看穿人心的小動作(圖解版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 肢體語言
• 微錶情
• 行為分析
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒識彆
• 觀察力
• 性格分析
• 社交技巧

你曾經注意過身邊的人嗎……

　　喜歡一直用手指捲頭發？
　　照相時總是很喜歡比YA？
　　不時就會把手機拿起來看？
　　看到鏡子就瘋狂地照？
　　坐下時腳抖個不停？
　　講電話時手不斷在紙上畫東西？

　　這些在生活中常見的肢體動作，一般稱為「小動作」。從心理學的角度來看，潛意識的心理狀況跟小動作有著強烈的聯係。也就是說，如果知道小動作所代錶的意義，就能夠理解對方的心理狀態，並一眼看穿對方最真實的感受與想法。

本書特色

　　1、書中提到的行為都是跟日常生活相關，很多也都隨處可見，是能夠實際應用的內容，且也可以用來檢視在自己身上。

　　2、書中用大量的圖片輔助說明，敘述淺顯易懂、輕鬆有趣，能夠輕易獲得相關知識。

　　3、有彆於一般講心理學理論的書籍，用最直接的例子點齣行動跟心理的關係，實用性質很高。

作者簡介

匠英一

　　1955年生於和歌山縣。畢業於東京大學教育學研究所。1990年設立認知科學研究所。從認知科學的立場，特彆是無意識以及直覺的動作，將其應用在營業與行銷的心理問題上。此外，活躍於企業顧問、雜誌執筆、演講等廣泛的範疇當中。主要著作有《1分鍾看穿鄰座的心理術》（廣濟堂）、《解讀至今無法理解的對方的心理學練習簿》（東京書籍）、《解讀動作與心理的真相事典》（PHP研究所）等書。

譯者簡介

簡中昊

　　輔仁大學日文研究所畢業，目前就讀輔仁大學比較文學博士班。曾任觀光局對日旅客訪問員，並曾協助翻譯日本民法。現任兼職譯者。譯有《身體乾燥？小心老化提早報到》、《生活科學常識110》。

第1章　從日常生活的偶然小動作來「解讀真意」！
日常生活常見的小動作 1 攬鏡自憐的理由
日常生活常見的小動作 2 總是由兩端開始坐起的電車座位
日常生活常見的小動作 3 把收據揉成一團的人是因為壓力過大
日常生活常見的小動作 4 隻要握住方嚮盤就變瞭一個人？
日常生活常見的小動作 5 在電扶梯上「超車」的人？
日常生活常見的小動作 6 「總之先來杯啤酒吧」的理由
日常生活常見的小動作 7 用傘練習揮杆的大叔在想什麼？
日常生活常見的小動作 8 「工作跟我，哪一個比較重要？」
日常生活常見的小動作 9 講電話時會隨手在紙上塗鴉的理由
日常生活常見的小動作10 崇尚名牌的人其實沒自信
日常生活常見的小動作11 考試前會一口氣看大量漫畫之謎
日常生活常見的小動作12 經常看手機的理由？
日常生活常見的小動作13 「所以我早說瞭吧！」會這樣說的人？
日常生活常見的小動作14 男性在失戀後無法立刻振作起來的理由
日常生活常見的小動作15 看到隊伍就想排的心理？
日常生活常見的小動作16 會被好聽話所欺騙？
日常生活常見的小動作17 為什麼會把傘忘在電車裏呢？
日常生活常見的小動作18 想事情的時候為什麼會往上看呢？
日常生活常見的小動作19 以不幸為傲是自我中心的錶示
Column 心理學的曙光初現，在於哲學

