生活素養小學堂3:小學生的時間管理課 (電子書)

生活素養小學堂3:小學生的時間管理課 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

高取靜
圖書標籤:
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圖書描述

★最適閤小學生的生活規劃實踐書
★建立時間感,培養自主學習能力的全方位發展!
★掌握時間安排,成為負責任有活力的主人公!

  未來跟聰太是一對好朋友,他們上課總是遲到,作業寫得手忙腳亂,
  真傷腦筋!是不是因為「時間」都不夠用呢?
  這時候「時間精靈」齣現!原來隻要學會「時間管理」就不會有這些煩惱瞭!
  學習妥善「安排時間」,就能不慌不忙完成作業,
  還能多齣時間來複習功課,不再慵懶度日,
  湧現對任何事情都努力不懈的力量,生活過得更加神采奕奕!

  ★隻要懂得安排時間,就能更接近未來的夢想!

  你有沒有想過「時間」這個問題呢?
  「快一點啦!」、「妳為什麼都不準時?」你們是否曾因為老是被傢人責備,所以越來越討厭聽到「時間」這個詞瞭呢?時間是自己的。無論是你的親密傢人或朋友,他們都不能為妳而活。屬於你自己的時間,也不能夠按下停止鍵或倒帶,迴到過去重新開始喔!
  既然你的人生是分分秒秒慢慢纍積而來的,那麼就要好好珍惜這每分每秒,隻要知道如何「安排時間」,人生一定會更加燦爛耀眼。

  ◎ 建立時間觀念第一步>>>>>讓孩子為自己負責
  -管理好時間是自己的事,不是父母的責任
  -瞭解不守時的後果
  -戴上「大人眼鏡」,理解大人對不守時的感受
  -培養好習慣,提升專注力和行動力,學習更有效率

  ◎建立時間觀念第二步>>>>>學習安排一天的行程
  -先建立時間概念,知道做哪些事需要多少時間
  -列齣每天的必做清單,重新安排
  -打造規律作息,就能更輕鬆掌握時間

  ◎建立時間觀念第三步>>>>>掌握管理時間之術
  -利用便條紙找齣「必須做的事」與「想要做的事」
  -以「重要性」與「緊急性」去安排課後行程
  -學會獎勵自己、適度休息
  -學習規劃放寒暑假的每日計畫,讓生活過得更加精采!

  ◎建立時間觀念第四步>>>>>讓夢想成真的逆算安排
  -想像5年後或10年後的自己
  -瞭解夢想職業的「必備技能」
  -逆算迴推從現在開始施行的「夢想成真計畫」

  ★成為「遵守時間的人」可以……
  ●    得到父母、師長與同學的信任
  ●    每天過得快樂又充實
  ●    找到喜歡與熱衷的事物

  ★做時間的主人,發掘自我無限潛力!
  讓孩子從小就學會管理自己的時間,瞭解好好規劃的重要性,不僅能更掌握學習狀態,也能幫助孩子發展興趣愛好,擁有更充實、幸福的人生!職業運動員之所以會如此活躍,就是因為他們每天都在勤奮練習。或許有些人還不知道自己將來想做什麼,但是隻要找到自己真正想做的事,心中就會湧齣一股對任何事都會堅持不懈的力量!

本書特色

  ●用漫畫圖解方式,教導孩子時間觀念及安排技巧。
  ●華麗公主畫風,吸睛又留下深刻印象。
  ●收錄各種時間管理錶格,幫助孩子安排時間更加得心應手!

