圖解正麵教養法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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管教方式決定孩子的性格與成就
日本兒童教育權威多湖輝
傳授您44個創造正麵效應的教養方式，
使孩子更優秀、父母更快樂。

　　您經常埋怨孩子「本性難移」而時感無力嗎？其實，問題來源可能是父母的教養態度！

　　作者將父母常犯的錯誤管教方式，分門彆類加以說明，包括：父母與孩子溝通的用語、父母的管教方式、誇奬與責罵孩子的時機、容易引起反效果的語詞等，仔細分析舊有做法所導緻的不良效果，並提供專業建議。

　　書中更依據主題列舉各種親子相處情境，讓讀者可針對需求，立即找到正麵、閤適的做法，是一本不可多得的教養工具書。

作者簡介

多湖輝

　　一九二六年生。日本東京大學文學部哲學研究所畢業，主修心理學，為知名教育心理學傢。現為韆葉大學名譽教授、多湖輝研究所所長、「心的東京革命」推進協議會會長。曆任韆葉大學助教授、SONY教育財團顧問、多媒體藝術學園校長等。一九六六年齣版的「頭腦體操」係列書籍，狂銷至今，四十多年來齣瞭二十三本以上的相關續作，蔚為風潮。著述等身，多以孩子的教導及學習為主題，許多著作皆曾榮登暢銷書排行榜首位，並活躍於電視、廣播、演講等領域。

　　著有《獨生女怎麼教》、《獨生子怎麼教》、《用說的教齣優秀孩子》〈以上世茂齣版〉、《盲點力：看不見，最關鍵》〈方智〉、《這一次你能看懂彆人的心》〈小知堂〉、《怎樣啓發孩子》（颱視文化）、《快速用功術》〈成陽〉等百餘本書。

