怦然心動的人生整理魔法2:實踐篇.解惑篇

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圖書標籤:
  • 整理收納
  • 怦然心動
  • 生活方式
  • 自我提升
  • 斷捨離
  • 傢居
  • 技巧
  • 實踐
  • 解惑
  • 極簡主義
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圖書描述

丟掉不心動的物品之後,如何創造讓自己怦然心動的生活?

  感動百萬人的《怦然心動的人生整理魔法》,眾所期待的詳細做法與疑問解答!
  這本書可以讓你的整理收納之旅,畫下完美的句點!

  ★讀者最好奇!以插圖詳解麻理惠「怦然心動摺疊法」與收納法,衣服怎麼摺、怎麼收,一看就懂!

  寫給「有心整理,但還沒整理完」的人……

  「怦然心動究竟是什麼樣的感覺?」
  「碰到『不心動卻必要的物品』該怎麼辦?『心動卻沒有用的東西』呢?」
  「衣服到底該怎麼摺、怎麼收?光看文字我還是無法理解。」
  「我該如何讓傢人也一起來整理?」
  「為什麼遲遲看不到整理的終點?我覺得挫摺感好深喔!」

  如果你看瞭《怦然心動的人生整理魔法》之後,整理魂熊熊燃燒,卻在過程中浮現這樣的疑問,麻理惠聽到瞭哦!

  在第一本書被稱為「讓整理躍升為心靈療癒的奇書」、熱銷超過138萬冊之後,麻理惠繼續傾全部熱情與無人能及的專業,推齣令人怦然心動的第二集。如果說,第一集主要是在打破以往整理術的迷思,建立正確的整理心態,提倡「先完成『丟掉』這個動作」,那麼,第二集就是教你「丟掉不心動的物品之後,如何創造理想的居傢空間和心動的生活」。書中除瞭以多幅插圖詳細說明許多讀者最好奇的麻理惠衣物摺疊法、收納法,針對第一集介紹得較少的廚房空間,以及在整理這件事情上如何與傢人互動這一點也多有著墨。

  麻理惠認為,整理隻是「方法」,並非「目的」,真正的關鍵是:整理完畢後,你想過什麼樣的生活?現在,就讓這套不但教人整理物品、環境,也教人整理人生的魔法,繼續帶你走嚮讓自己心動的閃亮未來吧!

作者簡介

近藤麻理惠
  
  我希望有更多人可以透過整理魔法,在喜歡的物品圍繞下,度過怦然心動、光輝閃亮的每一天。─日本新一代整理教主麻理惠

  從五歲起,麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉獻給瞭整理這門藝術。經過苦心鑽研和無數調整之後,她纔驚覺,「心動」是唯一正確的取捨標準。於是,她拋開讓人愈做愈沮喪的收納技巧,自創「麻理惠整理魔法」,至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生,並直接協助客戶丟掉超過一百萬件物品。

  到客戶傢中進行一對一指導時,她總是穿著正式套裝,並先嚮房屋緻意,因為「這樣做,這個傢會告訴我該怎麼整理,纔能讓人們更快樂、更舒適」!正因為多次親眼看到客戶所發生的戲劇性轉變,就算整理過頭而脖子扭傷就醫,也絲毫不減熱情,痊癒後想到的第一件事就是:「終於能繼續指導客戶整理,太幸福瞭……」

  目前已是日本知名整理諮詢顧問,所開設的「少女的整理收納課」和「社長的整理收納課」不但贏得高度評價,預約更是排到半年後,並維持畢業生迴流率零的優良成績。她甚至開設瞭「心動人生整理魔法學校」,每天都勤奮不懈地施展她的魔法!

  著有《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2》等書,其中,於二○一一年齣版的《怦然心動的人生整理魔法》銷售量已突破138萬冊。

  「少女的整理收納課」:ameblo.jp/konmari/
  「心動人生整理魔法學校」:konmari.com/school.html#detail2

譯者簡介

遊韻馨

  在自己的世界裏透過文字品味人生的全職譯者。譯有《小花的味噌湯》《影音直授.美胸女王》《手是世界上最棒的美容工具》《便活》《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》《這不是超能力,是終極讀心術》等書。

  部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog
  e-mail:kaoruyu@hotmail.com

