排毒養顏不求人：健康排讀一本通 epub pdf txt mobi 電子書下載 2025

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：德威訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2012/02/06

語言語言：繁體中文

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發錶於2025-01-20

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圖書描述

　　排毒養顏不求人

　　病理學家梅基尼可夫的研究指出：「大腸中糞便積聚，產生腐敗細菌，形成有害物質，引起自身食物慢性中毒，於是發生疾病和衰老的現象」。

　　研究指出，人體內的毒素只有20％能透過排便的方式自然排出，其餘80％毒素則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越糟糕，塑化劑、蔬果上的化肥農業、食品中的化學添加劑……僅靠自然的生理方式，人們已很難排除體內的毒素。

　　美容與健康專家指出，唯有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健康和肌膚美麗。

　　本書從讀者的需求出發，首先介紹了「毒」的概念，然後從飲食、起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養顏宜忌，並將傳統中醫和現代醫學的有關知識進行融會貫通，向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒養生、養顏方法，如按摩、艾灸、刮痧及各式各樣的排毒養顏方。這些實用易做的排毒養顏法，一定能使您擁有健康的體魄和魅力的人生。

作者簡介

漆浩醫師

　　中國中醫研究院醫學碩士，曾任北京中醫大學情報研究室助理研究員、雜誌主編。已發表的科學研究論文超過一百二十篇，並有出版著作九十餘部，代表作有《實用家庭百病自治大全》、《最新圖解刮痧療法》、《最新圖解腳底按摩》、《藏在手中的養生祕密》等書，是一位醫術精湛、博學多聞的名醫、學者和作家。現任中醫藥大學教授及中央電視台健康寶典主講人。

著者信息

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圖書目錄

第一章排毒養顏，健康人生的基石
第二章四季調理排毒養顏
第三章陰陽平衡排毒養顏
第四章手法補瀉排毒養顏
第五章淋巴疏理排毒養顏
第六章刮痧放血排毒通經
第七章藥浴養生排毒養顏
第八章花卉排毒
第九章飲茶排毒
第十章藥粥排毒養顏
第十一章飲汁排毒
第十二章燉湯排毒養顏
第十三章養顏美容排毒
第十四章運動導引排毒
第十五章蔬菜水果排毒
第十六章心理疏導排毒
第十七章蒸氣浴排毒