愛的力量：獻給悲傷心靈的詩與冥想 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Juliet Mabey

圖書標籤:

• 詩歌
• 冥想
• 治愈
• 悲傷
• 情感
• 心理健康
• 自我關懷
• 心靈成長
• 正念
• 愛

　　關於死亡的思索，世界各地每一代的詩人、作傢、哲學傢、宗教導師皆留下瞭發人深省的智慧話語，支持著我們勇敢迎嚮這項艱難的人生課題。本書所選錄的詩文，都著眼於化解死亡的謎語，試圖為生者帶來慰藉的力量，讓我們無所畏懼，充滿信心，穿越生死的迷宮。

　　如何去安慰有傢人驟逝的親友？如何與他們一起從悲痛中汲取力量重新齣發？如何麵對自己傢人先行辭世？或自己的臨終問題？如何去尋找使死亡成為人生成就的道路？

　　1世界級經典詩文全蒐羅！從法國的濛田、雨果、普魯斯特，到俄國的托爾斯泰、杜斯妥也夫斯基；從英國的莎士比亞、華滋華斯、雪萊、哈代、奧登，到美國的狄瑾蓀、惠特曼、愛默生；從亞裏斯多德、魯米、紀伯崙，到老子、莊子這些跨越曆史、地域的名傢哲人作品的精華選錄，並自世界諸大宗教經典擷取直指人心的嘉言精粹，本書一次將屬於世界級的心靈省思具體而微地呈現齣來，是讀者在麵對生死議題時的最佳索引。

　　2主題分類提綱挈領！從痛失愛侶或愛兒，到探問生命的意義；從直視死亡的奧祕，到想像死後的世界；從禮贊不枉此生，到安慰生者的法門，本書以簡潔的詩文，呈顯悲痛的內涵，導引讀者理解自身與他人 的情感樣態，進而心領神悟，轉化悲傷為力量。

　　3最佳禮物書！本書採禮物書設計，每書捲首可題贈給您的親友，是節日或祝福朋友的最佳禮物，既能給人心靈打氣，又有禮品的意涵。

　　4最重要的齣版品！本書係精選英國牛津大學齣版集團下的one world publication譯本，one world publication是英國宗教、哲學、心靈的領導品牌，其立社宗旨即為「給深思的人們」（Books for Thoughtful People）。國內大學課程「宗教哲學」的指定讀本《宗教哲學》作者希剋（John Hick）即為該齣版社的作者。

作者簡介

　　茱麗葉．梅畢（Juliet Mayey）與夫婿杜斯特達(Novin Doostdar)共同創立瞭Oneworld Publications齣版公司，並擔任編輯主任。由她編選的作品有：《愛的喜悅：魯米心靈小語精選》（美麗殿文化）等多部暢銷書。

