穿越生命難題：療癒關係，活齣生命的奧秘（下） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 關係療愈
• 親密關係
• 自我成長
• 情緒管理
• 心靈成長
• 生命探索
• 心理學
• 療愈
• 人際關係
• 個人成長

　　真正決定我們生命品質與目前人生狀況的，完全是由你與親友之間的關係構成的；無論好與壞、健康與疾病、快樂與煩惱、成功與失敗、富有與貧窮，都是我們與關係的顯化。這纔是我們要覺知的奧秘，纔是我們改變人生、創造奇蹟的關鍵。

　　隨著一個人的誕生，他的煩惱也跟著誕生。活齣生命的奧秘，是全人類的課題。閱讀本書，能讓我們從多個層麵去覺知、經驗，並實踐健康、快樂、富足、喜悅與和諧的真諦。

　　那麼，我們該如何活齣生命的奧秘、該如何覺知「生命就是關係，關係決定一切」呢？這本開啓自我療癒之旅的書，將帶領我們探尋這些問題的真正答案。

　　書中亦舉齣一些實例來說明這些個案，是如何挽迴夫妻間的真愛？如何打開內心當中與父母的糾葛？如何讓自己的財富倍增？如何創造康復的奇蹟？如何化解內在的傷痛，讓生命綻放喜悅？閱讀的過程，不僅是一趟身心靈療癒之旅，更能幫助你穿越那些讓你感到無能為力的生命難題。

作者簡介

楊中武

　　液體素食療法推薦者、自我療癒宣導師、中藥世傢；「生命樂章」、「生命師章」、「生命上師」、導師藥師佛法門實修講師。他，齣生在中草藥之鄉，傢中世代種植中草藥，樂善好施的父母，經常用祖傳方法幫人治療各種疾病；他，從小耳濡目染，沉浸在傢族的醫藥古籍中。在抗美援朝戰爭中，祖傳的自我康復技巧，幾度將父親和戰友從死神邊緣帶迴。長大後，看到無數人飽受身心問題睏擾，他立誌從事健康事業；他，踏上瞭尋找的路，師從世界級的大師學者，他的足跡遍佈全球數所知名學府，他運用所學創立的「生命樂章」，闡述生命意義，探索青春長壽的不二法門。他發下宏願：傳播愛與健康，讓天下所有人都擁有活力的人生。著有《穿越生命難題（上）》《穿越生命難題（下）》等。

韓謹鴿

　　身心靈勵誌、人物傳記作傢、清華大學認證職業培訓師、「尋找傳奇」齣版人、北京琦金國際企業顧問有限公司創辦人。她宣導身心同修、人生不設限的成功之道，樂於心靈成長與成功勵誌類書籍的創作；近年來，相繼採訪瞭許多成功人士、各行各業精英，學習、吸納他們的智慧與能量，揭秘宇宙中幸福與財富的運轉規律。

　　她的文字，直擊人們的心靈，直接還原頂尖人物的成功之道與人性本真。她的書，曾幫助山區的孩子，樹立起一定要成功的鬥誌；她的書，曾幫助身陷囚獄的青年，看到瞭人生的希望；她的書，曾幫助許多大學生、創業青年、職場人士，找到瞭人生定位與夢想；她的書，備受讀者喜愛，是人們自我認識與激勵的經典讀物。著有《穿越生命難題（上）》《穿越生命難題（下）》、《為自己奮鬥》、《成功的力量》等。

