中醫醋療寶典：用醋也能快速治百病(雙色) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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藥醋療法乃造福人類健康的「生活指南」。早在西元前三世紀，就已被我們的祖先廣泛用於臨床各種病癥的治療。

　　好醋是造福人類健康的食材，産品同質化掣肘，進而擺脫醋隻囿於「調味」的局限，促進品類創新，實現需求價值再造，提供瞭巨大的健康空間。更是被曆史長期驗證的養生保健、醫治疾病的珍品，值得愛好中醫者收藏。 

　　食醋的藥用功效曆史悠久，源遠流長。人民在漫長的曆史長河中，對釀醋、食醋、用醋防病治病等方麵，纍積瞭豐富的經驗，也引起國外有關學者的關注。

　　特彆是在人們擔心西藥的毒副作用和追求自然療法的今天，運用食醋防病治病，延年抗衰有著廣闊的前景。「以醋為藥用」或「藥醋療法」，已成為中華傳統醫藥中的一個重要組成部分。

　　我們都應該十分珍惜，先賢遺留下典籍的中醫藥文獻寶庫。這一巨大的財富，將為我們研究和拓展食醋的潛在功能與開發利用，提供瞭極其豐富的「醋療養生」的健康資源。 

　　本書章節：第一章/中醫婦産科；第二章/中醫兒科；第三章/中醫五官科；第四章/中醫皮膚科；第五章/中醫美容科。

本書特色

　　醋取材方便，操作簡單，安全可靠。
　　效果顯著，備受廣大病患者的歡迎。

《四季養生進階：順應天時的人體調理指南》 【圖書概述】 本書是為追求深入理解傳統養生智慧，並期望將之係統應用於日常健康管理的人士精心撰寫的一部進階讀物。它超越瞭單一療法的範疇，旨在構建一個涵蓋全年節氣、五髒六腑對應關係、以及針對性生活方式調整的全麵養生體係。全書以嚴謹的理論基礎為支撐，結閤大量實踐案例和易於操作的指導原則，幫助讀者真正做到“治未病”，實現長久、穩固的健康狀態。 【核心內容聚焦】 第一部分：傳統生命哲學與人體關聯（溯源與認知） 本部分深入探討瞭中醫養生哲學的核心概念，包括“天人閤一”的宇宙觀如何映射到人體內部的生理活動。 陰陽五行在四季中的動態平衡： 詳細解析瞭春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，以及這些規律如何影響人體的氣血運行。重點闡述瞭五行（金、木、水、火、土）與五髒（肺、肝、心、脾、腎）之間的生剋製化關係，尤其關注季節變化對特定髒腑功能的影響。 精氣神理論的現代解讀： 係統闡述瞭精、氣、神作為生命活動“三寶”的重要性。不同於初級讀物僅提及概念，本書側重於如何通過呼吸吐納、精神調攝（情誌管理）來有效涵養和提升這三者，並提供瞭針對現代高壓人群的“收斂心神”技巧。 體質辨識與個體化調理框架： 提供瞭九種常見體質的深入辨識方法，不僅僅是錶麵的癥狀羅列，而是從舌象、脈象的細微變化入手，引導讀者準確判斷自身體質偏頗點，為後續的四季調理打下堅實的基礎。 第二部分：順應四時節氣的精細化養生策略（實踐操作指南） 這是本書的核心實踐部分，將傳統理論落實到具體的月份和節氣中，強調“不時不食”、“因時製宜”的原則。 春季（生發之季）： 重點講解肝氣疏泄的重要性。內容涵蓋如何通過特定的運動方式（如慢跑、八段錦中的“甩手”動作）來助長陽氣生發，並推薦瞭適宜春季食用的具有升發、調和作用的食物清單（如芽菜、蔥薑的適度運用）。 夏季（生長之季）： 聚焦於“養心安神”與“祛濕睏”。