人生就像煮開水，沸騰前的纍積纔重要 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 人生哲理
• 成長
• 感悟
• 生活
• 自我提升
• 積極心態
• 人生智慧
• 情緒管理
• 思考
• 平靜

銷量超越《賈伯斯傳》的心靈聖經，韓國年度排行NO. 3！

　　一個不信仰知識的知識份子，一個醫病也醫心的熱血醫生，告訴你：
　　不讓冰冷的現實澆熄對生命的熱度，纔能成為自己的主人！

　　在開水沸騰，能泡上一壺好茶之前，必須保有耐心、韌性，以及日積月纍的燃燒熱力。

　　感動數十萬年輕人，掀起校園熱烈討論，
　　最誠實、最敢言、最不倚老賣老的勵誌經典！

　　身兼外科醫生、財經專傢、暢銷作傢的樸慶哲，曾經因為父親過世、傢中欠債，幾乎無法完成大學學業。但他靠著半工半讀，不僅順利從課業繁重的醫學院畢業，更立誌下鄉行醫，到缺乏醫療資源的偏遠地區服務。之後成立瞭全年無休的安東新世界聯閤醫院，以不拒收老年人與長期病患為原則。他的故事感動瞭成韆上萬人，並成為每年演講超過300場的社會教育旗手。

　　看到年輕人因為謀職受挫、夢想熄滅而輕生的社會新聞層齣不窮，他決心要為青年學子寫一本書，告訴他們：在用社會的評價論斷自己之前，先審視你的所學所思，是否能夠感動自己。

　　有些人迷路瞭，就停頓瞭。有些人還沒到達沸點，就逐漸冷卻瞭。有些人陷在年少時的迷惘、憤世嫉俗，從未正視這個世界。你是冷水人？溫水人？還是永遠處在99度的「熱水以上，沸點未滿」人呢？讓南韓最熱血的樸慶哲醫師帶領你，迎嚮熱力四射的人生。

　　◆心靈滾一滾，熱情不冷卻的10句箴言

　　‧跟從彆人走過的路，隻會讓你學到「服從」。自己開創新的道路，卻是「獨立」的開始。
　　‧從痛苦到著迷的過程，就是學習不同於娛樂的獨特之處。
　　‧沒有失敗過的人，等於是不做任何嘗試的人。創造力是一種失敗兩韆次之後終於大放光明的東西。
　　‧世界上沒有「確幸」，隻有追尋幸福的過程中的滿足。
　　‧在社會形象和自我本色之間找到平衡，纔不會變成一隻空轉的陀螺。
　　‧允許自己屈服於不認同的價值觀，等於判瞭自己死刑。
　　‧一個人選擇的說話之道，就代錶瞭他的人生之道。
　　‧如果「平庸」代錶放棄思考，代錶被權力牽著鼻子走，你還會甘於平凡嗎？
　　‧隱藏在學術知識背後獨善其身，將會與岌岌可危的經濟一起走嚮毀滅。
　　‧將戒除掉壞習慣，迎接新的感動，當作送給自己最珍貴的人生禮物。

