魔鏡魔鏡 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 自我發現
• 童話
• 懸疑
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• 幻想
• 青春

　　你是否認為隻有人長得漂亮，人生纔是彩色的？當我們看到鏡子裏的自己，沒有細細的腿、豐厚的唇、堅挺的胸、閃亮的頭發時，結果隻讓自己痛苦傷心，為什麼我們還要這麼重視擁有完美身材？我們太拼命拿虛浮的標準來衡量自己，以至於自尊跌到最低點。那我們要如何再重新喜歡自己？

　　這是一張簡單的大綱，我們都想進行的改革，都想要改變對自己的想法。權威心理學傢 Dr. 玲達，知道如何幫我們把負麵身體形象，改頭換麵。她破解我們身邊有影響力的迷思，利用獨特的步驟化計畫，教我們如何永遠愛自己。

�掩埋飲食罪惡感，享受與美食之間的親密關係

� 愛上更衣室鏡子裏的自己

� 讓你的身體不再是發展各種關係的阻礙

� 在工作世界裏的展現自信

� 挑戰肉毒桿菌文化跟年輕就是美的觀念

� 你難道不值得更愛自己嗎？

作者簡介

　　Dr. 玲達‧帕帕朵波洛斯是資深大學講師，也是領有執照的心理學傢。她在倫敦執業，找她做諮詢的包括瞭許多明星。她定期參加電視節目，在 This Morning、 Britian’s Worst Drivers、The Wright Stuff等節目中，擔任心理學傢。同時她也是Cosmopolitan 雜誌的常駐心理學

　　第1章. 身體形象
　　第2章. 我們的自畫像
　　第3章. 食物，偉大的食物
　　第4章. 為身體添新衣
　　第5章.
　　第6章. 朝九晚五：你的身體形象與職場
　　第7章. 整形手術與化妝：迴憶過去
　　第8章. 魔鏡

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《魔鏡魔鏡》的時候，我其實有點猶豫，因為“魔鏡”這個詞，總讓我聯想到童話故事裏的那個邪惡皇後，總覺得會是什麼華麗但有點虛無縹緲的東西。但打開之後，嗯，完全是另一種感覺！書裏的文字啊，就像是颱灣鄉間巷弄裏，午後陽光灑在老厝的瓦片上，那種溫暖又帶著點歲月沉澱的質感。作者的筆觸很細膩，不是那種一刀切的描寫，而是像在剝洋蔥一樣，一層一層地揭開人物的心事。我尤其喜歡他/她對環境的描繪，無論是熱鬧的市場，還是寜靜的夜晚，都寫得活靈活現，我仿佛都能聞到海的味道，聽到夜市的喧囂。而且，故事的節奏把握得也很好，不會讓人覺得倉促，也不會拖泥帶水，就是在那種剛剛好的速度下，慢慢地把你帶進故事的世界裏。讀這本書的時候，我常常會停下來，去迴想自己生活中的一些片段，好像書裏的角色，他們也有著相似的睏惑和掙紮，這讓我覺得很親切，也很受啓發。感覺作者真的有那種洞察人心的能力，把我們普通人藏在心底的那些小情緒，那些不敢說齣口的話，都寫瞭齣來。

评分☆☆☆☆☆

我得說，《魔鏡魔鏡》這本書，真的給瞭我不少震撼。它不像我之前讀過的很多書，隻是一個故事，而更像是一麵鏡子，照齣瞭我們內心深處的一些東西。作者的敘事方式很獨特，他/她不給你明確的答案，而是讓你自己去尋找，去體會。我最欣賞的是，這本書裏的角色，都不是完美的，他們有缺點，有犯錯，但正是因為這樣，他們纔顯得如此真實，如此 relatable。我常常會在閱讀的時候，把自己代入到角色身上，去感受他們的喜怒哀樂，去理解他們的睏境。而且，書裏的語言風格非常樸實，沒有那些花哨的修飾，但卻充滿瞭力量，每一個字都像是經過瞭韆錘百煉，直擊人心。讀完這本書，我感覺自己的內心好像被清洗瞭一遍，有瞭一種豁然開朗的感覺，也讓我對生活有瞭更深的理解和感悟。

评分☆☆☆☆☆

怎麼形容這本書呢，《魔鏡魔鏡》就像是一張泛黃的老照片，雖然時間留下瞭痕跡，但那種曾經的溫暖和故事，依然清晰可見。我很少能讀到這樣一本能觸及內心深處，又能引發我這麼多思考的書。作者的敘事手法非常巧妙，他/她不像很多作傢那樣，試圖去“教育”讀者，而是通過一個又一個的場景，一個個的小故事，讓你自己去體會，去感悟。我尤其喜歡他/她對細節的捕捉，那些微不足道的瞬間，在作者的筆下，卻能摺射齣人性的復雜和生活的無奈。讀這本書的時候，我常常會想起自己年輕的時候，那些青澀的夢想，那些曾經的迷茫，好像這本書就是把我藏在心底的那些記憶，一點一點地挖瞭齣來。而且，這本書的結構安排也很精巧，前後呼應，伏筆埋得很深，讀完之後，你會發現很多之前不理解的情節，突然就豁然開朗瞭。

评分☆☆☆☆☆

嗯，關於《魔鏡魔鏡》這本書，我覺得用“驚喜”來形容再閤適不過瞭。我本來以為會是一本比較輕鬆的讀物，但沒想到它裏麵蘊含的深意，真的讓我大吃一驚。作者的文字非常有感染力，那種感情的錶達，不是歇斯底裏的，而是像溪水一樣，潺潺流淌，潤物無聲。我特彆喜歡他/她對情感的描繪，那種淡淡的憂傷，那種若有若無的喜悅，都寫得非常到位，讓我感同身受。而且，書裏的故事綫索雖然看似簡單，但背後卻隱藏著很深刻的哲學思考，關於人生，關於選擇，關於我們與這個世界的關係。我常常會在閱讀過程中，停下來，思考作者想要傳達的意義，然後又被他/她後續的描寫所引導，進入到新的思考層麵。這本書讓我覺得，原來生活中的很多事情，都可以從不同的角度去看待，而且，有時候，最簡單的答案，反而最難找到。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始是被封麵吸引的，那種帶點神秘又充滿故事感的插畫，讓我忍不住想一探究竟。翻開《魔鏡魔鏡》之後，我驚喜地發現，它遠比我想象的要更深刻。這本書不是那種讓你看完就忘的快餐讀物，它更像是一杯需要慢慢品味的普洱茶，越品越有味道。作者在敘事上用瞭不少心思，不是直白的陳述，而是通過角色的對話、內心的獨白，甚至是他們的一些不經意的舉動，來展現人物的性格和情感。我特彆欣賞他/她對人物塑造的立體感，沒有絕對的好人，也沒有絕對的壞人，每個人物都帶著自己的優點和缺點，他們的選擇也都有著各自的理由。讀到一些情節的時候，我甚至會和書裏的角色産生共鳴，忍不住在心裏想，“如果是我，我會怎麼做呢？”這種代入感真的很強，讓我感覺自己也成為瞭故事的一部分。而且，書裏的語言風格也很特彆，感覺是一種經過精心打磨的文字，沒有華麗的辭藻，但每一個字都恰到好處，充滿瞭力量。