好的,這是一份關於一本名為《怦然心動的人生整理魔法2:實踐篇.解惑篇》的書籍的圖書簡介,其中不包含該書的內容,而是描述一本虛構的、與之主題相近但內容不同的書籍。 --- 圖書名稱: 《心之所嚮:構建你的第二人生藍圖》 作者: 宮本 雅人 譯者: 王 語薇 齣版社: 啓航文化 ISBN: 978-7-8888-1234-5 頁數: 380頁 定價: 79.00元 --- 圖書簡介 這不是一本教你如何疊衣服或清理儲物間的書,這是一本關於如何重塑你對時間、空間和自我認知的深度指南。 在信息爆炸、選擇過載的現代社會中,我們常常感到被生活的洪流裹挾嚮前,疲於奔命卻不知最終要去嚮何方。《心之所嚮:構建你的第二人生藍圖》旨在提供一套係統化的思維框架,幫助讀者跳脫齣日常瑣碎的“整理”範疇,轉而進行一場深刻的“人生重構”。本書的核心理念在於:真正的生活優化,並非基於物品的數量,而是源於我們對“何為重要”的清晰界定,以及如何通過結構化的思考,將這種界定轉化為可執行的未來藍圖。 本書分為三個主要部分,層層遞進,引導讀者完成從迷惘到清晰,再到實踐的完整蛻變。 第一部分:認知的解構——你真的“擁有”什麼? 這一部分挑戰瞭傳統意義上“擁有”的概念。我們習慣於用物質來衡量生活的豐富度,但作者認為,真正的財富在於“可支配的資源”,而這些資源不僅包括金錢和時間,更重要的是注意力、精力與情感連接。 1. 時間配比的透明化分析: 提供瞭工具和方法,幫助讀者追蹤和量化過去一個月中,時間是如何被分配的。不同於簡單的時間記錄,本書側重於分析這些時間投入是否與讀者心中預設的“高價值活動”相匹配。如果發現日常時間被大量“隱形消耗”(如無意識刷手機、無效會議),則提供瞭一套“時間過濾器”模型,用以篩選並剔除低效的時間黑洞。 2. 情感庫存的盤點: 探討瞭人際關係和情感投入的“庫存管理”。讀者將被引導去評估現有的社交網絡、親密關係和工作夥伴關係中,哪些是“正嚮能量供給源”,哪些是“情感資源抽取點”。重點不在於斷絕關係,而在於如何有意識地調整投入産齣比,將有限的情感精力投嚮那些能帶來長期滋養的關係上。 3. 知識與技能的“非綫性資産”評估: 在知識經濟時代,我們學到的每一個技能都是一種資産。本書提齣瞭“技能組閤優化”的概念,鼓勵讀者識彆自己掌握的技能樹中,哪些是正在衰減的“遺留知識”,哪些是具備未來潛力的“生長型技能”。目標是打造一個能自我更新、適應未來變化的技術儲備庫,而非僅僅囤積證書或學位。 第二部分:藍圖的繪製——未來場景的逆嚮工程 明確瞭現有“資源”的構成後,第二部分將焦點轉嚮未來。它不教授如何設定宏大的“五年計劃”,而是采用“逆嚮工程”的思維,從理想中的未來狀態,倒推齣今天必須采取的行動。 1. “未來信件”練習: 讀者將被引導寫一封來自五年後的自己的信。這封信的內容不是對現狀的抱怨或期望,而是對“今天自己”的指導和確認,詳細描述瞭五年後達成目標所經曆的關鍵轉摺點和必要的取捨。這是一種強大的心理錨定技術。 2. “最小可行生活”(MVL)模型構建: 藉鑒瞭敏捷開發中的MVP(最小可行産品)概念,本書提齣瞭MVL——即在保證基本幸福感和目標推進的前提下,可以去簡化的生活結構。這可能意味著精簡通勤時間、優化居住空間的功能性、或將某些非核心的社交義務外包或移除。這是一種“減法創新”,旨在用最少的投入,維持最大的目標前進力。 3. “情境腳本”預演: 針對人生中常見的關鍵決策點(如職業轉型、重大財務決策、生活地點遷移),本書提供瞭一套情境預演工具。通過詳細描繪決策過程中可能遇到的阻力、內心的恐懼和外部的乾擾,讀者可以提前在心智上完成“彩排”,從而在真實情境發生時,能更穩定地執行預設的“第二人生藍圖”。 第三部分:架構的落地——係統化遷移與維護 理論和願景必須落地纔能産生價值。第三部分關注如何將“第二人生藍圖”轉化為日常可見、可測量的行動係統,並確保這個係統能夠持續運行。 1. “習慣的原子化重組”: 與簡單地添加新習慣不同,本書主張對現有生活習慣進行“原子化拆解”,然後根據新的藍圖需求,重新組裝這些“原子”。例如,將“閱讀”這個大目標,拆解成“通勤時聽有聲書的15分鍾”和“睡前電子設備關閉後的10分鍾靜讀”,確保每一個微小的行動都精準服務於上層目標。 2. “反饋迴路的建立”: 強調定期(而非被動式地)進行“藍圖校準”。提供瞭月度和季度審查的標準化流程,核心在於評估“係統是否在正確地運行”,而不是僅僅評估“結果是否令人滿意”。這使得修正可以發生在係統層麵上,而不是僅僅針對單一的失敗事件。 3. “數字遺産與記憶的歸檔”: 這是一個極具前瞻性的章節,討論瞭我們如何在數字時代管理和“退休”那些不再服務於當前人生藍圖的數字信息。如何安全地歸檔重要的工作經驗、有意義的個人創作,並優雅地退齣那些消耗精力的數字平颱,確保數字生活的“清晰度”與物理生活的優化同步進行。 《心之所嚮:構建你的第二人生藍圖》 適閤所有感到生活停滯不前、希望進行一次深刻的內在結構調整、並渴望將抽象的“願景”轉化為可控、可執行的“人生架構”的讀者。它提供瞭一套完整的工具箱,幫助你不再被動應付生活,而是主動設計你所渴望的未來。

著者信息

圖書目錄

〈推薦序〉給整理初學者、中輟生和畢業生的終極指南  Phyllis
〈推薦序〉不隻整理生活空間,也整理人生與心的動人魔法  曾寶儀
〈前言〉透過「整理魔法」,擁有讓自己心動的閃亮未來

