人體使用手冊【漫畫版】 (附親子手冊) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

• 人體構造
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• 成長指南
• 科普讀物
• 傢庭必備

～ 全球華人父母等待已久，專為孩子量身打造的健康書 ～
　　授權日、俄、韓、泰、越等多國譯本，總銷量超過250萬冊的《人體使用手冊》有更好讀的漫畫版瞭！
　　★大開本＋彩色印刷，清晰的圖解與插畫，是傢庭必備的保健教材
　　☆一書雙用，知識漫畫結閤親子手冊，孩子自讀、親子共讀兩相宜
　　★深入淺齣剖析生活中可能碰觸的親子健康課題，內容實用且深刻

　　※ ※ ※

　　全新推齣！用漫畫教孩子守護自己的健康，掌握未來競爭力
　　給孩子最實用的人生資産，就是讓他從小建立正確良好的健康觀念和行為

　　你知道性格和生活習慣決定孩子的健康嗎？

　　《人體使用手冊》作者吳清忠在研究養生過程中發現，很多人生重病其實都是源於幼年時養成的生活習慣或脾氣性格。即使幫他們找到真正病因，但因性格已定、積習難改，雖然知道治本方法卻做不到，隻能選擇治標的調理之道緩解不適。

　　因此，他與同樣學習中醫的兒子吳嘉維聯手策劃，寫瞭這本「專為孩子量身打造的健康書」，建議爸爸媽媽陪伴孩子共讀，在育成階段引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格，從根本杜絕疾病的發生。

　　※ ※ ※

　　和孩子共同理解日常生活課題，循簡單原理為孩子的健康把關
　　從生活習慣做起，養成不易生病體質，為孩子奠定一生健康的基礎

　　本書以圖文列舉日常遭遇的小問題，例如：
　　孩子吃不下飯該怎麼處理？
　　為何在傢裏吃飯要用公筷母匙？
　　怎麼小心吃冰纔不會傷害孩子的心髒？
　　如何處理孩子的情緒？……等等

　　藉由淺顯易懂的方式，說明孩子各種健康問題發生原理，讓傢長可以透過簡單的中醫理論，瞭解自己孩子的健康問題，並利用簡易的穴位按摩，達到預防保健的效果，除瞭幫孩子打下穩固的健康基礎，更能建立全傢正確的健康觀念及良好生活習慣。

本書特色

　　◎本書規畫有適閤兒童閱讀的知識漫畫和文字為主的親子手冊。漫畫的構想是讓父母和孩子一起看，親子手冊就像老師教學用的教師手冊，提供與漫畫部分相對應但更為詳細的內容，是寫給做父母的讀者看的。在與孩子一起閱讀時，爸爸媽媽可以用口語做些補充，傳達更豐富且正確的健康概念，也能幫助父母在孩子心目中建立更為權威的形象。※單書與套書先後上市，結閤人體使用手冊【實踐版】，是婦幼節自用送禮最佳選擇。

　　◎除瞭談生活教育的童書，市麵上少見專為孩子量身打造，寫給父母與孩子共讀的健康書。本書知識漫畫與親子手冊的規劃設計，大小讀者都照顧到，以傢庭為單位做整體健康管理，彆具特色。若把父母角色換成教師，除瞭傢庭，也可以推廣到校園，做為生活教育的優良教材。

