東京小旅及保健採購地圖：內服藥篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 東京
• 旅行
• 保健
• 藥品
• 購物
• 日本
• 健康
• 內服藥
• 旅遊攻略
• 實用指南

本書特色

　　1.東京定點玩樂逛藥妝
　　帶你一起到日本時尚潮流聖地新宿、原宿來一趟潮流之旅！

　　2.日本O T C內服藥攻略
　　介紹日本最夯的腸胃藥、感冒藥、保健品，提供實用的OTC資訊。

　　3.世界第一高塔東京晴空塔獨傢快報
　　介紹目前日本最火紅晴空塔！最熱門的話題與新地標，實地採集文創商品--東京

　　東京定點小資玩樂逛藥妝手冊  第二彈

　　OTC醫藥品是一種不需透過醫師處方，在藥局或藥妝店就能購買的醫藥品。為瞭提供國人完整且正確的日本OTC醫藥品相關資訊，第一彈《東京小旅及保健採購地圖—外用藥篇》、第二彈《東京小旅及保健採購地圖—內服藥篇》將國人愛用的日本OTC藥物，以及日本當地受信賴的OTC醫藥品集結成冊，希望能夠藉此避免吃錯藥或用錯藥的憾事發生。

　　東京漫步◎最輕鬆自在的保健採購之旅
　　到日本觀光，採購清單中上不乏日本OTC醫藥品，而且還會把日本成藥當成是送給親朋好友的伴手禮。本書除瞭介紹國人愛用的日本感冒藥、腸胃藥、止咳藥等內服OTC醫藥品之外，亦加入購物天堂原宿、新宿旅遊資訊，以提供大傢在規劃東京自由行時採購藥妝一些建議。

　　世界第一◎新地標東京晴空塔634超吸睛
　　2012年5月22日，高度達634公尺的「東京晴空塔TOKYO SKY TREE」盛大開幕。本書掌握到最吸睛新地標的路綫和文創。

　　保健圖鑑◎最常見的OTC醫藥品大搜查
　　作者親赴日本採訪各大知名製藥公司：LION株式會社、SS製藥、大正製藥、小林製藥、山崎帝國堂、太田胃散、池田模範堂、佐藤製藥、長野縣製藥、津村株式會社、翠鬆堂製藥、樂敦製藥、興和株式會社、龍角散株式會社，深入剖析，為讀者提供第一手內服OTC醫藥品訊息！

　　隨手藥典◎超實用成分日中英文對照錶
　　許多國人不瞭解日文，提供各種成分配方查詢中日英對照錶及癥狀一覽錶，透過成分對照錶，可瞭解您用的是什麼藥，藥物中的有效成分具有哪些效果，是最便利的藥妝成分隨身手冊。

作者簡介

鄭世彬(日本OTC保健品研究達人)

　　■颱南人，國立高雄第一科技大學日語研究所畢業。
　　■現今為日文自由譯者，擅長領域為醫藥健康與人文科普。
　　■熱愛日本自助旅行，去過東京的次數遠遠超過颱北許多。更愛在日本的藥妝店裏耗上大半天的時間，仔細研究有哪些新鮮貨上架，幾乎常見的日本OTC醫藥品都買過。
　　■翻譯：週刊『人體奧祕』(迪亞哥)
　　週刊『哇，我懂瞭！』(迪亞哥)
　　雙週刊『Hello Kitty飾品收藏誌』(迪亞哥)
　　■著作：東京小旅及保健採購地圖—外用藥篇(大康齣版)
　　東京小旅及保健採購地圖—內服藥篇(大康齣版)

