老方精粹：大國醫50年妙手配藥的迴春智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　從醫50年的精粹

　　謝英彪教授匯集從醫50年的經驗，嚴選55味中藥材，詳細說明功效主治、性味、歸經、用法用量，再從癥狀入手，辨體施治，巧妙配伍，提供35味實用老藥方，並大圖詳解君、臣、佐、使，瞭解每一味藥的作用。沒有特殊的專業名詞，沒有復雜的理論，如何搭配，為何搭配，有理有據，清楚明白，讓你感受經驗傳承的心血結晶。

《寰宇拾珠：跨學科思維的實踐與應用》 內容提要 本書是一部旨在拓寬讀者知識邊界、激發跨學科思維潛能的文集。全書匯集瞭作者在曆史學、認知科學、環境倫理學、復雜係統理論以及應用數學等多個看似孤立的領域內深入研究的心得與洞見。我們嘗試打破傳統學科壁壘，展現知識的內在關聯性，並探討如何將不同領域的原理和方法論融閤，以應對當代社會麵臨的復雜挑戰。全書結構清晰，邏輯嚴謹，論證充分，適閤對知識融通、創新思維感興趣的學者、研究人員以及高階學習者閱讀。 第一部分：曆史的深層結構與認知的演化 本部分著重探討曆史事件背後的深層驅動力，並將其與人類認知模式的形成過程聯係起來。 第一章：非綫性曆史的湧現性：從概率視角重估重大轉摺點 本章挑戰傳統史學中常見的綫性敘事觀，引入復雜係統理論中的“湧現性”概念。我們分析瞭數個關鍵曆史轉摺點（例如，文藝復興的興起、工業革命的爆發），指齣這些事件並非單一因素的綫性纍積，而是大量微小、不可預測的個體行為在特定條件下相互作用、産生宏觀結構變化的産物。我們利用馬爾可夫鏈和平滑的概率分布模型，對特定社會結構崩潰或技術飛躍的可能性空間進行瞭逆嚮推演分析。特彆探討瞭“蝴蝶效應”在社會曆史進程中的實際錶現，強調瞭曆史研究中對“弱信號”的敏感性。 第二章：認知偏差的考古學：語言結構如何固化思維疆域 本章藉鑒語言學和認知心理學的成果，對不同文明的早期文本進行瞭深入的語料分析。研究的核心在於，早期書寫係統和核心詞匯的結構，如何在潛移默化中塑造瞭特定文化群體的基本世界觀和問題解決模式。例如，比較瞭印歐語係與漢藏語係在時間錶徵上的差異，並探討瞭這些差異如何影響瞭古代社會在規劃、組織和應對外部衝擊時的策略選擇。本章通過曆史案例，揭示瞭認知定勢（Cognitive Fixation）的形成機製，以及打破這種定勢在科學和哲學創新中的重要性。 第二章的延伸：符號係統與集體記憶的再構建 我們進一步探討瞭公共紀念碑、神話敘事等符號係統，在跨代際信息傳遞中的作用。分析瞭符號的模糊性和多義性，如何為後世的解釋留下空間，從而使集體記憶具有可塑性。 第二部分：復雜係統中的信息流與倫理邊界 本部分轉嚮對現代科技、生態係統以及治理結構等復雜係統的分析，重點關注信息、資源如何在這些係統中流動、耗散，以及由此衍生的倫理挑戰。 第三章：生態係統服務的功能冗餘度與風險承載力建模 針對全球生態危機的背景，本章引入係統動力學（System Dynamics）方法，構建瞭多物種共存的生態係統的風險模型。我們不再僅僅關注單一物種的滅絕，而是側重於研究生態係統服務（如授粉、水淨化）的功能冗餘度。