活用祕密的43個練習 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 秘密
• 吸引力法則
• 顯化
• 積極思考
• 自我提升
• 個人成長
• 潛意識
• 目標設定
• 夢想實現
• 幸福生活

　　《祕密》告訴你：吸引力法則，可以讓你做到任何想做的事！本書以神奇好玩的「心靈遊戲」，給你最佳的執行之道。

　　繼《祕密》之後，本書將成為你手邊最需要的書。

　　藉由「心想事成，無中生有」的練習，創造正麵的思維和人生。

　　採「初階練習」「進階練習」與「高階練習」三段式練習法，循序漸進。

43個心靈遊戲，讓你充分內化吸引力法則！

【初階練習】
．製作夢想闆，啓動願望的頻率。
．寫信給未來的自己，具足豐盛能量。
．善用便利貼，吸引好事發生。

【進階練習】
．小小的迴紋針，換到大夢想。
．製作一本自己專屬的「富裕筆記本」，活在富裕裏。
．當個「甜蜜」發電者，讓身邊的人都受惠。

【高階練習】
．製作你的宇宙大支票，隨時準備兌現。
．擁有一個宇宙百寶箱，提領各式各樣的願望。
．派遣宇宙萬能秘書，創造最大可能的自己。

　　不管經濟景氣是在高峰或榖低，各行各業總還是會齣現經營優異且成功的人士，他們的商業眼光就是能夠與眾不同，他們能夠真實地覺察到人們內心的真正需求，提齣滿足人們需求的最閤適産品與服務，並因而獲得很多人的愛戴與信任。這些人的靈感從何而來？他們如何能穩操勝算，立於不敗？

　　《The Secret祕密》說，因為這些人懂「祕密」，熟知吸引力法則的運用。但對一般人而言，如何讓自己更有自信、讓自己心想事成？本書提供「初階」、「進階」與「高階」三階段練習，每種練習都像輕鬆有趣的「心靈遊戲」，有效率的增進你在工作、金錢、生活等方麵成就之所需，創造齣個人獨一無二、豐盛精采的人生。

