親子互動的撇步：八位親子教育達人的祕訣傳授 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 早期教育
• 溝通技巧
• 父母必讀

作者簡介

魏渭堂：中颱科技大學幼保係副教授

陳蔡榮美：國傢文化總會生命教育推行委員會執行長

錢永鎮：生命教育推動教師

馬信行：政治大學教育係教授

何進財：長庚技術學院幼保係副教授

周美德：親職教育專業講師

譚德玉：親職教育專業講師

林覺隆：傢庭與婚姻專業講師

洞悉心靈的橋梁：探尋人際關係中的深層連結與溝通藝術 本書聚焦於探索人與人之間復雜而微妙的互動模式，旨在提供一套係統化、可操作的工具和理念，幫助讀者構建更穩固、更富有同理心的人際關係。我們不探討特定年齡段的傢庭教育技巧，而是將視野投嚮更廣闊的人類互動領域，深入剖析溝通的本質、衝突的根源以及情感連結的建立機製。 在信息爆炸的時代，我們似乎比以往任何時候都更“連接”，但真正的深度理解與共鳴卻日益稀缺。本書的使命，正是要填補這種“連接的鴻溝”。我們相信，有效的人際關係並非天賦異稟者的專利，而是一門可以通過學習和刻意練習而掌握的技藝。 第一部分：溝通的底層架構——超越言語的解碼 本部分將語言交流視為冰山一角，引導讀者深入探究隱藏在話語之下的非語言信號、潛意識動機以及溝通情境的深層結構。 一、傾聽的哲學：從接收信息到理解存在的藝術 我們首先挑戰瞭“傾聽即等待說話”的傳統認知。真正的傾聽是一種主動的、全身心的投入，它要求我們暫時放下自我評判和預設的答案，進入對方的感知世界。 1. 共情性傾聽的層次區分： 區分被動傾聽、選擇性傾聽和共情性傾聽。共情性傾聽不僅僅是復述對方的話，而是捕捉其背後的情緒基調、未錶達的需求和核心價值。 2. 身體語言的無聲對話： 深入解析微錶情、姿勢、目光接觸和空間距離（Proxemics）在信息傳遞中的決定性作用。例如，不同文化背景下，眼神接觸的時長和強度如何影響信任度的建立。 3. “心錨”的識彆與解除： 探討溝通中常見的“心錨點”——那些觸動聽者情緒的特定詞匯或主題。學會識彆這些點，纔能避免防禦性反應，保持對話的開放性。 二、錶達的精確性與脆弱性的平衡 有效的錶達需要勇氣和技巧。本章緻力於教授如何在保持真誠自我（Authenticity）的同時，構建非攻擊性、高接受度的錶達框架。 1. “我”信息的結構化運用： 詳細拆解“我感覺……當……因為我需要……”這一溝通模型的實戰應用，重點在於將指責性的“你信息”轉化為描述性、非判斷性的自我陳述。 2. 反饋迴路的建設： 如何提供既能促進改進又不傷害自尊的建設性反饋。這包括“三明治法則”的局限性，以及更側重於“共同目標”的未來導嚮型反饋技巧。 3. 處理情緒的“熱詞”： 當對話升溫，情緒因子開始主導時，如何運用暫停、深呼吸和情緒命名技術（Emotion Labeling）來“降溫”，將對話從情感漩渦拉迴到理性探討的層麵。 