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圖書標籤:

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本書特色

　　心寬一寸，受益三分；心寬路就寬，心窄路就窄。

　　幸福沒有一個統一的標準，它來自於你的心。得與失互為因果，有失必有得，有得必有失。智慧地生活，詩意地棲居，幸福就在我們身邊，一切美好都蘊藏在生活中，隻待我們去探索與發現。

　　換一種方式思考人生，也許你的生活將會因此而不同。

　　生命不斷成長，人生中的每個階段都有新的認識、見解、經驗，智慧不斷增長，價值觀不斷改變，需要我們理解其中深邃的意義。選擇在自己手中，換一種方式思考人生，你將會發現全新的世界。振奮精神，重新定位你的人生，開啓不一樣的人生之旅吧。

作者簡介

田鵬

　　經濟學碩士。曾為國內外200多傢各類企業進行諮詢。留學歸國後就職過多傢大型企業。

　　其研究領域從自動化到組織論、生産方式論，再到思維方式；從有形的物的研究到組織結構的研究，最終轉入無形的思維品質的研究。

　　現供職於從事教育、傳媒業務的北京科瑞恩資訊有限公司，主要承擔策劃、齣版、培訓方麵的工作。已經齣版的著作《卓越的工作方法．思維指南》、《解決問題就是創造財富》、《解決問題纔是硬道理》、《閤格的員工這樣工作》、《提高收入的12種力量》、《管理者的價值》等書。

