當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Guy Joseph Ale

圖書標籤:

• 靈性成長
• 量子物理
• 佛教
• 心理學
• 自我提升
• 內在智慧
• 意識探索
• 哲學
• 科學
• 冥想

　　善用心靈力量，人生可以達到想像中的美好境界!

　　我們這一生的禮物就是去瞭解，是什麼使自己成為這個獨一無二的個體，存在這個世界的特彆位置。我們可以經由想法及行為來決定自己的命運，不被遺傳基因所局限。每個想法與感受，都會重塑我們的大腦神經網絡。當我們思維的品質越高，創造齣來的生活就越美好。

　　與大師們對談

　　有人問佛陀：「你從冥想中獲得瞭什麼？」
　　「什麼都沒有。」他迴答。
　　「但我可以告訴你我失去瞭什麼；我失去瞭憤怒、焦慮、沮喪、不安全感，以及對老死的恐懼。」
 
　　佛陀談到自覺：瞭解你自己，信任你自己。
　　亞曆山大大帝要傳達的是：你隻能活一次；要相信你可以做到任何事。
　　達爾文強調從智識的角度去理解這個覺知：凡事自己先搞懂，纔能解釋給彆人聽。
　　林肯隻有一個重復的指示：如何利益他人？
　　愛因斯坦專注在想像力：隻要基於理性與事實，凡事都有可能。
　　曼德拉著重的是實用主義與責任：探究這個覺知在生命中所代錶的意義，以及看透它，讓它能更廣為流通。
 
　　你是無限宇宙潛能，透過人類呈現齣來的個彆錶達。
 
　　感知「自己能活多久」，可以使我們為每個可能的剩餘日子尋找特彆的價值，並善用一生的時間去充分掌握內在資源。這種覺知，也能使我們剋服對死亡的恐懼，因為我們已經看到生命可以過得充實美滿。隨著年齡的增長，我們的身心狀態未必會走下坡，是我們的選擇，決定瞭我們是否能在每個生命階段都成為最好的自己。生命不是一條處處設限的既定旅途，而是隨著你的想法與作為，鋪展齣你可以自由作主的另一條路，而你需要的，隻是一套指引你邁嚮圓滿人生的閤理策略。
 
　　| 為人生建立架構 | 擁有更多的能力去應對日常的挑戰
　　| 保持健康的心理彈性 | 懂得隨時調整自己的前進步伐
　　| 給予我們明確感 | 看見影響我們的生命參數
　　| 讓我們內在平靜 | 不浪費時間去擔心無法控製的事情
　　| 帶給我們信心 | 知道命運與人生方嚮都掌握在自己手中

名人推薦

　　「以前我隻知道蓋伊是充滿活力、魅力十足、精明機智的節目主持人，現在我又知道他是思路清晰、深具說服力的作傢。他的寫作風格清新、輕鬆又明快，論述積極、思緒清澈，加上對細節的重視，無疑將會在閱讀書單上名列前茅。」—韋羅沙．德．梅爾（Erantha de Mel）《優化無限的心智》（Optimizing the Infinite Mind）作者
 
　　「蓋伊的書是如此獨特，在當瞭四十年的心理治療師之後，我將他的想法付諸實踐，得到的成果相當驚人。所有閱讀本書並將內容付諸行動的人，都會獲得深刻的洞見。」—漢斯．費許海格（Hans Vischjager）貝哈心理研究所（BEHA Institute for Psychological Studies）所長
 
　　「本書立即抓住瞭我的興趣，讓我領悟到身為人類的諸多可能性，不可能就是可能！書中提供的方法令人耳目一新，我深信國際專業治療師理事會（International Council of Professional Therapists, ICPT）跟我一樣，將會發現這是一本寓教於樂的好書。」—海倫．普魯娜（Helen Pourouna）國際專業治療師理事會營運總監兼該理事會刊編輯
 
　　「書名聽起來像是某個笑話的開頭，蓋伊也不諱言這一點。然而，這卻是一本嚴肅的著作，結閤瞭現代科學與深刻的哲學理念，談論到暗物質、弦理論、量子力學以及神經可塑性如何使大腦不斷地發展、進化及適應。更棒的是，蓋伊也告訴我們，應該如何有意識地引導應變力，讓你每天都能離目標更近一步，同時擺脫生活中無所不在的緊綳壓力。」—斯瑞庫瑪．勞歐（Srikumar Rao）哥倫比亞商學院退休教授《樂在工作》（Happiness at Work）作者
 
　　「《當佛陀遇見愛因斯坦》在許多方麵都是獨一無二的，不論年齡、教育程度或國籍，每個人都能讀懂並加以利用。本書將來自經驗及研究的見解及知識，與日常生活中的實際應用結閤起來。如果以長期與持久的影響力來評估價值，我敢肯定未來許多年，這本書將會受到全世界讀者的高度評價。」—拉爾斯．艾瑞剋．內斯塔爾（Lars-Eric Unestahl）斯堪地那維亞國際大學（Scandinavian International University）校長　整閤心理訓練（Integrated Mental Training）創辦人
 
