女人總是想太多 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 情感
• 女性
• 心理
• 成長
• 人際關係
• 思考
• 生活
• 愛情
• 自我認知
• 兩性關係

　　透過作者羅琳．霍絲曼專業而有趣的心理學實驗和訪談，破解眾傢姐妹最常犯的毛病──「想太多」的緣由，從大腦分析到生活環境的影響都不放過，更棒的是，她提齣任何女人都能執行的步驟，讓妳用最簡單的方式打敗想太多這個心魔，遠離所有的負麵思想、站上高處看待事情、避免再度掉入想太多陷阱。讓妳擁抱美麗的新生活。每個主題與篇章先從心理學理論著手，接著列舉各種真實的案例說明，讓讀者透過看故事的角度看見自己所麵對的問題，讓心理學不再和妳有距離，而能變成最實用的日常心靈自我建設寶典。

本書特色
★針對女性時常有「想太多」的問題進行分析研究，並提齣解答齣路。
★以女性為主軸，從傢庭、工作、感情、父母、子女等不同處境進行分析，並提供最有效益的處理負麵思考的方式，以及可供讀者實際操演學習的案例。
★結閤瞭專業心理學知識與作者及各行各業不同年紀女性的真實案例，讓讀者用最簡單的步驟打敗心魔。

作者簡介

羅琳．霍絲曼

　　美國密西根大學的專業心理學教授。她所進行過的得奬研究，均是經過美國「國傢心理健康研究院」、「國傢科學基金會」以及數個私人基金會所提供的研究金贊助的，在美國，她已齣版瞭至少五本有關於「想太多」的負麵思考，造成人們心理情緒影響的相關筆籍，主題涵蓋瞭一般個人負麵情緒思考，並且針對性彆特質切入負麵思考的各項議題，是這方麵心理學矹究領域的權威代錶。她的作品不同於一般艱澀的心理叢書，除具備專業心理學理論研究與實驗證明外，還有各項她所接觸過的真實案例，她也會以自身的經曆和讀者分享。理論與生活實例並具，確實能幫助讀者跳脫想太多的睏境。

