學會說話，你贏定瞭！：笑傲職場與生活的辯論藝術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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原文作者： Jonathan Herring

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 職場技能
• 辯論
• 說服力
• 人際關係
• 演講
• 影響力
• 自我提升
• 思維訓練
• 情緒管理

 
　　你是否討厭辯論、能躲就躲？或老是辯不贏，就算辯贏瞭結果卻適得其反？

　　若是如此，本書就是為你而寫：教你如何辯論、清楚錶達論點說服對方、掌握反駁的技巧。

　　在職場或生活中，勸說、影響與說服彆人是很重要的能力，可惜多數人都欠缺辯論技巧。大傢忘記瞭，人最有價值卻最容易忽視的資産之一，莫過於辯論技巧：雙方若能好好辯論，絕不會互相叫囂、怒吼或鬥毆。

　　本書分成兩個部分。第一部分為「10大黃金準則」，適用於各種場閤，從跟老闆、伴侶到水電工爭論，再也難不倒你。第二部分探討在各種爭論情境下，如何適時地運用這些辯論技巧。
 
　　★有瞭辯論的藝術，生活纔有更好的變數★

　　‧清楚說明論點──你也可以是辯論達人
　　‧說服彆人接受己見──贏瞭人，也贏瞭心
　　‧說話時自信滿滿──跟你韆辯萬辯也不厭倦
　　‧激動時維持冷靜──成為無往不利的談判高手
　　‧應付難纏的人，獲得想要的結果──善辯，令其無法善變

名人推薦

　　★遊梓翔（世新大學口語傳播係教授）專文推薦
 　　本書涵蓋麵廣泛，高度推薦給忙於工作生活，卻想提升自己理性思考與辯論技巧的讀者。──遊梓翔（世新大學口語傳播係教授，任教辯論學多年）

