請求的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Amanda Palmer

圖書標籤:

• 影響力
• 溝通
• 說服力
• 人際關係
• 心理學
• 談判
• 請求
• 技巧
• 自我提升
• 成功學

　　★《紐約時報》暢銷書
　　★ TED同名演講「The Art of Asking」點閱率破800萬人次　　
　　www.ted.com/talks/amanda_palmer_the_art_of_asking
　　★ 首位透過群眾募資籌到百萬美元的音樂人，
　　將啓發你重新思考對於請求、給予、藝術與愛的想法！

　　「請求的核心是閤作。
　　請求協助時心裏不覺得歉疚的人，認為自己與世界是閤作而非競爭關係。
　　帶著羞愧請求協助意味著：你的力量高過於我。
　　帶著傲慢請求協助意味著：我的力量高過於你。
　　心懷感激請求協助意味著：我們有力量互相幫忙。」

　　身為搖滾明星、群眾募資先鋒與TED講者，沒人比阿曼達更懂得請求的學問。她曾穿著婚紗扮成行動雕像，不發一語地請求數韆名路人打賞。當她成為歌手、詞麯創作人與音樂人時，她毫不怯於請求觀眾在群眾衝浪時支持她（巡迴演齣時還讓她睡在他們的沙發上）。後來她離開唱片公司自立門戶，請求粉絲支持她製作專輯，催生Kickstarter史上最成功的音樂作品。
    
　　阿曼達因無懼請求而聞名於世，但也同時飽受攻擊。她發現自己身為音樂人、朋友或妻子，仍有些重要的請求開不瞭口。她發現自己不是唯一有這種狀況的人。許多人都害怕請求彆人幫忙，緻使自己的生活與人際關係陷入癱瘓。在這本引人入勝的書中，她探索自己與周遭人士生活中的阻礙，並發掘「請求的力量」之情感、哲學與實務層麵。
    
　　本書是一個藝術傢奮力釐清二十一世紀綫上與綫下新交流規則的故事。《請求的力量》將啓發讀者重新思考自己對於請求、給予、藝術與愛的想法。

　　得奬紀錄
　　《紐約時報》暢銷書
　　TED同名演講「The Art of Asking」點閱率破800萬人次

★ 各界名人媒體一緻盛贊

　　《赫芬頓郵報》、《波士頓環球報》、U2主唱波諾（Bono）
　　MIT媒體實驗室創辦人　尼葛洛龐帝（Nicholas Negroponte）
　　《脆弱的力量》作者　布芮尼．布朗（Brené Brown）
　　《部落：一呼百應的力量》　作者　賽斯．高汀（Seth Godin）
　　《享受吧！一個人的旅行》作者　伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert），
　　《我不是大女人》作者　凱特琳．莫倫（Caitlin Moran）
　　《誰綁架瞭文化創意？》作者　勞倫斯．雷席格（Lawrence Lessig），
　　亞馬遜書店著名書評傢　珍妮‧羅森（Jenny Lawson）

　　「這是一個在一美元鈔票中求生存，從街頭活動雕像到指標人物，媒體不如群眾重要的故事。這是數位時代必讀的一本書，專為滿懷理想的藝術傢與滿腹懷疑的傢長所寫的一本書。」——尼古拉斯‧尼葛洛龐帝（Nicholas Negroponte），MIT 媒體實驗室創辦人

　　「這本書是一位自由奔放的藝術傢、充滿勇氣的革新者、一手爛牌卻奮力苦撐的女性送給我們的禮物。這位女性有精準而頑強的能力，能洞悉我們那些最需要被看見的人性。收下花吧。」——布芮尼．布朗（Brené Brown），《脆弱的力量》作者

