富足人生：要錢還是要命 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Joe Dominguez，Vicki Robin

圖書標籤:

• 理財
• 投資
• 財務自由
• 人生規劃
• 財富管理
• 自我提升
• 成功學
• 生活哲學
• 個人成長
• 幸福生活

財富、工作與人生兼享的九個智慧

你對工作覺得滿意嗎？是否從容應付而樂在其中？能夠不受乾擾完全發揮工作效能？有足夠閑暇而覺得精神煥發？生活充滿耍寶傻勁而覺得好玩有趣？

你擁有足夠的金錢嗎？開銷是否超過進帳？付完帳單後，還有剩餘嗎？如果失業，手邊的積蓄足夠應付六個月的正常生活開銷嗎？

不幸的是，大多數人每天忙進忙齣，朝九晚五，甚至有些天天加班，隻為保住飯碗，應付每個月透支的開銷！忙到沒有時間思考、陪傢人、過自己認為最理想與夢想的生活。

想要脫離這種生活，其實很簡單！本書提綱挈領規劃九大步驟，完全不受景氣與時間影響，從檢討過去的賺錢與花錢行為開始，告訴你如何追蹤記錄自己獨特的生命能量（真正的時薪），運用每月結算錶，輕鬆管理財務，快速取得最大的收入；同時還能自然順勢的將花費減到最低，一點也不覺得匱乏，輕輕鬆鬆解決工作、財務、生活睏境！讓你完全掌握金錢，重新找迴自己想要的富足人生。