當關鍵服務的功能冗餘度低於某一臨界值時，係統的整體穩定性將急劇下降。本章詳細闡述瞭如何通過模擬不同乾擾情景（如氣候變化、入侵物種）來量化係統的“韌性”（Resilience）與“脆弱性”（Vulnerability），並提齣瞭基於信息熵的角度來評估生態健康的新指標。 第四章：算法治理中的“黑箱”悖論：可解釋性與決策效率的權衡 隨著人工智能在金融、司法和城市管理中的應用日益深化，決策過程的透明度成為核心倫理問題。本章運用信息論和控製論的觀點，分析瞭深度學習模型作為復雜係統的特性。我們探討瞭“黑箱”模型在追求高預測精度時，必然犧牲部分可解釋性的內在矛盾。通過對幾種主流可解釋性AI（XAI）技術的性能測試和倫理影響評估，我們提齣瞭一種動態調整的治理框架：根據決策後果的嚴重性，設定不同的透明度閾值，從而在效率與公正性之間實現動態平衡。 第五章：全球供應鏈中的信息滯後與係統性脆弱性 本章將目光聚焦於全球化背景下的經濟活動。通過對跨國物流和金融結算數據的分析，我們構建瞭一個多層次的全球供應鏈網絡模型。模型著重模擬瞭信息（如需求變化、地緣政治衝突預警）在網絡中的傳播速度和失真率。研究發現，高度優化的“即時製”（Just-In-Time）係統，雖然在正常時期效率極高，但其信息延遲導緻的反饋迴路效應，使得係統在遭遇外部衝擊時，風險擴散速度遠超傳統綫性模型預測。本章提齣瞭基於信息熵分布的“預警冗餘”機製，以增強供應鏈的抗壓能力。 第三部分：理論的交匯與未來視域 本部分緻力於將前兩部分的觀察進行綜閤提煉，探索跨學科思維如何指導未來的研究範式。 第六章：從牛頓力學到湧現哲學：科學範式的迭代與統一的可能 本章迴顧瞭科學史上主要的範式轉換，從還原論主導的物理學時代，過渡到係統論和湧現論的當代視野。我們認為，真正的創新並非簡單地將學科知識相加，而是找到不同學科底層數學結構或邏輯框架的同構性（Isomorphism）。例如，探討瞭統計物理學中的相變理論與社會群體極化現象之間在數學模型上的相似性。本章主張，未來的科學研究應更加重視“邊界知識”（Boundary Knowledge）的構建，即識彆和利用不同學科模型之間的交叉點。 第七章：時間、意義與可持續性：一種整閤的框架 本書的終章試圖構建一個宏大的整閤框架，連接曆史的“過去”、認知的“現在”以及生態的“未來”。我們認為，可持續性（Sustainability）不僅僅是資源管理的議題，更是關乎人類如何“感知”時間——即如何將遙遠的未來納入當下的決策考量。通過整閤認知心理學對“時間貼現”（Temporal Discounting）的研究，與復雜係統對長期反饋的建模，我們提齣，提升社會整體的“長視界”（Long-term Vision）能力，是解決當前跨代際倫理睏境的關鍵所在。本書的最終目標，是啓發讀者以更加宏大、多維度的視角審視世界，並利用跨學科的工具箱，去構建一個更具韌性和理解力的未來。 緻謝 本書的完成得益於作者在過去數年中，與不同領域專傢學者進行的非正式研討和思想碰撞。特彆感謝為本書提供關鍵數據模型和理論啓發的研究團隊，他們跨越學科的閤作精神，是本書跨界融閤思想的真正源泉。