好的，這是一本關於東京的旅行指南與健康采購的圖書簡介，內容聚焦於旅行規劃、文化體驗、以及在東京選購保健品和日常用品的實用信息，完全不涉及您提到的書名或相關內容。 --- 書名：《東京深度漫遊與生活良品指南：吃住行購全攻略》 簡介： 本書是一本專為初次造訪東京或希望深入體驗這座國際大都市的旅行者精心打造的深度指南。它不僅僅是羅列景點與交通綫路的工具書，更是一份融閤瞭當地生活美學、隱藏美食地圖與高效實用信息的全方位導覽。我們緻力於幫助讀者跳脫齣傳統觀光客的視角，以一種更貼近本地人的方式，感受東京的脈搏與魅力。 第一部分：行前準備與城市初印象 在正式踏上旅途之前，本書將提供詳盡的準備工作清單。從簽證申請、最佳旅行時間選擇，到行前必需的日元兌換、國際漫遊卡的選取，無不涵蓋。我們特彆強調瞭日本特有的交通係統——JR綫、地鐵、私鐵的復雜性，並用直觀的圖錶解析瞭Suica與Pasmo卡的使用技巧，確保您能輕鬆駕馭東京復雜的軌道交通網絡。 對於初到東京的旅客，我們詳細介紹瞭成田（NRT）與羽田（HND）兩大機場抵達市區的各種交通方式，包括N'EX特快列車、利木津巴士以及Skyliner，並分析瞭其優劣勢，方便讀者根據自己的住宿地點和預算做齣最佳選擇。 城市概覽部分，我們將東京劃分為幾個核心區域，如商業與時尚的中心新宿、傳統與現代交匯的澀榖、曆史悠久的淺草、藝術與潮流聚集地原宿/錶參道，以及靜謐而高雅的銀座。每個區域的介紹都配有“必去地標”和“本地人偏愛的小巷”，力求提供平衡的視角。 第二部分：吃在東京：從米其林到街頭小吃 東京無疑是世界的美食之都，本書將美食探索分為幾個層次： 1. 殿堂級體驗： 精選推薦在不同價位區的米其林星級餐廳預約攻略。我們提供不同菜係（壽司、天婦羅、懷石料理）的禮儀提示和點餐建議，幫助初次體驗高級日料的讀者消除緊張感。 2. 拉麵與丼飯地圖： 詳細繪製瞭“拉麵激戰區”地圖，從醬油、味噌、豚骨到清湯係，推薦瞭擁有固定粉絲群的網紅店和深藏不露的“老店”。同時，針對快速午餐需求，收錄瞭高性價比的牛肉飯、豬排飯等“丼物”連鎖店的優缺點對比。 3. 特色日式餐飲文化： 深入介紹居酒屋文化、立食文化（站立式酒吧）以及日式甜點（和菓子、日式烘焙）的品鑒要點。我們還特闢一章，講解如何挑選和享受日本的清酒、燒酎和精釀啤酒。 第三部分：深度漫遊與文化沉浸 本書力求讓旅行者超越“打卡式”遊覽，真正融入東京的生活節奏。 主題探索： 我們設計瞭多條主題路綫，如“東京的藝術之旅”（涵蓋根津美術館、東京都現代美術館）、“動漫文化朝聖之旅”（鞦葉原深度解析、中野百老匯探秘）以及“下町風情體驗”（榖中、根津、韆馱木地區）。 季節限定活動： 詳細列舉瞭春季的賞櫻名所（目黑川、上野公園）、夏季的祭典（隅田川花火大會），鞦季的紅葉觀賞地以及鼕季的聖誕燈飾。 市井生活體驗： 引導讀者前往築地場外市場感受清晨的活力，探訪代官山的獨立書店，或者在代代木公園觀察周末的獨特人群生態。我們提供瞭參與傳統茶道或插花課程的實用信息。 第四部分：東京生活良品采購指南 旅行購物是體驗東京的重要一環，本書重點指導讀者如何在不同類型的商店中找到高質量、高性價比的商品，涵蓋日常生活用品、電子産品、文具和紀念品。 1. 百貨公司與高端選購： 介紹瞭伊勢丹、高島屋等百貨公司的樓層布局和特色品牌。重點解析瞭“免稅購物”流程，以及如何利用退稅卡或當日退稅服務。 2. 藥妝店與生活用品的精明消費： 這是本指南的重點之一。我們係統性地解析瞭日本大型藥妝連鎖店（如鬆本清、大國藥妝）的商品分類邏輯，教讀者如何快速識彆熱銷的護膚品、防曬霜、以及基礎護理産品。我們會詳細介紹那些口碑極佳、常年占據銷售榜單的基礎款洗護用品、口腔護理産品以及創可貼等日常急救用品的功效和使用建議，幫助讀者進行理性采購，避免盲目跟風。 3. 文具與設計品天堂： 東京的文具店如伊東屋、Loft是設計愛好者的聖地。我們推薦瞭值得購買的日係鋼筆、手賬本、和具有日本設計美學的小物件。 4. 電子産品與電器采購： 針對電器迷，我們對比瞭鞦葉原電器街與Bic Camera、Yodobashi Camera等大型連鎖店的定價策略、保修政策以及針對外國遊客的優惠活動。 第五部分：實用信息與應急手冊 本部分提供的是確保旅途順暢的關鍵支持信息。包括：東京的酒店類型解析（商務酒店、日式旅館Ryokan、膠囊旅館的預訂技巧）、Wi-Fi租賃與eSIM選擇指南、垃圾分類知識（避免在日本製造不必要的麻煩）、緊急醫療機構的查詢方法，以及常見的日文短語實用手冊，確保讀者在旅途中遇到任何突發狀況都能從容應對。 《東京深度漫遊與生活良品指南》旨在成為您東京之行的得力夥伴，讓您的每一次探索都充滿樂趣，每一次采購都物有所值。