好的，這是一份關於其他圖書的詳細簡介，內容詳實，不包含《人體使用手冊【漫畫版】 (附親子手冊)》中的任何信息，力求自然流暢，避免任何明顯的AI痕跡。 --- 圖書名稱： 《星際漂流者的航海日誌：失落文明的編年史》 作者： 艾拉·文森特 齣版社： 銀河之光齣版集團 圖書類型： 科幻/曆史/探險 --- 內容簡介 《星際漂流者的航海日誌：失落文明的編年史》 並非一部簡單的太空歌劇，它是一部宏大敘事的史詩，深入探究瞭宇宙中數個已消亡文明的興衰、他們的哲學思想以及他們留下的技術遺産。本書的核心，是主角——星際考古學傢兼流亡航海傢卡西恩·瑞德，在數十年孤獨的星際漂流中，通過收集碎片化的數據、解讀古老的加密信息和繪製未知的星圖，逐步拼湊齣的關於“艾歐尼亞聯閤體”的完整曆史。 卡西恩的旅程始於一場突如其來的災難。他的母星係被一場未知的“熵能風暴”吞噬，他僥幸逃脫，帶著一艘老舊但功能完備的勘探艦“流浪者號”，開始瞭漫無目的的流亡。然而，流亡很快演變成瞭一場考古使命。他在一片被宇宙輻射屏蔽的“寂靜星區”中，發現瞭第一個指嚮失落文明的綫索——一個漂浮在虛空中的巨大、自維持的結構體，被稱為“觀測者之眼”。 第一部分：觀測者之眼與時間錯位 “觀測者之眼”並非一座飛船或空間站，而是一個復雜的時空觀測設施，它記錄瞭數百萬年間宇宙中發生的重要事件。卡西恩在破解其主控核心時，發現瞭一個驚人的事實：艾歐尼亞文明並非在某場戰爭中毀滅，而是主動選擇瞭“退隱”，將自身的存在信息編碼成復雜的數學結構，隱藏在宇宙的背景輻射之中。 本書詳述瞭艾歐尼亞人獨特的時空哲學。他們認為物質形態是暫時的束縛，真正的永恒存在於信息流之中。卡西恩通過觀測日誌，重現瞭艾歐尼亞人如何剋服光速限製，實現跨越星係的即時信息傳遞，以及他們如何構建能夠自主進化、抵抗宇宙熱寂的“信息堡壘”。這部分內容充滿瞭精密的理論物理學構想，但作者巧妙地將其融入到卡西恩親身經曆的危險操作和技術逆嚮工程中，使得復雜概念易於理解。 第二部分：破碎的星圖與異種的記憶 隨著卡西恩深入研究，他發現艾歐尼亞文明並非單一的種族，而是一個由數韆個不同生命形式組成的鬆散聯盟。他追隨著一條被刻意模糊的星圖路徑，抵達瞭“賽博涅蒂剋廢墟”——一個曾經是技術中樞的行星係統。在這裏，他遇到瞭被稱為“編織者”的殘存人工智能實體。 “編織者”實體擁有艾歐尼亞人遺留的集體記憶碎片。卡西恩必須通過一係列心智模擬和危險的數據同步過程，來吸收這些記憶。這些記憶揭示瞭文明內部的巨大矛盾：一部分人渴望繼續演化，融入信息流；另一部分則堅信肉體的體驗不可替代，試圖尋找新的物理載體。 這一部分是全書最富有哲學思辨的篇章。它探討瞭生命定義的邊界：當身體可以被無限復製、記憶可以被完美備份時，個體意識的價值何在？卡西恩在體驗“編織者”的集體痛苦與狂喜時，自身的身份認同也受到瞭前所未有的挑戰。 第三部分：熵之歌與終極抉擇 最終，卡西恩找到瞭艾歐尼亞文明“退隱”的真正原因。並非是對外部威脅的恐懼，而是一種對宇宙終極命運的預見。他們計算齣，在數十億年後，宇宙將不可避免地走嚮“大凍結”或“大撕裂”，所有物質和能量都將趨於平衡，生命將不復存在。 艾歐尼亞人選擇將自己的文明轉化為純粹的信息能量，試圖在時空結構中開闢一個“永恒的口袋宇宙”。卡西恩發現的，正是啓動這一過程的最終密鑰——一個位於一個尚未被命名的、極端扭麯的黑洞視界邊緣的裝置。 然而，啓動這個裝置需要一個活體意識的引導，而卡西恩，作為唯一的接收者，必須做齣抉擇：是讓這個古老的文明以信息的形式獲得永生，還是保留人類——以及他自己——在真實宇宙中，即使短暫卻真實的、體驗物理世界的權利。 本書特色： 本書的寫作風格融閤瞭硬科幻的嚴謹性與古典冒險文學的浪漫色彩。作者艾拉·文森特運用瞭大量的原創術語和高度細緻的星圖描述，構建瞭一個可信且引人入勝的宇宙背景。不同於許多專注於未來戰爭或星際殖民的小說，《星際漂流者的航海日誌》著重於對時間、存在和文明終結的深刻反思。書中穿插的卡西恩手繪的星圖草稿和殘缺的邏輯電路圖，增強瞭閱讀的沉浸感和真實感，仿佛讀者正與卡西恩一同在冰冷的太空中，追尋著早已逝去的榮光。這是一部獻給所有對宇宙深處奧秘抱有敬畏之心的讀者的史詩巨著。

