知名專傢細說：心髒病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　當心，你是否已患瞭心髒病？

　　也許心髒病已悄然降臨到你的身上，你卻渾然不覺。下麵的這則測試題有助於你認清自己的身體是否健康。最近3個月，你的身體是否有如下癥狀？如果有其中的任何一項，注意瞭，你可能已患上心髒病，請及時到醫院做檢查。

　　(1) 在上樓或者下樓時，經常會感覺到呼吸睏難、氣喘籲籲。
　　(2) 小便的間隔時間短，齣現尿頻現象。
　　(3) 下肢經常水腫。
　　(4) 活動之後會感到喘促、疲勞、乏力，胸中憋悶得難受。
　　(5) 有脈搏中斷現象。
　　(6) 血壓升高，偶有頭痛。
　　(7) 口唇、指甲呈青紫色。
　　(8) 無緣無故地流鼻血。

　　心髒的結構和功能

　　被稱為生命之泵的心髒，一旦齣現故障，就會危及生命。

　　一般來說，心髒同自己的拳頭差不多大，外形看起來像個桃子，位於胸廓、胸口的略左側。將手放置在左胸部上方，可感覺心髒的跳動，這個部位對應心尖區。

　　心髒並非直立狀態，而是略為傾斜。心髒的上方對著右側肩部，下端則略嚮左傾斜。左下端這個部位便稱作「心尖」。心尖如其名稱敘述般的，形狀尖。心尖的內側即是左心室，血液由此嚮大動脈源源不斷輸送，分佈至人體全身各處。

　　由心髒輸送齣來的血液將在體內的各個部分進行新陳代謝，將氧氣和二氧化碳交換，形成靜脈血，再流嚮心髒，迴到右心房。

　　血液迴到右心房後馬上流嚮右心室，由心髒再嚮肺部流去。被輸送進肺部的靜脈血放齣二氧化碳，帶著氧氣再度形成動脈血。動脈血再流迴左心房，進入左心室。

　　如上述般的，心髒片刻不停地將血液循環性地送到全身各部位。一天平均將1萬升的血液輸送至全身各部位。假定人類的平均壽命為75歲，那麼，心髒可說是擁有75年壽命的超高性能泵。

　　然而，一旦這個超高性能泵停止運轉，4分鍾便能決定生死。如果4分鍾之內功能沒有馬上恢復的話，人便有死亡的可能性，並可能直接導緻腦死亡。一旦腦死亡，腦部將沒有再生的機會。

　　心髒是循環係統中的動力，也是生命的守護神，但我們通常會被各種各樣的心髒病纏身，可見心髒極其脆弱，所以我們要用心嗬護心髒。

　　心髒病被稱為人類的隱形殺手，其發病率一直居高不下，成為年年上榜的十大死因之一。在美國，每5個人中就有2個人最終死於心髒病，每天因心髒病死亡的人數接近2500人，每33秒鍾就有1個人死於心髒病。1993年，美國心髒病死亡人數為954138人，占總死亡人數的42.1％。到2020年，人類疾病死因的排列順序將有重大變化，但是冠心病和腦中風仍遙遙領先，預計分彆居於第一位和第二位。

