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　　喧嘩的創意舞台背後需要有一個淨空的創造場，從30而立到40而不惑，李欣頻以每年的智慧修行之旅，來進行一場又一場的身心靈蛻變。

　　從30而立到40而不惑，我靠的是每年的智慧修行之旅，來進行一場又一場的身心靈蛻變。
　　足跡踏及北歐、北非、西藏、印度、土耳其、阿拉斯加、不丹、秘魯、墨西哥
　　從寺廟、教堂、走到清真寺；從墓園、葬禮，走到草原、沙漠、峽灣與極光……
　　我探尋世界各大自然的面貌與靈魂深處，後來發現：原來我只是在找我自己！
　　──李欣頻

　　李欣頻從印度靈修回來後，感官更敏銳、反應更強大、視野也變高變廣，就像是：清空過去處心積慮耕耘的一切，在空山靈雨之中，信手捻來就是「神來之筆」的狀態。若以水來比喻：以前生命地表平坦，需要費勁打幫浦，才能激得起水花；現在心靈地表非常豐富，只要順著流，水會依地形激盪出精彩的瀑浪，這就是為什麼她覺得「人生創意學」比「廣告文案創意學」更長久，因為從靈魂與感官上去蛻變成「活」的、隨時應變的創意人，才是究竟恆久之道。

　　因此，心靈修行就是讓她的創意可長可久的根本之道，也是創意的最高境界。喧嘩的創意舞台背後需要有一個淨空的創造場，唯有在「尚未有定義、一切尚未成形」的全空無、彷佛真空的狀態，然後才可以「沒有成見」、「沒有固定路徑」地發想一切的可能，就像再來一場宇宙大爆炸般的創造力，如此就能發展出新的大腦神經元，創意就能瞬間擴張、繁衍成無限可能。

本書特色

　　◆李欣頻《旅行創意學》一書是她對旅行打造創意的理念版，而本書就是她落實這項理念的實踐版。

作者簡介    

李欣頻

　　政大廣告系畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，並在北京中醫藥大學修習半年。現於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程。曾任大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、臺灣》特約外景主持人。

　　有著作家詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的纖細敏感與美學癖＋知識佈道家想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。曾任廣告公司文案、誠品書店特約文案、宏碁數位藝術中心特約文案創意。

　　台灣廣告作品包括：誠品書店、誠品商場、中興百貨、遠東百貨、宏碁數位藝術中心、富邦藝術基金會、台新銀行玫瑰卡、台北藝術節、鶯歌陶瓷博物館、加利利旅行社、台北市都市發展局、統一企業集團形象廣告＋飲冰室茶集、雅虎奇摩網路劇、台灣大哥大簡訊文學獎、公共電視形象廣告案……等。

　　大陸廣告作品包括：現代傳播集團《周末畫報》、《優家》、《iweekly》形象廣告案，西安音樂廳、汕頭大學圖書館、CA BRIDA等。曾為香港號外雜誌、北京晚報、中國圖書商報、城市畫報、嘉人雜誌、時尚健康、優家、職場等專欄作家。

　　兩岸講學資歷：曾為台灣科技大學、中原大學、台北大學、成功大學、學學文創、誠品信義講堂、北京大學新聞與傳播學院……關於廣告、創意、創作、出版課程之講師。亦曾為台灣《康健》雜誌、南山人壽、SOGO百貨、新光三越、NOVA、誠品書店、台灣大哥大、芝普等……企業內部創意訓練講師。

　　獲邀至馬來西亞華人書展、新加坡、香港等地演講，中國書刊發行業協會主辦的書業觀察論壇、上海書城、上海圖書館、北京大學國際時尚管理高級研修班、北京聯合大學、北京民族大學、美國協和大學MBA中國中心、以及第二屆中國國際文化創意產業博覽會、北京798之AH創意沙龍、廈門32 SHOW創意院落、上海十樂、廣州城市畫報主辦之創意講堂、深圳人民大會堂……等各地官方講堂或創意產業園區中演講，並為貓撲網、招商銀行、淘寶網、中國電信、藍光、江蘇電視台……進行企業培訓。

　　曾任北京青年週報換享創意競賽評審、2008廣州日報盃華文報紙優秀廣告獎的決賽評審、全球最大學生創意競賽金犢獎決選評審、FRF「時尚拒絕皮草」藝術設計大獎決選評審、2009臺北電影獎媒體推薦獎評審、連續五屆臺灣廣告流行語金句獎評審、2009年臺北電影節媒體推薦獎評審、誠品文案獎評審、南瀛獎動畫類評審、董氏基金會大學築夢計畫決選評審、中國時報文彩青年版指導作家、TWNIC第五屆網頁設計大賽決選評審委員、金鐘獎評審委員。

　　2004年數位時代雜誌選為台灣百大創意人之一。天下遠見文化事業群之《30雜誌》2006年9月號，選為創意達人之一。入選搜狐2009年度時尚人物創意家。入圍2013年中國作家富豪榜，同年獲得COSMO年度女性夢想大獎、講義雜誌年度最佳旅遊作家獎。

　　散文作品被收錄於《中華現代文學大系》散文卷。文案作品被選入《台灣當代女性文選》。2009年台灣金石堂「2012書展」選為不可錯過的八位作家之一。2010年統一企業主辦網路票選年輕人心目中最喜歡的十大作家之一。