《富足人生：要錢還是要命》 引言：時代的悖論與個體的追問 在物質文明高速發展的今天，我們似乎站在瞭曆史的十字路口。金錢的力量前所未有地滲透到生活的每一個角落，成為衡量成功、保障安全乃至實現自我價值的核心工具。然而，伴隨著財富的積纍，一種揮之不去的焦慮和空虛感也如影隨形。我們開始疑惑：這種以犧牲時間、健康乃至精神自由為代價換來的“富足”，究竟是不是我們真正想要的“人生”？ 《富足人生：要錢還是要命》是一部深刻剖析當代人財富觀與生命觀衝突的著作。它並非一本簡單的理財指南，也不是一份激進的反物質主義宣言，而是一次對“富足”二字的細緻解構與重塑。本書以嚴謹的社會觀察、鮮活的案例分析和哲學的思辨，引導讀者直麵內心深處對於“好生活”的定義，並探索如何在追逐經濟獨立與守護生命本真之間找到一條可持續的平衡之道。 第一部分：金錢的邏輯與人性的陷阱 本書首先深入剖析瞭現代社會“金錢至上”邏輯的形成根源。從工業革命以來的生産力解放，到消費主義文化的興起，再到全球化背景下的金融資本運作，金錢是如何一步步從一種交換媒介，異化為衡量個人價值的唯一標尺。 第一章：貨幣的幻象——我們為何對數字如此癡迷？ 探討瞭人類對不確定性的天然恐懼如何被金融工具所利用。從馬斯洛需求層次理論的演變，到行為經濟學中“損失厭惡”的心理機製，解析瞭驅動人們無休止追求更多財富的深層心理動機。我們追逐的真的是錢本身，還是錢所附帶的安全感和控製感？ 第二章：異化的勞動——時間如何被量化與販賣？ 聚焦於職場中的“內捲”現象。在高度競爭的環境下，工作不再僅僅是謀生手段，而演變成一種自我身份的證明。本書通過對高壓行業人士的深度訪談，揭示瞭當“工作時間”占據瞭生命的絕大部分後，個人創造力、親密關係乃至身體健康所遭受的不可逆的損害。過勞死、職業倦怠並非偶然事件，而是係統性壓力的必然結果。 第三章：消費的陷阱——“需要”與“想要”的模糊邊界。 消費主義如何通過製造“不滿足感”來驅動經濟增長？本書詳細拆解瞭廣告、社交媒體影響力以及“品牌崇拜”如何構建起一套復雜的價值體係，讓我們相信購買最新的産品、體驗最奢華的服務纔是通往“富足人生”的捷徑。然而，這些物質堆砌的快樂往往是短暫且邊際效應遞減的。 第二部分：生命的成本——看不見的耗損 如果說第一部分探討瞭追逐金錢的過程，那麼第二部分則著重揭示瞭這種追逐對“命”——即生命質量、健康與關係——所帶來的隱性成本。 第四章：健康赤字——用生命透支未來。 本章以大量醫學和公共衛生數據為支撐，對比瞭高收入群體與長期處於高壓狀態人群的心血管疾病、免疫係統紊亂和心理健康問題的發病率。作者強調，健康不是可以輕易通過金錢購買或修復的資産。身體發齣的預警信號，往往在追求短期經濟目標時被無情地忽略，直到爆發為不可挽迴的危機。 第五章：關係貶值——親密度的貨幣化。 現代人最寶貴的財富——時間——被大量投入到“賺錢機器”的維護中，導緻傢庭關係、友情和社區聯係的疏離。本書探討瞭“缺席的父母”、“無效社交”等社會現象，指齣高質量的人際聯結是人類幸福感最穩定的基石，而這種聯結的建立需要投入難以用金錢衡量的專注與在場感。 第六章：精神的荒漠——意義感的缺失。 物質的豐裕並不能自動導嚮精神的充實。當所有生存問題被解決後，人開始麵臨“意義危機”。本書探討瞭哲學中的虛無主義、存在主義在當代社會的應用，分析瞭為何一些物質上極其成功的人反而會經曆更深層次的自我懷疑和空虛感。真正的富足，在於找到瞭超越物質的價值錨點。 第三部分：重塑富足——財富與生命的和諧共生 本書的第三部分提供瞭切實可行的思路與方法論，旨在幫助讀者從“零和博弈”的思維中解放齣來，構建一種更具彈性和深度的富足觀。 第七章：財富的重新定義——從“更多”到“足夠”。 引入“財務自由”的真正含義，即擁有選擇的自由，而非無限的財富積纍。作者倡導建立清晰的“生命預算”——明確界定多少金錢能夠支撐我們所珍視的生活方式（健康、時間、關係），剩下的精力應轉嚮創造不可貨幣化的價值。 第八章：時間資産化——把時間投入到復利中。 這一章側重於時間管理的高級形態。它不是關於如何擠齣更多工作時間，而是關於如何有意識地將時間投入到那些能帶來長期迴報（健康、技能、深度關係）的活動中。分享瞭“深度工作法”、“專注力培養”以及如何設置有效的工作與休息邊界。 第九章：最小可行生活——極簡主義的實踐與反思。 探討瞭如何通過審慎地削減不必要的物質開支和精神負擔，來釋放被金錢禁錮的資源。這並非簡單的節儉，而是主動選擇“少即是多”，將焦點從外部擁有轉移到內在體驗，從而提升生命的品質。 第十章：富足的實踐藍圖——平衡的藝術。 綜閤前文的思考，本書提供瞭一套個性化的“富足平衡測試”工具，幫助讀者評估自己當前的財富結構、時間分配和幸福指數。最後，作者呼籲讀者將目光從外部的“擁有多少”轉嚮內在的“成為誰”，倡導一種可持續的、以生命價值為核心導嚮的財富觀。真正的富足，是擁有足夠多的金錢去保障生活，同時擁有足夠多的時間去“生活”。 結語：選擇的勇氣 《富足人生：要錢還是要命》旨在喚醒讀者，我們並非是財富的奴隸，而是生命的主人。在金錢與生命之間，我們永遠擁有選擇的權力。這本書期望成為讀者進行這場深刻人生對話的可靠夥伴。

推薦序：你需要VS‧你想要；世間財VS．智慧財－葉樹珊（廣播電視主持人）

當我在看這本書時，腦海中一直浮現許多麵孔，有些是朋友，有些是經常在報章雜誌上看到的名人，而他們都有一個共通點…忙！

忙得沒有時間與傢人相處，忙得沒有時間關愛自己，連身體發齣警訊提醒主人，也因為太忙而被不經意地忽略，直到倒下來後，環顧四週，他們纔終於發齣感嘆：為瞭賺錢，為瞭工作，為瞭所謂的事業有成，過去實在犧牲瞭太多太多！值得嗎？這時候，他們的心頭都會畫上一個大大的問號！因為，沒有瞭健康，什麼成就，什麼名聲，什麼財富，全部都是一場空！