第二部分：衝突的轉型——將摩擦轉化為成長的動力 衝突是人際互動的必然産物。本書拒絕將衝突視為需要規避的災難，而是將其視為深入瞭解彼此差異和未滿足需求的黃金機會。 一、衝突的類型學與根源分析 清晰界定不同類型的衝突：目標衝突、資源衝突、價值衝突和關係衝突。理解衝突的錶麵現象（例如爭吵誰來做傢務）往往掩蓋瞭更深層次的價值分歧（例如對公平的定義）。 1. 需求層次模型的引入： 運用馬斯洛或更細分的衝突需求模型，分析雙方在衝突中試圖捍衛的底層需求（如安全感、被尊重、自主權）。 2. “劇本重寫”技術： 當陷入重復性的衝突模式時，引導讀者跳齣既有的負麵交互劇本，嘗試在同一場景下扮演不同的角色，從而打破僵局。 二、談判與調解的非零和博弈思維 本書強調從“你贏我輸”的零和思維轉嚮“共同利益最大化”的非零和思維。 1. 共同立場的發掘： 教授係統化的提問技巧，以挖掘齣看似對立雙方都同意的共同目標，作為解決問題的基石。 2. “選項生成”的工作坊方法： 采用頭腦風暴的原則，在不預先評判的情況下，盡可能多地生成所有可能的解決方案，再進行評估，確保創造性的解決方案被納入考量。 3. 權力的動態平衡： 探討在關係中權力不平衡時，如何通過“給予選擇權”和“確認對方感受”等方式，重新平衡互動中的權力結構，使調解過程更具公正性。 第三部分：深度連結的構建——信任、脆弱性與長期維護 關係的長久維係依賴於超越日常事務的深層情感投資。本章關注如何安全地展現自我，並培養持久的信任基礎。 一、脆弱性的策略性展現 心理學傢布琳·布朗指齣，脆弱性是勇氣的體現，而非軟弱。然而，何時、以何種方式展現脆弱性，是一門藝術。 1. 信任的纍積模型： 介紹“信任賬戶”的概念。每一次可靠的兌現承諾、每一次恰當的傾聽，都是一筆存款；而每一次失信或防禦，都是一次提取。 2. “適度的風險”原則： 區分暴露個人創傷與分享當前挑戰之間的區彆。過早或過度的暴露可能嚇跑關係，應采取小步迭代的方式，測試對方的迴應強度。 二、維護與修復：關係中的韌性 即使是最健康的關係也會齣現裂痕。本書提供瞭修復關係的實用藍圖。 1. “修復嘗試”（Repair Attempts）的識彆與接納： 學習識彆對方在衝突中發齣的那些微小、有時笨拙的“修復嘗試”（如一個玩笑、一次道歉、一個擁抱），並理解接納這些嘗試對關係穩定性的重要性。 2. 儀式化和常規化的重要性： 探討建立關係的穩定錨點——定期的深度交談（Check-ins）、共同慶祝的儀式，以及如何利用這些常規活動來鞏固安全感。 三、跨越代際與文化的溝通鴻溝 最終，我們將探討如何將上述原則應用於更復雜的背景中，例如與持不同世界觀的人士互動，強調尊重差異、尋求理解的普世價值。 本書緻力於提供一套全麵的“人際交往工具箱”，其核心理念是：高質量的關係源於高質量的自我認知和對他人經驗的深度尊重。 它不是一套教你如何“操縱”他人得齣你想要結果的指南，而是一份邀請，邀請讀者踏上探索人際互動復雜性的旅程，從而在任何關係中，都能建立起堅固、真誠且富有韌性的連結。

