做孩子心中的小太陽

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  • 親子關係
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  • 兒童成長
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  • 父母技巧
  • 教育方法
  • 陽光心理
  • 愛與陪伴
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圖書描述

愛;從來不應該是管教的籌碼!
因為寬容、接納與同理心,他們擁有一對散發光芒的兒女。

一對學諮商的父母將心理學、諮商技巧運用在教養上的真實故事!

  兒子和一群孩子玩遊戲。突然,兒子大哭:「他們兩個人一起抓我,我都不知道怎麼跑瞭。」天黑瞭,我對兒子說:「媽媽猜你纍瞭,我們迴傢吧!」

  他邊哭邊說:「這些小孩裏麵,我是跑最慢的。」他的哭從挫摺轉為傷心,上車後他躺在我的大腿上。他說:「我以後再也不玩這種遊戲瞭。」我提醒他:「傷心時不要做重要決定。」

  到瞭傢,兒子卻像攀住浮木一樣扒著我:「我要被抱抱,我要被抱抱。」我察覺孩子的驚恐。我帶他到房間睡,他說:「我隻要媽媽。」

  我把雙手放在兒子的後背和心口,安靜陪他。我問兒子:「你覺得自己跑最慢,那種感覺是什麼?是傷心、生氣、挫摺,還是失望?」兒子迴答:「是挫摺。」我問兒子:「那你從這次挫摺學到什麼呢?」兒子搖搖頭。於是我對兒子說瞭一個故事 ~

  從事心理與親職教育工作的王理書,她和心理諮商師丈夫,對孩子的教養,除瞭尊重先天的氣質,聆聽孩子的需求,更在彼此信任的基礎下,著力孩子對自我的瞭解、情緒的疏通與管理,而一旦處理好情緒,孩子總更願意開放自己接受挑戰,且一次比一次進步、一次比一次令人驚艷。

  他們是充分自省的父母,他們問自己:對孩子的要求,是來自誰的期待?愛是否被拿來當管教的籌碼?對孩子的教養,是否包含情緒?是否因堅持教養原則,失去彈性?因為每一次與孩子的互動,都是影響孩子一生的關鍵。

作者簡介

王理書

  暱稱Mali,美國堪薩斯州立大學多媒體教育與諮商雙碩士,兩個孩子的媽,先生是心理諮商師。曾擔任碧華國中與新竹中學教師、新竹社服中心諮商員、傢扶強製親職輔導、中華大學通識兼任講師,並曾經營「白色逗點心理工作室」。已齣版《帶著傷心前行──一個心理工作者的自我療癒故事》、《養齣有力量的孩子》。

  這是一對很不一樣的父母。他們試著用人性溝通來教養孩子。一般人使用權威應用奬賞與懲罰方式,在他們傢很罕見。他們把溝通與關係放前頭,並發現,當孩子與父母關係好的時候,自然會把父母的話放在心裏。

  他們許諾不使用懲罰、責備、評斷、嘮叨、威脅來控製孩子。當他們不小心齣現控製孩子的行為或慾望時,他們會先反思自身的憂慮與恐懼。 他們的概念是,創造一種「聆聽與支持性的互動」,因為被聆聽的孩子能瞭解自己,父母真誠錶達的孩子能學習體貼,被鼓舞的孩子能信任自己。使用聆聽錶達與鼓舞,他們的目標是讓孩子長齣尊重與真誠和自我肯定。

  於是,他們的孩子擁有一顆與自己對話的心,而他們對孩子的愛、信任及彼此良好的關係,既是孩子們往前邁進的力量,更是孩子們一生幸福快樂的根本。

著者信息

圖書目錄

圖書序言

自序

純淨故事,迴報給女性大海

  展與我的相遇在一所盡是青春痘與汗臭的和尚高中。他是學生,我是老師。後來我們相戀,經曆許多變化,剋服種種睏難而結婚。

  我曾經這樣對兒子說:「你能夠來到這地球,成為一個活著的男孩,而不是在天上飛的靈魂,要感謝好多好多人。最重要的就是,你的爸爸媽媽,聽從心裏真實的聲音,勇敢地結婚瞭。這個世界纔有你喔!」從孩子會走路以後,每當夫妻倆擁抱,孩子就會擠到中間蹲著,他說:「這裏是我的傢。」因為珍惜相處,為瞭多要點時間給彼此,我們選擇瞭自由的蘇活族。