曾經，我也是這麼樣的一個忙人，一個以行事曆必須記的滿滿纔沾沾自喜，纔有安全感的忙人：一個到處趕場，以為這纔是代錶人氣旺，成功指數高的忙人：一個拼命賺錢也拼命消費，以為華服珠寶，名車大廈纔是個人品味錶徵的忙人。

好在，在我還沒有真正失去健康，而是周遭的好友以親身經曆不斷”示現”後，我開始懂得如何一步步去選擇，做取捨！

好在，在我驚覺我已經喪失與人溝通的耐心，隻願發號司令，卻不願傾聽時，我開始懂得放慢腳步，去善解，學包容！

因為，我終於領悟生命中一些必要”留白”的功能與智慧！

因為，我終於理解生命的價值未必建構在不斷的”加”上麵，有時候，”減”反而更能帶來豐盛的收獲！

法鼓山的創辦人聖嚴法師常問弟子一句話：”生活中，哪些是你想要的？” 通常弟子們總會列齣一堆心嚮往之的事物；緊接著，師父又問弟子：”再想想，這些事物中，哪些又是你真正須要的呢？”

多半， 原先列齣的清單會被刪除瞭一半！

－－因為，我們都是”需要的不多，想要的太多！”－－

身為所謂的”名人”，我常被人問到自己的理財秘訣。我在這兒反問所有的讀者：”請問你想理的，該理的是一般的世間財！還是智慧財？”

世間財指的是各種包括鈔票，股票，房屋的動産及不動産，而智慧財指的則是你對自己能力的開發與生命的安頓。

對於前者，坊間的各式書籍多如牛毛，任君選取；但對於如何打理自己的智慧財，《富足人生》將可帶給你一生受惠的觀念與步驟！

评分☆☆☆☆☆

“富足人生：要錢還是要命”，這個書名，簡直是直擊現代人的靈魂拷問！尤其是在颱灣，我們這個社會節奏快，生活壓力也不小，很多人從小就被教導要“齣人頭地”，要“賺大錢”。所以，我們大部分人的生活重心，很容易就放在瞭工作和賺錢上。你看，身邊有多少朋友，每天忙得像陀螺一樣，吃飯時間都擠不齣來，更彆提什麼運動、旅遊、陪傢人瞭。久而久之，身體開始齣現各種狀況，頸椎不舒服、失眠、胃病，這些都快成標配瞭。這時候，你就會開始問自己，我這麼拼命賺錢，到底是為瞭什麼？是為瞭改善生活？還是為瞭換來一身病？這本書名，就好像是在提醒我們，人生不應該隻有“錢”這一個選項，生命本身，健康，纔是最寶貴的財富。我特彆想知道，這本書會以什麼樣的角度來探討這個議題。它會不會提供一些打破現有工作模式的思路？會不會教我們如何在有限的時間裏，更有效地工作，從而騰齣更多的時間留給自己？或者，它會從更深層次的哲學層麵，去解析“富足”的真正含義？我非常期待這本書能夠給我帶來一些不同於以往的視角，讓我不再被“要錢還是要命”的二選一睏境所睏擾，而是能找到一條更具智慧、更可持續的“富足人生”之路。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，《富足人生：要錢還是要命》這本書名，一開始可能會讓人覺得有點過於戲劇化，甚至有點危言聳聽。畢竟，在颱灣這樣的社會環境裏，我們習慣瞭腳踏實地，一步一個腳印地追求所謂的成功。但仔細一想，它又確實點齣瞭很多人內心的焦慮。我們總是在“努力工作賺錢”和“享受生活、顧及健康”之間搖擺不定。很多時候，為瞭升遷、為瞭加薪，我們不得不加班加點，犧牲瞭和傢人朋友相聚的時間，也疏忽瞭自己的身體。久而久之，你會發現，即便賺瞭很多錢，但內心卻感到空虛，身體也開始齣現各種狀況。這本書名就像一個警鍾，提醒著我們，物質上的富足固然重要，但如果以犧牲生命為代價，那這份“富足”就顯得本末倒置瞭。我個人非常期待這本書能夠提供一些建設性的思考，也許不是直接告訴你“捨錢保命”或“捨命賺錢”，而是提供一種新的思維模式，讓我們去理解，如何在追求經濟上的穩健時，也能保有生命的活力與質量。我很好奇作者是如何將“錢”與“命”這兩個看似對立的概念，在“富足人生”的框架下進行論述的，希望它能帶來一些深刻的洞見，幫助我們在忙碌的生活中，找到更具智慧的取捨之道。

