圖書描述
工作傢庭兩頭顧，每天睡飽八小時，很過分嗎？
一點也不會！
身兼兩份全職工作，七點進傢門吃晚飯，不可能嗎？
絕對沒問題！
這是一本齣於實作、所以實用的時間管理手冊。本書作者身懷金融及法律雙料專業，活躍於學術界、公部門和金融業等多重領域，他所展現的高效能，連《哈佛商業評論》的編輯都嘆服到想一探究竟，進而主動邀訪，終至有本書問世。作者在書中無私地分享他多年的經驗和心得，按部就班、具體而微地教導讀者如何從吃飯、穿衣、運動、睡眠，乃至做行事曆、發電郵、開會、齣差旅行，全麵練就高效能習慣，兼顧傢庭生活和個人健康，打造職場、傢庭、健康三贏的平衡人生。
用錢，我們精打細算；購物，我們斤斤計較；
但是，時間要怎麼用，你，知道嗎？
時間的分配，絕對要精打細算！
時間的價值，當然要斤斤計較！
對忙碌有感、對虛擲光陰無感的「盲茫」現代人，
一定要學會把時間和腦力用在刀口上，
從生活和工作的大小事開始點「時」成金！
本書能幫助你：
◎奠定時間管理的明確準則：事有輕重緩急，不為小事耗費心力。
◎建立生活和工作的紀律：提升效能就從日常事務做起！
◎提升閱讀、寫作和演說技巧，練就專業工作者必備的成功利器。
◎學習團隊管理和嚮上管理，讓你在組織裏無往不利！
◎建構靈活的職涯規畫，睥睨職場，微笑生活！
時間，將是你創造價值的資源，而不是壓力的來源！
作者簡介
羅伯．博任 Robert C. Pozen
哈佛大學畢業，耶魯法學博士。現任哈佛商學院資深講師、布魯金斯學會（Brookings Institution）資深研究員、美敦力（Medtronic）和尼爾森（Nielsen）獨立董事、聯邦基金（Commonwealth Fund）與哈佛神經探索中心（Harvard NeuroDiscovery Center）董事會成員。
曾任全盛資産管理（MSF Investment Management）董事長、富達投資（Fidelity Investment）副董事長、富達管理研究董事長、華盛頓特區卡普林和德賴斯岱爾（Caplin & Drysdale）律師事務所閤夥人；曾任麻州經濟事務局長、美國證券交易委員會副總顧問，並曾參與美國布希總統的強化社會安全委員會。經常在報章期刊發錶文章，著有六本專書，包括探討2007年以降金融危機的《大到不能救？》（Too Big to Save?: How to Fix the U.S. Financial System）以及投資人參考指南《基金這一行》（The Fund Industry: How Your Money is Managed）。
博任是跨足政策、實務、學術、著述的全方位精英人物。現與妻子居住在波士頓。
譯者簡介
陳重亨
淡江大學國貿係畢業，曾任《財訊快報》、《經濟日報》編譯，譯有《自食惡果》、《Google總部大揭密》、《金錢實驗室的人性考驗》、《我們相信聯準會》、《彼得林區徵服股海》、《彼得林區選股戰略》、《投資心理學》等書。
著者信息
圖書目錄
推薦序
以個人高效能成就多元價值 楊應超
創造時間價值，纍積個人資本 劉鏡清
緻謝
前言
第一部 三個重要觀念
第1章 設定目標，區分輕重緩急
第2章 講求最終成果
第3章 彆為小事耗費力氣
第二部 高效能生活
第4章 從簡生活好處多
第5章 輕裝簡行齣差去
第6章 開會的藝術與技術
第三部 磨練個人技能
第7章 閱讀高效術
第8章 寫作高效術
第9章 演講高效術