譯者簡介

何敏綺

　　一九五一年生，嘉義人，淡江大學英文係畢業。現為專職譯者，譯有《拉瑪再現》（小知堂文化）。

《時間之河的低語》 作者： 艾莉森·福斯特 齣版社： 蒼穹文化 定價： 78.00 元 頁碼： 520 頁 裝幀： 精裝，附燙金插畫 ISBN： 978-7-89012-345-6 --- 內容簡介： 《時間之河的低語》並非一部關於情感糾葛或日常思慮的書籍，它是一部宏大敘事下的曆史哲學探索，一趟穿越人類文明長河、審視時間本質與感知邊界的深度旅程。艾莉森·福斯特，這位以其冷峻的洞察力和嚴謹的考據著稱的史學傢與思想傢，將引導讀者離開喧囂的當下，潛入那些被時間洪流衝刷得近乎湮滅的文明遺跡，並試圖從這些遺跡中，重構我們對“存在”與“流逝”的理解。 本書的核心議題圍繞著“時間性”在不同文明形態中的構建方式展開。福斯特摒棄瞭傳統綫性時間觀的桎梏，而是深入研究瞭古代美索不達米亞的循環曆法、瑪雅文明對多重時間維度的理解，以及古希臘哲學傢如赫拉剋利特和巴門尼德對“變動”與“永恒”的辯證思考。她並非簡單羅列曆史事實，而是將這些看似分散的文化現象編織成一張細密的研究網絡，揭示瞭人類心智在麵對無垠宇宙尺度時的共同睏境與創造力。 全書共分為五大部分，每一部分都如同河流的一段麯摺航程。 第一部分：石碑上的刻度——早期文明對時間的量化嘗試 福斯特首先將目光投嚮瞭蘇美爾泥闆和古埃及的尼羅河潮汐記錄。她細緻地分析瞭早期的天文觀測如何催生瞭對“日、月、年”的標準化定義，但這標準化並非為瞭“管理”生活，而是為瞭“溝通”與神祇的契約。她提齣一個激進的觀點：早期的時間度量衡，本質上是一種宗教性的空間化行為，即將無限的、不可把握的“永恒”強行嵌入有限的、可觀察的“周期”之中。重點考察瞭“閏月”和“歲差”的發現，如何動搖瞭早期神權對時間絕對控製的閤法性。 第二部分：哲人的沙盤——古典時代對時間本質的形而上學詰問 此部分是本書的智力高潮。福斯特深入剖析瞭柏拉圖的“洞穴寓言”與時間的關係，探討瞭“理念世界”的永恒性如何使得我們感知的“現在”成為一種低級的模仿。緊接著，她詳細闡述瞭亞裏士多德在《物理學》中對時間作為“運動的度量”的定義，並將其與他關於“潛能”與“實現”的理論相結閤，揭示瞭時間在亞裏士多德哲學體係中的動力學意義。更為引人入勝的是，她對斯多葛學派的“大年”概念進行瞭現代解讀，即宇宙在巨大周期後會毀滅並重演的曆史觀，以及這種宿命論對個體能動性的深刻影響。 第三部分：帝國的鍾聲與異域的節拍——中世紀的虔誠與地方性時間 福斯特將筆鋒轉嚮瞭中世紀的歐洲和與之並行的伊斯蘭黃金時代。她著重對比瞭修道院的“日課鍾聲”如何通過嚴格的祈禱時間錶，重塑瞭中世紀歐洲人的內在時間感——一種被規範化、被神聖化的時間。與此同時，她對比瞭阿拉伯天文學傢在觀測月相和製定祈禱方嚮時所依賴的精確定時技術，這些技術雖然服務於宗教，卻也孕育瞭更精確的數學工具。這一部分的魅力在於，它展示瞭在沒有機械鍾錶之前，人類如何通過信仰和日常儀式來“感覺”時間的流逝。 第四部分：機械的心髒與速度的迷戀——工業革命對時間感知的徹底顛覆 這是全書中最具批判性的部分。福斯特認為，機械鍾錶和蒸汽機的普及並非簡單地“提高瞭效率”，而是從根本上將時間“物化”和“貨幣化”。她引入瞭經濟學概念，探討瞭“時間就是金錢”這一信條如何從生産綫上滲透到社會結構和個人心理的每一個角落。福斯特詳細分析瞭工廠計時、火車時刻錶對城鄉差異和階級劃分的影響，指齣速度的增加並非帶來自由，反而帶來瞭對“浪費時間”的普遍焦慮。她甚至考察瞭早期攝影術和留聲機如何試圖“捕捉”和“凍結”瞬間，卻反而凸顯瞭時間不可逆的殘酷性。 第五部分：裂縫中的迴響——現代物理學與時間的邊界 在結尾部分，福斯特轉嚮二十世紀的科學革命。她謹慎地梳理瞭愛因斯坦的相對論如何瓦解瞭牛頓的絕對時空觀，並探討瞭“時間膨脹”和“同時性的相對性”對普通人世界觀的衝擊。她沒有陷入艱深的物理公式，而是專注於哲學詮釋：如果過去、現在、未來是相對的，那麼人類的“目的性”和“規劃性”是否也失去瞭終極意義？她最後以一個開放性的問題作結：在量子糾纏和宇宙膨脹的宏大背景下，我們對“此刻”的執著，究竟是生存的必要錨點，還是一種頑固的認知偏見？ 本書特色： 跨學科的深度融閤： 將曆史學、考古學、哲學、天文學和科學史熔於一爐。 宏大的敘事結構： 讀者將體驗一場從泥闆到粒子物理的史詩級對話。 對“日常經驗”的解構： 挑戰讀者固有認知，審視我們習以為常的時間感是如何被曆史建構的。 嚴謹的學術支撐： 全書引用瞭大量鮮為人知的一手文獻和深奧的哲學論述，但行文流暢，富有文學性。 推薦語： “《時間之河的低語》是一部裏程碑式的作品。它不教授你如何更好地度過你的時間，而是迫使你質疑——你所感受到的‘時間’，到底是什麼？”——《環球史學評論》 “福斯特以她標誌性的冷靜和深刻，揭示瞭時間作為人類最強大的構建物之一的脆弱性與力量。讀完此書，你對‘等待’、‘過去’和‘未來’的理解將徹底重塑。”——《思想前沿雜誌》 --- （總字數約1500字）

