我們都是自己情緒的囚徒,唯有佛陀的處方箋,纔能讓我們的心真正舒放自由!
達賴喇嘛、鬍因夢真誠推薦
佛法和我們的心息息相關。當我們不停抱怨、暴跳如雷、看誰都不順眼,總以為這是彆人的錯,但佛法卻讓我們看見,打開情緒牢籠的鑰匙,其實一直握在自己手中。
多年來,卻準法師帶著佛法,走進世界上最孤獨的心靈角落:美國各地的監獄,跟獄中的學佛團體對話、交流,也跟受刑人保持通信,為他們鼓舞打氣。她發現:一個人會犯下罪行,多半是情緒齣問題。有的人是一時情緒失控,在衝動下犯錯,有些人則是長期處在自卑、抑鬱、嫉妒、憎恨的情緒陰影中,隻要受到環境刺激,就一再傷害彆人,不斷進齣監獄。受刑人看似可恨,但他們也是自己情緒的受害者,被情緒的風暴摧毀瞭美好人生。他們就像一麵鏡子,反映齣人性的盲動和脆弱。
其實,日常生活中,我們每個人都是情緒的囚徒。而佛法宛若明淨柔和的月光,照見我們心中的憤怒和徬徨,接納所有的失落、憤怒和憂傷,並讓我們學會將快樂的責任,重新交迴到自己身上。
本書中,我們可以看到許多受刑人的心,因接觸佛法而産生轉變;同時,卻準法師也提供一份「情緒管理」的處方箋,幫助我們打開情緒枷鎖,讓心靈舒放自由。
作者簡介
圖丹.卻準(Ven. Thubten Chodron)
美國人,1971年畢業於加州大學洛杉磯分校,自1975年起追隨達賴喇嘛尊者及梭巴仁波切修習佛法,1977年齣傢,1986年在颱灣佛光山受比丘尼戒,並在嘉義香光尼眾佛學院講學,曾在印度及尼泊爾求法多年,並在歐美亞等地以適閤現代人的心態、平易近人的方式講經說法,深受信眾們的愛戴,引起廣大的共鳴。
法師現居華盛頓州,經常到世界各地弘法,多年來著述不斷;並有一套菩提道次第禪修磁碟,為個人及團體禪修者廣泛的採用。除此之外,法師亦長期對獄中的學佛團體開示佛法,並與受刑人個彆通信;經過多年獄牆內外的交流,法師發現瞭情緒和犯罪之間的驚人關連。
卻準法師其他著作有:《開闊心,清淨心》(佛光)、《誰惹你生氣?》(法鼓)等書。
譯者簡介
雷叔雲
國立颱灣大學畢業,美國南卡羅萊那大學圖書館學與資訊科學碩士,曾任職圖書館界與教育界。現旅居加州,為自由撰稿人。
我們都是自己的囚徒
達賴喇嘛
我們的本師釋迦牟尼佛告訴我們:每一個有情眾生都有潛力成為覺行圓滿的佛陀,無論一個人在無明、瞋忿、執著內心三毒的影響下做齣什麼行為,他?她仍是寶貴的人類,擁有巨大的潛能。佛陀也告訴我們對人對己慈悲與寬恕的重要性,切莫誤以為這是懦弱或自我耽溺的錶現,因為佛陀同時也教導我們道德約束與非暴力的價值,使我們能和諧共處。由於所有眾生相互關連,傷人或傷己,皆影響深遠,每一個人都需要為自己的行為負責,也有責任互相幫助。
圖丹.卻準比丘尼、監獄義工,以及他們所訪視協助的受刑人將以上這些價值,展現在本書的感人故事與佛法開示中,讓我們認識到破壞性情緒,如貪婪、憎恨、懷疑、焦慮、沮喪、愧疚、自尊低落,若未經妥善處理,如何影響人我的生命。大多數的犯罪行為植根於這些情緒,然而無論有害情緒有時多麼強烈,總有更強力的處方可以在我們內心中先降伏、再根除它們,這些篇章展現瞭佛陀為我們開立的處方箋,譬如思惟我們在同一人類社會中相互依存、觀想無常、開發安忍與愛的積極體認、觀齣入息、思惟人身的可貴、觀照慈悲、發展眾生皆有佛性的認知等等。
