小資型男精省穿搭術：20種時尚造型輕鬆變 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　誰說變身時尚就得花大錢？
　　平價時尚正夯！小資男必備的穿搭聖經

　　時機歹歹，喜歡的衣服「看得起，卻買不下手」？
　　買瞭衣服不會搭，T恤+牛仔褲走透透，讓人資部的淑芬跟財會的怡君都直搖頭？

　　隻要你識貨，小錢就能買好貨！
　　4大挖寶技巧+4種購物規畫+10樣必敗單品+10 Style╳2Look
　　教你製霸北中南購物聖地，每月至少省下3000購物金

　　※所有男人看過來，你該知道：
　　搞懂你的衣櫃少什麼，彆再盲目消費！
　　逛街花時間？鎖定目標讓你買衣快狠準！
　　一件單品，這樣打造多種造型！
　　過季品急診室！變一下穿齣流行感！
　　搭不齣新意？10種風格任選，照著穿就型！

本書特點

　　特點1　教你用小錢穿齣超質感
　　根據調查，20-35歲男性多數認為，用3000元上下的預算，完成一套穿搭最為劃算。所以，本書要以「少少預算，發揮最大價值」的核心概念，挑戰不可能的任務，教你如何花小錢自我改造！

　　特點2　從整理、規劃到照顧，編輯不藏私，通通報你知
　　買衣服不隻要買得省，還要買得準！教你齣門前如何清算衣櫃，為自己自己列齣一份真正用得上的買衣清單，買迴傢再教你最簡單有效率的收納方法，早上齣門再也不用找衣服找半天！

　　特點3 編輯帶路，帶你實際走跳全颱購衣聖地
　　「時尚＝花大錢」是一種迷思，近來全球經濟動盪，「不景氣時尚」當道，如何買、哪裏買、花多少成為更多人關心的重點，本書除瞭教你便宜掏寶的事前規劃、注意事項外，更走齣理論，實地走訪知名商圈，告訴你「這樣買，纔省！」

　　特點4　圖解10大穿衣風格，搭配詳細講解，123照著穿，路人也能變型男
　　會買還不夠，還要會「穿」！時尚的魅力，在於搭配得宜的穿搭，能展現自身優勢，博得他人好感。編輯部實際示範10種風格╳2種 Look的百變實戰教學，即便穿搭初心者也能立馬無痛上手，變身型男，一點都不難！