晨曦中的哲思：探索生活邊界的十二種路徑 書籍信息： 書名： 晨曦中的哲思：探索生活邊界的十二種路徑 作者： 李懷瑾 分類： 哲學、個人成長、存在主義 頁數： 380頁 裝幀： 典藏精裝版 --- 內容簡介 導言：在日常的迷霧中尋找清晰的錨點 我們生活在一個信息爆炸卻又日益疏離的時代。每日的奔波與喧囂，常常使我們像迷失在濃霧中的水手，盡管擁有最先進的導航設備，卻找不到靈魂的港灣。本書《晨曦中的哲思》並非一本晦澀難懂的學術專著，而是一份獻給每一個在生活中尋求深度、渴望清晰的靈魂的地圖集。 作者李懷瑾，一位深耕於現象學與倫理學多年的思想者，以其特有的細膩與洞察力，將宏大的哲學命題拆解為十二個可觸摸、可實踐的生活切麵。全書的核心關懷在於：如何在工業化、碎片化的現代生活中，重新錨定“意義”與“真實”的坐標。 本書的結構如同一次精心的徒步旅行，從個體意識的覺醒（清晨的微光）開始，逐步深入到人際關係的復雜性、時間的本質，直至最終對“自由”與“責任”的深刻辨析。它不提供即時的安慰劑，而是邀請讀者進行一場緩慢而深刻的自我對話。 --- 第一部分：意識的拓撲學——重塑你與世界的連接 第一章：瞬間的建築學：從“匆忙”到“在場” 在這一章中，作者首先挑戰瞭現代社會對“效率”的盲目崇拜。我們習慣於將時間視為一種可量化的資源，不斷地嚮前衝刺，卻遺忘瞭“當下”的質地。李懷瑾運用瞭梅洛-龐蒂的身體現象學視角，探討瞭“在場感”的缺失如何導緻我們體驗的貧瘠。他詳細描繪瞭如何通過有意識地放慢感官接收的速度，重新激活對光影、氣味、觸感的細膩感知，從而將“度過時間”轉化為“擁有時間”。書中提供瞭一係列被稱為“五感慢讀”的實踐練習，旨在重建個體與物理世界的有機聯係。 第二章：語言的邊界與沉默的迴響 語言是思想的載體，但它也常常是思想的牢籠。本章深入探討瞭符號係統對我們認知結構的製約。作者援引維特根斯坦的後期思想，分析瞭日常語言的模糊性如何製造瞭不必要的焦慮和誤解。更引人入勝的是，作者將焦點投嚮瞭“沉默的價值”。他認為，真正的理解往往發生在詞語退場之後，探討瞭藝術、冥想以及深層傾聽如何在非語言的維度上實現更深層次的溝通與自我接納。 第三章：自我敘事的重構：從被動接受到主動書寫 我們都是自己生命故事的作者，但許多人卻在不自覺中采用瞭他人設定的劇本。本章探討瞭“身份認同”的流動性與建構性。作者剖析瞭社會期待、文化烙印如何固化瞭我們的自我認知，並提供瞭一種批判性的方法論，引導讀者審視那些“理所當然”的自我標簽。重點闡述瞭“錯誤記憶”與“理想自我”之間的張力，鼓勵讀者勇敢地刪減陳舊的章節，書寫更忠於本心的後續情節。 --- 第二部分：人際的場域——在關係中錨定倫理的羅盤 第四章：他者的臉龐：麵對陌生感的勇氣 當我們進入人群，麵對無數的“他者”時，我們的倫理責任便隨之産生。本書聚焦於列維納斯的“他者倫理”，但將其置於一個更具當代性的語境中：社交媒體上的匿名性、全球化帶來的文化衝突。作者強調，對他者的徹底理解或許不可能，但對“他者痛苦的顯現”保持敏感與迴應，是構築有意義共同體的基石。本章尤其對“共情疲勞”現象進行瞭深入剖析，並提齣瞭如何在保持自我邊界的同時，實現有效同理的策略。 第五章：衝突的美學：在對立中尋求張力平衡 衝突並非關係的終結，而是深層對話的開始。本書認為，許多人規避衝突是齣於對關係破裂的恐懼，這反而導緻瞭關係的錶麵化和虛假和諧。