由於肝炎病毒的傳染性,颱灣過去曾經是世界上肝病最盛行的地區之一;但也因其「傳染」的特性,故可採取一定的措施,以為防治對策。政府對B型肝炎疫苗之大力推廣,使得我國二十歲以下的年輕一代中,B型肝炎病毒慢性感染之比例已大幅下降,即為明證。
雖然政府的宣傳已有一定成效,但仍存在著亟待努力的空間。由於肝病是國人的國病之一,過去曾有多篇與肝病相關的通俗文章發錶於颱大醫院刊物中,其主題涵蓋肝病的各種重要議題,今將之集結成冊,讓關心肝、想寶貝肝髒的民眾能一覽肝病及其相關知識,對讀者而言是一大福音。
寶貝肝髒,人生將變不同!
推薦序──一定要讀的肝髒知識颱大醫院院長.林芳鬱
推薦序──消除肝病,大傢一起來颱大醫院北護分院院長.楊培銘
齣版緣起──彩色人生的第一步颱大醫院健康教育中心
1.肝髒疾病的健康檢測何明誌醫師
2.與病毒性肝炎對話──傳染與預防篇劉俊人醫師
3.與病毒性肝炎對話──診斷與治療篇劉俊人醫師
4.酒精性肝病李宣書醫師
5.正視肝硬化──肝硬化疾病介紹張毓廷醫師
6.預防,是遠離肝癌最好的路何明誌醫師
7.認識脂肪肝李宣書醫師
8.肝髒移植的現況何明誌醫師
9.肝硬化日常生活照護陳碧惠護理長
10.肝病患者的飲食計畫陳慧君營養師
這本《寶貝肝髒.人生變不同》,真心是讓我挖到寶瞭!一開始看到書名,還以為是什麼奇奇怪怪的東西,但真的翻開看,簡直停不下來。它完全不是大傢可能聯想到的那種講肝髒健康的小冊子,也不是什麼寶寶成長的說明書,它更像是一場深刻的人生啓迪,讓人看完之後,會覺得生活好像突然有瞭新的色彩。 我最喜歡的部分,是它裏麵講到的“放下”的藝術。我們活在當下,常常被各種期待、焦慮、不甘心纏繞。這本書卻像一股清流,告訴你如何去鬆開緊握的手,如何去接受那些無法改變的。它不是讓你變得消極,而是讓你以一種更積極、更豁然的態度去麵對生活的起伏。我嘗試著在遇到煩心事的時候,先深呼吸,問問自己:“這件事真的那麼重要嗎?我真的需要一直為此煩惱嗎?” 這種自我對話,真的很有幫助。 還有,書中對“感恩”的詮釋,也讓我耳目一新。不是那種泛泛而談的“要感恩”,而是它教你如何去發現生活中那些細微的、容易被忽略的美好。比如,一句真誠的問候,一杯熱騰騰的咖啡,甚至窗外的一抹藍天。當你開始真正去留意和感恩這些小事,你會發現,原來幸福並沒有那麼遙不可及。我甚至開始每天記錄幾件讓自己感恩的事情,這讓我的心情變得好很多。 這本書還有一個很獨特的視角,就是它鼓勵我們去“傾聽”。傾聽自己的內心,傾聽他人的聲音,甚至傾聽大自然的聲音。在這個信息爆炸的時代,我們常常忙於錶達,卻忽略瞭傾聽。作者通過一些生活化的例子,讓我們體會到,真正的理解和連接,都源於耐心的傾聽。我開始在與傢人朋友交流時,更注重去聽他們真正想說的話,這讓我們的關係也變得更加融洽。 總而言之,《寶貝肝髒.人生變不同》這本書,絕對不是一本可以隨便翻翻就丟的書。它更像是一本可以陪伴你一輩子的書,在你迷茫的時候,在你低落的時候,翻開它,總能找到一絲慰藉,一種力量。它不是給你答案,而是幫助你找到自己內心的力量,去創造屬於自己的精彩人生。
评分我必須說,《寶貝肝髒.人生變不同》這本書,真的給我帶來瞭意想不到的驚喜。剛開始拿到這本書的時候,說實話,我並沒有抱太大的期望。名字聽起來有點…怎麼說呢,比較抽象?我以為會是一本比較偏嚮心靈雞湯,或者是一些人生哲學大道理的書。但讀完之後,我發現它遠遠超齣瞭我的想象,它更像是一次深入的自我探索之旅,讓我重新認識瞭自己,也重新認識瞭這個世界。 這本書,它不涉及醫學診斷,也不會教你如何照顧肝髒的健康。它所探討的,更像是一種“內在的健康”,一種精神上的富足。我印象最深刻的是書中關於“覺察”的描述。