懂得轉彎，當然無處不歡 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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圖書描述

世界不一定會變更好，但是你會。
只要懂得轉彎，人生將無處不歡！

　　你是否常常有以下的想法──
　　「早知道我就……」
　　「我放不下那些……」
　　「我不知道自己有什麼優點……」
　　「為什麼沒有人替我著想？」

　　問題不在外在的世界，而是你的內心。心念改變了，自己才會改變；自己改變了，和周圍人事物之間的相處及關係也會改變；而關係改變了，人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。

　　所有的苦都是「自己想出來」的，因想法所追加的痛苦，完全是沒必要的，何必自討苦吃呢？太陽下山了又何妨，若一昧的耽溺其中，只會再次錯過月亮和群星。

　　●要是早知道，就無法有所領悟

　　人生永遠都是事後才有所體會，出錯才發現自己不知道的事。

　　●痛苦，就是提醒你該放下了

　　為什麼不讓自己放下不堪回首的沉重包袱？
　　如果你一直扛著不放，又如何活得輕鬆自在？

　　●缺點同時也是優點

　　隱藏在你缺點裡的，往往是你沉睡的優點。
　　除去缺點也意味著少掉優點，甚至失去了特點。

　　●愛的第一堂課，先學會愛自己

　　得不到渴望的東西而覺得失望，那麼就由自己來給吧！
　　先愛自己，別人才會喜歡你。

　　●讓彼此好過的關鍵掌握在自己手中

　　當關係無所適從的時候，放下你的觀念和是非判斷。
　　接受他現在的樣子，而非你喜歡的樣貌，那麼彼此的關係將會漸入佳境！

　　●勇於接受批評的人，將無所畏懼

　　不合你胃口的，往往是對你更有營養的。
　　不但要張開雙臂擁抱批評，還要把批評當作禮物。
　　如此，將沒有任何批評會傷到你。

著者信息

作者簡介

何權峰

　　◎ 最貼近人性的心靈作家

　　醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至五十多本。

　　在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

　　近期作品

　　《格局，決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《拉自己一把，這是你的人生》、《眼界，決定你的世界》、《當然可以不生氣》、《煩惱，從你而起，由你結束》、《優秀，從你忽略的小事開始》、《幸與不幸都是福》等。

圖書目錄

〈作者序〉懂得轉彎，當然無處不歡

Part 1　懂得放下的人得到輕鬆
早知道
走錯路
精彩人生
痛改
苦是怎麼來？
痛苦就是提醒你該放下了

Part 2　懂得滿足的人找到幸福
多少才滿足？
有什麼好比？
不必羨慕人
缺點也是優點
嫉妒心
煩惱是幸福的

Part 3　懂得自尊的人學會自愛
歡喜做自己
你顧慮什麼？
你有「自尊」嗎？
有人逼你嗎？
我都是為了你
愛的第一堂課

Part 4　懂得轉變的人無需爭辯
以人為鏡
為什麼他老是這樣？
讓你好過，我也好過
誰說事情「應該」這樣？
你對，不代表別人錯
不要相信你所想的

Part 5　懂得種花的人省得拔草
何必選擇生氣？
情願挨罵
好態度，好人生
多去種花，不是一直拔草
為自己擁有的歡喜而活
不抱怨的生活

Part 6　懂得失去的人必有所得
緣起緣滅
悲慘遭遇變美好回憶
那不叫做失敗
你怕什麼？
失去，你得到什麼？
無常，發現可能

Part 7　懂得接受的人沒有紛擾
不要先有預期
是誰有問題？
你能控制的就是自己
為何失望？
愛上幻象
為什麼我要讓自己不快樂？

Part 8　懂得遺忘的人雨過天晴
如何解心頭之恨？
過了就算了
受苦多久，由你決定
想太多
把自己，交給上天
此事亦將會過去

圖書序言

早知道

「早知道我就……」每次聽到有人自責懊惱的說出這句話，我總是帶著笑，心裡浮現起朋友常說的話：「早知道我就發了。」因為說這句話的人真能早知道的話，如今又何必懊悔呢？

千金難買早知道，萬事皆因沒想到，要能早知道樂透就簽那幾號就好了，輕輕鬆鬆幾億元入袋，不就發了？

沒有人能早知道。如果當初知道要「這麼做」，你就不會「那麼做」。

你做錯了事、說錯了話、下錯了決定、選錯了工作、愛錯了人、買錯了股票……你自責，要是當初你沒那麼做，就不會發生這種事。你懊惱，假如那時你早點發現，也就不會變成這樣。你不斷追悔，早知道你就……。但你沒試過，你又怎麼知道？

教小孩知道爐子很燙不可以碰，小孩卻要等到碰到爐子才知道痛。人生永遠都是事後才有所體會，出錯才發現自己不知道的事，這就是領悟。

現在你覺得後悔，你說：「如果我那時就知道我現在明白的事就好了！」這種種領悟，不就是過去的「無知」所開展出來的？

沒有迷，就沒有悟。鬧鐘不響不鬧就不會知道時間已經不早了。所以無需懊悔自責！要知道，多一分鐘在懊惱問題，就少一分鐘解決問題；多一分鐘在自責，就少一分鐘負起責任。

有句話說得好：「因為有了因為，所以有了所以。既然已成既然，何必再說何必。」既然太陽走了就走了，可別再錯過月亮和群星。

你永遠不可能回到以前，就算真的回到以前，你還是一樣的，你還是會犯同樣的錯，因為你當時並不知道，對嗎？

如果當時你就知道，也就不會說「早知道」。

走錯路

究竟，什麼是錯誤的決定？如果你選擇了一條路，然後你經歷一段艱辛的歷程，就表示你做了錯誤的決定嗎？

一條比較輕鬆、比較好走的路，就是最好的選擇嗎？這實在是值得我們深思。

人總是在諸多的選擇當中徘徊、舉棋不定，之所以無法決定是因為我們怕犯錯，「萬一錯了，要是結果不如預期怎麼辦？」人生一路行來，我們持續地聽到許多人不斷在後悔，如果當初我讀別的科系，如果我沒離開那家公司，如果我跟另一個人結婚，如果我沒生小孩，如果我……。

不可否認地，如果前面所説那些「如果」真的發生了，那麼我們的人生可能會大不相同，但有誰能保證就是最好的？