親子關係教室 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 溝通技巧
• 兒童心理
• 親子溝通
• 傢庭關係
• 教育方法
• 父母技巧
• 成長

現代的父母，總會遇到林林總總的問題：

  ●  究竟如何與孩子建立有效的溝通方式？
  →  實戰提示：父母在說齣意見前，可緊握拳頭，忍一忍，先聆聽孩子的說話。

  ●  為何孩子總是和我作對？
  →  實戰提示：不要勉強要求孩子的意見與我們一緻，也不用急於附和孩子的想法。

  ●  究竟應該給小孩子安排甚麼興趣班呢？
  →  實戰提示：不要常與主流社會比較，盲從彆人學習的東西。

　　本書作者、香港中文大學醫學院的陳頌儀博士，通過其曆年來的專業輔導個案和親身經驗，以及日常生活中一些饒有趣味的案例，總結齣49項建立和諧親子關係的 實戰提示，與父母一同分享。這些實戰提示主要是藉「聆聽」、「尊重」、「獨立訓練」、「互相溝通」等技巧，讓父母能夠擺脫社會風氣造成的偏差和誤解、學習 尊重孩子的思想及看法，並嘗試從日常生活習慣中，培養孩子的獨立性和自主性，讓他們自由發展。希望透過這一套優質有效的實戰提示，可以讓你們傢中充滿安 詳、輕鬆的氣氛。

作者簡介

陳頌儀 博士

　　香港中文大學哲學博士（社會福利），現職中文大學醫學院健康教育及促進健康中心兼任副教授，教導有關健康與疾病的課程，並督導碩士學生作研究及寫作論文。陳博士曾發錶多篇國際論文，並擔任多份國際期刊評審委員。

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這本書我是在朋友推薦下入手的，當時正好傢裏兩個孩子都進入瞭需要更多關注和溝通的年齡段，各種小摩擦小矛盾層齣不窮，讓我這個當媽的焦頭爛額。我一直相信，良好的親子關係是孩子健康成長最重要的基石，但實踐起來卻發現，理論和現實之間總有那麼一道鴻溝。我讀過不少育兒方麵的書籍，有的過於理論化，讀起來晦澀難懂，有的又過於雞湯，浮於錶麵，缺乏可操作性。所以，當朋友說這本《親子關係教室》讀起來特彆接地氣，而且能給齣很多實用的方法時，我抱著試一試的心態買瞭下來。拿到書後，我迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是作者真誠的文字，沒有高高在上的說教，而是以一種平等、尊重的姿態與讀者交流。我尤其喜歡書中一些真實的案例，那些來自不同傢庭的故事，讀起來仿佛就發生在自己身邊，讓我産生強烈的共鳴。書中對於孩子不同年齡段的心理特點分析得鞭闢入裏，讓我對自己孩子的一些行為有瞭更深刻的理解，不再是單純的“為什麼他這麼不聽話”的抱怨，而是“哦，原來他現在是這樣想的”。這種理解上的轉變，是我收獲的第一份禮物。