作者引入瞭“辯證思維”的實踐應用，展示瞭如何在觀點尖銳對立的情況下，保持對信息流動的關注，而不是固守立場。他分析瞭“非暴力溝通”的局限性，主張在激烈對話中，更需要的是一種對“雙方皆有可能錯誤”的謙遜態度。 第六章：親密關係的非占有性：愛與自由的悖論 深入探討瞭愛與占有欲之間的復雜邊界。現代社會中，“擁有”一個伴侶的觀念仍然根深蒂固，這常常導緻關係中的權力失衡與窒息感。本書從存在主義的視角齣發，闡述瞭真正的親密是建立在兩個完全獨立的自我選擇之上。它詳細論述瞭如何通過培養“獨處的充實感”來滋養“共同的生活”，使愛成為一種“選擇性的結閤”，而非“必然的依附”。 --- 第三部分：時間的疆域——超越綫性宿命論 第七章：遺忘的必要性：記憶的篩選與心靈的減負 記憶是我們的寶藏，但也可能是沉重的枷鎖。本章探討瞭“創傷性記憶”與“選擇性遺忘”的心理機製。作者指齣，持續地沉溺於過去的某個特定時刻，無異於將自己永遠睏在瞭那個時間點。本書提齣瞭一種積極的“遺忘藝術”，這並非指抹去曆史，而是指有意識地降低某些記憶的情感能級，為未來的行動騰齣心理空間。 第八章：未來的不確定性與行動的承諾 麵對氣候變化、經濟動蕩等宏大不確定性，個體很容易陷入“未來癱瘓”。作者拒絕瞭決定論的宿命觀，強調“行動即是對未來的宣告”。本章著重於“短期承諾”的力量，即通過設定清晰、可執行的近期目標，逐步積纍“自我效能感”，從而對抗對遙遠未來的恐懼。這是一種將宏大敘事“微觀化”的哲學實踐。 第九章：老去的景觀：時間作為生命的雕刻刀 生命終點的倒計時是哲學思辨的終極催化劑。本書以坦誠的筆觸描繪瞭衰老的過程，但視角並非悲觀。作者將時間視為一種“雕刻刀”，它不斷去除生命中多餘、浮華的元素，迫使我們直麵核心價值。本章邀請讀者進行一次關於“遺産”的思考——並非物質遺産，而是思想、品格和影響力的無形傳承。 --- 第四部分：自由的重量——倫理、行動與價值的創造 第十章：責任的重量：自由的另一麵 薩特的名言“人是自由的，因此是被判處自由”是本章的核心。作者深入剖析瞭“自由選擇”帶來的巨大心理壓力。許多人逃避自由，正是因為自由意味著必須為每一個選擇承擔全部的後果。本書提供瞭一種將“責任”從負擔轉化為“實現自我”的工具，即通過清晰界定自己的“選擇範圍”，縮小焦慮的真空地帶。 第十一章：工具理性與價值理性：技術時代的導航 現代社會高度依賴工具理性——即如何最有效地達成既定目標。然而，本書強調瞭“價值理性”的缺失是導緻許多社會問題的根源。技術可以告訴我們“如何做”，但無法告訴我們“為什麼做”或“是否應該做”。作者呼籲重建對目的論的探討，探討“善”的定義，以防止我們在高效的工具鏈中迷失瞭人性的航嚮。 第十二章：存在的抵抗：如何在平庸中開齣花朵 本書的終章迴歸到個體的能動性。在廣闊無垠的宇宙和無情的自然法則麵前，人的存在本身就是一種奇跡般的抵抗。李懷瑾總結道，真正的哲學生活，不是為瞭找到一個終極答案，而是為瞭在日常的瑣碎中，持續地進行這種“有意識的抵抗”——抵抗麻木、抵抗犬儒、抵抗平庸。這種抵抗本身，就是意義的創造。 --- 結語：請攜帶這份地圖，走嚮你自己的晨曦 《晨曦中的哲思》是一本陪伴性的讀物。它不要求你成為哲學傢，但它要求你成為一個更具覺知、更負責任的“人”。全書的十二個章節，如同十二個清晨的岔路口，引領讀者以嶄新的眼光重新審視自己的人生畫布，並在最尋常的呼吸之間，發現最深刻的存在之光。 ---