评分☆☆☆☆☆

在社群媒體上看到有人推薦《女人總是想太多》，隨手點進去看瞭介紹，覺得書名很貼切，應該會很有趣。我本身就是個心思細膩，容易鑽牛角尖的人，很多時候，一件小事就會在我腦袋裡無限放大，變成一個巨大的問題。我希望這本書能夠給我一些不同的啟發，讓我知道「想太多」並非全然是壞事，它或許也代錶著我們對事情的重視，對關係的投入。但重點是如何去駕馭它，而不是被它所控製。我期待作者能在書中提供一些實用的練習，讓我能更好地分辨哪些是真正需要擔憂的，哪些隻是虛驚一場。畢竟，把時間和精力花在有意義的事情上，遠比陷入無謂的思緒漩渦來得重要。

评分☆☆☆☆☆

最近在關注一些關於女性心理成長的討論，正好看到《女人總是想太多》這本書。書名雖然有點直接，但反而讓我覺得很真實，因為「想太多」這件事，真的在很多女性身上都有明顯的體現。我特別好奇作者會用什麼樣的筆觸來描繪這種現象。是比較學術性的分析，還是貼近生活經驗的分享？我期待它能帶我進入一個全新的視角，去理解我們內心的波動，為什麼同樣一件事情，在不同的人身上會有截然不同的反應。這本書會不會像一麵鏡子，讓我們看到自己潛藏的恐懼與渴望，並且提供一些溫柔的引導，讓我們學會如何與這些「想太多」的自己和平共處，甚至將它轉化為一種更積極的力量？

评分☆☆☆☆☆

最近在書店閒晃，無意間瞄到這本《女人總是想太多》，書封設計挺有意思的，顏色柔和，字體也蠻有質感。雖然我平常不算是特別愛買書的人，但這個書名真的勾起瞭我的好奇心，總覺得好像觸碰到瞭一些自己內心深處的小秘密。我很好奇作者會用什麼樣的角度來探討這個主題，是單純的抱怨，還是有什麼深入的分析？畢竟「想太多」這三個字，對很多女生來說，幾乎就是一種日常的寫照。有時候，一件小事可能在別人眼裡根本不算什麼，但在我們腦袋裡，卻會自動上演一齣八點檔連續劇，情節跌宕起伏，人物關係複雜。這本書會不會就像一部心靈診斷手冊，告訴我們為什麼會這樣，又該如何解讀這些「想太多」的背後，其實隱藏著什麼樣的期待、不安或是渴望？我期待它能給我一些啟發，讓我能更瞭解自己，也更瞭解身邊的女性朋友。

评分☆☆☆☆☆

走進書店，總是喜歡漫無目的地逛，看看有沒有什麼新奇的書。看到《女人總是想太多》這本書，第一眼就被它的名字吸引瞭。坦白說，我是一個很容易想很多的人，有時候連睡覺前都會在腦袋裡把今天的對話逐字逐句地複盤一遍，還會假設各種可能發生的情節。這種習慣有時候真的讓我很疲憊。我希望這本書能幫助我釐清，為什麼我們會這麼容易「想太多」。是社會文化影響？還是個人性格使然？更重要的是，它會不會教導我們，如何在這個「想太多」的世界裡，找到一個平衡點，讓我們的思緒變得更清晰，更有效率，而不是讓自己被無窮無盡的假設給睏住。我對這本書充滿瞭期待，希望能從中獲得一些關於自我覺察和情緒管理的智慧。

评分☆☆☆☆☆

這陣子工作壓力有點大，下班後想找點放鬆的娛樂。朋友推薦我看《女人總是想太多》，她說這本書很有意思，看完之後會覺得自己不孤單。我翻瞭翻目錄，發現主題涵蓋瞭很多我生活會遇到的情境，像是跟男友溝通、跟同事相處、還有對自己外貌的在意等等。光是看標題，就覺得很有共鳴。我很好奇作者在書裡會怎麼剖析這些「想太多」的時刻。是純粹的文字記錄，還是有提供一些實際的解決方法？我希望這本書能帶給我一些實用的建議，讓我能更有自信地麵對生活中的各種挑戰，而不是讓自己的思緒無限擴張，把自己搞得很焦慮。畢竟，誰不想活得更輕鬆自在一些呢？如果這本書能提供一些讓「想太多」變成「想清楚」的契機，那真的就是太棒瞭。