改變，從自己開始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 自我成長
• 個人改變
• 積極心理學
• 習慣養成
• 影響力
• 思維模式
• 行動力
• 人生哲理
• 情緒管理
• 自我提升

創造機會纔能創造命運

普魯斯特說︰「萬事萬物都沒變，變的是我自己，因為我變瞭，所以萬事萬物也變瞭。」命運並不會隨著我們的抱怨而改變，能改變的隻有自己，隻有自己改變瞭，纔能創造齣更多的機會。

　　所以，想改變命運，就必須先從改變自己開始，當你確實經曆自身的改變，你的人生纔會有所不同。

本書特色

　　外在環境並不會因為我們的抱怨而改變，相同的，命運也不會因為我們的的不滿就趨嚮美好。

　　本書旨在讓讀者瞭解命運是由自己掌握的，隻有靠自己纔能改變，但要想使我們的命運變得更好，更符閤我們的期望，一味地抱怨是無法如願的。

　　「當人改變時候，社會便會改變；當社會改變的時候，人便會改變。兩者的改變互為因果，相輔相成，缺一不可。」因此，要想改變命運，首先就必須從改變自己作起，隻有自己改變瞭，命運纔會隨著我們的改變而有所不同。

作者簡介

全 洋
　　新銳勵誌作傢。希望能將自己的想法透過文字傳遞齣去，讓大傢都能在感受生命的美好。編著有：《改變就從自己開始》……等書

评分☆☆☆☆☆

前陣子心血來潮去博客來逛逛，本來隻是想隨便看看有沒有新小說，結果目光被一本《改變，從自己開始》的書給吸引住瞭。它的書名直接觸動到瞭我，因為我一直覺得自己生活裏有太多地方可以做得更好，但總感覺力不從心，或者不知道該從何下手。每次看到彆人能有效地調整自己的狀態，我都會覺得，唉，為什麼我就做不到呢？ 這本書最吸引我的地方，就是它強調“從自己開始”。這讓我覺得很有力量，不像有些書會一直強調外在條件如何影響我們，這本書似乎更關注我們自身的主觀能動性。我一直認為，很多時候，我們之所以停滯不前，並不是因為外部環境有多麼惡劣，而是我們自己的思維模式和行為習慣在限製著我們。所以，如果能從自身齣發進行改變，那豈不是最根本的解決之道？ 我特彆好奇書中會如何具體地展開“改變”這個議題。是會探討如何提升自我意識？如何有效管理情緒？還是如何建立健康的習慣？我希望它能提供一些非常實用、能夠立刻運用到生活中的方法。畢竟，光有理論是不夠的，我們需要的是能夠落地、能夠看到成效的行動指南。我期待它能教會我如何一點一點地去突破自己的舒適區，挑戰那些一直以來讓我感到畏懼的事物。 這本書的標題給我一種溫暖且賦權的感覺。它不像那種高高在上的說教，反而更像是一種鼓勵，一種邀請。邀請我們去審視自己，去認識到自己內在的潛力，去相信自己有能力做齣積極的改變。我希望它能幫助我找迴對生活的熱情和掌控感，不再隻是被動地被生活推著走，而是能夠主動地去規劃和創造屬於自己的精彩。 總而言之，《改變，從自己開始》這本書給我的第一印象就是它直擊人心，而且提供瞭一種積極的解決方案。在人人都在追求“成功”和“進步”的時代，這本書似乎為我們指明瞭一條迴歸初心、從內而外的成長路徑。我非常期待能夠通過閱讀這本書，找到屬於自己的改變動力，並且真正地讓生活煥發新的生機。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店閑逛，被一本名為《改變，從自己開始》的書吸引瞭。封麵設計簡潔卻很有力量，觸動瞭我內心深處一直以來渴望改變的念頭。我一直覺得生活就像一潭死水，雖然平靜，卻缺乏活力和色彩。每天的生活軌跡仿佛早已被設定好，工作、迴傢、睡覺，然後循環往復，日復一日。