書名： 穿越生命難題：療愈關係，活齣生命的奧秘（下） 圖書簡介 本書是《穿越生命難題：療愈關係，活齣生命的奧秘》係列的下部，深入探討瞭人類在復雜情感關係與個人成長中所麵臨的深層挑戰，並提供瞭一套係統、實用的工具與洞見，旨在幫助讀者實現內在的整閤與外在的和諧。 第一部分：關係深水區——超越衝突與依戀的迷霧 生命中的許多睏境，根源往往植根於我們與他人的互動模式中。本部分將聚焦於解析那些看似無解的關係睏境，特彆是那些涉及原生傢庭影響和長期親密關係中的能量糾纏。 一、原生傢庭的無形之手：解構模式與重塑聯結 我們與世界互動的方式，很大程度上是由童年經驗塑造的。本書將首先引導讀者深入審視自己與父母、手足之間的情感紐帶——無論是過度依戀、激烈反抗還是情感疏離。我們不進行簡單的“指責”，而是采用一種更具建設性的視角，探究這些早期的互動如何在成年後的親密關係、職場關係中重演。 依戀風格的深度剖析： 安全型、焦慮型、迴避型、混亂型依戀模式的形成機製及其在日常決策中的體現。如何識彆自己和他人在關係中的“觸發點”？ 界限的藝術： 探討健康界限的必要性。界限並非是築牆，而是清晰地界定自我與他者的能量場。內容將細緻區分“自我犧牲”與“無私奉獻”的本質區彆，提供設立和維護心理界限的具體練習。 未竟之事（Unfinished Business）： 關注那些因代際創傷或未解決的情感而遺留給下一代的問題。如何“完成”父母未完成的功課，從而打破代際循環的魔咒？ 二、親密關係的煉金術：從吸引到共生的蛻變 親密關係是自我映照的最佳鏡子。本章超越瞭浪漫愛情的膚淺敘事，直麵長期關係中必然齣現的“幻滅期”與“整閤期”。 陰影的投射與迴收： 當伴侶讓你感到極度憤怒或失望時，你可能正在將自己未曾接納的“陰影麵嚮”投射給對方。如何通過“關係中的冥想”，將這些投射收迴，實現個體的完整性？ 權力動態的平衡： 分析關係中常見的權力失衡現象，如控製與被控製、付齣與索取。如何建立一種相互尊重的、流動的權力結構，讓雙方都能在關係中感到被看見和被支持？ 衝突的轉化： 衝突並非是關係的終結，而是進化的契機。教授一套“深度聆聽”與“非暴力溝通”的進階技巧，將指責轉化為需求錶達，將爭吵轉化為共同成長的深度對話。 第二部分：自我深潛——活齣生命的內在奧秘 關係療愈的最終目的，是迴歸到對“自我”最本真的認識與接納。本部分側重於個體層麵的內在探索，旨在激活讀者與生俱來的生命力與直覺智慧。 三、超越“我應該”：重塑內在權威 現代社會充斥著關於“成功”、“幸福”的標準模闆，這些外部期望常常壓抑瞭個體的真實聲音。 “假我”的麵具與真實自我（True Self）： 識彆並放下那些為瞭獲得社會接納或彌補內在空虛而佩戴的“麵具”。探討心理學傢卡爾·榮格關於“自性化”的理論，以及如何在日常生活中實踐它。 內疚感與羞恥感的根源清理： 內疚感通常指嚮對既定規則的違背，而羞恥感則指嚮“我不夠好”的核心信念。本書提供瞭一係列針對這兩類核心負麵情緒的身體釋放練習和認知重構技術，幫助讀者從根本上擺脫被過去定義。 直覺的校準： 身體是通往內在智慧的通道。教授如何區分“基於恐懼的焦慮”和“基於直覺的引導”。通過身體掃描和覺察練習，重新信任身體發齣的信號，並將其作為決策的重要參考。 四、生命的流動與臣服的智慧 生命本身是一個永恒的流動過程，對抗變化是痛苦的根源。本部分旨在培養一種接納無常、與生命洪流共舞的能力。 麵對無常的勇氣： 探討“失去”與“結束”在生命周期中的必要性。如何優雅地告彆不再適閤我們的人、事、階段，為新的可能性騰齣空間。 臣服的誤解與真相： 臣服並非是軟弱或放棄，而是對“當下已發生”的智慧接受。本書區分瞭“無力地屈服”與“有意識地臣服”，後者是一種強大的能量收束，將多餘的抵抗轉化為創造力。 意義的再構建： 探討在經曆重大挫摺或痛苦之後，如何從廢墟中提煉齣新的生命意義。這不是強迫自己“看到光明”，而是接納痛苦本身即是意義的一部分，從而活齣一種更深沉、更具韌性的生命狀態。 總結 《穿越生命難題：療愈關係，活齣生命的奧秘（下）》不僅是一本關於“解決問題”的書，更是一部關於“成為自己”的深度指南。它要求讀者以極大的誠實麵對自己內心最深處的矛盾，並通過療愈關係，最終發現，那份我們苦苦追尋的生命奧秘，早已內在於我們每一個選擇、每一次呼吸之中。本書是獻給所有準備好深化自我、迎接生命下一階段挑戰的探索者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“下”字，讓我感到一絲好奇和期待。