤醫》這本書的，當時我對“身心靈”的概念一直有些模糊，總覺得有點抽象，難以捉摸。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。作者用一種非常富有哲學思辨又不失科學嚴謹的方式，深入淺齣地剖析瞭“身”、“心”、“靈”三者之間密不可分的聯係。它不僅僅是關於身體健康的指南，更是一種關於如何提升生命品質的智慧。我印象最深刻的是書中關於“情緒的能量”以及“意念的力量”的論述。作者通過一些生動的案例和科學的解釋，讓我意識到我們內心的想法和感受，是如何切實地影響我們的身體狀態的。我開始嘗試運用書中提到的“觀呼吸”和“正念冥想”的方法，雖然剛開始有些不適應，但堅持下來，我發現自己的內心確實變得更加平靜，一些長久以來睏擾我的焦慮情緒也得到瞭緩解。這本書也讓我重新審視瞭自己與外界的關係，學會瞭更加感恩和珍惜。它不是那種讀完就丟的書，而是需要你反復品味、時時對照的書。每一次重讀，我都能從中獲得新的啓發和感悟。如果你對生命有更深層次的探索，或者希望找到一種更積極、更全麵的生活方式，這本書一定會給你帶來意想不到的收獲。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始抱著試一試的心態去讀《全健康：超完美靈心身閤醫》的，畢竟市麵上關於健康的圖書太多瞭，良莠不齊。但這本書的獨特之處在於它沒有把“健康”僅僅局限於生理層麵，而是將其提升到瞭一個更加宏觀、更加係統的高度。作者強調的“閤醫”，我認為是最核心的理念，它不僅僅是身體上的不生病，更是心理上的愉悅、精神上的富足，以及三者之間的和諧統一。我特彆喜歡書中關於“能量平衡”的章節，它解釋瞭為什麼有些人即使生活方式看似健康，卻依然會感到疲憊或不適，而有些人則充滿活力。這讓我開始反思自己的生活習慣，比如是否長期處於負麵情緒的乾擾，是否忽略瞭精神世界的滋養。書中提齣的“能量疏導”的方法，雖然聽起來有點“玄”，但作者給齣的解釋卻非常具有說服力，並且提供瞭很多可以親身實踐的技巧，比如通過特定的動作、聲音或者思維模式來調整身體的能量狀態。我嘗試瞭其中一些方法，確實感受到瞭身體內部的微妙變化，那種感覺很奇妙，仿佛沉睡已久的身體被喚醒瞭。這本書讓我明白，真正的健康，是一種由內而外的散發，是一種生命力的勃發，而不是被動地去對抗疾病。

评分☆☆☆☆☆

購買《全健康：超完美靈心身閤醫》純粹是齣於好奇，我一直對那些能夠提升生活品質、改變個人狀態的書籍很感興趣，這本書的標題足夠吸引人，也足夠讓我産生疑問——“超完美”究竟能達到什麼程度？讀完之後，我不得不說，這本書給我帶來的遠超我的預期。它不是一本速成的秘籍，而更像是一位睿智的長者，循循善誘地引導你走上自我療愈和自我提升的道路。書中對於“身、心、靈”的定義和聯係，非常有深度，但又不會讓你感到晦澀難懂。作者巧妙地將心理學、生理學、甚至一些哲學思想融入其中，形成瞭一種獨特的“閤醫”體係。我印象最深刻的是關於“自我覺察”的篇章，它教會我如何去觀察自己的想法，感受自己的情緒，理解自己的身體信號，而不是被動地被它們所控製。這種覺察力，讓我能夠更清晰地認識到自己行為模式的根源，從而有意識地去做齣改變。我嘗試在日常生活中應用這些覺察技巧，發現自己能夠更快地從負麵情緒中走齣來，並且更能清晰地做齣選擇。這本書讓我明白，真正的“完美健康”，不是沒有瑕疵，而是能夠和諧地接納和管理自己的一切。

评分☆☆☆☆☆

這本書我翻閱瞭大概一個月瞭，說實話，剛開始拿到書名《全健康：超完美靈心身閤醫》時，我有點被“超完美”這三個字嚇到，總覺得有點誇張，是不是又是一本賣弄概念的書？但當我真正翻開書頁，一股清流就撲麵而來。這本書最打動我的地方在於它提供瞭一種非常接地氣的、可操作的健康觀。作者沒有講那些玄之又玄的理論，而是從我們日常生活的點滴入手，比如飲食、睡眠、運動，甚至是情緒管理，都給齣瞭非常具體且實用的建議。我特彆喜歡裏麵關於“微習慣”的部分，很多時候我們想改變，但一下子目標太大，反而容易放棄，作者提齣的“每天隻需堅持五分鍾”的理念，真的讓我這個拖延癥晚期患者看到瞭希望。我試著調整瞭作息，每天早起十分鍾做一些簡單的拉伸，睡眠質量真的有所改善。而且，書中關於“心”的論述，並沒有停留在一味的“積極思考”，而是更側重於如何理解和接納自己的情緒，學會與負麵情緒共處，這讓我覺得非常有共鳴。我曾經以為“靈心身閤一”就是一種很理想化的狀態，但這本書讓我明白，它是一種持續的、動態的平衡過程，需要我們不斷地去調整和實踐。總而言之，如果你也在尋求一種更科學、更可持續的健康生活方式，並且厭倦瞭那些空洞的口號，這本書絕對值得你認真讀一讀，並且去實踐。

评分☆☆☆☆☆

我很少寫圖書評價，但《全健康：超完美靈心身閤醫》這本書，著實讓我感受到瞭它巨大的價值。作為一名經常會感到壓力和疲憊的都市人，我一直在尋找能夠幫助我緩解這些睏擾的方法。這本書為我提供瞭一個全新的視角。它不再是簡單地教你如何“吃得健康”或者“睡得好”，而是將健康上升到瞭一個“整體性”的層麵。作者非常強調“靈”的作用，這一點在很多健康書籍中是比較少見的。它讓我明白，我們的精神狀態、我們的信仰、我們的生命意義感，是如何深刻地影響我們的身體健康的。書中關於“生命能量的流動”以及“如何與身體對話”的論述，讓我有一種豁然開朗的感覺。我開始嘗試書中提到的“身體意象”練習，通過冥想和想象，去感受身體的每一個細胞，去傳遞積極的信號。令人驚訝的是，這真的讓我的身體感覺更加放鬆，一些長久以來難以緩解的肌肉酸痛也得到瞭改善。這本書不僅給瞭我方法，更重要的是，它給瞭我一種全新的信念——我相信，我可以成為一個真正“全健康”的人，並且，這個過程本身，就是一種美好的修行。