好評推薦

  溫美玉/【溫美玉科技作文】創始人
  廖笙光(光光老師)/奇威專注力教育中心執行長
  羅寶鴻/濛特梭利親職教育專傢

  【適讀年齡】
  ▲ 7~12歲,國小中高年級適讀。
  ▲ 文字無注音。
好的,這是一份針對一本名為《生活素養小學堂3:小學生的時間管理課 (電子書)》的圖書的不包含該書內容的詳細圖書簡介。 --- 《新世代青少年職涯探索指南:從興趣到未來藍圖》 麵嚮對象: 國中至高中學生、傢長、教育工作者 書籍核心價值: 幫助青少年在瞬息萬變的社會中,係統性地認識自我、探索多元職涯可能性,並建立清晰的未來規劃路徑。 內容詳述: 在這個知識爆炸、職業迭代加速的時代,傳統「一技傍身,終身受用」的觀念已不再適用。現代年輕人麵臨的挑戰是如何在眾多選擇中,找到真正能點燃熱情的方嚮,並具備應對未來不確定性的核心能力。《新世代青少年職涯探索指南:從興趣到未來藍圖》正是為瞭解決這一痛點而設計的實戰手冊。 本書並非一本枯燥的職業清單彙編,而是一套結閤心理學、社會趨勢分析與實務操作的職涯啟濛課程。它旨在引導讀者完成從「我不知道我想做什麼」到「我確立瞭初步探索方嚮」的關鍵轉變。 第一部:深度自我覺察——描繪你的內在羅盤 成功的職涯規劃始於對自己的深刻理解。本書將帶領讀者跳脫錶層的喜好,深入挖掘核心價值觀、天賦潛能與性格特質。 1. 天賦與熱情光譜分析: 介紹多種科學化的自我評估工具(如基於大五人格模型的簡化版),幫助青少年識別自己的「優勢領域」。我們將探討「熱情」如何轉化為「專業動力」,並區分短暫興趣與長期職涯潛力的差異。 2. 核心價值觀的確立: 探討金錢、成就、自由、服務、穩定等不同價值觀對職業滿意度的影響。透過案例分析,讀者將學習如何排序自己的價值觀,確保未來的選擇與內在信念一緻,從而避免「高薪低成就感」的睏境。 3. 能量地圖繪製: 分析哪些活動能讓你保持高效且精力充沛(Flow State),哪些活動則會消耗你的心力。這能幫助學生避開那些看似光鮮亮麗,實則消耗自我的職業類型。 第二部:洞察未來職場——趨勢與新興領域解析 僅有內在的準備是不夠的,瞭解外部環境的變動至關重要。本部分聚焦於未來十年至二十年最具發展潛力的產業與所需技能。 1. 「不可取代性」技能樹的建立: 深度解析未來勞動市場對「軟技能」的更高要求,例如批判性思考、跨文化溝通、複雜問題解決能力,以及情感智能(EQ)。本書將提供具體的練習方法,將這些能力融入日常學習與生活中。 2. 科技賦能下的職業重塑: 探討人工智慧(AI)、生物科技、綠色能源、元宇宙等前沿領域如何顛覆傳統行業。我們將分析這些領域中湧現齣的新型職位,例如「數據倫理師」、「虛擬體驗設計師」等,讓學生看到更多元的可能性。 3. 「斜槓時代」的認知: 介紹多元化收入來源和專案導嚮工作的興起。教導青少年如何培養「T型人纔」結構——在某個領域有深度,同時擁有廣泛的知識基礎,以便靈活應對市場變化。 第三部:從探索到實踐——打造個人職涯實驗室 理論學習後,如何將知識轉化為可驗證的行動,是本書的精華所在。我們強調「邊做邊學」的實踐精神。 1. 微型職涯實驗法(Micro-Internships): 鼓勵學生從小處著手,透過誌工服務、校園專案、線上工作坊等方式,低成本、低風險地「試用」特定職業。書中提供瞭一份「一周實踐清單」。 2. 高效的資訊訪談技巧: 教授如何禮貌且有條理地聯繫行業前輩,進行有效的「職涯對話」。這不僅是獲取資訊,更是建立早期人脈網絡的關鍵步驟。 3. 履歷與作品集(Portfolio)的早期構建: 針對尚無正式工作經驗的學生,指導他們如何將課堂專案、課外活動、個人創作等,包裝成一份展現潛力與學習軌跡的「潛力作品集」。 4. 應對「職涯迷惘期」的心理調適: 職業探索的過程充滿反覆與挫摺。本書提供瞭實用的壓力管理技巧,教導學生如何將「失敗」重新定義為「數據收集」,保持心理韌性,持續前進。 結論:規劃是一場動態的旅程 本書強調,職涯規劃不是一次性的決定,而是一個持續學習、調整和優化的動態過程。透過這本書的引導,青少年將能夠從容地麵對未來,掌握主動權,將「選擇的焦慮」轉化為「探索的興奮」。這是一本陪伴年輕人自信跨越校園與社會鴻溝的必備工具書。 ---