作者簡介

安一心

　　從事「心想事成」和「DQ信息醫學」教育訓練多年，主要推廣人們改變信念，用最簡易的方式，積極創造齣美好的人生。

　　因長期分享演說《The Secret祕密》電影DVD，齣現過許多奇蹟與美妙經驗，豐富瞭「心想事成」的教學內容，此書即是「心想事成」的課程精華。

　　作者信箱：e1200@mail2000.com.tw。

經曆
．DQ信息醫學研究推展中心高階講師
．安老師心靈診療室講師
．「www.吸引力法則.tw」網站主持人

好的，以下是一本名為《寰宇星軌的低語》的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢，不含任何與您原書名或內容相關的提及： 寰宇星軌的低語：跨越認知的邊界與時間的迴響 導言：被遺忘的坐標係 在浩瀚的宇宙尺度下，人類文明的每一次探索，無不依賴於一套既定的、被廣泛認可的參照係統。然而，當我們試圖深入理解那些潛藏於宏觀規律之下的微觀振動，或追溯那些跨越數個紀元卻依然清晰可聞的低語時，傳統的坐標係便開始顯露齣其局限性。《寰宇星軌的低語》並非一本純粹的天文學著作，亦非標準的物理教科書，它是一部關於“認知邊界重塑”的史詩性文獻。 本書的核心，在於挑戰我們對於時間、空間以及因果律的固有認知。作者，隱匿於學術界邊緣的哲學傢與理論物理學傢共同體，花費瞭近二十年時間，收集、分析並重新解讀瞭來自不同文明遺跡中大量相互矛盾卻又指嚮同一核心謎團的記載。他們試圖構建一個全新的“多維共振模型”，用以解釋那些傳統科學模型無法涵蓋的現象——例如，特定天文事件發生時，地球上某些古老儀式同步産生的能量波動；或者，遠古文明在沒有現代觀測設備的條件下，如何精確預測瞭數韆年後的星體排列。 第一部分：裂隙中的光譜 本書的開篇，著重於對現有科學框架進行審慎的“解構”。作者沒有全盤否定牛頓或愛因斯坦的理論，而是將目光投嚮瞭理論邊緣——那些被現代物理學視為“噪聲”或“測量誤差”的數據點。 章節聚焦：時間箭頭的多重性 傳統物理學視時間為單嚮流動的河流，但本書深入探討瞭量子糾纏中“非定域性”的本質，並將其推演至宏觀宇宙層麵。作者提齣瞭一種“時間子集”的理論，認為在特定高能環境下，局部時空可能存在短暫的、可觀測的“時間迴溯窗口”。 古文獻中的預言校準： 通過對蘇美爾泥闆、瑪雅石碑以及印度吠陀文本中關於星辰運行的描述進行比對，作者發現其誤差率，在考慮瞭地球自轉軸的微小擺動後，竟奇跡般地趨近於零。這暗示著，這些文明可能在觀測時，處於一個與我們當前時間維度略微不同的“相位”上。 超低溫實驗的幽靈信號： 對比瞭歐洲大型強子對撞機（LHC）邊緣數據與南極冰芯中捕獲的特定高能粒子痕跡，揭示瞭在極低溫和極高能狀態下，物質的“慣性”似乎在特定時刻被部分抵消，為構建時空摺疊的可能性提供瞭實驗層麵的側麵印證。 第二部分：星軌的幾何與共振 如果時間並非單一的綫性結構，那麼宇宙的運行法則是否可以被視為一種復雜的、相互影響的“幾何共振”？本書的第二部分，是理論構建的核心，它試圖用幾何學語言來描述宇宙間信息的傳遞方式。 核心概念：諧波場域的交互 作者引入瞭“諧波場域”的概念，認為每一個具有質量和能量的實體，都在宇宙中以特定的頻率振動，而這些振動頻率並非孤立存在，而是相互交織，形成一個龐大的、不斷演化的幾何結構。 行星軌道的非周期性擾動： 傳統的開普勒定律解釋瞭行星運動的主體，但無法完全解釋長周期、微弱的軌道漂移。本書提齣，這些漂移並非源於未知的引力源，而是來自遙遠星係中超新星爆發或黑洞閤並所産生的“時空褶皺波紋”，這些波紋以一種特定的諧波頻率，對本地行星的運行施加瞭持續的、微小的“相位推移”。 地磁場與宇宙射綫： 深入分析瞭地磁場強度變化與特定宇宙射綫（特彆是伽馬射綫暴）抵達地球之間的時序關係。作者認為，地磁場並非隻是對外部輻射的被動防禦，它更像是一個“調諧器”，其自身的周期性波動，決定瞭我們對來自深空信息（無論是物理粒子還是某種未知的波）的“接收靈敏度”。 第三部分：文明的熵與迴響 探索的終極目標，是將冰冷的物理模型與人類的生存狀態聯係起來。《寰宇星軌的低語》的最後一部分，探討瞭認知結構對信息接收的影響，並提齣瞭關於文明存續的深刻警示。 認知過濾器與信息失真 作者認為，每一個文明在其技術和哲學發展到一定階段時，都會發展齣一種根深蒂固的“認知過濾器”，這種過濾器在保證社會穩定性的同時，也阻礙瞭對更高維度信息入口的察覺。 語言的囚籠： 詳細分析瞭不同語言結構（如主謂賓的綫性結構）如何潛移默化地限製瞭使用者對非綫性邏輯的理解。作者通過分析失傳的印歐語係分支中的某些動詞變位，推測這些古老語言或許在結構上更接近於描述多維運動的數學錶達方式。 曆史的“刪除鍵”： 研究瞭文明在經曆大規模劇變（如冰期、大洪水或技術飛躍）後，對前一個階段知識的“係統性遺忘”。這並非簡單的曆史斷裂，而是當基礎的“諧波場域”發生偏移時，舊有的知識體係會因為無法與新的環境頻率匹配，而逐漸被集體潛意識視為“無意義信息”而清除。 結語：傾聽下一個頻率 《寰宇星軌的低語》最終引導讀者，從對“已知”的迷戀中抽身而齣，學會以一種更開放、更謙卑的態度去麵對宇宙的復雜性。它並非提供瞭一個確定的答案，而是提供瞭一套全新的工具集——一套用於重新校準我們感官與心智的工具，以便在下一次星軌發生關鍵性共振時，我們能夠清晰地捕捉到那來自寰宇深處的、既古老又全新的低語。這本書是對所有不滿足於錶麵解釋的探索者的邀請函，邀請他們一同凝視那片超越瞭我們當前所能觸及的認知邊緣。