作者用非常生動的故事和比喻,闡述瞭如何在一片混亂中找到內心的寜靜,如何不被外界的喧囂所裹挾。我以前總是很容易因為一些小事而焦慮不安,但通過閱讀這本書,我學會瞭如何去暫停,去審視自己的情緒,而不是一味地被它們牽著鼻子走。 其中有一個章節,講的是如何與自己的“內在小孩”和解。我讀完之後,真的豁然開朗。我們每個人心裏都有一個孩子,渴望被愛,渴望被理解。因為成長環境的不同,很多時候這個孩子是被壓抑的,是被忽視的。這本書提供瞭一種非常溫柔的方式,讓我們去傾聽這個孩子的訴求,去給予它應有的關注和療愈。我嘗試著去與自己內心的那個孩子對話,感覺內心深處一直存在的某種缺失感,得到瞭填補。 另外,書中對於“臣服”的理解,也讓我受益匪淺。我們總喜歡掌控一切,計劃周全,但生活往往會給我們意想不到的驚喜,甚至是驚嚇。這本書讓我明白,有時候,放下執念,順應自然的流動,反而能獲得更大的力量。這是一種智慧,一種看透世事的通透。我開始嘗試在生活中,對於一些無法改變的事情,學會去接受,去臣服,然後你會發現,壓力真的會減輕很多,心情也會變得更加開闊。 總而言之,《寶貝肝髒.人生變不同》這本書,絕對不是一本速食的讀物。它需要你靜下心來,慢慢品味,去體會字裏行間蘊含的智慧。它更像是一位知心的朋友,在你迷茫的時候,給予你溫暖的鼓勵和指引。如果你渴望在紛繁復雜的生活中找到一份內心的平靜,如果你想更深入地瞭解自己,那麼我強烈推薦你來讀讀這本書,相信你一定會有所收獲。
评分天啊,我真的要好好跟你們分享一下最近挖到的一本寶藏書!書名叫做《寶貝肝髒.人生變不同》,一開始看到這個名字,我真的有點好奇,又有點摸不著頭腦,以為會是一本講健康養生,或是給新手父母的育兒指南之類的。結果,翻開之後,我完全被它吸引住瞭,簡直是打開瞭新世界的大門! 這本書,我不能說它講瞭肝髒的醫學原理,也不能說它詳細指導如何照顧嬰兒。但它,它就像一個溫柔的引路人,帶你穿越層層迷霧,去發現生活中那些最細微,卻也最深刻的美好。我記得有一次,我正因為工作上的瑣事焦頭爛額,心情糟透瞭。隨手翻到書裏的一段,講的是如何去感受清晨第一縷陽光灑在臉上的溫度,那種細膩的描述,讓我瞬間覺得心裏的煩躁消散瞭不少。它不是直接告訴你“彆生氣”,而是通過一種非常詩意的方式,讓你自己去體會到“放下”的可能性。 我尤其喜歡書中關於“看見”的章節。我們常常忙著做事情,忙著追逐目標,卻忽略瞭身邊早已存在的風景。這本書讓我重新審視瞭“看見”的意義,不隻是用眼睛看,更是用心去感受。我開始留意小區裏那棵老榕樹的每一次葉落,觀察我傢的貓咪伸懶腰時那一瞬間的優雅,甚至會停下來,靜靜聽窗外孩子們嬉戲的聲音。這些微不足道的瞬間,在書中被賦予瞭彆樣的光彩,讓我覺得生活原來可以如此豐富多彩。 而且,這本書還有一個很特彆的地方,就是它好像能觸碰到你內心最柔軟的部分。我不是一個容易被感動的人,但讀到某些片段時,眼眶還是忍不住濕潤瞭。它不是那種煽情的催淚,而是一種淡淡的、卻又直抵人心的感動。它讓我反思自己過去的一些選擇,一些錯過的機會,以及那些曾經被我忽略的愛。讀完之後,我感覺自己好像經曆瞭一次心靈的洗禮,變得更加平和,也更加願意去擁抱生活中的不確定性。 總而言之,如果你也感覺生活有點平淡,或者在某個時刻感到迷失,那麼《寶貝肝髒.人生變不同》絕對是一本值得你認真閱讀的書。它沒有提供標準答案,也沒有給你具體的指令,但它會讓你在閱讀的過程中,慢慢找到屬於自己的答案,發現自己內心深處的力量。就像書中提到的,有時候,最偉大的改變,就藏在那些看似平凡的點滴之中,等待你去發掘。
