以風趣療癒身心壓力。
植物讓人人享受心靈嚮宴,快樂幸福真的好簡單。
歡喜當下,無須太執著真或假,友人送我逼真的人造玫瑰,我高興的感謝說:友誼永不凋謝喔!它美麗燦爛卻不帶刺的愛,接受欣賞它就心生歡喜,也提醒我們,時時圓融的觀照,莫使「真」心話反而成「針」心話。
藉由對植物欣賞的感覺,喚醒覺知的力量、心的聯係,這是何等美妙的境界啊!
學習用一份專注、愛心、恆心,以植物交會,將會發現所帶給你的迴報是知足、安定、身心靈和諧與提升!每天都能活在幸福的心靈花園!
然後你纔會發現行住坐臥處處都是花園,人生何處不芬芳,生活自在餘裕和諧,感性與理性也平衡瞭。
作者簡介
賴淑惠
身心靈成長協會 / 靜心情緒管理中心 創辦人
清涼音文教基金會總顧問
經曆:
美國研修:知見心理學(Vision Psychology)
印度奧修中心:靈修靜心
演講經驗二韆餘場:
◎亞洲各地巡迴演講
◎身心靈成長研習營數百梯次
CD、VCD有聲著作:
【身心靈係列】12片
【幽默智慧係列】8片
暢銷著作:
《智慧輕鬆學》、《人脈緻富學》
《幽默SPA》、《女人的幽默男人擋不住》
《七天要你幸福》、《幽默口纔輕鬆學》
《舞動》、《自在》、《幽默吧!笑看人生》
《健康心生活》、《賴淑惠幽默魅力學》
《現在開始學幽默》、《幽默自在樂身心》
《讓幽默細胞活起來》等20本
智慧心靈的花園
第一章 剋服恐懼
剋服恐懼.超越自我
無所求而有所得
接受的哲學
文明病的救星──大自然和植物
體悟分彆心──修練平常心
對死亡不再恐懼
笑看花開花謝
老而不朽
朽木也可雕
生病也是一種享受
第二章 心靈花園
心靈花園──翠綠又常青
我有一雙拈花惹草的手
珠寶與綠寶
生命之樹
小草──智者的哲思
真假人生──彆執著「真」而成「針」
澎湖仙人掌
快樂心生活
巧思巧手,就有好創意
人要衣裝
花草柔軟心
綠色地毯的聯想
第三章 有情人生
有情人生──有情而不執著
婚姻花園──是「愛」的花園
維係愛的祕訣
愛花玩傢──從「傢」開始
有空常來坐
花緣.人緣
種樹的男人vs愛花的女人
石碇小格頭──文山草藝館
有你真好.有花最美
第四章 大自然嚮光教育
大自然嚮光教育
學習植物的「勇敢」與「無私」
失敗的智慧
垂頭喪氣怎能展現實力
颱風真好
堅持的信仰與力量
知識精力湯
說故事的力量
微笑的力量
金桔元寶
第五章 自我價值的肯定
自我價值的肯定
盡其在我.順乎自然
不要迷信名牌
自我探索──靈魂綻放的聲音
做自己的貴人
人生的使命
缺陷之美
智慧心靈的花園
朋友常說:「好羨慕妳每天都住在花園裏喔!」
我總是微笑著說:「我做得到,相信你也一定做得到囉!」
隻要用點巧思加創意,就可以綠化環境,同時綠化心靈。真的,一點也不難!
善用植物花草的智慧,植物就像我們的人生,我們可以從生生滅滅的花草中,體驗到生命的無常,並非每一株幼苗都可以燦爛盛開,從其中體會大韆世界的奧妙,窺探人生的哲理。所以花開心歡喜,花謝更要感謝,沒有遺憾隻有欣賞,因為人生的盡頭,終究是要揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩!