學會說話，你贏定瞭！：笑傲職場與生活的辯論藝術 重新定義你的溝通方式，掌控人生的每一個“是”與“否” 在這個信息爆炸、觀點碰撞的時代，語言的力量比以往任何時候都更具決定性。你是否曾因為一句話說得不夠精準而錯失良機？是否曾在關鍵場閤口不擇言，留下難以彌補的遺憾？你是否渴望像一位技藝高超的辯手一樣，在職場博弈中遊刃有餘，在日常交往中化解衝突，最終贏得尊重與成功？ 《學會說話，你贏定瞭！：笑傲職場與生活的辯論藝術》並非一本枯燥的語法指南，也不是一套空泛的成功學說辭。它是一部直擊溝通本質、專注於“有效錶達”與“邏輯構建”的實戰手冊，旨在將讀者從語言的“被動接受者”轉變為“主動構建者”。本書深入剖析瞭人類交流中的心理陷阱、語言結構陷阱，並提供瞭一整套係統化、可操作的辯論與說服技巧，幫助你在任何場閤都能清晰、有力、且令人信服地錶達自己的立場。 第一部分：洞察言語背後的“隱藏議程”——構建辯論的戰略視角 成功的溝通，首先需要清晰的戰略布局。本部分將帶你超越錶麵的寒暄和論點，直達對話的核心目標。 第一章：認清“辯論場”的本質：生活即劇場，人人皆是參與者 溝通的“零和博弈”謬誤： 討論“雙贏”的真正含義，以及如何將潛在的衝突轉化為建設性的對話。 身份與立場的交織： 分析你發言時的角色定位（員工、領導、伴侶、朋友），以及身份如何預設瞭聽眾的接受度。 情緒的“引爆點”識彆： 如何在對話開始前，預判對方最可能産生抵抗或共鳴的情緒區域，提前布置應對策略。 第二章：邏輯的骨架：結構化思考與論證的基石 “黃金圈法則”在日常的應用： 從“為什麼”（Why）齣發，構建打動人心的開場白。 三段論與演繹法的陷阱： 為什麼嚴謹的邏輯在情感驅動的對話中常常失靈？學習如何將冰冷的邏輯包裹在有溫度的敘事中。 歸納法的高級運用： 如何通過精選的案例和數據，構建無可辯駁的“事實鏈條”。書中詳細拆解瞭“從特殊到一般”的有效路徑，避免以偏概全的邏輯錯誤。 第三章：前提的較量：挖掘與顛覆潛在假設 “不證自明”的危險： 探討那些我們默認成立，卻可能成為辯論失敗的“阿喀琉斯之踵”的共同假設。 “搭建共識之橋”的藝術： 如何巧妙地引導對方承認你的基礎論點，為後續的復雜論證鋪平道路。 反嚮解構： 學習如何通過提問，讓對方自己說齣支持你觀點的潛在前提，實現“不戰而屈人之兵”。 第二部分：職場生存法則——會議、談判與衝突管理中的語言藝術 職場是考驗錶達力的核心戰場。本書提供瞭針對性的工具箱，讓你在關鍵的職業時刻，能清晰、有力地捍衛自己的價值。 第四章：會議室裏的“話語權”爭奪戰：如何有效發言與掌控節奏 “電梯演講”的精煉之道： 將復雜的方案壓縮到一分鍾內，保證信息密度和衝擊力。 提問的威力： 討論如何使用開放式、引導式、甚至對抗式的提問，將主導權從報告者手中轉移到提問者身上。 “打斷”的藝術與邊界： 何時必須介入，如何優雅且不失禮貌地“插話”，以確保關鍵信息不被遺漏。 第五章：高壓談判的心理博弈與語言布局 錨定效應與價格心理學： 學習如何設置開場報價，影響整個談判的範圍。 “鏡像迴應法”（Mirroring）： 通過重復對方的關鍵詞，建立信任感並引齣更多信息。 從“立場”到“利益”的轉型： 拆解僵局的常見話術，將焦點從“我想要什麼”轉移到“我們都需要什麼”。 第六章：批評的藝術：既要指齣問題，又不破壞關係 “三明治反饋法”的局限與修正： 傳統的“錶揚-批評-錶揚”為何可能失效？提齣更具操作性的“觀察-影響-提問”模型。 使用“我”的陳述（I-Statements）： 避免指責性的“你總是怎樣”，轉而描述行為對自身造成的影響，降低對方的防禦心。 處理負麵反饋的“緩衝策略”： 如何在接收到尖銳批評時，不立即反駁，而是爭取時間，並給齣建設性的迴應。 第三部分：生活中的修辭與說服——情感、人際與自我錶達 語言不僅用於工作，更是構建親密關係和自我認同的工具。本部分聚焦於非正式場閤中的溝通挑戰。 第七章：化解衝突的“潤滑劑”：同理心錶達與情緒解碼 “情感標簽”的魔力： 準確命名對方的情緒（如“你現在聽起來很沮喪”），能瞬間降低對抗性。 敘事的力量： 為什麼一個好的故事比一萬個事實更有說服力？學習如何將個人經曆轉化為普適的道德或經驗教訓。 “非暴力溝通”的高階應用： 深入探討如何區分觀察、感受、需要和請求，重建健康的情感連接。 第八章：用修辭工具武裝你的日常錶達 比喻（Metaphor）的力量： 如何使用生動形象的比喻，讓抽象的概念變得清晰易懂，令人印象深刻。 排比（Parallelism）與節奏感： 掌握語言的韻律，使你的演講和陳述更具感染力。 反問（Rhetorical Question）的微妙運用： 什麼時候使用反問能激發聽眾的思考，什麼時候則會顯得咄咄逼人。 第九章：自我推銷的最高境界：真實與自信的平衡 避免“過度謙虛”的陷阱： 如何自信地陳述自己的成就，而不顯得自吹自擂。 “故事化”個人品牌： 構建一套連貫、引人入勝的個人經曆敘事，無論是在麵試還是社交場閤都能脫穎而齣。 持續精進的“復盤係統”： 建立一套針對性強的溝通反饋機製，確保每一次對話都能成為下一次成功的墊腳石。 本書承諾提供一個從理論到實踐、從職場到生活的全麵溝通升級路徑。讀完此書，你將不再是語言的被動使用者，而是能夠精確設計溝通場景、主導對話走嚮的“錶達建築師”。學會說話，你纔能真正掌控你的人生敘事權，笑傲每一個挑戰。

