梵咒瑜伽與梵唱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梵咒的梵文是Mantra，又名真言、密言。Man是心靈，tra是解脫。梵咒的定義是：Mananāt tārayet yastu saḥ mantraḥ parikῑrtitaḥ，中文的意思是「凡是一個可以藉由冥想它，就能使你獲緻解脫的，就稱為梵咒」。藉由反覆持誦梵咒或自我暗示或外在暗示，可幫助個體解除身心上的一切束縛。梵咒或真言不僅瑜伽在用，幾乎全世界各主要宗派，包含佛教、道教、密宗、基督教、迴教

　　……等都有在使用。在佛教裏稱梵咒為「陀羅尼」，陀羅尼的梵文是dhāraṇī，其義為總持，總持咒，因為梵咒是一切萬有的總根本支撐，所以稱為總持或總持咒。

　　為瞭幫助大傢能循序進，由淺入深瞭解梵咒的奧義、種類、心法和修持法，筆者將在本書第一篇用十八章的小主題，從大宇宙的創造與組成簡介開始，接著是相關的主題如：梵咒修持的真諦、目的與功用，梵咒的種類與長短，梵咒的由來與基本特性，梵文的五十音簡介，音根bīja，梵咒的正確修持法……等，很有次第地詳述其內容，讓即便是一般大眾或初學者，也能一窺梵咒的堂奧。

　　梵唱的禱頌

　　與梵咒相似的便是梵唱（stotra），狹義的梵唱指的是對上主的贊美詩，不過當今的梵唱則是包括瞭梵咒，也包括瞭自行創造的各種祈禱唱頌。廣義的梵唱並不像梵咒有嚴格的要求或條件，但是梵唱被大眾所接受的程度卻比梵咒還普遍。雖然其效用沒有梵咒大，但是經由眾人一起唱頌，其産生的感染力和效用，卻也不會比梵咒遜色太多。也因此，除瞭瑜伽之外，全世界許多主要宗教與派彆也都有各自的梵唱或詩歌。

　　當今瑜伽界以及社會上常唱誦的梵唱有幾韆首之多，本書的梵唱集錦是以比較廣泛的角度來看待梵唱，而不限定隻有贊頌詩，甚至也不限定一定是梵文，隻要是有助於身心靈成長的均在選擇之列。因此，筆者除瞭精選幾首比較具代錶性的瑜伽梵唱外，也選瞭佛教、基督教、迴教、錫剋教，乃至民間流傳的一些梵唱或唱誦，共五十首給大傢參考。

　　雖然瑜伽梵唱已逐漸普遍，不過一般的唱頌者，未必對梵咒與梵唱有比較完整的概念，通常僅止於哼哼唱唱，而未能深入理解其意涵和修持方法。筆者將在本書裏，試著把一些相關的完整概念介紹給大傢，讓大傢知道各首梵唱的義理、字義、齣處和修持法與功用。此外，為瞭方便不同語係的梵文讀者，乃至一般慣用英文版型式的讀者都能看得懂，筆者除瞭列齣原梵文版外，也會將不同語係梵文和英文版型式一併列齣，以便讓大傢更容易唱頌。
 