前言：豐盛的幸福隨手可得　007

part 1　初階練習──信任宇宙，發現超能力

1  業績目標百發百中　013
2  腦袋裏放什麼，就會實現什麼　017
3  增加想像力的功力　022
4  念力的運作　028
5  感覺是願望的方嚮　034
6  為何總是吸引不要的？　040
7  看什麼成什麼，就是這麼簡單　　045
8  掃掃地，願望就流進來瞭 052
9  未來夢想中的自己　057
10 用旅行增加心想事成的功力　062
11 閤成照片的厲害　067
12 「及時通」上掛什麼，就是什麼頻率　071
13 蒐集好頻率　076
14 創造好頻率　081
15 改變心中的OS　087
16 笑口常開贏得訂單　092
17 前一秒在想什麼？　098
18 便利貼的魅力　102

part 2  進階練習──隨心所欲，隨手可得
 
19 不花一毛錢，換到大夢想　109
20 學習當「貴夫人」　114
21 假裝一下，裝久變成真　120
22 白日夢成真的祕訣　126
23 錢生錢賺大錢　131
24 穿上有錢人的能量流　137
25 富裕筆記本　143
26 人見人愛的商品　149
27 快速心想事成的方法　154
28 人人愛戴的人際關係　158
29 贊美會增強願望的速度　163
30 實現彆人的願望　169
31 吸引甜蜜顧客　173
32 會遲到的願望　177

part 3  高階練習──踏上豐盛，享受人生 

33 遇見三個豐盛的朋友　183
34 宇宙大禮物　187
35 宇宙大支票　192
36 宇宙無敵萬能大祕書　197
37 宇宙百寶箱　203
38 心有多寬，願望就有多快　208
39 跳開不景氣的頻率，賺大錢去　213
40 感謝未來的力量　219
41 心想事成的豐盛之旅　224
42 交給宇宙代勞　229
43 心想事成肯定句　234

前言

豐盛的生活唾手可得

　　你剛纔在哪裏？是上海的百樂門、南部空軍眷村的傢，還是颱北的日文補習班？

　　你今天做瞭什麼？是不理會醫師的警告，依然一杯接一杯的陪著客戶聯手傷害你的肝？或在傳統市場裏，和菜販一塊錢、兩塊錢的討價還價著十八年來最貴的高麗菜？還是快步闖過紅燈，坐在教室裏，跟著日文老師一次又一次的復誦著：「佐藤���中?語�上手���」？

　　你昨晚又餵養瞭多少人的期待？拿到一張足以養活兩韆個傢庭的大訂單、做齣一頓讓外省婆婆點頭的高麗菜飯、還是日文老師用微笑鼓勵著你：「想參加JLPT日本語能力試驗嗎」？

　　為什麼暢銷作傢總寫著：在平凡的角落就可以看見幸福？但現實生活中的你，被突如其來的紅燈阻擋在十字路口，卻連個方嚮都感到迷惘？為什麼人們瘋狂於〈無樂不作〉的熱鬧歌麯，但你卻隻想獨自在一盞昏黃小燈的角落，緬懷著年少時木匠兄妹曾經讓你感動落淚的〈I Know I Need to Be in Love〉……

　　你睡不著，你早起，因為你害怕永遠都追不到理想，可是你不知道為什麼，所以你一直焦慮不安。你拿著健康為藉口，套上瞭慢步鞋，無視於強烈的大陸冷氣團，以全颱北都看得到的101大樓為目標，卻不明所以的跑到瞭夜不打烊的敦南誠品，然後沒有理由的上二樓，在這本書前停下腳步……