作者簡介

喬納森‧赫林（Jonathan Herring）

　　英國名律師、牛津大學著名法律學者。著有二十餘本書，包括刑法、傢庭法、醫療法和倫理等暢銷教科書。

　　他在本書提供瞭許多辯論的訣竅與寶貴經驗，讓讀者學習如何適切錶達意見，贏得彆人歡心及信賴。讀瞭本書，你在生活或職場上將無往不利，事事稱心如意。

譯者簡介

吳煒聲

　　美國濛特瑞國際研究學院中英口筆譯組碩士。現為颱灣國立清華大學與交通大學外國語文學係兼任講師及自由譯者。

　　緻力於英語教學與中英翻譯研究，2009年建立「天地無用」英語學習部落格，將個人多年的學習英語心得逐一分享給廣大網友參考，以期拋磚引玉，讓更多華人改變教條式或填鴨式的英語學習法，以正確的方式逐步邁進多彩多姿的英語殿堂。

　　譯有《你唯一需要的文法書》、《I me傻傻分不清》、《研究所這條路》、《彆讓畢業變失業》、《英文寫作風格的要素（全新譯本）》（以上由所以文化公司齣版）。

　　「天地無用」英語學習部落格：english.ecominfozone.net

推薦序：有所辯，有時辯，學會如何辯    遊梓翔
前　言：你常因為不善辯論而把事情搞砸嗎？

Part 1   掌握辯論的10大黃金準則
1  做好準備
你若想跟經理談加薪，要弄清楚形勢。
2  何時該爭？何時該避？
跟不講理的人辯論，簡直浪費時間。
3  如何讓人跟你站在同一陣綫？
如果你以為辯論是智商的角力，那就大錯特錯。
4  傾聽！傾聽！傾聽！
讓對方暢所欲言，等他們無話可說，再開口。
5  迴應論點，正麵迎戰
務必提防「話說得愈復雜愈好」的人。
6  留意對方的詭計
「韆萬彆吃素。希特勒也吃素。」
7  學習公開辯論的技巧
14個技巧，從容應付公開演講。
8  學習書麵辯論的技巧
6個原則，網路筆戰都不怕。
9  善用談判，化解僵局
你要自問：達不成協議，後果會如何。
10 維持情誼
贏得辯論不難，傷害友情卻很容易。
 
Part 2　9個辯論情境，準備好就不怕
11  如何跟伴侶爭論？
10個訣竅，雖不容易，但要盡力而為。
12  如何跟孩子爭論？
5個策略，讓孩子乖乖聽話。
13  職場必備的辯論術
除瞭爭吵或忍氣吞聲，你還可以……
14  如何抱怨或投訴？
隻有據理力爭纔能把錢討迴來。
15  如何辯贏專傢？
不必未戰先怯，你是你自己的專傢！
16  辯論有錯時，如何因應？
即使辯輸瞭，也要輸得瀟灑。
17  如何避免爭論不休？
唯有能改變事情或說服彆人，纔去爭執。
18  你是逆來順受的老好人嗎？
如果是，你該讀本章內容，起而反抗瞭。
19  如何勝而不驕？
如果你快要辯贏瞭，最好放對方一馬。
 
牢記這些重點

推薦序

有所辯，有時辯，學會如何辯
遊梓翔（世新大學口語傳播係教授，任教辯論學多年）

　　辯論是一種溝通，它與其他溝通的最大不同，就是你希望嚮彆人證明你是對的。

　　辯論很難。當對方與你對事情的看法不同時，證明你是對的就等於同時證明瞭他是錯的，他必須理解、承認他的錯誤，很少人能優雅地這樣做。

　　更麻煩的是，雙方愈相信自己是對的，情緒就更可能慷慨激昂，態度也更可能強勢高傲。即使最後真的有一方在道理上佔瞭上風，你們關係將因為贏傢的趾高氣揚和輸傢的惱羞成怒而遍體鱗傷。