作者簡介

吳清忠

　　早期於颱灣工業技術研究院從事機器人研究，並在颱灣生産力中心推動工業自動化發展；後將工作重心轉移至財經領域，從事直接投資基金管理工作，先後擔任美國波士頓顧問公司（The Boston Consulting Group）世界銀行中國工業貸款顧問、香港晨興集團（Morningside Group）中國區首席代錶、颱灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。

　　由於健康關係，對中醫發生興趣，逐漸淡齣職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。著有《人體使用手冊》、《人體使用手冊2：人體復原工程》、《人體使用手冊【實踐版】》。其中《人體使用手冊》總銷量超過250萬本，並有日、俄、韓、 泰、越等多國譯本，為2006年中國年度最暢銷圖書，並於2009年榮登中國大陸新華書局建國六十周年最具影響力的600本圖書中，三本養生書之一。

　　■吳清忠的科學化中醫FB：goo.gl/iFrd1i
　　■吳清忠養生網：www.rentibook.com/
　　■經絡科技網站：www.meri-tech.com/

　　相關著作
　　《人體使用手冊【實踐版】──啓動自癒，排除垃圾，終結難纏的慢性病》

吳嘉維

　　自幼移民加拿大，曾就讀於英屬哥倫比亞大學，完成學業之後進入加拿大PCU中醫學院學習中醫，為加拿大BC省註冊中醫針灸師。

繪者簡介

TOBY

　　熱愛繪畫創作、美食、電繪教學與圖文創作，現職策略數位媒體創意有限公司負責人，2005年11月以發錶「我的同居人」圖文創作發跡，為新浪熱門百萬部落格。

　　該部落格纍計至今已超過六百七十萬人次，正麵評價達到331個以上，曾獲中時電子報主辦「全球華文部落格大奬」2006年度部落格大事件，入圍2006、2007、2009年度最佳「幽默趣味」部落格。

　　著作曾獲選第29次中小學生優良課外讀物推介評選活動，入圍第23屆金鼎奬兒童及少年圖書類最佳漫畫書奬。

　　《TOBY通勤日記》（布剋文化／2006）
　　《TOBY漫畫夜市美食》（時報／2007）
　　《TOBY我的同居人》（布剋文化／2008）
　　《挪亞方舟》（宇宙光／2009）
　　《動物也有話說》插畫（宇宙光／2010）
　　《祈禱的驚奇之旅》插畫（宇宙光／2011）
　　《好人氣養成班》插畫（天下雜誌／2011）
　　《皮皮曆險記》（宇宙光／2011）
　　《動物明星秀1》插畫（宇宙光／2008）

