一位美國知名的小提琴家，拿著身價一億的小提琴，在地鐵演奏難度極高的曲目，45分鐘的過程中只有7個人停下來聽他演奏，曲目結束後他只收到了32元美金。這位小提琴家兩天前在波士頓歌劇院的演出票價百元美金起跳，且座無虛席。

　　如此看來，「價值」本身，會隨著人事時地物不同而變動。在生命意義的層面，價值也具有同樣的特質。價值高低，關鍵在於面對事件的態度。

　　換言之，改變你的態度，就可以創造生命價值。或者，正確的來說：態度本身就是價值。

　　「活出價值」其實不難！只要透過21PMA，你就能極成效的進行「生命價值創造」與「自我改造」。

　　21PMA是由七道密碼、21個關鍵信念、21個好習慣、12項天賦潛能再激發、生命魔法環21PMA等元素組合而成，再加上12個「活出價值」典範故事，帶你看見生命的困頓與希望，重現生命的價值。

　　這是一個充滿變數與挑戰的時代，金融風暴、天災人禍，在在都影響著你的生活。你有親友目前正面臨極大的壓力嗎？你有親友目前處在低潮甚至有憂鬱傾向嗎？你想要知道打開成功與快樂的密碼嗎？你想要美夢成真、活出圓滿的人生嗎？

改變可以立即發生，只要你願意投自己一票！

　　讓李崑明、潘瑞珊這兩位在教育訓練界的明師透過他們親身的體驗，結合國內外最有效的方法，陪同你一步、一步踏實邁向成功圓夢之路，共同為你照亮一條「活出價值」的人生大道。

本書特色

◎兩位傑出潛能激發訓練師的經典著作。
◎七道密碼，深入你的潛意識區，替你開啟成功大門，撒下快樂的種子
◎二十一個關鍵信念，協助你完整擘畫生命價值的藍圖
◎二十一個好習慣，讓你擁有積極正向的心理態度
◎十二項天賦潛能再激發，替你找回遺忘的天分
◎生命魔法環21PMA，全面改造自我運動
◎十二個「活出價值」典範故事，帶你看見生命的困頓與希望

作者簡介

李崑明

　　他深信每一個生命，都蘊含著一份獨一無二的本質。他更深信每個人，都有活出自己本質的可能性。他致力於人類心靈的淨化與內在力量的喚醒，並願意透過他的行動，實現他的人生使命「協助有意願的生命，活出最棒的價值」。

　　他1965年生，畢業於國立台北科技大學，擁有美國企業專案管理碩士，中國國家級心理諮詢師認證，致力於教育訓練超過18年，上千場的實務訓練經驗，榮獲火鳳凰、巔峰銷售等10幾項訓練師資格，受邀於政府機關、工商企業、大專院校、社會團體演講與訓練，足跡遍佈台灣、中國、香港、馬來西亞、新加坡等地。

　　他歷任台北市政府市政教育顧問、國立高雄餐旅管理學院客座教授、TBR奇蹟國際訓練機構分公司執行長、心靈海國際教育集團營運長、NEP國際公司副總、心領袖國際教練顧問公司總顧問、與多家大型企業專案顧問等。

　　他專研於企業顧問諮詢、卓越領導、專業銷售、溝通整合；個人成長規劃、天賦探索、健康養生、目標實踐。著有《活出價值創造豐富影音書》、《活出價值投自己一票承諾卡》、《突破卡》等。

潘瑞珊

　　她深信每一個尊貴的生命，都蘊含著一份獨一無二的本質。她更深信每個人都有活出自己本質的可能性。她願意透過她的行動來喚醒人們內在隱藏的潛力，進而產生一股浩瀚的能量──突破障礙的勇氣，讓人活出清楚明白快樂。

　　她是國內外知名心靈激勵演講訓練師，擁有中國國家級心理諮詢師認證，美國知見心理學畢業與深度研究，致力於教育訓練超過18年，上千場的實務訓練經驗，榮獲火鳳凰、幸福密碼等10幾項訓練師資格，受邀於政府團體、工商企業、大專院校、社團幹部演講與訓練，足跡遍佈台灣、北京、武漢、鄭州、上海、廣州、深圳、南京、新疆、香港、馬來西亞、新加坡等地。