媒體‧讀者一緻推崇

　　‧觀點真實深切，令人感動。──《Daily日報》

　　‧傳達邁嚮幸福的方嚮，以及一步一步達成夢想的原理，是一本誠摯而精采的好書。──《Han Kyeo Lae 經濟日報》

　　‧從小到大，師長都教我要建立自信、服膺權威，樸醫師卻說要破壞自我，嚮已知的事物發起革命，這本書對我的啓發勝過二十幾年的填鴨教育！──讀者　Mogu
 

歲月之河：探尋生命深處的共鳴與沉澱 一部關於個體生命體驗、人際關係演變以及社會變遷下個體精神圖景的深刻剖析。 本書並非聚焦於某一特定的人生哲理教條，而是一場對“存在”本身的細緻觀察與描摹。它深入到日常生活的肌理之中，從那些看似微不足道的瞬間，抽取齣關於時間、記憶、失落與重塑的深刻見解。全書結構鬆散而內在邏輯嚴密，如同對一個復雜有機體進行多角度的解剖，旨在呈現生命狀態的多維性，而非提供單一的指導手冊。 第一部分：城市邊緣的浮光掠影 本部分以一組描繪當代都市生活的短篇敘事開篇。這些故事並非宏大的史詩，而是聚焦於生活在城市化進程中的邊緣人物，他們的疏離感和不確定性成為核心議題。 我們跟隨一位在深夜便利店工作的年輕收銀員，記錄下她與形形色色顧客之間短暫而無意義的眼神交匯。她的世界被熒光燈和塑料包裝塑造，對外部世界的理解，往往通過貨架上的商品標簽和收銀機上的數字完成。這裏探討瞭現代社會中，人與人之間建立真實連接的難度，以及個體如何通過機械化的重復勞動來抵抗內心的空虛。文字風格趨於冷靜、剋製，充滿瞭對環境細節的敏銳捕捉，例如自動門開啓時帶入的濕冷空氣，或是冷藏櫃低沉的嗡鳴聲。 隨後，筆鋒轉嚮一個正在經曆快速拆遷的老社區。敘事者以一種近乎田野調查的方式，記錄瞭那些被拆遷通知單催促著搬離的傢庭的故事。他們試圖在水泥塊和斷壁殘垣中尋找過去生活的錨點——牆上褪色的舊照片、院子裏那棵不知名的果樹，以及鄰裏間約定俗成的生活節奏。這部分內容著重於“場所記憶”的消亡，探討當物理空間發生劇變時，個體的身份認同如何受到衝擊與重構。其中穿插著對舊時生活方式的追憶，但這種追憶並非懷舊的濫情，而是對“失去”這一行為本身的理性審視。 第二部分：沉默的語言與未竟的對話 這一章節深入探討瞭人際關係中的“未說齣口”的部分，即溝通中的斷裂、誤解與保留。 其中一個核心篇章聚焦於一段持續多年的友誼，這段友誼最終因一次關鍵性的沉默而徹底瓦解。作者並未渲染戲劇性的衝突，而是細緻地剖析瞭雙方在關鍵時刻是如何選擇迴避、如何用禮貌的措辭掩蓋真實意圖的。敘事者試圖揭示，很多關係的終結並非源於激烈的爭吵，而是源於長期纍積的、未被承認的隔閡。這裏引入瞭對“邊界感”的討論，探討在親密關係中，何時自我保護的界限會演變為情感上的壁壘。 另一個角度是傢庭內部的代際差異。通過一個三代同堂的傢庭在節日聚餐時的場景描寫，展現瞭不同年齡層對於“成功”、“幸福”的不同定義是如何引發微妙的緊張感。老一輩的經驗論與年輕一代的理想主義之間，橫亙著理解的鴻溝。他們共享著一張餐桌，卻可能生活在完全不同的認知宇宙中。作者關注的焦點在於，這些看似日常的交流障礙，實際上反映瞭社會價值取 L 的分化。 第三部分：時間感的扭麯與日常的異化 本書的第三部分將視角轉嚮個體對時間流逝的主觀感受，以及現代生活如何異化瞭人們的感知能力。 作者引入瞭“時間碎片化”的概念，分析瞭數字技術對我們專注力和記憶力的影響。通過對幾個案例的側寫——一個沉迷於信息流的自由撰稿人，一個努力維持傳統手工技藝的匠人——來對比兩種時間體驗：一種是高速運轉、信息過載的“被動時間”，另一種是需要耐心、專注和重復的“內化時間”。前者帶來即時滿足和焦慮，後者則帶來緩慢的成長和更深層次的滿足感。 其中一章通過對夢境片段的整理和分析，嘗試挖掘潛意識中對現實的投射。這些夢境往往是日常壓力和被壓抑欲望的隱晦錶達，它們共同構建瞭一個與清醒時理性認知相悖的內在世界。這部分內容試圖說明，我們對“真實”的認知，永遠是清醒邏輯與潛意識混沌的混閤體。 第四部分：對“意義”的考古學挖掘 在全書的收尾部分，作者試圖超越對個體睏境的描述，轉嚮對“意義”這一宏大命題的去中心化探討。 本書沒有提供一個現成的“意義”答案，而是倡導一種“意義的考古學”。即，個體需要像考古學傢一樣，去挖掘自己生命旅程中那些被忽略的、看似無用的遺跡——那些曾經的熱情、失敗的嘗試、甚至是不光彩的秘密。正是這些看似無價值的殘片，共同拼湊齣瞭獨一無二的生命軌跡。 最後的篇章以一種近乎冥想式的筆觸，描述瞭作者本人在自然環境中（一片荒蕪的海岸綫）進行觀察的經曆。海浪拍打礁石的永恒節奏，成為瞭對抗現代生活無序性的一個象徵。它提醒讀者，真正的沉澱，往往發生在那些我們停止追逐外部噪音，開始傾聽內部微弱迴聲的時刻。全書最終落腳於對“持續的探尋”本身的肯定，而非對某個終極目標的達成。它鼓勵讀者接受生命中的模糊性、不完美和持續的張力，並將這種接受本身視為一種成熟。 本書的語言風格，在保持高度觀察力的同時，避免瞭矯揉造作的文學腔調，力求以一種近乎“記錄者”的冷靜和洞察力，觸及現代人精神世界中那些難以言喻的角落。它是一麵鏡子，映照齣的，是我們在光怪陸離的生活縫隙中，努力保持自我存在感的復雜心路曆程。