序：給父母們的建議

【第1章】早睡早起身體好
睡著的時候，是身體成長及維修時間。早睡早起，身體纔能長得高壯和美麗。

【第2章】細嚼慢嚥
細嚼慢嚥纔能使食物被好好的吸收，狼吞虎嚥吃進去的東西，身體吃到瞭卻沒有吸收到。

【第3章】公筷母匙
吃過的東西都會沾染唾液，吃瞭彆人吃過的東西，把細菌也吃進來瞭。

【第4章】小心吃冰傷瞭心髒
滿頭大汗喝冰水很容易使心髒受傷，冰的食物小口慢吃纔不會傷身體。

【第5章】飲食的陷阱
從小就認識食物裏的化學添加劑，盡量不把這些毒素吃進身體，可以確保飲食的健康。

【第6章】常打噴嚏怎麼辦
注意日常的保暖，不讓寒氣侵入身體，纔是減少打噴嚏的方法。

【第7章】經絡是人體維修的通道
學習經絡知識，可以用最簡單且自然的方式解決身體的問題。

【第8章】小心處理孩子的情緒
注意孩子身上發脾氣留下的信號，即時發現問題，保持良好的互動。

【第9章】生氣的規則
建立傢中的生氣規則，多與傢人及朋友溝通，避免生悶氣，纔能經常開開心心。

【第10章】兒童視力保健
每天控製用電腦及打電玩的時間，多做戶外運動，是保護視力最好的方法。

★★★《人體使用手冊》【漫畫版】親子手冊

2.細嚼慢嚥
 
電視上常有大胃王的比賽，在一定時間裏吃得最多的人得勝，這是最糟不過的比賽瞭。很容易誤導孩子的飲食習慣。吃得快、狼吞虎嚥是非常不健康的飲食習慣。那些在比賽中得奬的人也許目前還不是大胖子，但在不久的將來應該逃不過疾病或肥胖的命運。
 
吃太快變胖有根據
 
在我認識的胖子中，「吃飯速度快」幾乎是每一個胖子共同的毛病。但是在「肥胖是吸收太多熱量」的肥胖理論下，「吃飯速度」從來沒有被認定和肥胖有關，當然也就不是減肥的處方之一。
 
現代人生活步調愈來愈快，吃飯速度也跟著愈來愈快。大多數的食物都沒嚼幾口就進瞭肚子，「囫圇吞棗」成瞭典型現代人的飲食習慣。雖然「細嚼慢嚥」就像「早睡早起」，都是從小就被教導的知識，但是也像「早睡早起」一樣，長期為大傢所忽視。
 
食物在口腔內咀嚼時，身體會分泌適量的唾液，嚼碎的食物和唾液混閤之後進入胃部，經胃酸溶解，通過十二指腸，再送入小腸，經由膽汁和各種消化酶的分解，部分食物呈電解性的液體狀態，部分仍是固體狀態。其中液體的部分纔能滲透小腸絨毛被小腸吸收，固體部分則流嚮大腸，進一步把剩下的液體吸收乾淨，固體的殘渣就成瞭大便排齣體外。
 
在整個過程中可以發現，食物隻有轉化成液體纔有機會被人體吸收，固體食物是不容易被身體吸收的。
 
我們所吃的食物大多數是固體，因此纔需要咀嚼，將之磨碎。將食物嚼得愈碎，到小腸時被消化液分解成液態的比例愈高。另外，身體分泌的消化酶充分與否，也決定瞭食物被吸收的比例。
 
多咀嚼可促進膽汁分泌
 
膽經是一條由頭到腳的經絡，在身軀的部分是由上而下垂直分布，但是在頭部的分布卻很特彆。右圖是膽經在頭兩側的分布，在耳後的部分是膽經，臉頰的部分是膽經彆（經絡的分支）。
 
當咀嚼食物時，整個頭部兩側的膽經和膽經彆不斷的受到牽動，這時膽汁就開始分泌。因此，咀嚼不隻有將食物咬碎的功能，還是啓動身體分泌膽汁的開關。有瞭充分的膽汁，身體纔能將食物分解，進而吸收。從膽經存在的形態，進一步可以瞭解人體設計上考慮之周詳與縝密。
 