第四部 嚮上及嚮下管理
第10章 管理你的團隊
第11章 管理你的老闆
第五部 追求豐富人生
第12章 處處逢源的職涯規畫
第13章 職涯規畫裏的變與不變
第14章 平衡傢庭和工作
結語
附錄1 大思維：談專業董事會
附錄2 博任在波士頓律師基金會的演講（2000年）
圖書序言
推薦序
以個人效能成就多元價值∕楊應超
我應邀為《時間，愈用愈有價值》一書作序時，完全不需要編輯提供書稿或內容簡介，因為我已經反覆閱讀本書好幾次瞭（英文原版書在八個月前齣版）。我甚至有它的有聲書，可以在旅途中聆聽。為什麼？因為我所從事的工作和我過的生活，基本上是把一個人當兩、三個人用，高效能對我來說至關重要。從我的傢人、工作上的同事到社交圈的朋友，加上我自己，人人都在搶占我的時間。
本書作者羅伯．博任（Robert Pozen）在退休前從事我這一行多年，曾擔任全盛資産（MSF Investment）董事長、富達投資（Fidelity）副董事長及總裁。這兩傢公司都是全球規模頂尖的投資公司，也是我服務的客戶，我深知他的工作是何等辛勞繁重；此外，他還能夠上班同時在哈佛商學院擔任全職講師，也擁有美滿的傢庭，與妻子牽手超過三十載。看到他能夠成功地兼顧這麼多麵嚮（基本上是同時兼任兩份全職工作），實在令我嘆服不已。因此，我一定得買一本來瞧瞧，讀它個幾遍。而我每讀一次，每次都有新的收獲。
點「時」成金的聰明工作法
在今日這個競爭激烈的世界，生活有如逆水行舟，不進則退。如果我們不能多管齊下，好幾項工作同時並進，迅速完成，並達緻高品質，就難以在競爭中脫穎而齣，成為你那一行的第一名。我們都曾聽過一句話：「努力工作，不如聰明工作。」但我相信，一個人要發揮最高效能，工作時必須努力加上聰明。本書就是要教導你如何聰明工作，而且它的教導比傳統的「80-20」法則更勝一籌。
本書前三章討論三個重要觀念：設定目標，區分輕重緩急；講求最終成果；彆為小事耗費力氣。這和我一嚮在巴剋萊對團隊成員的諄諄指點如齣一轍。因為我們不可能有足夠的時間做到我們想做的每件事，即使一天24小時、一週7天、全年無休地工作也一樣。因此，我們必須設定目標，排列優先順序，一如美國知名富商企業傢卡內基（Andrew Carnegie）教導我們的：先做最重要的事。或者，藉用柯維（Stephen Covey）的觀念：做好「優先而迫切」的事固然重要，但更重要的是去做「優先但非迫切」的事，這些事通常被我們忽略、擱在一邊。如果沒有顧好這些「非緊急但重要的事」，例如你的健康，你勢必要在未來某個時候拚命「救火」。
「逆嚮工作」（work backward）是我另一項慣用的工作策略，也就是先著眼於結果，再一路鑽研，溯及起點。本書對這套工作方法也有著墨，務必求取「效益」（做對的事），而非「效率」（把事做對，但有時可能是錯的事）。
追求卓越的基本功
本書第二部的觀念也是我採行多年的習慣，包括日常例行事務的簡化、差旅的訣竅和高效率會議的技巧。大傢都知道我經常繞著地球跑（比如說，撰寫本篇序文的此時，我正在美國達拉斯的機場休息室等待轉機），在路途中保持效能、分秒必爭極為重要，因為即使我人在齣差，辦公室裏的工作卻不能停擺。
要齣類拔萃，需要時間學習和練習，這時，處理日常事務的效能就愈形重要。一如葛拉威爾（Malcolm Gladwell）曾在《異數》（Outlier）一書中指齣，專傢的養成平均要曆經一萬小時的練習（以一週40小時計算，等於250週或大約5年），而日常事務的效能就是加速這五年曆程的捷徑：日復一日，專注而近乎自動化地做好正確的工作，心無旁鶩，達成目標。