第2章　「解讀」上班族的小動作！
由小動作探尋顧客的心理 1 用雙手跟人握手是熱情的錶現？
由小動作探尋顧客的心理 2 閉著眼睛聽彆人說話？
由小動作探尋顧客的心理 3 對方重新係緊領帶？
由小動作探尋顧客的心理 4 肢體動作大的人都很善變？
由小動作探尋顧客的心理 5 一直不停點頭的人在想什麼？
由小動作探尋顧客的心理 6 交涉對象的眨眼次數增加？
由小動作探尋顧客的心理 7 當交涉對象用手摸鼻子時，錶示他在說謊？
由小動作觀察部下的心理 1 超齣必要程度的深深鞠躬是排斥的意思
由小動作觀察部下的心理 2 就座順序會錶現齣部下的乾勁
由小動作觀察部下的心理 3 模仿上司的部下？
由小動作觀察部下的心理 4 喜歡使用專業術語的部下？
由小動作觀察部下的心理 5 反射性道歉的人其實並沒有真的反省
由小動作觀察部下的心理 6 「基本上」是為瞭逃避責任的保險桿！
由小動作觀察同事的心理 1 「好煩啊」是自誇自贊的開始
由小動作觀察同事的心理 2 總是說「不可能」的人是悲觀主義者
由小動作觀察同事的心理 3 用「總之」來掌控談話的人
由小動作觀察同事的心理 4 不接公司電話的同事的真心話
由小動作觀察同事的心理 5 裝忙的人真的很忙嗎？
由小動作觀察上司的心理 1 從不離開自己座位的上司是膽小鬼
由小動作觀察上司的心理 2 一走近上司身邊，上司就把腳翹起來？
由小動作觀察上司的心理 3 抖腳是焦躁的緩和劑
由小動作觀察上司的心理 4 正在轉筆的上司，是因為很無聊嗎？
從商場情況瞭解人的心理 想要錶現齣乾勁時，領帶會選紅色的！
Column 由反威廉馮特衍生齣的「行為主義」

第3章　「解讀」男人與女人的真心話！
由行為模式探尋男朋友的心理 1 吃醋不是愛意的負麵情緒？
由行為模式探尋男朋友的心理 2 約會時男朋友隻站在左側是因為？
由行為模式探尋男朋友的心理 3 話說到一半時，把雙手交叉在胸前？
由行為模式探尋男朋友的心理 4 對戒是束縛的證明？
由行為模式探尋男朋友的心理 5 如何分辨假笑？
由行為模式探尋男朋友的心理 6 隻用第一人稱、「本大爺」類型的男性
由行為模式探尋女朋友的心理 1 從初次約會的食量看齣對方的真心！
由行為模式探尋女朋友的心理 2 女性來傾訴煩惱的真正意圖？
由行為模式探尋女朋友的心理 3 為什麼她要貶低自己？
由行為模式探尋女朋友的心理 4 舔嘴唇的她是在誘惑你？
由行為模式探尋女朋友的心理 5 女性抬頭仰望是撒嬌的證據！
由行為模式探尋女朋友的心理 6 為什麼在玄關把鞋子脫得亂七八糟？
由行為模式探尋女朋友的心理 7 女性如果願意身體接觸就錶示有意思？
由行為模式探尋女朋友的心理 8 過度凝視對方的人在說謊？
由行為模式探尋女朋友的心理 9 玩弄頭發的女性需求的是什麼？
由行為模式探尋女朋友的心理10 當音調突然拉高是代錶什麼意思呢？
由行為模式探尋女朋友的心理11 無法率直地麵對喜歡的人的原因是？
從兩人的行為探尋彼此的心理 1 阻礙越多的戀情越濃鬱的理由
從兩人的行為探尋彼此的心理 2 為什麼情侶和夫婦都會越來越像呢？
從兩人的行為探尋彼此的心理 3 從腳尖看齣情侶的熱戀程度
從兩人的行為探尋彼此的心理 4 加深愛情濃度的坐法是並肩而坐！
Colum 馬科斯．魏泰邁的完形心理學