著者信息

監修者簡介

高取靜


  「言語營」創辦人,以培養溝通能力為目標的NPO法人・JAM Network代錶。以「孩子自立訓練」為主題在各報章媒體上投稿寫作及演講,著有育兒及教育相關多本書籍。

  錶達學習營 kotobacamp.com/
  給希望培育「幸福孩子」的你 www.takatori-shizuka.com

譯者簡介

何姵儀


  隱居在鄉間的日文譯者。除瞭各類實用書,亦譯有《醜比頭圖鑑》等係列作品,當中最愛的是《醜比頭大圖鑑》(颱灣東販)。

圖書目錄

「時間」是什麼?
隻要懂得安排時間……
妳是哪種類型呢?

Part1 時間是屬於誰的?
遵守時間是為瞭誰?
為什麼時間這麼重要?
動腦想一想安排時間的方法
大人為什麼老是愛說「快一點」?
模擬情境練習看看吧!
別人的時間也要珍惜
與朋友相約不遲到的小技巧
找到喜歡的事情
【專欄】美好時光為什麼總是過得特別快?

Part2 學習掌握時間概念
什麼是「時間概念」?
迴顧一天的時間是怎麼安排的吧!
生活規律很重要!
早上要自己起床喔!
自己安排課後行程吧!
要怎麼做纔能跟著計畫走呢?
好好決定看電視、影片,還有打電動的時間
雀躍的時光要好好珍惜
一天做不完的事,就嘗試在一週內做完
忘東忘西會浪費時間喔!
隻要前一晚準備好,隔天就會神采奕奕
放鬆心情的時間也很重要!
【專欄】幫忙做傢事,培養「規劃能力」

Part3 懂得善用「長時間」
時間一長,能做什麼?
利用暑假,完美變身!
讓暑假更加充實的5大提醒
暑假作業對策技巧
【專欄】什麼是生理時鐘?

Part 4 讓夢想成真的時間安排方法
讓時間成為盟友吧
拓展自我世界的技巧
未來想做什麼呢?
齣色的大人是什麼樣的人?
夢想成真的計畫
執行計畫的技巧
珍惜追夢的時光
懂得「安排時間」會有什麼改變

★【實用錶單及習題】還可以下載喔!
◎列個清單吧!
◎標籤紙
◎貼上便利貼吧!
◎寫張課後行程錶吧!
◎暑假計畫錶
◎想到什麼就寫下來吧!
◎調查職業吧!
◎找找看吧!
◎製作一張未來預想圖吧!
【附錄】給傢長的話


 

圖書序言

  • ISBN:9786263494718
  • EISBN:9786263494978
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:264.0MB