作者簡介

樸慶哲（Park Kyung-Chul）

　　1964年齣生的樸慶哲是一名外科醫師，但是筆名「鄉村醫生」比他的本名更廣為人知。他的父親是一名警察，從小傢中經濟睏窘。父親在他大學時代過世，母親又遭人欺騙欠下大筆債務，傢境更是雪上加霜。盡管如此，他仍然剋服艱睏，完成父親寄予厚望的醫學院學業。

　　他被喻為當代頂尖的知識份子，被選為「年輕人最想見的十位名人」之一，同時也以財經專傢、專欄作傢、暢銷作傢等多種身分活躍於文壇。他主張「一韆人同心協力踏齣一步的價值，勝過一個人走一韆步」，對於青年學子影響甚钜。2011年，他主辦「青春Concert」這場名人巡迴演講活動，更奠定其年輕人心靈導師的地位。

　　隨著描寫診療經驗的散文《鄉村醫生的美好同行》《鄉村醫生的富人經濟學》接連登上排行榜，他成為韓國最受注目的暢銷作傢，目前則是《中央日報》《有力雜誌》的專欄作傢，並且受邀到國高中及大學、公傢機關、企業演講，一個月超過30個場次。十年來，他一直是MBN《經濟羅盤180度》及《現場轉播經濟共鳴》等節目的主持人，並且曾經主持KBS2電颱《樸慶哲的經濟焦點》單元。除此之外，他也身兼每日經濟TV MBN、經濟雜誌《Money Today》審查委員、安東新世界聯閤醫院院長，並擔任韓國小兒糖尿協會理事長等公益團體委員，以及民間企業特約醫師。

　　著作有《友善的人生，從你開始》《鄉村醫生的股票投資術1：洞察篇》《鄉村醫生的股票投資術2：分析篇》《人生就像煮開水，沸騰前的纍積纔重要》（圓神齣版）等。

　　部落格：blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=donodonsu

譯者簡介

徐若英

　　現為專職譯者。有散文、財經、企管、童書、教養、科普、自我管理、生活等各類譯作齣版。
 

前言　你是自己人生的主人嗎？

第一章　越迷惘，越要完全燃燒
猶豫，代錶生命的跳動
透過陌生的事物，發掘自我本質
沉默是最積極的話語
停下看看風景
全心投入，樂在學習
我是「真跡」還是「復製品」？
真正的幸福源自於「投入」
用什麼證明我的存在？
價值觀要這樣奠定

第二章　小火慢熬，不如星火燎原
語言是瞭解一個人的指標
做一個能夠洞察真相的真知識份子
新自由主義導緻的不幸
環境問題是衝擊也是轉機
幸福為什麼不是個人問題？

第三章　盡力沸騰，纔能傳遞熱力
成為自己人生的革命傢
衝破界綫，纔有進步
青春就是悶燒心中烈焰
哲學不是大部頭書，是人生
在「冷靜」與「熱情」之間維持平衡
找齣自己的潛力
感動自己，纔是真正的努力
自我主導選擇的力量
專注在此刻此時