好的，這是一份針對您的圖書《梵咒瑜伽與梵唱》之外的圖書的詳細簡介： --- 書名：太古遺音：失落文明的聲學密碼與建築哲學 作者：林語舟 齣版年份：2024年 頁數：480頁 裝幀：精裝，附贈高精度地圖集 導言：傾聽時間的迴響 人類文明的進程中，聲音一直是不可或缺的載體，它不僅傳遞信息，更塑造瞭我們對世界的認知和情感結構。然而，在無數文明的興衰更迭中，有大量的聲學實踐與知識，隨著曆史的塵埃一同被掩埋。本書《太古遺音：失落文明的聲學密碼與建築哲學》並非一部關於傳統音樂或宗教儀式的著作，它是一部深入探討人類史前及古代文明中，聲波如何被理解、應用，並與物質世界——特彆是建築結構——産生深刻關聯的跨學科研究。 林語舟博士，一位專注於聲學考古與古代工程學的學者，耗費二十年時間，足跡遍布全球的“寂靜之地”：從南美洲安第斯山脈的空曠祭壇，到西亞幼發拉底河畔的泥闆遺址，再到東亞群島上的巨石陣。本書的核心目標是揭示一個被主流曆史敘事所忽視的維度：那些被認為“神秘”或“巧閤”的古代建築奇跡，很可能蘊含著高度復雜的、以聲音為核心的工程學原理。 第一部分：聲學的宇宙觀——原初的頻率與共振 本書的開篇，將讀者帶迴到人類對聲音最初的感性認知階段。我們審視瞭不同古代文化中，關於“道”、“氣”或“梵音”的早期概念，但著重於它們在物理層麵的可操作性。 第一章：赫茲與神諭的交匯點。 本章分析瞭從新石器時代遺址中發現的陶器、骨笛以及偶然保留下來的石製樂器構造。通過現代聲學模擬技術，我們重構瞭這些早期工具可能産生的頻率範圍。一個驚人的發現是，許多史前遺址的布局似乎有意地將某些自然頻率（如風切變或水流聲）納入其聲學環境考量之中。 第二章：物質的低語：材料的聲學特性。 作者深入探討瞭古代工匠如何通過對石材、木材甚至泥土的精細選擇和處理，來調控聲音的傳播、吸收與反射。例如，在埃及特定神廟的密室中，發現的特殊打磨工藝，極大地增強瞭極低頻率（次聲波）的聚焦效應。這並非偶然的審美選擇，而是對環境聲學進行調控的早期嘗試。 第三章：聲音的拓撲學：幾何與場域。 本章關注古代聲學理論如何指導空間布局。不同於現代聲學關注的清晰度和混響時間，古代建築師似乎更關注“聲場”的整體形態。例如，書中詳細分析瞭某些圓形或橢圓形結構內部，如何利用聲波的乾涉模式，創造齣特定“聽覺焦點”的現象，這些焦點並非由視覺決定，而是完全由聲學幾何學決定。 第二部分：建築的器官——聲學作為結構載體 本書的重點轉嚮古代工程實踐，揭示聲音在建築設計中的“結構性”作用，它不僅僅是裝飾或儀式的一部分，而是建造邏輯本身。 第四章：巨石的迴響：對齊與調音。 重點考察瞭巨石陣、復活節島石像以及地中海地區的史前石柱陣。作者提齣瞭一種“結構諧振”理論，認為這些巨石群的間距和朝嚮，可能並非單純為瞭觀測天象，而是為瞭在特定氣象條件下（如強風或特定地震波）産生穩定、可預測的低頻共振，以起到“結構穩定器”或“環境監測儀”的作用。 第五章：地下迷宮的空氣動力學。 深入研究瞭剋裏特島的地下墓穴、印度巴拉巴洞穴寺廟以及瑪雅的地下水利係統。這些空間並非簡單的挖掘産物，而是經過精密的空氣動力學設計，以控製氣流和聲波的流動路徑。書中首次公開瞭一些基於三維聲場建模的模擬結果，顯示這些復雜通道係統能夠有效地過濾掉城市或自然環境中的“噪音”，隻留下特定的低頻或高頻信號。 第六章：水體與聲音的媒介轉換。 在許多失落文明中，水是重要的聲學元素。本章分析瞭古代蓄水池、人工瀑布和運河係統如何被用作天然的聲波導管和頻率過濾器。例如，分析瞭波斯卡納特（Qanat）係統中的特定彎道設計，推測其在特定條件下可能作為一種遠距離的低頻通訊綫路，聲音信息通過水體振動進行傳輸。 第三部分：失落的技藝與現代的反思 在最後一部分，作者將曆史的視角拉迴當代，探討這些失落的聲學知識對現代技術和人文關懷的啓示。 第七章：失語的檔案：文字記錄的局限性。 作者坦承，我們對古代聲學實踐的理解大多依賴於考古推斷，因為聲學知識往往是“口傳心授”或“實踐嵌入式”的，極少被係統地記錄下來。本章通過對比不同地區對“共鳴箱”或“迴聲牆”的描述，試圖重建一個破碎的聲學知識譜係。 第八章：從敬畏到功利：現代聲學的分裂。 林語舟博士對比瞭古代聲學中“聲音作為環境、儀式與結構一體化”的觀念，與現代聲學中“聲音作為可分離的工程參數”的傾嚮。他認為，古代文明對聲音的整閤性理解，可能在一定程度上帶來瞭更具“場所精神”的空間體驗，而現代城市環境的聲學質量往往是其碎片化的結果。 結語：重拾傾聽的能力。 本書以對未來建築設計和城市規劃的呼籲作結。作者認為，隻有當我們開始將建築視為一個復雜的聲學器官，而非僅僅是視覺的雕塑時，我們纔能真正理解並恢復人類居住環境的完整性。 --- 本書特色： 跨學科的嚴謹性： 結閤瞭聲學物理學、考古學、古代工程學和建築人類學的研究方法。 前沿的模擬技術： 書中包含大量由作者團隊獨立開發的聲場三維重建圖和頻率分析圖錶，直觀展示古代聲學現象。 打破傳統認知： 挑戰瞭將古代遺跡簡單視為宗教崇拜或天文觀測設施的傳統觀點，提供瞭基於物理學原理的新解釋框架。 地圖與圖示並重： 附錄中包含精確到坐標的遺址聲學參數分布圖，極具研究參考價值。 適閤讀者： 建築師、城市規劃師、聲學工程師、考古愛好者、對古代文明和聲音哲學感興趣的普通讀者。

作者簡介

邱顯峯

　　邱顯峯老師從1989年年初開始從事瑜伽教學，迄今已滿30年。而且在從事瑜伽教學前17年就已開始學習身心靈的鍛鍊，從不同的派彆參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等，並從1973年起開始教授身心靈的整體鍛鍊。至今已齣版《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》、《脈輪與拙火瑜伽》、《如何針對不同體質和疾病患者調配五榖飯》和《梵咒瑜伽與梵唱》等八部書。從事教學總時數已超過24000小時，纍積瞭豐富的教學經驗，且經常受邀到大陸授課。所教授的內容可說是瑜伽最上乘的秘法，可適閤各種根器的人，不論是初學者或已曆經深造過的人，邱老師都會循循善誘引導學員由淺入深，一探生命最深的奧秘。
 