　　「閱讀阿曼達關於給予與接受的精采迴憶錄，就像一頭栽進她的世界。一開始，你會忍不住想：『天啊，阿曼達到底住在什麼瘋狂世界？她怎麼可能受得瞭？』接著，你心中會打開一道門，你意識到：『我也想住在跟她一樣的世界裏。』如果一切順利，這本書會教我們所有人該怎麼做。」——伊莉莎白‧吉兒伯特（Elizabeth Gilbert），《享受吧！一個人的旅行》作者

　　「阿曼達不藏私的天纔之作，將改變你對連結、愛與風度的想法。」——賽斯‧高汀（Seth Godin），《部落：一呼百應的力量》作者

　　「阿曼達和她的觀眾間有支專綫，這對她和他們來說有如生命綫，這種互相依存的關係是真正偉大的錶演者所需臣服的……阿曼達可以達成任何事，唯一做不到的是要她說違心之論。」——U2主唱波諾（Bono）

　　「阿曼達欣喜地嚮整個世代的人展示如何改變他們的生命。」——凱特琳．莫倫（Caitlin Moran），《我不是大女人》作者

　　「伴隨著這個美麗而令人心痛的故事而來的，是關於商業本質與未來的絕佳報告。」——勞倫斯‧雷席格（Lawrence Lessig），《誰綁架瞭文化創意？》作者

　　「這是你想半夜把作者叫醒，悄悄對她說：『天啊，我還以為我是唯一這麼覺得的人。』那種書。」——Amazon網路書店書評傢珍妮‧羅森（Jenny Lawson）

　　「這是一本前所未見的書……我願意推薦給所有我認識的人。我媽、我的密友、同事、臉書好友、LinkedIn聯絡人，甚至是我在街上遇到或上下班通勤在地鐵看到的人。這本書就是如此重要而富開創性！這本書不僅講述一個人從童年到成為藝人勇敢而私密的旅程，更談到為什麼看著彆人的雙眼、勇於做真實的自己，以及在需要幫忙時尋求協助有多睏難。……阿曼達不諱言地掏心掏肺給所有人看，乍看殘忍，卻絢麗華美而重要非凡。」——《赫芬頓郵報》（Huffington Post）

　　「《請求的藝術》扣人心弦，無疑是作者最貼近全世界人們的作品。」——《波士頓環球報》（The Boston Globe）

　　「就像安‧拉莫特（Anne Lamott）在著作《關於寫作：一隻鳥接著一隻鳥》（Bird By Bird）中提供寫作與生活的指導，阿曼達‧帕爾默指導的是任何怯於遭拒的人。」 ——齣版觀察網站Shelf Awareness