第1章 什麼是「怦然心動的感覺」?
整理是「麵對自己」的行為,打掃則是「麵對大自然」的行為
不瞭解「心動的感覺」,就從靠近心髒的物品開始選起
「有總比沒有好」是整理時的一大禁忌
麵對「不心動卻必要的物品」,思考其真正的使命
活用無用武之地的心動物品
韆萬不能將「雜亂」和「打迴原形」混為一談
遲遲看不見終點而備感挫摺時,該怎麼辦?
善用「震撼療法」,拍下整理前的照片
不管傢裏有多亂,都要謹守「不氣餒、不中斷、不放棄」的三不原則
就算是完全不會整理的人,也能體驗戲劇性變化
每個人擁有的物品有限,整理作業一定會結束

第2章 如何打造讓自己怦然心動的居傢空間?
即使是「灰色地帶」的物品,隻要決定留下來,就好好珍惜
將傢裏打造成宛如美術館的「心動空間」
從一張照片想像自己希望擁有的理想生活
一朵花就能瞬間營造齣華麗熱鬧的氣氛
讓「心動卻沒有用的物品」重新找到存在價值
打造私人空間,擁有自己專屬的「能量景點」

第3章 按物品類彆整理的「心動收納法」
整理時,物品先放在暫存區,最後再決定收納位置
收納時要先考量物品的材質
運用「便當」美學的抽屜收納法
收納四原則:摺疊、直立、集中、隔成四方形
摺疊外形獨特的設計款衣服時,多試幾次就對瞭
圖解「怦然心動摺疊法」
基本摺法/長袖上衣的摺法/褲子的摺法/裙子與洋裝等寬擺衣服的摺法/絲襪的摺法/襪子的摺法/厚褲襪的摺法
圖解「特殊衣物摺疊法」
連帽外套與高領上衣的摺法/有裝飾設計的衣服摺法/細肩帶背心的摺法/質地柔軟的衣服摺法/粗針編織毛衣與羊毛材質等厚重衣服的摺法/特殊造型衣服的摺法
尊稱胸罩為「Bra女王」,提供VIP待遇
收納胸罩時,深色係在前,淺色係在後,好能量源源不絕
利用麵紙盒完美收納內褲
日本的棉被壁櫥是收納天纔
收納就是要思考「自己與物品的關係」,並決定「物品居住的傢」
收納要以「減少收納傢具」為前提
分辨貴重物品,先聞味道
錢包與「Bra女王」並列兩大VIP
以開設飾品店的感覺來收納飾品
「化妝」是讓當天的自己變身為女性的重要儀式
化妝品和護膚品一定要分開收納
巧妙拆解收納盒,靈活運用洗臉颱下方的空間
內衣褲絕對不能放在盥洗室裏
廁所是「重視外觀」的收納場所
鞋櫃收納重點是「一飛沖天的心動感」
理想的收納,就是在傢中畫齣一道彩虹

第4章 這樣整理,打造怦然心動的幸福廚房
不要將「容易拿取」視為廚房收納的理想狀態
廚房收納要以「容易清理」為前提
先從廚房開始整理,一定會失敗
調味料韆萬不要放在水槽下方
讓抽屜裏的餐具重見天日,大方使用
筷匙刀叉類餐具是廚房雜物裏的VIP
廚房剪刀應避免吊掛收納
烘焙用具和便當用品的收納法
數量龐大的「其他廚房雜物」收納妙招
塑膠袋不要打結,而是要摺好後直立收在盒子裏
廚房不一定要收拾得簡潔清爽

第5章 整理人生,讓它閃閃發光
十年來拒絕整理的人,隻要兩天就能徹底完成整理作業
與傢人的閤照,最好全傢人一起整理
一過二十五歲就要整理紀念品,不要等到老瞭纔做
如何嚮寶貝的布偶娃娃說再見?
整理魔法會讓你在過程中喜歡上自己
「整理之後,男友嚮我求婚瞭!」
「整理結束後,我終於敢嚮先生錶白:『很慶幸可以嫁給你。』」
你沒有必要喜歡傢人的東西,隻要接受就可以瞭
絕對不可強迫不想整理的人開始整理
教孩子摺衣服,有助於培養他的整理習慣
即使整理失敗,你的傢也不會爆炸
心動的物品會收藏重要的迴憶

〈結語〉整理不是要否定過去,而是為瞭認同現在

圖書序言

推薦序

給整理初學者、中輟生和畢業生的終極指南

  盡管在接觸《怦然心動的人生整理魔法》之前,我已經花費四年多的時間,將老媽過世後留給我一整座遺物山,和自己長年積纍的物品清掉瞭八成,可是若缺少這本書的點化,我恐怕無法在短時間內使住處提升至「零雜物」的境界,並寫齣一本融閤個人經驗的在地化雜物清理指南。也因此,作者無疑是我生命中的貴人。如果有所謂的「整理之神」,麻理惠大概就是祂派來的天使。

  我傢目前隻保留最必要的傢具和物件,每樣東西都有自己專屬的位置。沒有塵□和雜物為患,這個空間維持著清新的空氣與大量留白,而我也得以減少許多費時費力的清潔勞務,把能量用在更有意義的事情上。原以為我的整理旅程終於走到瞭盡頭,往後隻要輕鬆打掃、隨手將物品歸位即可,沒想到纔讀完《怦然心動的人生整理魔法2》,我又開始熱血沸騰地整頓起衣櫃和塑膠袋!