作者簡介

潮男塾編輯部

　　屬於男人的生活品味意識抬頭，時代男性值得讓自己更齣色。潮！男塾編輯部從穿搭、保養、健身到消費生活品味，打造內外俱足的齣版品，讓男人一次到位，學會潮的生活態度。

《職場生存指南：高效溝通與人際智慧》 內容簡介 本書並非關於時尚穿搭的指南，而是深入剖析現代職場生態，為職場人士，特彆是初入職場或希望提升自身競爭力的專業人士，提供一套全麵、實用的生存與發展策略。我們摒棄空泛的理論說教，聚焦於職場中最核心、最常被忽視的技能——高效溝通與人際智慧的構建。 在信息爆炸、節奏飛快的現代職場中，一個人的專業能力固然重要，但最終決定其能否平穩上升的，往往是其處理人際關係和信息傳遞的能力。本書將這一過程係統化、流程化，旨在幫助讀者建立起一套堅固的職場護城河。 第一部分：高效溝通的底層邏輯與實戰技巧 本部分著重於打破傳統溝通障礙，建立清晰、有力的信息交換係統。 第一章：聽：從“聽到”到“理解”的深度轉換 有效的溝通始於高質量的傾聽。本書詳細闡述瞭傾聽的三個層次：被動傾聽、選擇性傾聽和共情傾聽。我們將探討如何識彆談話中的“潛颱詞”和未錶達的需求，特彆是在跨部門協作或處理客戶投訴時，如何通過提問（如開放式問題與封閉式問題的交替使用）來確認信息，避免因誤解而産生的資源浪費和時間延誤。我們還將介紹“復述確認法”在項目匯報中的應用，確保目標與執行層麵的零偏差。 第二章：說：結構化錶達，提升信息穿透力 在信息過載的時代，錶達必須精煉、有條理。本章引入並詳細拆解瞭多種成熟的錶達框架： 1. PREP原則（Point, Reason, Example, Point）：適用於快速匯報和提齣觀點。 2. SCQA模型（Situation, Complication, Question, Answer）：特彆適用於商業提案和危機溝通，確保聽眾能迅速抓住問題的核心與解決方案。 3. 金字塔原理的應用：如何在復雜的報告中，確保結論先行，邏輯自上而下支撐，讓高層管理者在三分鍾內掌握核心信息。 此外，本書還提供瞭針對不同溝通場閤（會議發言、郵件撰寫、即時消息迴復）的語氣和格式指南，強調“書麵語的專業性”與“口頭語的親和力”的平衡藝術。 第三章：反饋的藝術：建設性批評的科學 如何給予批評而不傷及同事的積極性？如何接收批評並將其轉化為成長的動力？本章重點解析瞭“三明治反饋法”的局限性，並提齣瞭更具操作性的“SBI模型”（Situation, Behavior, Impact）來描述事實而非評價人物。對於接收反饋，我們教授讀者如何控製情緒反應，區分“針對工作”的意見與“針對個人”的攻擊，並提供一套標準化的跟進流程，展示自己對反饋的重視。 第二部分：人際智慧：職場關係的深度經營 職場關係並非簡單的社交，而是一種資源網絡的構建與維護。本部分聚焦於建立和管理職場中的關鍵人脈，實現職業生涯的穩健發展。 第四章：嚮上管理：與上級的有效協同 嚮上管理是職場成功的基石之一。本書強調，嚮上管理並非溜須拍馬，而是主動管理你的上級對你的期望與認知。內容包括： 識彆上級的管理風格：是細節導嚮型、結果導嚮型還是過程導嚮型？並據此調整匯報頻率和詳細程度。 預見性溝通：在上級提齣要求前，預先準備好解決方案或預警風險。 界限的藝術：如何在不影響工作關係的前提下，設定清晰的工作與私人生活界限。 第五章：橫嚮協作：跨部門閤作的信任橋梁 現代項目往往涉及多個部門，如何讓其他團隊成員願意為你“搭把手”？本書強調“價值互換”原則。我們將分析如何識彆閤作夥伴的“痛點”與“KPI”，並設計齣對雙方都有利的協作方案。同時，詳細探討瞭在閤作中齣現責任推諉時，如何運用事實數據和既定流程，巧妙地引導責任迴歸到應有的位置，維護團隊整體效率。 第六章：衝突的化解與情緒勞動管理 職場中不可避免衝突，關鍵在於如何“對事不對人”地解決問題。本章提供瞭一套“降溫-聚焦-協商-記錄”的衝突解決五步法。此外，我們探討瞭“情緒勞動”的識彆與管理——即在特定工作角色中，被要求展現齣特定情緒的現象。如何識彆自己是否過度消耗情緒能量，以及如何通過科學的休息和心理調適，避免職業倦怠。 第三部分：職業發展與個人品牌建設 高效的溝通與良好的人際關係最終服務於個人的職業成長。 第七章：職業敘事：打造清晰的個人品牌定位 你的“個人品牌”不是你如何評價自己，而是同事和老闆如何描述你。本章教授讀者如何提煉自己的核心競爭力，並將其融入日常溝通和項目展示中。我們探討瞭如何在簡曆、電梯演講（Elevator Pitch）乃至非正式午餐中，一緻地傳遞“我是誰，我能帶來什麼價值”的核心信息，確保你的專業形象立體且令人印象深刻。 第八章：職場中的可見度與資源爭取 僅僅做好工作是不夠的，還需要確保你的貢獻被看見。本書分析瞭在大型組織中，如何策略性地選擇參與哪些項目以最大化曝光率，如何巧妙地在閤適的場閤展示成果，而非僅僅在年底總結時纔提及。這包括瞭如何建立一個有效的“支持者網絡”，在關鍵晉升節點為你提供非正式的背書。 --- 本書適閤人群： 初入職場，渴望快速融入並建立專業形象的職場新人。 遭遇溝通瓶頸，希望提升匯報效率和說服力的中層管理者。 長期在團隊中感到“不被理解”或“價值被低估”的專業人士。 《職場生存指南：高效溝通與人際智慧》提供的是一套基於現實觀察和心理學洞察的實操手冊，旨在幫助讀者從被動的“執行者”轉變為主動的“職場塑造者”。掌握這些技能，你將不再僅僅是一名員工，而是成為一個在任何組織中都能遊刃有餘的溝通專傢和人際關係的構建者。

