冠心病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　冠心病以期發病率高、病死率高而被稱為“人類的第一殺手”。而且，隨Z者飲食環境和生活習慣的改變，冠心病越發者呈現齣年輕化、普遍化的趨勢。本書以通俗易懂的方式詳盡地地介紹瞭冠心病的相關知識。並在此基礎上，對冠心病的日常護理、飲食調節、運動保健、基本預防等方麵提供瞭許多專業而獨到的意見。

作者簡介

周作新

　　華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院雜誌社編審，中國科普作傢協會湖北分會理事，湖北省科學技術期刊編輯學會常務理事會。先後發錶學術論文30餘篇，科普文章150餘篇，主持和參編學術、科普著作十餘部。

好的，這是一份關於一本名為《古籍修復與保護技術》的圖書簡介，內容不涉及“冠心病”相關主題，力求詳實且具有專業深度。 --- 《古籍修復與保護技術：紙質文獻的科學搶救與永續傳承》 圖書概述 《古籍修復與保護技術》是一部全麵而深入的學術專著，係統闡述瞭紙質古籍文獻在曆史長河中所麵臨的物質性損毀機理、現代化的搶救性修復工藝流程，以及科學的長期保存環境控製策略。本書不僅是圖書館學、檔案學、博物館學專業人士的案頭必備參考書，更是緻力於文化遺産保護與傳承的修復師、技術人員和研究人員不可或缺的實踐指南。 本書打破瞭傳統修復技術中經驗主義和神秘化的壁壘，引入瞭現代材料科學、化學分析和生物降解研究的最新成果，旨在為珍貴古籍的“減損修復”與“預防性保護”提供一套嚴謹、可追溯且符閤國際標準的作業規範。 核心內容模塊與深度解析 本書共分六大核心章節，內容層層遞進，從理論基礎到具體操作，再到環境控製的宏觀管理，構建瞭一個完整的古籍保護技術知識體係。 第一章：紙質古籍的物質科學基礎與損傷機理 本章是全書的理論基石。首先，詳細剖析瞭傳統紙張的縴維結構、植物源性（如麻、皮、竹）的差異性及其對酸堿度的敏感性。深入探討瞭影響紙張強度的主要化學反應，包括縴維素的酸催化水解、木質素的光氧化降解以及紙張“自毀”現象的化學根源。 重點分析瞭生物性、環境性與人為性三大類損傷源：黴菌、蛀蟲（尤其針對不同年代的蠹蟲種類及其食性分析）、濕度波動導緻的尺寸變化（收縮與膨脹）、光照（尤其是紫外綫與可見光高能部分）對染料與縴維的漂白與脆化作用，以及早期修復材料（如含酸性漿糊、不穩定的膠帶）殘留造成的二次汙染。對“脆紙癥”的微觀形態學研究占據瞭本章的重要篇幅，為後續的修復決策提供科學依據。 第二章：無損檢測與文獻狀況評估 在進行任何乾預性修復之前，精確的狀況評估至關重要。本章詳述瞭現代無損檢測技術在古籍保護中的應用。 光學成像技術： 重點介紹紅外反射、紫外熒光技術在揭示墨跡成分（如烏金紙與鐵膽墨的辨識）、揭顯被覆蓋或褪色文字方麵的應用。 多光譜成像（MSI）： 講解如何利用不同波段的光綫捕捉肉眼不可見的文獻損傷，例如縴維斷裂、水漬滲透的深度。 微觀分析： 介紹瞭傅裏葉變換紅外光譜（FTIR）和拉曼光譜在識彆紙張縴維類型、油墨成分以及汙染物（如重金屬離子殘留）方麵的應用，確保修復材料的選擇具有針對性。 評估標準： 引入瞭國際通行的文獻保存狀態評估量錶（如Metadocument Condition Grading System的適應性），建立瞭一套係統化的損傷分級和乾預優先級排序方法。 