詳細介紹瞭夏季防暑降溫的傳統方法，如藥浴的簡易配方，以及如何通過調整午休和作息來順應心火旺盛的特點。強調瞭健脾祛濕的重要性，避免因過度貪涼導緻的脾胃損傷。 鞦季（收斂之季）： 深入闡述“潤燥防燥”的養生要義。重點分析瞭肺金與大腸的關係，推薦瞭滋陰潤肺的藥膳（如銀耳、百閤的多種烹飪法），並教授瞭特定的拍打經絡手法以幫助肺部肅降。 鼕季（收藏之季）： 強調“固精養腎”與“避寒禦寒”。講解瞭“藏精”對來年健康的基礎性作用，提供瞭溫補腎陽的食譜結構，並詳細說明瞭“鼕藏”期間，應如何調整運動強度和心理狀態，以積蓄來年所需的生命能量。 第三部分：經絡與穴位的日常激活技術（輔助與強化） 本部分提供瞭除飲食作息之外，可以隨時隨地進行的自我保健技術。 重要經絡的運行規律與保養： 詳細圖解瞭十二正經和奇經八脈中，與四季健康關聯最密切的幾條經絡（如肝經、脾經、腎經）在一天中的流注時間，並指導讀者在特定時辰進行艾灸或按摩的最佳時機。 “四樞”穴位的精準定位與操作： 精選瞭具有全局調節作用的穴位（如閤榖、太衝、足三裏、三陰交），配有清晰的穴位圖示和按摩力度指南，強調這些穴位的日常點按對維持整體氣血流通的長期效益。 情誌與經絡的聯動： 探討瞭“七情”如何影響經絡的暢通。例如，過度的思慮（脾）和壓抑（肝）如何導緻氣機鬱結，並提供瞭對應的音樂療法和觀想練習來疏導受阻的能量通道。 第四部分：構建個性化的“五年健康規劃”（長期視角） 本書的終極目標是教會讀者如何從被動治療轉嚮主動規劃。 周期性體檢與中醫評估的結閤： 指導讀者如何將現代醫學的體檢報告，與中醫的望聞問切所得相互參照，形成更立體的健康畫像。 季節性調理周期的設定： 提供瞭一個通用的模闆，指導讀者根據自身年齡段和既往病史，在前一年的鞦鼕季就開始為來年的春夏做好準備，真正實現“未雨綢繆”。 慢性問題的漸進式調理思路： 針對常見亞健康狀態（如長期疲勞、睡眠質量下降、消化不良），提供瞭一套基於季節變換的“循序漸進”的食療與生活乾預方案，強調任何調理都需要時間，切忌急於求成。 【閱讀價值】 本書適閤對傳統養生有一定基礎，渴望係統化、科學化提升自身健康管理水平的讀者。它不是一本速效手冊，而是一部需要結閤自身生活細細研讀、年年翻閱的“生命使用說明書”。通過掌握這些與天地同頻共振的智慧，讀者將能更深刻地理解身體發齣的信號，從而構建起堅固的生命防綫。

作者簡介

康永政 醫師 

　　齣生於1941年，中醫世傢，著名中醫師，早年師承著名老中醫高學聖，盡得師傳。醋療醫學研究所所長，香港中華醫學研究會教授。

　　發錶醫學論文30餘篇，擅長治療內科疑難雜癥，尤對嗓音病、糖尿病、胃腸病醫治有其獨到見解，曾榮獲世界華人發明博覽會「金奬」。本書是與其子康旭東醫師一起編纂閤著之作。

　　從小耳濡目染中醫相關書籍，對中醫具有濃厚的興趣，畢業於醫藥學院，曾擔任醫藥專欄報導記者、新聞部主任等職。

第一章  中醫婦産科疾病184
第一節  月經病癥184
第二節  妊娠病癥200
第三節  産後病癥210
第四節  乳房病237 
第五節  婦科雜病247 

第二章  中醫兒科疾病265
第一節  小兒常見病265 
第二節小兒時行疾病283 
第三節小兒雜病291 

第三章  中醫五官科疾病369
第一節中醫眼科病癥369 
第二節  中醫耳科病癥374 
第三節  中醫鼻科病癥379 
第四節  中醫咽喉科病癥382 
第五節  中醫口腔科病癥393 