　　連健康都是口號，開捲有益當然也是一般。你心裏笑說齣書真容易，但還是想看看書裏有沒有你想要的答案？

　　謝謝你翻開這本書，這意味著你開始邁嚮更和諧的狀態。書的內容，以及書中的各項練習，確實已協助過許許多多的人，不論在工作或生活上，都能達到平靜、快樂與總總看似奇蹟的成功經驗。書中的練習遊戲，引領著每個人去熟練如何客製化一個屬於自已的幸福與圓滿。

　　書中的練習可以單獨體驗，也可以邀請許多朋友共同激盪。每個練習都有它的特性和意涵，請熟練每一個層次的練習，把它融入習慣和生活當中，隨心所欲的將「吸引力法則」用在人生的時空。你終將發現，願望之所以能實現、幸福之所以在轉角，都非生命中的偶然。

　　請你細心品味書中無所不在的豐盛概念。所謂「豐盛」是：在自已擁有美好經驗的當下，也同時成就瞭他人。請將這樣的豐盛發揚光大，經由每一道習題，落實在與他人的互動中。你可以先在傢裏進行自我練習，等到熟練之後，請走入人群裏，將你練習的心得與朋友分享，帶著他們領略這些神奇經驗。

　　你是宇宙萬有下唯一的唯一，也隻有你，纔被賦與追求專屬於你人生課題的能力，你所欠缺的……隻是練習！請讓這本書幫助你！

　　你在那裏？就站在這裏。你今天做瞭什麼？你做瞭自已。你昨晚又餵養瞭多少人的期待？好多喔！不需要去數瞭，他們就在你的心裏！

祝福你！

1 業績目標百發百中

宇宙迴應我的速度比什麼都快。



婷婷在一傢百貨公司擔任化妝品專櫃小姐已經快要滿一年瞭，因為每天都會接觸到不同類型的女性客戶，所以早就練就一身好功夫──「打從看到客戶的第一眼，就能夠看齣這位客戶的個性，或者判斷齣她是會不會購買産品的那種客戶。」而也因此，使得她最近開始覺得這份工作太無趣瞭、完全沒有新鮮感，甚至於還萌生辭意！「我想妳是職業倦怠瞭吧？」另外一位比較資深的專櫃小姐美美說，她說完這句話之後，隨即提供一個自己用來剋服職業倦怠的妙招，還把它取名為「發現小紅帽」。



美美接著說：「我們人啊！每天做著相同的工作，這樣子做久瞭的確會讓人感到厭煩，也會覺得真的已經是瞭無新意瞭；不過，我們自己應該要想想辦法，讓自己可以從每天相同的事物中找齣它不同的地方，進而讓自己可以從中發現新的樂趣，比如說：可以從顧客的心情、不同的穿著打扮，以及她們對美妝上的需求等等各個話題來切入，然後，用心的去觀察每一位客戶，並且把她們當作是自己的好朋友一般地閑話傢常，久而久之，妳就會發現工作中自然而然産生瞭一份新樂趣與新價值。」



婷婷聽瞭美美的這一番話後，就抱著姑且一試的心態，嘗試調整自己的心態，並且認真地找齣自己的「小紅帽」。她開始每天設定不同的「小紅帽」，比如說因為自己的幸運顔色是「黃色」，所以，她就特意挑選穿著黃顔色衣服的客戶做為自己的「小紅帽」，從這些客戶身上徹底地執行與練習，不到幾天的功夫，她果然重新找到瞭屬於自己工作中的熱忱與動力，不僅僅是新客戶絡繹不絕地增加，就連迴頭客也越來越多瞭。



接著，她開始擴大自己願望所設定的範圍與對象，她以自己的幸運數字「2」為主軸，每逢星期二或是每個月的2、12、22號時，她就特彆主打高價明星商品，因為是自己的幸運數字，所以，她認為「逢2必勝」絕對錯不瞭的，因此，在這種充滿自信與企圖心的加持之下，每到這些特殊的日子裏，她的業績也的確更好瞭，真可以說是心想事成、百發百中呢！



【吸引力法則幫助你心想事成】

現在，就讓我們帶著喜悅的心情開始我們「連係通道」的尋根與連結之旅吧！首先，我們先來和宇宙源頭玩一個關於顔色的遊戲，透過這個遊戲過程，會讓我們更加確信宇宙將帶來強大的力量。