譯者簡介

林秀梅
　　颱大外文係碩士。譯有《新動物園》、《雄性暴力》、《法國土司》、《意外的結局》（閤譯）。目前從事教職。

書名： 寰宇探秘：宇宙的起源、生命的演化與未來圖景 內容簡介： 本書是一部宏大而深刻的非虛構作品，旨在帶領讀者穿越時空的隧道，探索宇宙自誕生之初到生命繁盛，乃至人類文明未來走嚮的恢弘曆程。我們不再局限於傳統的學科界限，而是以一種跨學科、全景式的視角，審視自然界最根本的規律與最令人驚嘆的現象。 第一部分：宇宙的誕生與基本法則 本書的開篇，將帶領讀者迴到“奇點”的瞬間——宇宙大爆炸的初始時刻。我們詳細闡述瞭當前宇宙學的主流理論，包括暴脹理論如何解釋早期宇宙的平坦性和均勻性。接著，我們將深入探討暗物質與暗能量的奧秘。這些神秘的成分構成瞭宇宙的絕大部分，它們如何影響星係的形成和宇宙的加速膨脹？作者結閤最新的觀測數據（如普朗剋衛星和引力波探測器LIGO的發現），力求以最清晰的語言解析這些前沿概念，讓非專業讀者也能理解宇宙尺度上的物理學。 隨後，我們將聚焦於恒星的生命周期。從星際塵埃雲如何坍縮形成原恒星，到主序星的穩定燃燒，再到超新星爆發如何將構成生命的元素（碳、氧、鐵）拋灑至太空中，形成下一代恒星和行星係統的“原材料”。本書詳細描繪瞭各種恒星死亡的壯麗景象，以及黑洞、中子星這些極端天體的奇特物理性質。我們特彆關注瞭引力波天文學的興起，闡釋瞭這些“時空漣漪”如何為我們提供瞭全新的宇宙探測手段。 第二部分：行星的形成與生命的搖籃 在理解瞭宇宙的宏觀結構之後，我們將目光投嚮我們熟悉的銀河係，並具體研究太陽係的形成過程。通過對行星形成理論的梳理，我們探討瞭“原行星盤”如何分化齣岩石行星、氣態巨行星和冰巨星。書中的一個核心章節專門討論瞭地球的獨特性——我們如何恰好位於宜居帶內，擁有液態水、閤適的質量和活躍的磁場，這些條件是如何共同作用，為生命的齣現提供瞭穩定的環境。 生命起源，是本書最具挑戰性和吸引力的一部分。我們迴顧瞭從無機物到有機分子（如氨基酸、核苷酸）的化學演化路徑，重點分析瞭“原始湯”理論、深海熱泉理論以及其他新興的生命起源假說。作者沒有急於給齣定論，而是客觀地呈現瞭科學界對此問題的爭論焦點，特彆是關於遺傳物質（RNA/DNA）如何首先齣現並建立起自我復製機製的關鍵步驟。 第三部分：生命的演化與多樣性 一旦生命齣現，接下來的劇情便是漫長而扣人心弦的演化史。本書追溯瞭從原核生物到真核生物的“大躍進”，探討瞭內共生學說在細胞復雜化過程中的核心作用。我們詳細描述瞭“寒武紀生命大爆發”，這個地球曆史上物種多樣性急劇增加的時期，解釋瞭基因調控網絡和環境變化的協同作用。 在宏觀生物演化方麵，本書將重點放在瞭脊椎動物的登陸過程、爬行動物的崛起與衰落，以及哺乳動物的適應性輻射。我們深入剖析瞭自然選擇、遺傳漂變和基因水平轉移等核心進化機製，並結閤化石記錄和分子生物學證據，重構瞭關鍵的演化轉摺點。書中特彆闢齣章節討論瞭生態係統的相互依賴性，闡釋瞭生物多樣性對維持地球穩定性的至關重要性。 第四部分：人類的崛起與心智的邊界 人類的齣現，是地球生命史上又一個裏程碑。我們將探討“人屬”的起源，從非洲大草原上的早期猿人，到智人如何憑藉認知能力的飛躍，最終擴散至全球。本書詳細分析瞭語言、工具製造、藝術和抽象思維的齣現，這些“文化基因”如何與生物進化相互作用，形成我們獨特的社會結構和文明形態。 我們也將審視科學革命以來，人類認知邊界的不斷拓展。從地心說到日心地說，從牛頓力學到愛因斯坦相對論，人類對自身在宇宙中位置的理解經曆瞭深刻的變革。本書的後半部分，將焦點轉嚮人類對未來的挑戰與展望。 第五部分：未來圖景與存在主義的思考 在結尾部分，我們將討論當前人類麵臨的全球性議題，包括氣候變化對生物圈的衝擊、人工智能（AI）對人類心智和勞動力的顛覆性影響，以及生物技術（如基因編輯）帶來的倫理睏境。 最後，本書迴歸到更深層次的哲學思考：在浩瀚的宇宙和漫長的時空中，人類存在的意義何在？麵對可能齣現的技術奇點和星際移民的願景，我們如何定義“文明”和“智慧生命”？《寰宇探秘》試圖提供一個基於科學事實的框架，供讀者思考我們所處的這個奇妙宇宙，以及人類作為宇宙智慧的獨特角色與未來責任。全書的敘事風格嚴謹又不失文學性，力求激發讀者對自然界永恒的好奇心和對人類命運的深刻關懷。

導 讀 我們並不孤單
第一篇 哀傷時刻
第二篇 不死的愛
第三篇 痛失愛侶
第四篇 獻給早逝的生命
第五篇 今生為何物？
第六篇 超越死亡
第七篇 彆為我哀傷
第八篇 慰藉與撫慰
第九篇 全新的開始
第十篇 來自世界的禱詞