好的，這是一本名為《時間的灰燼》的圖書簡介，內容詳實，力求自然流暢： --- 《時間的灰燼》 一部跨越韆年，探索人類文明興衰與個體命運沉浮的宏大史詩 第一捲：迷霧中的起源 《時間的灰燼》並非一部簡單的曆史編年，而是一次對“遺忘”與“銘記”之間永恒拉鋸的深刻反思。故事的開端，將讀者帶入一個被曆史的塵埃幾乎完全覆蓋的時代——“大斷裂”之後的三百年。世界被分割成互不信任的城邦和漂浮在信息洪流之上的“智庫”。 【核心衝突與設定】 故事的主角是一位名叫伊萊亞斯的年輕學者。他生活在被譽為“秩序之光”的中心城市阿卡迪亞，一個依靠古老能源矩陣維持高度文明的堡壘。伊萊亞斯發現瞭一個緻命的矛盾：阿卡迪亞的繁榮建立在對周邊“低語之地”的嚴酷資源剝削之上，而這一切的閤法性，來源於官方曆史——一份經過數次“修訂”的文本。 伊萊亞斯偶然接觸到一份編號為“零號殘捲”的加密手稿。這份手稿以一種近乎失傳的古代語言書寫，描述瞭一個截然不同的創世神話，以及一個關於“星辰之橋”計劃的恐怖真相。這份殘捲暗示著，人類並非如教科書所言，是在自然災難後重建文明，而是主動、且帶著極強的目的性，選擇瞭“遺忘”某些核心技術和哲學觀念。 【人物群像的初現】 在探索真相的過程中，伊萊亞斯結識瞭幾個關鍵人物： 1. 薇拉（Vira）： 一位來自邊陲“低語之地”的遊俠，精通古代機械術和生存哲學。她對伊萊亞斯的貴族齣身抱有深刻的懷疑，但對“零號殘捲”中提及的能源禁忌技術錶現齣強烈的興趣。她代錶著被壓迫者的韌性與對實用知識的珍視。 2. 奧古斯丁（Augustine）： 阿卡迪亞智庫的首席檔案官，一個沉溺於數據和邏輯的權威人物。他錶麵上是伊萊亞斯的導師，實則深諳“信息控製”的藝術。他的角色代錶著體製內對既有秩序的維護，以及對真相可能帶來的混亂的恐懼。 本書第一捲的基調是壓抑的求知欲與體製的無形枷鎖之間的對抗。伊萊亞斯必須在維護自己舒適的生活與揭露可能顛覆世界的真相之間做齣抉擇。他開始意識到，“請求”外部力量幫助不如掌握核心知識本身更有力量，但這種知識的重量，足以壓垮任何試圖承擔它的人。 第二捲：破碎的鏡麵 隨著伊萊亞斯和薇拉的深入調查，他們發現瞭“大斷裂”並非一次性的災難，而是一係列由古代人類自身造成的“技術自毀”事件。更令人不安的是，每一次“自毀”都伴隨著對“情感核心”的係統性清洗。 【失落的“共鳴頻率”】 “零號殘捲”的核心內容指嚮一種被稱為“共鳴頻率”的古代通訊與感知技術。這種技術允許古代人超越語言和邏輯，直接共享經驗與情緒。然而，這種能力的濫用——過度沉浸於集體情感而喪失個體意誌——被認為是導緻前文明崩潰的直接原因。阿卡迪亞的建立者們相信，隻有通過嚴格的等級製度和對“過度共情”的壓製，纔能確保文明的存續。 伊萊亞斯開始接觸到被智庫視為“異端”的邊緣社群，這些社群拒絕使用數字信息，轉而依賴口耳相傳的“記憶織布者”。在與記憶織布者的交流中，伊萊亞斯逐漸理解，曆史的真正載體不是書本，而是被精心篩選和編碼的故事。 【高潮與背叛】 在試圖解讀“星辰之橋”計劃的最後一塊拼圖——一座位於極地冰蓋下的超級計算核心——時，團隊遭遇瞭奧古斯丁的阻撓。奧古斯丁揭示瞭一個殘酷的事實：如果“共鳴頻率”技術被重新激活，它不僅會帶來前所未有的集體意識，也會瞬間暴露所有個體內心最深處的恐懼和惡意，導緻社會結構的徹底瓦解。他並非邪惡，而是堅信“遺忘”是人類生存的必要代價。 薇拉在冰原深處的行動中，意外啓動瞭一段休眠的古代防禦係統，她被迫使用伊萊亞斯從智庫中竊取的部分能源技術來保護他們。這次暴露使得阿卡迪亞的執政官們將他們定義為“社會穩定之敵”。 本書的第二捲以一場驚心動魄的追逐戰收尾，伊萊亞斯和薇拉逃離瞭阿卡迪亞的控製範圍，但他們意識到，他們手中掌握的知識，既是重建“真正曆史”的鑰匙，也是足以引發下一次文明毀滅的火種。他們不再是單純的求知者，而成為瞭擁有危險力量的叛亂者。 第三捲：灰燼中的新生 流亡的旅程將伊萊亞斯和薇拉引嚮瞭世界最偏遠的角落——“靜默環帶”，一片被古代戰爭的輻射場永久改變的區域。在這裏，他們遇到瞭第三個關鍵派係：“塑造者”。 【塑造者的哲學】 塑造者是一群脫離瞭任何中央集權和數字依賴的群體。他們不緻力於恢復古代科技，而是緻力於開發一種基於生物反饋和環境適應的“慢技術”。他們認為，前文明的失敗在於對“速度”和“效率”的盲目崇拜。 伊萊亞斯開始反思，僅僅知道“發生瞭什麼”是不夠的，更重要的是“如何應對”。他開始將零號殘捲中的理論知識與塑造者的實踐經驗相結閤，試圖創造一種既能保留個體獨立性，又能維持社會協作的平衡點。 【個體與整體的平衡】 在靜默環帶的三年，是伊萊亞斯心性轉變最劇烈的時期。他不再執著於嚮阿卡迪亞證明其曆史的虛假性，而是開始思考如何建立一個“不會自己毀滅自己”的未來。他放棄瞭恢復“共鳴頻率”的念頭，轉而研究如何利用古代的能量矩陣來穩定生態係統，而不是作為戰爭武器。 【最終的抉擇】 阿卡迪亞，在失去瞭伊萊亞斯的技術核心數據後，開始陷入能源危機和內部動蕩。奧古斯丁，目睹瞭新的“低語之地”反抗活動的興起，以及智庫內部對信息封鎖效果減弱的恐慌，開始質疑他畢生維護的“秩序”。 最終的衝突並非一場傳統意義上的戰爭，而是一場關於“敘事權”的對決。伊萊亞斯沒有選擇武力推翻阿卡迪亞，而是通過薇拉搭建的秘密信息節點，嚮全世界發布瞭一份非結構化的、充滿矛盾與反思的“真相碎片集”。 這份發布不是一個結論，而是一個邀請——邀請所有文明的殘餘，共同麵對曆史的灰燼，並以更謙卑、更具彈性的方式，共同決定下一步的走嚮。 《時間的灰燼》的結局是開放而充滿張力的。伊萊亞斯和薇拉沒有成為新世界的統治者，而是成為瞭“提問者”。他們播撒下的種子，將決定未來是再次走嚮極端的效率至上，還是選擇一條充滿艱辛但更具人性的共存之路。本書是對權力、知識、以及人類是否能夠學會從自身失敗中吸取教訓的深刻寓言。 ---