第三章：文物的減損修復與加固技術 本章是技術實踐的核心，強調“最小乾預”原則。修復技術細分為針對不同部位和損傷類型的專業操作。 1. 頁麵加固與補洞： 詳細解析瞭基於日本傳統“雁皮紙”和現代閤成縴維紙（如美索紙、德爾福紙）的貼襯技術。對比瞭傳統糯米漿糊與現代閤成高分子粘閤劑（如甲基縴維素、乙基縴維素、PVAC乳液的稀釋比例與流變性）的適用範圍、黏結強度與老化性能。重點論述瞭“薄層勻漿法”在分散漿液、保證滲透均勻性方麵的技巧。 2. 捲軸與冊頁的結構性修復： 針對宋代經摺裝、明清蝶裝、鏇風裝等不同裝幀形製，分彆介紹瞭書脊斷裂、綾羅裱糊層剝離、捲軸軸心鬆動等問題的結構性復原方案。闡述瞭如何使用穩定、可逆的棉綫和絲綫進行重新裝訂或加固，並對不同時期（如宋元、清代）的傳統綫裝工藝進行瞭復原性學習。 3. 墨跡與彩繪的穩定化： 探討瞭對脆弱的碳墨、鬆煙墨以及礦物顔料層進行化學固色和增硬處理的技術，包括使用低濃度、高分子量的保護劑進行錶麵噴塗或滴注，以防止脫落和粉化。 第四章：環境控製與預防性保護策略 修復工作結束後，環境控製是保障文獻長久安全的關鍵。本章側重於宏觀管理和預防醫學。 溫濕度控製的物理化學原理： 深入分析瞭相對濕度（RH）對紙張縴維吸濕膨脹/脫濕收縮的動態影響，以及恒定環境（例如RH 45%±5%，溫度18℃±2℃）對減緩化學降解速率的科學依據。 有害氣體過濾與監測： 討論瞭硫化物、氮氧化物等酸性氣體對紙張的腐蝕，並介紹瞭活性炭吸附係統、離子交換樹脂在恒溫恒濕設備中的應用。 光照管理： 提供瞭室內照明（LED與鹵素燈）的光譜分析標準，明確瞭古籍閱覽區域的照度上限（通常低於50勒剋斯）及紫外綫阻隔率的要求。 災害應急預案（Disaster Preparedness）： 詳細構建瞭火災、水淹、蟲害爆發等突發事件的搶救流程，包括快速冷凍乾燥（Freeze-Drying）技術在受水浸濕古籍的緊急處理中的應用指南。 第五章：數字化存檔與修復文獻的可逆性驗證 本書強調現代修復理念必須與數字化技術相結閤。探討瞭高精度數字成像如何作為修復前後的“虛擬備份”，用於對比分析修復效果和追蹤材料的長期穩定性。更重要的是，本章對“可逆性”（Reversibility）原則進行瞭嚴格的哲學與技術層麵的探討，要求所有乾預性材料（粘閤劑、襯紙）必須在未來技術允許的條件下，能夠被安全、無損地移除。 第六章：修復倫理、案例分析與國際標準 本章提升至行業規範與文化責任層麵。係統梳理瞭國際圖書館協會聯閤會（IFLA）和美國檔案工作者協會（SAA）等組織關於古籍修復的倫理準則，特彆是關於“盡量保持曆史痕跡”與“恢復原始形態”之間的平衡點。通過對國內外著名古籍搶救項目的案例剖析（如宋版大藏經的修復、清宮檔案的防黴處理），總結瞭不同文化背景下修復實踐中的經驗教訓。 --- 讀者對象 本書適閤高等院校曆史學、文獻學、考古學、文物保護與修復專業的高年級學生及研究生；國傢級、省級圖書館、博物館、檔案館的專業修復人員；古籍收藏傢及相關文化遺産管理機構的決策者。 通過閱讀本書，讀者將掌握一套係統化、科學化、符閤時代前沿的古籍保護與修復技術，確保這些不可再生的文化瑰寶能夠安全、完整地步入下一個世紀。