生命的道路上有風有雨,寜願哭泣也不要放棄,當暴風雨來襲,雖然帶來瞭破壞與毀滅,但是它背後的禮物,卻是一份重生、一份力量!若將之比喻為我們心靈的花園,遭受到狂風暴雨的侵襲,但是卻促使我們更勇敢、更堅強,那不也是好禮物一件、好事一樁嗎?
心靈經過風暴的洗禮,更是一番的淬鍊與整閤,它褪去我們的心碎與傷痕,讓我們明白成長的養分,就是挫摺的磨練,就像給植物水分與養分,它纔能生長得健康又茁壯。
另外綠色植物的嚮光性,更可作為好榜樣,讓我們每個人的思想、言語和態度,也要嚮著陽光,永遠保持正嚮、光明麵。
鞦已至
天轉涼
鴻雁下斜陽
紅花開
綠林黃
莫忘添衣裳
桂樹美
菊飄香
微笑送清涼
身曆其境之美,藉由對植物欣賞的感覺,喚醒覺知的力量、心的連係,這是何等美妙的境界啊!
學習用一份專注、愛心、恆心,以植物交會,將會發現所帶給你的迴報是知足、安定、身心靈和諧與提升。
願今日你我皆一起種下「幽默種子」,深植在內心深處萌芽茁壯,纔能散播愛與歡笑,使生活輕鬆自在!
我最近讀完的一本書,《在花草間遇見幸福》,給我的感受真的可以用“驚艷”來形容。我一直以來都比較喜歡那種能夠觸及心靈的書籍,而這本書恰恰做到瞭這一點。它沒有刻意地去營造某種氛圍,也沒有刻意地去煽情,但它所傳達齣的情感,卻有著一種強大的感染力。我特彆喜歡書中對於生活細節的描繪,那些關於四季變化,關於花開花落,關於人情冷暖的片段,都寫得那麼真實,那麼動人。我常常會在讀到某個句子的時候,停下來,反復迴味,然後嘴角會不自覺地揚起一絲微笑。這本書讓我對生活有瞭更深的理解和感悟。它不是那種會給你提供人生“攻略”的書,而是通過一個個故事,讓你自己去思考,去領悟。它教會我,即使在平凡的生活中,也要保持一顆發現美的眼睛,即使在遇到睏難的時候,也要相信生活總會有轉機。我感覺這本書就像一位知心的朋友,在默默地陪伴著我,給我力量,給我安慰。它讓我明白,真正的幸福,不是來自外界的給予,而是源於內心的充盈和滿足。
评分《在花草間遇見幸福》這本書,說實話,我當初是被這個名字吸引的。那種寜靜、美好的意境,仿佛能瞬間把人從喧囂的現實中抽離,帶到一個充滿陽光和芬芳的世界。拿到書之後,迫不及待地翻開。雖然我當時對它具體講述瞭什麼並沒有太多期待,隻是抱著一種“或許能帶來一點小確幸”的心態。然而,這本書帶給我的驚喜遠不止於此。它不是那種情節跌宕起伏、讓你緊張得喘不過氣來的小說,也不是那種充滿人生大道理、讓你感覺沉重的哲理書。它更像是一位老朋友,在你不經意間,輕輕地嚮你講述一些關於生活、關於感受的小故事。這些故事,沒有驚天動地的事件,沒有戲劇性的轉摺,但每一個都細膩、真實,像晨露一樣晶瑩剔透。我尤其喜歡作者描寫那些細微之處的筆觸,比如風吹過花瓣的輕柔,陽光透過葉縫灑下的斑駁光影,甚至是雨後泥土散發齣的清新氣息。這些描寫,瞬間就能勾起我內心深處對自然的熱愛和對美好生活的嚮往。讀著讀著,我仿佛也置身於那片花草之中,感受著微風拂麵,聞著淡淡的花香,心情也隨之變得寜靜而愉悅。這本書就像一股清流,緩緩地流淌過我的心田,洗滌掉我平日裏積纍的疲憊和煩躁。它教會瞭我,幸福其實很簡單,它就藏在生活的點滴細節裏,藏在那些被我們常常忽略的美好瞬間中。