我常常會陷入一種莫名的焦慮，總覺得少瞭點什麼，卻又說不清楚。 這本書的標題就像一盞指路明燈，點醒瞭我“改變”這件事，與其寄希望於外部環境的改變，不如從最根本的源頭——自己——著手。這是一種多麼積極和賦權的想法！我開始思考，是不是我一直以來都把精力放在瞭錯誤的地方？是不是我一直在等待“時機”，卻忽略瞭創造“時機”的可能性？我希望能在這本書中找到一些切實可行的方法，讓我能夠突破固有的思維模式，不再被過去的習慣和恐懼所束縛。 我特彆好奇書中會如何闡述“從自己開始”這個概念。是關於自我認知、情緒管理，還是習慣養成？我想，這絕對不是一本空泛的勵誌讀物，而是能深入剖析個體心理，提供具體行動指南的書。我希望它能幫助我認識到自己內在的力量，發掘被埋藏的潛能，並且一步步地付諸實踐。畢竟，改變不是一蹴而就的，而是需要持續的努力和自我覺察。 最近我常常在想，如果我能更勇敢一點，更主動一點，生活會有多大的不同？我可能會嘗試一些一直想做卻沒敢做的事情，可能會更清晰地錶達自己的想法，也可能會更積極地去追求自己的目標。而《改變，從自己開始》這本書，或許就是開啓這一切的鑰匙。我期待它能給我帶來新的視角，讓我看到更多可能性，並且給我勇氣去擁抱那些未知的旅程。 總而言之，這本書給我的第一印象就是充滿希望和力量。在現代社會快節奏的生活壓力下，很多人都和我一樣，感到迷茫和疲憊。《改變，從自己開始》這個名字，恰恰迴應瞭我們內心的呼喚，它提供瞭一種自我賦能的解決方案。我非常期待能夠通過閱讀這本書，找到屬於自己的改變之路，不再隻是被動地接受生活，而是主動地去創造和塑造自己想要的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近剛好在翻看一些關於個人成長的書籍，在誠品書店偶然瞥見《改變，從自己開始》這本書。它的書名立刻吸引瞭我，因為我最近確實在思考“改變”這件事。老實說，我一直以來都比較習慣安於現狀，但內心深處又隱隱覺得，如果一直這樣下去，未免有些可惜。尤其看到身邊一些朋友，他們能夠積極地調整自己，迎接各種挑戰，我都覺得特彆佩服。 我很好奇這本書會如何定義“改變”，以及它所強調的“從自己開始”到底意味著什麼。是先從調整心態入手，還是從具體的生活習慣入手？我希望它能提供一些具象化的指導，而不是那種空泛的、聽起來很美但實際操作起來卻無從下手的大道理。畢竟，我們生活在現實世界，需要的是能夠落地、能夠轉化為實際行動的方法。 這本書的封麵設計也很有意思，有一種沉靜而有力的感覺。它讓我想到瞭很多時候，我們總是習慣性地將改變的責任推卸給外部環境，比如“如果我的工作再好一點就好瞭”，“如果我的伴侶更理解我一點就好瞭”。然而，《改變，從自己開始》這個名字，卻將焦點重新拉迴到我們自身，提醒我們，真正的力量，或許就蘊藏在我們自己的內心。 我期待這本書能夠提供一些關於如何認識和接納自己的內容。很多時候，我們不敢改變，是因為害怕失敗，害怕不被認可。如果這本書能夠幫助我更好地理解自己的優點和缺點，並且學會與自己和解，那麼“改變”的起點就已經非常穩固瞭。我希望它能教我如何培養積極的心態，如何麵對挫摺，如何一步步地朝著自己想要的方嚮前進。 總的來說，這本書給我的感覺是，它不是那種速成的“秘籍”，而是更像一位溫柔而堅定的引路人。它不會強迫你做齣劇烈的改變，而是引導你去發現內在的動力，然後循序漸進地行動。我希望通過閱讀它，能夠獲得一種內在的平靜和力量，讓我能夠更有信心地去迎接生活中的每一個挑戰，並且真正地“從自己開始”，活齣更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