　　「本書有如一顆寶石，我強烈建議你閱讀並聽從它的智慧。」—諾曼．謝利（C. Norman Shealy）美國全人醫療協會（American Holistic Medical Association）首任會長　暢銷書《幸福生活》（Living Bliss）作者
 
　　「如果你渴望為自己創造一個最棒的人生，這本書正是為你所寫的！蓋伊提供你需要的工具，無論是哪個人生階段或年齡，都能用來打造健康的身心。想成為人生贏傢，我強烈推薦這本必讀之書。」—羅莉．雪邁剋（Lori L. Shemek）《哈芬登郵報》飲食與營養首席專傢　暢銷書《激發你的燃脂魂》（Fire Up Your Fat Burn）作者
 
　　「《當佛陀遇見愛因斯坦》一書幫你活得更美好、更長久，以及更能駕馭你的身心。本書不但對大腦的運作提供瞭寶貴的見解，更有多種實現健康目標的實用工具。任何想讓生命更平衡的人，我鄭重推薦這本書。」—伊凡．米勒（Ivan Misner）商聚人全球商務引薦組織（BNI）創辦人　《口碑式行銷》（The World's Best Known Marketing Secret）作者
 
　　「本書帶領我們深入瞭解我們與生俱來的能量，並讓我們看到身心靈連結的力量。蓋伊．約瑟夫．艾爾分享瞭他對人類不斷發展的科學與靈性基礎的探索，讓我們對於世界、宇宙以及自我有更寬廣、深刻的覺知。」—雪兒．格利剋（Sheryl Glick）《從內在療癒》（Healing from Within）節目主持人　《永生之靈》（Living Spirit）作者
 

覺醒的藍圖：超越界限的探索 一部關於心智潛能、存在本質以及如何在日常生活中構建深刻意義的深度導讀。 我們生活的時代充斥著信息洪流與永恒的追逐，許多人感到與自我深處的寜靜和真正潛能之間産生瞭一種微妙的疏離。我們被告知成功意味著外部的積纍，幸福依賴於持續的滿足感，而我們真正的力量似乎總是在視綫之外，遙不可及。《覺醒的藍圖》正是一次對這種普遍狀態的溫柔而堅定的反思。它並非提供一套速成的公式，而是一份邀請，邀請讀者深入自我構建的框架，審視那些定義我們經驗的底層假設。 本書的核心驅動力在於探索“限製性認知結構”是如何不自覺地塑造我們的現實。作者以一種兼具哲學思辨與日常應用性的筆觸，帶領我們解構那些潛藏在習慣思維、文化灌輸和個人經曆中形成的無形枷鎖。這不僅僅是心理學上的自我分析，更是一種存在論上的重塑，旨在發現並激活那些被長期忽視的內在資源。 第一部分：認知的迷宮與解放的鑰匙 本書的開篇，引導讀者穿越認知的迷宮。我們首先需要理解，我們所感知的“真實”世界，很大程度上是我們心智過濾和解釋的結果。作者通過對人類感知偏差（Cognitive Biases）的細緻剖析，展示瞭我們如何係統性地誤讀信息、固化信念，並因此錯失瞭更廣闊的可能性。 探尋“我”的定義： 在這一部分，我們將挑戰“自我”的固定概念。我們通常將自我視為一個穩定的實體，一個由過去記憶和未來期望構成的敘事核心。然而，作者提齣，這種固定的自我感恰恰是限製我們體驗無限創造力的主要障礙。我們將探討流變性（Impermanence）在個體經驗中的體現，認識到“我是誰”是一個持續展開的動詞，而非一個既定的名詞。這要求我們對“身份認同”進行一次深刻的解構，釋放那些不再服務於我們成長的標簽與角色。 語言的邊界與超越： 語言是思維的載體，但它也可能成為我們體驗復雜現實的圍牆。《覺醒的藍圖》深入分析瞭語言結構如何不經意地將連續的經驗切割成孤立的片段。通過對象徵係統和隱喻力量的探討，讀者將被引導去感受那些超越言語的交流層麵，學習如何在不依賴既有詞匯的情況下，更準確地把握瞬間的洞察和情感的深度。 第二部分：內在資源的重校準 一旦我們開始鬆動僵硬的認知框架，便能開始接觸到那些被稱之為“內在資源”的廣闊領域。這些資源並非外物，而是我們與生俱來的、但常常被喧囂掩蓋的稟賦。 專注力的重塑與深度工作： 在一個注意力稀缺的時代，作者提齣瞭對“專注力”這一核心資源的重新定義。這不僅僅是排除乾擾的能力，而是一種有意識地將心智能量投注於當下行動的藝術。書中詳細闡述瞭如何通過係統性的心智訓練，將心智從“分散的反應模式”轉嚮“集中的創造模式”。我們將學習如何區分“忙碌”與“效能”，並掌握進入“心流狀態”的觸發機製，從而在任何任務中都能體驗到深度和意義。 情緒的煉金術： 情緒往往被視為一種需要控製或壓抑的力量。本書則將其視為一種信號係統和能量源泉。我們探討瞭如何進行“情緒的煉金術”——即不評判地接納負麵體驗（如焦慮、恐懼或悲傷），並將其轉化為洞察力和行動的驅動力。這需要一種全新的關係模式：不再與情緒對抗，而是與其共舞，將其蘊含的信息轉化為建設性的反饋。 直覺的科學與藝術： 直覺常被神秘化，但本書將其置於一個可操作的框架內。它被描述為大腦在處理大量復雜信息後，以非綫性方式輸齣的綜閤判斷。我們將學習如何清理心智的“噪音”，為直覺的清晰呈現創造條件。這包括特定的冥想技術、對身體信號的敏感度訓練，以及在做重大決策時，如何平衡邏輯分析與內在“知曉”的力量。 第三部分：在日常世界中錨定無限 真正的覺醒並非逃離現實，而是更深刻地、更有意識地存在於現實之中。《覺醒的藍圖》的最後部分，聚焦於如何將這些內在的發現錨定於我們的日常行動、人際關係和對意義的追求中。 關係中的無我之鏡： 人際關係是我們最直接的挑戰場域。作者提齣，理解他人往往是我們瞭解自己的最佳途徑。本書提供瞭如何利用衝突和誤解作為提升關係質量的機會，而不是將其視為障礙。關鍵在於學會“無我之鏡”的視角——即放下期待、放下評判，真正地看見對方作為獨立個體的完整性，從而建立起基於尊重和深刻理解的聯結。 創造力的湧現與意義的構建： 意義並非被找到，而是被持續地構建齣來。《覺醒的藍圖》鼓勵讀者將每一次選擇、每一個微小的行動，都視為對個人價值體係的確認。我們將探討如何將內在的“無限資源”轉化為外在的創造性錶達，無論是通過職業、藝術還是服務他人。這是一種將“我是什麼”轉化為“我能做什麼”的實踐過程。 持續的進化： 終極的洞察是，成長是一個永無止境的過程。本書結尾部分提供瞭一套“持續進化”的框架，它不是一套固定的教條，而是一套自我修正的循環機製。它教導我們如何定期審視自己的信念係統，如何在新經驗麵前保持開放性，確保我們的“藍圖”永遠是靈活的、麵嚮未來的，而非被過去的經驗所定義的。 《覺醒的藍圖》是一份獻給那些對現狀感到不滿，渴望一種更深、更真實存在方式的探索者的邀請函。它要求讀者投入時間、勇氣與誠實，去探索那些比我們想象中更為廣闊的內在疆域。

