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魔鏡魔鏡 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

圖書介紹

魔鏡魔鏡
☆☆☆☆☆

著者
齣版者 出版社：亞鉞 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 林淑娟
齣版日期 出版日期：2005/09/01
語言 語言：繁體中文

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發錶於2024-11-30

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圖書描述

　　你是否認為只有人長得漂亮，人生才是彩色的？當我們看到鏡子裡的自己，沒有細細的腿、豐厚的唇、堅挺的胸、閃亮的頭髮時，結果只讓自己痛苦傷心，為什麼我們還要這麼重視擁有完美身材？我們太拼命拿虛浮的標準來衡量自己，以至於自尊跌到最低點。那我們要如何再重新喜歡自己？

　　這是一張簡單的大綱，我們都想進行的改革，都想要改變對自己的想法。權威心理學家 Dr. 玲達，知道如何幫我們把負面身體形象，改頭換面。她破解我們身邊有影響力的迷思，利用獨特的步驟化計畫，教我們如何永遠愛自己。

  • �掩埋飲食罪惡感，享受與美食之間的親密關係
  • � 愛上更衣室鏡子裡的自己
  • � 讓你的身體不再是發展各種關係的阻礙
  • � 在工作世界裡的展現自信
  • � 挑戰肉毒桿菌文化跟年輕就是美的觀念
  • � 你難道不值得更愛自己嗎？

    作者簡介

    　　Dr. 玲達‧帕帕朵波洛斯是資深大學講師，也是領有執照的心理學家。她在倫敦執業，找她做諮詢的包括了許多明星。她定期參加電視節目，在 This Morning、 Britian’s Worst Drivers、The Wright Stuff等節目中，擔任心理學家。同時她也是Cosmopolitan 雜誌的常駐心理學

    • 著者信息

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    圖書目錄


    　　第1章. 身體形象
    　　第2章. 我們的自畫像
    　　第3章. 食物，偉大的食物
    　　第4章. 為身體添新衣
    　　第5章.
    　　第6章. 朝九晚五：你的身體形象與職場
    　　第7章. 整形手術與化妝：回憶過去
    　　第8章. 魔鏡

    圖書序言

    圖書試讀

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