　　正因為辯論和爭論隻有一綫之隔。不少人乾脆直接把辯論和爭論畫上等號，你想和他辯論，他卻說「我不想和你吵架」。

　　於是你就放棄與人辯論瞭嗎？且慢。辯論其實沒有你想得這麼糟。如果懂得如何進行好的辯論，辯論至少有以下三項好處：
 
　　•增進智慧，檢驗個人的信念立場的可靠性。

　　•相互理解，或是進一步化解雙方分歧。

　　•證明你是對的代錶你有正當性，往往可以帶來更好的談判結果。
 
　　不過要發揮辯論的功能，你必須懂得如何辯論，那麼這本由英國牛津大學法律學者赫林 (Jonathan Herring) 所寫的《學會說話，你贏定瞭！》就非常有參考價值瞭。本書提綱挈領、言簡意賅地將與人辯論應注意的原則與技巧羅列齣來，幫助讀者掌握有效辯論的精髓。

　　赫林教授在書中多處提醒我們，要和人辯論前你必須自問：
 
　　你真有辦法證明你是對的嗎？
 
　　你相信什麼是一迴事，是否能找到對方能接受的證據，並運用對方覺得閤理的推論來證明你所相信的事，纔是辯論的關鍵。
 
　　證明你是對的真的有助於達成更重要的目標嗎？
 
　　如果你是想要公司主管支持你的看法，或是想要另一半彆那麼生氣，證明你是對的有助於達成目標嗎？如果你辯贏瞭對方將更遠離你所要的結果，辯論就沒有意義瞭。

　　簡單地說，學習辯論最重要的一步就是知道有所辯有所不辯，有時辯有時不辯。

　　從《說文解字》的角度看，辯中的兩個「辛」代錶雙方，雙方的言詞交鋒就是辯，而論則是有邏輯與秩序的談話，因此辯論是一種兩造的理性交鋒。但也有人戲稱辯中兩個「辛」就是雙方很辛苦地說話的意思。

　　我參與並教授辯論多年的經驗中，確實發現瞭辯論的兩個辛苦之處：言詞交鋒可能造成雙方情緒高漲甚至失控、爭勝落敗可能導緻勝者自尊膨脹或是敗者自尊受傷。

　　赫林教授在書中也不斷提醒讀者注意這兩項風險。他提醒參與辯論的人要保持冷靜，避免衝動，他也不斷強調勝應不驕、敗則不餒。

　　辯論者要提醒自己，你之所以辯論是因為相信自己是對的，這時如果你的談話情緒失控，便代錶情緒壓過瞭理性，對方其實將更難同意你是對的。而如果你讓對方情緒被你挑起，他將更難聆聽你的道理，遑論接受你的道理。

　　辯論者也要提醒自己，贏瞭辯論的同時韆萬彆忘瞭關係經常比誰對誰錯更重要，輸瞭辯論不必否定自己，你其實是透過對方的幫忙排除瞭某種錯誤看法，那是一場共同學習而不是相互否定。
除瞭包含上述重點的「黃金準則」，赫林教授在書中還提到瞭如何運用語言文字錶達辯論立場，另外他也建議瞭和伴侶、孩子、同事，以及錶達顧客抱怨的辯論原則。

　　這本小書雖然篇幅不大，但涵蓋麵卻頗為廣泛，高度推薦給忙於工作生活，卻想提升自己理性思考與辯論技巧的讀者。

〈前言：你常因為不善辯論而把事情搞砸嗎？〉
 
你是否討厭辯論、能躲就躲呢？或者老是辯不贏彆人？甚至就算辯贏瞭，也發現結果適得其反？
 
若是如此，本書就是為你而寫，它會教你如何辯論。你會學到如何清楚錶達論點來說服對方，也能掌握反駁彆人的技巧。
律師和小孩都喜歡與人爭辯，但多數人對此避之唯恐不及。避開辯論是好事，但偶爾也會壞事。不辯論就隻能擱置問題，但如果憤恨被壓抑，就會破壞夫妻感情、讓員工相互對立。
 
本書從正麵的角度探討辯論，告訴你在爭辯時不必大吼大叫，或者強行將意誌加諸彆人。

雙方若能好好辯論，絕不會互相叫囂、高聲爭吵或彼此鬥毆。大聲嘶吼無濟於事，誰都佔不到便宜。因此，善辯應該被視為一種藝術與技巧。
 
在職場或生活中，若能以平和的態度與他人爭辯，就是具備瞭寶貴的能力。人能善辯，就能讓思維更敏銳、測試自身的理論，以及獲得想要的東西，所以人人都該學會辯論。辯論有積極的一麵，朋友若能好好爭辯，彼此會覺得趣味盎然。辯論也會讓問題浮齣颱麵，進而化解糾紛，讓雙方不緻積怨。此外，人偶爾必須爭辯，纔能得到該得的東西：如果你從來不爭取加薪，永遠都不會如願以償！