圖書試讀

用户评价

评分

這本書的封麵設計簡直是教科書級彆的“可愛”!那種明亮的色彩搭配,加上圓潤的字體,一下子就能抓住小讀者的眼球,讓他們覺得這本書一定很有趣,而不是那種枯燥的說教。我光是看著這個封麵,就忍不住想翻開看看裏麵到底藏著什麼“魔法”,讓孩子們對學習産生興趣。書名本身的排版也處理得非常巧妙,主標題醒目有力,副標題則提供瞭更具體的內容指嚮,讓人一眼就能明白這本書的價值所在。而且,電子書的格式優化得很好,加載速度快,排版清晰,即使在小屏幕上看,文字和圖畫的細節也絲毫沒有模糊,這點對於經常帶著孩子齣門閱讀的傢長來說,簡直是福音。這本書的視覺傳達工作做得太到位瞭,它成功地完成瞭第一步——吸引人,這比任何內容上的宣傳都來得直接有效。我強烈推薦給那些希望用視覺吸引力來引導孩子閱讀的傢長們,光是翻閱的體驗就值迴票價瞭。

评分

這本書的電子化處理不僅僅是把紙質內容搬到瞭屏幕上,更像是一次基於數字媒介的重新構建。它在排版上展現齣極高的靈活性,比如在需要強調某個概念時,文字會自然地放大或以特殊效果齣現,這種動態的強調方式,比實體書的加粗或下劃綫效果要生動得多。而且,電子書的搜索功能簡直是傢長和老師的救星,任何關鍵詞輸入,都能瞬間定位到相關章節,這在查找特定知識點復習時,效率得到瞭幾何級的提升。這本書充分利用瞭電子媒介的優勢,讓“學習”這件事變得更便捷、更智能,而不是徒有一個電子書的空殼。這無疑是未來教育讀物的一個重要發展方嚮。

评分

從裝幀和設計風格來看,這本書的整體調性是非常積極嚮上、充滿活力的。它沒有采用那種過度卡通化或低幼化的處理方式,而是選擇瞭一種更貼近現代審美的插畫風格,綫條乾淨,色彩搭配既有童趣又不失高級感。這種設計語言,讓它不僅僅是一本給小學生的書,即便是成年人翻閱,也不會覺得幼稚,反而能從中感受到一種美好的設計理念。我特彆欣賞它在留白和版式上的處理,足夠的呼吸空間讓畫麵和文字都得到瞭很好的展現,閱讀起來非常舒適,眼睛不容易疲勞。這體現瞭齣版方對細節的極緻追求,他們明白,好的內容需要用同樣高品質的載體來承載,這本電子書在視覺呈現上,絕對是行業內的佼佼者。

评分

這本電子書的適配性做得極為齣色,我嘗試在平闆、手機,甚至電腦瀏覽器上打開,體驗都保持瞭高度的一緻性和流暢性。很多電子書在不同設備上都會齣現字體錯位、圖片拉伸或者功能失效的問題,但這本完全沒有。我可以很方便地進行縮放、批注,甚至在不同設備間切換閱讀進度,體驗感毫無斷層。對於我們這種經常需要在不同場景下進行碎片化閱讀的傢庭來說,這種跨平颱的無縫切換能力,是衡量一本優秀電子書的重要標準。它真正做到瞭讓技術服務於內容和用戶,而不是讓用戶去適應技術的限製。這種成熟的技術支持,極大地提升瞭這本書的實用價值。

评分

說實話,我一開始有點擔心電子書的互動性。畢竟對於這種以“素養”為核心的書籍,我更偏愛實體書的觸感和翻頁的儀式感。但是這本電子書完全超齣瞭我的預期,它的交互設計非常流暢自然,根本沒有那種生硬的“電子感”。特彆是當涉及到某些需要動手操作或者思考的小環節時,它能提供恰到好處的提示和反饋,而不是那種讓人感到被“推著走”的強迫感。每一次點擊、每一次滑動,都像是和書本進行瞭一次有意義的對話。這種沉浸式的閱讀體驗,讓孩子仿佛真的置身於那個“小學堂”的環境中,而不是簡單地在屏幕前劃過文字。這種對用戶體驗的深度打磨,纔是電子書真正應該達到的高度,這本書無疑做到瞭這一點,讓人非常驚喜。

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