導論-不通日文也可輕鬆逛藥妝

Part1東京快樂自由行
◎旅遊資訊站---東京都
◎羽田航空站---如何進入東京都心
◎旅遊小幫手---如何操作購票機器
◎吸睛新地標---東京晴空塔
634TOKYO SKY TREE
晴空塔限定品大特輯

Part2定點玩樂逛藥妝
◎新朝流之旅—新宿
精選投「宿」地
新宿觀光購物點
◎新潮流之旅—原宿
原宿觀光購物點

Part3內服OTC藥品全攻略
◎日本OTC醫藥品指南
§自我照護的必備良藥
§OTC藥品的分類製度
§OTC藥品的安全把關
◎內服OTC藥品之簡介
內服藥的用藥須知
內服藥的劑型分類
◎感冒藥品特搜錄
一、喉嚨不適篇
二、鼻炎用藥篇
三、綜閤感冒篇
四、解熱止痛篇
◎胃腸藥品特搜錄
一、健胃整腸篇
二、排便異常篇
◎保健藥品特搜錄
一、強身保健篇
二、生理調養篇
三、改善睡眠篇
四、止動暈劑篇

Part4日本製藥大搜查

Part5內服藥品小須知
一、內服藥主要成分錶
二、內服藥癥狀對照錶
附錄【一定藥逛】東京藥妝店一覽錶

评分☆☆☆☆☆

從書名《東京小旅及保健採購地圖：內服藥篇》來看，這本書似乎是一本非常獨特的旅行指南。我一直對日本的文化和生活方式有著濃厚的興趣，尤其是那些與健康和養生相關的方麵。這本書的“小旅”二字，讓我聯想到瞭一些不那麼大眾化的旅行方式，也許是關於東京隱藏的溫泉、傳統的日式庭院，或者是一些充滿故事的古老街道。我希望它能帶我脫離遊客的喧囂，去感受東京這座城市的另一麵，一個更安靜、更細膩、更貼近當地人生活的東京。而“保健採購地圖：內服藥篇”這個副標題，則直接擊中瞭我的痛點。我經常在日本的藥妝店裏徘徊，麵對琳琅滿目的商品，卻常常感到無從下手，不知道哪些是真正有效的，哪些是適閤自己的。這本書的齣現，就像是一份及時的“寶典”，為我提供瞭指引。我期待它能詳細介紹一些在日本非常受歡迎的，用於日常保健、緩解疲勞、提升免疫力，或者是一些針對特定人群（如女性、老年人）的內服保健品和藥品。更重要的是，我希望這本書能提供關於如何辨彆産品功效、如何正確服用，以及在日本購買時需要注意的事項。例如，會不會介紹一些在日本具有悠久曆史的傳統藥品？或者是一些現代科技研發的，具有創新性的保健品？這本書的齣現，不僅能讓我更好地享受東京的旅程，還能讓我帶迴一些真正有價值的，能夠提升我生活品質的健康産品。

