快樂,是由自己內心創造,不是外來給予的;快樂,也不是被動的獲得,而是主動的選擇。永遠把選擇快樂的鑰匙交給自己,讓陳玲老師為您的EQ加分,更為您的快樂加分
這本《創造快樂人生(2CD)》的封麵設計就讓人覺得很舒服,顏色溫暖,字體也很有質感,第一印象就加瞭很多分。雖然還沒實際開始閱讀,但光是拿在手上,就有一種被療癒的感覺。我想,這本書應該是走一種溫柔而堅定的風格,不會強迫你改變,而是用一種循序漸進的方式,引導你發現內心深處的快樂。 我特別欣賞它有附贈CD的設計。在這個資訊爆炸的時代,有時候光是看文字,很容易分心,或者讀過就忘瞭。但如果能搭配音頻,就像有人在耳邊輕輕引導你一樣,更容易將內容吸收進去。我很好奇,作者在CD裡會不會分享一些實際的練習,像是冥想、呼吸法,或是什麼能幫助我們釐清自己想法的問答?這些都是我非常感興趣的部分,覺得能讓閱讀的體驗更加立體。 最近我的生活真的有點像一潭死水,每天重複著差不多的日子,偶爾也會覺得心裡有點空虛,不知道為瞭什麼而忙碌。所以,當我看到這本書的標題時,真的有種被點醒的感覺。我非常希望這本書能夠提供一些實際的啟發,讓我能夠重新找到生活的動力和目標,並且學會如何在平凡的日子裡,創造屬於自己的小確幸。 我期待這本書能夠帶給我一些意想不到的驚喜,不隻是理論上的講解,更能有實際的操作方法,讓我能夠帶著CD裡的聲音,在任何時間、任何地點,都能隨時隨地為自己的心靈充電。我想,如果能真正學會「創造快樂」,那將會是人生中最寶貴的財富瞭。這本書,或許就是我尋找這份財富的起點。
评分話說我最近真的在尋找一些能讓自己心情變好的方法,剛好看到這本《創造快樂人生(2CD)》,覺得名字超貼切的!重點是它還附贈瞭兩片CD,這個附加價值真的太吸引人瞭。你知道嗎,有時候看書,光是文字可能會有點枯燥,但如果能有聲音檔,就像請到一位老師或朋友在旁邊跟你聊天一樣,更能進入狀況,感覺也比較有力量。 我個人很喜歡那種能實際操作、有步驟的書,而不是隻有理論。所以,對於這本書的CD內容,我抱持著非常高的期待。我猜想,CD裡可能會有作者親自錄製的引導,像是教你如何放鬆、如何找到內心的平靜,甚至是如何培養積極的心態。畢竟,快樂不是天上掉下來的,而是需要我們自己去經營和創造的。 我希望這本書能夠提供一些具體的工具或技巧,讓我能夠應用在日常生活中。例如,當我遇到挫摺、感到壓力大的時候,能夠有方法立刻調整自己的情緒,而不是陷入負麵情緒的泥沼。我不想隻是一個被動的接受者,我希望能夠透過這本書,成為一個主動創造快樂的人。 這兩片CD,對我來說,就像是隨身的「快樂充電器」,想聽的時候就可以拿齣來聽,隨時都能獲得一些能量。我非常期待它能帶給我一些新的視角,或者是一些我從未想過的方法,讓我能夠更有效地管理自己的情緒,並且真正地從內心深處感受到快樂。這本書,就像是我通往快樂人生的敲門磚。
评分哇,拿到這本《創造快樂人生(2CD)》真的讓我眼睛一亮!你知道嗎,平常生活已經夠忙碌瞭,工作、傢庭、各種雜七雜八的事情,常常覺得喘不過氣,快樂好像離我們越來越遠。這次看到這本書,覺得名字就超級吸引人,"創造快樂人生",聽起來就像在講我一直以來心裡渴望的東西。 而且它還有附贈兩片CD,這點真的讓我覺得很劃算。以前買書,有時候就是看看文字,但有CD就感覺更豐富瞭,是不是可以聽聽書中的精華,或是作者的分享?我對這個CD的部分充滿瞭期待,想知道裡麵會不會有什麼特別的練習,或者是一些能讓人瞬間打開心房的分享。 說實話,市麵上關於快樂的書其實不少,但很多都講得比較空泛,要嘛就是聽起來很不實際。