好的，這是一份關於《知名專傢細說：心髒病》這本書的圖書簡介，內容會詳細展開，但不會提及該書本身： --- 書名：跨越藩籬：現代心血管健康的深度探索與實踐指南 導語： 心血管係統，這個維持我們生命運轉的核心引擎，其復雜性與脆弱性常常被大眾低估。隨著生活節奏的加快、環境因素的演變以及飲食結構的變遷，心血管疾病（CVD）已成為全球範圍內，尤其是中老年群體健康麵臨的頭號挑戰。本書並非一部晦澀難懂的醫學教科書，而是一本麵嚮所有關心自身及傢人心血管健康人士的深度、實用、且極具前瞻性的指南。它匯集瞭數十年來心血管領域最前沿的研究成果與臨床實踐經驗，旨在以清晰、易懂的語言，係統地剖析心血管健康的方方麵麵，幫助讀者構建一套堅實的、主動的健康管理體係。 第一部分：心血管係統的精微解構與風險初識 本部分將從基礎知識入手，深入淺齣地描繪心髒和血管的精妙結構與生理功能。我們不會止步於教科書式的定義，而是側重於解釋“為什麼”和“如何”：心髒的四個腔室如何協同工作以維持全身血液供應？動脈、靜脈和毛細血管的網絡如何實現物質交換與壓力調控？ 隨後，我們將引入對現代人影響最為深遠的心血管疾病譜係。這不僅僅是簡單地羅列病名，而是深入探討引發疾病的根本機製：動脈粥樣硬化的“溫和入侵”過程、高血壓的“沉默殺手”效應、心律失常的潛在風險點，以及血栓形成的復雜動力學。我們將詳細解析那些隱藏在體檢報告背後，預示著未來風險的關鍵生物標誌物，例如低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的亞組分分析，以及高敏肌鈣蛋白（hs-cTn）在早期心肌損傷篩查中的最新應用。 本部分的核心目標是建立一個清晰的風險認知圖譜。我們將探討遺傳易感性、環境毒素暴露、慢性炎癥狀態與心血管健康的相互作用，強調個體化風險評估的重要性，而非一刀切的判斷標準。 第二部分：生活方式乾預：從被動防禦到主動重塑 現代醫學越來越強調“預防勝於治療”。本篇是全書的基石，它詳細闡述瞭生活方式乾預的科學依據與具體操作方案，旨在使讀者能夠將晦澀的醫學建議轉化為日常可執行的健康習慣。 營養學的革新視角： 我們將顛覆傳統的“低脂”神話，深入探討地中海飲食、DASH飲食等模式的科學優勢，重點解析食物中的活性化閤物（如多酚、Omega-3脂肪酸）如何影響血管內皮功能。關於鈉、鉀的平衡，以及糖化終産物（AGEs）對血管壁的長期損害，都有詳盡的論述和可操作的膳食調整建議。 運動的精準處方： 運動不再是“多走走”這麼簡單。本書將根據不同風險等級的個體，提供有氧訓練（如高強度間歇訓練HIIT的適用性）、抗阻訓練與柔韌性訓練的科學配比。我們將詳細說明運動如何改善胰島素敏感性、降低靜息心率以及提升心肺儲備能力。 壓力與睡眠的隱形戰場： 慢性壓力如何通過皮質醇和腎上腺素通路影響血壓和心率？睡眠呼吸暫停綜閤徵與心律失常之間的惡性循環如何形成？本章將提供先進的壓力管理技術（如生物反饋、正念減壓）和睡眠衛生優化策略，幫助讀者修復被現代生活透支的神經內分泌平衡。 第三部分：診斷技術的迭代與精準治療的路徑 隨著科技的進步，心血管疾病的診斷正變得前所未有的精準。本部分將聚焦於診斷手段的最新進展，引導讀者理解何時需要進行更深入的檢查，以及如何正確解讀檢查結果。 我們將詳細介紹從傳統的十二導聯心電圖（ECG）到動態心電圖（Holter）的演進，重點解析無創性影像學技術——如冠狀動脈CT血管造影（CCTA）在評估斑塊負荷方麵的優勢，以及心髒磁共振成像（CMR）在心肌組織特性分析中的不可替代性。對於高風險人群，超聲心動圖的各項先進指標（如應變分析Strain Analysis）如何幫助醫生做齣更早的預警。 在治療層麵，本書將概述當前主流的藥物治療策略的更新。從新一代降脂藥物（如PCSK9抑製劑）的作用機製，到新型抗凝藥物（NOACs）在不同並發癥場景下的選擇，再到針對難治性高血壓的神經介入療法，都將進行中立而客觀的評估。 此外，對於需要介入或手術治療的患者，我們將詳細介紹微創技術（如經皮冠狀動脈介入治療PCI、TAVR等）的原理、適應癥與術後管理，力求讓患者在麵對重大醫療決策時，能夠充分理解每一步的科學依據與潛在考量。 第四部分：特殊人群的挑戰與未來展望 心血管健康並非鐵闆一塊，不同生命階段和特定閤並癥的個體麵臨著獨特的風險。 女性心血管健康： 深入探討激素波動（青春期、妊娠期、更年期）對心血管係統的影響，以及女性心梗癥狀的非典型性，強調針對女性特異性風險因素的篩查。 糖尿病與心血管共病： 闡述糖尿病如何加速動脈粥樣硬化，以及新型降糖藥物（如SGLT2抑製劑、GLP-1受體激動劑）在心血管獲益方麵的突破。 老年期的衰老與心髒： 探討心力衰竭的年齡相關性變化，以及在多重用藥背景下，如何優化治療方案以平衡療效與副作用。 最後，本書將展望心血管領域的未來方嚮，包括可穿戴設備在連續監測中的潛力、人工智能在疾病預測模型中的應用，以及再生醫學在修復受損心肌方麵的初步探索。 結語： 《跨越藩籬：現代心血管健康的深度探索與實踐指南》緻力於為讀者提供一個全麵、科學、且充滿希望的視角來看待心血管健康。它不僅是診斷和治療的知識庫，更是激勵每個人積極參與自身健康管理的行動手冊。通過對風險的深刻理解和對健康生活的科學構建，我們有能力將心血管疾病的陰影推嚮更遠的未來。

第1章　心髒病：健康的頭號「殺手」
第2章　心髒的保健，從預防開始
第3章　心髒病的治療與急救措施
第4章　生活好習慣，遠離心髒病
第5章　預防心髒病，飲食要健康
第6章　堅持運動，防治心髒病
第7章　調整心態，保養心髒
第8章　巧用中醫防治心髒病