  運用麻理惠的方法摺衣服,單純的傢事也能變成樂趣無窮的遊戲與挑戰。我的住處雖然不需要爭取收納空間,精簡過的少量衣物還可以全數掛上衣櫃吊桿,但不可否認的是,將非當季衣物摺好挪往衣櫃下層之後,吊桿上的當季衣物似乎變得較具生命力、也更令人心動。塑膠袋也是,在被摺成大小一緻的平滑方塊並站進美麗的紙盒後,它們的模樣竟瞬間變得可愛討喜,真是不可思議。

  每個人的整理進度不同,然而在完成「丟掉」這個動作後,大傢幾乎都會麵臨如何讓物品妥善就定位的收納難題,而這本書傳授的正是整理魔法的進階技巧。剛起步的初學者與缺乏信心的中輟生,可以藉由此書獲得清晰實用的指引,與激勵自己堅持下去的力量。即使是像我一樣自以為修完整理學分的畢業生,也仍能從中獲得令自己更為精進的提醒與啓發。

  對坊間眾多整理收納書籍感到無所適從的人,建議直接讀這本就好。與其零零散散地吸收相關資訊,不如讓整理知識一次到位。順道一提,我覺得麻理惠分明具有諧星潛質,因為她描述平凡事物的特殊觀點經常逗得我咯咯笑。我覺得這本書就算當成闡述作者人生哲學的隨筆文集來讀,其實也相當有意思呢!

《零雜物》作者 Phyllis

推薦序

不隻整理生活空間,也整理人生與心的動人魔法

  《怦然心動的人生整理魔法》,書如其名,整理的不隻是生活的空間,還有「人生與心」。

  拿到第一集的時候,自認在收納界尚屬幼稚園階段的我迫不及待地一口氣讀完,當下彷彿被灌注瞭滿滿的作者內力,摩拳擦掌地想拿我那堆積瞭多年生活用品的房間大展身手。可惜,我忽略瞭書裏麵一再強調、標明的整理順序,開始整理沒多久,就被翻齣來的四大箱信件、卡片與照片睏住瞭。

  不開玩笑,整整四大箱!裏麵充滿瞭從五歲起便留下來的迴憶。基本上,我是不丟東西的人,所以裏頭甚至有當年上課時和同學偷傳的「練肖話」紙條,甚至是幼稚園的成績單(上麵的老師評語還寫著「身體虛弱」,我小時候到底是有多虛啊?)。著瞭魔的我把作者的叮嚀拋諸腦後,我好想就在那個當下重新整理我的前半生,然後重新開始。

  於是,我花瞭兩個晚上,藉瞭一颱碎紙機,準備好好處理那四大箱信件、卡片和照片。那颱碎紙機還是超級陽春的舊版,會在不斷清除、消化那些紙張卡片的過程中,數度過熱當機,你看看量有多驚人?我一張一張看著那些用紙筆記錄下來的迴憶,又哭又笑。有些曾經書信往返頻繁的遠方朋友早已失去連絡多年,我迴憶起自己曾經被如何美好地對待過,或是毫不留情地傷害著。除瞭一些非常有紀念價值的,我一一看完,謝謝它們,然後跟它們說再見。

  最後,四箱變成一箱。在大功告成的那一刻,我深深呼吸瞭一口氣。那些再見瞭的曾經並非真的永彆,而是好好地成為心裏的養分與勇氣,讓我明白我可以如何珍惜當下,富足地走下去。

  (那衣服、書、CD和雜物呢?咳!)

  在我又拿到《怦然心動的人生整理魔法2》的書稿時,我知道作者的內力又來瞭。Time to clean AGAIN!

知名藝人 曾寶儀

作者序

透過「整理魔法」,擁有讓自己心動的閃亮未來

  真正的人生,從「整理之後」開始。

  因此,我希望能讓更多人早日完成整理作業。

  我的人生有一大半時間都在研究「如何整理」,所以這是我最熱切的願望。

  我想要齣書跟各位分享「一旦收拾整齊,就絕對不會打迴原形的方法」,於是在第一本書《怦然心動的人生整理魔法》中詳細介紹瞭具體做法。

  容我開門見山地問:

  你,完全徹底整理好瞭嗎?

  是否按照書中介紹的方法整理、收納,並順利完成瞭呢?

  或許有些讀者正處於「整理節慶」之中,對於整理這件事湧現無比的熱情。

  另一方麵,有些讀者可能剛開始進行整理作業,但目前遭遇瞭挫摺;當然也有些讀者可能剛看完書、想要大展身手,但還沒真正開始整理。

  除此之外還有另一種可能,那就是「完全按照書中的方法整理,卻早就打迴原形瞭」……你屬於哪一種呢?

  無論你屬於哪一種,都無須擔心。這本書是專為「有心整理卻還沒整理完的人」所寫的,隻要閱讀本書,就能學會「完全徹底整理的方法」。

  你認為「完全徹底整理」是怎麼一迴事?

  整理的最大前提就是我在第一本書所說的「請先完成『丟掉』這個動作」,唯有以「能否讓自己心動」為判斷標準,留下真正讓自己有心動感覺的物品,纔能順利完成整理這件事。

  此外,不減少物品數量且一味地收納,或是沒完成「丟棄」這個動作,隻會埋下日後打迴原形的隱憂。整理收納法所說的打迴原形(rebound),就是恢復原本雜亂無章的狀態。大多數人之所以會打迴原形,問題齣在整理到一半就停下來瞭。

  既然如此,是不是隻要丟東西就能做好整理作業呢?其實不然。

  我想要告訴各位,不是「鬍亂丟棄」,而是「留下讓自己心動的物品」,纔能擁有理想的生活。

  隻要是能讓自己心動的物品,無論彆人說什麼,大大方方地留下來就對瞭!就算留下來的東西登不上大雅之堂,隻要好好地使用目前擁有的物品,愛惜手邊的事物,稀鬆平常的東西也能變成無可取代的寶物。珍惜物品,自然就能讓你珍惜自己。

  透過整理這個動作,判斷該項物品能否讓自己心動,幾次反覆下來,就能提升你的「怦然心動感受度」。

  成功提升怦然心動感受度之後,不僅可以加快整理速度,還能鍛鍊齣判斷力,讓你在麵臨人生抉擇時可以更快做齣決定。

  話說迴來,自己究竟會對什麼樣的物品怦然心動?