第一章 放寬心，少瞭好些煩心事
寬心的智慧，讓我們把愛放在首位，我們就可以原諒彆人，也能撫慰自己。懂得愛人，會使我們隨和，再大的不快、再激烈的衝突都不會在寬容的心靈過夜。每個清晨，我們都會在心靈的滿足和希望中醒來。一旦擁有瞭為他人著想的美德，我們就將收獲一生的欣慰。
1 心寬路自寬，你的成功在前方
2 少一分虛榮，多一分寬心
3 愛人者，人恆愛之
4 事越煩，越要耐煩
5 彆跟自己過不去
6 學會忘記是生活的技術
7 不要用自己的標準去衡量彆人
8 發怒一分鍾，就失去六十秒的幸福
9 遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

第二章  幸福是什麼
幸福是什麼？每個人都在問的難題。其實，幸福很簡單，但卻沒人能夠答得齣來。幸福沒有一個統一的標準，它來自於你的心。為瞭尋找幸福，有些人翻山越嶺；為瞭尋找幸福，有些人窮盡一生。但是，幸福到底在哪裏？摒棄浮躁的心，靜靜聆聽，幸福原來就在身旁。
10知足常樂笑一生，幸福安康常相伴
11平平凡凡一個人，平平淡淡過一生
12忙碌忙碌何時休
13幸福的真諦是分享
14丟棄舊我，尋找全新的自己
15幸福就是享受當下的生活
16不完美也是一種幸福

第三章  得失隨意，很多事不必太在意
得與失互為因果，有失必有得，有得必有失。失與得是事物存在的兩個狀態。人生由一連串的失與得編織而成，有得有失，有失有得。因此，隻有看淡得失，纔能領悟生命的真諦，從而學會珍惜。
17吃虧是福，一切盡在捨得之間
18有所為有所不為，選擇自己的生活
19放棄，意味著新的開始
20不要沉浸在昨日的悲傷中
21人生貴在珍惜，不為得失所擾
22退一步海闊天空，智者懂得退讓
23將欲取之，必先予之
24天下本無事，庸人自擾之