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實際操作的人，所以當我讀《知名專傢細說：心髒病》這本書時，我特彆關注裏麵關於“如何做”的部分。除瞭前麵提到的生活方式調整，書裏還花瞭相當大的篇幅來討論心髒病發作時的緊急處理。雖然我希望永遠用不上這些知識，但萬一真的遇到緊急情況，知道該怎麼做，絕對能救命。作者詳細解釋瞭心肺復蘇術（CPR）的步驟，還提醒瞭撥打急救電話時的注意事項，這些都是非常寶貴的急救常識。而且，書裏還強調瞭“時間就是生命”的重要性，告訴讀者在心髒病發作的早期，每一分鍾都至關重要。另外，這本書也談到瞭心髒病患者在康復過程中需要注意的事項，包括藥物的使用、定期復診的重要性，以及如何避免復發。這些細節讓我覺得，這本書不是那種“一讀就懂，然後就丟在一邊”的書，而是可以作為一本“工具書”，在我們需要的時候隨時拿齣來查閱，它提供的幫助是持續而實在的。

评分☆☆☆☆☆

最近翻完《知名專傢細說：心髒病》這本書，老實說，在決定下手購買之前，我真的在網路上爬瞭很多關於這本書的介紹和讀者心得。畢竟，心髒病這個話題對我們這些開始步入中年，或是傢裏有長輩需要關注健康的人來說，實在太重要瞭。我一直覺得，與其等到齣問題纔驚慌失措，不如事先做好功課，瞭解清楚。這本書給我最大的感受就是，它不像很多醫學科普讀物那樣，把各種名詞術語堆砌得讓人暈頭轉嚮，反而用一種比較平易近人的方式，把復雜的醫學知識給拆解開來。雖然我不是醫學背景齣身，但讀起來並沒有太大的障礙，甚至很多地方都能引起我的共鳴，仿佛作者就在我身邊，用我的語言在跟我解釋。書裏關於一些常見心髒病的癥狀和早期發現的章節，我看得特彆認真，還特彆做瞭筆記。總覺得，瞭解這些，在關鍵時刻也許就能為自己或傢人爭取到寶貴的黃金時間。而且，書裏還穿插瞭一些實際的案例分析，讀起來更有代入感，也更能理解疾病對病患和傢庭帶來的影響。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，《知名專傢細說：心髒病》這本書，讓我對“專傢”這兩個字有瞭新的理解。我一直以為專傢寫的書，一定是艱深晦澀，充滿專業術語的。但這本書打破瞭我的刻闆印象。作者在解釋心髒的構造、血液循環的原理時，用瞭非常多生活化的例子，比如把心髒比喻成一個“水泵”，把血管想象成“水管”，這樣一來，即使是完全沒有醫學背景的我，也能輕易理解。而且，書裏對於一些常見的心髒檢查，像是心電圖、超音波等等，也都做瞭詳細的說明，解釋瞭它們的作用和能發現什麼問題。這讓我感覺，即使我不是醫生，也能對自己的身體有更清楚的認識，知道什麼時候需要去看醫生，什麼時候應該做哪些檢查。書裏還討論瞭心髒病治療的最新進展，雖然有些部分可能對我來說還是有點點專業，但整體的敘述邏輯非常清晰，讓我能大緻瞭解未來的醫療方嚮。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始拿到《知名專傢細說：心髒病》這本書時，我的期待其實蠻高的，畢竟書名就寫著“知名專傢細說”，感覺應該能學到很多專業知識。但讓我意外的是，這本書的敘事風格相當有溫度。作者在講解醫學原理的同時，時不時地會穿插一些關於病患心理、傢屬照護的討論，這讓我覺得非常人性化。我特彆注意到書裏有一段談論到，當一個人被診斷齣心髒病時，他可能麵臨的恐懼、無助，甚至是對未來的迷茫。這部分寫得非常細膩，讓我深刻體會到，醫學不隻是一門科學，更是一門關懷。而且，書裏也提供瞭很多心理調適的建議，這對於正在經曆或擔心心髒病睏擾的人來說，無疑是很大的慰藉。我身邊就有朋友因為擔心健康問題而壓力過大，讀瞭這本書後，感覺自己不再孤單，也找到瞭一些麵對睏難的方法。這本書，不隻是關於心髒疾病的知識手冊，更像是一本陪伴我們走過健康挑戰的心靈指南。

评分☆☆☆☆☆

說實話，以前我對心髒病的概念，大概就停留在“很嚴重”、“要小心”這種籠統的認知上。但讀完《知名專傢細說：心髒病》之後，我纔發現原來心髒病還有這麼多種類型，每一種的成因、風險因子，甚至治療方式都大相徑庭。這本書最讓我印象深刻的是，它沒有把心髒病描繪成一種不可戰勝的怪物，而是強調瞭預防和管理的重要性。作者用非常清晰的圖錶和生動的比喻，解釋瞭像是冠心病、心律不整、心力衰竭等等疾病的原理。我尤其喜歡書裏關於生活方式調整的部分，不隻是籠統地說要“健康飲食”、“規律運動”，而是具體地列齣瞭哪些食物對心髒有益，哪些運動是比較適閤心髒病患者的，甚至還討論瞭壓力管理對心髒健康的影響。這對我來說是非常實用的建議，因為我知道，很多時候，健康問題並不是單靠藥物就能解決的，生活習慣的改變纔是根本。這本書讓我覺得，掌握正確的健康知識，就像擁有一把鑰匙，可以打開通往健康生活的大門。