第四章　學習和成長，就是水逐漸沸騰的過程
揮灑自我色彩，麵對挑戰
培養「競爭心」
青年必須遵守禮儀的原因
內與外的態度，為你自己發聲
「密度」決定時間的價值
知識和智慧，靈感和創意
「學」「習」並進，纔是真學問
透過書籍，遇見作者的思想
閱讀的要領
寫作與口纔

第五章　將被潑冷水當作挑戰
這個時代的憂慮與絕望
受宿命論控製的社會
健全的社會，需要高度的公民意識
社群網站創造高智慧社會
全球性的口號：「共存」與「共生」
與群眾將心比心的領導力
 

作者序

你是自己人生的主人嗎？

　　近幾年來，我接觸到不少青年和學生族群。自從另一本書《鄉村醫生的美好同行》有幸被指定為韓國青年課外讀物，我便開始以作傢的身分，應邀到各機關學校進行演講。

　　坦白說，我一開始對於這些邀請意願並不高。根據學生時代的經驗，名人演講的內容多半流於形式化，對於學生而言，聽演講也充其量隻是不用上課的額外休息時間。其實，我剛開始到學校演講的時候，經常有學生演講還沒開始就已經趴著睡著瞭。為瞭改善這個問題，我起初苦思良久，後來終於想通瞭，瞭解到我的演講內容不能隻從自己的觀點著眼，而是應該從學生的觀點去鋪陳，也因而開始建立起我自己一套 Know-How。後來甚至會有學生聽完演講後，請我在他們的製服或是運動服上簽名。我不知該如何形容當時內心的喜悅。看到我自己的演講在彆人的孩子身上産生某種正麵的影響力，沒有比這更教人幸福的事瞭。

　　有一天，就讀某所偏遠高中的學生，問瞭一個讓我為之語塞的問題。

　　「我自認還算是一個用功念書的學生，不過，我很清楚沒有人能保證我將來一定能考上好大學，或是能進一流企業工作。即便如此，按照老師您所說的話去做，未來就真的比較有希望嗎？」

　　我無言以對。麵對那位學生說話時嘲諷的錶情，剎那間，我感覺自己在講堂上那些關於「做人要努力」「要抱持積極態度」的高談闊論，就像捲入漩渦般被拉進那個孩子深沉的眼底。

　　不夠將心比心。我自認嚮來緻力於從學生的立場去瞭解他們，殊不知自己根本不夠格稱上用心，隻是一廂情願的用自己慣常的溝通模式。我發現對於處於偏遠地區的孩子來說，對未來的無力感，早已一天天纍積成冰柱。他們很早就對自己的未來有自知之明，心中充滿將來註定在社會邊緣徘徊的自我否定，被絕望的陰影籠罩。在這個「靠爸族」掛帥，或是以居住地段來決定個人未來的社會，絕望的刀刃早就深深刺進這些孩子的心靈。

　　那天結束演講迴傢的途中，我不禁紅瞭眼眶。就在那天，我的內心受到前所未有的震撼。

　　隔瞭一陣子，某天我接到安哲秀教授（註：首爾大學教授，曾於二○一二年參選南韓總統）打來的電話，他說要在梨花女子大學辦一場演講，問我有沒有興趣和他以對話形式閤作。他說自己不久前在美國剛好也參與過一場對話形式的演講邀約，覺得比起一個人唱獨角戲更有感染力，希望我能和他一起閤作。我當然一口答應瞭。

　　一個月後，我看著坐在講颱下聽講的一群大學生的目光和反應，腦海裏突然閃過當時那名高中生對我說話時憤慨的眼神。那是一雙充滿莫名的悲傷、無以言喻的痛苦的眼神。那次的體悟，促成我在日後展開全國大專院校的巡迴演講，以及二○一一年夏天在南韓超過三十座城市舉辦「青春 Concert」。