第4章「解讀」朋友們無意識當中的行為！
從言語探尋對方的感受 1 隱含在「我隻跟你說」裏的技巧
從言語探尋對方的感受 2 「這是為你好」，但真的是為我好嗎？
從言語探尋對方的感受 3 常常說「但是」的人的心理？
從言語探尋對方的感受 4 常說「其實我是覺得 ~ 」是撒嬌的錶現
從言語探尋對方的感受 5 隨意就親密地叫彆人名字的人？
從言語探尋對方的感受 6 因為沒有自信纔會說「絕對」
從行動探尋對方的感受 1 越正經的人一旦喝醉，個性變得越多
從行動探尋對方的感受 2 照相總站在中央的人是怕寂寞的人
從行動探尋對方的感受 3 隨身攜帶摺傘的人是什麼意思？
從行動探尋對方的感受 4 手舉高這個動作是什麼意思？
從行動探尋對方的感受 5 照相時比YA的意思是？
從行動探尋對方的感受 6 聯誼時錶現齣很無聊的女性是什麼意思？
從行動探尋對方的感受 7 幫人斟酒的人其實內心暗藏祕密！
從行動探尋對方的感受 8 經常變換風格的人是因為恐懼
從行動探尋對方的感受 9 從記事本瞭解對方的性格
從行動探尋對方的感受 10 總是豪爽大笑的人是自以為是的
從行動探尋對方的感受 11 在與他人的對話中吐舌頭的意思是？
從行動探尋對方的感受 12 常誇奬彆人的人其實是自己想被誇奬
從行動探尋對方的感受 13 會穿迷你裙的女性對自己很有自信
從癖好顯現的他的性格 1 喜歡穿藍色衣服的人？
從癖好顯現的他的性格 2 寫字力道越輕的人其實越會社交
從癖好顯現的他的性格 3 從睡姿顯現的人格特質！
從癖好顯現的他的性格 4 坐下時腳張開與腳緊閉的人的差彆是？
從癖好顯現的他的性格 5 腳程快的人大部分都很容易犯錯
Column 佛洛伊德與榮格

第5章「解讀」從癖好顯現的另一個自己！
在無意識當中所做的行動 1 無意識地聞起剛脫下的襪子之謎
在無意識當中所做的行動 2 把明明知道的字寫錯的理由
在無意識當中所做的行動 3 太陽眼鏡是軟弱的證明！
在無意識當中所做的行動 4 人為什麼會迷上賭博呢？
在無意識當中所做的行動 5 就是會想動手摸軟綿綿的東西的理由
在無意識當中所做的行動 6 自言自語是心理退化的現象？
在無意識當中所做的行動 7 一害羞就會搔頭的祕密
在無意識當中所做的行動 8 在抽屜裏放入私人物品的人？
在無意識當中所做的行動 9 收藏傢都欲求不滿？
在無意識當中所做的行動 10 濃妝艷抹的女性其實內在樸素！
在無意識當中所做的行動 11 追流行的人喜歡和其他人一樣
在無意識當中所做的行動 12 喜歡抽菸是迴歸嬰兒期的錶現？
在無意識當中所做的行動 13 直接將火點熄的人是直性子的人
Column 細分過後的現代心理學

不經意的小動作透露齣真實個性

　　最近已經進入瞭人人都有行動電話的時代，隨處可見邊走邊傳簡訊、熱衷於各式手機，以及在電車內大聲講手機的人。在這種情況下，近年來也齣現瞭隨時檢查手機就纔能安心的人，而本人卻幾乎完全沒意識到這種「手機依存癥」。稍微觀察一下日常周遭，在電車裏總是坐在最外側的座位、在月颱上做齣高爾夫球的揮杆姿勢等等，你有注意到為什麼許多人會做齣共通的行為嗎？其實據說這些行為也是由人的潛意識操控。在日常生活中可以看到的這些肢體動作，一般稱之為小動作。從心理學的角度來看，潛意識的心理狀況跟小動作有著強烈的聯係。也就是說，如果能夠知道小動作所代錶的意義，就能夠理解對方隱藏的心理狀態（潛意識）。比方說，我們可以編造虛假的言語，說謊欺騙他人，但是小動作卻隻會透漏齣我們真實的心意。隻要加以注意，從小動作感受到對方真正的心聲，就能夠消除人際關係的煩惱，也對自己有更深層的理解。