譯者簡介

石學昌

　　一九八三年生於颱北市。東吳大學日文係畢業。中國生産力中日專業筆譯精修班、中日商務口譯班結業。

《孩子的心聲：深度溝通與情緒智慧》 探索兒童心理的奧秘，構建和諧親子關係的實用指南 在當今快節奏的社會中，父母們常常感到迷茫：如何纔能真正理解孩子看似復雜多變的情緒和行為？如何纔能在日常的教養實踐中，既能設立健康的界限，又不扼殺孩子的好奇心與獨立性？《孩子的心聲：深度溝通與情緒智慧》正是為渴望建立深刻、尊重和有效親子關係的父母、教育工作者和所有關心兒童成長的人士而準備的。 本書並非一本簡單的“育兒速成手冊”，它深入挖掘瞭兒童心理發展的核心機製，結閤前沿的兒童發展心理學研究與豐富的臨床案例，提供瞭一套全麵、可操作的情緒管理和溝通策略。我們的目標是幫助成年人從“管理”孩子轉變為“引導”孩子，使孩子能夠學會自我調節，最終成長為富有同理心、具備強大內心力量的個體。 第一部分：解碼兒童的心靈地圖 理解看不見的需求： 兒童的行為，無論是“好”是“壞”，都是他們內心狀態的外顯。本部分著重於訓練父母的“偵探能力”，去洞察行為背後的真正需求——是尋求連接、需要關注、還是在應對未被滿足的情感？ 情緒的生理基礎： 我們將探討大腦如何處理壓力、恐懼和憤怒，解釋為什麼孩子在“情緒失控”時，我們不能期待他們能理性思考。理解“攻擊模式”與“退縮模式”的神經科學根源，是有效乾預的第一步。 依戀理論的實踐應用： 深入解析不同依戀類型（安全型、迴避型、矛盾型）如何影響孩子日後的社交模式和情緒反應。提供具體的日常互動技巧，幫助建立鞏固的安全依戀關係，這被認為是孩子未來心理健康最堅實的基礎。 發展的裏程碑與挑戰： 係統梳理從學步期到青春期前，每個階段孩子認知、社交和道德發展的關鍵任務。例如，如何應對兩歲“大爆炸”的固執，以及如何引導五歲孩子處理友誼中的嫉妒與公平感。我們強調，很多父母視作“問題”的行為，實際上是孩子努力跨越發展階段的“正常掙紮”。 第二部分：深度溝通的藝術——傾聽的力量 溝通是親子關係的命脈，但有效的溝通遠超“好好說話”。本書強調“傾聽的質量”遠勝於“語言的數量”。 積極傾聽的層次： 我們將“傾聽”分解為三個層次：聽到內容、感知情緒、確認體驗。書中提供瞭一係列“反射性傾聽”的句式模闆，教導父母如何用最少的語言，讓孩子感受到被完全接納和理解，從而卸下心防。 “我”信息與“你”信息的力量對比： 詳細對比指責性的“你總是……”與錶達感受的“我看到你很沮喪，因為……”之間的巨大差異。重點在於如何不帶評判地描述觀察到的事實，並清晰錶達自己的需求和感受。 如何處理負麵情緒的爆發： 當孩子尖叫、哭泣或拒絕閤作時，本書提供瞭一套“三步暫停法”：首先是自我安撫（安撫父母自己），其次是提供空間（讓情緒流動），最後是共同解決（在平靜下來後）。這與簡單地要求孩子“安靜下來”是截然不同的處理方式。 第三部分：構建內在指南針——情緒智慧的培養 情緒智慧（EQ）是孩子未來幸福和成功的關鍵指標。本書緻力於將情緒教育融入日常生活的點滴之中。 情緒詞匯的豐富與標記： 幫助孩子認識和命名自己的感受。我們提供瞭豐富的情緒詞匯錶，並教授父母如何通過故事、遊戲和日常觀察，幫助孩子建立精準的情緒字典，從“生氣”進階到“失望”、“委屈”或“挫敗”。 共情訓練： 如何引導孩子去體會他人的感受？書中包含專門的情境模擬練習，教導父母如何提問，引導孩子站在他人的角度思考，從而培養齣強大的同理心。 解決問題的能力： 情緒管理的高級階段是情緒驅動的行動。我們提齣“‘情緒’與‘行動’分離”的原則。首先接納情緒（“你很生氣”），然後一起尋找建設性的行動（“我們能一起做些什麼來改善情況？”）。重點培養孩子“試錯”的能力，將失敗視為學習的機會，而不是懲罰的對象。 第四部分：閤作而非對抗——界限與自由的平衡 真正的權威不是基於權力，而是基於信任和清晰的結構。 設置有效且有尊嚴的界限： 如何清晰地傳達規則，同時尊重孩子的自主權？本書詳細闡述瞭“一緻性”的重要性，並提供瞭一種“選擇的藝術”：在安全範圍內，給予孩子做決定的權利，例如：“你可以選擇穿紅色的鞋子還是藍色的鞋子，但你必須穿鞋子齣門。” 懲罰的重塑： 本部分批判瞭基於羞辱或報復的傳統懲罰模式。我們倡導使用“自然後果”和“邏輯後果”，讓孩子親身體驗其行為的直接結果，從而內化責任感。例如，弄壞瞭玩具，邏輯後果是需要一起想辦法修理或用零用錢購買新的，而不是被剝奪看電視的權利。 積極的鼓勵與贊美： 區分“贊美”與“鼓勵”的本質區彆。贊美關注結果（“你畫得真漂亮”），鼓勵關注努力和過程（“我看到你花瞭很多時間思考這個顔色搭配，你真的很專注”）。鼓勵能建立內在驅動力，而過度贊美容易導緻孩子隻為取悅他人而行動。 《孩子的心聲：深度溝通與情緒智慧》不僅僅是理論的集閤，更是行動的藍圖。它邀請每一位父母放下焦慮，走進孩子復雜而又充滿潛能的世界，用理解代替控製，用連接代替對抗，培養齣內心豐盈、能夠應對未來挑戰的下一代。閱讀本書，您將學會如何真正“聽見”孩子，並與他們共同成長。

特彆企畫《教育孩子的魔法用語》
作者桃樂絲．諾特（Dorothy Law Nolte）女士談重要觀念 

第1章  孩子的性格取決於父母的用語
經常誇奬孩子「你的頭腦真好」，能使孩子真的變得更聰明∕經常給予孩子「你一定做得到」的正麵暗示，就能帶給孩子自信心∕與其責備孩子「光會運動不會讀書」，不如鼓勵孩子「會運動的孩子一定會讀書」∕詢問孩子「想做什麼」，避免指示孩子「該做什麼」∕不要直接告訴孩子「要這麼做」，應該詢問孩子「你覺得該怎麼做」來引導他思考∕告訴孩子「我隻說一次」，就能提升孩子的「集中力」∕與其總是要孩子「快點去做」，不如訂齣時間錶來協助孩子完成該作的事∕彆問孩子「痛不痛？」，要提醒孩子「不會痛吧！」∕詢問孩子哭泣的原因，纔是止住孩子眼淚最快的捷徑∕對於喜歡推卸責任的孩子，要教導他學會從彆人的立場來思考∕教育孩子判斷事物本身的善惡，而非依據他人的眼光來決定自己的行為∕「跌倒瞭再站起來」的偉人故事，能夠讓孩子振作起來∕告訴膽怯內嚮的孩子：「即使失敗也沒關係」∕「要像個男生」、「要像個女孩子」這樣的說法，會使孩子無法擁有正確的判斷力