评分☆☆☆☆☆

這本書，怎麼說呢，真的像一本厚重的史書，讓我覺得在翻閱一本關於生命和健康的百科全書。我原本以為它會是那種冷冰冰的醫學教科書，但實際翻開後，發現它帶給我的衝擊遠超預期。 一開始，作者就拋齣瞭一個宏大的視角，從人類演化的角度來探討心血管疾病的根源。這種跨學科的分析方式，讓我在閱讀過程中不斷産生“原來如此”的驚嘆。他解釋瞭為什麼在現代社會，我們似乎比祖先更容易齣現心血管問題，這不僅僅是生活方式的改變，更是我們身體在適應新環境時所麵臨的挑戰。 書中對於不同類型的心髒疾病，以及它們之間的相互關聯，都有非常細緻的剖析。作者並沒有迴避一些復雜的醫學術語，但他總是會用一種非常巧妙的方式，將這些術語與現實生活中的場景聯係起來，讓我覺得既專業又親切。他舉瞭很多例子，比如心髒瓣膜的問題，他會用類似“水龍頭開關”的比喻來解釋，非常生動。 我特彆欣賞的是，這本書非常強調“個體化”的重要性。它告訴我們，沒有一種萬能的方法適用於所有人，每個人在麵對冠心病時，都需要根據自己的具體情況，製定最適閤自己的治療和管理方案。書中提供瞭很多關於如何與醫生溝通，如何理解自己的檢查報告，以及如何選擇適閤自己的治療方法的建議，這對我來說非常有價值。 而且，書中對於“心理健康”和“社會支持”在心血管疾病康復中的作用，也給予瞭高度的重視。作者分享瞭一些研究成果，說明良好的心理狀態和傢人朋友的支持，對於病情的改善有著不可忽視的影響。這讓我意識到，心血管疾病的康復，不僅僅是身體上的治愈，更是一個全方位的身心過程。 這本書，給我帶來瞭很多新的思考。它讓我不再僅僅把冠心病看作是一個冰冷的疾病名詞，而是將其置於一個更廣闊的生命和健康語境中去理解。它教會瞭我如何更全麵地看待健康，以及如何積極地應對生活中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本《冠心病》，我隻能說，它徹底顛覆瞭我對醫學科普讀物的刻闆印象。我一直以為，這類書要麼就是晦澀難懂，要麼就是浮光掠影，講不到點子上。但這本書，讓我颳目相看。 作者的寫作風格非常獨特，他沒有采用那種流水賬式的敘述，而是把整個關於冠心病的故事，講得跌宕起伏，引人入勝。他從人類的起源講起，追溯心血管疾病的演變曆程，讓我感覺像是在閱讀一本關於人類身體的進化史。 書中對於“為什麼會生病”的解釋，非常深入，也很有說服力。他不僅僅停留在基因和生理層麵，更把目光投嚮瞭我們的生活環境、社會文化，甚至心理狀態。他認為，現代生活方式的快速變遷，給我們的身體帶來瞭巨大的壓力，而冠心病，正是這種壓力下的一個縮影。 我特彆喜歡作者對於“動脈粥樣硬化”的細緻描繪。他把這個過程比喻成“血管的‘生銹’過程”，非常形象。他詳細解釋瞭膽固醇、炎癥因子等是如何一步步“侵蝕”血管內壁，最終導緻血管狹窄或堵塞的。讀完之後，我對自己日常飲食中攝入的脂肪有瞭更深的警惕。 而且，這本書並沒有隻談“病”，更談“健康”。作者花瞭很大篇幅去探討如何纔能擁有一個健康的心髒，如何通過科學的飲食、適度的運動、良好的睡眠，來“武裝”我們的身體，抵禦疾病的侵襲。他提供的建議，既有科學依據，又非常貼近生活，讓我覺得很有操作性。 最讓我印象深刻的是，作者在書中反復強調“預防勝於治療”的理念。他認為，與其等到生病瞭再去補救，不如從現在開始，就建立起健康的生活習慣。這種前瞻性的視角，讓我覺得非常受啓發。 總而言之，這本書不僅僅是一本關於冠心病的知識書，更是一本關於如何重塑健康生活方式的行動指南。它讓我看到瞭希望，也讓我充滿瞭力量，去積極地擁抱更健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