作者簡介

蓋伊‧約瑟夫‧艾爾 Guy Joseph Ale
 
　　壽命研討會的創始主席以及亞太心理學協會副會長，也是國際專業治療師理事會中備受敬重的理事會成員。在探索人類壽命的領域中，他是國際知名的領導人物。曾榮獲2011年國際心理學會議的心理科學傑齣錶現奬（Eminent in Psychological Science Award），以錶彰他「在人類壽命領域中無可衡量的寶貴貢獻」。自1992年以來，艾爾的主要研究一直放在人類如何感知「自己能活多久」的這個潛能上，透過科學、心靈、行為以及進化等領域的相關研究來佐證其理論，並將獲得的深刻見解實際應用在日常生活上。壽命研討會網站：www.LifespanSeminar.com
 
譯者簡介

林資香
 
　　國立颱灣大學圖書資訊學係學士，美國伊利諾大學香檳分校廣告碩士，曾任職於廣告公司與航空公司，目前為文字工作者，專職翻譯、編輯與寫作，譯著涵蓋心靈成長、瑜伽、傳記、哲學、曆史、商業等領域，包括《西藏禪修書》、《西藏心瑜伽2》、《與靈共存》、《希望之翼》、《什麼樣的業力輪迴，造就現在的你》、《我嫁到不丹的幸福生活》、《昆達裏尼瑜伽》、《我還記得前世》、《不隻小確幸，還要小確「善」！》、《哲學的故事》、《改變世界觀的20個偉人和100本書》、《全球思維在地行銷》、《時尚商業學》、《偉大攝影的基礎：人物》等書。聯絡信箱：thlin.28@gmail.com
 

Part１／與大師們對談
第1章 每個人生階段，都是當下最好的版本
> 要活到你預期的歲數，就要對人生有更寬廣的洞察，做齣更有意義的作為。如果安於現狀，生命就會失去應有的熱情。
 
第2章 走過低潮，迎接新生
> 如果你無法在內心找到榮譽感，就沒有任何人可以給你榮譽感；如果你失去瞭自我，再大的成就也無法拯救你脫離深淵。當世界把你視為乞丐時，你要把自己當王子。
 
第3章 安享天年，健康活到天賜的壽命
> 覺知自己能活多少歲，是深藏於我們內在的潛能。我們必須允許這種新能力進入心靈之中，並深信自己若能做到睡得好、吃得好、對自己好這三個基本要求，那麼活到自己所預期的歲數，就不是不可能的事。
 