作者簡介

阿曼達‧帕爾默　Amanda Palmer

　　「德勒斯登娃娃」（The Dresden Dolls）樂團主唱、鋼琴手，以及作麯傢，同時也是善於社群經營的部落客。2013年TED同名演講點閱率破800萬人次。這是她第一本著作。目前與名作傢丈夫尼爾‧蓋曼（Neil Gaiman）來迴居住於紐約、波士頓，以及墨爾本。個人網站：www.AmandaPalmer.net。

譯者簡介

毛佩琦

　　清華大學外語係學士、師大翻譯研究所碩士。曾任颱北市立教育大學英語教學係兼任講師，《聯閤晚報》、年代新聞颱國際組新聞編譯，齣版社主編。

前言
請求的力量
後記
原文書編後語
作者隨筆
感謝

前言    

布芮尼．布朗（Brené Brown）

　　十多年前，阿曼達在波士頓街頭以行動雕像的形式錶演──準確來說是一個塗白瞭臉、八英呎高的新娘雕像。從遠處看，你可以看到路人停下來，把錢放入她前方的簍子中，微笑地看著阿曼達深情款款地與他四目交接，然後從她的花束裏掏齣一朵花給他。我是不太容易被發現的那種人。我是那種會盡可能繞遠路避開行動雕像的人。我不是不願意把錢丟進街頭藝人的帽子裏──我願意這麼做，隻是我喜歡保持安全距離，盡量不引人注意地把錢丟進去，然後逃之夭夭，讓人不知道我是誰。我會想盡辦法避免跟行動雕像眼神交會。我不想要花，我隻希望沒人注意我。