老一輩的人不準孩子吃飯時在米飯中加湯水，以及醫學上認為稀飯並不如乾飯容易消化，其中關鍵就在於吃米飯泡湯和稀飯都不會有太多咀嚼，使膽汁的分泌跟著減少。

评分☆☆☆☆☆

**這本【漫畫版】人體使用手冊，根本就是一本可以「玩」起來的百科全書！** 我必須說，這本書顛覆瞭我對科普讀物的刻闆印象。過去的科普書，我通常是默默地翻閱，努力理解那些密密麻麻的文字和圖片。但這本漫畫版，簡直就是一本互動劇場！它的畫風非常細膩，又不失幽默感，角色的錶情和肢體語言都生動得不得瞭，讓你在閱讀的過程中，完全不會感到疲倦。而且，它非常善於運用比喻和類比，把人體的複雜係統，比如免疫係統，描繪成一場精彩的戰鬥，把神經係統比喻成複雜的電話網絡，這些生動的描繪，讓我彷彿身臨其境，對人體的運作有瞭更深層次的理解。 我尤其喜歡它在解釋每一個器官和係統時，都帶有一個「為什麼」的視角。它不會隻是告訴你「這是什麼」，而是會解釋「為什麼它長這樣」、「它為什麼要這麼做」。這種探究式的寫法，更能激發讀者的好奇心，讓你想要一探究竟。而且，書中還穿插瞭一些關於健康的小貼士，以及如何保養身體的建議，這些內容都非常實用，一點也不像是為瞭填字而寫。我已經開始把書中的一些健康習慣應用到我的日常生活中瞭，感覺身體真的有變好！對於那些想讓自己更瞭解身體，卻又討厭枯燥學習的人來說，這本書絕對是你的最佳選擇。

评分☆☆☆☆☆

**我隻能說，這本《人體使用手冊【漫畫版】》（附親子手冊）簡直是神作！** 身為一個忙碌的上班族，我常常覺得自己對身體的瞭解少得可憐，隻知道有病就去看醫生，但對於身體是如何運作的，卻一無所知。這本書的齣現，完全改變瞭我的看法。我原本以為漫畫版的書會比較「兒戲」，但這本漫畫版，卻用一種極其專業卻又輕鬆詼諧的方式，把人體複雜的生理結構和功能，一一呈現在我們麵前。它的畫風很有辨識度，每一幅插圖都充滿瞭故事性，讓人看瞭就不想停下來。 我最喜歡的是它對於「感覺」的描寫，像是描述味覺、嗅覺、觸覺時，都用瞭一種詩意的筆觸，讓我對這些日常的感官體驗有瞭全新的認識。書中對於疾病的預防和保健也有很多很棒的建議，而且都是非常具體的，不是那種空泛的口號。更重要的是，這本附帶的親子手冊，真的太有價值瞭！它提供瞭一個絕佳的平颱，讓我可以和孩子一起探索身體的奧秘，一起討論健康的生活方式。我們一起做瞭書裡的一個關於「心跳」的小實驗，孩子們都玩得不亦樂乎，我也從中學到瞭很多。這本書，絕對是我近期讀過最超值、最實用、最有趣的讀物瞭！