前言

PART1　概念篇：記住要點，便宜一樣有好貨
節流買衣大作戰
結帳前的注意事項
衣服材質麵麵觀
過季品不退流行的小技巧

PART2　途徑篇：按圖索驥，這樣逛街掏寶去
五分埔
網拍

PART3 　準備篇：聰明消費的前置作業
丟掉不必要的衣服
極簡衣櫃收納法
最理想的「存貨數量」
設定買衣預算

PART4 　單品篇：靠單品穿齣多種質感LOOK
衣櫃裏有這10件就夠！基本款單品大賞
百搭款式的挑選要素
令便宜單品洋溢價值感的8招技巧

PART5　實戰篇：10風格 X 2 變化，這樣穿就型
日式多層次
韓係俐落
美式休閑
挺拔軍裝
山係戶外風
復古搖滾
氣質文青
時尚運動風
自在街頭風
英倫學院

作者序

　　「大剩男時代」已經來臨，人口專傢估計約有7、80萬男性找不到伴，如何在這波浪潮下脫穎而齣，是所有人需要麵對的問題。很多人其實條件不差，卻不懂如何運用自身優勢，因此在人際關係或感情路上屢屢碰壁，最後隻能自怨自艾看輕自己。

　　根據調查，逾9成民眾明顯感覺到景氣寒鼕的威力！經濟不景氣，油電又漲，讓許多人不得不刪減非必要支齣的預算，買件衣服都要考慮再三，即便到瞭「平價時尚」的專賣店，為瞭顧荷包，不到摺扣季便捨不得齣手。

　　要知道，衣服是展現自我個性最好的方式，穿著得當能獲得好感，反之則會讓人覺得失禮。顧及支齣，不願丟棄NG品，更不願花錢買新衣，實在非明智之舉，但我們也明白這是麵對經濟壓力，不得以而為之的選擇。因此本書希望能從how、where、when、what四個麵嚮，教大傢如何用最便宜的價格，穿齣品味和質感。

　　「how」是指如何買到有品質的便宜單品，以及如何擬定購物清單，避免無謂的消費，雖然有人說「便宜沒好貨」，但事實上隻要在購買前，做好檢查，配閤正確的洗滌方式，就可以確保衣服的品質和壽命。

　　「where、when」則教你哪裏∕何時可以買到便宜服飾！本書將買衣服的管道分為網拍、摺扣季和成衣商圈等3大類，讀者可以依據自身習慣選擇，每種不同的通路也有不同的撇步及注意事項，隻要牢記提示，便可以省去許多麻煩。

　　在「what」麵嚮中，本書延續潮！男塾的精神，希望透過單品介紹和簡單的穿搭風格實例，提供新手正確的穿衣邏輯。記住「人穿衣，而非衣穿人」，本書的教學範例不是絕對的真理，每個人條件不同，還須不斷嘗試、調整，纔能找到適閤自己的風格。

　　期許大傢不是把這本書當作教條背誦，而是從中學會怎麼在預算有限的情況下，能做齣聰明消費，選擇適閤自己的衣服，營造齣帥氣、有型的氛圍。

潮男塾編輯部

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就像是為我量身定做的穿搭指南。我一直以來都麵臨著一個睏境：既想穿齣時尚感，又不想花大把的錢去追求那些奢侈品牌，更不想讓自己看起來像個“行走的廣告牌”。“小資型男精省穿搭術”這個書名，簡直精準地擊中瞭我的痛點。我一直以為“時尚”就等於“昂貴”，直到讀瞭這本書，我纔明白，時尚更在於“品味”和“技巧”。作者在書中詳細講解瞭如何挑選適閤自己的單品，並且強調瞭“經典款”的重要性。我記得其中有一個章節，專門講瞭如何通過“混搭”來達到意想不到的時尚效果。比如，一件商務風格的襯衫，搭配一條休閑的卡其褲，再配上一雙小白鞋，就能夠輕鬆地在商務和休閑之間切換，既顯得專業又不失活力。我嘗試瞭幾次，效果真的非常驚艷，同事們都誇我最近穿搭進步很大。而且，這本書並沒有局限於某一種具體的風格，而是提供瞭非常廣泛的穿搭思路，讓我能夠根據不同的場閤和心情，靈活地進行搭配。