Part２／當心靈遇上科學
第4章 新宇宙論與超弦理論
> 目前人類尚不知道實際存在著多少個宇宙，今日我們所見的這片時空，就橫跨瞭九百億光年，而我們知道，在這之外還有更廣大的空間，而且這個空間還在不斷嚮外擴張。
 
第5章 神經可塑性與錶觀遺傳學
> 神經可塑性是大腦不斷適應外在環境的能力，這種特質使大腦能夠定期在這些神經元之間形成新的溝通路徑，並不斷重新配置現有的路徑。我們可以透過這個過程獲取不同技能、記取新信息，並藉由經驗來存活。
 
第6章 你的最佳生存期限
> 地球上的每個物種都有各自的最佳生存期限，這是指生物在最有利的環境下可以存活的最長壽命。由此可知，隻要改善內外環境，就能有效延長壽命。
 
第7章 活得久，也要活得好
> 我們生活在一個參與型的宇宙之中，這意味著我們的所有作為最後都會影響及反饋到我們身上。我們不僅是自己生命的參與者，更是創造者。一旦我們相信自己做得到，就已埋下瞭成功開花結果的種子。
 
第8章 直覺，是你與生俱來的大智慧
> 我們要辨識並信任身體的直覺，以及仰賴身體不斷傳遞給我們的信號。當我們發展齣一種對身心狀態的更高覺知後，就能更加善用身體的直覺。這是我們基因中與生俱來的古老智慧。
 
Part３／身心協調，纔能樂活
第9章 修復與滋養：提升身體意識的五種技巧
> 正念是我們每天都在體驗的事，不隻是特定時間所做的課程：你要以正念的態度去度過每一天。這將喚醒你的存在，賦予你對於自身生命的責任與權利，並幫助你做齣有意識的選擇。
 
第10章 健康長壽的自我管理
> 最新的醫學研究報告指齣，比起遺傳基因，良好的生活方式更能幫你延長壽命。自我管理的技巧能幫你創造齣最有利的條件，讓你得以在這副軀體中安享天年，健康活到你天賜的壽命。
 
Part４／放飛想像，心智零極限
第11章 發揮潛意識的力量，十三種心靈意象工具
> 我們的大腦組織無法清楚分辨什麼是真實發生的事，什麼是想像齣來的畫麵，這就是視覺心靈工具的運作方式。隻要逼真地創造齣心中的畫麵，就會開啓一連串的反應，使你所想像的畫麵真的有可能實現。
 
第12章 感知自己理想的生存期限
> 透過對身體的評估及傢族史的研究，會讓你更瞭解你體內有多少身心能量，從而找齣自己這一生閤理上可以活多少年。身體會持續傳送信號跟我們溝通，這些來自內在的信息是健康生活的基礎。
 
第13章 建構美好的生命藍圖
> 除瞭你自己，沒有人能成為更好的你。因此，你有必要去瞭解是什麼使你成為這個獨一無二的個體，是什麼阻礙你自我發展的腳步，以及要如何做纔能為你帶來真實又充實的人生。
 
第14章 改變，升級人生版本
> 許多人在準備要改變習慣時，通常會遭遇的最大障礙，就是如何在心智上理解這是正確、有益的事。從心智下手，然後再應用於日常生活，由心而身地帶動連結，纔能讓改變持續，徹底扭轉不良的生活方式。
 
第15章 創造快樂與幸福
> 你每天都在做選擇，正是這些日復一日的選擇定義瞭你，並決定你快不快樂，生活是否過得充實有意義。由於我們身體的能量是有限的，更要懂得掌控大局，善用及分配能量，纔能讓身心靈之間達到平衡。
 

作者序

跨越陰陽界的瀕死經驗

　　我十七歲時，差點死於一場摩托車事故，在高速公路上被一輛加速的汽車從後麵追撞，整個人飛瞭齣去。通常在這種情況下，某些影像會深深烙印在腦海中，並且永遠無法遺忘。我清楚記得自己躺在一條四綫道的高速公路中央，我戴著安全帽的頭正對著呼嘯而來的車流，齣於本能反應，我滾嚮左側並繼續滾下公路，纔因而獲救。當這一類的事件發生時，我們自然會對原本就脆弱的生存本質産生一種謙卑的認知；某種意義來說，你對生命有瞭全新的認識，因為你已經見證到：幾乎失去生命是怎麼一迴事。
 
　　我第二次的肉身死亡經驗發生在二○○七年，當時我動瞭一場背部手術。根據外科醫師的說明，我下背部椎間盤有個碎片切斷瞭脊椎骨邊緣並嵌進神經管之中。因此，當我試圖移動四肢時，椎管中的這塊骨頭碎片會碰及神經末梢，對大腦發齣刺痛的信號。這意味著，不論行立坐臥，隻要一移動身體，我都會承受令人精疲力竭的疼痛。這次的經曆，讓我我瞭解到完全喪失行為能力代錶瞭什麼。曆經持續數週的痛苦摺磨後，我的狀況被確實地診斷瞭齣來，也確定瞭必須動手術、術後再進行復健，然後就可以跟以前一樣行動自如。現在，我又對人體的脆弱有瞭特彆深刻的體會。
 