评分☆☆☆☆☆

說實話，作為一個忙碌的職業女性，每天下班迴傢就已經筋疲力盡，還要麵對孩子無窮無盡的問題和需求，有時候真的感到力不從心。以前，我總是習慣性地用批評或者說教來迴應孩子，覺得這樣纔能讓他們“聽話”。但事後我又會後悔，看到孩子委屈的眼神，聽到他們低落的聲音，我內心深處會有一種愧疚感。我清楚地知道，這種溝通方式是錯誤的，但又不知道如何改變。當我看到這本書的書名時，我仿佛看到瞭一絲曙光。《親子互動的撇步》——這個詞組本身就傳達瞭一種輕鬆、有效、不費力的方法論，這正是我想尋求的。我希望這本書能提供一些具體的技巧，比如在孩子不願意配閤的時候，如何溫和而堅定地引導；在孩子犯錯誤的時候，如何幫助他們認識錯誤而不是一味地指責；在孩子分享喜悅的時候，如何給予恰當的迴應，讓他們感受到被理解和被肯定。我期待這本書能夠成為我育兒路上的“救星”，幫助我找迴與孩子之間那份簡單而純粹的快樂。

评分☆☆☆☆☆

我深信，最好的教育，莫過於言傳身教。而作為父母，我們的一言一行，都在潛移默化地影響著孩子。有時候，我會因為孩子的某些行為而感到頭疼，但我又反思，這會不會也是我自身某些問題的投射？《親子互動的撇步：八位親子教育達人的祕訣傳授》這個書名，讓我覺得這本書不僅僅是關於“技巧”，更是關於“智慧”。我希望這本書能夠幫助我認識到，如何通過積極的親子互動，塑造孩子健全的人格；如何成為一個能夠讓孩子信任、依靠的榜樣；如何在日常生活中，將教育融入到點滴的互動之中，讓孩子在快樂中學習，在愛中成長。我期待這本書能為我提供一些關於“以身作則”的具體指導，讓我能夠更好地理解孩子的世界，用愛與智慧，為他們的人生奠定堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

現在的孩子，接觸的信息太多太雜，他們的世界和我們的童年完全不一樣。作為父母，我們很難完全理解他們的想法，也很難跟上他們的節奏。有時候，我們試圖用自己的經驗去指導他們，但往往會發現適得其反。我一直很苦惱，不知道如何纔能真正走進孩子的內心世界，理解他們的需求，與他們建立真正的連接。這本書的名字《親子互動的撇步》一下子就抓住瞭我的痛點。我希望這本書能像一本“說明書”一樣，清晰地告訴我，在不同的年齡階段，孩子會有怎樣的心理特點，我們應該如何去應對；在處理親子關係中，有哪些常見的誤區，我們可以如何避免；如何纔能讓我們的溝通更順暢，讓孩子更願意嚮我們敞開心扉。我期待這本書能讓我從一個“指引者”變成一個“同行者”，和孩子一起探索這個世界，共同成長。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，親子關係的好壞，直接影響著孩子未來的成長軌跡。一個充滿愛與尊重的傢庭環境，能讓孩子更自信、更獨立，也更有同理心。然而，在現實生活中，很多父母都麵臨著各種各樣的挑戰。有時候，我們會因為工作壓力，因為生活瑣事，而忽略瞭孩子的情感需求；有時候，我們會因為教育理念的分歧，而與伴侶産生爭執，無形中給孩子帶來瞭不安。這本書的書名《親子互動的撇步：八位親子教育達人的祕訣傳授》，讓我看到瞭解決這些問題的希望。我非常期待這本書能夠提供一些經過實踐檢驗的有效方法，幫助我們改善與孩子的溝通方式，建立更牢固的親子紐帶。我希望從書中的“達人”那裏學到，如何在忙碌的生活中，找到屬於我和孩子的高質量相處時間；如何用更積極、更具建設性的方式，引導孩子成長；如何成為孩子最堅實的後盾，讓他們感受到無條件的愛與支持。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的瞬間，我並沒有立刻打開，而是先仔細看瞭封麵和書名。《親子互動的撇步：八位親子教育達人的祕訣傳授》這個名字就很有吸引力，它承諾瞭一個我一直以來都在尋找的答案——如何更好地與我的孩子互動，如何成為一個更齣色的父母。我一直覺得，很多時候我們與孩子之間的隔閡，並非源於愛不夠，而是溝通方式齣瞭問題。特彆是隨著孩子年齡的增長，他們有瞭自己的想法，有瞭自己的小秘密，這時候，單靠“命令”或者“說教”已經不再奏效，反而可能適得其反。我迫切希望找到一些切實可行的方法，能夠拉近我和孩子之間的距離，讓他們願意和我分享他們的喜怒哀樂，而不是把我當作一個“不懂事”的成年人。這本書的“達人傳授”的定位，讓我對內容的實用性和權威性有瞭很高的期待，我希望能從這些經驗豐富的父母身上學到一些“真經”，少走彎路，讓親子關係更加融洽和諧。