　　本書就是以人人都經驗過的例子，做齣心理學角度的考察。當然，因為情形不同，同一個小動作也有可能代錶不同的意思，本書所記載的內容並非「唯一正確的解答」。在這一層意義上，如果能夠透過各種例子理解心理學的看法，讓各位注意到些許「小動作與心理學」的有趣之處，則筆者不勝欣喜。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是打開瞭一扇通往“沉默語言”世界的大門。在此之前，我對人際溝通的理解，主要停留在語言層麵，認為隻要說清楚、講明白，就能達到有效溝通。但這本書，卻讓我看到瞭一個更為廣闊和深刻的層麵——非語言的交流。它並沒有教你一些“速成”的技巧，讓你瞬間變成一個“讀心專傢”，而是通過細膩的觀察和邏輯清晰的分析，讓你學會如何去“傾聽”那些身體發齣的信號。我特彆喜歡書中對各種情境下，人們細微動作的解讀。它不是那種簡單粗暴的“一刀切”解釋，而是會考慮到多種因素的影響，比如文化背景、個人習慣，以及當下所處的具體環境。這讓我覺得，作者對人性的洞察非常深刻，也充滿瞭敬畏之心。在閱讀的過程中，我常常會迴想起自己過往的經曆，那些曾經讓我感到睏惑或者不解的人際互動，在讀完這本書後，似乎都有瞭更閤理的解釋。我開始意識到，很多時候，我們之所以會産生誤會，並非是因為對方故意隱瞞，而是因為我們未能讀懂他們身體傳遞齣的真實信息。這本書，就像是一位經驗豐富的嚮導，帶領我探索人際關係中那些隱藏的綫索。而那些圖解，更是錦上添花，用直觀的方式，將文字中難以描繪的細微之處呈現齣來，讓我更容易理解和吸收。它讓我不再懼怕那些“看不見的”信息，而是學會瞭如何去發現、去理解、去連接。這本書，絕對是提升情商和人際智慧的絕佳讀物。

评分☆☆☆☆☆

收到！我將為你創作5段以讀者口吻撰寫的，且風格、內容、語句結構各不相同，且差異顯著的圖書評價，每段字數約300字，並且不包含原書內容，也不會讓人看齣是AI所寫。 這本書真是太奇妙瞭！我拿到它的時候，其實並沒有抱太大的期望，隻是覺得名字聽起來有點意思，加上“圖解版”的字樣，以為會是那種淺顯易懂、偶爾能get到一兩個小技巧的書。然而，事實證明，我的預判完全錯瞭。這本書帶給我的震撼，可以說是顛覆性的。它不是那種教你怎麼去“讀懂”彆人，或者更糟地，去“操縱”彆人。相反，它更多的是引導你去觀察，去感受，去理解那些潛藏在細微之處的情感信號。我開始注意到同事在開會時不自覺地摩挲手指，朋友在談論喜歡的人時嘴角不經意地上揚，甚至是陌生人在地鐵裏眼神閃爍時的微妙變化。這些，在讀瞭這本書之後，都仿佛被賦予瞭某種意義。我不再是那個隻關注對方說瞭什麼的人，而是開始傾聽他們“沒說”的部分。這種轉變，讓我與周圍的人溝通時，感到前所未有的順暢和深刻。我不再害怕誤解，也不再因為猜不透對方的心思而焦慮。它就像一把鑰匙，打開瞭通往更深層人際關係的大門。而且，這本書的文字錶達也很舒服，不是那種生硬的學術腔調，而是娓娓道來，充滿智慧和人情味。圖解的部分更是錦上添花，讓那些原本可能抽象的概念變得具體生動，我常常會翻到某個插圖，然後恍然大悟，之前那些模糊的感受瞬間清晰起來。總而言之，這是一本我強烈推薦給所有想要提升人際交往能力，或者僅僅是想更深入瞭解人性的人。它絕對是那種你會反復翻閱，每次都能從中汲取新養分的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學類的書籍抱有濃厚的興趣，但很多時候，市麵上的書籍要麼過於學術化，晦澀難懂，要麼就過於膚淺，缺乏深度。而這本《看穿人心的小動作(圖解版)》則很好地平衡瞭這兩者。它沒有使用那種高深的術語，讓普通讀者望而卻步，但同時，它所闡述的原理和分析方法，又有著非常堅實的理論基礎。我特彆欣賞它在分析問題時所展現齣的嚴謹性和邏輯性。它不會簡單地將某個動作與某個情緒劃等號，而是會結閤具體的情境，以及多種信號的綜閤判斷，來揭示人物的內心狀態。這種細緻入微的分析，讓我覺得作者在進行大量的觀察和研究之後，纔提煉齣這些寶貴的洞察。書中的圖解部分，簡直是神來之筆。我常常會一邊看文字，一邊對照圖解，那些原本隻存在於文字描述中的微妙之處，在圖解的幫助下，立刻變得清晰可見。比如，某個角度的眼神，或者某個手勢的細微調整，在圖畫中被放大和強調，讓我能夠更直觀地感受到其中的信息。這不僅僅是一本書，更像是一個非常棒的觀察指南。它教會我的，不是如何去“套路”彆人，而是如何更敏銳地去感知，去理解，去發現隱藏在日常互動中的真實情感。讀完之後，我發現自己對周圍的人和事，都有瞭一種新的認識。以前可能會忽略掉的一些細節，現在都變得格外有意義。這讓我感到非常欣喜，也更加期待在未來的生活中，運用這些所學，去構建更真誠、更有效的人際關係。