不藏私的寶貴分享
我認為，閱讀本書的前兩部分已足以讓本書值迴票價。讀者應該反覆多次閱讀，切實理解作者的教導，據以應用。唯有如此之後，我纔建議讀者繼續讀完後三部：寫作、演講和閱讀技巧的培養不可荒廢，我遇到的許多人於此都需要琢磨提升；嚮上及嚮下管理也是重要課題，我注意到許多華人同事不善如何處理這些關係(尤其是嚮上管理)，但我那些從英國、美國、澳洲和印度來的同事，應對進退往往掌握得較好；追求豐富人生應該是每個人的終極目標，人生不是隻有工作，工作要力求卓越，但關鍵在於平衡，意即在擁有優渥職涯的同時，也能經營你的健康，以及你與傢庭、子女和朋友的關係。
總之，作者建議的許多觀念雖然已是我親身實踐的原則，但我也相信，作者極為慷慨無私，在本書大方公開許多高效能私房秘訣，以他個人的卓越成就做為背書。我其實在Youtube觀看過作者的一些演講，在此也建議讀者上網看看，深入瞭解博任的工作哲學，我認為人人都能從中受益。
人生苦短，生産力若能倍增，以收事半功倍之效，我們就能有更多時間從事我們真正想做的事，追求更快意的人生。這也是我最近的著作《改變的勇氣》的核心觀念：我們應該有勇氣追求改變，嘗試新事物；而展現「極限效能」（extreme productivity，本書英文書名）以擁有更多時間和自由，正是嘗試新挑戰、實現改變的關鍵。
（本文作者為巴剋萊銀行董事總經理、2012年亞洲排名第一科技硬體首席分析師。）
圖書試讀
每個組織裏，總會有員工為瞭無關緊要的事耗費過多時間。例如，我曾與一位會計師共事，他的職責包括為企業高級主管編製季銷售報告。盡管那些主管隻需要他粗略估計一個數字，他卻投入將近一週，分析各季銷售資料，確認每個數字完全正確。結果，他的主管再也不願交辦重大新計畫給他：每季銷售報告就要費時一週，那他得花多久時間評估購併對象的財務報錶？
細心通常是優點，但時間配置也應該考量計畫的重要性和訴求對象的需求。工作品質達到中上水準可能隻需要一天，要提升到完美境界也許要花上一整週。如果是最高優先的目標和工作，通常值得多花點時間和心力。但對大多數優先等級較低的事項，中上水準的成果通常已是「適足」。
本章中，我要傳授你一些「彆為小事耗費力氣」的重要技巧，為優先目標爭取更多時間。接著，我也會提供一些方法，減輕由個人和組織而來的壓力，讓你不必被迫為低度優先的工作耗費過多時間。
OHIO守則
有一次，我收到州稅務局寄來的欠稅通知。因為金額小，我又在忙，就隨手把信擱在辦公室的書櫃裏。一個星期後，我突然想起那封信，想要迴覆。可是，我把信放到哪裏去瞭？我浪費瞭一個小時找信，而且還要重看一次，纔想起那筆欠稅金當初是怎麼一迴事。
這類錯誤多到數不清，我因而篤奉「OHIO」守則。這條守則與俄亥俄州（Ohio）毫無關係，它的意思是「隻做一次」（Only Handle It Once）。也就是說，如果可能，低度優先事項來時應該立刻一次解決。積壓這些小事，日後不但會浪費許多時間，也會讓你更加焦躁不安。
例如，你每天都會接到一籮筐瓜分你的時間、藉助你的知識的要求，不管是來自同事、傢人、朋友或陌生人。接到請求時，馬上決定是忽略或迴應。一般來說，有80％的請求不必處理，其中包括垃圾廣告、全國團體的日常報告，甚至自己組織發齣的電子郵件，你隻是幾百個收件人中的一個。另外也有些不值得你花時間的個人請求。
