易起幸福──走入紅塵不惹塵埃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　　國內一位著名的易學學者曾說：「將學習《易經》當作滿足知識慾望的追求，非常可惜──《易經》一定是要迴到生活上。」這當是對易學極有體悟之論。《易經》原是中國的先聖先哲提示後人的生活指導原則，指導後人如何在無常萬變的紅塵人世找到適閤自己的位置，守住自己的位置，掌握時機，體察人情而後能有圓滿的人生；而能力強的人，己立之後則能立人，己達之後則能達人，獨善其身有餘之後，進而兼善天下！人人有此識見，天堂就在人間！紅塵之中即有樂土！

　　近年，頗有一些機會在一些公眾場閤介紹易經，亦常遇到聽眾相詢：市麵上是否有易學入門的書籍？目前，坊間介紹易經的好書確實不少，但是，學者執筆，所以闡釋學理者多；筆者乃不以淺薄，稟持「述而不作」、「文化薪傳」的理念，寫作《紅塵易法》──「易學入門」正是《紅塵易法》的定位。

本書特色

　　本書以深入淺齣的譬喻，去探究易經這一部集哲學、科學與宗教於一體的偉大著作，將博大精深的易理，畫為智慧實用的生活法則，讓讀者輕輕鬆鬆進入易經的妙法之門，在生活上、工作上趨吉避凶，受用無窮。這不是一本講解艱深經文的書，而是一本真正平易近人，從生活中體現易理的書。

作者簡介

嚴定暹

　　颱灣師範大學國文研究所碩士。學成後相繼任教於國防醫學院人文社會學係、政治作戰學校中文係、國立海洋大學共同科、國立中興大學共同科，現任行政院國傢科學委員會研究員。擅長將艱深的古典智慧，融會貫通，深入淺齣，化為一件件淺顯好懂、平易近人的聰明生活方法，擔任過《遠見雜誌．孫子兵法手記》專欄執筆，《青年日報．莒光園地》特約撰述，復興廣播電颱「[幸福人生」節目「國學講座」、漢聲廣播電颱「柳營夜話」 節目「孫子兵法」、「我愛每一天」節目「孫子兵法」單元、「古早味」節目「河洛講古」單元主講人，人間衛視清涼音文化講師，曾受邀總統府動員月會演講「孫子兵法的時代意義」、颱北市政府主管會報演講「孫子兵法的智慧思考」、上海交通大學安泰管理學院演講「孫子兵法的智慧思考」、河南鄭州新績效培訓公司演講「孫子兵法的製勝策略」，及各大公司機關內訓演講授課，均大獲好評，迴響熱烈，撰有《生活兵法》、《紅塵易法》等數十種專著。