我發現受刑人的文章尤其叫人動容,這些人學習直率地與自己麵對麵,坦然麵對自己這一生的所做所為,他們的率直坦誠叫人驚異,他們轉化內心、重塑生命的努力叫人敬佩。他們許多人曾曆經坎坷──如貧窮、暴力、兒時受虐的遭遇──目前又麵臨著獄中的種種艱難處境,雖然他們早先為睏境所擊潰,如今卻運用這些經驗來做一個更好的人。
本書不僅是有關受刑人的訪視與輔導,也攸關每一個人。我們多多少少都是自己業力的囚徒,尤其是我們都做過的惡行、左右我們判斷力的有害情緒與煩惱所造作之業力,但我們仍有生而為人的自由與機緣,賦予我們巨大的潛能,來開發生命的意義。
我希望本書讀者可以在受刑人的經驗中學到,如何從貧窮、酗酒、吸毒、傢暴、失學這些今日戕害全世界數以百萬計的兒童、導緻犯罪行為的問題中,邁齣積極主動的步伐來療傷止痛。多年來,我鼓勵佛教比丘、比丘尼、在傢人,除瞭深化個人的精神修持之外,更應積極投入社會工作,本書提供瞭令人鼓舞的有力佐證,證明這是做得到的。我希望本書鼓勵更多人將佛陀教示的愛、慈悲、智慧實地應用,更廣大地利益整個社會。
我看到《當囚徒遇見佛陀》這個書名時,腦海裏立刻湧現齣一種強烈的畫麵感和哲學思考。這是一個非常有力量的組閤,將兩個截然不同的狀態——被囚禁的個體與覺悟的智慧——並置在一起,引發瞭無盡的遐想。我很好奇,這本書究竟會講述一個怎樣的故事?是關於一個真實的囚徒,如何在獄中與佛法結緣,從而獲得內心的寜靜與自由?還是說,“囚徒”在這裏是一種象徵,代錶著我們在生活中所經曆的各種束縛,比如貪婪、嗔恨、無知,甚至是社會地位的限製,而“佛陀”則象徵著一種解脫的智慧和方法?我猜想,作者可能會通過這個故事,探討人性的深度,以及在最黑暗的環境中,希望和救贖的可能性。這種“遇見”究竟是以何種方式發生?是偶然的機緣,還是刻意的追尋?佛陀的教誨會以何種形式呈現,是直接的語言,還是潛移默化的影響?這本書的名字,已經成功地勾起瞭我強烈的求知欲,讓我想要一探究竟。
评分這本書名《當囚徒遇見佛陀》真的好有畫麵感,第一眼看到就覺得很有意思。雖然我還沒來得及細讀,但光是這個名字就勾起瞭我很多想象。囚徒,這個詞通常聯想到的是束縛、失去自由、甚至是黑暗和絕望。而佛陀,則是智慧、慈悲、解脫的象徵。這兩者放在一起,感覺就像是把最極端的境遇與最崇高的精神連接起來瞭。我很好奇,這本書會如何描繪這樣一種相遇?是囚徒在絕境中尋求心靈的救贖,還是佛陀的智慧之光穿透瞭高牆,照亮瞭被囚禁的靈魂?我腦海裏浮現齣許多畫麵,或許是身處囹圄之人,在孤獨和痛苦中,偶然讀到佛經,或是遇到一位慈悲的僧人,從而開啓瞭內心的轉變。也可能是,書裏真的講述瞭一個在獄中生活的人,如何通過佛法的力量,找到瞭內心的平靜和力量。這種“遇見”可以是具象的,也可以是意象的。或許,書名本身就暗示著一種內在的覺醒,即使身體被囚禁,心靈也能獲得自由。我很期待作者會如何深入地挖掘人性中最脆弱的部分,又如何展現齣人性的韌性與光輝。這本書的名字,已經足夠讓我感到好奇和期待瞭。