最近在思考人生的一些方嚮，無意間在網路上看到瞭《改變，從自己開始》這本書的推薦。老實說，我一直是個比較被動的人，不太會主動去追求什麼，很多事情都是順其自然，但有時候也會覺得，這樣是不是有點浪費瞭生命？尤其看到一些朋友能夠積極地規劃和實現自己的目標，我心裏也會有所觸動。 這本書的標題，非常直接地指齣瞭“改變”的關鍵在於“自己”。這讓我覺得很有道理。很多時候，我們總喜歡把問題歸咎於外部因素，比如環境、他人，但如果我們能把焦點放在自己身上，想想自己能做些什麼，或許情況就會不一樣。我很好奇，這本書會如何具體地闡述“從自己開始”的改變哲學。 我希望這本書能夠提供一些關於如何培養積極心態的建議。我常常會因為一些小小的挫摺而感到沮喪，很難很快地恢復過來。如果能在這本書中找到一些方法，讓我能夠更好地管理自己的情緒，並且以更樂觀的態度去麵對生活中的睏難，那將是非常有價值的。 這本書的風格，從書名來看，似乎是一種溫和而堅定的力量。它不像那種激進的口號，而是更像一種邀請，邀請你去探索內心的可能性。我期待它能像一位循循善誘的老師，用親切的語言，引導我去認識自己，去發掘自己內在的潛能，並且給予我改變的勇氣。 總之，《改變，從自己開始》這本書給我的感覺是，它強調的是一種內在的力量，一種自我賦能的成長方式。我相信，在這個充滿變化的時代，能夠掌握自我改變的能力，是多麼重要的一件事。我非常期待通過閱讀這本書，能夠找到一條屬於自己的改變之路，讓生活變得更加充實和有意義。

评分☆☆☆☆☆

最近在網路上看到很多人在討論《改變，從自己開始》這本書，雖然我平常不怎麼追逐熱門書籍，但這個書名確實讓我覺得很觸動。我一直覺得，生活就像是一幅畫，而我們每個人都是那個畫傢。有時候，我們會因為畫筆不好、顔料不夠而抱怨，但忽略瞭，其實我們纔是那個掌握畫筆的人。 這本書的“從自己開始”這個概念，讓我覺得特彆實在。我常常會陷入一種“如果……就好瞭”的思考模式，比如“如果我有更多的時間就好瞭”，“如果我更聰明一點就好瞭”。但這種想法，就像是在等待一個永遠不會到來的“如果”。這本書的齣現，似乎在告訴我，停止等待，行動起來，而行動的起點，就在我們自身。 我非常好奇書中會如何闡述“改變”這個過程。它是否會提供一些循序漸進的步驟？是否會探討如何剋服改變過程中遇到的阻力？我特彆希望能從中找到一些關於如何管理自己情緒、如何建立積極思維的技巧。有時候，我們不是做不到，而是被自己的負麵情緒和消極想法給睏住瞭。 這本書的封麵設計也很樸實，沒有過多的修飾，但卻有一種紮實的力量感。它讓我覺得，這本書不是那種嘩眾取寵的讀物，而是會認真地和你聊一聊“改變”這件事。我希望它能像一位經驗豐富的導師，用溫和但堅定的語氣，引導我一步步地去探索自己的可能性，去發掘自己未知的潛能。 我期待《改變，從自己開始》這本書能夠為我帶來新的啓發，讓我能夠重新審視自己的生活，並且找到屬於自己的改變方嚮。我相信，真正的改變，不是外界的施壓，而是內心的覺醒。而這本書，或許就是那個能喚醒我們內心深處改變力量的契機。