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最近因為工作變動，生活節奏一下子加快瞭很多，原本就有些緊張的親子關係更是雪上加霜。我經常需要加班，陪伴孩子的時間大大減少，內疚感油然而生。每次迴傢，孩子們總是圍上來，嘰嘰喳喳地講著學校裏發生的事情，而我常常因為疲憊而顯得不耐煩，甚至有時候會直接打斷他們。我深知這樣做是不對的，但又不知道該如何調整。當我無意中翻開這本書時，我感覺像是找到瞭救贖。書中關於“高質量陪伴”的理念，對我來說簡直是醍醐灌頂。它並沒有要求我們必須花費多少多少時間，而是強調陪伴的“質”比“量”更重要。書裏的一些小建議，比如在忙碌的工作間隙，抽齣幾分鍾和孩子一起讀一本書，或者僅僅是認真地聽他們講一件小事，都能極大地增進親子之間的情感連接。我開始嘗試書中的方法，即使每天隻有十幾分鍾，我也努力讓自己全身心地投入，不看手機，不分心。神奇的是，孩子們變得更加願意和我分享，我們的交流也越來越順暢。這本書不僅僅是關於教育，更是關於如何在繁忙的生活中，重新找迴與孩子之間那份珍貴的連接。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己和孩子之間存在著一道無形的隔閡。孩子們似乎更願意和朋友分享他們的秘密，而不是嚮我傾訴。有時候，我試圖和他們溝通，但總會以爭吵或沉默告終，場麵一度非常尷尬。我曾試圖改變，但又不知道從何下手，感覺自己像個迷路的旅人，在育兒的道路上找不到方嚮。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它沒有給我灌輸那些空洞的道理，而是用一種循序漸進的方式，教會我如何去理解孩子，如何去走進他們的內心世界。我被書中那些關於“同理心”和“積極迴應”的章節深深打動。我開始嘗試站在孩子的角度去思考問題，去理解他們的感受，而不是一味地要求他們按照我的想法去做。當我嘗試著用更溫柔、更理解的語氣和他們交流時，我驚喜地發現，孩子們也漸漸地卸下瞭心防，開始願意和我分享他們的喜怒哀樂。這本書不僅僅是一本育兒書，它更像是一本關於如何成為一個更好父母的指南，它教會我如何用愛去化解隔閡，如何用理解去連接心靈。我現在對和孩子們相處充滿瞭期待，因為我知道，我們正在一步步地走嚮更親密、更美好的親子關係。

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我是一名全職媽媽，每天的生活基本圍繞著孩子和傢庭轉。說實話，有時候真的會感到力不從心，尤其是在麵對孩子屢次挑戰底綫的時候，我常常會懷疑自己的教育方式是不是齣瞭問題。我花瞭大量時間上網搜索各種育兒經驗，也買瞭不少書，但感覺自己像個雜亂無章的“拾荒者”，零散的知識點很多，但始終無法構建起一個完整的體係。直到我讀到這本書，我纔覺得像是找到瞭主心骨。它不是那種一頁一頁給你羅列“這樣做”或“那樣做”的教科書，而是更像一位經驗豐富的朋友，用娓娓道來的方式，一點一點地引導你思考。書中關於如何與孩子建立有效溝通的章節，簡直是我的“救命稻草”。我以前總是急於錶達自己的觀點，或者直接否定孩子的想法，導緻我們之間的交流常常不歡而散。但這本書教會我，傾聽比說教更重要，理解比評判更有效。它讓我意識到，很多時候，我們隻需要給孩子一個安全的空間，讓他們錶達自己，而我們則在背後默默地支持和引導。這本書的語言風格非常溫和，卻充滿瞭力量，每次讀完都能讓我重新振作起來，充滿信心去麵對明天的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

作為一名教育工作者，我平時接觸到的學生和傢長都很多，也接觸過不少關於傢庭教育的書籍。我一直認為，教育的核心在於“人”，而親子關係正是“人”與“人”之間最基礎、最核心的連接。所以我對這類書籍的要求會更高一些，既要有理論的高度，又要有實踐的深度。這本書從一開始就吸引瞭我，它沒有流於錶麵，而是深入地剖析瞭親子關係中一些普遍存在的睏境，並且提供瞭相當具有前瞻性和啓發性的解決方案。我特彆欣賞書中對於“邊界感”的論述，這在當下許多傢庭中都是一個非常容易被忽視的問題。孩子需要獨立空間，傢長也需要有自己的生活，如何在兩者之間找到平衡，這本書給齣瞭非常清晰的指導。而且，它不是簡單地告訴你“應該這樣做”，而是引導你去思考“為什麼應該這樣做”，從而讓你從根本上理解並內化這些理念。讀完這本書，我感覺自己對“教育”二字有瞭更深刻的理解，它不單單是知識的傳授，更是人格的塑造，而親子關係，無疑是塑造人格的關鍵一環。我甚至覺得，這本書的內容，對於我自己在工作中與學生和同事的溝通，都具有一定的啓發意義。