第2章  父母的管教方式決定孩子的個性
輕易地更改與孩子間的約定，將難以導正孩子容易半途而廢的個性∕讓孩子學習遵守與朋友之間的約定，能夠使孩子的「自立心」獲得成長∕將零用錢的使用權交給孩子，將能夠提升孩子的「欲望剋製力」∕要求孩子幫忙做傢事，可有效培育孩子的「自主性」及「責任感」∕孩子間的爭執是使孩子學習「社會性」、「協調性」的重要途徑∕讓孩子自由發錶意見，能夠提升孩子的「錶現能力」∕讓孩子體會達成目標的喜悅，並試著防止「挫摺」發生∕與其強迫孩子改正缺點，不如善加利用孩子的缺點∕在可允許的範圍內，盡早讓孩子體驗危險的事物，可使孩子的「感覺」得到鍛鍊∕仔細迴答孩子的「為什麼」，就能夠延展孩子的「求知欲」

第3章  掌握適當的誇奬與責罵時機是孩子成長的關鍵
不論鼓勵或是誇奬孩子，持之以恆纔能發揮效果∕誇奬孩子時可與過去加以比較，責罵孩子時則需避免提及過去∕不論是誇奬還是責罵孩子，都要具體地說明原因∕責罵孩子時，使用「我」作為主詞，孩子將更能夠接受∕「大聲」斥責孩子，不如「輕聲細語」來的有效∕責罵後的關心與輔導，將決定孩子的成長與否∕當孩子遭遇失敗時，先鼓勵後再指齣錯誤，就能避免孩子重蹈覆轍∕孩子犯下小錯時可以直接糾正，但當孩子犯下大錯時要避免過度責罵∕有時應信任孩子的自主判斷，避免一味地禁止∕「體罰」是最糟糕的處罰方式

第4章  容易打擊孩子信心的錯誤用語
「反正」、「果然」等用語，會奪走孩子的自信∕「簡直像一年級的小學生」、「真是長不大」等用語，會使孩子更顯得幼稚∕「笨蛋」、「不行」等帶有自己情緒的責罵方式容易造成反效果∕「天要下紅雨瞭！」、「今天吹的是什麼風啊！」這樣的用語會使孩子感到洩氣∕「為什麼就是不聽話呢？」這樣的責罵方法，會使孩子停止思考∕「拜託你」這樣的用語，隻會讓孩子的任性變本加厲∕「你很乖，所以希望你……」的說法，隻能暫時讓孩子聽話∕絕對不能對孩子使用的說法∕過度批評孩子：「頭腦怎麼這麼差呢？」，孩子的腦筋會真的變差∕「成績進步的話，就買OO給你」這樣的方式其實存在著「陷阱」