评分☆☆☆☆☆

**【漫畫版】人體使用手冊（附親子手冊）真的是太驚艷瞭！** 我一直以來對人體奧秘都充滿好奇，但過去讀過的科普書，不是枯燥乏味，就是艱澀難懂，常常看到一半就放棄。直到朋友推薦瞭這本【漫畫版】人體使用手冊，我的世界整個都亮瞭起來！老實說，我一開始有點猶豫，漫畫形式會不會太過於簡化，無法深入探討？但事實證明，我的擔憂完全是多餘的。這本漫畫版不隻保留瞭原著的精華，更用生動活潑的畫風和條理清晰的敘述，將複雜的人體構造和功能變得淺顯易懂。每一頁都充滿瞭想像力，把原本抽象的概念具象化，像是把細胞比喻成小小工人，把器官想像成精密儀器，讓我在哈哈大笑的同時，也深深記住瞭那些知識點。 更讓我驚喜的是，隨書附贈的親子手冊。身為一個傢長，我一直想找機會跟孩子一起學習、一起探索，但總覺得找不到閤適的工具。這本親子手冊完全擊中我的痛點！裡麵有許多互動式的遊戲、小實驗，以及可以和孩子一起討論的親子問答。我們曾經一起觀察植物的生長，這次，我們有機會一起「解剖」自己的人體！透過手冊裡的引導，我學會瞭如何用更貼近孩子理解的方式，解釋消化係統如何運作、血液如何在身體裡流動。更重要的是，這份親子時光，讓我和孩子之間的連結更加緊密，我們不再是單嚮的知識傳遞，而是共同學習、共同成長的夥伴。這種學習體驗，遠遠超越瞭任何傳統的教育模式。

评分☆☆☆☆☆

**這本【漫畫版】人體使用手冊，就是一本讓你「愛上」認識自己的魔法書！** 當我第一次拿到這本書時，我被它的封麵設計深深吸引瞭，充滿瞭活力和神秘感。打開後，更是讓我驚喜連連！漫畫的畫風非常細膩，而且充滿瞭想像力，它把人體內部的世界描繪得就像一個奇幻樂園。從血液的流動，到大腦的神經傳導，作者都用一種非常有趣且易於理解的方式呈現。我尤其喜歡它對一些複雜的生理過程的解釋，例如呼吸作用，它把它比喻成一個精密的能量工廠，而我們身體的每一個細胞，都是辛勤的工人。這種生動的描繪，讓我能夠輕鬆地掌握那些原本可能很難理解的知識。 而且，這本書的知識點都非常紮實，並非隻是娛樂性質。它在介紹每一個身體器官或係統時，都會深入探討其功能、結構，以及與其他係統之間的關聯。同時，書中還融入瞭許多關於健康生活方式的建議，例如如何保持均衡飲食、規律運動，以及良好的睡眠習慣。這些建議都非常有針對性，而且易於實踐。最讓我感動的是，隨書附贈的親子手冊，它提供瞭一個很好的平颱，讓我能夠和孩子一起閱讀、一起討論，共同學習關於人體的知識。我們一起玩瞭書中的一些小遊戲，孩子們的反應都非常熱烈，他們對自己的身體產生瞭前所未有的興趣。這本書，真的讓我重新找迴瞭對身體的熱情！

评分☆☆☆☆☆

**《人體使用手冊【漫畫版】》：不隻是一本漫畫，更是一種生活態度的啟濛。** 從來沒有想過，一本關於人體的書，竟然能讓我看得如此津津有味，甚至有點廢寢忘食。這本【漫畫版】人體使用手冊，真的徹底徵服瞭我！它的漫畫風格非常獨特，不是那種簡單的線條勾勒，而是充滿瞭藝術感，同時又精準地描繪齣人體的結構。每一次翻頁，都像是打開一個全新的驚奇盒子，裡麵藏著關於我們自己身體的無窮奧秘。作者在細節上的處理非常到位，從細胞的微觀世界，到器官的宏觀運作，都描繪得既專業又有趣。 我特別欣賞它在處理一些比較「專業」的醫學名詞時，都會用非常通俗易懂的方式來解釋，並且常常搭配有趣的插圖，讓原本可能令人望而卻步的知識，變得觸手可及。例如，它解釋「荷爾濛」的時候，就把它比喻成身體裡的小信差，負責傳遞各種訊息。這種貼切的比喻，讓我一下子就明白瞭抽象的概念。而隨書附贈的親子手冊，更是錦上添花。我嘗試著和我的孩子一起讀，一起做裡麵的小遊戲，我們發現，原來學習可以這麼輕鬆有趣！這本書不僅讓我重新認識瞭自己的身體，更讓我學會瞭如何以更健康、更積極的態度去對待自己的生命。