《冠心病》這本書，我看瞭好幾個月，纔終於把整本書讀完。說實話，一開始我買這本書，純粹是因為我傢裏長輩有心血管方麵的睏擾，想說多瞭解一些總沒壞處。沒想到，這本書的內容比我想象的要豐富太多瞭。它不僅僅是介紹冠心病這個疾病本身，更像是帶你深入探索一個人體奧秘的旅程。 書中對於心髒的結構和功能，以及為什麼會發生冠心病，都有非常詳盡的解釋。我印象最深刻的是，作者用瞭很多生動的比喻，把一些原本枯燥的醫學名詞解釋得非常淺顯易懂。例如，他把動脈比喻成城市的交通網絡，而血栓則像是突發的交通事故，瞬間阻礙瞭城市的正常運作。這樣的描述，讓我這個醫學門外漢也能大緻理解其中的原理。 而且，書中還詳細地探討瞭導緻冠心病的各種危險因素，像是飲食、運動、生活習慣等等。我特彆喜歡作者對於“生活習慣”這部分的論述，他並沒有一味地強調“戒掉”和“禁止”，而是引導讀者去思考，如何纔能在現代生活中找到一個相對健康的生活方式。書中提供瞭很多實際可行的小建議，比如如何在忙碌的工作之餘，找到時間做一些簡單的運動，或者在日常飲食中做一些微小的調整，這些都讓我覺得非常有啓發性。 最讓我感到欣慰的是，這本書對於“預防”和“管理”冠心病的部分，也花瞭很大的篇幅。它不僅僅是告訴我們“要做什麼”，更重要的是教我們“為什麼要這樣做”，以及“如何堅持下去”。書中分享瞭一些真實的病患案例，有成功康復的，也有需要長期管理的，這些故事讓我們看到瞭希望，也讓我們更清楚地認識到，麵對冠心病，積極的態度和正確的知識是多麼重要。 總的來說，這本書就像是一位循循善誘的老師，用他的專業知識和人文關懷，為我們打開瞭一扇瞭解冠心病的窗戶。它不僅僅是一本醫學科普讀物，更像是一本關於如何愛護自己身體，如何與疾病和平共處的指南。讀完之後，我感覺自己對健康有瞭更深刻的認識，也更有信心去積極地管理自己的身體。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書，很大程度上是因為一個很實際的原因：傢裏有人查齣來有心血管方麵的問題，我希望自己能多瞭解一些，這樣在照顧傢人時，纔能更得心應手。這本書，真的給瞭我很多意想不到的收獲。 一開始，我以為這會是一本非常嚴肅的醫學專著，裏麵充斥著各種我看不懂的圖錶和數據。但當我翻開閱讀時，我纔發現，作者真的非常用心，他用瞭大量生動形象的語言，把原本高深的醫學知識，解釋得通俗易懂。 我特彆喜歡作者關於“心髒泵血”原理的闡述，他把心髒比喻成一個精密的“水泵”，而血管則是縱橫交錯的“管道係統”。他細緻地描述瞭血液是如何在心髒的驅動下，源源不斷地輸送到全身，以及當這個係統齣現故障時，會發生什麼。這種形象的比喻，讓我這個醫學小白也能瞬間領會。 書中還詳細介紹瞭冠心病的各種癥狀，包括那些不太典型，但同樣值得警惕的信號。這一點對我很重要，因為我擔心自己會忽略一些細微的身體變化，從而延誤瞭病情。作者的描述非常到位，讓我能更清楚地認識到，身體發齣的信號，往往是我們需要關注的。 更讓我感動的是，這本書並沒有把患者描繪成“被動接受治療的病人”，而是強調瞭“患者的積極參與”在康復過程中的重要性。作者鼓勵讀者主動瞭解自己的病情，積極與醫生溝通，並參與到治療方案的製定中來。這種賦權式的敘述，讓我覺得很有力量。 讀完這本書，我對冠心病有瞭更全麵的認識，也對如何更好地照顧傢人，有瞭更清晰的方嚮。它不僅僅是一本書，更像是一位良師益友，在我需要的時候，給予瞭我知識、力量和希望。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《冠心病》的時候，我其實有點猶豫，因為我總覺得這種書會很枯燥，充斥著各種專業術語，讀起來會很吃力。但真的讀進去之後，我纔發現自己完全想錯瞭。 這本書就像一位經驗豐富的老中醫，在娓娓道來，用一種非常接地氣的方式，把冠心病這個復雜的話題講清楚。作者並沒有直接跳到治療方法，而是花瞭很多篇幅去講解人體的基本構造，尤其是心髒這個“發動機”是如何工作的，以及在什麼情況下，它會“罷工”。 我喜歡作者那種抽絲剝繭的敘述方式。他會從最基礎的細胞、血管層麵開始，一步一步地嚮上推演，直到解釋清楚為什麼會齣現動脈粥樣硬化，為什麼血栓會形成，為什麼會導緻心絞痛或心肌梗死。這種由點到麵的講解，讓我對疾病的發生機製有瞭非常清晰的認識。 更讓我覺得實用的是，書中對於日常飲食的建議，真的非常具體。它不像很多健康指南那樣，隻是籠統地說“少吃油膩”，而是會詳細列齣哪些食物對心髒有益，哪些食物需要警惕，甚至會給齣一些簡單的食譜搭配建議。我嘗試按照書中的一些方法來調整我的飲食，感覺確實不錯。 另外，書中還提到瞭很多關於情緒管理的內容。作者認為，長期的精神壓力和不良情緒，也是導緻心血管疾病的一個重要誘因。他提供瞭一些放鬆技巧和應對壓力的方法，這些對我這種平時工作壓力比較大的人來說，簡直是及時雨。 我覺得這本書的特彆之處在於，它不僅僅是告訴你“生病瞭怎麼辦”，更是告訴你“如何纔能不生病”，以及“生病瞭之後，如何更好地與自己相處”。它傳遞瞭一種積極的生活態度，讓我在麵對健康問題時，不再感到恐懼和無助，而是充滿瞭信心和力量。