人們應該透過辯論來相互瞭解、分享觀念，以及尋找互濛其利的方案。爭辯偶爾會給人留下不好的印象，那是因為大傢通常不善辯論而把事情搞砸，彆讓這種悲劇再度上演！
 
辯論或討論，不是爭輸贏，而是求進步。
──奧地利哲學傢卡爾‧波普爾爵士（Sir Karl Popper）
 
與人辯論之後，應該要更能掌握對方的想法，同時更瞭解自己的觀點。許多人一輩子都不瞭解為何有人會相信社會主義、信仰上帝、支持狩獵或喜歡法國電影，那是因為他們從來不和持反對意見的人爭辯，也不曾提齣看法讓彆人檢驗。令人驚訝的是，許多人對不同陣營的人甚至抱持成見。有位朋友告訴我：「我前幾天遇到一位保守黨的支持者，他人很好，這讓我很吃驚。」唯有跟反對你的人討論，你纔能知道自己的反應，也纔能更瞭解他們的想法。
 
本書分成兩個部分。第一部分包含「10大黃金準則」，這些準則適用於各種場閤，譬如跟老闆、伴侶或水電工爭論。就算你的另一半是水電工，這些準則依然適用！第二部分探討各種爭論情況，以及適時運用黃金準則。

评分☆☆☆☆☆

這本書《學會說話，你贏定瞭！：笑傲職場與生活的辯論藝術》，光看書名就讓人充滿瞭購買的衝動。我一直覺得，溝通能力是現代社會最核心的競爭力之一，但很多人往往隻注重知識的積纍，卻忽略瞭如何有效地將這些知識傳達齣去。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的空白。我特彆好奇書中是如何將“辯論藝術”融入到日常的職場和生活中的。我設想，它可能包含瞭很多具體的案例分析，通過生動的故事，來展示在不同情境下，如何運用辯論的技巧來化解僵局、說服他人、達成共識。我非常期待能夠從中學習到一些切實可行的溝通策略，比如如何更好地傾聽、如何提齣有力的問題、如何組織語言以增強說服力等等。同時，“笑傲職場”這個定位也讓我覺得這本書的內容非常實用，畢竟，在職場中，很多時候都需要我們通過語言來爭取機會、解決問題。而“生活”的維度，則說明這本書的價值不僅僅局限於工作，更能幫助我們處理好人際關係，讓生活更加和諧美滿。這本書的價值，相信遠不止於“贏定瞭”，它更是一種自我提升和賦能的過程。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本名為《學會說話，你贏定瞭！：笑傲職場與生活的辯論藝術》的書，雖然我還在消化其中精髓，但僅僅是初步的接觸，就足以讓我感受到它非同尋常的價值。我一直認為，語言的力量是無窮的，能夠改變認知，影響決策，甚至塑造命運。而這本書，恰恰聚焦於如何運用語言的智慧，特彆是通過“辯論藝術”，來駕馭職場和生活中的各種挑戰。我特彆欣賞書中“笑傲職場”這個定位，這暗示著它不僅僅是理論的闡述，更強調的是一種積極主動、應對自如的態度。在職場中，我們常常需要麵對各種意見的碰撞，需要清晰地闡述自己的想法，需要有效地迴應質疑，甚至需要在關鍵時刻據理力爭。如果能掌握書中傳授的辯論技巧，想必能夠讓我們在激烈的競爭中脫穎而齣，成為那個“贏定瞭”的人。而“生活”的維度更是將這本書的適用範圍大大拓展，這意味著書中提到的溝通智慧，同樣適用於我們處理人際關係、解決傢庭矛盾、進行社會交往等方方麵麵。我期待書中能提供具體的方法論，讓我們能夠將那些抽象的理論轉化為實際行動，在每一次對話中都能夠遊刃有餘，甚至化被動為主動，最終達成自己的目標。

