如果人生可以重來，我一定會這樣做……」
可惜人生不是彩排，無法重頭來過。
把每一天都當成生命中的最後一天，
找回生命中曾經遺失的每一分美好！

　　相信自己，你就擁有改變人生的能力，
　　讓改變付諸行動，
　　奪回自己人生的主導權，
　　搶救剩餘的生命價值，
　　就從今天開始，
　　Fighting！

　　別再輕易對命運妥協屈服，掌握每一分讓人生進階的機會，
　　就能與失落的過去說再見！

　　§全面啟動10種獲得新生的關鍵密碼§

　　1 樂觀力 快樂是突破阻礙的原動力
　　2 反省力 用心看見最真實的自己
　　3 包容力 增加心的彈性與夢想的寬度
　　4 感恩力 原來我已擁有這麼多
　　5 珍惜力 唯有一次的人生無法彩排
　　6 誠信力 讓別人重拾對你的信任
　　7 責任力 甜蜜的負荷讓生命更有價值
　　8 說話力 告別言語傷害，聚焦溝通核心
　　9 行銷力 大聲說出自己的優勢
　　10. 信念力 直達夢想殿堂的心靈捷徑

作者簡介

人生課題諮商師 姚如雯。

　　淡大國貿系畢，曾任金融業主管及出版社主編。

　　研習神祕學及心理學課程共計七年，
　　在逾千件輔導諮詢案例中，
　　協助過許多掙扎於人生課題的諮商者
　　透過溝通、轉化與心靈療法過程找回生命力量。

　　常受邀至各大媒體暢談成功的祕訣與幸福心法，
　　作品散見於台灣《FF雜誌》、日系《EF雜誌》、韓系《SURE雜誌》（國際中文版）等專欄。

　　著作
　　做自己的女王
　　男人要被崇拜，女人要被寵愛
　　感謝曾經折磨你的人
　　為什麼男人愛面子，女人愛比較？

第一卷  與自己對話，翻轉心的視野

1 樂觀力 快樂是突破阻礙的原動力
＊ 樂觀鎖定，清除負面情緒……………從大火中重生的貝爾實驗室
＊ 活在當下，而不是過去和未來………實現人生最後的計畫
＊ 用愉快的心情消磨難熬的時光…………從牢中的鐵窗看見星辰
＊ 忍耐成功前短暫的沉寂………………周杰倫的《葉惠美》專輯
＊ 用心體會寶貴的人生旅程……………麥可．傑克森的音樂冒險之旅

2 反省力 用心照亮最真實的自己
＊反省，趁早改進性格中的盲點…………反躬自省的徐悲鴻
＊今天只要比昨天多進步一點點…………嚴凱泰的自有品牌之路
＊永不放棄，夢想更接近…………………跨越時代考驗的全錄公司
＊重新定位，人生要活對故事……………投資失敗的馬克．吐溫
＊提高思考層次，加深生命刻度…………向世界學習的梅蘭芳

3包容力 增加心的彈性與夢想的寬度
＊寬厚，讓生命之路更寬廣………………林肯用幽默化解敵對
＊讓步，就是為自己留後路………………以世人為師的孔子
＊把心放大，煩惱就縮小了………………唐代宗的寬容之心
＊把往事收進回憶的盒子裡………………只往前看的乞丐囝仔
＊把比較的心理轉化為人生競賽…………基督山的復仇之路

4感恩力 原來我已經擁有這麼多
＊生命就是上天最豐厚的賜予……………謝坤山彩繪生命的奇蹟
＊人生的低谷之後，就是高峰……………石田退三的人生低谷與高峰
＊感謝每一個磨練自我的機會……………偷到學習光陰的富蘭克林
＊把抱怨的時間拿來解決問題……………中國十大創業新銳：李想

5 珍惜力 唯有一次的人生無法彩排 
＊貪婪會掠奪人生原有的幸福……………慈禧太后的無盡私欲
＊潛力，開發心中無形的財富……………奧運金牌得主的孱弱童年
＊把每一次機會都當作最後一次…………李安三十年的電影夢
＊把興趣作為努力的起跑點………………喜劇之王周星馳

第二卷  與改變對話，找回零遺憾人生

6誠信力 讓別人重拾對你的信任
＊誠信能夠打開機會之門…………………尼泊爾的觀光發跡
＊一時的投機會讓你全盤皆輸……………樸實無華的安徒生童話
＊越膨脹自己的人越沒實力………………蕭伯納的人生啟示錄
＊以誠待人，以心識人……………………春秋霸毀於不識小人 
＊用真實的一面交朋友……………………畢卡索的理髮師

7責任力 甜蜜的負荷更彰顯生命價值
＊只有你可以對自己的人生負責…………雷根總統的機會教育
＊有限責任帶來的超級執行力……………永遠超乎預期的主播陳雅琳
＊用心把每件事做到最好…………………王品只款待心中最重要的人
＊創造自己的幸運時機……………………總是主動出擊的迪士尼
＊工作重在執行，執行重在到位…………追求完美與速度的麥當勞

8 說話力  告別言語傷害，聚焦溝通核心
＊態度決定溝通的勝負……………………凝聚人心的艾森豪總統         4
＊用最少的話語說服對方…………………帕格尼尼的機智問答
＊喜歡開玩笑≠具備幽默感………………林肯的幽默趣談
＊把拒絕的話說得很動聽…………………婉拒的藝術
＊克服當眾說話的恐懼感…………………名人演講實況

9行銷力 大聲說出自己的優勢
＊用一生的時間行銷自己…………………第一印象就決定了你的機會
＊讓缺點成為你的優點……………………廣告大師威廉．伯恩巴克
＊自信是最佳的履歷表……………………愛迪生的合夥人
＊個人修養比聰明才智更重要……………蔡元培的做人涵養

10 信念力 直達夢想殿堂的心靈捷徑
＊建立永不被打垮的信心…………………小男孩的棒球明星夢
＊用信念尋找夢想的應許之地……………方文山的孤獨創作
＊熱情點燃人生的希望之光………………克里蒂斯．布朗的寫作之路         
＊建立自信，擊垮自卑陰影………………戴上就會變漂亮的神奇髮夾
＊把不可能的任務變成可能………………帶著傷旋轉的蔡依林