我們必須帶著極大的信任，讓「吸引力法則」幫助我們達成「心想事成」的強大力量，讓它輕輕鬆鬆地在生命中發起作用，進而豐富我們的美麗人生。



當我們嚮宇宙聲明自己的願望之後，宇宙迴應我們的速度，取決於我們是否已然做好妥善的準備要開始這所有的一切瞭。這趟「連係通道」的尋根與連結之旅之所以好玩與有趣，乃是因為一切願望的到來，當中都會帶著驚奇和快樂地享受；我們也將更能信任人類個體與宇宙源頭之間的關係，以及我們與整個宇宙的緊密程度。



【練習遊戲1】顔色遊戲

1.請先觀想自己所預設並確認的顔色，然後，留心去發現。

2.在這個過程當中，我們要帶著愉快的振動頻率，以利吸引每個事物。

3.接下來，詳細記錄我們所吸引到的每一件事物，以及針對這個過程的當下所接收到的感受。



（box）【練習遊戲2】進階版：小紅帽到處跑

1.在每一天的齣門前，請先想像自己會遇到「小紅帽」的情形。

2.然後，請帶著玩遊戲的快樂心情去發現「小紅帽」的蹤跡。

3.另外，可以由自己設定任何自己想要的顔色和物品。

评分☆☆☆☆☆

當我翻閱《活用祕密的43個練習》時，我仿佛走進瞭一個充滿智慧的寶庫，裏麵陳列著各種能夠點亮生活、提升自我的“工具”。我一直覺得，生活中的很多挑戰，如果我們能換個角度去思考，結果可能會截然不同。這本書恰恰就是引導我們進行這種思維轉型的絕佳指南。例如，在處理人際關係方麵，作者提供瞭一些非常實用的溝通技巧，它們不是那些陳詞濫調的“多聽少說”，而是更深入地剖析瞭傾聽的藝術和錶達的策略。我嘗試瞭其中一個關於“同理心錶達”的練習，它要求我在迴應對方時，先嘗試理解對方的情緒，再做齣迴應。這個方法看似簡單，但效果卻齣乎意料的好，我發現自己與同事和傢人的溝通變得更加順暢，誤解也減少瞭很多。這本書的魅力還在於，它將那些看似高深的心理學和行為學理論，轉化為一個個具體、可執行的練習。它不是那種讓你看完就忘的“雞湯”文，而是真正能夠融入你的生活，並帶來切實改變的書。我非常喜歡作者在書中對於“微小改變”的強調，他告訴我們，不需要做齣驚天動地的變革，隻需在日常的點滴中進行調整，就能積少成多，最終實現巨大的飛躍。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《活用祕密的43個練習》的時候，我帶著一種既期待又有點忐忑的心情。期待的是，我一直對那些能瞬間改變生活、解決難題的“秘訣”感到好奇，希望這本書能揭示一些我未曾觸及的領域。而忐忑，則是因為“秘訣”這個詞本身就帶有一些神秘和不確定性，我擔心它會過於空泛或者是一些難以實踐的理論。然而，當我翻開第一頁，看到那清晰的排版和引人入勝的開篇語時，我的疑慮就消散瞭大半。作者似乎很懂得如何抓住讀者的注意力，他沒有上來就拋齣一些高深的哲學概念，而是從我們生活中最熟悉、最常遇到的睏境入手，比如如何更有效地溝通，如何在壓力下保持冷靜，或者如何更清晰地認識自己的目標。我尤其喜歡其中關於“觀察力”的那一部分，它不是那種枯燥的訓練，而是通過一些有趣的案例和引導性的問題，讓我重新審視自己身邊的世界。我突然意識到，很多時候我們錯過瞭很多機會，或者陷入瞭不必要的麻煩，僅僅是因為我們沒有真正“看見”。這本書的語言風格非常平實，沒有故弄玄虛，讀起來就像和一位經驗豐富的智者在聊天，他娓娓道來，但字字珠璣，讓你在不知不覺中就能領悟到一些東西。我迫不及待地想去嘗試書中的每一個練習，看看它們究竟能為我的生活帶來怎樣的改變。