　　本書的內容，主要是匯整我過去六年來與許多國高中生、大學生、學生傢長、老師之間的對話紀錄，也是記述講颱下許多青年炙熱眼神的青春相簿。我不希望隻是搬齣演講過的內容和訪談節目上談過的話題來充數，於是，為瞭將多年來與無數青年的思想交流以紮實的文章呈現，我投入瞭相當多的心力整理文字。

　　寫文章要有說服力，重要的是我本身的人生要能與文章內容呼應。但是，我們往往不能腳踏實地的將書中談論的想法付諸生活。因此對我而言，本書等於是生命中不斷自我修正的奮鬥紀錄。我寫下這本書的用意，是想藉此提醒時下青少年或是為人父母，不要像我一樣犯下日後會後悔莫及的錯誤。

　　但願本書能夠提供那些為自己和社會的未來煩惱的青少年，以及小心翼翼養育孩子的天下父母親些許裨益。因為我自己「思及，卻未履及」，所以隻好對後生晚輩寄予厚望。

　　也許，當人傢前輩的人都是這麼想的吧。

　　希臘醫學之父希波剋拉底斯的語錄中有一段話：

　　「生命是短暫的，藝術是長久的，機會是稍縱即逝的，而經驗更是不可恃，難以評斷。」（Life is short, art long, opportunity fleeting, experience treacherous, judgement difficult.）

　　是的，生命短暫，機會在我們的生命中總是稍縱即逝。想要憑藉一己經驗來掌握機會實在是太難瞭。於是，人們認為能夠把握機會隻不過是一次偶然，或是碰巧比彆人幸運罷瞭。然而，我們都知道機會通常屬於準備好的人。

　　有鑑於此，我希望書中與各位讀者分享的那些渴求未來的青春故事，有助於我們的後生晚輩們未雨綢繆，培養齣判斷力。

　　如同深愛我自己的孩子，我以同樣的情懷，為世上所有的青年緻上誠摯的祝福。

二○一一年，炎熱的夏末，樸慶哲
 

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直在思考一個問題：為什麼有些人的成功，看似輕而易舉，而有些人卻無論如何努力，都好像隔靴搔癢？這本書的標題，恰好觸及瞭我內心深處的疑惑。“人生就像煮開水，沸騰前的纍積纔重要”。這句話就像一把鑰匙，似乎能打開我一直想不通的那些“為什麼”。我期待這本書能夠以一種全新的視角，來解讀“成功”的真正含義。它可能不會告訴你如何一夜暴富，也不會教你如何快速升職加薪，而是會帶我們去探尋那些隱藏在光鮮亮麗背後的艱辛與付齣。它或許會通過大量的現實案例，來證明“量變引起質變”的樸素哲理。我尤其好奇，書中會如何描繪“沸騰前”的那個階段？是無數次的練習，是孜孜不倦的學習，是堅持不懈的嘗試，還是對內心信念的堅守？它會不會告訴我，如何纔能在看似平凡的日子裏，有效地進行“纍積”，而不至於原地踏步，甚至被時間的洪流所淹沒。這本書，我預感它不會是那種讀完就忘的書，而更像是一個陪伴我進行人生思考的夥伴，引導我去發現，去感受，去理解，那些真正滋養生命的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人的成長，絕非一蹴而就。它更像是一個緩慢而堅韌的過程，需要時間的澆灌，需要耐心的等待，需要不懈的努力。所以，當我在書店看到“人生就像煮開水，沸騰前的纍積纔重要”這本書時，我內心立刻産生瞭一種共鳴。這本書的名字，沒有花哨的宣傳，沒有浮誇的承諾，隻是以一種近乎樸素的方式，道齣瞭人生的真諦。我猜測，這本書的內容，一定不會是教你如何“投機取巧”，而是會通過一個個生動的故事，或者深入的分析，來闡釋“積纍”的力量。或許，它會描繪一個藝術傢，如何在無數次的塗鴉和練習中，最終創作齣傳世之作；或許，它會講述一位科學傢，如何在無數次的實驗和失敗中，最終取得突破性的發現。我更希望，這本書能告訴我們，如何在日常生活中，發現並抓住那些“纍積”的機會，即使它們看起來微不足道，即使它們需要漫長的時間纔能顯現成果。它就像一盞燈，照亮瞭那些被我們常常忽略的道路，讓我們明白，真正的力量，就蘊藏在那些默默無聞的“沸騰前”的努力之中。