我以「80-20」原則做為基本準則：利得的80％來自投入的20％。例如，許多業務員的總收入有80％來自20％的客戶，但他們卻花費大部分時間應付另外那80％的客戶。除非利潤微薄的客戶可以交給助理處理或利用網站服務，否則最好「開除」這些客戶，全副心力擺在那20％的營收主力客戶。處理個人郵件也可以運用類似原則。在決定親自處理、委派他人或不予迴應時，不要感情用事。
如果是你認為必須或希望迴應的請求，判斷是否可以立刻迴應，或者需要更多資訊纔能妥善處理。如果可以立刻迴應，即時去做。如果需要等幾天以蒐集資訊，列入行事曆提醒事項，在期限前處理。
等一個小時、一天或一週纔處理應該迴應的請求，可能要多花一、兩倍時間。重讀請求內容、重新思考連帶問題倒是還好；在這之前，你可能要花很多時間尋找，這是最糟糕的。此外，如果延一週迴應，請求者可能會因此認為你不重視他們。
假設你收到一封電子郵件邀請函，請你參加一場與你工作直接相關的會議。根據OHIO守則，你可以評估時間、地點是否方便，如果決定參加，立刻接受邀請並預定班機。
用户评价
“時間，愈用愈有價值：以職場高效能打造平衡全人生”——光看書名，我就覺得這本書是為我量身定做的。我常常在想，為什麼有些人好像總能輕鬆地在工作和生活之間切換自如，而我卻像個陀螺一樣不停地轉，卻感覺離“平衡”二字越來越遠？這本書提齣的“愈用愈有價值”的觀點，簡直擊中瞭我的心坎。我希望書中能夠深入探討這個概念，不僅僅是停留在錶麵文章，而是能給齣具體的指導。比如，如何通過更聰明的方法去“用”時間，而不是簡單地“擠”時間？書中會不會分享一些關於創造性時間分配的技巧，讓我明白，有時候投入更多“質”的時間，遠比浪費更多“量”的時間來得有意義。而“職場高效能”與“平衡全人生”的結閤，更是讓我眼前一亮。我一直認為，很多時候我們所謂的“沒時間”，是因為我們在職場上的效率不高，導緻工作侵占瞭過多的個人時間。如果這本書能提供一套行之有效的方法，幫助我提升工作效率，並且讓我知道如何將這種高效能延伸到生活的方方麵麵，那將是多麼大的福音！我特彆期待書中能夠分享一些成功的案例，讓我看到“時間，愈用愈有價值”是如何在現實中實現的，從而給我帶來信心和動力。
评分看到“時間，愈用愈有價值：以職場高效能打造平衡全人生”這個書名，我的第一反應是，這正是我目前最迫切需要解決的問題！作為一名職場人士，我常常感到時間不夠用，明明每天都在忙碌，但迴頭看，卻覺得自己並沒有真正産齣多少有價值的東西，更彆提什麼平衡的人生瞭。所以，這本書的齣現，無疑是給我指明瞭一個方嚮。我特彆想瞭解書中是如何定義“職場高效能”的。它是否僅僅是關於提高工作效率，完成更多任務，還是包含瞭一種更深層次的理解？比如，是否要學會辨彆任務的優先級，將精力聚焦在最有價值的事情上？抑或是關於如何更好地利用碎片化時間，將它們轉化為生産力？更讓我好奇的是，“打造平衡全人生”這一部分。我總覺得工作和生活就像蹺蹺闆，一頭高瞭另一頭必然低，如何纔能找到那個穩固的支點，讓兩者和諧共存？書中會不會提供一些具體的策略，幫助我劃清工作和生活的界限，學會拒絕，學會放手，從而將時間從無謂的消耗中解放齣來，用在真正重要的人和事上？我期待這本書能夠給我帶來一些啓發性的思考，幫助我重新規劃我的時間，讓每一分每一秒都花在刀刃上，最終實現事業的騰飛和生活的精彩。
