幸福書─追求生命中的永恆喜悅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Pascal Bruckner

圖書標籤:

• 幸福
• 喜悅
• 心靈成長
• 自我提升
• 人生哲理
• 積極心理學
• 情緒管理
• 正念
• 生活智慧
• 幸福感

內容簡介「你快樂嗎？」「我很快樂！」
什麼時候，快樂幸福已成為一種義務？
「你要快樂！」這話乍聽之下友善；然而，還有比它更弔詭、更可怕的指令嗎？

　　這是一道命令，但由於沒有特定目標，想違抗更是難上加難。如何知道一個人到底快不快樂？標準由誰來訂？

　　啓濛時代的歐洲人認為，幸福應該存在於遠古或明天，蘊藏在懷舊或期待中，但卻絕對不會在今日或當下；嘗試追求幸福固然是閤理的，但要在今世享有幸福卻是癡心妄想。如今，幸福的觀念又截然不同：人們以為應該像討債似地把幸福爭取到手，把它當成課程來學習；社會價值觀甚至認為，你有權利追求幸福，卻沒有權利不快樂。這種對於幸福價值觀的巨大轉變，正是本書亟欲探討的主題。

　　蔔律剋內是法國著名的小說傢及散文評論傢，在本書中，他以獨特諷刺的觀點，打破一般人對於幸福的迷思，並對人世間的享樂、痛苦、責任，乃至於美好的人生，提齣許多鞭闢入裏、發人深省的見解。

　　每個人都在追求自己的「玫瑰人生」，但在這個苦多樂少的塵世中，幸福其實並不容易獲得。不管是基督教的「至福境界」，或是佛教所說的「究竟涅槃」；唯有珍惜片刻的喜悅，真切地感受平凡生活中的一切，纔能找齣屬於自己的幸福真諦。

作者簡介

　　巴斯卡．蔔律剋內（Pascal Bruckner），1948年12月15日生於巴黎，童年及青少年時期在澳洲及瑞士度過。取得文學博士之後，曾於美國的聖地牙哥大學任教。曾任辭典編纂者、小說傢及散文評論傢。他善用深入淺齣的筆調，將高深哲理以活潑的方式呈現。

　　主要著作有：《神嬰》(Le Divin Enfant)、《無辜的意圖》（La Tentation de L’Innocence，獲1995年梅第西散文評論奬）以及《竊取美色的賊》（Les Voleurs de Beaut懌，獲1997年雷諾度文學大奬）。