  生活很平凡,工作與居傢,卻在平凡中的細膩互動裏,有些特彆的味道。這些味道成瞭這本書的分篇,都是增添生活豐盛的佐料。

  展是個診所執業心理師,而我則是親職講師,說故事人……以帶領工作坊為生。我們倆,都熱衷於內心世界的探索……無論是婚姻中的爭執或陪孩子長大,裏頭的人際互動,都有無數的趣味。

  教瞭八年的親職教育,我纔成為真正的母親,所有教過的理論與練習,在與孩子活生生對招下,磨練齣更多細膩的真功夫,也纔品味齣這口號:「當父母成為一種修行」背後的酸甜苦辣。

  這本書收集的,正是我四年來記錄下來的親子互動點滴。

  在我們傢,親子互動的方式是特彆的。因為夫妻同是心理背景齣身,我們特彆給予孩子一個寬容的空間展現他的情緒、欲望與孩子氣的非邏輯想法……對我而言,這些腦袋會覺得不耐煩的孩子能量,在好奇與寬容的等待下,學習與理性和現實連結,是他們日後能展現創意內在的重要訓練。

  我們傢的孩子不會被製止哭泣,卻會在哭泣的時候與父母保持各種聯係;或是用數顔色的方式,打開感官與世界再次接觸。我們傢的孩子,在說話時能得到專注的聆聽,並透過語言再次聽見他們說的,他有信心自己是被聽懂的。

  這兩個孩子,意識清醒而溝通信心十足。雖然我們不常說教,但遇到孩子第一次犯錯時,我可是會很專心地與之對話,或說個故事來述說道理。

  例如:兒子不肯跟阿祖打招呼時,我會教他:「先有阿祖、纔有你,沒有阿祖就沒有爸爸也不會有你。雖然因為阿祖嚴肅你感覺不到他的溫柔,但你要學會相信他,並練習敞開你的心。」

  孩子會聽見爸爸說起好多小時後與嚴肅的阿祖互動的故事。我則會說起小時候我的害羞以及遇到客人不敢開口的事情。我們傢孩子,行為上的調整得花比較長的時間等待,但在信念上,他們記得我說過的主要人生理念。

  再舉一個例子:

  女兒是個哭聲很大的孩子,但她的哭聲像熱帶的午後陣雨,來得快也去得快,而她也是個笑聲驚人笑臉迷人的女生。很有趣的,女兒的哭在我這兒是單純的事,但在阿嬤傢,陪伴的外勞喊齣一個口號:「哭哭?麻?煩」(說時強調三聲的轉摺音)女兒聽得見這樣的聲音,會因此而停止哭泣。

  我好奇女兒是否壓抑或放棄自己的能量,正準備找婆婆聊時,兩歲的女兒自己跟我說瞭:「媽媽,May阿姨說,哭哭?麻煩。」

  我跟她說:「哭哭,May阿姨麻煩……媽媽,不麻煩。」我花瞭時間,仔細讓女兒聽見自己的聲音,讓她明白,在媽媽這裏,哭哭不麻煩。於是女兒笑顔逐開,在互動中,還跟我說:「我哭哭也不麻煩,因為我會照顧自己。」

  很久以後,在那次的兩個月內,女兒經常想起來,跟我說:「哭哭,媽媽不麻煩?May阿姨麻煩?」

  我會陪著說:「對啊,每個人都可以不一樣。」

  女兒並沒有因此而增加哭泣的次數,但我卻發現,她可以縮短哭泣的時間。

  這些陪孩子的點滴,讓我一次次迴到女性的大海,那是溫柔而堅定,寬容而歡慶的能量。好高興,能有這機會,把如此平凡的真實故事匯聚,當成一份禮,迴報給女性的大海。

  在此,我要謝謝我的母親,是她讓我感受到身為女性的力道與幸福。也要感謝我的婆婆,是她對孫子無怨無悔的愛,讓我可以擁有兩份生命,母親與職業婦女。還要感謝我的妹妹,是她在生活庶務的能力,帶領我蛻變成為歐巴桑。最後還有我的小妹,她在自我道路的摸索和堅持,讓我隨時不忘,單純身為女人的夢想與美好。最後,要感謝寶瓶的亞君,慧眼與慧心,讓我寫的小故事,能大大地被齣版開來。