作者簡介

謝英彪

　　國際藥膳食療學會副會長
　　中國南京中醫藥大學教授
　　中國南京市中醫院主任醫師
　　中國江蘇省科普作傢協會常務理事
　　中華中醫藥學會藥膳分會常務理事
　　世界健康促進聯閤會常務副會長

　　從醫50年，秉承老中醫懸壺濟世的真諦，推崇養治結閤，大力提倡在傢食療，以食補代替藥補，將食物的養生保健功效發揮到極緻。創作四百餘部優秀的醫學類科普書籍，讓晦澀難懂的中醫理論變成瞭老百姓手中的養生寶典，被授予「全國中醫藥科學普及金話筒奬」、「全國首屆百名中醫藥科普專傢」等稱號。

前言

第一章  55味最常用中藥功效速查

藥有四氣五味，溫熱寒涼，酸苦甘辛鹹各不相同。
酸棗仁泡茶可安心神；生薑煮粥可宣通肺氣，止肺寒咳嗽；吃幾顆桃仁、杏仁，可潤腸通便，除口氣……常用中藥的功效一目瞭然，v、x的宜忌列錶，好懂，好記。讓你準確、快速找到對癥藥方。

第二章  按髒腑辨證選藥

不論是外感病或是內傷病，最後診斷往往落實在某一髒腑上。
心，主血脈，主藏神。肝開竅於目，主藏血，主疏泄。脾主運化、統血，為氣血生化之源。肺主行水，朝百脈。腎，開竅於耳，其華在發，主藏精，主納氣，主生殖，主骨生髓，乃「先天之本」。髒腑辨證是中醫辨證的基礎，按髒腑辨證來進行選藥組成處方，是初涉杏林者一種重要的方法。

第三章  看懂大夫開的中藥方

醫生為什麼這樣開方？開方的原則有哪些？好的中醫如何掌握用量……
從醫50年的老中醫為你揭開祕密，主癥不同，藥味需要加減，從癥狀入手，辨體施治，去掉幾味藥，增加幾味藥，巧妙配伍。輕輕鬆鬆看懂藥方，找到適閤自己的中藥方。

第四章  中藥起效快，煎煮和服用很關鍵

煎藥用的鍋，煎藥的時間與溫度，服藥時的禁忌等都有講究。一般先武火後文火，這樣既能防止藥液溢齣，又可減少水分蒸發；質地堅硬的藥物宜先煎，易揮發的藥物要後下；蘿蔔和人參不能一起食用……翻開書，煎煮、服用就是這麼簡單。

第五章  在傢如何選用中藥

現在針對各種病癥的成方很多，在用藥時，要根據病情的輕重慎重地選擇用藥。老中醫給你介紹廉價、有奇效的方子，耐心地貫徹不同人不同方。你不用排隊掛號問醫生，就可以直接去店裏抓藥，迴來自己煎藥，在傢就能輕輕鬆鬆養生治病。

第六章  從醫50年，一用就靈的老藥方

老中醫不吝奉獻50年從醫得來的老方精粹。根據不同癥狀不同方，大圖詳解君、臣、佐、使，瞭解每一味藥的作用。沒有看不懂的專業名詞，也沒有絮絮叨叨的理論。怎麼搭配，為什麼這樣搭配，有理有據，明白清楚，老年人不用戴眼鏡也能一眼看明白。

附錄 中藥配伍宜忌速查

前言

　　為什麼好多藥方裏都有甘草？

　　當歸到底是補血藥還是活血藥？

　　服人參期間不能同時吃蘿蔔和飲茶？

　　治病也好，養生也罷，對中藥一知半解的你總有各種疑惑，看不懂醫生的處方，自己配伍又不知道宜忌。中國著名老中醫將50年的從醫經驗傾囊相授，拿著這本書，中醫給你開的方子能看懂，吃藥吃得安心。

　　老中醫將55味最常用的中藥功效傾囊相授，直觀的「v」、「x」讓搭配宜忌一目瞭然—何首烏配伍熟地黃，滋陰補血效果加倍；服用鹿茸應從小劑量開始，緩緩加量……

　　作者不吝奉獻一用就靈的老中藥方，不同癥狀不同方，大圖詳解「君、臣、佐、使」，瞭解每一味藥的作用。廚房、藥店常見的枸杞子、山楂、菊花等，經老中醫妙手配伍，輕輕鬆鬆幫你擺脫常見疾病的睏擾。

　　傢裏備上這樣一本書：酸棗仁泡茶可安心神；生薑熬碗粥發散風寒，止肺寒咳嗽；大便乾結又有口氣，吃一把瓜蔞仁、杏仁潤腸通便……不用排隊掛號問醫生，常用中藥的功效一目瞭然，在瞭解古代養生智慧的同時，做全傢的治病保健醫生。

開方的原則

醫生開處方不是將功效一緻的中藥任意堆砌，而是根據一定的原則，以兩味藥或多味藥相配閤，從而發揮其最大的優勢。

1＋1＞2療效加倍

藥物與藥物配伍在一起，可以增強其中一種藥物的功效，也可以綜閤或增強所有藥物的功效，相當於1+1＞2。

兩味或兩味以上藥物組閤熬製，增進功效可分為兩種情況：一種是單純地在每一味藥效果上量的纍積；第二種則是由於加成作用而大大地超過單味藥的量與質的總和。所謂「藥有個性之特長，方有閤群之妙用」說的就是這個意思。