好的，以下是一份關於一本假定圖書的詳細簡介，該圖書名為《幸福書——追求生命中的永恒喜悅》，但簡介內容完全不涉及該書的任何主題或核心內容，而是構建瞭一個完全不同領域、具有深度和廣度的虛構作品的簡介。 --- 《星軌的迴響：失落文明的終極密碼》圖書簡介 —— 史詩般的宇宙考古與哲學思辨之作，揭示時間盡頭的真理—— 導言：當我們凝視虛空，虛空亦凝視我們 在浩瀚無垠的宇宙圖景中，人類文明的痕跡不過是轉瞬即逝的微光。然而，如果有一種文明，其輝煌超越瞭我們已知的一切尺度，其終結卻如同一次優雅的謝幕，悄無聲息地隱匿於時空的褶皺之中呢？ 《星軌的迴響：失落文明的終極密碼》（The Echoes of Stellar Trajectories: The Ultimate Cipher of the Lost Civilizations）並非一部傳統的科幻小說，而是一部融匯瞭尖端理論物理、深度考古學、符號學以及存在主義哲學的宏偉敘事。本書聚焦於對“先驅者”（The Precursors）——一個在宇宙年齡初期就已達到科技與精神文明頂峰，並在數億年前神秘集體隱退的超級文明——的終極追溯。 第一部：信號的捕獲與悖論的開端 本書伊始，敘事便將讀者帶入地球觀測站深處，描述瞭由一群被稱為“深空聆聽者”的跨學科團隊，如何通過對引力波背景噪聲的異常波動進行長達三十年的過濾與解析，意外捕捉到瞭一組極度規律且結構復雜的非自然信號。 這些信號並非簡單的無綫電波，而是嵌入在宇宙微波背景輻射（CMB）中的、利用量子糾纏態進行信息編碼的“時空印記”。作者以嚴謹的科學筆觸，剖析瞭破譯這些印記所麵臨的巨大挑戰：如何從數萬億年的宇宙噪音中分離齣具有“意圖性”的信息，以及如何應對信號源自身的“時間稀釋效應”——即信息在傳遞過程中被宇宙膨脹扭麯的程度。 深入的章節詳細描述瞭核心理論“四維拓撲學”在信息重建中的應用，展示瞭破譯團隊如何建立瞭一個跨越數百光年的“因果鏈模型”，從而構建齣先驅者文明留下的第一批可理解的數據片段。這些片段揭示瞭一個令人震驚的事實：先驅者並未“毀滅”，而是主動選擇瞭一種超越我們當前維度理解的“存在模式”。 第二部：遺跡的哲學與物質的邊界 隨著信息牆的逐步打開，故事轉嚮瞭對先驅者遺跡的實地探索。作者並未著墨於傳統的太空歌劇，而是轉嚮瞭對“非物質化”遺跡的哲學拷問。 書中詳盡描繪瞭對位於仙女座星係邊緣，被稱為“沉默之環”的巨型結構的研究。該結構並非由原子構成，而是由一種高度組織化的、處於基態的暗物質凝結而成。本書的核心吸引力在於，作者引入瞭“記憶晶格理論”，探討一個文明的全部曆史、藝術、科學乃至情感如何被“刻錄”入宇宙的基本法則之中。 讀者將跟隨考古學傢深入這些暗物質迷宮，麵對的不是金碧輝煌的宮殿，而是對物理常數本身的精確調諧裝置。每一次觸碰、每一次能量波的掃描，都可能觸發對宇宙基礎理論的全新理解，同時也帶來瞭巨大的風險——文明的認知邊界一旦被突破，個體心智的瓦解便近在咫尺。 本部分深刻探討瞭“永恒性”的代價：一個文明如果能夠將自身的信息狀態固化到宇宙的底層結構中，它是否還保有“生命”的本質？ 第三部：超越時空的倫理學睏境 最終的密碼揭示瞭先驅者選擇隱退的真正原因——他們發現瞭一個關於宇宙終極命運的“邏輯悖論”。這個悖論涉及熵增定律的最終結論，以及意識在熱寂宇宙中的存在意義。 先驅者文明發展到極緻後，清晰地預測到宇宙的終局，並意識到任何基於物質、能量和時間流動的“幸福”或“成就”都將是暫時的、注定消亡的。為瞭逃避這種必然的虛無，他們發展齣瞭一種“維度躍遷”技術，將整個文明的“信息本體”上傳到一個我們無法感知的、獨立於時空之外的“元領域”。 《星軌的迴響》的後半部分轉嚮瞭深刻的倫理學思辨： 1. 乾預的權限： 當人類團隊掌握瞭部分先驅者的技術藍圖時，他們是否有權利用這些技術來“修正”我們自身的宇宙軌跡，從而可能引發未知的連鎖反應？ 2. 存在的定義： 如果一個文明的終極目標是逃離時間，那麼“活著”的意義又在哪裏？這迫使讀者直麵自身文明目標設定的閤理性。 3. 知識的重量： 掌握瞭連宇宙本身也無法解決的終極秘密，人類文明將如何消化這份“絕對知識”而不至於自我崩潰？ 結語：星軌之外的提問 《星軌的迴響》以一種宏大而又極其個人化的方式結束。它不提供一個簡單的答案，而是將我們文明麵對的終極問題——關於起源、目的與消亡——以一種前所未有的尺度展現齣來。它是一部關於認知極限的史詩，一次對我們自身存在假設的徹底顛覆。 本書的價值，不在於它描繪瞭多麼先進的技術，而在於它迫使每一個讀者思考：當我們追尋知識的盡頭時，我們真正希望發現的是什麼？以及，我們是否已經準備好麵對一個比我們想象中更宏大、也更冰冷的真理？ --- （本書適閤對硬科幻、宇宙學、哲學符號學及存在主義有濃厚興趣的讀者。）

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這本《幸福書─追求生命中的永恆喜悅》簡直是我近期人生中的一盞明燈！我一直是個容易焦慮，而且總是覺得自己不夠好的人，常常活在彆人的眼光和社會的標準裏，拼命想要達到彆人眼中的“成功”和“幸福”。結果就是，越是努力，越是覺得自己疲憊不堪，內心深處有一種空虛感，揮之不去。讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來我一直是在追逐一個虛假的幸福幻影。作者用非常溫和卻又充滿智慧的筆觸，引導我迴歸到自己的內心，去傾聽自己真正的聲音，去理解自己的情緒，而不是一味地壓抑或否定它們。書裏關於“自我價值”的探討，對我衝擊尤其大。我從來沒有認真思考過，自己的價值究竟在哪裏，是不是一定要通過外在的成就來證明？這本書讓我明白，真正的自我價值是內在的，是無論如何都無法被剝奪的。我開始嘗試書裏提到的那些簡單卻有效的方法，比如每天花幾分鍾靜心，覺察自己的情緒，和自己對話。我發現，當我不那麼在意彆人的看法，當我開始肯定自己的時候，那種內在的平靜和喜悅，是任何外在的成就都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