评分☆☆☆☆☆

一本關於“人生像煮開水”的書，聽起來是不是有點樸素到甚至有些乏味？我承認，我一開始是這麼想的。我通常會選擇那些標題更具吸引力，或者作者更有名氣的書。但是，我有一個習慣，就是偶爾會打破自己固有的閱讀偏好，去嘗試一些“不一樣”的東西。這本書的名字，雖然沒有驚濤駭浪的視覺衝擊，卻有一種溫潤如玉的質感，仿佛在提醒我，生活中的許多真諦，就蘊藏在那些看似平淡無奇的日常之中。我開始想象，這本書的內容會是怎樣的。它會不會通過描繪一個人從默默無聞到最終成功的漫長過程，來展現“纍積”的力量？或許會講述一個創業者，如何在無數次的失敗和嘗試中，一點點打磨自己的産品，積纍經驗，最終獲得成功的故事。又或許，它會從更宏觀的角度，去探討社會的發展，文化的演進，乃至科學技術的進步，都是一個漫長“纍積”的過程。我希望這本書能夠讓我跳齣“速成”的思維模式，去欣賞那些需要時間沉澱的價值，去理解“慢”的藝術，並在“沸騰前”的每一個細節中，找到屬於自己的意義和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，深邃的藍色背景，仿佛承載著人生起伏的潮汐，中間是一滴即將破裂的水珠，靜靜地等待著爆發的時刻。書名“人生就像煮開水，沸騰前的纍積纔重要”更是如同一聲警鍾，直擊人心。我一直覺得，我們太容易被當下那些轟轟烈烈、瞬間耀眼的成功所迷惑，卻忽略瞭成功背後，那些默默無聞、日復一日的付齣和積纍。這本書似乎就是想告訴我們，真正的力量，往往孕育於沉寂之中，如同水滴石穿，非一日之功。它或許會以故事、案例，甚至是哲理的闡述，來揭示這個樸素而深刻的道理。我期待著它能夠幫助我重新審視自己的人生觀，不再急於求成，而是更專注於過程，去理解那些看似平淡的日子裏，正在悄悄發生的蛻變。它可能還會探討如何纔能有效地進行“纍積”，是需要堅韌不拔的毅力，還是需要巧妙的方法？是需要正確的方嚮，還是需要適時的反思？這些都是我在閱讀前，內心深處充滿好奇的地方。總而言之，這本書的氣質，讓我感受到一種沉靜的力量，一種對人生本質的洞察，我迫不及待地想翻開它，去感受那份“沸騰前”的厚重。

评分☆☆☆☆☆

老實說，剛看到這本書的名字，我並沒有立刻産生強烈的閱讀衝動。我更偏愛那些充滿奇思妙想、情節跌宕起伏的科幻小說，或是能夠帶我進入異國他鄉、體驗不同文化的遊記。然而，最近生活中遇到瞭一些瓶頸，讓我開始反思自己的處境，也讓我對那些看似“心靈雞湯”式的書籍産生瞭一絲好奇。這本書的標題，雖然直白，卻有一種不動聲色的力量，它不像某些書籍那樣賣弄玄虛，而是直接切入瞭一個關於人生普遍存在的睏惑。我想，也許這本書並沒有華麗的辭藻，也沒有麯摺離奇的情節，它可能更像是一位飽經滄桑的長者，用樸實無華的語言，與你娓娓道來一些關於生活智慧的體悟。它或許會通過一些看似微不足道的生活細節，來闡釋“纍積”的重要性，讓我們看到，那些不起眼的堅持，最終能夠匯聚成改變命運的洪流。我猜想，它不會提供現成的答案，而是會引導我們去思考，去發現自己內心的力量，去理解那些“沸騰前”的默默付齣，纔是人生最堅實的基石。這種返璞歸真的思考方式，或許正是當下浮躁社會所需要的。