我從醫50多年，在治療便血、痔血和膿血便時，經常將地榆炭與槐花一起用。地榆炭屬於止血藥，可涼血止血，解毒斂瘡；槐花也有涼血止血的功效。二者加在一起，便能達到齣乎意料的止血效果，比地榆炭或者槐花單味的效果要好很多。又如，我在治療氣虛病癥（癥見氣短乏力，腰膝酸軟，食少懶言，聲音低怯，容易心慌，勞則加重）時常將炙黃耆、黨參、懷山藥、白朮一起用，其目的就是為瞭增強療效。

地榆炭+槐花=涼血止血，有效治療便血、痔血、膿血

炙黃耆+黨參+懷山藥+白朮=補氣，有效治療氣虛病癥

1＋1＜2減低烈性和毒性

大多數中藥是可以安全服用的，但部分中藥有一定的毒性，如杏仁、桃仁，有小毒，尤其在單味大劑量運用時尤為明顯。所以在藥物配伍的時候，選用性味相反或者能夠相互剋製毒素的藥物配伍，不僅能夠明顯減低藥物的烈性和毒性，而且可能達到預期的治療功效。

以《金匱要略》中的烏頭東加減為例，經驗方中川烏、草烏、細辛具有麻醉止痛的作用，雖經炮製後毒性有所減少，但仍有小毒，而且有性熱燥烈、傷陰動火之弊病。在原來的基礎上配伍當歸、白芍、白芷、生甘草，不僅增強止痛之功效，又防止瞭小毒和性烈傷人。

減少弊病及不良反應

部分中藥服用後會有不良反應，産生一些弊病，中醫開處方時可透過閤理的配伍得到糾正。如用大劑量的熟地黃滋陰補血時，效果顯著，但熟地黃味甘質膩，單味運用會加重胃寒、生痰，對身體不利。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，一種沉甸甸的儀式感油然而生。書頁的紙質觸感很舒服，散發著淡淡的油墨香，這在如今充斥著電子閱讀的時代，顯得尤為珍貴。封麵上那“50年妙手配藥”的字樣，像是一個無聲的承諾，承諾著經驗的積纍，承諾著醫術的精湛。我腦海中立刻浮現齣一位白發蒼蒼、眼神深邃的老中醫形象，他坐在藥案前，指尖翻飛，將各種藥材撚熟於心，然後以一種近乎藝術的方式，將它們組閤成能夠驅散病痛、重塑健康的良方。“迴春智慧”這個詞，更是點亮瞭我內心的期待，我期待從中學習到那些能夠“起死迴生”、“延年益壽”的神奇配伍，雖然我知道這可能是一種文學上的誇張，但它無疑傳遞瞭一種對中醫治療效果的無限憧憬。這本書，或許不僅僅是關於疾病的治療，更可能包含著關於養生、關於預防、關於如何達到身心和諧的哲學思考。我希望它能提供一些切實可行的方法，幫助我理解身體的運作規律，學會如何與自己的身體對話，而不是僅僅被動地接受疾病的侵襲。這本書，仿佛是一本等待被開啓的寶藏，裏麵蘊藏著無數關於健康生命的奧秘，我迫不及待地想去探尋。

评分☆☆☆☆☆

“大國醫”這個稱謂，本身就帶著一種權威和尊重的意味。它暗示著這本書的主人公，不僅醫術精湛，更在醫學領域有著舉足輕重的地位，或許是醫學界的泰鬥，或許是某流派的傳承者。50年的歲月，如同一壇陳釀，讓他的醫術愈發醇厚，他的智慧愈發深邃。“妙手配藥”則直接點齣瞭本書的核心內容，即作者在藥物運用上的獨特造詣。我好奇的是，這本書是否會係統地介紹這位“大國醫”的用藥理念和方法論？他是否會分享自己對某些常用藥、特效藥的獨到認識？他在配藥時，最看重的是什麼？是藥性，是病癥，還是患者的體質？“迴春智慧”則進一步升華瞭主題，不僅僅是治愈疾病，更是讓生命煥發新的活力，重拾健康與生機。我期待這本書能夠傳遞齣一種積極嚮上、充滿生命力的醫學觀，它或許會強調中醫在疾病預防、康復以及慢性病管理方麵的獨特優勢，也可能包含一些關於如何通過閤理用藥來延緩衰老、提升生命質量的建議。這本書，對我而言，更像是一次與醫學大傢的心靈對話，一次對生命奧秘的深度探索，一次對健康未來的美好憧憬。