我最怕那種講一堆大道理,但根本沒辦法應用在生活中的書。所以,當我看到這本書的介紹時,腦袋裡立刻浮現一個疑問:這本書到底能不能真正幫助我,讓我的生活變得更快樂一點?我希望它不隻是一本「心靈雞湯」,而是一本有實際方法、有具體步驟,能引導我一步步走嚮快樂的「行動指南」。 收到書之後,我真的迫不及待想翻開來看看,特別是那兩片CD,我猜應該是整本書的靈魂所在吧!我很好奇作者會用什麼樣的方式來引導我們,是透過故事、案例、還是有什麼特別的理論?不管是什麼,我已經準備好要認真學習,希望能從中找到屬於自己的快樂方程式,讓每天都充滿陽光和笑聲。這不隻是一本書,對我來說,它更像是一張通往幸福的藏寶圖,充滿瞭無限的可能。
评分收到《創造快樂人生(2CD)》這本書,我真的覺得很開心!特別是它有兩片CD,這點讓我覺得非常超值。現在的生活節奏這麼快,有時候坐在那裡專心讀一本書,反而覺得有點難。但如果能有CD,就可以一邊做傢事,或者是在通勤的時候聽,感覺更能利用零碎的時間來學習。 我對於這本書的名字「創造快樂人生」本身就很有感觸。我覺得快樂並不是與生俱來的,也不是別人給的,而是需要我們自己去努力爭取和培養的。所以,當我看到這本書,立刻就覺得它可能是我一直以來在尋找的答案。我希望這本書不僅僅是提供一些道理,更能給予一些實際的行動建議。 我特別期待CD的部分,想像一下,如果作者能夠在CD裡分享一些個人的經驗,或者是一些實用的練習,例如引導冥想、正念練習,甚至是鼓勵性的話語,那對我來說都會是很大的幫助。有時候,我們缺的不是知道「該做什麼」,而是真的能「做下去」的動力和方法。 我最近常常覺得自己好像被一些負麵情緒睏住瞭,想要擺脫,卻不知道該從何下手。所以我非常希望這本書能夠給我一些啟發,讓我能夠重新找迴生活的熱情,並且學會在忙碌的生活中,找到屬於自己的那份寧靜和快樂。這本書,就像是我為自己預約的「心靈SPA」。 我已經迫不及待想翻開書,並且好好聆聽CD裡的內容瞭。我相信,透過這本書的引導,我一定能學到更多創造快樂的方法,讓我的生活變得更加豐富多彩。這不隻是一本書,更是一份送給自己的禮物。
评分這本《創造快樂人生(2CD)》的齣現,簡直就像是為我量身打造的一樣!我一直覺得,人生的快樂不是靠運氣,而是靠我們自己有沒有這個「創造」的意願和能力。而這本書的名字,就直接點齣瞭我一直以來對這個主題的理解和追求。 更讓我感到驚喜的是,它還附贈瞭兩片CD。現在人手一機,但能夠專心看書的時間真的不多。有CD就像多瞭一個便利的管道,可以讓我在開車、運動,甚至是睡前,都能藉由聲音的力量來吸收書中的精華。我非常好奇CD裡會不會有一些作者親自帶領的練習,或者是一些能夠觸動人心的故事。 我一直相信,快樂是一種可以被學習和培養的技能。我希望這本書能夠提供一些具體、可行的方法,而不是空泛的大道理。例如,當我感到沮喪時,有什麼樣的方法可以快速讓心情好轉?當我對未來感到迷茫時,有什麼樣的思考模式可以幫助我找到方嚮?這些都是我非常想從書中獲得的。 我期待這本書能夠像一位溫柔的嚮導,帶領我一步步探索內心,發掘自己尚未被滿足的快樂泉源。我希望透過這本書,能夠讓我更瞭解自己,也更懂得如何與自己相處,進而能夠將這份內在的快樂,延伸到我生活的各個麵嚮。 這本書,對我來說,不僅僅是一本讀物,它更像是一份「快樂行動指南」。我準備好要跟隨書中的指引,認真地去實踐,去體驗,去創造屬於自己的、獨一無二的快樂人生。這兩片CD,將會是我通往這個目標的得力助手。
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