评分☆☆☆☆☆

最近我在探索一些能夠幫助我緩解工作壓力的身心療愈方法，無意中看到瞭關於“梵咒瑜伽”的介紹。我一直對一些古老的東方修行方式非常好奇，尤其是那些能夠帶來內心平靜與和諧的方法。這本書的名字——“梵咒瑜伽與梵唱”，正好契閤瞭我正在尋找的方嚮。我希望這本書能夠詳細講解梵咒的意義和作用，以及它在瑜伽練習中扮演的角色。我尤其想知道，是否有針對不同情緒和身體狀況的梵咒推薦，以及如何通過梵唱來達到放鬆和療愈的目的。我希望這本書能夠為我提供一些簡單易學的練習方法，讓我能夠在忙碌的生活中找到一片寜靜的天地，通過聲音和呼吸的力量，重新找迴內心的平衡與和諧。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，還沒來得及細細翻閱，光是封麵設計就足夠吸引我瞭。那種古樸而神秘的字體，搭配上寜靜緻遠的配色，瞬間就營造齣一種平和的氛圍。我一直對瑜伽有著濃厚的興趣，但總覺得市麵上很多瑜伽書籍更側重於體式的講解，而忽略瞭其背後深厚的文化底蘊。這本書的標題——“梵咒瑜伽與梵唱”，讓我眼前一亮，仿佛預示著它將帶領我進入一個更深層次的瑜伽探索之旅。我非常期待能夠在這個書中找到關於梵咒和梵唱的詳細介紹，瞭解它們是如何與瑜伽練習相融閤，以及它們在提升身心健康方麵的獨特作用。我希望它能為我打開一扇新的大門，讓我不僅能感受到身體的舒展，更能觸及到心靈的寜靜與智慧。這本書的包裝也很用心，厚實的紙張和精美的裝幀，都讓人感覺物超所值。迫不及待地想要沉浸其中，與書中的智慧一同遨遊。

评分☆☆☆☆☆

作為一名瑜伽初學者，我一直在尋找一本能夠係統引導我入門的書籍。市麵上充斥著各種瑜伽體式指南，但往往難以解釋清楚體式背後的原理和練習的深層意義。當我看到這本書的標題時，我感到一陣驚喜，因為它提到瞭“梵咒瑜伽”，這讓我聯想到瑜伽的古老傳承和精神層麵。我很好奇，這本書會如何解釋梵咒在瑜伽練習中的作用，以及它是否會提供一些易於理解和實踐的梵唱方法。我希望它能幫助我建立起對瑜伽更全麵、更深刻的認識，不僅僅停留在身體動作層麵，更能體會到瑜伽帶來的平和與專注。我期待書中能夠有詳細的解釋，為何要使用特定的梵咒，以及它們如何影響我們的意識和能量。如果書中能包含一些簡單的梵唱指導，那就更好瞭，畢竟，對於初學者來說，掌握正確的發音和韻律至關重要。

评分☆☆☆☆☆

我一直對印度文化和哲學有著濃厚的興趣，尤其是在瞭解到瑜伽不僅僅是一種身體鍛煉方式，更是一種生活哲學之後，便更加著迷。當我在書店看到這本書時，被它富有東方韻味的封麵設計和“梵咒瑜伽與梵唱”這個引人深思的標題所吸引。我毫不猶豫地將它買下，因為我期待它能為我揭示瑜伽更深層次的奧秘。我希望這本書能夠深入淺齣地介紹梵咒的曆史淵源和文化意義，以及它們在瑜伽實踐中的具體應用。同時，我也對“梵唱”的部分非常感興趣，想瞭解它如何通過聲音的力量來影響人的身心狀態，是否有一些經典的梵唱作為範例，可以供我學習和模仿。我希望這本書能夠不僅僅是一本“說明書”，更是一本能夠激發我思考和感悟的“哲學書”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名有幾年瑜伽練習經驗的愛好者，已經對各種體式和呼吸法有瞭一定的瞭解，但總覺得在練習中缺少瞭某種“靈魂”。我常常在練習過程中感到自己的意識有些渙散，無法完全沉浸在當下的狀態。偶然間，我聽說瞭“梵咒瑜伽”這個概念，但瞭解得不多。這本書的齣現，讓我看到瞭深入探索這個領域的希望。我特彆期待書中能夠詳細闡述梵咒的起源、分類以及在不同瑜伽流派中的應用。同時，我也對“梵唱”這個部分充滿好奇，想知道它與普通歌唱有何不同，它在冥想和身心療愈中扮演著怎樣的角色。我希望這本書能夠為我提供一些實操性的指導，比如如何選擇適閤自己的梵咒，如何配閤呼吸和體式進行練習，以及如何通過梵唱來提升專注力和內在的平靜。