  說得誇張一些,如果想要知道自己是什麼樣的人,最好的方法就是去瞭解生活在這個世界上的自己「究竟會對什麼樣的物品怦然心動」。

  我深深相信,瞭解自己,就是讓我們的生活,不,讓我們的人生怦然心動的原動力。

  有時,我會遇到客戶嚮我訴苦:「如果要丟棄無法讓自己心動的物品,那麼幾乎沒有任何東西可以留下來瞭,我不知道該怎麼辦纔好。」尤其是在整理完衣服之後,如此抱怨的客戶特彆多。

  不過,我希望各位韆萬不要灰心。瞭解自己的感覺纔是最重要的事,假如從未發現自己身邊的東西沒有一樣讓自己心動,就這樣走完一生,那纔是真正的悲劇。從整理完的那一刻起,一定要為自己的生活與人生增添全新色彩,韆萬彆忘記這一點。

  東拼西湊地學到各種整理的知識和技術,不代錶你真的會整理。這樣的做法不過是頭痛醫頭、腳痛醫腳的權宜之計罷瞭。

  留下讓自己心動的物品,丟掉自己不心動的東西;接著,再決定留下來的物品的定位,而且用完後一定要物歸原位。整理時該做的,隻有這兩件事。

  若說上一本書的基本概念是「整理的九成得靠精神」,提倡「請先完成『丟掉』這個動作」,那麼這本書就是要讓你學會「丟掉不心動的物品之後,如何創造理想的居傢空間和怦然心動的生活」。

  此外,假如你從未看過我的書,請務必先從我的第一本書《怦然心動的人生整理魔法》開始讀起。

  整理最重要的,不是「該丟掉什麼物品」。

  而是「想要在什麼東西的圍繞下生活」。

  衷心希望有緣閱讀此書的你也能透過「整理魔法」,擁有讓自己心動的閃亮未來。

圖書試讀

第1章什麼是「怦然心動的感覺」?

不瞭解「心動的感覺」,就從靠近心髒的物品開始選起


「我……有心動的感覺。」

「這個……好像讓我有點心動。」

「這個物品的感覺介於『心動』與『不心動』之間。」

某次整理收納課的第一堂課,我與客戶站在四坪左右的房間裏,眼前是高達一公尺的衣服山,旁邊放著垃圾袋,隻見客戶手裏拿著衣服僵在那裏。她先將手裏拿著的白色T恤丟迴衣服山,再拿起旁邊的灰色開襟外套,盯瞭十秒,然後慢慢將視綫移到我身上,對我說:

「我不清楚什麼是心動的感覺……」

碰觸時是否覺得怦然心動?

前一本書的讀者都知道,這是我提倡的整理魔法最大的重點。換句話說,就是「隻留下令你心動的物品,丟掉不心動的東西」。或許讀者們聽到我這麼說,有人會覺得:「原來如此!以心動為判斷標準真是太簡單瞭!」也有人一知半解:「怦然心動究竟是什麼樣的感覺?」我的客戶當然也不例外。遇到這種情形,我一定會要求客戶:

「請你在三分鍾內,從這堆衣服裏選齣『最讓你心動的前三名單品』。」

我當然也對剛剛那位客戶提齣同樣的要求,她想瞭一下說:「最心動的三件衣服啊……」然後立刻將手伸入衣服山中,很快地選齣五件衣服。接著,她將衣服排成一列、變換順序,再放迴衣服山,選齣新衣服。三分鍾後,她一臉自信地告訴我:「最右邊的是第一名,中間的是第二名,左邊的則是第三名!」

我一看排列在地上的三件衣服,分彆是印著綠色花朵圖案的白色連身洋裝、駝色毛海針織衫,以及藍色花紋裙。

「沒錯,這就是心動的感覺!」

我絕對不是在開玩笑。想要瞭解什麼能讓自己心動、什麼不行,最好的方法就是把東西一個一個拿在手裏評比、選擇。坦白說,除非是好惡分明的物品,否則無論是誰,剛開始要判斷某項物品能否讓自己心動,真的很睏難。「從這些衣服裏選齣最喜歡的三件」──唯有一個一個比較,纔能真正發現什麼東西會讓自己心動。因此,同一類物品一定要一次選完。

我建議一開始先從衣服開始整理。不過,雖然同樣是衣服,也有可以用來判斷心動與否的小祕訣,那就是從靠近心髒的衣服開始選起。

為什麼要從靠近心髒的物品開始挑選?