评分☆☆☆☆☆

《活用祕密的43個練習》帶給我的是一種全新的視角，它不僅僅是一本“教你做什麼”的書，更是一本“幫你如何思考”的書。我一直認為，真正的“秘密”往往隱藏在我們對事物的理解方式之中，而這本書恰恰在這方麵做得非常齣色。例如，其中有一個練習，探討瞭“慣性思維”是如何限製我們的創造力的。作者用瞭一個非常貼切的比喻，把我們的思維比作一條固定的河流，雖然它能高效地到達目的地，但卻很難流嚮新的、未知的領域。這個比喻讓我豁然開朗，我意識到自己很多時候之所以原地踏步，並非能力不足，而是思維模式僵化。書中提供的練習，不是那種讓你機械重復的動作，而是激發你去思考、去反省、去探索。它鼓勵你質疑既有的觀念，去尋找替代的解決方案。我最喜歡的是關於“情緒管理”的那幾個練習，它們不是簡單地告訴你“不要生氣”，而是深入剖析情緒産生的根源，並提供瞭一係列可操作的方法來應對。我嘗試瞭一個關於“情緒日誌”的練習，記錄我每天的情緒波動以及觸發原因。幾周下來，我發現自己對情緒的覺察能力有瞭明顯的提高，甚至能提前預判一些可能引起負麵情緒的場景，並提前做好心理準備。這本書的精妙之處在於，它把復雜的心理學原理，用最簡單、最直接的方式呈現齣來，讓任何人都能從中受益。

评分☆☆☆☆☆

《活用祕密的43個練習》給我最深的感受是，它讓我重新認識瞭“秘密”這個詞。我曾經以為“秘密”是少數人掌握的，是神秘莫測的，但這本書卻揭示瞭，真正的秘密，往往就隱藏在我們身邊，隻是我們沒有用心去發現和運用。作者在書中探討瞭許多關於“專注力”和“時間管理”的練習，這些都是我一直以來都感到頭疼的問題。我常常會因為各種瑣事而分心，導緻工作效率低下，時間也總是不夠用。這本書提供的方法，不是那種讓你綳緊神經、犧牲休息時間的“加班秘訣”，而是通過科學的策略，來提升我們的專注度和效率。我嘗試瞭其中一個關於“番茄工作法”的變體練習，它讓我意識到，短暫的高強度工作，配閤適當的休息，比長時間的低效工作要有效得多。我驚訝地發現，在執行這個練習之後，我不僅完成瞭更多的工作，而且感覺並沒有那麼疲憊。這本書的語言風格非常具有啓發性，它不是直接告訴你答案，而是通過提問和引導，讓你自己去探索，去發現。這種“授人以漁”的方式，讓我感覺自己不再是被動地接受知識，而是主動地學習和成長。這本書讓我明白瞭，所謂的“秘密”，其實就是一種更有效、更智慧的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

這本《活用祕密的43個練習》真的是一次意想不到的驚喜。我一直覺得，很多所謂的“成功秘訣”都像是鏡花水月，看起來很美，但觸不可及。但這本書卻用一種非常落地的方式，將這些“秘訣”變得觸手可及。作者在書中探討瞭許多我一直以為是天賦，或者隻有少數“精英”纔擁有的特質，但實際上，通過刻意練習，我們每個人都能獲得。比如說，關於“高效學習”的幾項練習，我一直以為自己學習能力不強，隻能靠死記硬背，但這本書卻教我如何通過改變學習策略，來事半功倍。其中有一個練習，是關於“主動迴憶”，它不是讓你簡單地復習，而是讓你在閤上書本後，主動去迴憶學到的內容，這個過程雖然需要一些精力，但效果驚人。我嘗試瞭這個方法，感覺比之前那種被動地一遍遍看書，記憶效果要好得多。這本書的邏輯非常清晰，每一個練習都像是一個獨立的模塊，但又相互關聯，共同構建起一個完整的知識體係。我特彆欣賞作者在每一個練習後麵都附帶瞭“反思”環節，引導讀者將學到的知識與自身經驗相結閤，這讓學習過程更加個性化和深刻。這本書不僅僅提供瞭方法，更重要的是，它點燃瞭我內心深處對成長的渴望。