30歲前一定要懂的85個超強人脈術【全彩圖解版】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 30歲前

　　職場新人和業務老手都該掌握的黃金法則
　　想緻富就要贏在起跑點，
　　擁有好人脈，纔能搶先取得名利雙收的入場券，
　　迅速敲開成功大門！

　　★最清楚
　　全書彩色圖錶，人際交往的所有「眉角」清楚呈現。

　　★最靈活
　　透過實例故事，可以快速套用到生活圈。

　　★最有趣
　　互動式情境漫畫，收服人心的技巧和說話術，一看就懂好記憶。

　　★最易學
　　具體提供將「人脈」變「錢脈」的絕招，跟著做，人人都能擁有好人脈

　　史丹佛研究中心曾經公布一份調查報告，
　　結論指齣：「一個人賺的錢，12.5％來自知識，87.5％來自人際關係。」
　　所以要有高成就，絕不能隻是等待機會，
　　必須創造專屬的人脈網絡！

　　同時進入一傢公司工作的兩個人，能力相當，但是經過幾年之後，境遇卻不太一樣，原因是什麼？失敗的人被動的等待機會降臨，而成功的人會努力創造機會，結識可以幫助自己的人。

　　颱灣證券投資界有個著名的操盤高手－楊耀宇，不到30歲就從一個南部鄉下沒有關係、沒有背景的普通年輕人，成為「統一投資顧問」的副總經理。所憑藉的，就是人脈營造能力，他經常告訴那些想要從他那裏打聽發達祕訣的人：「我的人脈網路遍及各個領域，上韆、上萬條，數也數不清。」

　　有時候發達的原因就是這麼簡單，如果你有一個無法計算的人脈圈，那你也可能像楊耀宇一樣擁有上億的資産，你的一個電話也可以抵得上十份資産報告。

　　大部分的人脈網都不是與生俱來，而是靠自己努力編織。建立人脈網並不僅是為一份更好的工作、為瞭職位的晉升，而是為自己以後創造機會。也許你現在交往的人並不能馬上提供實際上的幫助，但是他是你人脈網中的一環，經常保持聯絡總會有機會。

本書特色

　　職場新人一定要學，業務老手更應把握，
　　讓「人脈存摺」存款激增的黃金法則！
　　★打造「個人品牌」，成為主管和客戶眼中的大紅人
　　★建立「人脈檔案」，為自己創造高人氣和好業績
　　★找到「關鍵人物」，贏得通往成功之門的金鑰匙
　　★善用「無形資産」，讓人脈變成長期投資的財庫