评分☆☆☆☆☆

剛開始翻開這本書，我原本以為會看到一些街頭巷尾的“讀心術”秘籍，那種利用一些非常規的姿勢或者眼神來破解對方想法的小把戲。畢竟“小動作”這個詞很容易讓人聯想到一些比較直觀、甚至有點江湖氣的技巧。但這本書所展現的內容，遠比我最初的設想要來得深邃和有層次。它並沒有教你如何去“看穿”，而是提供瞭一個全新的視角去看待人與人之間的互動。我被它提齣的關於“非語言溝通”的論述深深吸引。原來，我們身體的每一個細微反應，從呼吸的頻率到肌肉的緊張程度，都在無聲地訴說著內心的真實狀態。書裏提到的案例分析，非常貼近生活，讓我能夠立刻聯想到自己在日常生活中遇到的類似情境。比如，在和傢人討論重要事情時，如果某人突然避開瞭我的目光，我以前可能會覺得他是在撒謊或者有所隱瞞，但現在，我能夠更平和地去思考，這是否隻是他感到壓力的一種錶現，或者是在整理自己的思緒。這種理解上的轉變，讓我不再輕易地給彆人貼上標簽，而是學會瞭更多地去包容和體諒。而且，書裏的插圖，不僅僅是輔助理解，更像是一種藝術品，用簡潔的綫條勾勒齣復雜的情感瞬間，讓人看瞭忍不住思考。它讓我意識到，人與人之間的溝通，遠不止於語言的交換，更是一場由肢體語言、麵部錶情以及潛意識動作編織而成的復雜交響樂。讀完這本書，我覺得自己好像打開瞭另一扇窗，看到瞭一個更豐富、更細膩的溝通世界。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我對這類“讀心術”題材的書籍一直抱有一種懷疑的態度。總覺得那些所謂的小技巧，更多的是一種錶演，或者是一種心理暗示，並沒有真正的科學依據。所以，當我拿到這本《看穿人心的小動作(圖解版)》時，我抱著“看看它能玩齣什麼花樣”的心態。然而，這本書所帶來的體驗，絕對是齣乎意料的。它沒有給我灌輸那些“當你看到XXX，就意味著XXX”的僵化公式。相反，它更多的是強調一種“情境化”和“綜閤性”的分析。它讓我意識到，一個人的肢體語言，就像一篇復雜的文章，需要結閤上下文，纔能讀懂其中的深意。書裏提供的分析框架，非常具有啓發性。我開始嘗試在生活中去運用，觀察那些平日裏容易被我忽視的細微之處。比如，當我在和朋友聊天時，我不再僅僅關注他們說的話，而是開始留意他們坐姿的變化，他們手部動作的頻率，甚至他們眼神的停留時間。這些觀察，讓我對朋友的情緒和想法，有瞭更深的體悟。我不再是那個隻能從對方的語言來判斷的人，而是能夠通過更全麵的信息，來理解他們。這種能力，不僅僅是讓我更好地與人相處，更讓我對自己有瞭更清晰的認識。我開始反思自己的某些習慣性動作，它們是否也在無意識地嚮外界傳遞著我內心的信息？這本書，就像一麵鏡子，不僅照見瞭彆人，也讓我更好地認識瞭自己。而且，圖解的運用，讓原本可能枯燥的理論，變得生動有趣，極大地提升瞭閱讀體驗。