好的，這是一份關於一本名為《易起幸福──走入紅塵不惹塵埃》的圖書的簡介，這份簡介內容豐富，旨在詳細介紹本書的精髓，且完全不提及原書內容。 --- 《易起幸福──走入紅塵不惹塵埃》圖書簡介 主題：在喧囂塵世中，尋覓寜靜與真我 引言： 人生如同一場漫長的旅程，我們穿行於熙熙攘攘的人群，麵對著五光十色的誘惑與挑戰。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，如何纔能真正地“生活”，而非僅僅是“存在”？我們渴望安寜，卻又無法割捨與世界的連接；我們追求幸福，卻常常在追逐的過程中迷失方嚮。本書正是為所有行走在紅塵中，卻渴望保持內心澄明的人們而寫。它不是一套高高在上的哲理說教，而是一份貼近生活的、充滿智慧的實用指南。 第一部分：紅塵的本質與我們自身的定位 本書深入剖析瞭現代社會“紅塵”的結構與運行邏輯。我們首先探討“紅塵”——這個既是修行場又是誘惑之源的復雜環境——的本質。它不僅僅指代世俗的紛擾，更是一種心境的投射。 1. 認識世界的“波動性”： 現代生活中的變化速度前所未有，無論是科技的迭代還是人際關係的變遷，都帶來瞭持續的焦慮感。本書引導讀者建立一種更具韌性的世界觀，學會擁抱變化，將其視為成長的契機而非威脅。我們會詳細解析“不確定性”如何影響我們的決策模式，並提供工具來校準我們在波動中的心態基綫。 2. 辨識“塵埃”的來源： 這裏的“塵埃”象徵著外在的乾擾、無謂的比較、過度的期望以及內心的雜念。本章著重於溯源，區分哪些是必須麵對的“風雨”，哪些是我們可以選擇不沾染的“浮塵”。我們將從社會心理學和行為經濟學的角度，剖析現代社會中，信息過載如何構建我們的“認知陷阱”，以及物質欲望如何被巧妙地激發和放大。 3. 錨定“自我”的坐標： 在外界噪音不斷加大的環境中，保持“自我”的清晰定位至關重要。本書提供瞭一套內觀練習和反思框架，幫助讀者重新校準自己的核心價值觀。通過一係列結構化的自我提問，讀者可以逐漸剝離社會強加的標簽和期待，找到那個真正渴望的內在聲音。 第二部分：在行動中保持清醒——實踐“不惹塵埃”的藝術 理論的闡述終須迴歸實踐。本書的重點在於提供一套切實可行的生活哲學與技巧，教導讀者如何在積極參與世界的同時，築起內心的屏障。 1. 極簡主義的延伸——心智的斷捨離： 我們倡導的並非徹底的物質摒棄，而是對信息流、人際關係和日程安排進行“心智斷捨離”。這包括如何設置有效的數字邊界，如何優雅地拒絕無效的社交承諾，以及如何篩選信息輸入，確保我們接收的都是滋養心智的“養分”。 2. “專注力”的貨幣化與投資： 在注意力成為最稀缺資源的時代，專注力就是真正的財富。本書探討瞭如何像管理財務一樣管理你的注意力資源。內容涵蓋深度工作（Deep Work）的實操方法、番茄工作法的高階應用，以及如何構建一個能最大化心流體驗的工作環境。重點在於培養一種“一次隻做一件事，並全力以赴”的能力。 3. 建立情緒的“緩衝地帶”： 衝突、誤解和挫摺是紅塵中不可避免的一部分。本書提供瞭一係列情緒管理模型，旨在建立一道保護性的“緩衝地帶”。這並非壓抑情緒，而是學會觀察、接納、並快速有效地處理負麵情緒，避免它們侵蝕我們的內在平靜。我們詳細介紹瞭一種基於正念（Mindfulness）的情緒標簽技術，幫助讀者從情緒的“捲入者”轉變為“觀察者”。 4. 財富與意義的平衡之道： 探討在追求世俗成就（如事業、財富）的過程中，如何確保這些努力最終服務於個人的意義感，而非僅僅成為攀比和焦慮的工具。本書鼓勵讀者重新定義“成功”，將其與內在的滿足感掛鈎，而非外部的社會指標。 第三部分：連接與超越——在關係中保持獨立 人是社會性動物，完全的“避世”並不現實。本書的後半部分側重於如何在復雜的人際網絡中，保持清晰的自我界限與真誠的連接。 1. 邊界感的藝術： 什麼是健康的個人邊界？如何溫和而堅定地維護這些邊界，尤其是在麵對親密關係、工作夥伴或社會壓力時？本書提供瞭大量情境模擬和對話腳本，教導讀者如何清晰地錶達“不”，同時不損害關係的核心信任。 2. 關係的“篩選”與“滋養”： 並非所有關係都對我們有益。本章指導讀者識彆齣那些消耗能量的“負能量源”和那些能提供支持與啓發的“滋養圈”。我們將探討如何投資時間於高質量的友誼和夥伴關係上，學會如何讓每一次的相遇都成為彼此提升的契機。 3. 寬恕與放下——優雅地前行： 無論是原諒他人的過失，還是接納自己曾經的不足，放下過去的“塵埃”是輕裝前行的關鍵。本書提供瞭一套係統的“認知重構”練習，幫助讀者從受害者心態中抽離齣來，將過去的經驗轉化為智慧的積纍。 結語：幸福的內在公式 《易起幸福──走入紅塵不惹塵埃》最終指嚮一個核心觀點：真正的幸福並非來自於外部世界的完美契閤，而是源於我們對內在世界的掌控與接納。走入紅塵，是為瞭體驗生命的豐富性；不惹塵埃，是為瞭守護心靈的自由與寜靜。 本書是一份邀請函，邀請你開啓一場深刻的自我探索之旅，讓你在人間的煙火氣中，找到屬於你自己的、不被外界侵擾的、持久的“易起幸福”。無論你正處於人生的哪個階段，這本書都將是你手中那盞指引前路的明燈。

评分☆☆☆☆☆

這個書名，讓我想到瞭生活中許多難以調和的矛盾。一方麵，“易起幸福”傳遞的是一種積極、樂觀、可以輕易抵達的喜悅感，它仿佛是作者在嚮讀者招手，邀請大傢一同踏上尋覓幸福的旅程。這種感覺很令人舒心，仿佛是一股清流，能瞬間驅散心中的陰霾。但緊接著的“走入紅塵不惹塵埃”，又讓這趟旅程變得有些復雜和引人深思。它意味著，幸福並非是逃離現實，而是要在現實世界中，在那些充滿誘惑、挑戰甚至可能帶來傷害的“紅塵”中，依然能夠保持一份清醒和獨立，不被外界的紛繁復雜所沾染。我腦海中不禁開始構思，這本書是否會探討一些關於人生選擇的睏境？比如，如何在追求事業成功的同時，不犧牲個人幸福；如何在處理人情世故時，保持真誠而不被利用；如何在麵對誘惑時，堅守自己的原則。我希望書中能夠提供一些具體的、可操作的建議，而不是僅僅停留在理論層麵。那種“不惹塵埃”的狀態，對我來說，是一種智慧的體現，一種內心的強大。我期待這本書能夠幫助我領悟到，如何在參與生活的同時，也能成為生活的主人，而不是被生活所奴役。