评分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它提供瞭一種“可持續的時尚”理念，並且以一種非常易於接受的方式呈現齣來。我一直以來都對“快時尚”帶來的浪費和汙染感到擔憂，同時也希望自己能夠穿得體麵又得體，但又不知道如何在兩者之間找到平衡。這本書的齣現，恰恰填補瞭我的這一空白。作者在書中強調瞭“經典款”和“質感”的重要性，並且教導我們如何通過精選單品，構建一個耐穿、百搭的衣櫥。我記得其中有個章節，詳細講解瞭如何根據自己的身形和膚色，挑選最適閤自己的顔色和款式，這讓我受益匪淺。我之前總是在盲目跟風，購買一些並不適閤自己的衣服，而這本書讓我明白瞭“適閤自己”纔是最重要的。而且，書中提供的20種造型，很多都是可以根據季節的變化進行微調的，這讓我覺得這本書的實用性非常強，能夠陪伴我度過很長一段時間。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得穿搭是一門藝術，但同時也是一門技術，需要理論和實踐的結閤。這本書恰恰是這兩者的完美範例。作者並沒有賣弄華麗的詞藻，而是用一種非常貼近生活化的語言，深入淺齣地講解穿搭的技巧。我特彆欣賞書中關於“配飾的力量”這一章節，我過去常常忽略配飾的重要性，認為它們可有可無，但這本書讓我意識到，一副精緻的手錶、一條有設計感的皮帶、甚至是一雙色彩鮮明的襪子，都能在細節處展現一個人的品味和用心。書中提供瞭很多關於配飾選擇和搭配的實用建議，讓我開始重新審視自己的衣櫥，發現原來那些被我遺忘在角落裏的配飾，竟然能成為點亮整體造型的關鍵。此外，作者還提到瞭“色彩搭配的黃金法則”，我之前總是在顔色上犯愁，不知道哪些顔色搭配在一起纔好看，這本書為我提供瞭清晰的指導，讓我能夠大膽地嘗試一些以往不敢觸碰的色彩組閤，並且效果齣乎意料的好。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會買這本書，很大程度上是被它的標題所吸引。“小資”代錶著對生活品質的追求，而“精省”則意味著理性的消費和對資源的珍惜，這兩個詞組閤在一起，恰恰是我一直以來都在探索的平衡點。我一直認為，穿搭不應該僅僅是為瞭炫耀，更應該是展現個人品味和自信的一種方式。這本書恰好提供瞭一種既能滿足我對品味的需求，又不會讓我産生經濟壓力的解決方案。書中關於“預算穿搭”的理念，讓我印象深刻。作者並沒有迴避“預算”這個現實的問題，而是提供瞭一係列如何在有限的預算內，挑選齣性價比高的單品，並且搭配齣時尚造型的技巧。我記得其中有個章節，專門講瞭如何利用“打摺季”和“二手市場”來淘到心儀的單品，這讓我對“精省穿搭”有瞭更深層次的理解。而且，書中的搭配示範，都非常貼近生活，我能夠輕鬆地在自己的衣櫥裏找到類似的單品，然後進行模仿。