　　沒瞭健康，就什麼都沒有瞭。
 
　　你的人生可以處於你所能想像得到的最美好境界：你可以有某個你所深愛、也深愛著你的人，你可以有快樂的傢庭，可以在事業上、社會上擁有財富與成功。但盡管你擁有瞭一切，一場交通事故就會剝奪你的一切，直到你僅剩下存在本身：我能移動左腿嗎？我可以拿掉身上的被子嗎？我能下床嗎？我站得起來嗎？這些讓自己舒服點的簡單動作，這些你記得曾不費吹灰之力做過無數次的例行動作，卻成瞭一連串巨大的挑戰，每個細微的小動作，都會帶來令人難以忍受的痛楚。
 
　　我能照顧自己嗎？我能保持尊嚴，不成為彆人的負擔嗎？經曆過當這整件事後，我感覺就像是我重拾生命一樣，人生又重來瞭一次。

　　當世界視你為乞丐，你要把自己當王子
 
　　我以非法移民的身分在紐約生活瞭近七年。一開始我就知道，我的首要之務是學好英文（我是個很糟的學生，剛來美國時隻會說大約五十個英文單字）。當我們在自己國傢中過著習以為常的生活時，不會覺得學習外國語言是一種基本要求；但是當你被丟在一座陌生的城市時，譬如中國的北京，如果你沒有與他人溝通的能力，無法錶達你的感受、需求、知識以及身分，你會覺得自己不像個人，有時甚至會覺得自己像是一隻聾啞的動物，被關在沉默的牢籠之中。有些外國人來到美國後，會習慣聚居在自己的社群領域內，比如法國城、土耳其城、中國城，日常說的是母語；但我不打算這麼做，我希望能成為美國的一份子，並在短時間內很快就嫻熟英語。因此，我盡量多讀多看，這個過程被我笑稱是「地毯式轟炸」，我會在字典中查找每個我不認識的單字；數年後，我所習得的字匯顯然已經比一般英語使用者要豐富。我查詢penultimate（倒數第二的）與misogynist（仇視女性的人）這些冷僻字的頻率，跟查詢desk與hose這類常用字一樣多；我不知道這些單字是常見或少見，因為對我來說，它們都一樣陌生。這再次驗證瞭「問題總會帶來好處」的道理，如今，我不僅熱愛並精通英語，還會大量使用──這是我餘生都會使用的語言。

　　在美國以非法移民的身分生活瞭近七年，這個試煉使我得以深入內心，發掘齣連我自己也不知道的資源，就像搭著一座鑽往地下的電梯。危機會使你潛入心靈底層，找齣自己內在的力量，你會覺得自己觸及瞭存在的核心，在那裏，你可以腳踏實地、循序漸進來處理危機。幾個月或幾年之後，如果發生瞭另一件新事故，你就必須使用更深層的資源來處理。於是，你會發現自己竟然可以潛入更深層的心靈之中，比你之前以為已經到底的地方，還要再深入。這三個元素，可用來描述我那段充滿考驗的日子：信心、專注，以及樂趣。
 
　　對自己有信心。
　　專注於我的目標。
　　行經這條道路時要找齣樂趣。
 
　　帶著如今的成就去迴首來時路時，我從未忘記這些危機成真的可能性：
 
　　• 費力找到低薪的工作，卻因為非法身分被發現而遭到解雇？
　　• 無法負擔最低廉的律師費用，而擔心被永遠驅逐齣境？
　　• 與孤獨、疏離以及歸屬感的無盡掙紮？
 
　　我從這個經驗學到的最重要一課，就是正確的自我覺知：我對自己的看法，是認同於某個狀況下所顯示的錶麵事實，以及外在世界對我的看法，或者是認同於我能夠保持的願景──一個外在世界尚無法看清的願景？
 
　　謙卑不失傲氣、傲氣中帶著謙卑，是我送給自己的禮物：謙遜地做好自己的工作，傲氣地知道自己並不輸給任何人。這種情況就像是，如果我無法先在內心找到榮譽感，那麼就沒有任何人可以給我榮譽感；如果我不知道自己是誰，那麼世界上最大的「成就」也無法拯救我脫離絕望的深淵。當這個世界把我視為乞丐時，我要把自己視為王子。
 
　　親愛的讀者，與你分享這些往事，是為瞭讓你知道，這本書中所列齣的每一個領悟，都來自於真實的經驗，都麵對過韆真萬確的挑戰。但就如同其他人的洞見，一旦它們進入集體心靈意識，就能為我們大傢所共同享有。佛陀、林肯、甘地、萊特兄弟以及在我們意識中另闢蹊徑的其他人，他們的發現都成瞭我們共同遺産的一部分，可以為我們每個人所用。
 
 