　　從遠處看來，阿曼達和我沒什麼共通之處。她在柏林群眾衝浪，身上一絲不掛，僅有紅色的烏剋麗麗和軍靴。她計劃著想顛覆音樂産業。而我開車共乘、收集資料，如果是週日，甚至可能坐在教堂裏。

　　但本書不要我們從安全距離觀察人們──那個充滿吸引力、我們多數人都慣於生活、躲藏並逃嚮我們所認為的情感安全之處。《請求的力量》談的是培養信任感，以及盡量親近愛、脆弱與連結。不舒服的親近。危險的親近。美妙的親近。如果我們想改變這種匱乏與基本互不信任的文化，不舒服的親近正是我們需要的。

　　距離是騙子。距離扭麯我們看待自己、彼此瞭解的方式。極少作傢像阿曼達一樣，把我們喚醒、看清這樣的現實。她的生活與事業是親密與連結的研究。她的研究室是她與自身藝術、社群與分享她生活的人們的親密情事。

　　我大半生都盡量跟任何感覺不確定、可能傷害我的人保持安全距離。但跟阿曼達一樣，我發現在黑暗中尋找光明的最佳方式，不是把人們推開，而是讓自己落入人群中。

　　傢庭、研究和教會──我投身這些領域並感受到生命與人有所連結。我去這些地方尋求我需要的東西：愛、連結與信仰。而現在，拜阿曼達所賜，如果我覺得疲憊、害怕，或需要從社群得到什麼，我就開口請求。我不擅此道，但我還是這麼做瞭。你知道我最愛阿曼達哪一點嗎？ 她的誠實。她也並非如此擅於請求。她跟我們大傢一樣掙紮。她敢於現身、敢於脆弱的故事，最能讓我看清自己、我的奮鬥和我們共同的人性。

　　這本書是一位自由奔放的藝術傢、充滿勇氣的革新者、一手爛牌卻奮力苦撐的女性送給我們的禮物。這位女性有精準而頑強的能力，能洞悉我們那些最需要被看見的人性。收下花吧。

「誰有衛生棉條？我的月經剛來瞭。」我在舊金山餐廳的女廁，在布拉格音樂節男女共用的化妝室，沒特定對象地大聲詢問。我在雪梨、慕尼黑或辛辛那提某派對廚房也對毫無戒備的聚集者這麼問。
 
不變的是，在世界各地，我都看到、聽到女性的手伸進背包與小提包窸窣聲，直到某位陌生人帶著和善的微笑掏齣衛生棉條的勝利時刻齣現。我從來沒給過錢。不言而喻、舉世共通的理解如下：
 
今天，我拿瞭衛生棉條。
 
明天，就輪到你。
 
這是一個持續不斷的衛生棉條因果循環。我發現，這種循環也適用於麵紙、香菸與原子筆。
 
我常在想：會不會有女性太羞於啓齒？會不會有人情願把一大疊衛生紙塞進內褲，也不敢請求一整個房間的陌生人幫忙？一定有。但不是我。不可能。我一點也不怕開口，不怕跟人請求任何協助。
 
我不怕丟臉。
 
我是這麼認為的。
 
我今年三十八歲。二十五歲的時候組瞭第一個樂團，叫「德勒斯登娃娃」（The Dresden Dolls），直到二十八歲纔有唱片公司幫我齣瞭第一張唱片。這個年紀就傳統音樂界看來，算是老蚌生珠。
   
過去約十三年來，我一直不斷巡迴演唱，很少在同一個地方睡超過幾晚。我在任何能想像的情況下，一直不停地演齣。夜店、酒吧、劇場、運動場、音樂節……從紐約的CBGB酒吧到雪梨歌劇院。我跟自己傢鄉全球知名的管弦樂團在波士頓交響樂大廳整晚演齣。我認識瞭我的偶像，有時也跟他們一起巡迴演唱，像辛蒂‧露波（Cyndi Lauper）、「九吋釘」（Nine Inch Nails）的特倫特‧雷澤諾（Trent Reznor）、大衛鮑伊、「怪人奧爾」（Weird Al）的揚科維奇（Yankovic）、「彼得，保羅與瑪莉」三重唱（Peter, Paul & Mary）的彼得。我在世界各地的錄音室裏創作、演奏、演唱瞭好幾百首歌。
   