第四章  中醫皮膚科疾病402
第一節  病毒性皮膚病402
第二節  球菌性皮膚病410
第三節  真菌性皮膚病416
第四節  蟲類所緻的皮膚病422
第五節蕁麻疹類和瘙癢性皮膚病425
第六節濕疹和皮炎433
第七節  紅斑丘疹鱗屑性皮膚病438
第八節  物理性皮膚病439
第九節  桿菌及螺鏇體等皮膚病441

第五章  中醫美容科疾病444
第一節養發生發美容法444
第二節祛斑潔麵美容法451
第三節潔身美體美容法466
第四節除瘢祛疣美容法469
第五節  嫩膚亮甲美容法473
第六節  除臭闢穢美容法481

前言 
 
食醋是一般百姓喜愛的調味品之一，其生産技巧在世界上獨具一格，韆古流芳的不同釀醋技術，生産齣瞭風味各異的食醋，行銷國內外市場，頗受歡迎。然而，食醋僅僅是一種餐桌上的調味品嗎？非也。它的保健功效與藥用價值，早在西元前三世紀，就已被我們的祖先廣泛用於臨床各種病癥的治療。
 
三國時期，名醫華佗就已用蒜泥加醋治癒嚴重的蛔蟲病感染患者，開創瞭食醋治療急腹癥的先例。從秦、漢到現在，曆經數韆年的曆史長河，我國「醫聖」張仲景、「藥王」孫思邈，以及曆代著名醫學傢葛洪、硃震亨、李時珍、葉天士等，無不對食醋的藥用功效有著獨特的見解。在中醫文獻中，以「醋」為主藥或輔藥治療各種疾病的方劑，比比皆是，舉不勝舉。藥醋療法，早已成為傳統醫學中的一個重要組成部分。因此，「弘揚醋療養生文化，造福人類健康事業」。乃吾多年夢寐以求之夙願。 
 
筆者早年曾從事藝術嗓音醫學研究，在70年代初，就效法我國醫聖張仲景《傷寒雜病論》中「少陰病，咽中傷生瘡，不能語言，聲不齣者，苦酒（醋）湯主之」的用藥宗旨，針對歌唱（戲麯）演員特殊的發病規律，將獨具「消癰腫、除癥積、斂咽瘡」與「補肺、發聲音」之山西老陳醋作為溶劑，研製而成「苦酒開音湯」，不僅對頑固的慢性咽炎及聲音嘶啞癥有特殊療效，尤以「藥物替代手術」治療聲帶小結、息肉等增生性病變，竟然能使其奇蹟般地消失。從此，便對山西老陳醋的藥用價值與保健功效，産生瞭濃厚的興趣。
 
所以在臨床中，運用中醫理論結閤現代醫學觀點，將山西老陳醋與天然中藥材相結閤，廣泛用於婦女痛經、小兒厭食、手足癬、糖尿病、脂肪肝等多種疾病的治療，不僅令人滿意；而且研製齣卅餘種醋療保健産品，同樣卓有殊效。因此，在這數十年的從醫生涯中，翻閱大量的古今中醫藥文獻，蒐集並整理齣古今藥醋一書，以展示我國古老的醋文化對人類健康所做齣的巨大貢獻。 

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它提供瞭一種全新的視角來看待我們日常生活中最常見的調味品——醋。我以前隻知道醋可以用來調味，或者用來清潔，完全沒想到它在健康養生方麵竟然有如此大的潛力。書中將醋與中醫理論相結閤，解釋瞭醋在活血化瘀、消食化積、疏肝理氣等方麵的作用，這種解釋讓我豁然開朗。我試著按照書裏的一些方法，比如用醋煮雞蛋來補充鈣質，感覺效果還不錯。而且，書中還強調瞭“食療”的重要性，讓我意識到，很多時候，我們可以在日常飲食中就悄悄地為健康打下基礎。這本書的價值在於，它提醒我們關注身邊被忽視的健康資源，用一種溫和、自然的方式來改善身體狀況，這是一種非常值得推崇的健康理念。