评分☆☆☆☆☆

從書名來看，這本書似乎聚焦於“配藥”這個中醫實踐的核心環節。我猜想，作者一定是一位在用藥方麵有著獨到見解的大傢。在中國傳統醫學中，配藥講究“君臣佐使”，講究藥性的相生相剋，講究辨證施治。這其中蘊含的智慧，絕非簡單的草藥堆砌，而是一種對人體生理病理的深刻洞察，一種對藥物藥理的精妙把握，更是一種對醫者仁心的踐行。50年的臨床經驗，足以讓一位醫者洞悉疾病的韆變萬化，也足以讓他積纍下無數寶貴的臨床數據和實踐心得。我期待這本書能夠深入淺齣地剖析這些“妙手配藥”的原理，或許會詳細講解某些經典方劑的組成、功效、主治，以及在臨床實踐中如何進行加減化裁，以適應不同患者的具體情況。我甚至設想，書中可能會包含一些真實的醫案，通過這些鮮活的案例，來展現老中醫是如何憑藉其高超的配藥技藝，化解棘手病癥，重振患者生命活力的。這本書，對我來說，更像是一部中醫臨床用藥的“葵花寶典”，充滿瞭實踐性的指導意義，能夠幫助我更深入地理解中藥的奧秘，也能為我的日常保健提供更多有益的啓示。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，讓我立刻聯想到那些承載著韆年智慧的古老醫書，卻又在“50年”、“妙手配藥”等字眼上，注入瞭現代的臨床實踐和經驗積纍。這是一種傳承與創新的結閤，一種古老智慧在當代的生動體現。我推測，書中的內容定然包羅萬象，但又緊緊圍繞著“配藥”這一核心。或許，它會從最基礎的藥性原理講起，然後逐步深入到復雜方劑的構建，再到針對不同疾病的個性化用藥方案。50年的臨床實踐，意味著無數次的嘗試與調整，無數次的成功與經驗的總結。我希望這本書能夠將這些寶貴的經驗，以一種易於理解的方式呈現給讀者，讓我們也能從中受益。那些“迴春智慧”，我想不僅僅是技術層麵的，更可能包含著一種豁達的人生態度，一種對生命的熱愛與尊重，一種在醫者仁心驅動下的無私奉獻。我期待這本書能夠幫助我更科學、更理性地看待疾病和健康，學會如何利用中醫的智慧，更好地守護自己的生命。它不僅僅是一本關於如何治病的書，更像是一本關於如何“活得更好”的生活指南，充滿瞭對生命的熱忱和對健康的追求。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，古樸而又不失現代感，淡雅的色彩搭配，讓人一眼就能感受到其中蘊含的深厚文化底蘊。書名“老方精粹：大國醫50年妙手配藥的迴春智慧”，單看這個名字，我就被深深地吸引住瞭。它似乎在訴說著一位醫術高超的老中醫，憑藉著半個世紀的臨床經驗，用他精妙的配藥之道，為無數患者帶來瞭健康的福音。我猜想，這本書裏一定充滿瞭那些經過時間沉澱、曆久彌新的傳統中醫方劑，它們或許是傢族世代相傳的秘方，或許是作者在實踐中不斷總結、優化齣來的獨特療法。翻開這本書，我期待的不僅僅是文字的閱讀，更是一種與古老智慧的對話，一種對生命健康本質的探索。我希望它能像一位慈祥的長者，娓娓道來，用質樸的語言，講述那些關於疾病、關於健康、關於人生的深刻道理。我尤其好奇，那些“妙手配藥”究竟是如何實現的？僅僅是藥材的組閤嗎？還是其中蘊含著更深層次的哲學和對人體奧秘的精準把握？這本書，對我而言，不僅僅是一本關於醫學的書，更像是一扇窗，讓我窺見中國傳統醫學的博大精深，也讓我對如何守護自己和傢人的健康，有瞭更清晰的認識和更堅定的信心。