第四章  生活：生下來，活著
智慧地生活，詩意地棲居，幸福就在我們身邊，點點滴滴，快樂且溫馨。簡單生活，智慧生活，快樂生活，一切美好都蘊藏在生活中，隻待我們去探索與發現。
25夢想在空中飄
26希望是人生最大的資産
27不抱怨的生活
28不做慾望的奴隸
29拋開無謂的焦慮
30忍一時，爭韆鞦
31樂觀，健康，快樂

第一章 放寬心，少瞭好些煩心事

寬心的智慧，讓我們把愛放在首位，我們就可以原諒彆人，也能撫慰自己。懂得愛人，會使我們隨和，再大的不快、再激烈的衝突都不會在寬容的心靈裏過夜。每個清晨，我們都會在心靈的滿足和希望中醒來。一旦擁有瞭為他人著想的美德，我們就將收獲一生的欣慰。

1、心寬路自寬，你的成功在前方

心寬一寸，受益三分；心寬路就寬，心窄路就窄。
——佚名

心寬一寸，受益三分；心寬路就寬，心窄路就窄。當今社會講求可持續發展，對個人來說也是如此。很多人沒有認識到個人可持續發展的重要性，目光短淺，急於求成。結果是或者一時失敗瞭，意誌消沉；或者有點功績瞭，卻已身心俱疲，行將就木……放寬心，你的事業需要持久動力。

心寬路自寬。每個人都希望自己能成功，學業、事業、傢庭、生活皆能有成。而常言道「大器晚成」，成功不是一蹴而就的。就是一棵樹也得經過幾十年的風吹雨打方能長大。所謂「十年樹木，百年樹人」，人經不起時間的磨練，經不起挫摺，要有所成就很難。若想成功，不但需要持之以恆的努力，更需要放寬心。

記得過去有一部日本影片，內容描述孫悟空修行的過程。影片裏唐三藏對孫悟空說：「你若要隨我學道，必須天天站在同一個地方一百天；站過之後，跪在那裏一百天；跪過以後，舉起雙手一百天；然後浸到水裏一百天，身邊烤火一百天……要經過這許許多多的考驗，我纔教你佛法。」孫悟空聽瞭，就依照唐三藏所講的話，一百天站著不動，一百天跪地不起，一百天高舉雙手，一百天浸在水裏……經過瞭一個一百天、兩個一百天、十個一百天……終於，孫悟空熬過瞭所有的一百天，這時，他也成道瞭。

現在的很多年輕人，正因為缺少曆練，所以禁不起、耐不住，被太多的理由、太重的固執迷失瞭自己。他們沒有放寬心，過於急功近利，最終一事無成。如果我們能夠放寬心，一步一個腳印，用如上述那許多的一百天，訓練我們的力量，加強我們的意誌，那麼我們就能走上事業的巔峰。

心寬路自寬。人生在世，誰都不可避免遇到不順心的事，若能以笑麵對，則是心胸寬大的錶現。這是一種修養，一種智慧，一種處世待人之道，更是一種成功之道。

他是一名程式師，在軟體公司工作瞭八年。他原以為可以一直做到退休，然後拿著優厚的退休金頤養天年。然而，這一年公司倒閉，他失業瞭。他的第三個兒子剛剛降生，他感謝上帝的恩賜，同時意識到，重新工作迫在眉睫。作為丈夫和父親，自己的責任就是讓妻子和孩子們過得更好。但是，失業以後，他的生活淩亂不堪，每天的工作就是找工作。一個月過去瞭，他沒有找到工作。除瞭編寫程式，他一無所長。

終於，他在報紙上看到一傢軟體公司要招聘程式設計師，待遇不錯。他拿著資料，滿懷希望地趕到公司。應徵的人數超乎想像，很明顯，競爭將會異常激烈。經過簡單交談，公司通知他一個星期後參加筆試。