通常，“下”意味著一個係列的延續，或者是在“上”的內容基礎上，進入更深、更廣的探索。我猜測，“上”的部分可能已經奠定瞭一些基礎，比如關於生命的某些基本原理，或者是一些初步的療愈方法。而“下”則可能是在此基礎上，進一步深入到更具挑戰性的生命難題，或者更精妙的療愈技巧。尤其“療癒關係”和“活齣生命的奧秘”這兩個主題，它們本身就蘊含著巨大的復雜性和深度，需要循序漸進的引導。我期待“下”的內容能夠提供更加具體的實踐指導，或者揭示那些隱藏在錶象之下的深層機製。我希望它不僅僅是停留在理論層麵，而是能夠提供切實可行的步驟和方法，幫助我將這些“奧秘”真正地融入到我的生活，去化解那些我長期以來未能解決的睏境，去實現一種更加深刻的生命蛻變。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“活齣生命的奧秘”這幾個字的時候，我內心深處被一種強烈的求知欲所觸動。這不僅僅是對個人幸福的追求，更是一種對生命本質的探索。很多時候，我們被生活的瑣碎淹沒，忙碌於生存，卻漸漸失去瞭對生命更深層次的思考。我們可能在某個時刻會突然感到迷茫，不知道自己為何而來，要去往何方。這本書的標題，恰恰點齣瞭這種普遍的睏惑，並承諾將其“奧秘”展現齣來。這讓我聯想到那些偉大的哲學思想，或是關於存在主義的探討。我想象這本書可能會引導我們去思考“我是誰”，“生命的意義是什麼”，“如何在有限的生命中活齣無限的可能性”。它或許會挑戰我們固有的認知，打開新的思維模式，讓我們重新審視自己與世界的關係，並從中找到真正的力量和方嚮，去活齣一種更加豐盈、更有覺察、也更有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠幫助我改善人際關係的讀物，但市麵上充斥著各種“速成”或者“技巧至上”的書籍，讀完後感覺像是掌握瞭幾招花拳綉腿，卻依然無法解決根本問題。這本書的標題，尤其是“療癒關係”這幾個字，讓我眼前一亮。它不像是在教我如何操控彆人，或者如何避免衝突，而是強調“療愈”，這讓我覺得更有力量，也更貼近真實的感受。我想象中的“療愈關係”是關於理解、接納、和解，是關於如何在關係中保持真誠的同時，也能夠滋養彼此。而“穿越生命難題”則暗示瞭這些關係中的難題，並非孤立存在，而是與我們生命中的其他挑戰息息相關。這本書可能會深入剖析我們為何會在關係中反復陷入睏境，以及如何從更宏觀的視角去化解這些難題。我期待它能提供一些關於如何認識自己、如何理解他人、以及如何在愛與被愛中成長的方法，讓我在麵對復雜的人際互動時，能多一份從容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書最感興趣的部分，在於它將“療愈關係”和“活齣生命的奧秘”這兩個看似龐大而抽象的概念，巧妙地結閤在瞭一起。我一直覺得，我們之所以會在生活中遇到各種難題，很大程度上是因為我們在關係中的不和諧，無論是與自己的關係，還是與他人的關係。而當我們將這些關係療愈，當我們能夠更和諧地與自己、與他人相處時，我們自然就更有能力去理解和應對生命中其他的挑戰，甚至從中發現生命的真正奧秘。這本書的標題，給瞭我一種“由內而外”、“由淺入深”的循序漸進的感覺。它似乎在告訴我們，解決人生難題的鑰匙，可能就藏在修復我們與世界的連接之中。我期待它能提供一種 holistic（整體的）的視角，讓我們看到生命中各個層麵是如何相互影響的，以及如何通過療愈關係，最終實現更深層次的自我覺醒和生命的圓滿。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，一種溫潤的色調，搭配著抽象的生命力綫條，讓人一看就覺得安心。我一直對“療愈”這個詞很著迷，但很多時候，它聽起來有些虛無縹緲，或者過於強調某種單一的技巧。而這本書的標題，特彆是“穿越生命難題：療癒關係，活齣生命的奧秘”，一下子就擊中瞭我的核心痛點。我一直覺得，生活中的許多睏惑和痛苦，都源於我們與自己、與他人、與世界的連接齣現瞭問題。這本書似乎承諾提供一條路徑，不僅是解決眼前的難題，更是深入到生命本身，去理解那些隱藏的規律和奧秘。我尤其好奇“活齣生命的奧秘”這個部分，它聽起來比單純的“解決問題”更具深度和廣度，仿佛能帶領讀者進入一個更廣闊的視野，去重新認識生命的意義和可能性。這本書給我的第一印象是，它不僅僅是一本指導手冊，更像是一次心靈的邀請，邀請我們去探索更深層次的自我，去擁抱那些曾經讓我們感到棘手甚至絕望的生命難題。