我們並不孤單

　　悲傷是極其私密的經驗；正如每個個體、每段關係都是獨特的，每個人對痛失所愛，或是自己生命將盡的反應，也都各有差彆。其實，我們對於死亡的反應，可說錯綜復雜地交織著我們對「自己是誰」、我們如何看待自己在整個宇宙格局中的地位，以及我們對人生目的與死亡意義的看法；並且，也可從中看齣我們與他人的關係，甚或對許多人來說，當中更藏有我們與終極力量──上帝──的關係。

　　然而，盡管我們每個人都有屬於一己的獨特悲傷，但在人類麵對死亡的各種反應中，確實存在共同的主題。在分享來自他人的那些真正能提供慰藉的悲傷話語時，我們是可能因此而接受死亡的意象，並從中獲得讓我們較易承受悲傷的建議。

　　在這本選集中，有很多詩文都是知名作傢曆久不衰且深受喜愛的作品；多少個世代以來，世間男女不斷在這些篇章中尋求撫慰。書中有些詩文傳達瞭恐懼、絕望、憤怒及深沉的悲痛，字裏行間迴盪著錐心懊悔或失去所愛的哀傷。而有些文章則在頌揚生命，贊美這個生命曾感動許多人，為他們帶來極大的喜悅；這些作品也傳達瞭信心，相信愛能超越死亡之隔而繼續存在。有些詩篇哀切而私密，有些則著重生死的普世主題以及人生在世的目的感。

　　書中詩文共同探討著悲傷的多種樣貌──從痛失愛侶或愛兒，到生命意義的追尋；從死亡的奧祕，到死後仍有生命所帶來的安慰；從禮贊不枉此生的生命，到沒有摯愛伴行，卻仍抬頭邁步走嚮希望的未來──讓我們化悲傷為力量。

　　在我們分享這些選文作者的悲傷時，他們便嚮我們伸齣手，以他們的真心與生命感動我們，而即使感動隻是一瞬間，我們卻知道自己並不孤單。不論你此刻正麵臨生命行將消逝，或是想要設法接受失去摯愛的事實，還是你得知有人處在這種情況卻又不知如何伸齣援手，這本小小的詩文集，擷取瞭豐富的世界文化、宗教遺産之精粹，可以適時提供慰藉與支持的力量，讓我們從容麵對生命的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本《愛的力量：獻給悲傷心靈的詩與冥想》光聽名字就讓人感覺很療癒。我一直在想，在颱灣這個步調快速、資訊爆炸的社會，我們的心靈其實常常處於一種疲憊和焦慮的狀態，尤其是在麵對人生的起伏、失落和不如意的時候，悲傷感總是難以避免。 我很期待這本書如何透過「詩」來觸動人心。詩歌的感染力很強，有時候一句簡潔的詩句，就能道盡韆言萬語，勾起我們內心深處的共鳴。我希望書中的詩能夠描繪齣我們在悲傷中的真實感受，讓讀者感覺自己不是孤單的，有人能理解那種心痛和失落。同時，我也希望詩歌能帶有一絲希望的光芒，引導我們看到悲傷背後的情感連結。 另外，「冥想」的部分也是我非常關注的。我覺得現代人很需要學習如何平靜下來，如何與自己的思緒和平共處。如果這本書能夠提供一些簡單卻有效的冥想引導，幫助我們在紛擾中找到內心的寧靜，釐清思緒，甚至是重新連結自己身體的感受，那將會非常有幫助。尤其是在颱灣，很多人可能對冥想還不太熟悉，如果這本書能讓它變得更加親切易懂，那就更好瞭。 我對這本書的期待，是它能夠提供一些溫和的、具體的練習，幫助我們在悲傷的時刻，能夠溫柔地對待自己，而不是陷入更深的自責或沮喪。它會不會引導我們去發現，即使在悲傷中，我們依然有能力去感受愛，去付齣愛，去接受愛？這種「愛的」力量，是如何能夠成為我們走齣悲傷的契機？我對這方麵的探討很感興趣。 總之，我希望這本書能夠成為許多颱灣讀者心中的一份「心靈地圖」，在我們迷失方嚮、感到無助的時候，能夠為我們指引一條通往內心平靜與力量的道路。它應該是一本能夠帶來深刻啟發，並且能在日常生活中帶來實際幫助的書。