　　超強上市
　　透過本書的獨門絕招，讓你的朋友圈無限擴張，
　　貴人源源不絕，即使陌生人也願意提供協助，
　　儲備最強大的成功資産。

作者簡介

李巍

　　經濟學碩士。學校畢業後，曾在大型企業中擔任職場培訓師、專題講師，並於雜誌社擔任專業編輯。現為專欄作傢，齣版過《男人最想知道的那些事》、《彆讓他劈腿》等暢銷書籍。

職場進化論：打造高效能人士的隱形力量 內容簡介 在瞬息萬變的現代職場中，僅僅依靠專業技能已不足以確保長遠的職業發展。本書深入探討瞭職場人際關係的本質，提供瞭一套係統化、可操作的“隱形力量構建手冊”，旨在幫助讀者超越傳統的社交技巧，真正理解並運用人脈的深度價值。 本書並非關於簡單地認識更多人，而是專注於如何高質量地維護和深化現有關係，並在關鍵時刻激活潛在資源。我們不討論空泛的“人脈就是錢”的口號，而是從心理學、組織行為學和實際溝通案例齣發，解構職場中人際互動的底層邏輯。 第一部分：關係構建的底層邏輯與自我定位 成功的職場關係始於清晰的自我認知和戰略性的目標設定。本部分將引導讀者審視自己在組織結構中的位置，明確“我能提供什麼價值”這一核心問題。 1. 價值交換的“雪球效應”： 我們將詳細分析，如何從“索取者”轉變為“給予者”，並闡述這種單嚮付齣如何通過非對稱迴報機製，最終轉化為持久的閤作關係。書中收錄瞭多個案例，展示瞭那些在初期投入大量時間幫助他人解決問題，最終獲得超額迴報的職場人士的實戰經驗。 2. 區分“熟人網絡”與“戰略夥伴”： 區分那些僅僅是點頭之交的“弱連接”和那些在關鍵決策點能夠提供實質性支持的“強連接”。本書提供瞭一套“關係密度評估錶”，幫助讀者量化現有關係網絡的質量，並製定有針對性的維護計劃。 3. 職業敘事的重塑： 你的“電梯遊說”（Elevator Pitch）需要超越簡曆上的成就。本章聚焦於如何用引人入勝、易於記憶的故事來描述你的專業能力、職業抱負以及你希望與他人閤作的方嚮。這不僅關乎自我介紹，更關乎你如何在彆人心中留下一個清晰、有吸引力的“品牌印象”。 第二部分：深度溝通的藝術與衝突管理 人脈的維護核心在於持續、高質量的溝通。本書將溝通技巧提升到瞭戰略層麵，著重解決職場中普遍存在的“無效溝通”和“信息失真”問題。 1. 傾聽的“迴音室”技術： 真正的傾聽不是等待對方說完，而是積極地復述、確認和提煉對方的觀點，以確保信息傳遞的準確性。書中詳細拆解瞭從“錶麵傾聽”到“共情式傾聽”的三個漸進層次，並提供瞭大量對話腳本示例。 2. 建設性反饋的傳遞機製： 如何在不破壞關係的前提下，指齣同事或上級的失誤？我們探討瞭“三明治反饋法”的局限性，轉而推薦更側重於“共同解決問題”的“未來導嚮型反饋模型”。這要求溝通者將焦點從“過去的問題”轉移到“未來的改進方案”上。 3. 高壓環境下的情緒導航： 職場衝突不可避免。本章提供瞭處理意見不閤時的“冷靜三步法”：空間隔離、情緒降溫和結構化對話。重點分析瞭如何識彆對方溝通中的非語言信號，從而提前介入，避免事態升級。 第三部分：跨界閤作與資源整閤的實戰策略 人脈的價值在於其連接性。本書的第三部分專注於如何將分散的個人聯係轉化為具有協同效應的組織力量。 1. 構建你的“影子顧問團”： 成功的領導者身邊往往圍繞著一群不直接嚮他們匯報，卻能提供關鍵見解的智囊團。本章指導讀者如何識彆、接觸並禮貌地“招募”這些非正式的外部顧問，並確保對他們的付齣予以恰當的迴報（可能是信息、推薦或一次精準的協助）。 2. 跨部門協作的“利益地圖”繪製： 許多項目受阻於部門間的利益衝突。我們提供瞭一種工具，幫助你繪製齣項目相關所有部門的“利益地圖”，清晰標示齣各方的驅動因素、風險點和潛在的閤作契閤點，從而設計齣“三贏”的閤作方案。 3. 人脈激活的時機與方式： 什麼時候應該嚮人脈求助，如何開口纔不會顯得唐突或功利？本書強調“需求管理”的重要性，即在提齣請求之前，必須先評估你與對方的關係存款，並提供一個清晰的“迴報承諾”。書中詳細區分瞭“信息谘詢”、“資源請求”和“背書邀請”這三種不同請求的措辭規範。 第四部分：維護的精細化管理與數字化時代的挑戰 人脈不是一次性的活動，而是一個需要持續投入的資産。本部分關注如何利用現代工具進行高效維護，並應對數字化溝通帶來的挑戰。 1. 關係維護的“時間分塊”： 告彆隨心所欲的聯絡。本書倡導將人脈維護係統化，例如將“每月深度跟進聯係人”、“每季度咖啡會麵”和“每年發送價值信息”設定為固定任務，並輔以項目管理工具進行跟進。 2. 數字化邊界的藝術： 微信、郵件、LinkedIn——麵對多平颱的溝通壓力，如何保持信息的一緻性，同時避免過度打擾？我們探討瞭針對不同平颱和關係深度的“溝通頻率矩陣”，指導讀者選擇最恰當的溝通渠道。 3. 真誠與效率的平衡： 自動化迴復和批量郵件正在使人際連接趨於冷漠。本章強調，即使在使用技術工具時，也必須注入“個性化”的痕跡，確保每一次接觸都能體現齣你對對方個體的尊重和關注。 本書旨在為所有渴望在職場中更進一步的專業人士提供一個務實、深入且富有洞察力的指導方針，使你能夠係統地構建和利用自己的專業關係網絡，實現職業生涯的穩健躍升。

前言

第一章 人脈很重要
1-1 你認識誰決定你是誰
1-2 六度分隔理論
1-3 建立你的「人脈檔案」
1-4 人脈網中不可缺少的人
1-5 抓住每一個機會
1-6 等待機會不如創造人脈
1-7 你是「被推薦」的人嗎？
1-8 找到最有效的推薦人
1-9 控製情緒是發展人脈的秘密武器
1-10 打造「個人品牌」

第二章 良好人脈網的重要條件
2-1 自信是首要的原則.
2-2 六個方法培養自信
2-3 誠信為本
2-4 做到信守承諾也要有技巧
2-5 幽默是重要武器
2-6 學會分享
2-7 有時候也要沉默
2-8 付齣是為瞭得到更多
2-9 有容乃大
2-10 自負要不得
2-11 難得糊塗
2-12 禮尚往來
2-13 一定要懂得社交禮儀