佛陀與愛因斯坦走進酒吧，與亞曆山大大帝、達爾文、林肯、曼德拉在這裏會閤。這是他們每月一次的聚會，而每次聚會都由一個人負責提齣一個話題來討論。每個人各自點瞭飲料，這次輪到愛因斯坦定話題，他說：「這裏有一位來自洛杉磯的男士叫蓋伊．約瑟夫．艾爾，他從1992年開始研究一個命題，主張人類擁有感知自己能活多久的潛能。我希望今天就讓他來說說他的發現。」其他人都點頭同意，於是愛因斯坦說：「蓋伊，這個場子是你的瞭。」謝啦，阿爾伯特，各位男士。如果我沒有差點死於2007年的下背部手術，就不會有這本書；稍後，我會在書中詳細說明這一點，至於現在，我想說的是，與死神擦身而過，讓我不由得要問問自己：「此時此刻，我對於自己及生命的最大理解是什麼？」從1992年後，我就知道自己可以活多久。也就是從那時起，我便一直緻力於研究與這個覺知相關的科學、心靈、行為及進化等層麵，還有它對我日常生活的種種暗示。
 
我們可以拿車子來譬喻我們的肉身。在你這具由血肉與骨頭所組裝的車子裏有個燃油錶，你可以在不知道油箱還有多少汽油的情況下度過一生，就像早期的車子沒有燃油錶也照常開上路一樣；不過，後來的車款開發齣瞭燃油錶，顯然這讓駕駛更能掌控自己的車子。
 
男士們，我瞭解你們各自代錶我心靈中的不同部分，而這一路上，你們每個人都在指引著我前進。你們的言談身教，雖然隨著時代不同而略有齣入，但你們的角色與作品都傳達齣清楚的訊息。
 
佛陀談到自覺：瞭解你自己，信任你自己。

亞曆山大大帝要傳達的是：你隻能活一次；要相信你可以做到任何事。

達爾文強調從智識的角度去理解這個覺知：凡事自己先搞懂，纔能解釋給彆人聽。

林肯隻有一個重復的指示：如何利益他人？

愛因斯坦專注在想像力：隻要基於理性與事實，凡事都有可能。

曼德拉著重的是實用主義與責任：探究這個覺知在生命中所代錶的意義，以及看透它，讓它能更廣為流通。

评分☆☆☆☆☆

拿到《當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源》這本書，我內心充滿瞭期待。我一直對科學和哲學有著濃厚的興趣，而這本書的標題，恰好點燃瞭我對兩者結閤可能産生的火花的想象。它似乎承諾著一種全新的認知方式，一種能夠將理性與感性、物質與精神融為一體的探索。 書中對“能量”的闡釋，給我留下瞭深刻的印象。愛因斯坦的質能方程E=mc²揭示瞭能量的巨大潛力，而佛陀的教誨也強調瞭“意念”和“心念”的力量。這本書將這兩者聯係起來，說明我們每一個思想、每一個情緒，都蘊含著能量，並且能夠以我們難以想象的方式影響周遭的環境。它讓我開始審視自己日常的思維模式，意識到積極、正麵的念頭能夠像光一樣傳播，而消極、負麵的念頭則可能像陰影一樣籠罩。 它還深入探討瞭“非局域性”的概念。愛因斯坦曾對量子力學的非局域性感到睏惑，而佛陀的教誨則強調瞭萬物的相互關聯。這本書以一種非常生動的方式，將量子力學中的“糾纏”現象與佛教的“空性”思想聯係起來。它暗示，我們並非孤立的個體，而是在一個更廣闊的、相互連接的宇宙中存在。這種“非局域性”的視角，讓我開始重新思考“自我”的邊界，意識到我們與他人、與世界之間，有著更深層的、超越時空的連接。 書中對“洞察力”的培養也提供瞭非常實用的指導。它並非簡單地講述道理，而是通過一些引人入勝的案例和實驗，引導讀者自己去發現和領悟。它鼓勵我們去質疑那些習以為常的觀念，去用一種更開放、更批判性的眼光審視世界。這種培養“洞察力”的過程，讓我感覺到自己像是擁有瞭一副全新的眼鏡，能夠看到之前被忽略的細節和真相。 《當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源》這本書，不僅是一次思想的啓迪，更是一場心靈的旅程。它以一種溫和而深刻的方式，挑戰瞭我固有的認知，讓我開始相信，我們內在所蘊藏的資源，遠比我們想象的要豐富和強大。它讓我意識到，通過科學的嚴謹和靈性的智慧，我們能夠更好地理解自己、理解世界，並活齣更加充實和有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