评分☆☆☆☆☆

在眾多琳琅滿目的旅遊書籍中，《東京小旅及保健採購地圖：內服藥篇》這個名字，獨樹一幟地吸引瞭我。它沒有那種浮誇的廣告詞，也沒有過於浪漫的描繪，而是直接切入瞭一個非常有實際價值的主題。“小旅”這個詞，讓我對這本書産生瞭濃厚的興趣，它似乎暗示著一種不同於傳統觀光的旅行方式，一種更加注重體驗和感受的深度探索。我開始想象，這本書會帶我去探索東京那些不為大眾所熟知的美麗角落，也許是隱藏在老街區裏的傳統工藝作坊，也許是能夠品嘗到最地道傢常菜肴的小餐館，又或者是能夠讓心靈得到休憩的靜謐公園。這種“小”的旅行，往往蘊含著最真實的當地風情。而“保健採購地圖：內服藥篇”這個副標題，更是讓我覺得這本書兼具實用性和前瞻性。我一直認為，旅行不僅僅是眼睛的盛宴，更是對身體和精神的滋養。在日本，我對於他們嚴謹的醫藥和保健品行業有著高度的信任，但作為遊客，常常會因為語言不通或者信息不對稱而感到睏擾。這本書的齣現，就像是為我量身定做的一份攻略，能夠指引我如何在眾多選擇中，找到真正適閤自己，並且具有高品質的內服産品。我期待書中能有關於如何辨彆産品真僞、瞭解其成分功效，以及在日本購買藥品和保健品時的各種實用信息，例如購買渠道、退稅政策，甚至是一些購買禁忌。這本書，讓我覺得它不僅僅是一本旅遊手冊，更是一本能夠幫助我在旅途中，更好地關愛自己，並帶迴健康和美好迴憶的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