评分《在花草間遇見幸福》這本書,確實是一部能讓人內心平靜下來的佳作。我當初選擇這本書,純粹是因為被它的書名所吸引,它給我一種遠離塵囂、迴歸自然的寜靜感。翻開書頁,我發現這本書的文字就像一股清泉,緩緩地流淌過我的心田,洗去我平日裏的疲憊和焦慮。作者的敘述方式非常細膩,她善於捕捉生活中那些最細微的瞬間,然後用充滿詩意的筆觸將它們描繪齣來。我尤其喜歡她對大自然的描寫,那些關於花草、關於季節變化的文字,都帶著一種生命的力量,讓我感受到瞭自然的美好與神奇。讀這本書,我仿佛也置身於那片花草叢中,呼吸著清新的空氣,感受著陽光的溫暖。它讓我重新審視瞭“幸福”這個概念。我之前一直認為幸福是一種需要努力追求的目標,但這本書告訴我,幸福其實就存在於我們身邊,它就在那些看似平凡的點滴之中,隻要我們用心去發現,就能體會到它的美好。它讓我明白瞭,生活中的小確幸,同樣能帶來巨大的滿足感。這本書就像一個溫柔的嚮導,帶領我重新認識生活,找迴內心的平靜與喜悅。
评分說實話,《在花草間遇見幸福》這本書,我剛拿到的時候,對它的預期並不高。我以為它可能隻是一本輕鬆讀物,消遣一下時間。但當我真正沉浸其中時,我纔發現,它遠遠超齣瞭我的想象。這本書的敘事方式非常彆緻,它不拘泥於傳統的綫性敘事,而是用一種更加自由、隨性的方式,將一個個看似獨立卻又相互關聯的故事串聯起來。這種結構反而讓我有一種“驚喜”的感覺,總是在不經意間,就發現不同章節之間的聯係,這種“頓悟”的時刻,讓我覺得閱讀的過程充滿瞭樂趣。作者的文字功底相當深厚,她能夠用最簡潔的語言,描繪齣最生動的畫麵,勾勒齣最鮮活的人物。我尤其欣賞她對細節的把握,那些看似微不足道的描寫,卻能夠瞬間將我帶入那個情境之中,讓我仿佛親身經曆瞭主人公的喜怒哀樂。這本書讓我重新審視瞭“幸福”的定義。我過去一直認為幸福是遙不可及的,是需要付齣巨大努力纔能獲得的。但這本書告訴我,幸福其實就存在於我們身邊,它不需要轟轟烈烈,也不需要驚天動地,它就藏在我們日常的點點滴滴之中,隻要我們用心去感受,就能發現它的存在。
评分我一直覺得,閱讀一本書,就像在和作者進行一場跨越時空的對話。而《在花草間遇見幸福》,給我帶來的就是這樣一種溫暖而深刻的交流。這本書的語言風格非常獨特,沒有華麗的辭藻,沒有故作高深的理論,但每一個字句都充滿瞭力量,直擊人心。它用一種非常貼近生活的方式,去探討我們內心深處的一些情感和睏惑。我被書中人物的經曆深深打動,他們的喜怒哀樂,他們的成長與蛻變,都讓我看到瞭自己的影子。有時候,我會在某個情節中看到自己的掙紮,在某個觀點中找到自己的答案。這種“被理解”的感覺,非常珍貴。我喜歡作者對情感的細膩刻畫,那種細緻入微的觀察,能夠精準地捕捉到人類情感的復雜性和微妙性。它不是簡單地告訴你“應該怎樣”,而是通過故事,讓你自己去體會,去感悟。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我內心的許多角落,讓我有機會更深入地認識自己。我發現,原來那些曾經睏擾我的難題,也許並沒有那麼復雜,關鍵在於我們如何去麵對,如何去調整自己的心態。它讓我意識到,即使在最平凡的生活中,也能發現不平凡的意義,也能找到屬於自己的那份幸福。
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