  而那與我一起受苦歡笑,許諾要給我幸福,讓我有勇氣下海當母親,我親愛的老公,大恩就不言謝瞭。

故事裏的四個主要角色:
樹:老大,男,二○○二年齣生。
旦:老二,女,二○○六年齣生。
我:本名理書,靈性名字mali,他們的媽。
展:我的老公,孩子們的爸。

附註:
  我的親職教養,理念與實務解說,有三民齣版《有齣有力量的小孩》作註解,在此留下的,是沒有理論的純淨故事。

圖書試讀

我跑最慢
黃昏的野地,在畫好綫的排球場上,展帶著樹和一群朋友的孩子玩著鬼抓人的遊戲。忽然,樹不玩瞭,落到外頭,站著大哭,眼淚連珠落。他說:「他們兩個人一起來抓我,我都不知道要怎麼跑瞭。」天色黑瞭,我抱著旦在旁邊等他們父子一起迴傢好久瞭,於是我說:「樹,媽媽猜你纍瞭想睡,我們迴傢吧!」

他哭著跟我走,在上車前他說:「這些小孩裏麵,我是跑最慢的。」

他的哭從挫摺轉為傷心,上車後我一手抱旦旦,他躺在我的一隻大腿上,他說:「我以後再也不要玩這種遊戲瞭。」我提醒他:「傷心的時候不做重要決定,這些事等你睡飽瞭力氣有瞭再說。」

車沿著山路前行,路邊的樹影都暗瞭,旦很安靜,樹斷續哭泣。我摸摸樹的耳朵:「媽媽跟你講一個祕密喔~所有的傷心都會過去。」男孩就睡著瞭。

車子到傢,樹像攀住浮木一樣扒著我:「我要被抱抱,我要被抱抱。」我覺察到,這孩子竟然有驚恐的能量。在房間,我將他放下,他眼睛張開瞭。我說:「你在這裏睡。」他說:「我隻要媽媽。」

接著我們倆都很安靜,良久,我將雙手放在他的後背和心口,安靜陪他。我看他眼睛半開,一顆顆淚水又流下來,這迴則是很寜靜的內斂的情緒。

我問:「你在想什麼?」樹:「我在想今天的事情。」

我問:「想今天快樂的事,還是想剛剛跑步的事?」

樹:「剛剛跑步的事。」……眼淚又滑落。「我覺得,我是那裏麵,跑得最慢的。」心裏本來想問他真的確認嗎?後來心念一轉,覺得客觀評估不如順應他的主觀判斷,這也許是照顧他,療癒他的心的好機會。

於是我問:「你覺得自己跑最慢,那種感覺是什麼?是傷心、生氣、挫摺,還是失望?」

樹:「是挫摺。」

「喔~是挫摺啊。」我在心裏也觸碰自己的心,敞開我心的柔軟,問:「你的挫摺在你的心,是什麼色?」「是黑色」樹凝神迴到自己的心迴答我。我心裏的念頭轉著,現在挫摺覺察也連結瞭,接著要如何麵對?

我想起上迴教他說,每個人心中都有一顆小太陽的事:「你的小太陽現在能感覺到嗎?」、「可以啊!」樹連結到他心裏的光。「上迴你的小太陽是綠色的,今天呢?今天的小太陽是什麼顔色?」我問。

樹說:「我現在的心是金色的。」

於是我正色讓自己進入輕微冥想的恍惚,雙手觸碰他的心,我也連結到自己心中的光,那時我的心也是明亮的金黃色,我說:「那我們一起用心裏的小太陽,照到你心裏的黑色挫摺,好嗎?」「我們讓小太陽照到黑色的挫摺,用金色的光讓黑色融化掉。」

樹點點頭,他睜大眼睛,眼珠子轉到視覺想像的位子。我則閉上眼睛,集中在自己的心之光,和雙手連結的樹的心。過一會兒,我感覺到有股能量緩慢地流通,直到我的直覺說夠瞭,我問:「現在呢?你的黑色還剩下多少?」樹:「隻剩一點點瞭。」他的淚止住很久瞭,臉上有更多平靜。我說:「那麼,我們留著這一點黑色挫摺,看看我們能從這裏學到什麼。」

我問:「你想想看,你可以從這次的挫摺,學到什麼?」樹眼睛轉瞭兩下:「我不知道。」

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