我對《當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源》這本書的初印象，是它那充滿詩意又極富哲學意味的書名。我原本以為會是一本晦澀難懂的書，然而翻開之後，纔發現它以一種非常平易近人的方式，將科學的嚴謹與靈性的智慧巧妙地融閤在一起。它並非簡單地將佛陀和愛因斯坦的語錄拼湊，而是深入挖掘瞭他們思想的共通之處，以及這些共通之處如何能夠指導我們更好地認識自己、認識世界。 書中對“連接”的探討令我印象深刻。愛因斯坦的相對論告訴我們，時間、空間、物質和能量都是相互關聯的，而佛陀的教誨則強調“緣起性空”，一切事物都處於相互依存之中。這本書將這兩個概念聯係起來，說明我們與他人、與自然、與宇宙之間並非孤立的存在，而是一個宏大而精密的整體。這種“連接感”讓我開始重新審視自己的人際關係，意識到每一個互動都可能産生深遠的影響，也讓我更加珍視與他人的情感聯結，理解到我們每個人都像是一個巨大的宇宙網絡中的節點，相互影響，相互支撐。 我特彆欣賞書中關於“意識的邊界”的討論。它挑戰瞭我長期以來對現實的認知，讓我開始思考，我們所感知的“現實”是否就是唯一的現實。書中引用瞭一些現代科學的研究成果，比如關於大腦活動和量子糾纏的解釋，來支持“意識能夠影響物質”的觀點。這讓我意識到，我們固有的思維模式和信念係統，可能在無形中為自己設定瞭許多限製，而當我們能夠拓展意識的邊界，接納更多可能性時，就會發現自己擁有更多選擇和自由。 這本書也提供瞭一些非常實用的方法，幫助我們在日常生活中實踐這些深刻的道理。它並非僅僅停留在理論層麵，而是給齣瞭許多具體的建議，比如如何通過正念來培養專注力，如何利用感恩的力量來提升幸福感，以及如何通過冥想來探索潛意識。這些練習看似簡單，但當我開始嘗試去做時，卻發現它們真的能夠帶來切實的改變，讓我對生活有瞭更積極的態度，也讓我對自己的內在力量有瞭更深的信任。 總而言之，《當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源》是一本讓我耳目一新的書。它用一種全新的視角，將我們帶入瞭一個既充滿科學理性又飽含哲學深度的心靈探索之旅。它沒有提供速成的解決方案，而是鼓勵我們去學習、去成長、去發現自己內在的無限可能。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我內心深處那些曾經被忽略的角落，讓我看到瞭一個更廣闊、更精彩的世界，也讓我更堅信，真正的力量，源於我們內心深處。

评分☆☆☆☆☆

初次接觸《當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源》這本書，是被它彆具一格的標題所吸引。它巧妙地將東方哲學和西方科學兩大看似不相關的領域並置，勾起瞭我強烈的好奇心。我一直認為，科學與靈性之間存在著某種未被充分理解的聯係，而這本書似乎正是試圖在這兩者之間架起一座橋梁。 書中對“統一場論”的探討，讓我耳目一新。愛因斯坦一生都在尋求一個能夠解釋宇宙萬物的統一理論，而佛陀的教誨也指嚮瞭一種超越二元對立的整體性。這本書將這兩者巧妙地聯係起來，闡釋瞭宇宙萬物並非孤立存在，而是源自同一個基本粒子或能量。這種“萬物皆是一個整體”的觀念，讓我開始重新審視人與自然、人與社會的關係，感受到一種深層次的歸屬感和責任感。它提醒我，我的行為不僅影響自己，也會對整個宇宙産生漣漪效應。 書中關於“時間”的論述也頗有啓發。愛因斯坦的相對論打破瞭我們對時間綫性的傳統認知，而佛陀則教導我們要活在當下。這本書將這兩個觀點結閤，引導我們理解，時間的流動並非我們所能完全掌控，但我們可以通過活在當下，來最大化地利用和體驗每一刻。它讓我意識到，很多時候我們對未來的焦慮和對過去的悔恨，都是在消耗當下的能量，而當我們學會專注於此刻，就會發現內心的平靜和力量。 它還探討瞭“量子糾纏”與“慈悲心”之間的關聯。雖然聽起來有些匪夷所思，但作者通過引人入勝的語言和類比，將科學的奇妙現象與佛教的智慧相結閤。它暗示，我們之間可能存在著一種超越時空的深刻聯係，而慈悲心正是這種連接的催化劑。這種視角讓我重新思考人與人之間的互動，意識到真誠的關懷和善意，不僅僅是一種道德選擇，更是一種深刻的能量流動，能夠促進共同的成長和福祉。 這本書給我帶來的最大改變，是對“掌控”的理解。我一直以為掌控意味著要控製一切，要消除不確定性。但這本書讓我明白，真正的掌控並非來自外部的乾預，而是源於內在的覺知和接納。當我們能夠理解和接納生命的無常和不確定性，並學會與之共舞時，我們反而能夠獲得更大的自由和力量。它是一本真正能夠觸及心靈的書，它鼓勵我們去探索內心深處的奧秘，去發現那個隱藏在喧囂之外的、無限智慧的源泉。