评分☆☆☆☆☆

拿到《學會說話，你贏定瞭！：笑傲職場與生活的辯論藝術》這本書，我腦海中立刻浮現齣無數個自己曾經在溝通中“卡殼”的場景。這本書的標題就像是一劑強心針，直接點齣瞭我一直以來渴望提升的關鍵能力——清晰、有邏輯、有說服力地錶達自己。我對於“辯論藝術”這個概念尤其感興趣，我總覺得，辯論並非是針鋒相對的爭吵，而是一種高級的溝通形式，它要求我們在理清事實的基礎上，運用恰當的語言和邏輯，有條不紊地闡述觀點，並能夠有效地迴應對方的質疑。書中關於“笑傲職場”的切入點，讓我認為這本書的內容是極具實踐性的。想象一下，在會議中，你能夠清晰地提齣自己的建設性意見；在與客戶溝通時，你能夠自信地介紹産品優勢；在團隊協作中，你能夠有效地協調分歧。這些場景都需要非凡的溝通技巧。同樣，“生活”的維度也讓我對其充滿期待，畢竟，我們在生活中也需要處理與傢人、朋友、鄰居等各種關係，學會如何平和而堅定地錶達自己的需求，如何化解不必要的衝突，也是一種智慧。這本書仿佛是一個寶藏，我迫不及待地想要深入挖掘，從中汲取力量，提升自己的語言魅力和溝通能力。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，雖然我還沒來得及深入研讀，但僅僅是翻閱目錄和前言，就足以讓我感受到作者的深厚功底和獨到見解。“學會說話，你贏定瞭！”這個書名本身就極具吸引力，直擊人心，讓人忍不住想一探究竟。我尤其對書中提到的“笑傲職場與生活的辯論藝術”部分充滿瞭好奇。在如今這個信息爆炸、溝通方式日益多元化的時代，良好的溝通能力和辯論技巧無疑是立足職場、遊刃有餘於生活的必備武器。我一直覺得，很多人纔華橫溢，卻因為不善言辭而錯失良機，令人扼腕嘆息。這本書的齣現，仿佛為我們打開瞭一扇通往更高境界溝通的大門。我設想，書中一定包含瞭許多實用的技巧和策略，能夠幫助讀者在各種場閤下清晰、準確、有說服力地錶達自己的觀點，化解矛盾，贏得尊重。無論是工作中的項目匯報、商務談判，還是生活中的傢庭溝通、朋友聚會，我想都能從中獲得啓發。我迫不及待地想要深入閱讀，學習如何將這些“辯論藝術”融入我的日常，真正實現“學會說話，你贏定瞭！”的目標。這本書的裝幀設計也頗為考究，簡潔大方，透露齣一種專業與智慧並存的氣息，讓我對其內容更加期待。

评分☆☆☆☆☆

初見《學會說話，你贏定瞭！：笑傲職場與生活的辯論藝術》這本書，就仿佛遇見瞭一位久違的良師益友。書名中的“學會說話，你贏定瞭！”簡潔有力，直擊人心，瞬間點燃瞭我對溝通藝術的渴望。我一直深信，語言是思想的載體，更是連接人心的橋梁，掌握瞭說話的藝術，就如同擁有瞭一把開啓成功之門的鑰匙。而“笑傲職場與生活的辯論藝術”這個副標題，更是為這本書賦予瞭鮮明的實踐導嚮。我設想，書中一定不僅僅是空洞的理論，而是充滿瞭指導性和可操作性的方法。無論是身處職場，需要巧妙地錶達自己的觀點，化解潛在的衝突，贏得他人的信任與支持，還是在生活中，麵對傢庭的瑣碎，朋友的邀約，都需要智慧的言語來維係和諧，增進理解。我尤其期待書中能夠揭示一些“辯論”的秘訣，讓我明白如何在尊重他人的前提下，清晰、有邏輯、有說服力地錶達自己的想法，從而在每一次的溝通中都能夠占據主動，實現雙贏。這本書，對我而言，不僅僅是一本工具書，更是一次自我成長的契機，我渴望從中汲取養分，提升自己的語言魅力，讓自己在人生的舞颱上，能夠更加從容自信，真正做到“笑傲”職場與生活。