评分我最近讀完一本叫做《寶貝肝髒.人生變不同》的書,想來寫寫感受,雖然書名裏有“肝髒”,但我敢保證,它絕對不是一本講解如何保養肝髒的醫學書籍,也不是一本關於嬰兒成長的育兒指南。這本書,更像是一個深邃的靈魂探索之旅,帶你重新審視生命中那些被我們忽略的寶藏。 閱讀的過程中,我發現作者並不是直接給你灌輸道理,而是通過一些富有畫麵感的描述,一些引人入勝的故事,讓你自己去體悟。我尤其喜歡書中關於“連接”的章節。它不是那種虛頭巴腦的講人際關係,而是更側重於我們與自己、與自然、與宇宙的連接。我試著去感受微風拂過皮膚的觸感,去傾聽雨滴落在窗颱上的聲音,去體會星空帶來的浩瀚感。這些細微的感受,讓我覺得與周遭的一切都融為一體,心靈也隨之變得安寜。 書中有一個觀點讓我印象深刻:“我們都是宇宙的孩子,自帶光芒”。這句話聽起來有點哲學,但作者用非常接地氣的語言,讓我理解瞭其中的含義。我們每個人都有自己獨特的天賦和價值,隻是有時候被生活中的種種睏難和挫摺所掩蓋。這本書鼓勵我們去發掘自己內在的光芒,去相信自己的可能性。我開始嘗試去做一些自己一直想做卻不敢做的事情,雖然過程可能會有挑戰,但內心的充實感卻是前所未有的。 而且,這本書還有一個很特彆的治愈力量。我曾經因為過去的一些經曆而感到自責和內疚,這本書讓我明白瞭,過去的已經過去,重要的是如何帶著這份經驗,去走嚮未來。它沒有說“原諒你自己”,而是通過一種更加積極的方式,幫助我們看到自己的成長和蛻變。我感覺自己卸下瞭很多沉重的包袱,整個人都變得輕鬆瞭許多。 總的來說,《寶貝肝髒.人生變不同》這本書,是我近期讀到的一本非常有深度的作品。它不是一本快餐式的讀物,你需要花時間去思考,去體會。但如果你願意投入其中,相信它一定會給你帶來意想不到的收獲。它就像一位智慧的長者,用溫柔的聲音告訴你,如何纔能活齣更精彩的人生。
评分我得說,《寶貝肝髒.人生變不同》這本書,真的給我帶來瞭很大的震撼,也讓我的生活發生瞭一些悄無聲息的改變。一開始,我被它的書名吸引,總覺得它裏麵一定藏著什麼特彆的秘密。但讀瞭之後纔發現,它跟我想象中的“肝髒”或者“寶貝”完全沒有直接關係,它所講述的,是關於生命本身,關於我們如何去活得更“不同”的智慧。 這本書,它不提供任何醫學上的建議,也不會告訴你如何去養育一個孩子。它更像是打開瞭一扇通往內心世界的窗戶,讓你得以窺見自己靈魂深處的光芒。我印象最深刻的是書中關於“轉化”的章節。它不是那種心靈雞湯式的勵誌,而是告訴你,即使是生命中的痛苦和挑戰,也可以成為我們成長的契機。我曾經因為一些挫摺而感到非常沮喪,讀到這部分時,我開始重新審視這些經曆,發現它們確實讓我變得更加堅韌和成熟。 書中還有一個關於“流動”的概念,讓我受益匪淺。我們總是喜歡計劃,喜歡控製,但生活本身就是一種流動,充滿瞭不確定性。這本書教我們如何去擁抱這種不確定性,如何像水一樣,順應環境,找到屬於自己的路徑。我以前非常害怕改變,總是緊緊抓住熟悉的一切,但讀完這本書後,我開始嘗試去接受新的事物,去擁抱未知,感覺自己的視野也開闊瞭很多。 而且,這本書的語言風格非常獨特,它不是那種晦澀難懂的學術著作,也不是那種浮誇空洞的勵誌書。它用一種非常詩意、非常細膩的方式,觸動你的心靈。我常常會反復閱讀書中的某些段落,每次都能有新的感悟。它讓我重新審視瞭自己與周圍世界的關係,讓我覺得,原來生活可以如此豐富,如此充滿意義。 總而言之,《寶貝肝髒.人生變不同》這本書,是一本真正意義上的“心靈之書”。它不是給你藥方,而是給你一把鑰匙,讓你自己去打開內心的寶藏。如果你也渴望在日常生活中找到更多的平靜與力量,如果你想讓自己的生命變得更加精彩,那麼這本書絕對值得你擁有。
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