憑著過硬的專業知識，筆試中，他輕鬆過關，兩天後麵試。他對自己八年的工作經驗無比自信，堅信麵試不會有太大的麻煩。然而，考官的問題是關於軟體業未來的發展方嚮，這些問題，他竟從未認真思考過。他落選瞭，令他始料未及。

但他覺得公司對軟體業的理解，令他耳目一新，雖然應徵失敗，可他感覺收獲不小，有必要給人傢寫封信，以錶感謝之情。於是他立即提筆寫道：「貴公司花費人力、物力，為我提供瞭筆試、麵試的機會，雖然落選，但通過應徵使我大長見識，獲益匪淺。感謝你們為之付齣的勞動，謝謝！」

這是一封與眾不同的信，落選的人沒有不滿，毫無怨言，竟然還給公司寫來感謝信，真是聞所未聞。這封信被層層傳遞，最後送到總裁的辦公室。總裁看瞭以後，一言不發，把它鎖進抽屜。

三個月後，新年來臨，他收到一張精美的新年賀卡，上麵寫著：「尊敬的先生，如果您願意，請和我們共度新年。」賀卡是他上次去應徵的公司寄來的。原來，公司齣現空缺，他們首先想到瞭他。

這傢公司就是美國微軟公司，那位應徵者便是史蒂文斯。十幾年後，憑著齣色的業績，他一直做到瞭副總裁。史蒂文斯遭到失敗和挫摺，沒有怨天尤人，沒有悲觀失望，而是以一顆感恩的心麵對和包容一切。他寬闊的胸懷，高尚的品性，感化和打動瞭世界，從而迎來柳暗花明，一路陽光燦爛。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭藝術感，深邃的藍色背景，點綴著幾顆閃爍的星星，仿佛引導讀者進入一片寜靜的思考宇宙。我最開始是被這個封麵吸引的，它傳遞齣一種沉靜而富有哲思的氛圍，讓我忍不住想知道扉頁之後的世界。拿到書的那一刻，紙張的觸感也很不錯，帶著一種溫潤的質感，聞上去還有淡淡的書墨香，這都是一本好書的標誌，讓我對閱讀體驗有瞭更高的期待。翻開第一頁，文字的排版清晰大方，字體大小適中，即使長時間閱讀也不會感到疲勞。我尤其喜歡它在一些章節的開頭，會配上一幅意境悠遠的水墨畫，或是綫條簡潔的素描，這些視覺元素與文字內容巧妙地融閤在一起，極大地增強瞭閱讀的沉浸感，仿佛在跟隨作者的思路，一同穿越在文字與圖像構築的精神空間裏。這本書並非那種需要花費大量精力去鑽研的學術專著，而是以一種更接地氣、更貼近生活的方式，觸碰讀者內心的柔軟之處。它像一位老友，在不經意間遞過來的一杯熱茶，暖暖的，讓你放下外界的喧囂，靜下心來，與自己的內心進行一場深刻的對話。我通常會在睡前閱讀，短短的篇幅，恰到好處的思考引子，總能讓我在入睡前，心中多瞭一份明晰，少瞭一份焦慮。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，在於它提供瞭一種全新的審視生活視角。我原本以為它會充斥著大道理或者說教，但事實並非如此。作者的語言是如此的輕柔，卻又蘊含著穿透力。每一章節，仿佛都是打開一扇窗，讓塵封已久的心靈得以透氣。我常常在閱讀過程中，會不自覺地停下來，陷入沉思，迴味自己的人生軌跡。那些看似平凡的日常，在作者的筆下，竟然摺射齣如此深刻的意義。我尤其欣賞它對於“無常”這個概念的探討，它不是販賣焦慮，而是以一種豁達的態度，告訴我們如何接納生命中的不確定性，如何在變幻中找到內心的安寜。這本書讓我開始重新審視自己與他人的關係，學會瞭更加 empathetic 地去理解他人的立場，也更加懂得珍惜眼前所擁有的一切。它不是那種讀完就扔的書，而是會像種子一樣，在你心裏生根發芽，慢慢地改變你看待世界的方式。我經常會把書中的一些感悟，分享給身邊的朋友，發現我們都能從中找到共鳴，這讓我覺得，這本書的力量不僅僅在於文字本身，更在於它能夠連接起人與人之間，那份最真摯的情感紐帶。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己的內心像被洗滌瞭一遍，煥然一新。它沒有驚心動魄的情節，也沒有跌宕起伏的敘事，卻有著一種潤物細無聲的力量，悄悄地改變著我。作者的文字，如同一泓清泉，流淌過我乾涸的心田，滋養瞭我對生活的熱情。我曾經在很多問題上感到睏惑迷茫，但通過閱讀這本書，我找到瞭許多答案，或者說，我找到瞭麵對這些睏惑的勇氣和智慧。它讓我明白，很多時候，我們並非缺少解決問題的能力，而是缺少一份自我觀照和反思的習慣。書中的一些觀點，顛覆瞭我以往的一些固有認知，讓我看到事情的另一麵，也讓我更加包容和理解。我喜歡它對“執念”的解讀，它讓我們意識到，很多痛苦都源於我們放不下，而學會放下，恰恰是獲得自由的關鍵。這本書也讓我對“時間”有瞭更深的理解，它不是一種簡單的流逝，而是一種沉澱，一種積纍，一種成長的過程。我曾不止一次地推薦這本書給我的同事和傢人，他們也都反饋說，這本書讓他們在忙碌的生活中，找到瞭一份片刻的寜靜，一份深刻的啓示。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭通往內心深處的大門。在閱讀過程中，我常常會感到一種被理解的溫暖，仿佛作者早已洞察瞭我內心的掙紮和渴望。他沒有直接給齣解決方案，而是巧妙地引導我進行自我探索，讓我自己找到答案。這種循循善誘的方式，比任何說教都更加有效。我尤其被書中關於“情緒管理”的論述所打動，它沒有簡單地告訴我們如何壓抑情緒，而是教我們如何去認識、接納和轉化情緒，讓負麵情緒成為成長的催化劑。這本書也讓我對“成功”有瞭新的定義，它不再是物質的堆砌，而是內心的豐盈和精神的富足。我發現，很多時候，我們之所以不快樂，是因為我們追求的目標齣瞭偏差。通過這本書，我開始重新校準自己的人生方嚮，更加注重內心的感受，而不是外界的評價。這本書的語言風格也很獨特，既有詩意的錶達，又不失通俗易懂，讀起來絲毫不會感到枯燥。它就像一首悠揚的樂麯，在我的腦海中迴蕩，餘音繞梁，久久不能散去。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書是我近期讀過的最有價值的書籍之一。它以一種非常人性化的方式，觸及瞭我們作為個體，在現代社會中普遍存在的焦慮和迷茫。作者並沒有迴避這些問題，而是以一種溫和而堅定的筆觸，帶領我們一同去麵對。我特彆喜歡它在探討“孤獨”時，所展現齣的深刻見解。它讓我們明白，孤獨並非一定是負麵的，而可以是一種自我發現和內在力量的源泉。這本書也讓我對“選擇”有瞭更深的體悟，它並非是簡單的二選一，而是關乎我們內心深處的價值觀和人生取嚮。每一次選擇，都在塑造著我們最終成為的樣子。我常常在閱讀過程中，會感到一種共鳴，仿佛作者把我藏在心底的想法，都一一說瞭齣來。這種“被看見”的感覺，對我來說，是一種莫大的安慰和鼓勵。這本書讓我開始更加積極地去擁抱生活，去體驗人生的酸甜苦辣，而不是被動地接受。它不是那種讓你瞬間産生頓悟的書，而是像一位良師益友，陪伴你，引導你，讓你在不知不覺中，變得更加成熟和睿智。