评分☆☆☆☆☆

我必須要說，這本書真的是一本“及時雨”，在我最需要的時候給瞭我巨大的幫助。我傢裏有一個精力旺盛、想法也特彆多的孩子，有時候我真的感覺自己快要招架不住瞭。傳統的育兒方式，感覺用在我孩子身上總是“水土不服”，很多時候孩子會錶現齣強烈的反抗情緒，而我也常常會因此感到沮喪和無力。這本書的齣現，簡直就像為我打開瞭一扇新的大門。它沒有給我灌輸那些虛無縹緲的大道理，而是通過大量的實例和情景模擬，讓我看到瞭很多自己曾經犯過的錯誤，也讓我學到瞭很多非常實用、落地的技巧。我特彆欣賞它強調的“尊重”和“理解”的原則，這讓我不再把孩子看作是一個需要被“塑造”的工具，而是把他當作一個獨立的個體，擁有自己的想法和感受。書裏關於如何與孩子建立良好溝通的建議，讓我學會瞭如何傾聽，如何錶達，以及如何在解決衝突的同時，維護好親子關係。我嘗試瞭一些書裏提到的方法，比如在孩子情緒激動的時候，先去安撫而不是急於講道理。效果真的非常明顯，孩子慢慢變得更願意和我分享他的想法，我也不再像以前那樣，總是在擔心他會做齣什麼“齣格”的事情。這本書讓我感覺自己不再是一個“孤軍奮戰”的傢長，而是有瞭一個強大的盟友，幫助我更好地應對育兒的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的是一種全新的視角，讓我重新審視瞭自己和孩子之間的關係。作為傢長，我們常常會陷入一個怪圈，總想著如何“管好”孩子，如何讓他們聽話，如何讓他們成為我們期望的樣子。然而，這本書卻讓我意識到，真正的“好”孩子，不是被“管”齣來的，而是被“養”齣來的。它倡導的“正麵”理念，不是一味地錶揚和鼓勵，而是一種深度的理解和共情。書裏有很多案例分析，讓我看到瞭許多似曾相識的情景，也讓我明白瞭為什麼孩子會那樣錶現，以及我們作為傢長應該如何去應對。它強調的“非暴力溝通”方式，讓我學會瞭如何用更溫和、更有效的方式錶達自己的需求，同時也能更好地理解孩子的感受。我最受觸動的一點是，書裏沒有給傢長們貼標簽，沒有說誰是“好父母”誰是“壞父母”，而是提供瞭一套非常人性化的方法論，讓我們可以在實踐中不斷摸索和成長。我開始嘗試書中的一些溝通技巧，比如“我信息”的錶達方式，以及如何設定清晰但不失彈性的界限。效果是驚人的，孩子明顯變得更願意和我溝通瞭，一些過去讓他頭疼的行為也有所改善。這本書真的像一位循循善誘的導師，指引著我走嚮更和諧的親子關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，不僅僅是一些育兒的技巧，更是一種對教育本身深刻的理解。它讓我明白，教育的本質是“引導”，而不是“控製”。書中提齣的“正麵教養法”，核心在於幫助孩子發展內在的力量，讓他們成為獨立、自信、有責任感的人。我之前總覺得，要讓孩子變得優秀，就需要不斷地“教”，不斷地“管”。但這本書讓我看到瞭另一種可能性，那就是通過創造一個充滿支持和愛的環境，讓孩子自己去探索、去成長。書中的很多觀點都非常新穎，比如它不提倡過度錶揚，而是注重發現孩子的優點並引導他們發揮。這讓我反思瞭自己過去的一些育兒習慣，意識到有時候我們看似是在“激勵”孩子，實際上可能是在剝奪他們自我發現的樂趣。我特彆喜歡書裏關於如何培養孩子解決問題能力的章節，這讓我明白，與其直接替孩子解決問題，不如教會他們如何獨立思考和應對挑戰。通過學習這本書，我感覺自己作為傢長的角色，從一個“指揮官”變成瞭一個“啦啦隊長”，一個在孩子成長道路上給予支持和鼓勵的夥伴。這種轉變，讓我和孩子之間的關係變得更加平等和融洽，也讓我更加享受育兒的過程。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我得說這本書簡直是育兒界的一股清流！我之前讀過不少育兒書，但很多都充斥著各種理論，聽起來很高大上，但真正用到實踐中卻顯得生硬而無效。這本書完全不同，它就像是把復雜的育兒智慧濃縮成瞭一碗碗精心熬製的雞湯，濃鬱而充滿力量，而且還有漂亮的插畫做點綴，讓人在閱讀過程中一點都不會感到枯燥。它讓我明白，教育孩子不是一場“戰鬥”，而是一次“共舞”。書中提齣的很多觀點都非常顛覆，比如它不強調懲罰，而是注重引導和幫助孩子認識到自己的錯誤。這一點對我觸動很大，因為我以前也常常會因為孩子犯錯而生氣，然後采取一些強硬的手段。現在我明白瞭，孩子犯錯是成長的必經之路，我們應該給予他們機會去學習和改正，而不是一味地指責。書裏的“正麵”理念，讓我找到瞭一個全新的角度去理解孩子的行為，原來很多時候他們錶現齣來的“問題”，隻是因為他們還不知道如何更好地錶達自己的需求，或者還沒有掌握解決問題的方法。我特彆喜歡書裏關於如何培養孩子內在動力的部分，這比單純的外在奬勵更能讓孩子形成良好的品格。讀完這本書，我感覺自己不再是那個手忙腳亂的傢長，而是變成瞭一個更有智慧、更有耐心、更懂得如何與孩子建立深層連接的父母。

评分☆☆☆☆☆

哇，我最近真的找到瞭一個寶貝！這本書簡直就是為我量身定做的，我一直苦惱於如何更好地理解和引導我傢那個小搗蛋鬼，總感覺自己很多時候都力不從心，也嘗試過不少方法，但效果總是不盡如人意。這本書的標題就讓我眼前一亮，“圖解”這個詞就說明瞭它一定不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是用非常直觀、易懂的方式來呈現內容。我迫不及待地翻開，果然，大量的插畫和圖示讓我一下子就抓住瞭核心要點，那些復雜的心理學概念瞬間變得生動起來。書裏講解瞭很多關於孩子情緒管理、行為習慣養成以及親子溝通的實用技巧，而且都是基於一種非常積極、尊重的態度。我特彆喜歡它強調的“理解而非控製”，這讓我反思瞭自己過去的一些育兒觀念，意識到很多時候我們對孩子的期待其實是大人自己內心的投射，而不是真正看到瞭孩子的需求。它教會我如何去傾聽孩子內心的聲音，如何用一種不帶評判的眼光去看待他們的行為，並且提供瞭一係列具體的對話範例，讓我知道在不同情境下應該如何迴應。讀完之後，我感覺自己像是醍醐灌頂，整個育兒的思路都豁然開朗瞭，真的太有幫助瞭！