　　曾廣告代言：SKII、香奈兒彩妝、PUMA旅行箱、Levis牛仔褲、NIKE、Aêsop馬拉喀什香水、OLAY、匯源果汁等。並與《南京！南京！》導演陸川、大陸知名歌手郝菲爾共同獲選為2008年度Intel迅馳風尚大使。

　　目前已經旅行包括東西北歐、希臘、東北非、杜拜、印度、南美（秘魯、墨西哥）……等45餘國。

　　李欣頻作品：
　　《廣告副作用》（藝文篇＋商業篇）、《為何心想事不成：秘密裡還有十個你不知道的秘密》、《愛情覺醒地圖：讓你受苦的是你對愛情的信念》、《李欣頻的創意天龍8部》（8本）、《李欣頻的環球旅行箱》（3本）、《馬曆連夢錄》等。

　　李欣頻Facebook粉絲專頁　www.facebook.com/leewriter0811
　　新浪微博、騰迅微博@李欣頻，其中騰迅微博粉絲人數已超過460萬人。
　　媒體採訪與相關合作事宜請洽羅小姐readers0811@gmail.com

前言：從創意人到修行者的世界心靈之旅

【歐洲篇】
冰島：越極端的地貌，促動越豐富的生命動能
未知死焉知生的墓園之旅：威尼斯、西班牙、希臘、瑞典

【非洲篇】
摩洛哥：彩屋、沙漠、古蘭經，我的非洲初體驗
埃及：從尼羅河開始我的埃及文明
肯亞：讓我看到草原生命的各種形式

【亞洲篇】
印度：普那．千奈．恆河．喀拉拉．曙光村，徹底脫胎換骨、破繭重生的深度修行之旅。
西藏：讓我重新學會呼吸的聖境之地
土耳其：橫跨歐亞博斯普魯斯海峽的迷情。
不丹：天人合一的最高修行境界，一幕景就是一部經，一眼就頓悟。

【美洲篇】
北美阿拉斯加極光：上天大筆揮灑過來的即興光畫
南美秘魯：秘魯的的喀喀湖TIFFANY藍，整個人就醉在奢華裡！
南美墨西哥：去了馬雅金字塔、學了馬雅曆後，我就有了半個馬雅人的血統

結語

【歐洲篇】

未知死焉知生的墓園之旅：威尼斯、西班牙、希臘、瑞典

我在《旅行創意學》書中提到：能在旅行中遇見「死亡」是很難得的學習，比方我會盡量去參訪墓園，讓我透過當地人安置死者的方式，了解不同國家的人對死亡的看法是什麼。這些各式各樣死亡儀式之地，瞬間加深了我的生命厚度，以下挑幾個在《旅行創意學》因篇幅受限所以沒提到、但影響我頗巨的「死亡頓悟」之旅──如果你每到一個地方，不忌諱去參觀當地的墓園，你會在這個「死亡練習」中，加速學會生命的意義與重點，這就是「未知死焉知生」的道理！

威尼斯：坐五十二號船去島上弔唁的墓園

凡要追思弔唁的都得坐船。到與世隔離的墓園島（Cimitero），就像得穿過冥河之後，才能見上心裡掛記的那個人，坐船就是一種心理上跨越生死陽陰兩界的過程，當時才二十九歲的我，以觀光客的身份去參觀墓園島，就是想觀摩死亡究竟是怎樣的概念。

水陰日陽合辰，這正是我想像中最美的墓地；死亡純粹地佔領了一整座島，碑文離開了陽間的字典成了永恆的刻印，沒有體溫但有未亡人哀傷的修辭，讓這座島沒有什麼人間物質可以腐朽了。代表聖潔的白色石牆、白色石棺、白色石碑、白色十字架……能留在這裡的，都是比活著更永恆不死，只有被帶來思念的花是彩色的。

對這座墓園島第一次驚豔是在電影《欲望之翼》（The Wings Of The Dove）裡：年輕帶重病的美國富家女，在愛情的騙局中大夢初醒、在絕望中死去，一艘華麗帶篷的船沒有盛大的送葬排場，只有兩位好友護棺上岸，反正島上三百六十度有海環抱著，所有的傷心與痛在這裡都能獲得安息，就像是一場激烈的對手戲演完了，電影布幕一闔上全都是闃黑的──在西藏有一種「白骨觀」的修行方式，就是想像自己死後化成白骨的過程，身體不再是身體……當我們整個人生最後只剩下墓碑上的幾行字，當自己知道生命的盡頭是如此時，就不會再為無謂的、無關緊要的人與事動怒或是沮喪──就如同東京月讀寺主持小池龍之介，在《放不下，是因為你還不知道》書中提到：「進行死亡的想像訓練，可以近距離感受到自己的死亡，可以讓耳朵比任何時候聽得更清楚，雙眼比任何時候更清晰地看清眼前的景色，食物的味道也比任何時候更明確」，我也在這座威尼斯墓園島上想像如果自己也是年輕早逝，躺在自己的棺木中重新審視自己過去的一生，究竟自己有沒有浪費這短短的生命時光？我的遺言會是什麼？墓碑上會寫什麼？誰會來弔唁？誰會不捨哭泣？

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