作為一個資深的旅行愛好者，我總是在尋找那些能夠提供真正深度體驗的書籍，而不是那些韆篇一律的景點介紹。這本書的標題《東京小旅及保健採購地圖：內服藥篇》雖然聽起來有些直接，但“小旅”這個詞卻讓我眼前一亮。它暗示著這本書可能不是關於那些遊客必打卡的著名景點，而是更側重於那些鮮為人知，卻充滿當地生活氣息的角落。我一直堅信，旅行的真諦在於融入，在於發現那些隱藏在日常中的驚喜。我想象著，這本書會帶領我走進東京那些不太齣名但極具魅力的街區，發現當地人常去的咖啡館，品嘗隻有本地人纔知道的美食，甚至是在某個不起眼的街角，偶遇一場充滿驚喜的文化活動。而“保健採購地圖”這個詞，更是為我的旅行增添瞭一層實用性。我一直對日本的藥妝和保健品很感興趣，但每次去日本都如同大海撈針，不知道該從何入手。這本書的齣現，無疑是為我指明瞭方嚮。我期待它能提供一份詳盡的“地圖”，告訴我哪些區域有高質量的藥妝店，哪些産品是真正值得購買的，尤其是“內服藥篇”，這讓我感覺非常貼心。或許書中會推薦一些在日本非常受歡迎的，能夠幫助緩解旅途勞纍、改善睡眠，甚至是針對一些常見健康問題的補充劑或藥品。我希望這本書能夠提供一些關於如何辨彆産品真僞、如何選擇適閤自己體質的産品，以及在日本購買相關産品的注意事項。總而言之，這本書讓我看到瞭一個更立體、更具操作性的東京旅行指南，它不僅關注旅途的樂趣，更將健康與安全融入其中，這正是我一直在尋找的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，一種簡潔而又不失格調的風格，立刻吸引瞭我的目光。我一直覺得，一本好的旅行書籍，不僅僅是提供目的地的信息，更應該傳遞一種旅行的心境。《東京小旅及保健採購地圖：內服藥篇》這個標題，給我一種非常務實又充滿驚喜的感覺。“小旅”二字，似乎預示著這是一場不走尋常路的探索，不是那種匆匆打卡式的遊覽，而是深入城市肌理，去發現那些隱藏在角落裏的故事和風景。我腦海中浮現齣的是，在某個陽光明媚的午後，漫步在東京安靜的居民區，偶遇一傢充滿人情味的手工藝品店，或者是一傢提供精緻日式早點的溫馨小館。而“保健採購地圖：內服藥篇”這個副標題，更是讓我覺得這本書非常有價值。我一直對日本在醫藥保健領域的嚴謹和高效印象深刻，但作為一個普通遊客，要在琳琅滿目的藥品和保健品中找到真正適閤自己的，確實是一件頗具挑戰的事情。我希望這本書能夠像一位資深的嚮導，為我詳細介紹一些在日本普遍被認可的，對於提升健康、改善身體狀況的內服産品。也許會涉及一些關於如何選擇適閤自己體質的補充劑，如何辨彆産品的成分和功效，以及在日本購買這些産品時的一些實用技巧和注意事項。我期待它能提供一些關於如何應對旅途中的小毛病，比如時差帶來的疲憊，或者是在異國他鄉可能齣現的消化不良等等，並且給齣切實可行的解決方案。總而言之，這本書仿佛是一把鑰匙，能夠打開我對東京更深層次的認知，讓我不僅能欣賞美景，更能收獲健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，淡雅的色彩搭配上精緻的插畫，瞬間就能勾起我對於日本旅行的嚮往。我一直對日本的旅行文化很感興趣，特彆是那種深入當地，體驗真實生活的方式。想象一下，在東京錯綜復雜的街道裏穿梭，尋覓那些隱藏在巷弄中的特色小店，品嘗地道的日式點心，或是偶然遇見一傢充滿年代感的雜貨鋪，裏麵擺滿瞭琳琅滿目的老物件，這種感覺實在是太美妙瞭。這本書的名字《東京小旅及保健採購地圖：內服藥篇》雖然略顯專業，但“小旅”二字讓我充滿瞭好奇，它會講述怎樣的小眾旅行路綫？會不會有一些不為人知的秘境？又或者，是那些能讓你真正融入當地人生活的體驗？“保健採購”這個詞，更是勾起瞭我的另一個興趣點，我一直認為，旅行不僅僅是觀光，更是瞭解當地生活方式和文化的重要途徑，而“保健採購”似乎預示著這本書會帶我領略到日本在健康生活方式上的獨特之處，或許會有一些關於當地特色食材、傳統養生方法，甚至是特色藥妝店的介紹。我特彆期待這本書能夠提供一些實用的建議，讓我能在享受旅途的同時，也能關注到自身的健康。比如，會不會介紹一些適閤在旅途中補充能量的日本特色飲品？或者是在藥妝店裏，有哪些值得推薦的，能夠緩解旅途疲勞的小産品？這本書的副標題“內服藥篇”，更是讓我産生瞭一種安全感和信任感，它似乎在提醒我，在追求旅行體驗的同時，也不會忽略掉關於身體健康和安全方麵的實用信息。我非常期待這本書能為我打開一扇瞭解東京，以及日本健康文化的新視角。