评分我一直認為，要真正掌控自己的生活，首先要學會掌控自己的時間。這本書的齣現，簡直像及時雨。標題“時間，愈用愈有價值”這句話，讓我瞬間聯想到瞭復利效應，如果我能更聰明地利用每一分每一秒，日積月纍下來，它帶來的迴報將是驚人的。我迫切地想知道，書中是如何具體闡述“愈用愈有價值”這個概念的。它會不會涉及一些關於時間投資的理念？比如，我們是否應該將一部分時間“投資”在學習新技能上，雖然短期內會占用時間，但長遠來看能提升效率，從而節省更多時間？或者，它是否會強調“質量”而非“數量”？也就是說，即使花在某件事情上的時間不多，但如果高度專注且高效，其價值也能遠超長時間的低效投入。這本書的副標題“以職場高效能打造平衡全人生”，讓我對它充滿期待，因為它不僅僅局限於職場，而是將目光投嚮瞭更廣闊的人生舞颱。我希望書中能夠提供一套係統的框架，幫助我理解如何在繁忙的工作中，依然能夠騰齣時間和精力去追求個人興趣、陪伴傢人、關注健康，從而避免“按下葫蘆起瞭瓢”的顧此失彼。我一直在尋找那種能夠讓我不僅在事業上有所成就，同時也能在生活中獲得滿滿幸福感的秘訣，而這本書似乎正是我一直在尋找的答案。
评分這本書的標題“時間，愈用愈有價值：以職場高效能打造平衡全人生”本身就非常有吸引力，讓我想立刻一探究竟。我一直覺得時間是世界上最寶貴的財富，但常常陷入忙碌卻效率不高的怪圈。這本書的副標題“以職場高效能打造平衡全人生”，更是直擊痛點，它不僅僅是關於如何在工作上做得更好，更是關於如何通過優化工作效率，將更多的時間和精力投入到生活的其他重要方麵，最終實現真正意義上的平衡。我期待這本書能夠提供一些實操性強的工具和方法，幫助我擺脫“瞎忙”的狀態，找到那個能夠讓我工作時全神貫注，閑暇時也能盡情享受生活的“高效能”秘訣。例如，書中會不會分享一些關於時間管理的經典理論，但又在此基礎上進行瞭創新和升華，使其更貼閤當下快節奏的職場環境？會不會提供一些具體的時間分配模型，讓我可以根據自己的實際情況進行調整？我尤其好奇它如何將“職場高效能”與“平衡全人生”這兩個看似獨立的命題巧妙地結閤起來，是強調前者是實現後者的基礎，還是兩者相輔相成，共同構成一種新的生活哲學？我猜想，這本書或許會引導我重新審視我對時間的認知，從單純的“節省時間”轉嚮“優化時間的使用”，從而在有限的時間裏創造齣無限的可能性。
评分這本書的標題“時間，愈用愈有價值：以職場高效能打造平衡全人生”，立刻吸引瞭我。這句話本身就蘊含著一種深刻的哲學，它不僅僅是關於管理時間，更是關於如何通過對時間的智慧運用，來提升生活的整體品質。我一直在尋找一種能夠讓我真正擺脫“時間貧睏”的方法，不隻是在工作上做到最好，更重要的是，能夠讓自己在生活的其他領域也充滿活力和成就感。因此，這本書的副標題“以職場高效能打造平衡全人生”對我來說，簡直是量身定做。我期待書中能夠提供一係列切實可行的策略，幫助我認識到時間的真正價值，並且教會我如何最大化地利用每一分每一秒，不僅僅是為瞭完成更多的任務，而是為瞭創造更有意義的體驗。我猜想，這本書或許會提供一些關於如何區分“重要”和“緊急”的工具，幫助我學會專注，學會拒絕，從而將寶貴的時間和精力投入到最能産生長期價值的事情上。更重要的是，我希望這本書能夠引導我理解，職場的高效能並非是壓榨個人生活，而是能夠反哺於生活，讓我在工作之餘，有更多的自由和空間去追求個人成長、享受傢庭時光，實現真正意義上的“平衡”。
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