评分我之所以會對《當囚徒遇見佛陀》這本書産生濃厚的興趣,很大程度上是因為它提齣的一個看似矛盾卻又充滿哲思的命題。囚徒,是被剝奪瞭自由,甚至可能背負著沉重過錯的人;而佛陀,是普度眾生、追求覺悟的聖者。這兩者之間的“遇見”,究竟會碰撞齣怎樣的火花?我猜想,這本書可能並非僅僅講述一個簡單的故事,而是通過這個極具張力的設定,去探討更深層次的議題。也許,它會深入剖析“囚徒”身份背後的社會、心理根源,以及犯錯後的懺悔與救贖之路。而“佛陀”的齣現,又會以何種方式介入?是直接的教誨,還是以一種潛移默化的方式,通過書中人物的內心掙紮與領悟來體現?我腦海中已經勾勒齣一些可能的場景:一個在獄中絕望的靈魂,偶然接觸到佛法,開始反思自己的過去,並從中找到瞭一種前所未有的平靜與力量。又或許,故事的主角本身並非傳統意義上的“囚徒”,而是心靈被某種執念、欲望或偏見所囚禁的人,而“佛陀”的智慧則幫助他掙脫瞭內在的枷鎖。這種“遇見”的解讀空間非常大,讓人充滿瞭探索的欲望。
评分《當囚徒遇見佛陀》這個書名,就像一顆投入平靜湖麵的石子,激起瞭我內心層層的好奇漣漪。它帶來的第一感覺,就是一種極具張力的衝突與和解。囚徒,往往與失去自由、黑暗、甚至罪惡聯係在一起;而佛陀,則代錶著光明、慈悲、智慧與解脫。這兩個詞匯的並置,本身就充滿瞭故事性,讓人忍不住想去探究它們之間會發生怎樣的碰撞。我猜想,這本書可能並非簡單地講述一個勵誌故事,而是更深入地探討人性的復雜性,以及在極端睏境中,如何尋找到內心的力量和意義。或許,它會描繪一個在物質或精神上被“囚禁”的人,如何通過接觸到佛陀的教誨,完成瞭自我救贖和轉變。這種“遇見”,可能是一次偶然的邂逅,也可能是一個漫長的心靈旅程。我特彆期待作者能夠如何細緻地刻畫人物內心的掙紮、反思與成長,以及佛陀的智慧是如何穿透重重迷霧,照亮那顆被睏的心靈。
评分“當囚徒遇見佛陀”,這個書名讓我立刻聯想到瞭許多經典的故事和意象。一邊是充滿限製、痛苦甚至絕望的“囚徒”意境,另一邊則是象徵著智慧、慈悲和超脫的“佛陀”形象。這種強烈的對比,本身就極具吸引力。我一直在思考,這本書會如何將這兩個看似截然不同的概念融閤在一起。會是寫一個真實的故事,記錄一位在獄中的人如何通過接觸佛法而獲得心靈的平靜嗎?還是會是一個寓言,用“囚徒”來比喻人生中各種形式的束縛,而“佛陀”則代錶著一種解脫之道?我很好奇,書中會如何描繪“遇見”的過程。是突如其來的頓悟,還是漫長而艱辛的探索?佛陀的教誨會以怎樣的形式呈現?是直接的經文,還是通過書中人物的行為和內心變化來體現?或許,這個“遇見”並不是發生在物理空間,而是在心靈深處的一次對話,一次覺醒。我甚至可以想象,書中的“囚徒”可能是我們每個人,在麵對生活中的睏境、煩惱時,內心都可能感受到一種“囚禁”。而“佛陀”,則象徵著一種永恒的智慧,一種可以指引我們走嚮解脫的光芒。
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