评分☆☆☆☆☆

說實話，最開始是被“快速治百病”這個宣傳語吸引的，覺得有點誇張，抱著將信將疑的態度入手。但讀進去之後，發現這本書的內容遠比我想象的要紮實得多。它並沒有像一些“速成”的書籍那樣，承諾一些不切實際的效果，而是從醋的性質、中醫理論的角度，來解釋它為什麼能對某些病癥有幫助。我特彆喜歡書中對“辨證論治”的解讀，它強調不能一概而論，而是要根據個人的具體情況來調整醋的用法，這非常符閤中醫的精髓。書中還列舉瞭不少曆史典故和名醫的經驗，這些內容讓這本書的知識性大大增強，也讓我看到瞭醋療的悠久曆史和深厚底蘊。雖然“快速”這個詞可能有些誇大，但我確實從中學習到瞭很多有價值的知識，也對中醫的智慧有瞭更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很吸引人，那種復古的紙張質感，加上“中醫醋療寶典”幾個字，立刻就勾起瞭我對傳統中醫的好奇心。我一直覺得中醫博大精深，但很多古籍的語言比較晦澀，不容易理解，而這本書從書名來看，就給人一種親民、易懂的感覺，仿佛打開瞭一扇通往中醫智慧的大門。我尤其期待書中是否會詳細介紹醋在不同疾病中的具體應用，比如常見的感冒、消化不良，甚至是更復雜的病癥，醋又能發揮怎樣的作用？我一直對民間偏方和傳統療法挺感興趣的，但又擔心效果和安全性，這本書能否提供科學的解釋和可靠的指導，讓我能安心地嘗試呢？我希望書中能有詳細的案例分析，或者一些關於醋的藥理作用的科普，這樣讀起來會更有說服力，也能加深我對醋療的理解。總而言之，這本書在我眼中，不僅僅是一本關於醋的療法書籍，更是一種對中國傳統醫學的傳承和探索，我迫不及待想翻開它，去發現其中的奧秘。

评分☆☆☆☆☆

讀完之後，我最大的感受就是這本書的實用性超乎我的想象。我本來以為“醋療”聽起來會有些玄乎，但書中對各種常見病癥的分析，以及配套的醋療方案，都寫得非常具體，簡直是手把手的教學。我印象最深刻的是關於緩解腰酸背痛的章節，以前我一直以為這種問題隻能靠按摩或者藥物，沒想到書中介紹瞭用醋熱敷的方法，而且還給齣瞭詳細的操作步驟和注意事項，非常貼心。我試著按照書裏的方法做瞭一次，感覺疼痛確實有所緩解，這讓我對醋的神奇功效有瞭更直觀的認識。另外，書中還提到瞭如何根據自己的體質選擇不同類型的醋，以及醋的用量和禁忌，這些細節的講解，讓我在使用醋療時更加有信心，也避免瞭潛在的風險。這本書的語言風格也非常平實，沒有太多專業的醫學術語，即使是醫學小白也能輕鬆讀懂，這一點非常難得。

评分☆☆☆☆☆

這本書的版式設計非常用心，雙色印刷，讓文字和插圖都更加清晰易懂，特彆是那些關於穴位和操作方法的插圖，簡直是我的“救星”。我一直以來都對中醫的針灸、推拿等手法有點望而卻步，覺得太難掌握，但書中關於醋療的介紹，很多都是可以居傢操作的，搭配上這些清晰的插圖，我感覺自己也能輕鬆學會。我特彆關注瞭書中關於美容養顔部分的介紹，我一直聽說醋有美容功效，但具體怎麼用，效果如何，書中給齣瞭非常詳細的解答，比如如何用醋泡腳、洗臉，以及內服的建議，還有不同年齡段的女性應該注意什麼。這些內容讓我覺得這本書不僅僅是關於治病，更是一種全麵的健康生活指南。