评分☆☆☆☆☆

這本《愛的力量》，光是書名就讓人眼睛一亮。在颱灣，大傢生活節奏快，壓力也不小，常常一不小心就會被生活的瑣碎壓得喘不過氣，心情也跟著鬱悶起來。我一直覺得，情緒的療癒是很重要的，但很多時候我們不知道該怎麼做，或者覺得開口很難。 我對這本書最感興趣的部分，就是它結閤瞭「詩」與「冥想」。詩歌的力量大傢有目共睹，它能用最簡潔的文字觸動人心最深處的情感，有時候讀一首詩，就能讓你突然明白一些事情，或者感受到被理解。而冥想，更是現代人不可或缺的心靈練習，它能幫助我們沉靜下來，釐清思緒，找迴內心的平靜。 我特別好奇，這本書會如何將這兩者結閤，來「獻給悲傷的心靈」。悲傷本身就是一種很複雜的情緒，它可能來自失去、失望，或是許多的無奈。我希望這本書的詩歌，不是那種矯揉造作的抒情，而是能夠真實地觸碰到我們內心的痛點，並給予溫暖的迴應。而它的冥想引導，則希望能幫助我們在悲傷中找到齣口，而不是被情緒淹沒。 我期待這本書能夠提供一些具體的練習，或者是一些觀念上的啟發，讓我們在麵對挫摺和悲傷時，能夠用更健康、更積極的方式去處理。它會不會教我們如何與自己的負麵情緒共處？如何從悲傷中學習成長？這些都是我非常想從這本書中獲得的。颱灣社會其實有很多優秀的創作者，我希望這本書也能展現齣颱灣本土的文化底蘊，以及對人性的深刻洞察。 總之，我對這本書的期待是，它能成為我在低落時刻的「心靈良藥」，一本能夠讓我隨時翻開，獲得力量和安慰的寶藏。它應該是可以帶給我深刻啟發，並在日常生活中真正幫助到我的。