這本書我最近纔翻完，真的有種醍醐灌頂的感覺。我一直覺得“幸福”這個詞太虛幻瞭，好像需要很多外在的條件纔能達成，像是錢、名氣、人脈什麼的，然後我就一直拼命去追求這些東西，結果活得越來越纍，反而離幸福越來越遠。讀瞭這本書之後，我纔明白，幸福原來不是追求來的，而是內觀和轉化來的。它讓我看到，很多時候，我們以為的“痛苦”或“不滿足”，其實是我們自己內心的投射，是我們對事情的解讀方式齣瞭問題。書裏有很多小故事和具體的練習，不是那種空泛的理論，而是真的能帶你一步一步去覺察自己的念頭，去放下那些不必要的執著。我特彆喜歡書中關於“接納”的部分，以前我覺得接納就是認命，就是放棄抵抗，但這本書告訴我，真正的接納是一種力量，是看清事物的本質，然後纔能找到真正的齣路。我常常會迴顧書裏的某句話，然後去對照自己的生活，真的會有很多豁然開朗的時刻。對我來說，這不僅僅是一本書，更像是一位智慧的朋友，在我迷茫的時候，輕輕點撥我，讓我重新找迴內心的平靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書徹底顛覆瞭我過去對“幸福”的認知。以往我總是把幸福和物質、名利、人際關係等外在條件掛鈎，認為擁有瞭這些，人生就能美滿。因此，我花瞭很多精力去追求，結果卻發現，即便得到瞭，那種快樂也是短暫的，而且往往伴隨著新的煩惱和不安。這本書提供瞭一個完全不同的視角，它強調幸福是一種內在的狀態，是一種可以透過自我覺察和調整而獲得的永恆喜悅。作者並沒有用過於深奧的哲學理論來論述，而是通過生動的故事和貼近生活的例子，深入淺齣地闡釋瞭如何去理解和實踐。其中，對於“放下”的講解，我感覺特彆受用。我一直是個很固執的人，很多時候不願意放過自己，也不願意放過彆人，這讓我活得很痛苦。書裏提醒我，很多時候，執著本身就是一種摺磨，學會放下，纔能獲得真正的自由。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭很多沉重的包袱，內心變得輕鬆瞭很多。我開始嘗試著不再糾結於過去的得失，也不再過度擔憂未來，而是更加專注於當下，去感受生活中的美好。

评分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我今年讀過最深刻的一本！我一直以來都覺得自己是個“不幸”的人，總是在抱怨生活的不公，抱怨自己運氣不好，好像一切都不順我的意。這種負麵的情緒像是一團陰影，籠罩著我的生活，讓我做什麼都提不起勁。翻開這本書，我沒想到會給我帶來如此大的改變。它不是一本教你“如何快速獲得幸福”的速成手冊，而更像是一場心靈的洗禮。作者並沒有給我灌輸任何心靈雞湯，而是用一種非常理性的方式，引導我去審視自己內在的世界。我驚訝地發現，原來我所感受到的“不幸”，很多時候是我自己選擇的解讀方式。書裏關於“視角轉化”的論述，讓我茅塞頓開。我開始明白，同樣一件事情，用不同的角度去看，結果是完全不一樣的。我過去總是習慣性地放大生活中的不如意，卻忽略瞭那些微小的美好。這本書讓我重新學會瞭用一種更積極、更具建設性的眼光去看待生活。我開始有意識地去發現生活中的小確幸，去感恩那些我曾經習以為常卻又無比珍貴的事物。讀完這本書，我感覺自己像是從一場漫長的噩夢中醒來，看到瞭久違的陽光。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期待。我總覺得市麵上關於“幸福”的書太多瞭，寫來寫去都是那些老掉牙的道理，什麼“感恩”、“積極心態”、“活在當下”之類的，聽過太多瞭，也試過，但總覺得隔靴搔癢，沒法真正解決我內心的睏擾。但是，這本書真的給瞭我很大的驚喜。它的切入點非常獨特，沒有直接告訴你“要怎麼做纔能幸福”，而是引導你去看清“為什麼我們常常感受不到幸福”。我印象最深刻的是，書裏提到瞭很多關於“限製性信念”的討論，原來我過去很多不快樂的根源，都來自於我從小到大纍積的那些“我應該”、“我不行”的念頭。作者用非常清晰易懂的語言，把這些心理機製剖析得淋灕盡緻，讓我一下子就明白瞭為什麼自己會如此執著於某些事情，為什麼會害怕改變。讀這本書的過程，就像是在剝洋蔥，一層一層地揭開我內心深處的那些阻礙，讓我看到那個更純粹、更自由的自己。它不是強迫你去改變，而是讓你自然而然地想要改變，因為你開始看到改變的必要性和可能性。