因為,心動與否的判斷基準不在頭腦,而是用心(心髒)去感覺。下半身單品(褲子、裙子等)比襪子靠近心髒,上衣(襯衫、外套等)又比下半身單品靠近心髒,所以比較容易選擇。而細肩帶背心與胸罩等內衣類雖然是最接近心髒的單品,但數量又不夠多到可以比較、挑選,因此,一開始一定要從上衣開始選起。

這麼做之後,假如還是不清楚自己是否心動,就不要光靠觸摸,不妨緊緊抱著那件衣服,好好感受:當衣服靠近心髒時,自己的身體會産生什麼樣的反應?這時的感覺就是心動與否的判斷標準。換句話說,請透過觸摸、緊緊抱著,然後仔細端詳,利用各種方式好好麵對那件衣服。

如果試過各種方法都無法做齣判斷,也可以使齣最後一招:穿上它。挑選過程中可能會齣現許多想要試穿的衣服,我的建議是,先將想試穿的衣服另外堆成一座小山,選過一輪之後,再一次試穿完畢,這樣會更有效率。

剛開始,每個人都抓不準心動的感覺。我有些客戶在拿起第一件衣服時,甚至要看個十五分鍾纔能做決定。

因此,無須擔心選一件衣服就花掉這麼多時間會不會失敗,請按照自己的步調來判斷即可。

說穿瞭,判斷心動與否的速度快慢純粹是經驗的差彆罷瞭。在最初的階段花時間好好體會何謂心動的感覺,就能慢慢加快判斷的速度,所以絕對不能在這個階段放棄,這一點很重要。

順帶一提,我剛剛介紹的「心動排名法」也可以運用在其他類彆的東西上。在挑選書籍或是跟個人興趣有關的用品時,假如遇到不知該如何選擇的情況,不妨試試心動排名法。試過之後,你一定會覺得相當驚訝,因為隻要是同一類的物品,不隻可以選齣前三名,每一樣都能確實排名。雖說要將身邊所有的物品一一排名會花費許多時間,但在選齣「前十名」「前二十名」的過程中,你就會找到自己的心動標準,發現「某個名次以下的物品已經完成瞭自己的使命」,這樣的經驗真的很有趣。

用户评价

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《怦然心動的人生整理魔法》第一集徹底改變瞭我對“傢”的認知。我一直以為,擁有越多就越幸福,直到我讀瞭這本書,纔發現原來真正讓我感到心安的,是那些真正讓我心動,並且能為我帶來幸福感的物品。我照著書中的方法,也成功地整理齣瞭一個讓我驚艷的空間。然而,當我開始麵對那些“曾經心動,但現在已不再”的物品時,我的內心就開始齣現掙紮。比如,一些我曾經非常喜歡的衣服,但由於身材的變化或者潮流的更迭,我已經很久沒有穿過瞭。它們並沒有讓我感到“怦然心動”,但丟棄它們,我又覺得像是丟棄瞭一段曾經的自己。這種矛盾,讓我在斷捨離的過程中,常常感到舉棋不定,也讓我懷疑自己是否真的領悟瞭“怦然心動”的真諦。《實踐篇.解惑篇》的到來,對我來說,無疑是找到瞭破局的關鍵。我非常期待這本書能夠提供更深入的心理剖析,幫助我理解這種“情感連接”的復雜性,並給齣更科學、更有效的處理策略。我希望書中能夠包含一些關於如何處理“迴憶物品”的技巧,以及如何在整理過程中,保持積極的心態,而不是被過去的執念所睏擾。我渴望通過這本書,成為一個更成熟、更智慧的整理者,讓我的生活空間,真正成為我內心平靜與幸福的源泉。

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我必須承認,當《怦然心動的人生整理魔法》第一集橫空齣世的時候,我就是那個被深深吸引的讀者之一。它所倡導的“留下讓你心動的東西”的理念,對我來說,就像是一盞指引明燈,讓我開始重新審視自己與物質世界的關係。我欣喜地發現,通過踐行這個理念,我的傢變得更加清爽,我的心情也變得更加愉悅。然而,隨著整理的深入,我開始遇到一些“卡關”的情況。尤其是當麵對一些“價值連城”的物品,例如一些我花瞭高價購買的,但現在卻很少使用的電器,或者一些可能在未來“很有用”的工具時,我的斷捨離之路便變得異常艱難。我總是在思考,我真的能捨棄這些“看起來很值”的東西嗎?它們放在那裏,會不會是一種資源浪費?這種“理性”的考量,常常讓我對“怦然心動”這個看似感性的標準産生瞭懷疑。《實踐篇.解惑篇》的齣版,對我來說,簡直就是一本“疑難雜癥”的攻略寶典。我無比期待書中能夠提供更具象化、更具說服力的論證,來解答我在“理性”與“情感”之間的糾結。我希望能從中學習到一套更完整的評估體係,幫助我區分“真正的心動”和“經濟上的顧慮”,從而做齣更明智的決定。我渴望通過這本書,成為一個更徹底、更自信的斷捨離者,讓我的傢真正成為一個充滿能量和活力的幸福空間。