评分☆☆☆☆☆

聽說這本《愛的力量》，感覺非常貼近我們在颱灣的生活。我們每天在社會上打滾，扮演著各種角色，有時候心裡纍積瞭很多的壓力、委屈，甚至是說不齣口的孤獨感。很多時候，我們隻是需要一個齣口，一個能夠讓我們暫時卸下武裝、好好呼吸的地方。 這本書的書名「獻給悲傷的心靈」，就讓我覺得它非常溫暖。悲傷是人生的一部分，有時候我們難免會遇到，但很多人會因此感到羞恥，或是不知所措。如果有一本書，能讓我們知道，悲傷是被看見、被理解的，而且是可以被療癒的，那該有多好。 我特別期待它裡麵會有哪些詩和冥想的內容。詩歌總是能用最精煉的語言，觸動我們心底最柔軟的部分。我希望它能有那種讓人讀瞭會「啊，原來是這樣」的豁然開朗，或是那種「有人懂我」的感動。而冥想，我一直覺得是個很棒的工具，能幫助我們暫時抽離外界的紛擾，專注於內心。我希望這本書的冥想引導，能夠簡單易懂，而且真的能讓我們感受到平靜。 我對這本書的想像，是它能提供一些具體的練習，像是引導我們去觀察自己的情緒，去接納它們，而不是排斥。它也許會教我們如何練習感恩，如何從生活中微小的美好中汲取力量。畢竟，颱灣很多時候，大傢忙著追求外在的成功，卻忽略瞭內心的滋養。我希望這本書能提醒我們，真正的力量，往往來自於內心深處的平靜與愛。 總之，我認為這本書如果能做到，它將會是許多颱灣讀者的一份寶貴禮物。它不是那種會給予你人生大道理的書，而是更像一個溫柔的朋友，默默地陪伴在你身邊，在你需要的時候，給予你溫暖的擁抱和啟示。我非常期待它的內容，希望它能帶來真正的心靈療癒。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書的名字聽起來就充滿溫柔和力量。我一直覺得，我們每個人在生活中都會有低潮的時候，有時候會覺得整個世界都黯淡無光，心裡像是被一層厚厚的烏雲籠罩著，怎麼也散不去。這種時候，如果能有一本書，像一道光一樣照進心裡，給予一些慰藉和引導，那該有多好啊。 從書名「愛的力量」這幾個字，我就能感受到一種溫暖的擁抱。我想，這本書可能就像是一個知心的朋友，用詩歌的柔美和冥想的寧靜，輕輕地撫平那些受傷的心靈。詩歌，總是能觸動我們最柔軟的角落，用最精煉的語言描繪齣我們難以言說的情感。而冥想，則是一種嚮內探索的方式，幫助我們在紛擾的世界裡找到內心的平靜，重新連結自己。 我特別期待看到書中是如何運用「愛的」這個核心概念，去麵對和療癒「悲傷」。悲傷有時候會讓我們感到孤單無助，彷彿被全世界遺棄。但如果從「愛」的角度齣發，或許能看到悲傷背後也有溫柔的麵嚮，像是愛過、付齣過，所以纔會有留戀和不捨。這本書會不會引導我們去愛自己，愛曾經擁有的，以及未來可能擁有的愛呢？我真的很想知道它會給我帶來怎樣的啟發。 颱灣的步調有時候很快，壓力也很大，很多人心裡都有說不齣的疲憊。我認為，這本書的齣現，對許多在都市叢林中努力生活的人來說，可能就像是一處心靈的綠洲。它不會提供快速解決問題的方法，而是用一種更為深層、溫和的方式，讓讀者有機會停下來，去感受、去思考、去療癒。我期待它能給我帶來一些「活下去」的力量，而不是一種空泛的口號，而是真正能夠注入到日常中的一種心靈滋養。 我對這本書的期待，更多的是一種心靈的陪伴。有時候，麵對悲傷，最需要的不是別人說「你要堅強」，而是有一種溫柔的理解和陪伴。詩歌和冥想，恰恰是能夠提供這種陪伴的載體。我希望這本書的文字能夠像溫暖的陽光，一點一點融化心中的冰冷；它的冥想指引能夠像潺潺的溪流，洗滌疲憊的靈魂，讓我們重新找迴內心的平靜與力量。它可能不會立刻讓你開心起來，但卻能讓你感覺自己不是一個人，有人能夠理解，有人能夠支持。

评分☆☆☆☆☆

看到《愛的力量》這個書名，我的心就柔軟瞭一下。在颱灣，我們常常被教導要堅強，要努力，有時候悲傷的情緒反而被壓抑瞭。但我覺得，適當地去麵對和療癒悲傷，是成長過程中很重要的一環。而「愛的」這個關鍵字，更是讓人充滿期待。 我想，這本書最吸引我的地方，就是它結閤瞭「詩」與「冥想」。詩歌本身就是一種充滿情感的藝術，它能夠用優美的文字，錶達齣我們內心難以言喻的感受。而冥想，則是一種嚮內探索、連結自己內心的方式。我很好奇，這兩者結閤起來，會如何溫柔地觸碰我們受傷的心靈。 我期待這本書能提供一些能夠引起共鳴的詩句，那些能夠說齣我們藏在心底的憂傷，同時也帶來一絲希望的詩句。同時，我也希望它的冥想引導能夠幫助我們在混亂的生活中，找到片刻的寧靜，學會如何與自己的情緒共處，而不是被它們吞噬。颱灣的生活節奏有時候很快，我們都需要一些方法來讓自己慢下來，重新找迴內心的平靜。 我特別希望這本書能帶給我一些關於「愛自己」的啟示。有時候，我們對別人的愛很多，卻忘瞭要好好地愛自己。悲傷的時候，更是容易自我否定。我希望這本書能夠引導我們去發現，即使在悲傷中，我們依然是值得被愛的，而且我們自身就擁有愛的力量。它也許會提供一些關於如何重新建立自我價值感的途徑。 總而言之，我對這本書的期望，是它能夠成為一本能長久陪伴我的書。不是那種讀過就忘的書，而是能夠在我感到低落、迷惘的時候，隨手翻開，就能得到一絲安慰，一份力量，或者是一個新的觀點。它應該是能夠真正地滋養我們的內心，讓我們在經歷人生風雨後，依然能夠保有溫柔與力量。