　　她歷任TBR奇蹟國際訓練機構分公司經理、心靈海國際教育集團營運長、傑出訓練師，且連續8年榮獲全國績效總冠軍。著有《與生命對話~創造無限可能影音DVD》。

　　她專研於團隊動力、人際溝通、親密關係、親子關係、巔峰銷售、能量建立、夢想與目標規劃等。

推薦序Ⅰ：價值是人類行動的最高指導原則∕李錫津
推薦序Ⅱ：你會成為一個巨人∕張京育教授
推薦序Ⅲ：熱愛生命、活得精采∕李伸一
推薦序Ⅳ：時到花就開∕游明裕、王婷瑩
推薦序Ⅴ：萬法唯心造∕吳耀焜
推薦序Ⅵ：生命中最重要的精神食糧∕朱慶忠
推薦序Ⅶ：散發著愛與關懷和善念∕吳鋐遠
推薦序Ⅷ：開創生命的深度∕劉樹崇
推薦序Ⅸ：領略身心靈的豐富饗宴∕古承濬
推薦序Ⅹ：親身實踐的生命領悟∕林君穎
推薦序ⅩⅠ：豐富是永恆存在的∕高淑娟
推薦序ⅩⅡ：在生活中行願的使者∕沈建州
作者序Ⅰ：活出價值，投自己一票∕李崑明
作者序Ⅱ：你值得被愛∕潘瑞珊

Chapter 1 活出價值，投自己一票

Chapter 2 你值得被愛

Chapter 3 「價值」讓生命散發光采

Chapter 4 走向成功、擁抱快樂的七道密碼
第一道密碼鎖：思想
第二道密碼鎖：目標
第三道密碼鎖：態度
第四道密碼鎖：關係
第五道密碼鎖：心靈
第六道密碼鎖：健康
第七道密碼鎖：財富

Chapter 5 活出價值的二十一個關鍵信念
信念一：記起你是誰
信念二：問題不在表相而是內在
信念三：你是生命設計師，你是責任者
信念四：改變思想，改變命運
信念五：成長看的見，學習是關鍵
信念六：積極不心急，修正不修理，努力不用力，放下不放棄！
信念七：要成功就不要跟在失敗者後面
信念八：還有更好的選擇嗎？
信念九：角度對了，心情就對了！
信念十：來賓請掌聲鼓勵
信念十一：相信就有奇蹟
信念十二：反正不會死
信念十三：太棒了！我又有成長的空間
信念十四：打賭你可以成功
信念十五：一切都是為了最好做準備
信念十六：全然的接受與信任
信念十七：把每一次當成最後一次
信念十八：過去不等於未來
信念十九：沒有能不能，只有要不要
信念二十：每一天，每件事，都越來越好
信念二十一：絕不絕不能放棄

Chapter 6 積極，創造機會──擁有積極心理態度的二十一項好方法
閱讀正面積極的書籍
設定明確有挑戰性的目標
百分之百地負責任
經常心存感激
透過好行動引發好感覺
持續運動，補充活力
靜坐冥想自我確認
多吃富水分的新鮮蔬果
喝天然健康好水
聆聽正面能量的音樂
到大自然做深呼吸
到信仰的寺廟、教堂祈禱
聽演講、參加研習會
看一部正面能量的電影、戲劇
與積極的朋友或心理教練聊天
親密關係
享受你的興趣
當義工助人
芳香精油
泡個舒服的澡或按摩
睡個好覺

Chapter 7 天賦再開發──探索你的12項天賦，發揮卓越領域
人際智能
內省智能
空間智能
邏輯數學智能
肢體律動智能
肢體操控智能
音樂智能
語言智能
自然圖像智能
自然辨識智能
逆思開創智能
直覺智能

Chapter 8 生命的魔法環──21PMA
21PMA實踐步驟
21PMA全面改造練習活動
一、晨間練習∕這是美好的一天
二、晚間練習∕美好人生，21項自我確認
21PMA實踐記錄

Chapter 9 二十一個點子法

Chapter 10 製作你的夢想實踐板

Chapter 11 十二個活出價值的典範故事(依年齡長幼排序)
風雪中的行腳僧──聖嚴法師（法鼓山創辦人）
樂觀利他的佈施者──陳嘉男（台灣英文雜誌社董事長，美樂家副董事長）
科技人的新典範──邱再興（鳳甲美術館董事長，邱再興基金會董事長
多付出，少計較──李三郎（明朗布行創辦人，獅子會前專區主席）
浴火鳳凰的推手──博恩．崔西（國際銷售管理大師、成功學權威）
單純堅持的實踐者──徐重仁（統一超商總經理）
信任授權的企業公民──陳義展（小林眼鏡董事長）
平甩奇蹟的普傳者──李鳳山（梅門一氣流行養生學苑創辦人）
禪式管理的修鍊者──吳耀焜（住商不動產董事長）
活出生命的色彩──謝坤山（口足畫家，全國「十大傑出青年」）
人間天堂傳播者──游明裕、王婷瑩（心靈海國際教育集團創辦人）
靈活善念的創業家──林進活（NEP集團總裁）

Chapter 12 「活出價值，投自己一票」承諾卡

後記
參考資料及延伸閱讀