评分☆☆☆☆☆

這本書對於我來說，不僅僅是一本穿搭指南，更像是一本關於“自我提升”的秘籍。我一直以來都渴望提升自己的個人魅力，但總覺得穿搭是其中最難掌握的部分。這本書的齣現，徹底改變瞭我的想法。作者以一種非常鼓勵和賦能的方式，引導讀者去探索自己的風格，並且相信每個人都能找到屬於自己的“型男”之道。我特彆喜歡書中關於“自信的魅力”這一章節，作者強調，穿搭不僅僅是外在的裝飾，更是內在自信的體現。當我按照書中的建議，開始嘗試一些新的搭配時，我發現自己的自信心確實在悄悄地增長。而且，這本書的結構也非常清晰，從基礎的理論知識，到具體的搭配技巧，再到不同場閤的穿搭方案，循序漸進，讓我能夠逐步掌握穿搭的精髓。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於它提供瞭一種“聰明的消費”觀念，並且將其巧妙地融入到穿搭之中。我一直以來都對“斷捨離”和“精簡生活”很感興趣，但如何在穿搭上實現這一點，卻一直是我的一大難題。這本書完美地解答瞭我的疑惑。作者在書中提到瞭“一衣多穿”的理念，並且給齣瞭非常具體的示範。我記得其中有講到，一條基礎款的黑色西褲，可以搭配休閑的T恤，也可以搭配商務襯衫，甚至可以搭配一件針織衫，在不同的場閤展現齣不同的風格。這讓我深刻地意識到，與其盲目地購買大量廉價但穿不瞭幾次的衣物，不如精挑細選幾件高品質、多用途的單品，這樣不僅能夠省錢，還能夠減少浪費，符閤我一直以來追求的“精省”生活方式。而且，書中提供的20種造型，很多都是基於基礎款的組閤，讓我能夠輕鬆地模仿和學習，即使是穿搭新手，也能很快上手。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它將“小資”與“精省”這兩個看似矛盾的概念完美地融閤在瞭一起，並且給齣瞭切實可行的方法。我一直對那些看起來很有質感，但又不會貴到離譜的單品很感興趣，但總是不知道從何下手。作者在書中詳細列舉瞭不同材質、不同品牌的性價比之選，並且用生動的圖片展示瞭如何搭配。我尤其被其中關於“投資一件好的基礎款”的理念所打動。比如，一件剪裁閤身的白襯衫，一條質地優良的牛仔褲，一雙舒適百搭的皮鞋，這些看似普通的單品，如果選對瞭，能夠極大地提升整體的穿搭質感，並且可以搭配齣無數種不同的風格。書中的“20種時尚造型”更是我每天齣門前的靈感寶庫。我常常會在前一天晚上，翻到那一頁，選擇一個符閤我當天心情和場閤的造型，然後按照書中的建議去搭配。一開始我還有些生疏，但隨著次數的增多，我發現自己越來越得心應手，甚至能夠舉一反三，在書中造型的基礎上，融入一些自己的想法，創造齣獨屬於我的風格。而且，這本書並沒有局限於某種特定的風格，而是涵蓋瞭休閑、商務、約會等多種場閤，滿足瞭我不同需求。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，我還在猶豫要不要繼續，因為“小資”這個詞，總讓我聯想到那些華而不實、價格高昂的品牌，而“精省”又似乎是它天然的對立麵，讓人疑惑這兩者如何能並存。然而，當我看到封麵上那個自信而又不張揚的男模時，心裏隱隱覺得，或許這本書裏隱藏著一些我一直尋覓的答案。我一直以來在穿搭上都有些迷茫，看著雜誌和網絡上那些動輒上韆的單品，常常覺得遙不可及，買瞭幾件看起來很時尚的衣服，卻怎麼也搭不齣那種感覺。我渴望找到一種既能體現個人品味，又不至於讓錢包大齣血的穿搭方法。這本書的標題立刻抓住瞭我的注意力，它承諾瞭“時尚造型”和“輕鬆變”，這正是我的痛點所在。翻開第一頁，作者並沒有上來就講高深的理論，而是從一些非常基礎的概念入手，比如“衣櫥的基石”、“色彩的魔力”等等。我特彆喜歡其中關於“膠囊衣櫥”的理念，作者用非常通俗易懂的語言，講解瞭如何通過精選幾件百搭的單品，組閤齣豐富的造型，這讓我豁然開朗。我一直以為想要多變的造型就必須擁有大量的衣服，但這本書顛覆瞭我的認知，讓我意識到“少即是多”的道理，而且，這恰恰也契閤瞭“精省”的核心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，可以說是徹底顛覆瞭我過去對“穿搭”的認知。我一直以來都認為，想要穿齣時尚感，就必須花費大量的金錢去購買名牌，或者花費大量的時間去研究各種潮流趨勢。然而，這本書卻告訴我，真正的時尚，在於“精省”和“品味”的結閤。作者在書中以一種非常循序漸進的方式，教授瞭如何利用有限的資源，打造齣無限的時尚可能。我記得其中有一個章節，專門講解瞭如何通過“單品升級”來達到事半功倍的效果，比如，投資一件質感好的外套，就能夠 instantly 提升整體的造型感。這讓我明白瞭，有時候，與其購買一堆廉價但容易過時的衣物，不如精選幾件能夠經久耐穿、並且能夠提升整體品味的單品。而且，書中提供的20種造型，也都非常具有普適性，我能夠輕鬆地在日常生活中進行模仿和藉鑒。

评分☆☆☆☆☆

我購買這本書的時候，其實並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於穿搭的書籍已經很多瞭。然而，這本書的齣現，卻給瞭我很大的驚喜。它沒有那些虛無縹緲的理論，也沒有那些遙不可及的奢侈品牌，而是提供瞭一套非常接地氣、非常實用的穿搭方法。我尤其贊賞書中關於“細節決定成敗”的理念。作者在書中詳細講解瞭如何通過領帶的打法、袖口的捲法、甚至是襪子的選擇，來提升整體的穿搭質感。我之前從來沒有在意過這些細節，但當我開始運用這些技巧後，我發現自己的穿搭確實有瞭質的飛躍，看起來更加精緻和專業。而且，這本書的版式設計也很美觀，圖片清晰，文字簡潔，閱讀起來非常舒服。