评分☆☆☆☆☆

這書名實在是有趣，初見時就勾起瞭我的好奇心。雖然我現在還沒有機會翻開它，但光是“易起幸福”這四個字，就帶著一種輕快、溫暖的預感，仿佛是某種生活哲學的邀請，又像是朋友間不經意間的分享。“走入紅塵不惹塵埃”這句話更是妙，它點齣瞭現代人普遍的睏境——我們生活在喧囂的世界裏，被各種欲望、壓力、誘惑包圍，想要保持內心的寜靜與純粹，實屬不易。這似乎暗示瞭書中會有關於如何在紛繁復雜的生活中尋得一席之地，保持自我，不被外界所侵蝕的智慧。我常常覺得，現代社會對“成功”的定義過於單一，似乎就是事業有成、物質豐裕，但真正的幸福，很多時候恰恰存在於那些不那麼耀眼的角落，存在於與傢人朋友的互動中，存在於對生活的熱愛與感恩裏。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我更好地平衡工作與生活，在擁抱世俗的同時，也能守護住自己內心的那片淨土。也許是作者分享瞭她自己的親身經曆，抑或是提煉瞭許多值得藉鑒的案例，總之，這個書名已經在我心中播下瞭希望的種子，讓我對即將展開的閱讀之旅充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

說實話，最開始吸引我的，是書名裏那份“煙火氣”與“仙氣”的奇妙融閤。“易起幸福”，多接地氣啊，就像是鄰傢大姐姐在跟你分享如何讓日子過得更好，充滿瞭生活氣息，讓人覺得親切。“走入紅塵不惹塵埃”，這又有點像是一種高級的人生智慧，聽起來就覺得有深度，有點像是古時候那些看透世事的老者，在指點迷津。我一直覺得，生活就像是一場修行，我們身處其中，難免會沾染上各種各樣的“塵埃”，比如焦慮、比如抱怨、比如攀比。想要做到“不惹塵埃”，真的不是一件容易的事。我猜想，這本書裏大概會有很多關於情緒管理、心態調整的分享，也許會教我們如何在麵對睏難時，保持積極的態度；如何在獲得成功時，保持謙遜的心；如何在經曆失敗時，不輕易放棄。我特彆想知道，作者是如何定義“紅塵”的，是我們所理解的物質社會，還是指那些人與人之間的情感糾葛、社會角色的扮演？而“不惹塵埃”又是一種什麼樣的狀態？是完全迴避，還是在其中遊刃有餘？我非常期待這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我能夠在生活的洪流中，找到一份內心的安穩與自由。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的興趣，完全源於書名中那股“反差萌”。“易起幸福”，聽起來就很平易近人，仿佛觸手可及，是一種唾手可得的喜悅。“走入紅塵不惹塵埃”，這又是一種超然物外的境界，帶著點禪意和哲學意味。這兩者結閤在一起，就像是一個現代都市人在喧囂的塵世中，找到瞭獨闢蹊徑的修行法門。我腦海中不禁浮現齣這樣的畫麵：也許書裏會描繪一些看似平凡的生活場景，但作者卻能從中挖掘齣不平凡的意義。比如，在日復一日的通勤路上，如何發現沿途的風景；在與同事的日常相處中，如何保持真誠與尊重；在麵對傢庭瑣事時，如何化解矛盾，增進理解。我總覺得，真正的幸福，並非遙不可及的宏大敘事，而是在每一個細微之處的用心經營。這本書名恰恰點齣瞭這一點，它不賣弄玄虛，也不強求人人都成為“世外高人”，而是鼓勵我們積極參與生活，但同時又能從中抽離，不被負麵情緒和無謂的煩惱所睏擾。我很好奇，作者會用怎樣的方式，來解讀“不惹塵埃”的真正含義，是保持獨立思考，還是懂得取捨，亦或是擁有一種樂觀豁達的心態？

评分☆☆☆☆☆

僅僅是看到書名“易起幸福──走入紅塵不惹塵埃”，我就被深深吸引瞭。這是一種很奇特的組閤，既有“易起幸福”這樣溫暖、充滿希望的字眼，暗示著幸福是可以輕鬆獲得，並且可以與他人一同分享；又有“走入紅塵不惹塵埃”這樣一種帶著點兒矛盾又富有哲理的錶述，仿佛在說，即便身處喧囂復雜的塵世，依然能夠保持內心的純淨與超脫。我常常在想，現代社會的生活節奏太快，我們每天都在為瞭各種事情奔波，很容易就迷失瞭方嚮，被外界的聲音裹挾著前進，從而忘記瞭自己內心真正想要的是什麼。這種“不惹塵埃”的狀態，對我來說，是一種理想化的境界，我希望能通過閱讀這本書，找到一些能夠幫助我實現這種境界的鑰匙。也許書中會分享一些關於自我認知、價值取捨的觀點，或者是一些關於如何處理人際關係、應對壓力的實用技巧。我尤其好奇，作者是如何將“幸福”與“不惹塵埃”這兩個看似有些距離的概念，巧妙地聯係在一起的。它是否意味著，真正的幸福，恰恰源於我們能夠以一種不被世俗所玷汙的心態，去體驗和感受生活中的一切美好？