评分☆☆☆☆☆

這本書《當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源》，真的讓我有種打開新世界大門的感覺。我一直覺得佛教的智慧和現代科學是兩條平行綫，很難有交集，但這本書卻以一種極其巧妙的方式，將這兩者編織在一起，而且絲毫不顯突兀，反而充滿瞭震撼人心的力量。 它讓我開始重新理解“因果”。愛因斯坦的理論告訴我們，任何結果都有其原因，宇宙的運行遵循著精確的法則。而佛教的因果論則更加側重於心靈的因果，即我們當下的念頭和行為，會決定我們未來的經曆。這本書將兩者結閤，讓我深刻地體會到，我們所創造的一切，無論是物質的還是精神的，都源於我們內心深處的選擇和行動。它鼓勵我更加審慎地對待自己的每一個念頭，因為我知道，它們都在悄無聲息地塑造著我的未來。 書中關於“概率”的討論，讓我對生活中的不確定性有瞭新的看法。愛因斯坦的某些理論涉及到概率，而佛陀也教導我們要接受無常。這本書將這兩種觀點融閤，讓我明白，生活本身就是一個充滿概率的領域，我們無法完全預測和控製一切。但恰恰是這種不確定性，給瞭我們成長的空間和創造的可能。它讓我不再那麼畏懼失敗，而是學著用一種更開放的心態去擁抱未知，去從每一次的嘗試中學習。 我特彆喜歡書中關於“互聯”的論述。它不僅提到瞭科學上關於量子糾纏的“非局域性”，也闡釋瞭佛教中“一切皆空，萬物互融”的理念。這讓我感受到，我們並非孤立的個體，而是宇宙大網中的一部分。我的每一個想法，每一個行為，都會與其他個體産生聯係，進而影響整個宇宙。這種深刻的“互聯感”，讓我更加珍視人與人之間的關係，也更加懂得感恩和迴饋。 這本書給我的最大價值，在於它讓我看到瞭“無限資源”的可能性。它沒有提供一套現成的答案，而是引導我深入探索自己內在的潛能。它讓我明白，很多時候，我們之所以感到匱乏，並非因為外界資源不足，而是因為我們未能充分發掘和利用自己內在的智慧、力量和愛。這本書就像是一把鑰匙，幫助我打開瞭通往內心深處那片廣闊無垠的寶藏之地。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本名字叫《當佛陀遇見愛因斯坦：掌握你內在的無限資源》的書，雖然書名聽起來有些玄乎，但讀完之後，我感覺自己像是打開瞭一個全新的視野。它並非一本枯燥的學術論文，也不是一本講求心靈雞湯的讀物，而是一種巧妙的融閤，將看似遙遠的兩個思想巨頭——佛陀的智慧與愛因斯坦的科學洞察——連接起來，探討瞭我們內心深處那股幾乎取之不盡用之不竭的力量。 這本書的敘事方式非常吸引人，它不是直接拋齣大道理，而是通過一些生動的故事、深刻的譬喻，引導讀者去思考。我尤其喜歡其中關於“觀察者效應”的探討，它將量子物理學中“觀察者會影響被觀察事物”的原理，巧妙地類比到我們如何通過自己的意識和認知來塑造自己的現實。這讓我開始審視自己那些根深蒂固的信念和想法，意識到很多時候，我們以為是外部世界限製瞭我們，但實際上，是我們的內在視角在起著決定性的作用。書中還引入瞭一些關於“共時性”的概念，解釋瞭那些看似偶然卻意義非凡的巧閤，這讓我重新思考人與宇宙之間的聯係，仿佛一切都在以一種微妙而有序的方式發生著。 這本書給我的最深刻的啓發之一，在於它鼓勵我們去擁抱不確定性。在愛因斯坦的相對論中，我們瞭解到絕對靜止是不存在的，一切都處於變化之中。而佛陀的教誨也強調“無常”，萬事萬物都在不斷變化。將這兩種觀點結閤起來，這本書告訴我們，與其拼命抓住那些轉瞬即逝的錶象，不如學會與變化共舞，在未知中找到平靜和力量。它提供瞭一些實用的方法，比如正念冥想，來幫助我們在紛繁復雜的現實中保持覺知，不被外界的喧囂所乾擾，從而更好地掌控自己的情緒和反應。 它讓我對“無限資源”這個概念有瞭全新的理解。過去我總覺得“資源”是外在的，是物質的，是需要不斷去爭取和囤積的。但這本書顛覆瞭我的這種認知。它深刻地揭示瞭，我們內心深處蘊藏著巨大的潛能，包括創造力、韌性、同情心，甚至是一種超越物質層麵的智慧。這些內在的“資源”纔是真正能夠支撐我們度過人生風雨、實現真正價值的基石。書中提到的一些關於“能量場”和“意念的力量”的討論，雖然聽起來有些抽象，但作者通過嚴謹的論證和科學的類比，讓這些概念變得更加觸手可及，讓我開始相信，我們的思想真的具有改變現實的力量。 讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次精神上的洗禮。它並非提供一套簡單的“人生說明書”，而是邀請我去探索，去體驗，去發現。我開始嘗試書中介紹的一些練習，比如在日常生活中更有意識地去觀察自己的想法和情緒，去感恩那些微小的美好，去用更開放的心態麵對挑戰。這本書沒有承諾立刻解決所有問題，但它給瞭我一個全新的視角，讓我意識到，我內在擁有的一切，遠比我過去所想象的要豐富和強大得多。它是一本值得反復閱讀、用心體會的書，每次重讀都會有新的感悟，就像在深邃的宇宙中探索，總能發現新的星辰。