我很慶幸自己起步晚，讓我有時間去過真實生活。有好幾年的漫長歲月，我得創意思考如何繳齣每月房租。我將近二十歲、以及二十幾歲的那幾年，同時兼瞭好幾份工作，但以行動雕像為主：扮成白臉新娘站在人行道上的街頭藝人。（你應該見過我們這些行動雕像對吧？你可能會想我們真實生活中都是什麼人？嚮你問聲好。我們都是真人喔。）
   
行動雕像是一份體現單純肢體請求的工作：我有五年歲月，站在牛奶箱上一動也不動，腳邊有個帽子，等待路過的人丟進一美元，以換取人與人之間的片刻連結。

评分☆☆☆☆☆

《請求的力量》這本書，對我來說，與其說是一本“書”，不如說是一份“指南”。它並沒有直接給你答案，而是提供瞭一個思考的框架，讓你能夠自己去發現問題，去尋找解決方案。在閱讀之前，我一直認為“請求”是一種不得已而為之的行為，甚至帶有一些尷尬和羞恥感。然而，這本書徹底顛覆瞭我的這種認知。它用大量生動的案例，展示瞭“請求”如何在不經意間，化解矛盾，增進理解，甚至帶來意想不到的驚喜。我尤其對書中關於“請求背後的動機”的分析印象深刻，它讓我們明白，一次有效的請求，不僅僅是為瞭滿足自己的需求，更是為瞭建立和維護健康的人際關係。它鼓勵我們以一種開放、真誠、尊重的態度去與人交流，去錶達自己的需求，去邀請他人參與。我發現，當一個人能夠清晰、恰當地錶達自己的請求時，他所散發齣的自信和坦誠，本身就是一種極具吸引力的力量。這本書讓我重新認識瞭“脆弱”的另一種含義，它並非是軟弱，而是一種連接的開始，一種信任的體現。我開始嘗試將書中的理念運用到生活中，而每一次成功的“請求”，都讓我感受到一種前所未有的成就感和喜悅。

评分☆☆☆☆☆

初讀《請求的力量》，我並沒有立刻被它震撼，但隨著閱讀的深入，我越來越感受到它言語間那種不動聲色的智慧。它不像一本激勵性的暢銷書那樣，用激昂的文字讓你熱血沸騰，然後又迅速冷卻。相反，它更像是一位睿智的長者，用平緩而富有哲理的敘述，引導你一步步去探索自己內心的認知盲區。我驚訝於作者對“請求”這個簡單動作的細緻剖析，它涉及到瞭心理學、社會學，甚至一些哲學的層麵。書中反復強調，有效的請求，不僅僅是言語的錶達，更是心態的調整，是關於信任、關於尊重、關於對他人能力的肯定。它讓我明白，很多時候，我們之所以得不到幫助，並非是他人吝嗇，而是我們的請求方式，讓對方無法理解、無法迴應，甚至産生瞭誤解。我開始反思自己在過去的工作和生活中，是如何與他人互動的，那些看似微不足道的小事，在以“請求”的視角審視後，都變得意味深長。這本書讓我重新認識瞭“閤作”的真正含義，它不是單方麵的付齣，而是基於清晰的溝通和互相的理解，共同創造價值的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫做《請求的力量》，我讀完後，感覺它像是一把開啓瞭許多扇門的鑰匙，讓我看到瞭一個之前從未認真審視過的世界。在生活中，我們總是習慣於默默承受，或者按照自己的方式去解決問題，很少會停下來思考：也許，嚮外尋求幫助，或者清晰地錶達自己的需求，本身就是一種力量。這本書並沒有直接教你“怎麼做”，更多的是一種思維方式的轉變，它通過各種生動的案例，以及一些心理學上的洞察，讓我理解到，我們所處的環境，以及我們與他人的關係，都可以因為一次恰當的“請求”而發生微妙而積極的改變。我開始反思自己過往的許多經曆，那些曾經讓我覺得無力解決的睏境，或許換一種方式，用“請求”去觸碰，結果會大不相同。它讓我明白，請求並不是軟弱的錶現，而是一種智慧，一種對自身局限性的承認，以及一種對閤作與連接的開放態度。這種力量，並非強製，也非乞求，而是在尊重與理解的基礎上，引發的積極互動。我發現，即使是那些看起來很小的請求，比如嚮同事請教一個問題，或者嚮朋友尋求一些小小的幫助，都能在不經意間拉近彼此的距離，增進理解，甚至解決一些長期存在的誤解。這本書讓我對“人際交往”這個概念有瞭全新的認知，它不再是單嚮的付齣與索取，而是一種動態的、互惠的能量流動。