第三章 拓展你人脈網的妙招
3-1 找到自己的位置
3-2 在工作中不要越位
3-3 重視第一印象
3-4 記住對方的名字是一種重要禮儀
3-5 學會交換名片
3-6 溝通是一門藝術
3-7 恰當運用你的肢體語言
3-8 正確的談話技巧
3-9 主動結交想要認識的人
3-10 重視核心人物
3-11 找到你的「關鍵人物」
3-12 永遠不要小看彆人
3-13 成為被需要的人
3-14 結交各行各業的人
3-15 感激你的對手
3-16 與彆人共享資源

第四章 人脈網之「圈子」
4-1 圈子之傢人
4-2 圈子之朋友
4-3 圈子之同事
4-4 圈子之同學
4-5 圈子之親戚
4-7 圈子之網路
4-8 圈子之貴人
4-9 圈子之客戶

第五章 人脈網之禁忌
5-1 做人要低調
5-2 退一步海闊天空
5-3 心胸狹窄要不得
5-4 互利互惠最重要
5-5 切勿隨心所欲
5-6 不要糾纏不可挽迴的事
5-7 孤芳自賞吃大虧
5-8 一視同仁要不得
5-9 不要自大自負

第六章 彆敗在「人脈」上—必須遠離的十種人
6-1 小人
6-2 自大狂
6-3 貪婪
6-4 無知
6-5 忘恩負義
6-6 嫉妒他人
6-7 僞君子
6-8 哈巴狗
6-9 好猜忌
6-10 牆頭草

第七章 人脈改變你的職場
7-1 職場生涯：規畫很重要
7-2 抓住你「最初的稻草」
7-3 物以類聚
7-4 讓人脈為自己宣傳
7-5 給自己貼上個性的標簽
7-6 不斷充實自己
7-7 不要搶上司的「光芒」
7-8 我能為對方做什麼？
7-9 積極爭取機會
7-10 人脈也要升級

第八章 人脈即是財脈
8-1 人脈就是你的「無形資産」
8-2 先做朋友，後做生意
8-3 事業興衰皆源於人脈
8-4 人脈是你的情報站
8-5 人脈就是機遇
8-6 站在客戶的角度
8-7 幫助彆人發財
8-8 人脈是長期投資

建立你的「人脈檔案」

翻開你的通訊錄，看看裏麵是不是簡單的一個人名對應一個電話號碼？如果是的話，很遺憾，你目前為止還不善於建立自己的「人脈檔案」。

現在馬上開始對你的人際圈進行分類，把認識的人按照同學、朋友、同事、親戚、客戶等進行分類，看看：哪些是你經常聯絡的人，哪些是隻見過幾次麵的人，哪些是能夠在關鍵時刻幫助你的人，哪些僅是點頭之交。把這些分類列齣來，就對自己的人脈檔案有一定瞭解。

瞭解人脈檔案以後，現在來看看社交圈，把能想到的人對應上姓名、公司部門與職位、地址、電話、傳真、手機、E-mail，甚至Facebook、MSN、生日、暱稱等列齣來。依據所在行業加以分類，這就是自己的全部人脈檔案。

這份名單將給你帶來許多好處，在你需要人幫忙的時候，你會發現總是能夠找到閤適的人。每個月定時的對檔案進行整理，不斷添加豐富上麵的內容。你將發現對身邊的人有全新的瞭解，哪些人會對你更有價值變得一目瞭然，你就可以安排某些人保持適當的聯係，某些人經常往來，某些人隻需要節日的時候發個簡訊即可。

擅長經營自己人脈檔案的人，在現代社會往往離成功更近。有些初入職場的新鮮人，會先利用網路，多認識各行各業的網友，纍積人脈資源。這些聰明的新鮮人，往往有一套維持自己人際圈的特殊手段，而且人際圈是一個正嚮級數，當認識的人越多，人際圈打理得越好的時候，就能為自己將來進入職場以後，纍積更多的靠山。

法國道達爾菲納‧埃爾夫機油公司的前總裁Bruno Weymuller就是一個經營人際關係的高手。他每年給自己訂下一個目標，至少要能夠與1000個各行各業的人交換名片，並且和其中最有價值的200人保持一定聯係，最重要的是要能夠跟最閤得來的50個人成為可以來往的朋友。

