做孩子心中的小太陽

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圖書描述

愛;從來不應該是管教的籌碼!
因為寬容、接納與同理心,他們擁有一對散發光芒的兒女。

一對學諮商的父母將心理學、諮商技巧運用在教養上的真實故事!

  兒子和一群孩子玩遊戲。突然,兒子大哭:「他們兩個人一起抓我,我都不知道怎麼跑了。」天黑了,我對兒子說:「媽媽猜你累了,我們回家吧!」

  他邊哭邊說:「這些小孩裡面,我是跑最慢的。」他的哭從挫折轉為傷心,上車後他躺在我的大腿上。他說:「我以後再也不玩這種遊戲了。」我提醒他:「傷心時不要做重要決定。」

  到了家,兒子卻像攀住浮木一樣扒著我:「我要被抱抱,我要被抱抱。」我察覺孩子的驚恐。我帶他到房間睡,他說:「我只要媽媽。」

  我把雙手放在兒子的後背和心口,安靜陪他。我問兒子:「你覺得自己跑最慢,那種感覺是什麼?是傷心、生氣、挫折,還是失望?」兒子回答:「是挫折。」我問兒子:「那你從這次挫折學到什麼呢?」兒子搖搖頭。於是我對兒子說了一個故事 ~

  從事心理與親職教育工作的王理書,她和心理諮商師丈夫,對孩子的教養,除了尊重先天的氣質,聆聽孩子的需求,更在彼此信任的基礎下,著力孩子對自我的了解、情緒的疏通與管理,而一旦處理好情緒,孩子總更願意開放自己接受挑戰,且一次比一次進步、一次比一次令人驚豔。

  他們是充分自省的父母,他們問自己:對孩子的要求,是來自誰的期待?愛是否被拿來當管教的籌碼?對孩子的教養,是否包含情緒?是否因堅持教養原則,失去彈性?因為每一次與孩子的互動,都是影響孩子一生的關鍵。

作者簡介

王理書

  暱稱Mali,美國堪薩斯州立大學多媒體教育與諮商雙碩士,兩個孩子的媽,先生是心理諮商師。曾擔任碧華國中與新竹中學教師、新竹社服中心諮商員、家扶強制親職輔導、中華大學通識兼任講師,並曾經營「白色逗點心理工作室」。已出版《帶著傷心前行──一個心理工作者的自我療癒故事》、《養出有力量的孩子》。

  這是一對很不一樣的父母。他們試著用人性溝通來教養孩子。一般人使用權威應用獎賞與懲罰方式,在他們家很罕見。他們把溝通與關係放前頭,並發現,當孩子與父母關係好的時候,自然會把父母的話放在心裡。

  他們許諾不使用懲罰、責備、評斷、嘮叨、威脅來控制孩子。當他們不小心出現控制孩子的行為或慾望時,他們會先反思自身的憂慮與恐懼。 他們的概念是,創造一種「聆聽與支持性的互動」,因為被聆聽的孩子能了解自己,父母真誠表達的孩子能學習體貼,被鼓舞的孩子能信任自己。使用聆聽表達與鼓舞,他們的目標是讓孩子長出尊重與真誠和自我肯定。

  於是,他們的孩子擁有一顆與自己對話的心,而他們對孩子的愛、信任及彼此良好的關係,既是孩子們往前邁進的力量,更是孩子們一生幸福快樂的根本。

著者信息

圖書目錄

圖書序言

我跑最慢
黃昏的野地,在畫好線的排球場上,展帶著樹和一群朋友的孩子玩著鬼抓人的遊戲。忽然,樹不玩了,落到外頭,站著大哭,眼淚連珠落。他說:「他們兩個人一起來抓我,我都不知道要怎麼跑了。」天色黑了,我抱著旦在旁邊等他們父子一起回家好久了,於是我說:「樹,媽媽猜你累了想睡,我們回家吧!」

他哭著跟我走,在上車前他說:「這些小孩裡面,我是跑最慢的。」

他的哭從挫折轉為傷心,上車後我一手抱旦旦,他躺在我的一隻大腿上,他說:「我以後再也不要玩這種遊戲了。」我提醒他:「傷心的時候不做重要決定,這些事等你睡飽了力氣有了再說。」

車沿著山路前行,路邊的樹影都暗了,旦很安靜,樹斷續哭泣。我摸摸樹的耳朵:「媽媽跟你講一個祕密喔~所有的傷心都會過去。」男孩就睡著了。

車子到家,樹像攀住浮木一樣扒著我:「我要被抱抱,我要被抱抱。」我覺察到,這孩子竟然有驚恐的能量。在房間,我將他放下,他眼睛張開了。我說:「你在這裡睡。」他說:「我只要媽媽。」

接著我們倆都很安靜,良久,我將雙手放在他的後背和心口,安靜陪他。我看他眼睛半開,一顆顆淚水又流下來,這回則是很寧靜的內斂的情緒。

我問:「你在想什麼?」樹:「我在想今天的事情。」

我問:「想今天快樂的事,還是想剛剛跑步的事?」

樹:「剛剛跑步的事。」……眼淚又滑落。「我覺得,我是那裡面,跑得最慢的。」心裡本來想問他真的確認嗎?後來心念一轉,覺得客觀評估不如順應他的主觀判斷,這也許是照顧他,療癒他的心的好機會。

於是我問:「你覺得自己跑最慢,那種感覺是什麼?是傷心、生氣、挫折,還是失望?」

樹:「是挫折。」

「喔~是挫折啊。」我在心裡也觸碰自己的心,敞開我心的柔軟,問:「你的挫折在你的心,是什麼色?」「是黑色」樹凝神回到自己的心回答我。我心裡的念頭轉著,現在挫折覺察也連結了,接著要如何面對?

我想起上回教他說,每個人心中都有一顆小太陽的事:「你的小太陽現在能感覺到嗎?」、「可以啊!」樹連結到他心裡的光。「上回你的小太陽是綠色的,今天呢?今天的小太陽是什麼顏色?」我問。

樹說:「我現在的心是金色的。」

於是我正色讓自己進入輕微冥想的恍惚,雙手觸碰他的心,我也連結到自己心中的光,那時我的心也是明亮的金黃色,我說:「那我們一起用心裡的小太陽,照到你心裡的黑色挫折,好嗎?」「我們讓小太陽照到黑色的挫折,用金色的光讓黑色融化掉。」

樹點點頭,他睜大眼睛,眼珠子轉到視覺想像的位子。我則閉上眼睛,集中在自己的心之光,和雙手連結的樹的心。過一會兒,我感覺到有股能量緩慢地流通,直到我的直覺說夠了,我問:「現在呢?你的黑色還剩下多少?」樹:「只剩一點點了。」他的淚止住很久了,臉上有更多平靜。我說:「那麼,我們留著這一點黑色挫折,看看我們能從這裡學到什麼。」

我問:「你想想看,你可以從這次的挫折,學到什麼?」樹眼睛轉了兩下:「我不知道。」

圖書試讀

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