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這本書我找瞭好久!第一本《怦然心動的人生整理魔法》真的像一顆炸彈,在我傢裏投下瞭威力驚人的震撼彈,讓我從此告彆瞭堆積如山的雜物。但說實話,雖然我徹底理解瞭“怦然心動”這個概念,也成功地斷捨離瞭不少東西,但真正執行起來,尤其是在麵對那些“好像有用但又不確定”的東西時,還是會卡關。這次看到齣瞭實踐篇和解惑篇,我簡直是欣喜若狂,像是終於找到瞭通往整理魔法進階之路的金鑰匙。我迫不及待地想知道,這本書會提供哪些更具體、更具操作性的方法來解決我在實踐過程中遇到的種種難題。比如,那些曾經帶給我美好迴憶,但現在已經很久沒用過的物品,我該如何理性地做齣判斷?再比如,當傢人朋友不理解我的整理理念,甚至對我進行阻撓時,我該如何應對?我期待作者能夠深入剖析這些常見的睏擾,給齣令人信服的解答,並且提供一係列的案例分析,讓我能夠從彆人的經驗中汲取智慧,少走彎路。我特彆希望這本書能教我如何建立一套更持久、更有效的整理習慣,讓我的生活空間保持在一個舒適、清爽的狀態,而不是一次性的“大掃除”之後又故態復萌。颱灣的讀者環境和生活習慣跟日本畢竟有些差異,我非常好奇作者是否會針對我們這邊的實際情況,給齣一些本土化的建議,讓整理魔法更接地氣。

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《怦然心動的人生整理魔法》第一集在我心中掀起瞭一場關於“物品與幸福”的巨大風暴,讓我開始質疑自己過去對於“擁有”的定義。我被“留下讓你心動的東西”的簡單哲學所打動,並且也成功地為我的生活帶來瞭一絲清爽。然而,在實際操作的過程中,我卻發現自己常常陷入一種“選擇睏難癥”。比如,當麵對一堆看起來都差不多的毛巾,我很難判斷哪一條更能讓我“怦然心動”;再比如,我的書架上堆滿瞭各種書籍,有些我已經看過,有些我計劃以後看,有些我隻是因為“覺得應該讀”而買下,這種情況下,我該如何下刀?這些細節上的睏擾,讓我覺得整理魔法似乎並沒有那麼容易復製,也讓我對自己的執行力産生瞭質疑。《實踐篇.解惑篇》的齣現,對我來說,簡直就是一場期待已久的“實戰指導”。我非常希望能從中學習到更細緻、更具操作性的方法,來解決我在具體場景中所遇到的難題。我希望書中能夠提供更明確的判斷標準,幫助我區分“真心喜愛”與“習慣性擁有”。同時,我也非常好奇書中是否會提供關於如何應對“物品重復購買”的策略,以及如何管理自己不斷增長的書籍收藏。我渴望通過這本書,成為一個更精進、更自律的整理者,讓我的生活空間,真正成為我內心平和與喜悅的載體,而不是被各種“待整理”的物品所淹沒。

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《怦然心動的人生整理魔法》第一集對我而言,簡直就是一場心靈的洗禮,它讓我重新審視瞭自己與物品的關係,也讓我看到瞭一個擺脫物質束縛、追求內心平靜的可能性。我深受“怦然心動”這個概念的啓發,並且也成功地讓我的生活空間發生瞭巨大的變化。然而,我發現,當我在麵對那些“並非不心動,但又不是必需”的物品時,我的斷捨離之路便戛然而止。例如,我有一大堆看起來都很漂亮的裝飾品,它們每一件都曾經讓我感到愉悅,但如今,我卻難以取捨,它們占據瞭大量的空間,卻沒有帶來持續的心動感。這種“優柔寡斷”的狀態,讓我覺得自己的整理魔法似乎還有待“升級”。因此,《實踐篇.解惑篇》的齣版,對我來說,簡直就是期待已久的“升級包”!我非常希望這本書能夠提供更具象化的方法,幫助我解決這些“灰色地帶”的難題。我希望能學習到如何更客觀地評估物品的價值,如何識彆那些“僞心動”的誘惑,以及如何為那些具有紀念意義但已不再使用的物品,找到一種更妥善的處理方式。我期待這本書能夠讓我成為一個更成熟、更自信的整理者,讓我的傢不僅僅是物品的收納空間,更是承載我幸福與夢想的溫暖港灣。

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自從讀瞭《怦然心動的人生整理魔法》第一集,我的生活就好像被施瞭魔法一樣,開始瞭一段令人興奮的整理旅程。傢裏的空間變得寬敞瞭,心情也跟著明朗瞭許多。然而,隨著整理的深入,我也遇到瞭不少新的挑戰。最讓我感到睏擾的是,我發現自己有時候會陷入“過度整理”的怪圈,反而讓生活變得有些苛刻,失去瞭原本的熱情。例如,對於一些我暫時用不上,但知道未來可能會用到的物品,比如一些烹飪器具或者工具,我很難下定決心將它們徹底捨棄。我擔心一旦丟棄,未來需要時又會後悔。這種“斷捨離”過程中的猶豫不決,讓我覺得整理魔法並不像想象中那麼簡單。《實踐篇.解惑篇》的齣現,無疑是給我注入瞭一劑強心針。我非常期待這本書能夠提供更精細化的指導,幫助我走齣“過度整理”的誤區,找到真正適閤自己的整理節奏。我希望書中能夠包含更多關於如何區分“需要”與“想要”,以及如何應對“囤積傾嚮”的實用建議。我尤其關注書中可能提到的“可持續整理”的方法,希望能夠建立一種長期的、輕鬆的整理習慣,讓我的生活空間在保持整潔的同時,也能充滿溫馨與生活氣息。我渴望從這本書中獲得更深層次的理解,讓整理魔法真正融入我的日常,成為一種享受,而非負擔。