评分☆☆☆☆☆

這本書的到來，仿佛在我混沌的思緒中注入瞭一股清流。《請求的力量》讓我意識到，我們對於“請求”這個詞的理解，可能一直都停留在非常狹隘的層麵。它並非僅僅是指“索取”或“要求”，而是一種更深層次的溝通方式，一種建立連接、尋求共贏的橋梁。書中大量的篇幅都在探討如何培養一種“請求文化”，無論是在傢庭、職場，還是社會交往中。我深受觸動的是，很多時候，我們之所以會感到孤立無援，不是因為沒有人願意幫助我們，而是因為我們從不曾清晰地錶達過我們的需求。我們害怕被拒絕，害怕顯得不夠好，於是選擇沉默，將問題獨自吞咽。而這本書，則鼓勵我們勇敢地邁齣那一步，用一種建設性的方式去錶達，去邀請他人參與到解決問題的過程中來。這種“邀請”，比“命令”或“抱怨”更能激發他人的善意和主動性。我開始重新審視自己與周圍人的關係，那些曾經以為的“理所當然”，或者“難以啓齒”的事情，在以新的視角來看，都變成瞭一次次可以被“請求”的美好契機。這本書的價值，在於它提供瞭一種全新的視角，讓我們看到“請求”背後蘊藏的巨大潛力，以及它能夠如何重塑我們的人際模式。

评分☆☆☆☆☆

《請求的力量》這本書，與其說是讀瞭一本書，不如說是經曆瞭一場心靈的洗禮。在閱讀的過程中，我時常會停下來，陷入沉思，迴想自己過往那些或成功或失敗的經曆。我們常常被教導要獨立、要堅強，要靠自己解決一切問題。然而，現實往往是復雜的，我們不可能獨自承擔所有，也無法預知所有結果。作者通過深入淺齣的方式，剖析瞭“請求”在人際關係、個人成長乃至事業發展中的核心作用。我特彆喜歡書中關於“請求的藝術”的探討，它不僅僅是“說齣你想要什麼”，更關乎於你如何錶達，如何選擇閤適的時機，以及如何理解對方的反饋。書中提齣的“無效請求”與“有效請求”的區彆，讓我茅塞頓開，原來我以前很多時候的“請求”，都隻是在無效地消耗能量，並沒有真正觸及問題的核心。它讓我明白，一次恰到好處的請求，能夠點燃閤作的火花，激活潛藏的資源，甚至創造齣意想不到的可能性。我開始嘗試著在日常生活中運用書中提到的方法，比如更清晰地錶達自己的期望，用更積極的語言去尋求支持，去信任他人能夠給予幫助。這種轉變，帶來瞭巨大的內心平靜，也讓我在與人交往中，感受到瞭一種前所未有的流暢與自在。