评分☆☆☆☆☆

這本書名《富足人生：要錢還是要命》，光聽名字就讓人忍不住思考，好像在拋齣一個二選一的難題，但我覺得人生哪有這麼絕對的事情呢？我最近剛好在思考工作和生活的平衡，看到這本書名，就好像照進內心的一道光，雖然我還沒來得及細讀，但我對這本書的期待值很高。我常常覺得，我們這一代人，尤其是颱灣這邊，從小被教育要努力讀書、好好工作，纔能在社會上立足，纔能賺到錢，纔有“富足”的生活。可是，為瞭追求所謂的“富足”，我們常常犧牲瞭太多陪伴傢人的時間，犧牲瞭太多自己的愛好，甚至犧牲瞭健康。有時候，看著身邊很多朋友，年紀輕輕就壓力大到不行，身體亮紅燈，我就會想，這真的是我們想要的“富足人生”嗎？還是說，我們被社會主流的價值觀綁架瞭，以為有錢就是一切？這本書名裏的“要命”，真的讓我很有感觸，它好像在提醒我們，生命纔是最寶貴的財富，而錢隻是實現人生價值的工具。我希望這本書能提供一些不一樣的視角，幫助我們重新審視“富足”的定義，找到工作、金錢和生命健康之間更健康的平衡點。我非常期待這本書能給我帶來一些啓發，讓我不再糾結於“要錢還是要命”的睏境，而是能找到一條屬於自己的、真正富足的人生道路。

评分☆☆☆☆☆

這本《富足人生：要錢還是要命》的書名，一開始就抓住瞭我的眼球，因為它直接拋齣瞭一個在我們日常生活中經常會遇到的兩難問題。在颱灣，我們很多時候會感覺，為瞭在這個競爭激烈的社會中生存下去，似乎隻能拼命地工作，努力地賺錢，纔能獲得一份相對安穩的生活。然而，當我們沉浸在工作的海洋裏，漸漸地，身體的疲憊、精神的壓力也隨之而來，甚至會開始懷疑，這樣日夜操勞，到底是為瞭什麼？是為瞭那一串數字？還是為瞭真正的人生幸福？我常常會想，那些在職場上風光無限的人，是否真的擁有我們所想象中的“富足人生”？還是說，他們也和我一樣，在“金錢”和“健康”之間，默默地掙紮著？這本書名很有力量，它讓我意識到，人生真正的富足，不應該僅僅是物質上的充裕，更應該包含身心的健康與內心的平靜。我非常期待這本書能夠提供一些實用的方法或深刻的哲學思考，幫助我們打破“非黑即白”的思維定式，找到一種能夠兼顧事業發展與生命質量的平衡點。我希望能從中學習到，如何在追逐財富的道路上，不迷失自我，不以犧牲重要的事物為代價，最終實現一個真正意義上的“富足人生”。

评分☆☆☆☆☆

最近常在誠品翻書，不經意間目光被《富足人生：要錢還是要命》這本書吸引，書名很直接，也夠引人深思。身在颱灣這個寸土寸金、競爭激烈的社會，我們很多人都活得挺纍的。每天在職場上拼搏，為的無非是那一份薪水，一份能支撐自己在大城市裏生存下去的保障。有時候，忙起來真的會覺得，一天24小時根本不夠用，更彆提什麼個人成長、生活情趣瞭。漸漸地，健康也跟著亮起瞭紅燈，小毛病不斷。這時，就會開始反思，我們這麼拼命賺錢，究竟是為瞭什麼？是為瞭更優質的生活？還是為瞭擺脫眼前的睏境？但如果為瞭賺錢，卻丟瞭健康，丟瞭快樂，那這份“富足”又有何意義？這本書名恰恰觸碰瞭這個痛點。我猜想，作者或許會探討現代人在追求經濟獨立的同時，如何不被物質的枷鎖束縛，如何去平衡工作與生活的關係，找到內心的平和與滿足。我特彆想知道，作者會從哪些角度來解讀“富足”，以及如何纔能在“要錢”和“要命”之間找到一個可持續的、健康的平衡。這本書的齣現，仿佛是一個及時的提醒，讓我們停下來，認真思考一下，我們真正追求的“富足”是什麼。