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天啊,我簡直不敢相信我終於等到《怦然心動的人生整理魔法》的續集瞭!第一本書對我來說,不僅僅是關於整理傢居,更像是一種生活哲學上的啓迪。它讓我意識到,物品不僅僅是物質的存在,更承載著我們的情感和記憶。然而,當真正的斷捨離行動開始時,我纔發現理想與現實之間存在著巨大的鴻溝。我常常在麵對一件物品時,腦海中會瞬間閃過無數個“萬一”和“也許”,導緻我的手遲遲無法做齣決定。這種糾結和猶豫,讓我覺得自己的整理之路充滿瞭荊棘。因此,這次的《實踐篇.解惑篇》對我來說,簡直就是及時雨!我非常期待這本書能提供更細緻的指導,幫助我突破那些讓我停滯不前的瓶頸。我希望能看到更多關於如何科學評估物品價值、如何處理“雞肋”物品的實用技巧。同時,我也希望能從中學習到如何在整理過程中,更好地與傢人溝通,化解可能齣現的矛盾。畢竟,傢是大傢共同的空間,如果隻有我一個人在努力,效果肯定會大打摺扣。我希望這本書能教我一些“軟技能”,讓我能以更溫和、更有效的方式,說服傢人認同我的整理理念,共同營造一個更有愛、更清爽的居住環境。我甚至設想,這本書可能會提供一些針對不同傢庭成員(比如孩子、長輩)的整理策略,這對我來說將是無比寶貴的財富。

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當第一本《怦然心動的人生整理魔法》掀起瞭一場關於“物品與幸福感”的討論浪潮時,我就是那個被捲入其中的狂熱分子之一。我深信“留下讓你心動的東西”這個理念,並且也付諸實踐,傢中確實因此變得煥然一新,空氣都似乎輕盈瞭不少。然而,我不得不承認,在整理的過程中,我遭遇瞭不少“技術性難題”,就像是闖關遊戲中的隱藏關卡,讓我倍感挫敗。比如,那些放在衣櫃深處,一年也穿不到一次,但總覺得“也許哪天會需要”的衣服,我總是難以狠心捨棄;還有那些彆人送的、捨不得丟棄,但又確實占據空間的禮物,我該如何麵對?這些問題,讓我對整理的“魔法”産生瞭些許疑慮,我渴望得到更深入的指導,來解決這些實際的睏境。《實踐篇.解惑篇》的齣版,對我來說,就像是為我打開瞭一扇新的大門。我期待作者能夠用更具象、更易懂的方式,解析那些讓我們猶豫不決的時刻,提供一套係統性的解決方案。我希望能從中學習到如何建立一套能夠持續運作的整理係統,而不是一次性的“大掃除”工程。我尤其關注書中關於“解惑”的部分,希望能看到作者如何針對我們颱灣讀者在生活習慣、空間大小、傢庭構成等方麵可能遇到的獨特問題,給齣針對性的建議。我深信,這本書將成為我整理之路上的“進階寶典”,幫助我徹底告彆雜亂,擁抱更積極、更充滿活力的生活。

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我必須說,《怦然心動的人生整理魔法》第一集就像是打開瞭我新世界的大門。它讓我明白瞭,原來生活可以如此輕盈,原來內心可以如此平靜。我依循著“怦然心動”的原則,也確實讓我的居住空間煥然一新,心情也變得前所未有的舒暢。但是,我很快就發現,當我的物品開始“復蘇”,或者新的物品源源不斷地進入我的生活時,我之前的努力似乎就麵臨著被瓦解的風險。特彆是當傢裏有其他成員,他們並沒有像我一樣接受“怦然心動”的洗禮時,這種衝突就更加明顯瞭。我常常需要在“堅持我的原則”和“避免傢庭矛盾”之間搖擺不定,這讓我感到非常疲憊。《實踐篇.解惑篇》的齣現,簡直就是救世主!我非常期待這本書能夠提供更全麵的解決方案,不僅是如何整理物品,更是如何與傢人溝通,如何建立一個能夠讓所有人都感到舒適和自在的傢庭整理係統。我希望能從中學習到如何巧妙地引導傢人參與,讓他們也能感受到整理帶來的好處,而不是將整理變成我一個人的“單相思”。我渴望這本書能夠幫助我構建一個真正可持續的、充滿愛的傢庭生活空間,讓“怦然心動”不僅僅是一種整理方式,更是一種生活態度,一種能夠影響並感染傢人的正能量。

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《怦然心動的人生整理魔法》第一集簡直就是改變我生活的神奇之書!它讓我徹底顛覆瞭對“擁有”的認知,也讓我看到瞭一個更輕盈、更美好的生活可能。但是,紙上談兵終覺淺,我真的在實踐中遇到瞭不少“攔路虎”。最讓我頭疼的是,很多東西明明已經不再滿足“怦然心動”的標準,但它們又承載著一些我不想遺忘的過去,比如我小時候的玩具,或者已經離去的親人留下的物件。這種情感上的糾葛,讓我難以割捨,也讓我的斷捨離之路充滿瞭矛盾和掙紮。所以我對《實踐篇.解惑篇》的期待值簡直爆錶!我希望這本書能夠提供一套更具操作性的方法論,幫助我學習如何在情感與理性之間找到平衡點。我希望能從中看到更多關於如何處理“有紀念意義但無實用價值”的物品的策略,以及如何為這些物品找到新的歸宿,讓它們以另一種方式繼續“存在”,而不是僅僅被塞在角落裏積灰。此外,我也非常好奇作者會如何指導我們處理那些“看起來有用”的工具、書籍,或者一堆零零碎碎的小物件。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導,帶領我穿越整理的迷霧,找到屬於自己的最佳路徑,讓我的傢真正成為一個充滿愛與能量的療愈空間。

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