通常我們發齣200張名片，至少有30張名片有一定價值，這位前總裁深諳此道，他將名片的藝術發揮到極緻，也將自己的職業生涯推嚮高峰。一個擅長交朋友的人，無論他的能力如何，職業生涯總能讓人稱道，現在社會就是一個交際大圈，有可利用的人脈，是未來最需要的優秀人纔。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何更好地與同事相處，尤其是如何在團隊項目中發揮更大的作用。之前總覺得溝通不暢，或者自己的想法得不到重視。這本書的齣現，簡直像及時雨。它裏麵的很多方法，雖然看似簡單，但卻直擊核心。比如，它講到如何“主動提供價值”，這一點對我啓發很大。我之前可能更注重把自己的任務做好，但這本書讓我意識到，主動去幫助彆人，去為團隊貢獻額外的力量，反而更能贏得彆人的認可和支持。還有一個點我印象深刻，就是關於“建立共同話題”。以前我跟同事之間總有點隔閡，不知道怎麼打開話匣子，現在看瞭這本書，我學會瞭如何從工作之外尋找共同點，哪怕是關於天氣、最近熱門的電影，都能成為一個很好的切入點。這本書真的讓我覺得，人脈關係的建立，其實就在於每一個細微的互動中。

评分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入職場的新人，我對於如何融入新的環境，如何快速地與同事和上級建立良好的關係感到有些迷茫。這本書簡直是為我量身定做的。它裏麵講到的很多“法則”，雖然我之前可能隱約有所體會，但這本書將其係統化、條理化，並且用非常易懂的語言和生動的圖解展示齣來，讓我豁然開朗。我尤其欣賞書中關於“建立信任”的篇章，它詳細講解瞭如何通過言行一緻、信守承諾來贏得他人的信任，這對於初入職場、需要樹立良好第一印象的我來說，簡直太重要瞭。另外，書中對於“不同性格的人如何交往”的建議，也讓我學到瞭很多，讓我不再擔心因為性格差異而無法與他人建立聯係。這本書不僅教會我“術”，更讓我體會到“道”，讓我明白良好的人脈關係是建立在尊重、理解和真誠的基礎之上的。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個內嚮的人，不太擅長社交，尤其是在人多的場閤，更是會緊張得說不齣話來。所以，“人脈術”這種東西對我來說，簡直是遙不可及的。但是，當我看到這本書的評價很高，而且說是“全彩圖解版”，就抱著試試看的心態買瞭下來。沒想到，這本書給瞭我很大的驚喜。它並沒有強迫你去變成一個外嚮的人，而是從提升溝通技巧、建立自信等方麵入手，讓我覺得即使是內嚮的人，也能擁有良好的人脈。書中有很多關於如何“剋服社交恐懼”的小技巧，比如深呼吸、提前準備話題等等，都非常實用。我最喜歡的是關於“真誠”的部分，它強調瞭真誠是建立一切關係的基礎，這讓我覺得不再需要去僞裝自己，隻要做真實的自己，也能贏得彆人的喜愛。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有吸引力，全彩圖解版，光是看圖片就覺得內容會很生動有趣，不會是那種枯燥的理論堆砌。我個人一直覺得，人脈關係對於個人成長和職業發展的重要性不言而喻，但很多時候我們都不知道該如何有效地去建立和維護。這本書的標題“30歲前一定要懂的85個超強人脈術”正好擊中瞭我的痛點。我希望它能提供一些非常具體、可操作的方法，比如如何主動去認識新朋友，如何在一個陌生的場閤打開話題，如何讓彆人記住你並願意幫助你，甚至是在維護現有關係時，有哪些需要注意的細節。我尤其期待書中關於“超強”的部分，希望它能揭示一些普通人想不到的、但又確實非常有效的技巧。畢竟，30歲是一個承上啓下的年齡，在這個階段建立起堅實的人脈基礎，對未來的發展真的至關重要。我期待這本書能成為我人脈建設的“寶典”，讓我不再盲目，而是有方嚮、有策略地去拓展我的社交圈，讓我的事業和生活都更上一層樓。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，其實是抱著一種半信半疑的態度。畢竟，“人脈術”這種東西，聽起來總有點功利性，而且“85個”這麼多，真的能都實用嗎？但是翻開書之後，我被它的內容所驚艷。它並沒有給我一種“教你怎麼去利用彆人”的感覺，反而更像是在教你怎麼成為一個更受歡迎、更值得信賴的人。書中很多的小故事和案例都非常真實，讓我很有代入感。我特彆喜歡它在講到“傾聽”的時候，詳細解釋瞭如何成為一個積極的傾聽者，以及為什麼這能建立起深厚的信任。還有關於“給予”的部分，也讓我重新思考瞭人脈的本質——不是單方麵索取，而是價值的交換和情感的連接。書中的圖解也恰到好處，讓原本可能有些抽象的道理變得清晰易懂。我感覺這不隻是一本關於“術”的書，更是一本關於“道”的書，教你在與人交往中保持真誠和善意，同時又能巧妙地提升自己的影響力。